Symptome des Überessens

Studien haben gezeigt, dass die meisten Menschen mit dem Problem von Übergewicht und unkontrolliertem Essen nicht genau benennen können, wie und wann die ersten Anzeichen einer Essstörung auftraten.

Vor allem übermäßigen Essen Blätter hinter einem Gefühl von Schwere im Magen, Blähungen, und in einigen Fällen, und Verletzungen des Stuhls. Wenn Essattacken regelmäßiger Natur sind, dann treten Verletzungen aller Organe und Systeme auf. Beginnen Sie Probleme mit dem Schlaf, Beschwerden im Verdauungstrakt, allmählich verschlechternden Hautzustand.

Auch mögliche Schmerzen in der Leber und Bauchspeicheldrüse. Ein weiterer unkontrollierter Anfall führt zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, stört das hormonelle Gleichgewicht des Körpers und metabolische Prozesse.

Psychosomatik beim Überessen

Psychologische Faktoren sind im Leben jeder Person wichtig. Emotionale Belastungen, Emotionen, ein Mangel an Emotionen und viele andere psychosomatische Komponenten können in ein unkontrollierbares Verlangen nach Essen umgewandelt werden. Dies bringt eine Reihe von Komplikationen und Konsequenzen mit sich, die sich negativ auf das Funktionieren des gesamten Organismus auswirken.

Psychosomatik, dh die Beziehung emotionaler Bedürfnisse zu realen Pathologien, kann verschiedene Störungen und Krankheiten verursachen. Auf der psychogenen Komponente ist der Fall, wenn die Person alle Anzeichen der Krankheit hat, aber sie können nicht mit Drogen behandelt werden. In diesem Fall beschäftigt sich der Psychologe mit der Therapie oder besser mit der Korrektur des Zustands des Patienten.

Die wichtigsten psychologischen Gründe für das Überessen sind:

1. Ernährungsgewohnheiten - die Art der Ernährung wird von der Kindheit an festgelegt, so dass es im Erwachsenenalter schwierig genug ist, die entwickelten Gewohnheiten zu überwinden. Das häufigste Missverständnis, das Eltern den Kindern von ihrer frühesten Kindheit an auferlegen: Für eine gute Gesundheit ist es notwendig, viel zu essen und die Regel eines leeren Tellers, wenn Sie das ganze Essen essen müssen, auch durch die Kraft.
2. Emotionale Erfahrungen - Konflikte in der Familie oder bei der Arbeit können den Wunsch nach einer Art Entschädigung in Form von schädlichem Essen hervorrufen. Allmählich ist eine solche Kompensation eine Gewohnheit und eine der effektivsten Methoden der Ruhe und Entspannung. Es ist bewiesen, dass Frauen eher anfällig für emotionale Umwälzungen sind als Männer.
3. Spannungen - verlängerte nervöse Erfahrungen verursachen Stress des gesamten Organismus. Dadurch kommt es zur Erregung des Nervensystems, schmerzhafte Symptome treten auf. Ein solcher Zustand reduziert vorübergehend den Appetit, aber danach beginnt ein Essattacken, also Stressessen.
4. Psychologisches Trauma - alle Faktoren, die die Psyche verletzen, verursachen einen Komplex verschiedener Symptome, von denen eine Gefräßigkeit ist. Bei Kindern kann es eine Scheidung von Eltern, Abwesenheit von Freunden und Komplexität des Dialogs mit dem Kollektiv sein. Menschen im Erwachsenenalter: Unzufriedenheit mit ihrem eigenen Aussehen, Problemen bei der Arbeit oder der Schule und Misserfolgen in ihrem persönlichen Leben.
5. Nahrungsabhängigkeit ist eine schlechte Angewohnheit, die sich nicht von Alkohol oder Nikotin unterscheidet. Das heißt, eine Person bekommt Befriedigung von zu viel zu essen. Wenn nach dem Überessen ein Schuldgefühl folgt, dann kann Bulimie entstehen, wenn eine Person versucht, das Essen loszuwerden, indem sie Erbrechen verursacht oder zu verhungern beginnt.

