Bad bei einer Erkältung: gut und schlecht

Wie beginnen wir in der Regel eine Erkältung zu behandeln? Wir gehen ins Bad? Nein, wir trinken so viel Flüssigkeit wie möglich - heißen Tee mit Zitrone und Honig, Abkochung von Himbeerblättern und Limonen - um richtig zu schwitzen. Also, in Anbetracht des letzten Faktors, ist es notwendig, mit der Behandlung einer Erkältung in einem Bad zu beginnen?

Die Entstehung akuter Atemwegserkrankungen (ARI oder ARVI), die im Alltag als Erkältung bezeichnet wird, wird durch eine Vielzahl von Viren hervorgerufen, die in unseren Körper gelangen - die Schleimhäute der oberen Atemwege. Durch die Bindung an die Rezeptoren der Zellen des Schleimhautepithels dringen die Viren in ihr Zytoplasma ein, wo sie sich zu vermehren beginnen. Die Reaktion auf diese Invasion, die durch immunkompetente Zellen des Körpers ausgelöst wird, führt zu all den Symptomen, mit denen wir zu kämpfen haben, einschließlich  Erkältungen, schwebenden Beinen, Senfputzen, Graben in der Nase usw.

Kann ich zur Erkältung ins Bad gehen?

Ärzte sagen, dass Sie können, aber nicht alle und nicht immer. Einige Therapeuten haben Fragen: Hilft das Bad bei Erkältungen und ist die Sauna bei Erkältungen hilfreich? - Beantworte positiv. Andere glauben, dass das Baden in einem Bad mit Erkältung oder Grippe bedeutet, Ihren Körper einem ungerechtfertigten Risiko auszusetzen. Und die notwendigen Hygienemaßnahmen (in dem Sinne, Waschen) sollten zu Hause durchgeführt werden, zum Beispiel unter der Dusche ...

Der Hauptgrund für die Verwendung des Bades bei der Behandlung von Erkältungen - aber nur im allerersten Stadium ihrer Entwicklung - wird als ein Faktor für das zunehmende Schwitzen angesehen: mit dem Herauskommen von viralen Toxinen aus dem Körper. Schweiß besteht zu 99% aus Wasser und enthält sehr wenig Salz, Eiweiß, Kohlenhydrate, Milchsäure und ein Nebenprodukt des Proteinstoffwechsels - Harnstoff. Intensive Transpiration - die Freisetzung von Flüssigkeit durch die Haut während des Schwitzens - hilft dem Körper auf zellulärer Ebene, von Stoffwechselschlacken und Giftstoffen gereinigt zu werden.

Aber die Hauptfunktion der Entgiftung des Körpers wird von der Leber ausgeübt, deren Makrophagen (Kupffer-Zellen) verbrauchte Blutzellen, bakterielle und virale Toxine, die im Blutkreislauf eingeschlossen sind, filtern und zerstören. Und Schweißdrüsen in der Haut, so die Dermatologen, sollen keine Giftstoffe freisetzen, und die Haut hilft nur den Nieren bei ihrer Arbeit.

Schwitzen ist ein Mittel zur Wärmeregulierung, da die Verdunstung von Schweiß von der Oberfläche der Haut eine kühlende Wirkung hat. Wir können nicht den Prozess der Zuweisung von Schweiß steuern: eine physiologische Reaktion, die durch das Gehirn durch den Hypothalamus gesteuert wird, wo thermisch empfindliche Neuronen befinden, und wird durch das sympathische Nervensystem geregelt - durch die cholinergen Neuronen, die ekkrinnye Haut Schweißdrüsen innervated.

Was kann zum Baden bei Erkältung nützlich sein?

Wie bekannt ist, Antipyretika Verwendung klopfe bis + 38 ° C stieg, ist die Temperatur nicht notwendig, da bei Temperaturindikatoren Körper Erhöhung beginnt eine harte Schutzproteine der Klasse der Cytokine zu produzieren - Interferone, die Virusinfektion zu hemmen und das gesamte Immunsystem zu stimulieren.

Wenn die Kälte noch nicht an Hyperthermie geführt und Thermometer Ablesungen nicht über + 37 ° C, wenn es keine offensichtlichen Symptome von Unwohlsein ist, während ein Kältebad eine thermische Belastung auf den Körper werden kann (während der Badbehandlung steigt die Körpertemperatur auf + 38-39 ° C) . Dadurch wird der Metabolismus erhöht und die Blutzirkulation wird mit einer Zunahme des Blutplasmavolumens und einer Zunahme seines Zuflusses zu Herz und Muskeln beschleunigt.

Vor allem aber aktiviert ein künstlicher Temperaturanstieg das Immunsystem und "schließt" den Mechanismus der Bekämpfung von Viren ein. Eine feuchte erwärmter Luft Einatmung - eine Art Inhalation bei Kältebad - verursacht Vasodilatation des Schleimhäute und trägt zu einem Blutandrang zu den Geweben, und somit die Konzentration von Schutzzellen (T und B Leukozyten, Lymphokin, Makrophagen) zu erhöhen, um die Intensität zu reduzieren Reproduktion von Viren.

Wann ist ein Bad mit einer Erkältung kontraindiziert?

Absolute Kontraindikationen für die unvermeidliche Erhöhung der Körperbelastung beim Besuch des Bades für eine Erkältung sind:

• Körpertemperatur über + 37 ° C (febriler Zustand);
• ein Zustand allgemeiner Schwäche;
• Kopfschmerzen;
• organische und entzündliche Pathologien des Herzens;
• Aneurysmen;
• Atherosklerose;
• arterielle Hypertonie
• Thyreotoxikose und jegliche Funktionsstörung der Schilddrüse;
• Anämie;
• Lungentuberkulose;
• onkologische Erkrankungen.

Es sollte berücksichtigt werden, dass der Körper jeder Person hinsichtlich Reaktionen auf dieselben Stimuli individuell ist. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Rückmeldung über den Effekt des Besuchs eines Bades mit einer beginnenden Erkältung auch anders ist. Viele sind deprimiert durch die Tatsache, dass nach dem Bad, das die Schwäche bedeckt, Beschwerden über eine starke Verschlechterung des Zustandes - Herzklopfen - vorliegen.

So können Sie nach einer Erkältung ins Bad gehen und bei Erkältungen mit der Hilfe anderer Volksmedizinen zurechtkommen  .