Angst vor einer ernsthaften Beziehung bei Frauen und Männern

Unter den spezifischen menschlichen Ängsten, die als irrational (unmotiviert) gelten und als Phobien bezeichnet werden, gibt es die Angst vor Beziehungen oder die Angst vor emotionaler Bindung. Gleichzeitig wird die Angst vor Liebesbeziehungen, die einen Menschen oft zur Einsamkeit verdammt, als Philophobie bezeichnet. [1]

Epidemiologie

Laut ausländischen Quellen wird die Angst vor engen Beziehungen bei fast 17% der Menschen festgestellt, die sich an Psychoanalytiker wenden.

Und seit den späten 1980er Jahren ist unter japanischen Jugendlichen ein soziogenes Syndrom der Selbstisolation mit Elementen sozialer Phobie weit verbreitet -  Hikikomori , in dem 500.000 bis 2 Millionen Menschen einen zurückgezogenen Lebensstil mit der Ablehnung enger Beziehungen und der maximalen Einschränkung führen der Kommunikation mit anderen Personen als Familienmitgliedern. Doch (den Umfrageergebnissen zufolge) glauben nur 35 % der verheirateten Erwachsenen in Japan, dass ihre Beziehung zu ihrem Ehepartner oder Partner zu ihrem persönlichen Glück beiträgt.

Ursachen angst vor Beziehungen

Mögliche Ursachen, aber auch potenzielle Risikofaktoren für die Entstehung einer  solchen phobischen Störung  – in Form einer unberechtigt übertriebenen Angst vor fremden Beziehungen – können sowohl eine unbewusste Reaktion auf ein Gefühl der eigenen Bedeutungslosigkeit sein, als auch a Folge des Mangels an Familienerfahrung, um seine Gefühle mit geliebten Menschen und Gedanken zu teilen. Dies geschieht, wenn die Eltern emotional instabile oder distanzierte Menschen sind; wenn in der familiären Atmosphäre Entfremdung herrschte und es keine vertrauensvollen Beziehungen gab; wenn einem Kind oder Teenager der persönliche Raum entzogen wurde und oft Vorwürfe gegen ihn erhoben wurden, was zur Bildung  von Zwangsstörungen , Gefühlen der Verletzlichkeit und  emotionalen Labilität führen kann . 

Und diese tief verwurzelte Angst vor Intimität – emotional und oft körperlich – lässt einen Menschen jedes Mal zurücktreten, wenn die Beziehung zu eng wird, und bringt ihn aus seiner „emotionalen Komfortzone“, dh der Gewohnheit, sich zurückzuhalten oder vollständig zu blockieren seine Gefühle, was zu  Hypothymie  (anhaltend schlechte Laune),  depressiven Störungen  und sogar, laut einigen Psychiatern, zu einer sozialen Angststörung führt – eine  soziale Phobie  mit erhöhter Angst und Vermeidung von Menschen vor sozialen Situationen und Kommunikation aufgrund von Gefühlen der Verlegenheit, Unbeholfenheit und Angst vor der negativen Meinung anderer über sie. [2]

Auch in der Kindheit und frühen Jugend erlebte emotionale Umbrüche, die mit dem Verlust geliebter Menschen oder der Trennung von ihnen verbunden sind, gelten als Hauptursache für Philophobie. Weiterlesen -  Trennungsangst von den Eltern und Angst vor Fremden 

Durch die Vermeidung einer Wiederholung von Herzschmerz (emotionales Trauma) vermeidet eine Person Bindungen, manchmal mit der Entwicklung einer vermeidenden Persönlichkeitsstörung.

Nach der psychologischen Bindungstheorie des britischen Psychologen John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990) werden emotionale Bindungen zwischen Menschen auf der Grundlage eines psychologischen Modells gebildet, das ein (im Prozess entstandenes) Motivationssystem hat der natürlichen Auslese) und deutliche Verhaltensmerkmale. Zunächst entstehen langfristige Bindungen (Bindungen) zwischen Eltern und Kindern, und dann wird diese Art der Beziehung ins Erwachsenenalter übertragen.

Dies gilt auch für Beziehungen zwischen Liebespartnern. Die Angst vor ernsthaften Beziehungen im Liebesbereich wird von Experten als Bindungsphobie interpretiert, deren Ursachen nicht nur in Bindungsproblemen in der Kindheit, Erziehungs- und Persönlichkeitsmerkmalen, sondern auch in Missbrauch und/oder ungesunden Beziehungsvergangenheiten liegen können mit Partnern.

Die Bindungsangst, die sich oft auf andere Lebensbereiche erstreckt, erklärt auch die Angst vor dem Beginn einer Beziehung, insbesondere vor ernsthaften und langfristigen.

Darüber hinaus kann die Beziehungsangst bei Männern auf der Angst vor Ablehnung beruhen (geringes Selbstwertgefühl und Selbstzweifel) - wenn schmerzhafte Zurückweisungen erlebt werden, emotional traumatische Erfahrungen vergangener Beziehungen (Verrat, Untreue usw.).). In vielen Fällen, insbesondere bei introvertierten Persönlichkeiten, kann jedoch ein Zusammenhang mit einer solchen neurologischen Störung wie  Neurasthenie bestehen .