Der Stil des Essens zeigt den Geisteszustand einer Person an. Nachdem der Hunger für einige Zeit getilgt wurde, gibt es ein Gefühl der Sicherheit. Unter dem Einfluss von psychosomatischen Faktoren verwendet der Patient eine erhöhte Menge an Nahrung, erfährt aber kein Sättigungsgefühl.

Die ersten Anzeichen einer schmerzhaften Erkrankung sind eine Schwierigkeit, sie zu ersetzen. Anfangs ist die Symptomatik verschwommen, aber im Laufe der Zeit tritt regelmäßig eine Abhängigkeit auf. Die wichtigsten psychologischen Zeichen der Völlerei sind:

• Unfähigkeit, den Prozess des Überessens zu beeinflussen.
• Ausgleich des emotionalen Hintergrunds oder der Aufmerksamkeit durch Nahrung.
• Fehlen eines ausgeprägten Hungers.

Die Behandlung, also die Korrektur der Psychosomatik, beginnt mit einem Appell an einen Psychologen. Der Arzt bestimmt die Faktoren, die die Störung verursacht haben und sucht nach Möglichkeiten, sie zu beseitigen. Die Dauer der Therapie hängt von der Schwere des Krankheitszustandes ab und kann zwischen einigen Monaten und mehreren Jahren liegen.

Angriffe von zu viel essen

Eines der auffälligsten Beispiele für Essstörungen ist das Essattacken, bei dem eine Person aufhört, sich selbst zu kontrollieren und eine große Menge Nahrung zu sich zu nehmen. In den meisten Fällen tritt die Störung wegen längerer Selbstbeschränkung in der Diät auf, zum Beispiel während einer strengen Diät.

Solche Anfälle können Schuldgefühle und andere negative Emotionen auslösen, die dazu führen, dass Sie die gefressenen schnell loswerden. Zu diesem Zweck ermüden Menschen sich mit körperlichem Training, verwenden Abführmittel und trinken viel Wasser, verursachen Erbrechen. Allmählich wird alles normalisiert, aber sobald ein provozierender Faktor entsteht, wiederholt sich der Angriff erneut. In diesem Fall wird der Patient mit Bulimia nervosa diagnostiziert, das ist eine Essstörung zyklischer Natur.

In diesem Fall ist es notwendig zu verstehen, dass übermäßiges Essen an sich keine Krankheit ist. Verdächtigen Sie eine Störung, wenn Sie bestimmte Symptome haben:

• Unfähigkeit, mit dem Überessen aufzuhören. Der Mensch ist dem Schmerz ausgesetzt, das heißt körperlichem Unbehagen.
• Sneakiness - Nahestehende vermuten vielleicht gar kein Problem.
• Verwendung von erhöhten Futtermengen ohne signifikante Gewichtsschwankungen.
• Der Wechsel von Völlerei mit Verhungern.
• Versuche, die gegessen mit Hilfe von Erbrechen oder Einlauf loszuwerden.

Unkontrollierte Attacken von Völlerei sind mit negativen Emotionen und der Wirkung bestimmter Gene verbunden. Die durchgeführten Studien haben gezeigt, dass die Ursache der Störung eine Gehirnfunktionsstörung ist, die für die Bildung eines gesunden Appetits verantwortlich ist. Es gibt auch Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Essstörung erhöhen: Vererbung, physiologische Merkmale, psychologische und kulturelle Ursachen.

Die Behandlung eines unangenehmen Zustands basiert auf der Beseitigung von negativen Faktoren, die Anfälle verursachen. Die Langzeittherapie kann die Einnahme von Medikamenten, beispielsweise Beruhigungsmittel, und eine Physiotherapie umfassen.

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Erbrechen von und nach dem Überessen

Es gibt viele Ursachen für Erbrechen nach einer Episode von Überernährung. Ein unangenehmer Zustand kann mit Intoxikation, Missbrauch von gebratenen oder scharfen Speisen, Süßigkeiten verbunden sein.

Es gibt auch so etwas wie acetonisches Erbrechen, das beim Überessen von Fett auftritt. Die Bauchspeicheldrüse kann die ankommende Menge an Cholesterin nicht bewältigen und bildet Ketonkörper im Körper. Sie beeinflussen das Brechmittelzentrum des Gehirns und verursachen Erbrechen.

