Ätherische Öle bei Erkältungen

Warum versuchen Sie es nicht statt mit Tabletten gegen Fieber, Kopfschmerzen, Niesen und Schnupfen, die Symptome einer akuten Atemwegsinfektion sind, mit natürlichen Heilmitteln mit heilender Wirkung, wie sie ätherische Öle bei Erkältungen oder Grippe haben.

Diese Behandlung gilt als alternativ, ihre Vorteile liegen jedoch auf der Hand und mögliche Nebenwirkungen treten viel seltener auf als bei synthetischen Medikamenten.

Womit kann man eine Erkältung „einfetten“?

Bei einer Erkältung greifen wir zunächst zu verschiedenen Erkältungstees. Bekannte Volksheilmittel helfen bei Schnupfen, Halsschmerzen und Husten. Milch mit Butter bei Erkältung oder Milch mit Honig und Butter bei Erkältung mit Husten helfen vielen Menschen, diese Symptome schnell zu bewältigen.

Übrigens ist es in diesem Fall besser, bei einer Erkältung Kakaobutter statt normaler Butter in die Milch zu geben. Durch das darin enthaltene Methylxanthin-Alkaloid Theobromin lindert man den Husten und beugt so Komplikationen wie einer Bronchitis vor.

Sanddornöl, das antioxidative Vitamine und mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthält, hilft allerdings nicht bei einer Erkältung – in Form von Inhalationen –, sondern auch nicht bei Husten: Es wird zur Behandlung einer Mandel- oder Rachenentzündung empfohlen.

Die Hauptindikationen für die Anwendung von Sanddornöl sind: Verbrennungen, Erfrierungen, Wundliegen, Gebärmutterhalserosion, Hautschäden durch ionisierende Strahlung, außerdem wird es in der komplexen Therapie von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren eingesetzt.

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Anwendung ätherischer Öle bei Erkältungen

Alle ätherischen Öle sind pflanzlichen Ursprungs und basieren auf Estern, deren Moleküle Kohlenwasserstoffradikale und Sauerstoff enthalten. Dabei handelt es sich um Derivate von Carbonsäuren und Phenol, aliphatischen Alkoholen, Aldehyden und Ketonen sowie einer großen Klasse von Isoprenverbindungen in Form von Terpenen und Terpenoiden, die Kohlenstoffatome und Fragmente von Isopren enthalten – einem phytogenen ungesättigten Dienkohlenwasserstoff, der von Pflanzen abgesondert wird und Pflanzen vor negativen Umwelteinflüssen schützt.

Die Verwendung ätherischer Öle bei Erkältungen beruht auf der Tatsache, dass die meisten dieser Substanzen ausgeprägte medizinische Eigenschaften haben. Es würde lange dauern, diese Substanzen aufzulisten, da es so viele davon gibt. Beispielsweise enthält ätherisches Teebaum- oder Pfefferminzöl fast hundert Komponenten. Die Pharmakodynamik biologisch aktiver Komponenten sowie deren Pharmakodynamik werden jedoch nicht beschrieben, sondern nur ihre inhärenten Eigenschaften angegeben, darunter: antibakteriell und antiviral, entzündungshemmend und schmerzstillend, vasokonstriktorisch und krampflösend.

Die am häufigsten verwendeten ätherischen Öle bei Erkältungen sind Eukalyptus-, Tannen-, Wacholder- und Rosmarinöl, Teebaumöl, Oregano-, Thymian-, Pfefferminz- und Zitronenmelissenöl sowie Kampferöl.

Die antiseptische und bronchodilatatorische Wirkung, aufgrund derer Eukalyptusöl häufig in Form von Dampfinhalationen bei Erkältungen mit Husten verwendet wird, wird durch das monozyklische Terpen Cineol (es macht etwa 72 % der Zusammensetzung aus), das Monoterpen Pinen und ein Terpenketon wie Piperiton (das die Auswurfbildung in den unteren Atemwegen fördert) gewährleistet. Die entzündungshemmende Wirkung dieses ätherischen Öls wird durch den Terpenalkohol Citronellol, zyklische Monoterpene (Phellandrene) und das Aldehyd Citral gewährleistet. Weitere Einzelheiten finden Sie in der Veröffentlichung „Eukalyptusöl“ , in der ausführlich beschrieben wird, wie Sie eine Erkältung mit diesem Öl behandeln und wie Sie Inhalationen richtig durchführen.

