Die Ängste der Kinder

Kindheitsängste sind ein weit verbreitetes Phänomen, das als vorübergehend gilt und mit dem Alter vergeht. Nicht erkannte, versteckte und unterdrückte Kindheitsängste können jedoch im Erwachsenenalter zu Neurosen und sogar psychosomatischen Problemen führen.

Eltern sind oft besorgt über die Angstzustände ihrer Kinder, insbesondere wenn es sich um kindliche Ängste handelt. Das Hauptproblem in dieser Situation ist der Umgang mit Ängsten. Viele glauben, man könne die Angst nur allein überwinden, indem man sich der Angst stellt und ihr in die Augen schaut. Aber haben sie versucht, ihren eigenen Rat zu befolgen? Für Erwachsene ist es schwer, Ängste zu überwinden, was soll man also über Kinder sagen? Kinder brauchen die Hilfe ihrer Familie, vielleicht sogar eine fachärztliche Beratung. Manche Eltern lehnen die Zusammenarbeit mit einem Psychologen ab, weil sie es für Zeitverschwendung halten. Niemand wird die Entscheidung der Eltern infrage stellen, zumal jeder für sein Kind verantwortlich ist. Aber man kann es versuchen – was gibt es schon zu verlieren: eine Stunde Zeit? Es gibt auch andere, ebenso häufige Menschen, die solche Probleme mit Gebeten und Zaubersprüchen lösen. Glaube ist natürlich gut. Aber manchmal, besonders bei Kindern, muss man vom Himmel herabsteigen und echte Hilfe von einer Person mit Ausbildung und Erfahrung im Umgang mit Kindern annehmen.

Was verursacht die Ängste von Kindern?

• Ein echter Grund, ein Fall, eine Situation (Tierbiss, Sturz von einer Rutsche, Verbrennung). Emotionen sind völlig berechtigt und müssen losgelassen werden. Eltern brauchen Unterstützung, Verständnis und keine Verschärfung der Situation (wer nicht zuhört, fällt wieder).
• Vorschlag. Die Quelle der Ängste sind Erwachsene, die unermüdlich zu pädagogischen Zwecken eine ängstliche Reaktion verstärken, die über die Angst hinauswächst. Das Kind ist noch nicht gestürzt oder gar gerannt, aber eine fürsorgliche Mutter warnt es: Wenn du rennst, wirst du fallen und dir den Kopf brechen. Wenn die Mutter eine ausgeprägte Vorstellungskraft hat, wird sie ihre Suggestion sicherlich mit Beschreibungen aller möglichen Folgen eines Sturzes fortsetzen. Genau dies sind die Gründe für zukünftige Misserfolge bei Erwachsenen und neurotische Reaktionen.
• Fantasien. Die wilde und ausgeprägte Fantasie eines Kindes kann es schnell in tiefe Angst versetzen. In solchen Fällen sind aufmerksame Eltern gefragt, die verstehen, unterstützen und gemeinsam langsam untersuchen, was dem Kind Angst macht.
• Familienkonflikte. Das Kind ist noch nicht in der Lage, die Gründe für Streitigkeiten zu unterscheiden und zu verstehen. Oft sieht es sich unbewusst als Schuldigen an Streitigkeiten zwischen Mama und Papa. Angst verwandelt sich in Kindheitsängste. In solchen Situationen ist die Hilfe eines Familienpsychologen erforderlich.
• Neurosen und Borderline-Zustände. Diese Fälle erfordern die Hilfe eines Psychiaters.

Ängste bei Kindern im Zusammenhang mit dem Gefühl der Einsamkeit: Was sind ihre Ursachen und wie können sie beseitigt werden?

Diese Art von Angst ist typisch für Kinder, die zu sehr an ihren Eltern hängen. Wenn sie nicht da sind, fühlt sich das Kind verlassen und vergessen. Darüber hinaus haben Kinder Angst vor Einsamkeit bei einem Gewitter oder beim Anschauen eines Gruselfilms. Doch egal aus welchem Grund, das Kind sucht immer Schutz bei der Familie.

