Nachtangst bei Kindern

Was sind Albträume bei Kindern? Das gleiche wie bei Erwachsenen: schwere, erschreckende Visionen in Träumen, deren Realismus eine autonome Reaktion auslösen und Sie dazu bringen, aufzuwachen. Albtraumträume treten in der zweiten Hälfte der Nacht in der Regel auf, wenn die Intensität der Träume höher ist. Selbst ein sehr kleines Kind kann Albträume haben, aber meistens treten sie in den Träumen von Kindern zwischen 3 und 12 Jahren auf.

Welche Faktoren können Nachtschrecken bei Kindern auslösen?

Experten zufolge sind Albträume bei Kindern unterschiedlichen Alters häufig und die meisten Kinder haben sie von Zeit zu Zeit. Aber ein beeindruckbares Kind und Kinder mit einer reichen Vorstellung oder emotionalen Instabilität können solche Träume häufiger haben.

Albtraumträume können Ereignisse oder Situationen widerspiegeln, die bei einem Kind negative Emotionen und/oder Angstzustände verursachen können, z.

Mögliche Auslösungsfaktoren umfassen:

• Überarbeitung;
• Schlafentzug (Mangel an) Schlaf;
• Erfahrungen - eine starke emotionale Reaktion auf eine psychologisch traumatische Situation;
• Depressive Zustand und anhaltende Stimmungsabsenkung - hypothymie;
• Kindheit Ängste;
• Erhöhte nervöse Erregbarkeit, einschließlich posttraumatischer akute Belastungsstörung bei Kindern;
• Soziale Phobien bei Kindern und andere phobische Störungen;
• Angststörungen bei Kindern.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Albträume bei einem Kind eine Nebenwirkung von Medikamenten mit Oxybutyninhydrochlorid (Sibutin, Draptan) sein können, die bei der Behandlung von nachturnalen Enuresis verwendet werden.

Welche Symptome begleiten Nachtschrecken bei Kindern?

Albträume sind Träume, die eine starke, aber unangenehme emotionale Reaktion hervorrufen. Alle Träume sind das Ergebnis einer Aktivität in einem System von miteinander verbundenen Gehirnregionen wie dem Thalamus, dem medialen präfrontalen Kortex der Frontallappen des Hirnrinde und des posterioren cingulierten Kortex.

Albträume treten normalerweise während der REM-Phase des Schlafes mit schneller Augenbewegung auf. Während dieser Phase, die für den Morgen länger wird, nimmt die BP und die Gehirnaktivität zu. Vor dem Erwachen werden Erinnerungen kombiniert und konsolidiert, und die im Traum präsentierten Bilder werden beim Verlassen der REM-Phase in Erinnerung bleiben. Weitere Informationen finden Sie unter. - schlafphysiologie

Albträume werden von Symptomen wie einer erhöhten Herzfrequenz und Unruhe im Schlaf begleitet, und wenn das Kind voll wach ist, kann es Panik, Weinen und Schreien geben. Ältere Kinder erinnern sich ausführlicher an den Traum und können darüber sprechen.

Die Albträume jedes Kindes manifestieren sich anders, aber alle enthalten beängstigende Elemente (in Form von gruseligen Monstern, aggressive Tiere, die eine Bedrohung für die Menschen darstellen); In Albträumen kann das Kind geschimpft, verletzt, eingeschüchtert, belästigt werden usw.

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Was sind die möglichen Komplikationen von Nachtschrecken bei Kindern?

Zu diesen Komplikationen gehören: Schlafentzug (d. H. Eine Abnahme der vom Körper geforderten Nachtlänge), allgemeine Lethargie und übermäßige Schläfrigkeit bei Tageszeit, die zu Konzentrationsproblemen und Schwierigkeiten in der Schule führen kann.

Es besteht auch die Möglichkeit, einen Zyklus von Schlaflosigkeit und Angst vor Schlaf - Hypnophobie zu entwickeln.

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Wie werden Nachtschrecken bei Kindern diagnostiziert?

Eltern - durch die Reaktion des Kindes - erkennen sich, dass das Kind Albträume hat. In schwereren Fällen (Angst- und phobische Störungen) führen Psychiater neuropsychiatrische Untersuchungen durch.

Weitere Details in der Veröffentlichung - schlafstörung-Diagnose

Eine Differentialdiagnose kann erforderlich sein, da eine nächtliche frontale (frontale) oder zeitliche (zeitliche) Epilepsie durch paroxysmale Erwachen während des Schlafes und am nachturnalen Anfälle manifestiert werden kann.

Wie behandelt man Nachtschrecken bei Kindern?