Empfehlungen für die Beseitigung von schmerzhaften Symptomen:

• Gehen Sie nicht zur Ruhe, denn die horizontale Position des Körpers erhöht nur die Beschwerden und verursacht Sodbrennen. Gehen Sie, gehen Sie, aber machen Sie keine kräftigen Übungen.
• Viel Wasser trinken. Zur Verbesserung der Verdauung können Sie Kamillen- oder Minztee nehmen.
• Trinken Sie Aktivkohle-Tabletten in einer Menge von 1 Tablette pro 10 kg Körpergewicht. Kohle wird den schmerzhaften Zustand lindern und überschüssiges Gas im Verdauungstrakt beseitigen.
• Nehmen Sie keine Abführmittel, da sie den Verdauungsprozess verlangsamen.
• Beim ersten Zeichen der Erleichterung trinken Sie ½ Tasse Kefir oder Naturjoghurt.
• Am Tag nach dem Erbrechen, trinken Sie ein Glas Wasser mit einem Löffel Honig und Zitronensaft.

Sehr häufig tritt Erbrechen durch übermäßiges Essen bei Kindern auf, wenn Eltern die Kinder überfüttern. Das Aufstoßen von Nahrung wird begleitet von Bauchschmerzen, Durchfall, Reizbarkeit. Um die schmerzhaften Symptome zu lindern, kann dem Kind etwas kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken gegeben werden, das die Darmperistaltik stärkt und überschüssige Nahrung auf natürliche Weise entfernt. Babys über 3 Jahre können Enzympräparate erhalten, die den Verdauungsprozess beschleunigen.

Nach Überessen belüften

Sehr oft endet das Fressen mit Aerophagie. Die Art des Aufstoßens hängt von der Nahrung ab, die Sie essen. Meistens entwickelt sich ein saurer Geschmack im Mund, der durch das Werfen des Mageninhaltes in die Speiseröhre verursacht wird.

Bei unkontrolliertem Gebrauch verschiedener, inkompatibler Produkte im Magen treten viele chemische Reaktionen auf. Aus diesem Grund beginnt eine erhöhte Produktion von Gas, dessen Überschuss während der Regurgitation freigesetzt wird. Aerophagie in der Luft tritt nach dem Trinken von Bier, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken auf.

Regurgitation wird nach dem Zeitpunkt des Auftretens klassifiziert:

• Sofort nach den Mahlzeiten - gastroösophagealen Refluxkrankheit, Pylorusstenose, Mageninsuffizienz.
• Nach 30 Minuten-Stunde - unzureichende Produktion von Enzymen, chronische Pankreatitis.
• Nach 2 oder mehr Stunden - chronische Gastritis, erhöhte Säuregehalt des Magensaftes.

Arten von Aufstoßen:

• Sauer - verschiedene Krankheiten des Verdauungssystems.
• Mit einem faulen oder fauligen Geruch - eine Verletzung des Prozesses der Verdauung von Nahrung, Krebsgeschwüre des Magens.
• Bitter - eine Verletzung der Arbeit von Speiseröhrenkrebs, die zum Gießen von Galle in den Magen und Speiseröhre führt. Es kann auch auf Lebererkrankungen oder Konkremente in der Gallenblase hinweisen.
• Luft - tritt auf, wenn Sie mit Essen oder Rauchen sprechen, dh wenn Sie eine große Menge Luft schlucken.

Flatulenz und treten mit übermäßigem Gebrauch solcher Produkte Aufstoßen: Butterkuchen, Schwarzbrot, Hülsenfrüchte, Bohnen, Kohl, Rettich und Radieschen, Äpfel, Birnen, Trauben. Um den unangenehmen Zustand zu beseitigen, wird empfohlen, Enzyme zu nehmen, die den Verdauungsprozess beschleunigen oder ein Glas warmes Wasser mit einem Löffel Soda trinken.

Schluckauf von zu viel essen

Normalerweise arbeitet das Zwerchfell ruhig, aber wenn es irritiert ist, beginnt es sich ruckartig zu bewegen. Im Hals kommt ein scharfer Luftstrom, der auf die Stimmbänder fällt und die charakteristischen Geräusche für Schluckauf verursacht.