Es hat keinen Sinn, ein Kind umzugestalten. Es genügt, ihm klarzumachen, dass es gebraucht und geliebt wird. Das Problem lässt sich mit einfachen Spielen lösen.

Verstecken spielen. Jedes Kind liebt diesen Spaß. Es ist auch nützlich, weil das Kind während der Suche in Ruhe gelassen wird und keine Angst davor hat.

Sie können ein gemeinsames Haus bauen. Egal, was es sein wird: aus Pappkartons, aus Decken und Kissen oder professionell gebaut. Hauptsache, es ist eine „Festung“, in der Sie sich vor Widrigkeiten verstecken können, zunächst bei Ihrer Mutter und dann alleine.

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Schauen wir uns also die Ängste von Kindern genauer an.

Angst ist einer der emotionalen Zustände, die als Schutzfunktion des Unterbewusstseins in einer bestimmten Situation analysiert werden können.

„Große Kinder – große Probleme“ Dasselbe gilt für Ängste. Im Laufe der Jahre erhalten Kinder immer mehr Informationen und die Angst vor dem Unbekannten wächst immer mehr, nämlich:

• Ein sieben Monate altes Baby bekommt Angst, wenn seine Mutter nicht da ist.
• Mit acht Monaten fühlt sich das Kind im Kreis seiner Nächsten geborgen, Fremde lösen jedoch Angstgefühle aus.
• mit 2 Jahren hat ein Kind bereits mehr „erwachsene“ Ängste – Dunkelheit, die sich in Albträumen manifestieren kann,
• Im Alter von 3 Jahren können die Ängste von Kindern mit Tieren zusammenhängen,
• im Alter von 4 Jahren kann ein ganzer Komplex von Ängsten auftreten: "Schreckgespenster", offenes Wasser oder offener (geschlossener) Raum, Insekten usw.
• Vorschulkinder und jüngere Schulkinder können Todesangst verspüren,
• Etwas später beginnt das Kind, Angst vor dem Unbekannten zu haben.

Kinder haben von Natur aus Angst vor vielen Dingen – vor der Dunkelheit, aggressiven Tieren, Einsamkeit. Wenn Eltern und die sie umgebenden Familienmitglieder kompetent auf die Reaktionen des Kindes reagieren und ihm helfen, mit Emotionen umzugehen, verschwinden Kindheitsängste, insbesondere frühe, spurlos. Reagiert das Kind über längere Zeit schmerzhaft auf die typischsten, sichersten Situationen und Objekte, deutet dies auf innere und äußere familiäre Probleme hin – ein schwaches Nervensystem des Kindes selbst, Konflikte in der Familie, unangemessenes Verhalten der Eltern und falsche Erziehung. Schuld daran sind in der Regel, wenn auch unbewusst, die Eltern selbst, die dem Kind zu Erziehungszwecken mit „Schreckgespenstern“ Angst einjagen. Es ist nicht die beste Lösung, wenn die Mutter die manipulative Methode „Wenn du nicht hörst, verlasse ich dich“ usw. anwendet. Oftmals hinterlässt selbst das gemeinsame Anschauen eines Films, der Erwachsenen nicht gruselig erscheint, bei einem kleinen Kind einen starken Eindruck, mit dem die Psyche des unreifen Kindes nicht umgehen kann. Für das Kind werden Kindheitsängste zum Regulator seiner Reaktion und dann seines Verhaltens. Im Gegensatz zur normalen Angst, die vor einer realen Bedrohung (Unaufmerksamkeit – Sturz, heißes Eisen – Schmerz) schützt, erzeugt Einschüchterung für die Zukunft ohne wirkliche Notwendigkeit zumindest Unsicherheit und Angst, zumindest neurotische Reaktionen bis hin zu Stottern und Enuresis.

Welche Arten von Kinderängsten gibt es?

