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Übermäßiges Essen nach den Ferien und während einer Diät

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 11.04.2020
 
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Übermäßiges Essen ist eine Essstörung, die medizinische Behandlung und psychologische Korrektur erfordert. Betrachten Sie die Hauptursachen und Arten dieser Pathologie.

Übermäßiges Essen wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel aus und verlangsamt den Stoffwechsel erheblich. Verletzung tritt aufgrund einer Vielzahl von Gründen auf, sowohl psychogene als auch somatische. In höherem Maße ist es mit der Verwendung von biologischen und chemischen Ersatzstoffen für natürliche Produkte sowie Stimulanzien von Geschmacksempfindungen verbunden.

Die Störung führt zu schwerwiegenden Folgen und Komplikationen. Zunächst entwickelt sich Fettleibigkeit, die zu einer Verletzung der Synthese von Hormonen und Stoffwechselstörungen führt. Diese Prozesse lösen einen pathologischen Prozess aus, der das kardiovaskuläre, endokrine und sexuelle System des Körpers beeinträchtigt.

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Epidemiologie

Medizinische Statistiken zeigen, dass das Problem der Überernährung und Übergewicht jedes Jahr mehr und mehr zunimmt. In den letzten 5 Jahren ist die Zahl der Menschen mit Essstörungen von 10% auf 13% gestiegen und nimmt weiter zu. Wenn sich dieser Trend nicht ändert, werden in etwa 7-10 Jahren etwa 20% der Weltbevölkerung an Nahrungsmittelabhängigkeit und ihren Komplikationen leiden.

Diese Prognose steht in direktem Zusammenhang mit der Entwicklung der Lebensmittelindustrie, die Produkte produziert, die reich an genetisch veränderten Organismen, künstlichen Süßstoffen, aromatischen Gerüchen und anderen synthetischen Komponenten sind. Schneller Lebensrhythmus, Snacks auf dem Sprung, hohe Kosten für gesundes Essen und eine Reihe anderer Faktoren, verschlechtern die Gesundheit erheblich.

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Risikofaktoren

Sicherlich jeder Mensch mit einer Essstörung mindestens einmal, aber fragte sich, was uns dazu bringt zu viel zu essen. Betrachten Sie die Hauptrisikofaktoren für Essattacken:

  1. Lebensmittelzusatzstoffe und Geschmacksverstärker. Produkte mit einer speziellen chemischen Zusammensetzung verursachen eine echte Abhängigkeit. Aber dieses Essen enthält ein Minimum an Mikronährstoffen und Vitaminen, die für den Körper nützlich sind. Aus diesem Grund ist der Körper ständig in einem Zustand des Hungers und zwingt mehr und mehr "schlechtes" Essen zu essen.
  2. Nationale Besonderheiten. Häufige Feste mit Alkoholkonsum beeinträchtigen das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse. Unter dem Einfluss von Alkohol steigt der Appetit deutlich an, wodurch eine Person mehr isst als die Norm.
  3. Der Mangel an gesunden Essgewohnheiten in der Familie oder komplexen Beziehungen sowie beide Faktoren haben negative Auswirkungen auf das Essverhalten.
  4. Berufliche Tätigkeit Sportler, Tänzer, Models, TV-Moderatoren und andere Menschen, deren Arbeit und soziale Stellung vom Aussehen abhängen. In diesem Fall führen häufige Diäten und Hungersnöte zu Essstörungen.
  5. Emotionale Störungen, Zwangszustände, Depressionen und erhöhte Angstzustände führen zur Absorption von überschüssiger Nahrung, das heißt Stressanfällen.

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren ist erwiesen, dass Frauen anfälliger für Nahrungsmittelstörungen sind als Männer. Das Problem ist bei Jugendlichen und Menschen im Alter von 20-25 Jahren häufig, kann aber auch in jedem anderen Alter sowie in jeder sozialen Kategorie auftreten.

Überernährung und Inaktivität

Die Verwendung übermäßiger Mengen an Nahrung führt zu einer Vielzahl von verschiedenen Komplikationen, einschließlich einer Abnahme des Muskeltonus, dh der Hypodynamie. Sowohl Erwachsene als auch Kinder sind mit diesem Problem konfrontiert.

Die Hauptursachen für Hypodynamie sind:

  • Sitzende Lebensweise.
  • Bewusste Ablehnung der Aktivität.
  • Lange Arbeit am Computer und anderen sesshaften Berufen.
  • Verstoß gegen das Regime des Tages.

Ein reduzierter Muskeltonus kann durch Infektionskrankheiten mit Hirndysfunktion, ZNS-Pathologien, Geburtstrauma entstehen. In diesem Fall führt ein Rückgang der körperlichen Aktivität nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu ernsteren Komplikationen:

  • Endokrine Störungen.
  • Arterielle Hypertension.
  • Atherosklerose.
  • Osteoporose.
  • Depression und Neurosen.
  • Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems.
  • Verletzungen und Atrophie des Bewegungsapparates.
  • Verminderte intellektuelle Fähigkeiten.
  • Appetit verändern.