Übermäßiger Verzehr von Nahrungsmitteln führt zu einer Vergrößerung des Magens, der beginnt, mit dem Zwerchfell in Kontakt zu kommen und ihn zu reizen. Schluckauf beim Überessen kann mit Erbrechen einhergehen. Sehr oft tritt ein schmerzhafter Zustand auf, wenn man ein trockenes Essen zu sich nimmt, sowie übermäßiges Essen von Brot, Bagels und Brötchen. Schluckauf wirken bei Soda, Alkohol, kalten oder zu heißen Getränken.

Um das Zwerchfell zu entspannen und das Schlucken zu vermeiden, werden folgende Methoden empfohlen:

• Trinken Sie ein Glas Wasser in kleinen Schlucken.
• Atme tief und ein paar kleine Ausatmungen.
• Halte den Atem an.
• Langsam nach vorne lehnen, dann aufrichten und die Hände hoch strecken.

In der Regel dauert Schluckauf 15-20 Minuten, aber wenn es länger als 48 Stunden dauert, ist dies ein Zeichen für eine ernsthafte Pathologie. In diesem Fall kann ein unangenehmes Symptom eine Reizung oder Schädigung des wandernden Zwerchfellnervs, der Laryngitis, anzeigen. Angriffe können als Nebenwirkung auf die verwendeten Drogen wirken. Eine weitere mögliche Ursache für Schluckauf sind diabetische Erkrankungen, ZNS-Störungen, Meningitis, Schädel-Hirn-Trauma.

Sodbrennen von zu viel essen

Ein ziemlich häufiges und unangenehmes Symptom, das bei normaler Ernährung und Völlerei auftritt, ist Sodbrennen. Es verursacht ein Gefühl von Hitze und Brennen hinter dem Sternum, das sich von der Magengegend entlang der Speiseröhre ausbreitet. In der Regel tritt Sodbrennen eine Stunde nach einer reichlichen Mahlzeit auf. Der Zustand wird durch die Verwendung von akuten oder fettigen Lebensmitteln, sowie durch aktive körperliche Anstrengung nach dem Essen verschlimmert.

Das Auftreten von Sodbrennen durch übermäßiges Essen ist ziemlich natürlich. Normalerweise beträgt das Magenvolumen 500 ml-1 l, dh es sollte die gleiche Menge an Nahrung hineinfließen. Wenn die Menge der ankommenden Nahrung viel größer ist, führt dies zu einer Dehnung des Körpers. Die physiologische Norm der Dehnung von 3-4 Litern, wenn diese Werte überschritten werden, beginnt der Schließmuskel zu arbeiten. Es öffnet sich und schafft zusätzlichen Raum für überschüssige Nahrung. Aus diesem Grund tritt ein Teil des Magensaftes in die Speiseröhre ein und verursacht ein Brennen.

Zusätzlich zu Essstörungen tritt Sodbrennen in solchen Fällen auf:

• Späte Mahlzeit, weniger als 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Die horizontale Position mit vollem Magen erzeugt einen starken Druck auf den Schließmuskel und provoziert seine Öffnung.
• Körperlicher Stress nach dem Essen. Wenn sich die Bauchmuskeln zusammenziehen, wird der Bauch gequetscht. Überschüssige Nahrung steigt die Speiseröhre auf und verursacht Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen.
• Enge Kleidung drückt innere Organe zusammen. Aufgrund von Überernährung hat der Magen nicht genug Platz zum Dehnen, so dass Druck auf den Schließmuskel ausgeübt wird, der unangenehme Empfindungen verursacht.
• Erhöhte Säure des Magens oder Empfindlichkeit der Speiseröhre Schleim auf eine reduzierte Säure.
• Schlechte Angewohnheiten: Rauchen, Alkohol.