Die Ängste von Kindern lassen sich in folgende Kategorien einteilen:

• Obsessive (aufdringliche) Ängste in der Kindheit - verursacht durch eine wiederkehrende Situation, Begegnung mit einem bestimmten Subjekt, Objekt. Dies ist eine Angst vor bestimmten Tieren, Höhen, einer bestimmten Person.
• Wahnhafte Ängste in der Kindheit, die die Hilfe eines Spezialisten erfordern – eines Kinderpsychologen, eines Psychiaters. Dies ist ein ernstes Symptom einer möglichen psychischen Störung, die sich in der Angst äußert, mit einem harmlosen Spielzeug, vor einem vertrauten Kleidungsstück, Besteck oder Essen zu spielen und dabei jedes Wort zu sagen. Der Arzt wird helfen, die Symptome zu differenzieren und die Entwicklung einer psychischen Pathologie auszuschließen. Vielleicht ist die Emotion des Kindes mit einem psychischen Trauma verbunden, auf das das Baby nicht anders reagieren oder es erklären kann.
• Fixierte, phantasievolle Kindheitsängste. Dies ist der häufigste und psychotherapeutisch günstigste Typ. Die Überbewertung solcher Ängste erklärt sich durch die Verfestigung einer einmal hervorgerufenen Emotion, wenn das Kind buchstäblich an dem Erlebten hängen bleibt. Es handelt sich um die Angst vor dunklen Räumen, in denen sich in der kindlichen Fantasie Monster, Märchenfiguren und Geister verstecken können. Auch Angst vor Wasser, Lärm, Feuer und Gewitter gehört zu diesem Typ. Kurz gesagt handelt es sich in der Regel um Kindheitsängste, die mit den Elementen und nicht mit bestimmten Objekten oder Situationen verbunden sind. Eine solche Reaktion kann als normale Angst vor dem Unbekannten angesehen werden, sofern sich Kindheitsängste nicht zu neurotischen Zuständen entwickeln.

Albträume – normale oder echte Kindheitsängste?

Wenn einmal ein Albtraum geträumt wurde, ist das normal, denn das Kind könnte einen Zeichentrickfilm mit Monstern gesehen haben. Bei systematischen Albträumen ist dies jedoch bereits ein echtes Problem. Meistens wird dieses Problem durch eine schwierige Situation in der Familie erklärt: Scheidung, Streitigkeiten, Kämpfe usw. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten: -

Im Traum gefressen werden – im wirklichen Leben ist das Kind übermäßiger Kritik ausgesetzt. In diesem Fall versteht das Kind, dass es umerzogen werden soll. Und in der Sprache der Erwachsenen klingt das nach recyceltem Material, das aus verdorbenem Material gewonnen wird. Genau so nimmt sich das Kind selbst wahr. Es besteht keine Notwendigkeit, ihn zu ändern, er muss geführt werden.

Im Traum vor jemandem wegzulaufen, bedeutet, dass ihm jemand Energie raubt! Auch das Umfeld des Kindes sollte kontrolliert werden. Jeder weiß, dass jedes Kind anders ist. Es gibt Kinder, die versuchen, andere zu demütigen, um sich von der Masse abzuheben und die Besten zu sein. Und es gibt Kinder, die durch solches Verhalten moralisch unterdrückt werden und versuchen wegzulaufen und sich sogar im Schlaf zu verstecken. Man darf solche Dinge nicht ignorieren! Der Täter sollte identifiziert werden!

Als zusätzliche Hilfe im Kampf gegen Albträume werden Kinderspiele eingesetzt und Kompromisse eingegangen:

• Lassen Sie das Kind seine Angst auf einem Blatt Papier darstellen. Auf diese Weise wird das Objekt des Albtraums nicht so böse und beängstigend sein. Und wenn diese Zeichnung zerknittert und zerrissen wird, als Symbol dafür, dass die schlechten Träume vorbei sind, wird sie dem Kind eine deutliche Erleichterung verschaffen.
• „Schlaf mit Licht“! Es ist nicht nötig, das Kind vom Licht zu entwöhnen, wenn die Albträume durch die Dunkelheit verursacht werden. Aufgrund der reichen Vorstellungskraft von Kindern entstehen Ängste oft im Dunkeln. Sie können versuchen, eine normale Lampe durch ein Nachtlicht zu ersetzen, aber nur, wenn das Kind nichts dagegen hat.