Statistiken zeigen, dass das Problem der Völlerei und Hypodynie für Menschen mit geistiger Arbeit mit einem niedrigeren Niveau von psychoemotionalen und motorischen Aktivitäten am relevantesten ist. Moderate Diät in Verbindung mit regelmäßiger körperlicher Aktivität ermöglicht es Ihnen, den Muskeltonus zu erhalten, und verhindert auch Stoffwechselstörungen.

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Übermäßiges Essen nach den Ferien und das Überessen zu Neujahr

Längere Feste und Feiertage sind der häufigste Grund für zu viel Essen und Übergewicht. Übermäßiges Essen nach den Ferien nach einer Reihe von unangenehmen Symptomen:

  • Schwere im Bauch.
  • Aufstoßen.
  • Blähungen.
  • Verstöße gegen den Stuhl.
  • Übergewicht.

Um die Zusammenkünfte nicht in der Abbildung widerzuspiegeln, müssen Sie den Körper im Voraus vorbereiten. Betrachten Sie die wichtigsten Empfehlungen, die helfen, das Überessen zu vermeiden:

  1. Beschränken Sie sich nicht auf das Essen am Vorabend der Ferien. Halten Sie die übliche tägliche Kalorienzufuhr ein.
  2. Gehen Sie zu der Teilkost, um den Magen für die Verdauung einer großen Menge festlicher Gerichte vorzubereiten.
  3. Für 20-30 Minuten vor dem geplanten Fest trinken Sie ein Glas warmes Wasser. Die Flüssigkeit verbessert die Verdauung, reduziert den Appetit und gibt schnell ein Sättigungsgefühl.
  4. Bei der Auswahl der Gerichte bevorzugen Sie gedünstete, gebackene oder gekochte Speisen mit einem Minimum an fetten Soßen und Dressings.
  5. Wenn Sie einen Alkohol wählen, wählen Sie trockene Weine, weil sie ein Minimum an Zucker enthalten. Es kommt auch vor, dass je höher der Grad des Getränks, desto mehr Kalorien enthält es.
  6. Wählen Sie Protein-Lebensmittel: Fisch, Fleisch, Meeresfrüchte und unbedingt Gemüse.
  7. Minimiere die Menge an schnellen Kohlenhydraten und Fetten: Salate mit Mayonnaise, Kartoffeln, Süßwaren, Süßspeisen und Limonaden.
  8. Tragen Sie das Essen in kleinen Portionen auf, essen Sie es langsam und kauen Sie es gut.
  9. Konzentrieren Sie sich nicht auf den festlichen Tisch, lenken Sie die Aufmerksamkeit ab, indem Sie mit Gästen sprechen, aktiv Unterhaltung bieten oder tanzen.
  10. Bei den ersten Anzeichen von Sättigung, hör auf zu essen. Bedenken Sie, dass sich ein Sättigungsgefühl in 15-20 Minuten bemerkbar macht.

Wenn Sie immer noch essen, dann gehen Sie nicht zur Ruhe, da dies die Verdauung nur verlangsamen wird. Wenn möglich, spazieren gehen oder Hausarbeiten erledigen. Um die Verdauung zu verbessern und die Arbeit des Gastrointestinaltraktes vor dem Schlafengehen zu normalisieren, trinken Sie ein Glas Kefir. Am nächsten Tag verabreden Sie keinen Fastentag. Unterernährung wird die Stoffwechselprozesse weiter verlangsamen, was den Körper schädigen wird. Pflegen Sie eine Standarddiät und trinken Sie viel Wasser. Vergessen Sie nicht die körperliche Anstrengung, die hilft, die Kalorien gegessen zu essen.

Übermäßiges Essen während einer Diät

Langfristige Einschränkung in Lebensmitteln bringt ein Gefühl der Unzufriedenheit und des Mangels an Energie mit sich. Aus diesem Grund besteht der dringende Wunsch, etwas Verbotenes zu essen, was während der Diät zu Überernährung führt. In diesem Fall sprechen wir von einem psychologischen Problem, das in den meisten Fällen eine Reihe von Faktoren provocateurs verbirgt:

  1. Stress. Viele Leute glauben fälschlicherweise, dass der beste Weg, um unangenehme Emotionen und nervöse Erfahrungen loszuwerden, etwas leckeres zu essen ist. Längerer Anfall von Problemen - das ist ein zusätzliches Kilogramm, um zu kämpfen, auf dem Sie auf einer Diät sitzen müssen. Aber wegen der ständigen Stress für eine lange Zeit, um an der Diät zu bleiben, funktioniert nicht. Der Teufelskreis wird andauern, bis Stress und andere Reize beseitigt sind.
  2. Einsamkeit und Angst. Der Mangel an Kommunikation und Liebe, sowie Angst - ist eine weitere häufige Ursache von Völlerei, einschließlich während einer Diät.
  3. Die Gewohnheit, die Reste zu verschlingen. Ein ziemlich heimtückisches Problem, das auf den ersten Blick hinter guten Absichten steht - die Produkte nicht verderben zu lassen. Diese Art der Sedierung schädigt nicht nur die Figur, sondern auch den allgemeinen Gesundheitszustand.
  4. Strenge Diät. Längere Nahrungsbeschränkung früher oder später, aber zu Pannen führen. Der Körper leidet unter einem Mangel an Kalorien, die für ihn üblich sind, was es schwierig macht, den Wunsch etwas zu essen und ein erhöhtes Hungergefühl zu überwinden. Um solche Probleme zu vermeiden, ist es besser, einen Ernährungsberater zu konsultieren, der helfen wird, die Diät anzupassen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
  5. Fast-Food-Aufnahme führt zu der Tatsache, dass eine Person nicht mit den konsumierten Lebensmitteln gesättigt und beginnt zu viel essen. Dies wird beobachtet, wenn man beim Fernsehen oder beim Lesen eines Buches isst, wenn die Aufmerksamkeit nicht auf ein Gericht konzentriert ist. Langsames und ruhiges Essen wird Sie vor Zusammenbrüchen bewahren.
  6. Falsche Hungergefühle. Die durchgeführten Forschungen haben festgestellt, dass die Menschen den Wassermangel für den erschwerten Appetit sehr oft akzeptieren. Um den wahren Hunger vom Durst zu unterscheiden, genügt es, ein Glas warmes Wasser zu trinken. Wenn der Wunsch zu essen nicht in 15-20 Minuten vergeht, dann brauchen Sie einen kleinen Snack.

Systematische Störungen während einer Diät, dh Wechsel von Überernährung mit Mangelernährung, führen zu Störungen der Funktion aller Organe und Systeme des Körpers. Vor allem leiden der Magen-Darm-Trakt, Herz-Kreislauf-System, Gelenke. Bei häufigen Störungen während einer Diät sollten Sie einen Psychologen konsultieren, um Essverhalten zu korrigieren und psychologische Faktoren zu beseitigen, die Völlerei verursachen.

Übermäßiges Essen bei Psoriasis

Nicht infektiöse dermatologische Erkrankung mit flockigen Plaques auf der Haut - das ist Psoriasis. Das Auftreten dieser Pathologie ist mit Stoffwechselstörungen des Körpers verbunden, so dass Diät eine der wichtigsten Regeln der Behandlung ist.

Überernährung bei Psoriasis verursacht einen Rückfall der Krankheit. Auf der Haut bilden sich psoriatische Plaques, die anfangen zu schälen und zu jucken. Die Verletzung der therapeutischen Ernährung führt zu einer Vergrößerung der Läsionsfläche. Es besteht auch ein hohes Risiko für solche Komplikationen:

  • Psoriasis-Arthritis.
  • Generalisierte pustulöse Psoriasis (eitrige Hautausschläge).
  • Psoriasis erythroderma (die Infektion aller Haut).

Der Missbrauch verbotener Produkte stört die Stoffwechselvorgänge im Körper. Die Liste der Lebensmittel Kontraindikationen während der Krankheit umfasst:

  • Speisesalz - reizt den Verdauungstrakt, verursacht Schwellungen.
  • Scharfe, fettige und gebratene Gerichte - beeinträchtigen die Haut, das Nervensystem und die Arbeit des Verdauungstraktes. Verursacht Juckreiz, Brennen und Entzündungen der Haut.
  • Leicht assimilierbare Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Zucker, Gebäck) - provozieren Entzündungsreaktionen.
  • Konservierungsstoffe, GVO, Stabilisatoren und Geschmacksverstärker verursachen allergische Reaktionen.

Einhaltung der Diät für Psoriasis ist eine Voraussetzung für die Genesung. Gesunde und moderate Ernährung verbessert deutlich den Zustand der Haut, reduziert die Häufigkeit von Rückfällen der Krankheit, beseitigt Juckreiz. Trägt auch zur Normalisierung des Gewichts bei und verbessert die Funktion des Verdauungssystems.

Pathogenese

Für die normale Aufnahme von Nahrung ist der Stoffwechsel verantwortlich. Ein Komplex von chemischen Verbindungen gewährleistet die volle Funktion der Zellen und die Wechselwirkung zwischen der chemischen Zusammensetzung der eingehenden Produkte und dem menschlichen Körper. 