Das Risiko von Sodbrennen wird durch den Missbrauch von kohlensäurehaltigen Getränken und würzigen Gewürzen, die die Magen-Darm-Schleimhaut reizen, signifikant erhöht. Brennen hinter dem Brustbein tritt auf, wenn man Zitrusfrüchte, Tomaten, frische Muffins, frittierte Nahrungsmittel zu viel isst. Einnahme von Medikamenten, um den Blutdruck zu senken und die glatte Muskulatur zu entspannen, kann auch Sodbrennen, sowie Stress oder Nervenleiden verursachen.

Um schmerzhafte Anfälle zu stoppen, wird empfohlen, Wasser zu trinken und ein Antazidum zu nehmen, dh ein Medikament, das die Wirkung von Säure neutralisiert. Wenn nach jeder Mahlzeit Sodbrennen auftritt, sollten Sie einen Gastroenterologen konsultieren und unbedingt die Diät normalisieren.

Schweregefühl, Bauchauftreibung durch übermäßiges Essen

Übermäßiger Verzehr von Nahrungsmitteln beeinträchtigt die Arbeit des gesamten Körpers und verursacht viele unangenehme Symptome. Das Gefühl der Schwere durch Überessen entsteht durch Überfüllung des Magens. Große Mengen an Nahrung dehnen die Wände des Körpers, aufgrund dessen, was der Magen nicht vollständig funktionieren kann. Ein unangenehmer Zustand kann mit Atembeschwerden einhergehen, da der Magen auf die Lunge drückt.

Die Schwere des Magens durch übermäßiges Essen wird durch die Wirkung solcher Faktoren erheblich verstärkt:

• Große Lücken zwischen den Mahlzeiten. Der Magen kann wegen längerer Ausfallzeiten nicht mit der Verdauung großer Mengen von Nahrungsmitteln fertig werden.
• Ungesundes Essen. Meistens tritt ein Gefühl von Schwere und Blähungen auf, wenn man zu einem späteren Zeitpunkt fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nimmt, das heißt vor dem Zubettgehen. Gastrointestinale Organe müssen die ganze Nacht arbeiten, um das ankommende Essen zu verarbeiten.
• Angriffe von Völlerei. Eine starke Ernährungsumstellung wirkt sich negativ auf den Zustand des Magens aus, der nicht an zu viel essen gewöhnt ist. Aus diesem Grund verlangsamt sich der Verdauungsprozess, Schmerzen, Schweregefühl und Raspiranie im Bauchraum treten auf.
• Schweres Essen und Getränke. Unangenehme Symptome treten auf, wenn Sie Süßigkeiten, geräucherte Lebensmittel, fettige und frittierte Lebensmittel, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Kaffee, starken Tee missbrauchen.
• Schlechte Gewohnheiten. Rauchen oder vielmehr das von einer Zigarette abgesonderte Nikotin stört die normale Kontraktion der Wände des Darms und des Magens und verursacht ein Gefühl von Schwere.

Wenn der Magen große Mengen an Nahrung verträgt, verschwinden allmählich unangenehme Symptome. Aber wenn die Körperwand nicht in der Lage ist, die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu schieben, dann gibt es Übelkeit, Blähungen, Koliken. In diesem Fall ist es notwendig, Medikamente zu nehmen, die die Arbeit des Verdauungstraktes verbessern und beschleunigen.

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Durchfall aufgrund von Überernährung

Die Verwendung einer großen Menge an flüssigen Nahrungsmitteln bewirkt, dass das Verdauungssystem auf Verschleiß wirkt, was zu seinem Versagen führt. Aus diesem Grund gibt es Durchfall, also Durchfall. Ein schmerzhafter Zustand ist eine häufige und schnelle Entleerung des Darms mit der Freisetzung eines weichen Stuhls. Diarrhö durch übermäßiges Essen kann durch eine akute und in einigen Fällen chronische Form kompliziert sein.

Durchfall nach einem Essattacken ist ein Zeichen für eine Störung des Verdauungssystems. Ein schmerzhafter Zustand kann nicht nur mit der Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt von überschüssiger Nahrungsmenge in Verbindung gebracht werden, sondern auch bei viralen, parasitären oder bakteriellen Infektionen auftreten.