In der Regel lösen Eltern das Problem der Ängste ihrer Kinder selbst. Aber wenn die Ängste der Kinder ihnen kein normales Leben erlauben und es einfach unmöglich ist, sie zu überwinden, dann ist ein Besuch bei einem Psychologen die richtige Entscheidung!

Wie behandelt man die Ängste von Kindern?

Die Ängste von Kindern können auf vielfältige Weise behandelt werden. Die beste Methode ist die aufmerksame Haltung der Eltern und ihre Liebe. Darüber hinaus ist Kunsttherapie sehr effektiv im Kampf gegen die Ängste von Kindern, wenn das Kind seine Emotionen scheinbar mit Farben, Bleistiften oder Plastilin ausdrückt. Auch Sandtherapie, Theateraufführungen und Märchentherapie sind wirksam. Ein qualifizierter Spezialist hilft bei der Bestimmung der Art, der Ätiologie (Ursache) und der Wahl einer Behandlungsmethode für Kinderängste.

Wie kann man das Problem der Ängste lösen?

Meistens sind die Eltern selbst für die Entstehung von Ängsten verantwortlich. Zum Beispiel übermäßige Fürsorge oder im Gegenteil zu viel Freiheit und eigenständiges Handeln; strenge und manchmal grausame Erziehung; ungesunder Lebensstil (Alkohol, häufiger Partnerwechsel usw.). Kinder sind zwar Kinder, aber sie sehen und verstehen alles. Sehen wir uns also an, wie sich dies auf die Entstehung von Ängsten auswirken kann und wie man damit umgeht!

Situation 1 (zum Beispiel): Ein Elternteil schimpft mit einem Kind und droht ihm, zum Beispiel: „Wenn du das nicht tust, schicke ich dich in ein Internat.“ Das Kind versteht bereits, dass ein Internat böse ist. Das heißt, es erreicht das Bewusstsein des Kindes, dass die Eltern bereit sind, es wegen Ungehorsams loszuwerden, zumal sie es nicht in eine „gute Fee“, sondern in ein böses Gebäude namens „Internat“ schicken. In dieser Situation ist „Internat“ ein rein bildlicher Ausdruck, jeder Elternteil hat seinen eigenen Fokus, manche ersetzen ihn durch einen „bösen Onkel“, manche durch ein „Schreckgespenst“ usw.

Lösung 1: Dem Kind sollten die positiven Aspekte des Gehorsams oder ein bestimmter Vorteil aufgezeigt werden. Erinnern Sie sich an sich selbst als Kind: Wie haben Sie auf Verbote oder Befehle Ihrer Eltern reagiert? Wenn das Kind unartig ist und beispielsweise Spielzeug nicht wegräumen will, erschrecken Sie es nicht mit „Onkel“ oder jemand anderem, sondern erklären Sie ihm, dass alles seinen Platz hat. Vergleichen Sie dies mit Zeichentrickfilmen und erklären Sie dem Kind, dass jeder Superheld Ordnung in seinem Zimmer hat.

Situation 2: Wir alle sorgen uns um die Sicherheit unserer Kinder. Wir haben Angst vor Unfällen, Tierangriffen und anderen negativen Aspekten des Lebens. Und so übertragen wir unsere Ängste auf unsere Kinder. Im Leben sieht das ungefähr so aus:

• "Ich werde dich auf einem Stromschlag töten!" - eine solche Drohung kann eine solche Angst vor Elektrizität auslösen, dass das Kind Angst hat, das Licht einzuschalten,
• "Nicht anfassen, er beißt!" - ja, Hunde sind unberechenbare Wesen, aber auf diese Weise tragen Eltern zur Entwicklung einer Tierphobie bei,
• „Geh nicht in die Nähe von fremden Menschen!“ ist zwar ganz logisch, aber auch hier ist die richtige Herangehensweise notwendig, sonst meidet das Kind die Menschen.