Nahrung ist essentiell für normales Wachstum und Entwicklung. Nahrung sättigt unseren Körper mit solchen Substanzen:

  • Proteine sind Aminosäuren, die als Hauptbaustoff dienen. Sie sind verantwortlich für das Wachstum von Geweben und Muskulatur. Isolieren Sie tierische und pflanzliche Proteine. In Kombination mit Fetten regulieren sie das Energiegleichgewicht des Körpers.
  • Fette sind organische Verbindungen, Energieversorger. Sie unterstützen die Elastizität der Blutgefäße, so dass nützliche Substanzen schnell in Gewebe und Zellen eindringen können. Dadurch verbessert sich der Zustand von Haut, Haaren, Nägeln und allgemeinem Wohlbefinden.
  • Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle. Sie sind in einfach und komplex unterteilt. Erstere sind leicht verdaulich, können aber zu Übergewicht führen und Stoffwechselprozesse verschlechtern. Komplexe Kohlenhydrate sorgen für ein stabiles und anhaltendes Sättigungsgefühl.
  • Mineralstoffe und Vitamine - verbessern die Arbeit des Körpers auf zellulärer Ebene. Pflegen Sie das normale Funktionieren aller Organe und Systeme.

Gerade von Stoffwechselvorgängen hängt es ab, wie viel Zellen mit nützlichen Substanzen versorgt werden und ihre chemischen Reaktionen durchführen können. Überessen ist durch die Absorption von überschüssigen Lebensmitteln mit der Unfähigkeit, diesen Prozess rechtzeitig zu stoppen gekennzeichnet.

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Symptome avery

Unabhängig von der Ursache haben alle Arten von Essattacken einen ähnlichen Symptomenkomplex. Die Hauptsymptome des Überessens sind:

  • Permanente Schwankungen in Gewicht und Gewicht.
  • Störungen des Magen-Darm-Traktes: Schweregefühl, erhöhte Gasbildung, Blähungen.
  • Probleme mit dem Schlaf - nachdem der Körper überschüssige Nahrung aufgenommen hat, ist der Körper schwer einzuschlafen, weil das Verdauungssystem auf Hochtouren läuft.
  • Aufnahme von Nahrung in Abwesenheit von Hunger und zu jeder Tageszeit.
  • Depressive Zustände und nervöse Überanstrengung.
  • Unkontrollierte Nahrungsaufnahme unter Beibehaltung der gewohnten Lebensweise und des gewohnten Tagesablaufs.
  • Binge eating beim Fernsehen, Lesen und Handeln anderer Ablenkungen, die den Sättigungsprozess unterbrechen.

Das Auftreten der oben genannten Symptomatik weist auf das Fortschreiten einer Essstörung hin, die eine Behandlung und psychologische Korrektur erfordert. Über andere Anzeichen von Überernährung lesen Sie in diesem Artikel.

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Bühnen

Mit dem Problem, mindestens einmal zu viel zu essen, aber jede Person kam rüber. Binge Eating ist auf eine Vielzahl von Faktoren und Ursachen zurückzuführen. Davon ausgehend hat die Störung verschiedene Arten und Stadien.

Betrachten Sie die wichtigsten Phasen des Überessens:

  1. Preobjhorstvo - die übliche Mahlzeit endet mit der Sättigung des Körpers, aber das Unterbewusstsein erfordert eine Ergänzung. Sehr oft tritt dies auf, wenn Sie füttern, während Sie fernsehen oder lesen. Deshalb wird allen Diätassistenten empfohlen, in Ruhe zu essen.
  2. Völlerei - eine Vielzahl von Gerichten und die Unfähigkeit, sich rechtzeitig zu erklären, um zu stoppen, führt zu übermäßiges Essen. Sehr oft tritt dieser Schritt, wenn eine Person jeden letzten Krümel isst, aus Angst, dass das Essen verdorben oder morgen verspricht sich, dass heute Eis Konfitüren - dies das letzte Mal ist, und morgen den Sport und eine gesunde Ernährung.
  3. Post-Fettigkeit ist das Stadium körperlicher und psychischer Frustration. Selbstgeißelung beginnt wegen der gegessen, die durch Magenschmerzen, Kurzatmigkeit, Übelkeit verschlimmert wird. Von der psychologischen Seite gibt es ein Gefühl von Schuld, Wut und sogar Angst.

Wenn das Problem der Essstörungen ständig auftritt, dann müssen Sie medizinische Hilfe suchen.

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Bulimie wird durch Überernährung ersetzt

Bulimie ist eine ernste Essstörung. Psychische Störung ist durch regelmäßige Anfälle von Überernährung mit weiterer Entsorgung von den gegessen gekennzeichnet. Dazu induziert eine Person Erbrechen, nimmt Abführmittel oder Klistiere. Als Folge führt dieses Verhalten zu einer ernsthaften Erschöpfung des Körpers und der Entwicklung von Komplikationen aus vielen inneren Organen.

Die Krankheit hat keine klar definierten Ursachen. Alle Faktoren des Auftretens der Störung hängen mit dem psychischen Zustand, nervösen Erfahrungen und emotionalen Störungen zusammen.