Das ätherische Teebaumöl (das wie Eukalyptus zur botanischen Familie der Myrtaceae gehört) enthält ebenfalls Cineol; es enthält außerdem eine Mischung aus vielen Monoterpenen mit antiseptischen und schmerzstillenden Eigenschaften sowie das Sesquiterpenlacton Caryophyllen, eine stark antimikrobielle und antivirale Substanz. Der Caryophyllengehalt erklärt die starke antibakterielle Wirkung des Tannenöls bei Erkältungen und akuten Virusinfektionen der Atemwege.

Es ist seit langem bekannt, dass viele ätherische Öle gegen Erkältungen ihre medizinischen Eigenschaften auf das Vorhandensein von Phenolderivaten (Monoterpenphenolen) zurückzuführen sind. Beispielsweise sind Thymian- und Oreganoöl reich an Thymol und Carvacrol. Und Kampferöl enthält – neben Carvacrol – das Terpenketon Kampfer; Terpene (Camphen, Pinene, Limonen); Alpha-Terpineol; die antiseptischen Terpenalkohole Bisabolol und Borneol. Bornel ist in ausreichenden Mengen in Tannen-, Thymian- und Oreganoölen enthalten.

Menthol, ebenfalls ein Monoterpenalkohol, ist einer der Hauptbestandteile von Pfefferminzöl (Mentholöl). Es wirkt lokalanästhetisch (durch Reizung der Hautthermorezeptoren) und verengt die Hautkapillaren. Darüber hinaus sind im Pfefferminzöl Phellandrene und Pinene, Piperiton und Menthylacetat enthalten.

Trotz seiner vielfältigen Zusammensetzung wird Kümmelöl bei Erkältungen eher selten eingesetzt: Es wird vor allem bei Verdauungsbeschwerden und vermehrter Gasbildung im Darm eingesetzt, um Krämpfe im Magen-Darm-Trakt zu lösen.

Öle gegen Erkältungen bei Kindern

Zu beachten ist, dass es bei der Anwendung ätherischer Öle bei erkälteten Kindern gewisse Altersbeschränkungen gibt: Menthol- und Kampferöl sollten erst ab dem zweiten Lebensjahr verwendet werden, Eukalyptus- und Teebaumöl erst ab dem sechsten Lebensjahr und Oreganoöl erst ab der frühen Pubertät.

Menthol und Eukalyptusöl sind jedoch in einigen äußerlichen Mitteln enthalten, die bei Erkältungen bei Kindern empfohlen werden. Weitere Informationen finden Sie im Artikel - Salbe gegen Erkältungen bei Kindern: Einreiben oder nicht einreiben?

Wie man ätherische Öle bei Erkältungen verwendet

Es gibt verschiedene Methoden, ätherische Öle bei Erkältungen und akuten Virusinfektionen der Atemwege anzuwenden: in Form von Aromatherapie, Dampf- und Sprühinhalationen, Spülungen, Einreibungen und Bädern.

Während sich das Verdampfen ätherischer Öle von Teebaum, Wacholder oder Rosmarin in Innenräumen eher zur Vorbeugung der Verbreitung von Rhinoviren eignet, zielt die Inhalationsmethode auf die Bekämpfung vieler Symptome akuter Atemwegserkrankungen ab.

Eukalyptusöl wird bei Erkältungen am häufigsten für Dampfinhalationen bei Husten verwendet – maximal 7 Tropfen auf 200–250 ml heißes Wasser, und auch zum Gurgeln – drei bis vier Tropfen auf ein halbes Glas Wasser.

Dosierung der Öle zur Inhalation (pro Prozedur): Tannenöl – drei Tropfen; Teebaum oder Thymian – zwei Tropfen; Öl mit Menthol (Pfefferminze) – drei bis vier Tropfen; Oregano – nicht mehr als zwei bis drei Tropfen.

Mentholöl hilft übrigens gegen Kopfschmerzen bei einer Erkältung, dafür genügt es, einen Tropfen in die Schläfen einzureiben.