Angst oder Angst vor emotionaler Intimität mit einer anderen Person kann sich zu Angst vor Beziehungen mit dem anderen Geschlecht und Angst vor sexueller Intimität entwickeln - Angst vor sexuellen Beziehungen (Eroto- oder Genophobie). Byrne (1977) und Kollegen entwickelten einen konzeptionellen Rahmen, der eine Reihe von Beziehungen zwischen erotischen Stimuli, theoretischen Konstrukten und sexuellem Verhalten herstellt. Einer der Hauptbestandteile dieser Theorie ist eine Art emotionaler Reaktion auf sexuelle Reize, die als Erotophobie-Erotophilie bezeichnet wird.

Angst vor sexueller Intimität -  Angst vor Sex  bei Männern entwickelt sich oft aufgrund einer psychogenen erektilen Dysfunktion (Impotenz), aber ihre Rückkopplung ist nicht ausgeschlossen. Es ist auch möglich, ein Dysmorphie- oder  Dysmorphomanie-Syndrom  (unzumutbare Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper, übertriebene Scham dafür) zu haben.

Und die Angst vor Sex und Beziehungsangst bei Frauen kann in einer posttraumatischen Belastungsstörung und dem gebildeten Syndrom des Opfers sexueller Gewalt (falls es in der Geschichte der Patienten eines gab) oder in Gegenwart einer irrationalen Angst verwurzelt sein von sexueller Gewalt (Countreltophobie oder Agraphobie) oder aus Angst vor allen Männern - Androphobie.

Pathogenese

Wenn Angst in einer normalen Situation eine natürliche Kampf-oder-Flucht-Reaktion hervorruft, die es Tieren und Menschen ermöglicht, schnell auf echte Bedrohungen zu reagieren, dann werden irrationale und übermäßige Angst und Furcht als maladaptive Reaktionen angesehen, die bei Angststörungen auftreten.

Ihre Pathogenese sowie die Mechanismen der Entstehung von Phobien bleiben Gegenstand der Forschung. In letzter Zeit haben viele Forscher erhöhte Angst und Angst mit neuroendokrinen Problemen in Verbindung gebracht, insbesondere mit einem Ungleichgewicht von Serotonin, Dopamin und GABA (Gamma-Aminobuttersäure), das auf Neurotransmitter-Rezeptoren von Gehirnstrukturen wirkt (was Verhaltens- und emotionale Reaktionen bestimmt), sowie erhöhte Sekretion von Adrenalin und Cortisol, die in den systemischen Kreislauf gelangen. [3]

Lesen Sie auch:

• Die Ängste des Menschen
• Phobische Störungen

Symptome angst vor Beziehungen

Laut Experten sind die ersten Anzeichen von Beziehungsangst für eine Person schwer nachzuvollziehen. Aber wenn es jedes Mal zu einer Annäherung an eine andere Person (einschließlich des anderen Geschlechts) kommt, fühlen Sie sich, wie sie sagen, unwohl, das heißt, es gibt ein Gefühl der Unbeholfenheit und Angst (und oft den Wunsch, die Kommunikation einzustellen und zu gehen). Dann ist das Vorhandensein von Angst vor emotionaler Bindung und Liebesbeziehungen nicht ausgeschlossen.

In solchen Situationen können sich die Symptome unbewusster intensiver Angst als Panikattacken äußern: Mundtrockenheit und Schwächegefühl, Ohrensausen und Schwindel, Schwitzen oder Schüttelfrost, Atembeschwerden und schneller Herzschlag, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust, Übelkeit u Drang, auf die Toilette zu gehen. [4]

Diagnose angst vor Beziehungen

Die Diagnose  von Phobien und Ängsten  ist mit gewissen Schwierigkeiten verbunden, da eine Person, die sich an einen Spezialisten gewandt hat, sich der Existenz eines Problems bewusst sein und den Wunsch haben muss, es zu lösen.

Um es zu identifizieren, wird eine  Untersuchung der neuropsychischen Sphäre durchgeführt und bei Vorhandensein von körperlich wahrnehmbaren Manifestationen eine  Untersuchung des vegetativen Nervensystems .

Behandlung angst vor Beziehungen

Jede Phobie ist individuell, ebenso wie ihre Behandlung. Es umfasst einen Kurs der kognitiven Verhaltenstherapie, die Anwendung der Konfrontationstherapie, die von einem  Psychotherapeuten durchgeführt wird  , um Angst und Furcht zu überwinden, und Hypnotherapie.

Neben der Psychotherapie werden verschiedene Entspannungstechniken und Körperübungen eingesetzt, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und Ihre Atmung zu kontrollieren.

Zur Linderung von Symptomen erhöhter Angst, schwerer Angst und Panikattacken können  Benzodiazepine verschrieben werden . Bei Depressionen werden  Antidepressiva eingesetzt .

Und wie man die Angst vor sexuellen Beziehungen heilt, weiß ein qualifizierter  Sexualtherapeut , der Einzelsitzungen der psychosexuellen Therapie durchführt. [5]

Verhütung

Spezielle Methoden zur Prävention von Beziehungsängsten wurden nicht entwickelt.

Prognose

Es ist nicht immer möglich, die Angst vor Beziehungen mit einer anderen Ätiologie loszuwerden, daher geben Experten keine Vorhersagen.