Die wichtigsten Anzeichen von Bulimie:

  • Mangelnde Kontrolle über die Nahrungsaufnahme - der Patient kann nicht aufhören zu essen, selbst wenn schwere körperliche Beschwerden auftreten.
  • Sehnsucht - Völlerei tritt häufig auf, nachdem alle eingeschlafen sind oder das Haus verlassen haben. Ein Mann isst in Abgeschiedenheit.
  • Mangel an Gewichtsveränderungen - trotz der regelmäßig verschwindenden Produkte aus dem Kühlschrank ändert sich das Gewicht des Patienten nicht.
  • Ständige Sprünge zwischen Hungerstreik und Völlerei. Bei Bulimie ist eine normale Ernährung äußerst selten. Der Patient lebt nach dem Prinzip - oder alles oder nichts.
  • Nach jeder Mahlzeit geht der Patient zur Toilette oder zum Bad, um Erbrechen herbeizuführen. Häufiger ist es der Geruch von Erbrochenem, der es nahen Personen ermöglicht, die Krankheit zu vermuten. Um loszuwerden, die kürzlich gegessen werden kann Diuretikum und Abführmittel, Einläufe verwendet werden.
  • Häufige Erbrechenanfälle führen zu Schwellungen in den Augen und Wangen. Der Patient hat Schwielen an den Fingern oder der Rückseite der Handflächen der Zähne. Markierungen entstehen, weil Sie Ihre Finger für einen Brechreflex in den Mund nehmen.
  • Magensäure, die beim Erbrechen in die Mundhöhle eindringt, verursacht eine Verfärbung oder Verdunkelung der Zähne. Dies führt in Zukunft zur Zerstörung des Zahnschmelzes und der Krone selbst.

Bulimie, die der Völlerei Platz macht, ist gesundheitsgefährdend. Die schwerwiegendste Nebenwirkung der Krankheit ist Dehydration aufgrund regelmäßiger Reinigung. Brechanfälle in Kombination mit Abführmitteln und Diuretika führen zu einer Verletzung des Elektrolytgleichgewichts im Körper und zu einer signifikanten Abnahme des Kaliumspiegels. Dies wirkt sich negativ auf Denkprozesse und Konzentration der Aufmerksamkeit aus. Es kann zu Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System und der Entwicklung von Nierenversagen kommen.

Die häufigsten Komplikationen von Essstörungen sind:

  • Schwankungen im Körpergewicht.
  • Schmerzen im Bauch und erhöhte Gasbildung.
  • Schwellung der oberen und unteren Extremitäten.
  • Langsamkeit der Stimme und Halsschmerzen.
  • Starke Schwäche und Schwindel.
  • Zahnprobleme: Karies, Geschwüre der Mundschleimhaut, Karies.
  • Chronische Verstopfung.
  • Colitis Läsionen des Verdauungssystems.
  • Verletzung des Menstruationszyklus bei Frauen.

Die Behandlung der Krankheit ist lang und komplex. Die Therapie findet in der Regel in speziellen Kliniken unter der Aufsicht von Psychologen und Ernährungswissenschaftlern statt.

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Überessen und Binge Eating

Regelmäßiges unkontrolliertes Verschlingen einer großen Anzahl von Lebensmitteln, die nicht rechtzeitig gestoppt werden können, ist eine Essstörung. Diese Störung hat einen wissenschaftlichen Namen - zwanghaftes Überessen. Viele Experten assoziieren eine Ernährungsstörung mit unverbrauchter Energie. Zum Beispiel hat eine Person bestimmte Pläne oder Ambitionen, wenn sie nicht umgesetzt werden, wird es zur Ergreifung des Problems führen.

Überessen ist durch symptomatische Kämpfe gekennzeichnet. Nach der Episode des Überessens tritt ein ausgeprägtes Schuldgefühl auf und die Selbstgeißelung beginnt. Die Person ist angewidert von sich selbst, was zu depressiven Zuständen führt.

Die Hauptursachen für Lebensmittelmissbrauch:

  • Verlängerte Depression.
  • Geringes Selbstwertgefühl und Selbstzweifel.
  • Komplexe wegen Abneigung gegen den eigenen Körper.
  • Verstoß gegen das Regime des Tages und Ernährung.
  • Schwache Willenskraft.
  • Psychologisches Trauma.
  • Kinder und Jugendliche.

Symptome der Völlerei:

  • Schnelle Aufnahme großer Mengen von Lebensmitteln.
  • Essen ohne Rücksicht auf das Regime des Tages.
  • Ansammlung von Delikatessen und schädlichen Produkten für das weitere Essen.
  • Die Neigung, alleine zu essen.
  • Der Zustand der nervösen Überanstrengung oder chronischer Stress, Schwächung nach einem anderen Vielfraß.
  • Ausgedrückt wegen der übermäßigen Ernährung.
  • Mangelnde Kontrolle über eigene Aktionen.