Es empfiehlt sich, bei Erkältungen eine Mischung ätherischer Öle (zum Inhalieren) herzustellen, zum Beispiel zwei Tropfen Eukalyptus- und Teebaumöl, oder drei Tropfen Eukalyptus- und Pfefferminzöl, oder fünf Tropfen Eukalyptusöl und ein Tropfen Thymian- (oder Oregano-)Öl.

Auch ein Ölbad kann bei einer Erkältung helfen, sollte aber nur bei normaler Körpertemperatur eingenommen werden. Für ein Bad nehmen Sie beispielsweise Teebaumöl und mischen es mit einem Esslöffel raffiniertem Pflanzenöl im Verhältnis: ein Tropfen ätherisches Öl auf 12 Tropfen Pflanzenöl. Mischen Sie 8–10 Tropfen ätherisches Öl mit mehreren Esslöffeln Milch oder Kochsalzlösung und geben Sie es anschließend ins Bad.

Anwendung während der Schwangerschaft

Teebaumöl, Pfefferminz- und Thymianöl sowie Kampferöl können während der gesamten Schwangerschaft nicht angewendet werden. Und Mentholöl bei Erkältungen – auch während der Stillzeit.

Im ersten und zweiten Trimester sind ätherische Öle aus Oregano und Tanne verboten.

Kontraindikationen für die Anwendung

Bei der Behandlung von Erkältungen und anderen Erkrankungen sollte kein ätherisches Öl verwendet werden, wenn eine individuelle Überempfindlichkeit vorliegt, die bei manchen Menschen bis zur völligen Unverträglichkeit führen kann.

Kontraindikationen für die Anwendung von Eukalyptus- und Tannenölen sind arterielle Hypertonie, Epilepsie und schweres Nierenversagen. Darüber hinaus sollte Tannenöl bei Angina Pectoris und Herzinfarkt in der Vorgeschichte nicht angewendet werden.

Bei niedrigem Blutdruck und vaskulärer Dystonie ist Teebaumöl kontraindiziert.

Menthol und Pfefferminzöl selbst sind bei Schlafstörungen sowie bei Bronchialkrämpfen und Heuschnupfen nicht zu empfehlen.

Bei Epilepsie und chronischen Krämpfen ist die Verwendung von Kampferöl nicht sicher, und bei kardiologischen Problemen, insbesondere Herzrhythmusstörungen und Herzischämie, ist die Verwendung ätherischer Öle aus Thymian undOregano streng verboten.

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Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen der aufgeführten ätherischen Öle äußern sich in der Regel in Allergien und Reizungen der Schleimhäute der Atemwege. Kampferöl kann zudem zu Hautrötung, Bronchospasmus und Tachykardie führen.

Überdosis

Die Einnahme einer zu großen Menge eines ätherischen Öls kann die Nebenwirkungen verstärken und zu Übelkeit führen.

Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

Informationen zur Wechselwirkung ätherischer Öle mit anderen Arzneimitteln sind begrenzt, die allgemeine Empfehlung betrifft jedoch ihre Fähigkeit, die therapeutische Wirkung homöopathischer Mittel zu verringern.

Lagerbedingungen

Optimale Lagerbedingungen für ätherische Öle: fern von Lichtquellen, bei Raumtemperatur.

Haltbar bis

Auf der Verpackung ätherischer Öle ist das Verfallsdatum angegeben, das in der Regel zwei bis drei Jahre (ab dem Herstellungsdatum) nicht überschreitet.

Maholda-Öle gegen Erkältungen: Was ist das?

Makholds Apothekenöle gegen Erkältung sind eine Mischung ätherischer Öle zur Inhalation (Atemwege, Nasenhöhle und Nasennebenhöhlen) mittels eines speziellen Makhold-Inhalators.

Die Ölmischung enthält ätherische Öle aus Eukalyptus, Zeder, Rosmarin, Minze und Teebaum. Es wird darauf hingewiesen, dass diese Mischung nicht zur Behandlung von schwangeren Frauen und Kindern unter 12 Jahren verwendet werden kann.

Wie Erfahrungsberichte zeigen, kann die Anwendung ätherischer Öle bei Erkältungen und Grippe nicht nur die Krankheitssymptome auf völlig natürliche Weise lindern, sondern auch das Immunsystem stimulieren und verhindern, dass Atemwegsviren in Ihrem Zuhause verbleiben.