Lösung 2: Ist das Kind 2–3 Jahre alt, versteht es die Ernsthaftigkeit der Gefahr noch nicht, und Übertreibungen seitens der Eltern könnten in Zukunft zu Ängsten führen. In diesem Fall sollten Sie das Baby einfach genauer beobachten und die mögliche Bedrohung selbst beseitigen. Es ist klar, dass man ein siebenjähriges Kind nicht so kontrollieren kann, und das wird auch nicht funktionieren, da es bereits seine eigene Einstellung zu Elektrizität, Hunden, Fremden und dem Leben im Allgemeinen hat. In diesem Alter muss man mit Kindern wie mit Erwachsenen sprechen, um keine kindlichen Ängste zu wecken.

Situation 3: Prinzipien aufzwingen. Wir alle wollen, dass unsere Kinder perfekt sind, vergessen aber, dass sie echte Menschen mit ihrer eigenen inneren Welt sind. Und der Satz „Tu das nicht, sonst wirst du nicht geliebt“ ist in der Erziehung absolut kontraindiziert. Warum? Wir hören oft von senilem Zynismus, von jugendlichem Maximalismus, vergessen aber den Absolutismus von Kindern. Kinder haben klare Vorstellungen von Gut und Böse, Liebe und Hass. Das Kind hat große Angst, dass die Liebe zu ihm nachlässt. Und wenn man ihm systematisch sagt, dass es aufgrund eines Fehlers oder einer falschen Handlung nicht geliebt wird, wird es nicht nur Angst haben, seine Taten zuzugeben, sondern wahrscheinlich auch Komplexe und Ängste im Umgang mit seiner Umwelt entwickeln. Was also tun?

Lösung 3: Sprechen Sie mit Ihrem Kind als Person, nicht als „Weichei“ oder als Bedrohung. Ersetzen Sie den Satz „Tu das nicht, sonst wirst du nicht geliebt“ besser durch „Pass auf, was ich tue“ oder Ähnliches. Für Kinder sind die Eltern das wichtigste Vorbild.

Es gibt aber auch Ängste bei Kindern, die nicht auf der Erziehung der Eltern beruhen, sondern auf einem realen Ereignis. Zum Beispiel wurde das Kind von jemandem aus dem Umfeld beleidigt: einem betrunkenen Nachbarn, einer Beleidigung durch einen Gleichaltrigen oder Ähnlichem. Solche Ereignisse können Ängste hervorrufen, die sich in Märchengestalt tarnen können. So kann der Nachbar beispielsweise ein böser Wolf, ein Drache oder Koschei der Unsterbliche sein; ein Gleichaltriger kann ein Vampir oder jemand anderes sein. Was aber, wenn das Kind genau deshalb Angst hat? Das Kind muss wissen, dass es immer beschützt wird. Und wer könnte das besser machen als seine Eltern? Das Wichtigste ist, dass Kinder keine Angst haben, ihren Eltern von ihren Ängsten zu erzählen. Wenn es schwierig ist, den Angstfaktor zu identifizieren, können Sie mit anderen Eltern, Erziehern (wenn das Kind einen Kindergarten besucht), Lehrern oder einem Psychologen sprechen.

Es gibt Kindheitsängste, die durch einen echten Schrecken ausgelöst werden: eine Explosion eines Böllerkörpers, ein Hundeangriff oder etwas anderes. In dieser Situation kann die Angst auch die Sprache des Kindes beeinträchtigen (Stottern). Konzentrieren Sie sich nicht auf die Angst, sondern üben Sie Druck auf das Kind aus. Wenn die Eltern die Situation nicht selbst lösen können, denken Sie daran, dass im 21. Jahrhundert niemand einen Psychologen abgesagt hat.