Regelmäßige Anfälle von Völlerei führen zu verschiedenen Komplikationen. Vor allem ist das Risiko von Diabetes mellitus, Hypothyreose, Fettleibigkeit, Darmwandwölbung deutlich erhöht. Wenn eine Essstörung die Form von Bulimie hat, dann kann es zu einer Schizophrenie-Störung und einer Reihe anderer Störungen, sowohl körperlicher als auch geistiger Gesundheit, führen.

Die Behandlung der Nahrungsabhängigkeit wird auf die Minimierung negativer Emotionen und Belastungen reduziert. Es ist notwendig, das Regime des Tages und der Ernährung zu beobachten, sich an eine ausgewogene Ernährung und gesunden Schlaf zu halten. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Liebe zu dir selbst und deinem eigenen Körper.

Überessen nach Magersucht

Bis heute gibt es verschiedene Arten von Essstörungen. Es gibt solche grundlegenden Kategorien von Verstößen:

Alle Kategorien sind miteinander verbunden, der Fortschritt eines führt zum Erscheinen eines anderen. Dies gilt auch für das Überessen nach Magersucht.

Anorexie ist ein Syndrom der totalen Appetitlosigkeit. Die Störung tritt aufgrund bestehender Krankheiten, psychischer Störungen oder Medikamenten, die zu Appetitlosigkeit führen, auf. Der pathologische Zustand ist durch eine psychologische Abneigung gegen Nahrung gekennzeichnet, die eine ernsthafte Erschöpfung des Körpers mit sich bringt.

Die wichtigsten Anzeichen für Nahrungsmittelerkrankungen sind:

  • Zwangsverhalten.
  • Verweigerung, vor anderen Leuten zu essen.
  • Das Essen wird zu einem Ritual: ein kleines Aufschnittessen, ein bestimmtes Layout auf dem Teller und vieles mehr.
  • Verletzung oder Fehlen des Menstruationszyklus.
  • Hautverfärbung, Gelbsucht und Trockenheit.
  • Ausdünnung der Haare am Kopf.
  • Das Auftreten von Waffenhaaren am Körper.
  • Überempfindlichkeit gegen kalte und ständig kalte Extremitäten.
  • Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts: aufgehängtes Gas, Schmerzen, Aufstoßen.
  • Verletzung der Koordination von Bewegungen, langsames Denken, schlechtes Gedächtnis.

Essstörungen gehen häufig mit anderen psychischen Störungen einher: Zwangsstörungen, Phobien, Panikstörungen, Depressionen. In den meisten Fällen sehen sich junge Frauen dieser Krankheit wegen der Unzufriedenheit mit ihrer eigenen Erscheinung gegenüber. Der Wunsch, Gewicht zu verlieren und schöner auszusehen, führt zu einer allmählichen Nahrungsverweigerung, aber Misserfolge während einer solchen "strikten Diät" enden in Fressattacken.

Übermäßiges Essen im Wechsel mit Hunger stellt eine ernste Gefahr für den Körper dar. Die Behandlung der Krankheit sollte umfassend sein, mit der früheren medizinischen und psychologischen Hilfe, die weniger Komplikationen dieser Pathologie verursacht.

Komplikationen und Konsequenzen

Häufiges Überessen wirkt sich negativ auf die Arbeit des gesamten Organismus aus. Betrachten Sie die Hauptprobleme, die übermäßiges Essen verursachen:

  • Überernährung ist die Hauptursache für Übergewicht und Fettleibigkeit.
  • Eine Menge Gewicht lässt das Herz härter arbeiten. Dadurch sind Herzrhythmusstörungen, Kreislauf- und Atemstörungen möglich.
  • Mögliche Hypertonie und erhöhtes Risiko für Herzinfarkt.
  • Die Übersättigung der Leber mit Fetten oder fettige Degeneration der Leber führt zur Entwicklung von Krankheiten aus anderen Teilen des Verdauungstraktes: Pankreatitis, Cholezystitis, Colitis, Gastritis.
  • Adipositas wirkt sich negativ auf das endokrine System aus. Hormonstörungen verursachen Menstruationsstörungen und Probleme mit der Konzeption.
  • Diabetes mellitus und andere Stoffwechselstörungen.
  • Entzündungen und Gelenkerkrankungen.
  • Schlafstörungen und Apnoe.

Über andere Folgen des Überessens lesen Sie in diesem Artikel.

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Diagnose avery

Methoden zur Untersuchung des Problems der Überernährung hängen vollständig von seiner Form und Symptomen ab. Eine vollwertige Diagnose besteht aus dem Besuch verschiedener Spezialisten, sowohl physisch als auch psychiatrisch.

Die Diagnose des Überessens umfasst solche Methoden:

  • Sammlung von Anamnese und Analyse des Lebens des Patienten.
  • Allgemeine Untersuchung und körperliche Untersuchung.
  • Labortests.
  • Instrumentelle Forschung.
  • Differenzialdiagnose.