Meistens erscheint die Störung unmittelbar nachdem Sie aufhören zu essen oder zu essen. In einigen Fällen wird es durch Anfälle von Übelkeit und Erbrechen, akuten Bauchschmerzen ergänzt. Die Behandlung hängt von der wahren Ursache von Durchfall ab. Wenn die Störung mit Völlerei verbunden ist, dann normalisieren Sie die Diät und nehmen Sie Medikamente mit adstringierender Wirkung, die den Stuhl normalisieren.

Übelkeit durch übermäßiges Essen

Eines der häufigsten Symptome, die nach dem Verzehr überschüssiger Nahrung auftritt, ist Übelkeit. Es tritt auf, wenn Sie zu viel essen, was zu schmerzhaften Magenempfindungen, Kopfschmerzen und Sodbrennen führt. In einigen Fällen beginnt nach längerem Übelkeitsanfall Erbrechen, was darauf hindeutet, dass der Magen versucht, überschüssiges Essen loszuwerden.

Wenn die Übelkeit sehr stark ist und kein Erbrechen auftritt, ist es zur Linderung der Beschwerden notwendig, sich selbst zu erbrechen. Um dies zu tun, trinken Sie so viel Wasser wie möglich, können Sie auch mit dem Finger auf die Zungenwurzel drücken. Bei leichter Übelkeit und Raspiranii im Magen empfiehlt es sich, einen kleinen Schluck von einem Glas warmem Wasser oder Tee zu trinken. Eine warme Flüssigkeit wird die Arbeit des Gastrointestinaltraktes beschleunigen, und die Übelkeit wird nach und nach vergehen.

Wenn Sie es satt haben, fetthaltige Lebensmittel zu überessen, dann spricht dies für eine erhöhte Belastung von Leber und Bauchspeicheldrüse. Um ein unangenehmes Symptom zu lindern und die Verdauung zu verbessern, können Sie ein Enzymarzneimittel nehmen, zum Beispiel: Pankreatin, Mezim, Festal. Am Tag nach der Gluttony-Episode wird eine leichte Diät mit einer Vorherrschaft leicht verdaulicher Nahrung empfohlen.

Schüsse von zu viel essen

Es gibt viele Gründe, die Darmkolik verursachen, Völlerei ist einer von ihnen. Kolika ist ein schmerzhaftes Syndrom in einem Magen von spastischer Natur. Unbehagen kann sich verstärken und plötzlich verschwinden. Meistens führen schmerzhafte Empfindungen zum Entweichen von Gasen oder zum Drang zum Stuhlgang.

Übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln führt zu Veränderungen in der Arbeit des Darms und Verdauungsstörungen. Dadurch kommt es zu einer Störung der Peristaltik und des Tonus des Darmes, die sich in krampfartigen, dh Koliken manifestiert.

Darmkoliken verlaufen oft mit zusätzlichen Symptomen:

• Blähungen und starke Blähungen. Unangenehme Empfindungen verstärken sich bei Palpation des Bauches.
• Stuhlstörungen: Verstopfung und Durchfall, Schleimeinschlüsse im Stuhl.
• Übelkeit und Schwindel.

Ein schmerzhafter Zustand tritt auf, wenn Sie Produkte verwenden, die eine übermäßige Gasbildung verursachen. Unbehagen ist eines der Symptome von Lebensmittelvergiftung und Darmverschluss. Scharfer starker Schmerz im Darm kann bis zu einer Minute dauern und sich während des Tages durch akute Anfälle manifestieren.

Um Koliken zu vermeiden, wird empfohlen, Aktivkohle oder andere Sorptionsmittel zu verwenden. Um die Schmerzen zu lindern, können Sie ein Glas warmes Wasser in kleinen Schlucken trinken, sich hinlegen und Ihren Bauch massieren.

Verstopfung durch übermäßiges Essen

Eine Verletzung des Stuhls ist eine der Komplikationen einer unkontrollierten Nahrungsaufnahme. Aufgrund der Tatsache, dass der Darm nicht mit einer großen Menge an Nahrung umgehen kann, verlangsamt sich der Verdauungsprozess. Dies löst die Prozesse der Fäulnis und Vergärung unverdauter Nahrung aus. Meistens kommt es durch Überernährung zu Verstopfung, die Schmerzen im Bauch, Flatulenz und Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens verursacht. Anhaltende Verstopfung ist gefährlich durch Rausch von Oragnismus.