Die Bewältigung der zugrunde liegenden medizinischen Probleme oder Stress ist Teil der Behandlung. In Gegenwart einer phobischen oder posttraumatischen Belastungsstörung im Kindesalter, ist die kognitive Verhaltens-Therapie darauf abzielt, das Denk- und Verhaltensmuster mit Rollenspiel, Körperentspannungstechniken, emotionalen Stabilisierungstechniken usw. zu verändern. Und hier brauchen Sie die Hilfe eines Kinderpsychologen oder Psychotherapeuten.

Bei Albträumen wird die sogenannte imaginäre Probentherapie am häufigsten angewendet. Seine Essenz: Während des wachenden Kindes wird das Kind gebeten, ein alternatives Ende des erinnerten gruseligen Traums (lustig oder glücklich) zu erfinden, damit es nicht mehr bedrohlich ist.

Und wenn sich das Kind Sorgen über einen wiederkehrenden Albtraum macht, empfehlen Psychologen, den Traum in einer Zeichnung zu visualisieren, ihn mit lustigen Details zu ergänzen, mit dem Kind zu lachen und dann das Kind die Zeichnung aufreißen und in den Müll werfen.

Außerdem müssen Kinder erklärt werden: Was sie im Traum erschreckte, passierte nicht wirklich und sie sind in ihrem Bett und in ihrem Zimmer sicher.

Obwohl Medikamente nicht angewendet werden, kann Ihr Arzt in schweren Fällen selektive Serotonin-Neurotransmitter-Hormon-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) empfehlen.

Was soll ich tun, wenn mein Kind Nachtschrecken hat?

Umarme dein Kind, klopfe es/sie auf den Rücken und versichere es, dass alles in Ordnung ist. Und du musst dem Kind nahe sein und ruhig mit ihm/ihr reden, bis es sich beruhigt.

Wenn das Kind besonders verängstigt ist, benutze es etwas, um es mit einem Favoriten zu beruhigen (singen Sie ein Schlaflied, lesen Sie ein Buch, erzählen Sie eine Geschichte mit einem Happy End).

Was sind einige Methoden, um Nachtschrecken bei Kindern zu verhindern?

Die Frage, dass alle Eltern daran interessiert sind, zu antworten, ist: Welche Empfehlungen helfen mir, den Schlaf meines Kindes zu verbessern und Albträume zu verhindern?

Um Albträume zu verhindern, empfehlen Experten:

• Halten Sie sich an einen gesunden Schlafplan, d. H. Das Kind sollte ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett gehen. Eltern sollten wissen, dass Kinder, die zu spät ins Bett gehen, eher Albträume haben.
• Schließen Sie alles aus, was das Kind aufregen kann: Schauen Sie sich nicht vor dem Schlafengehen mit fantastischen Monstern, Horrorfilmen und Actionfilmen mit Gewaltszenen an, spielen Sie keine Computerspiele (im Genre der Action, "Shooters" oder "Wanderers"), lesen Sie keine Bücher mit gefährlichen Abenteuern von Charakteren.
• Geben Sie Ihrem Kind sein oder sein Lieblingsweichspielzeug vor dem Schlafengehen (viele Babys finden dies, dass sie sich sicherer fühlen).
• Lassen Sie ein Nachtlicht an und die Tür Ajar im Kinderzimmer, bevor Sie ihn ins Bett legen.

Es wird empfohlen, 2 bis 2,5 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend zu essen (da das Essen den Stoffwechsel beschleunigen kann, Gehirnfunktionen aktiviert) und Proteine und Fette aus tierischen Ursprungs und Süßigkeiten aus der Abendkarte ausschließen. Eine Tasse warme Milch nachts hilft Ihrem Kind, besser zu schlafen: Vollmilch ist eine Quelle des wesentlichen Aminosäure-Tryptophans, der ein Vorläufer des "Joy Hormon" Serotonin und des "Schlafhormons" -Melatonin ist.

Darüber hinaus haben ausländische Forscher herausgefunden, dass im Prozess der Verdauung von Milchprotein-Kasein (Spaltung durch Verdauungsenzym Trypsin) mehrere Peptide gebildet werden, die, die an den GABA-Rezeptor bindung, eine beruhigende Wirkung haben und den Schlaf verbessern.

Was ist die Lebensprognose für Nachtschrecken bei Kindern?

Albtraumträume gelten als eine sehr häufige Art der Verarbeitung von Emotionen und Informationen, und in der überwiegenden Mehrheit der Kinder vergehen Albträume mit dem Alter, ohne das Erwachsenenalter zu beeinflussen.

Albträume gelten nur dann als Störung, wenn sie sehr oft auftreten und vor dem Schlafengehen befürchtet, dass der gruselige Traum wieder auftritt.