Die Krankheit wird bestätigt, wenn Anzeichen für die Störung vorliegen. Für die endgültige Diagnose verwenden ICD 10, Code F50 Störungen der Nahrungsaufnahme.

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Analysen

Die Labordiagnostik ist ein obligatorischer Bestandteil einer komplexen Untersuchung des Organismus auf die Ursachen und Komplikationen von Essstörungen. Um den Zustand des Körpers zu beurteilen, werden Patienten solche Tests zugewiesen:

  • Allgemeine und biochemische Analyse von Blut.
  • Analyse für das Niveau der Elektrolyte.
  • Analyse des Cortisolspiegels
  • Analyse von Urin und Kot.
  • Analysen von Magensaft.

Besondere Aufmerksamkeit bei der Diagnose wird dem Gastro-Panel gewidmet. Dies ist eine Reihe von verschiedenen Tests und Tests zur Beurteilung und Untersuchung des Zustands des Verdauungssystems. Basierend auf den Ergebnissen dieser Analyse bestimmt der Arzt das Risiko der Entwicklung von Atrophie, ulzerativen und malignen Läsionen. Venöses Blut wird für die Studie genommen.

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Instrumentelle Diagnostik

Übermäßiger und unkontrollierter Verzehr von Lebensmitteln beeinträchtigt den Zustand des gesamten Organismus. Der Bewegungsapparat, das Verdauungssystem, Herz-Kreislauf-, Urogenital- und endokrine Systeme fallen unter die Sicht.

Um verschiedene Erkrankungen des Verdauungstraktes zu erkennen, die durch Überernährung verursacht werden, wird eine instrumentelle Diagnostik durchgeführt:

  • Radiographie ist eine Beurteilung des Zustands des Magens, des Darms und der Speiseröhre. Es erlaubt, ulzerative Läsionen, Tumore und andere Anomalien zu identifizieren.
  • Die Röntgenuntersuchung ist eine Untersuchung der Bewegung und Peristaltik von Organen. Durch die Ergebnisse können Rückschlüsse auf den Zustand der motorischen Evakuierungsfunktionen gezogen werden.
  • CT und MRT - diese Methoden geben ein geschichtetes visuelles Bild von jedem inneren Organ. Dies ermöglicht uns, den Zustand der internen Strukturen zu beurteilen und ihre Läsionen zu identifizieren.
  • Ultraschalluntersuchung - wird durchgeführt, um die Form, Lage und Größe des Verdauungssystems zu beurteilen. Identifiziert Tumorneubildungen, Konkremente, Gefäßdefekte, Pathologie der Gänge.
  • Szintigraphie - radioaktive Isotope werden für seine Durchführung verwendet, die es erlauben, die Besonderheiten der Nahrungsbewegung entlang des Gastrointestinaltraktes zu untersuchen. Die Methode wird bei Verdacht auf Erkrankungen der Leber, des Pankreas und der Galle eingesetzt.
  • Sensing - Mit der Sonde wird der Mageninhalt bei weiteren Untersuchungen im Labor abgesaugt. Eine solche Diagnose kann die wahren Ursachen von Verdauungsstörungen bestimmen und Komplikationen von Lebensmittelmissbrauch identifizieren.
  • Endoskopie und Gastroskopie - für die Untersuchung des Verdauungssystems verwendet ein Endoskop. Ein spezieller Schlauch mit einer Kamera wird durch den Mund in den Magen eingeführt. Ermöglicht Ihnen, den Zustand der inneren Organe visuell zu beurteilen und, falls erforderlich, Gewebe zur Biopsie zu entnehmen.

Zusätzlich zu den oben genannten diagnostischen Methoden kann der Patient damit beauftragt werden, das Herz-Kreislauf-System, das Gehirn und andere Organe zu untersuchen, Pathologien, bei denen es zu Überernährung oder Komplikation kommen kann.

Differenzialdiagnose

Übermäßiges Essen entsteht durch die Einwirkung vieler verschiedener Faktoren, sowohl psychologischer als auch physiologischer Art. Die Differentialdiagnose der Essstörung wird mit solchen Pathologien durchgeführt:

  • Depression - eine Geistesstörung verursacht in vernachlässigten Fällen Bulimie.
  • Verletzung der Schilddrüsenfunktion - Hypothyreose und Hyperthyreose führen zu einer falschen Produktion von Hormonen. Dies führt zu einem Anstieg des Appetits und anderer metabolischer Komplikationen.
  • Zwangsstörung - Zwangsstörung ist eine Persönlichkeitsstörung, für die unkontrollierbare Emotionen und Handlungen, einschließlich Völlerei, charakteristisch sind.
  • Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems. Zum Beispiel führt ein Schlaganfall zu einer Verletzung der Hirndurchblutung, was zu Störungen der Nerven- und Gehirnaktivität führt. Aus diesem Grund können Unregelmäßigkeiten und Anomalien in den üblichen Normen des Essverhaltens auftreten.
  • Schizophrenie ist eine psychische Störung, die verschiedene Arten und Formen hat. Eine der Varianten dieser Pathologie ist durch die Unzufriedenheit des Patienten mit den Proportionen seines Körpers gekennzeichnet. Dies führt sowohl zu unkontrolliertem Essattacken als auch zu einer völligen Nahrungsverweigerung.
  • Traumata des Gehirns - Blutungen im Gehirn führen zu gestörter Hirnaktivität. In schweren Fällen verursacht dies organische Persönlichkeitsstörungen. Dadurch wird das Verhalten des Patienten unzureichend, Langzeitfresser und nachfolgende Erbrechensanfälle sind möglich.
  • Diabetes mellitus - Diese Krankheit tritt aufgrund unzureichender Insulinproduktion auf. Um den Mangel dieses Hormons auszugleichen, führen die Patienten ein synthetisches Analogon ein. Künstliches Insulin verursacht schweren Hunger, was zu Völlerei führt.
  • Fettleibigkeit ist eine chronische Krankheit, deren Hauptsymptom Übergewicht ist. Ohne angemessene medizinische Versorgung kann dieses Problem zu der Form von Bulimie führen.

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren wird Essstörung mit verschiedenen Abhängigkeiten unterschieden. Zum Beispiel kann sich bei der Kodierung aus psychoaktiven Substanzen (Rauschgifte, Alkohol) eine pathologische Bindung an Nahrung entwickeln.

Behandlung avery

Übermäßiges Essen ist ein Problem, das einen umfassenden Behandlungsansatz erfordert. Die Therapie hängt von der Art des Überessens und den Gründen ab, die es ausgelöst hat. Der Kampf gegen das Überessen beginnt mit einem Besuch bei einem Therapeuten, einem Ernährungsberater und einem Psychologen. Die Behandlung umfasst solche Methoden:

  • Kognitive und Verhaltenspsychotherapie.
  • Hypnose.
  • Physiotherapie.
  • Medikamente: Antidepressiva, Medikamente zur Appetitminderung.

Verhütung

Vorbeugung von übermäßigen Mengen von Lebensmitteln wird auf die Regeln der gesunden Ernährung reduziert. Die Prävention von Überernährung beginnt mit der Organisation des Tagesregimes und der Ausbildung eines angemessenen Selbstwertgefühls. Ein günstiges psychologisches und emotionales Klima, das ist ein weiterer Punkt auf dem Weg zur Vermeidung von Exzessen.

  • Nicht am Computer essen oder lesen. Lassen Sie die Nahrungsaufnahme zu einem Ritual werden, das zubereitet werden muss, indem Sie alle Geräte ausschalten, um das Gericht zu genießen.
  • Halten Sie die Grundmahlzeiten in Übereinstimmung mit solchen Prinzipien: rational, gemäßigt und vielfältig. Langsam kauen, da das Sättigungssignal erst 20 Minuten nach Beginn der Mahlzeit in das Gehirn gelangt.
  • Trinken Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas warmes Wasser. Vergessen Sie nicht, dass für einen scharfen Hunger den Grunddurst verbergen kann.
  • Bei den ersten Anzeichen von Sättigung, hör auf zu essen. Leben Sie nicht in Reserve und essen Sie keine Lebensmittel, die sich bald verschlechtern.
  • Verwenden Sie kein Essen als Belohnung. Denken Sie daran, dass Sie kein Tier sind, um sich mit einer Karotte für die Aufgabe zu ermutigen.
  • Beobachte den Schlaf und Wachzustand. Mangel an Schlaf ist eine der häufigsten Ursachen für übermäßiges Essen, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern.
  • Hunger entsteht in einem polternden Magen, nicht im Kopf. Nimm keinen Stress oder nervöse Not auf. Daraus wird das Problem nicht verschwinden, aber es wird eine Verletzung des Essverhaltens geben.

Zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen sollten Sie körperliche Aktivität beibehalten und Ihre Gesundheit überwachen. Es wird nicht überflüssig sein, eine saisonale Einnahme von Multivitaminkomplexen zu haben, um die Immunität zu stärken.

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Prognose

Von den Ursachen, Symptomen und Komplikationen hängt die Vorhersage des Überessens ab. Wenn die Nahrungsabhängigkeit durch psychologische Faktoren verursacht wird, basiert der Ausgang der Krankheit auf der Wirksamkeit der Psychotherapie.

Wenn die Störung Bulimie geworden ist, dann ohne rechtzeitige Therapie oder mit Verweigerung der Behandlung, ist die Prognose ungünstig. Dies ist auf die Entwicklung einer Vielzahl von Komplikationen zurückzuführen, die das kardiovaskuläre, nervöse und andere Körpersystem beeinflussen. Das Problem und seine angemessene Behandlung annehmend, geben Sie eine günstige Prognose für die Wiederherstellung.

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