Es gibt Lebensmittel, deren Missbrauch Verstopfung verursachen kann:

• Sauermilchprodukte - enthalten eine große Menge Casein, was die Darmmotilität verlangsamt.
• Fettes Fleisch.
• Reis und Nudeln.
• Früchte und Beeren: Bananen, Birnen, Blaubeeren, Preiselbeeren.
• Süßigkeiten.
• Sonnenblumenkerne und Nüsse.
• Gebratene und scharfe Gerichte.

Um das Problem des Kneifens eines Stuhls zu bekämpfen, wird empfohlen, nach dem Essen mehr zu bewegen, um die Funktion des Darms zu aktivieren. Wenn die Verstopfung auftritt, dann können Sie eine abführende Droge nehmen oder einen Reinigungseinlauf machen. Vergessen Sie auch nicht Lebensmittel, die Peristaltik erhöhen und bei Verstopfung helfen: gekochte Rüben, getrocknete Aprikosen, Pflaumen und andere.

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Temperatur durch übermäßiges Essen

Sehr oft führt die Aufnahme von Nahrungsüberschüssen zu einer Verschlechterung des allgemeinen Wohlbefindens. Der Bauch beginnt zu schmerzen, es kommt zu Aufstossen, Blähungen und sogar Kopfschmerzen. In manchen Fällen führt übermäßiges Essen zu einer Erhöhung der Körpertemperatur. Dieses Symptom weist darauf hin, dass das Verdauungssystem nicht mit der Verarbeitung von Lebensmitteln zurechtkommt und Hilfe benötigt.

Die Temperatur in Kombination mit starken Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen kann auf eine Lebensmittelvergiftung hinweisen. Pathologische Symptome manifestieren sich 1-2 Stunden nach dem Gebrauch von schlecht oder falsch zubereiteten Speisen. Der schmerzhafte Zustand wird durch allgemeine Schwäche, vermehrtes Schwitzen und Stuhlstörungen ergänzt.

Wenn die Temperaturänderungen mit Völlerei verbunden sind, ist es notwendig, Enzympräparate zu nehmen, um den Verdauungsprozess zu beschleunigen. Wenn die Temperatur aufgrund einer Intoxikation angestiegen ist, müssen Adsorptionsmittel genommen und Erbrechen herbeigeführt werden, um schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen. In besonders schweren Fällen sind medizinische Versorgung und Magenspülung erforderlich.

Die Blähungen und Gase durch übermäßiges Essen

Schwerkraft im Bauch nach übermäßigem Verzehr von Nahrung ist ein ziemlich häufiges Symptom. Blähungen, also die Ansammlung von Gasen im Darm, verursachen Bauchschmerzen und Koliken. Aufgrund von Überernährung kann das Verdauungssystem einfach nicht mit der Fülle an Nahrung umgehen, so dass ein Teil der Nahrung unverdaut bleibt und Fermentationsprozesse auslöst.

Eine heftige chemische Reaktion tritt auf, wenn Sie Produkte verwenden, die nicht gut zusammenpassen. Essen in Eile und unvollständige Kauen Essen verursacht auch Blähungen in Verbindung mit Aufstoßen.

Betrachten Sie die Hauptprodukte, die übermäßiges Essen, die Blähungen verursachen:

• Hülsenfrüchte, Kohl, Tomaten, Birnen, Zwiebeln, Trauben, Rettich. Die Begasung ist mit einem erhöhten Fasergehalt dieser pflanzlichen Produkte verbunden.
• Gebackenes Brot, Roggenbrot - trägt zu Gärungs- und Fäulnisprozessen im Darm bei.
• Sauermilchprodukte - Gase treten bei Menschen mit Laktoseintoleranz auf.
• Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke - enthalten schnelle Kohlenhydrate, die Blähungen und Schweregefühl verursachen.
• Gase entstehen durch den Missbrauch von fettigen, frittierten und scharfen Speisen.

Blähungen können neben Nahrungsmittelursachen auch durch Dysbiose, dh eine Verletzung der Darmflora, Magen-Darm-Erkrankungen, Pankreatitis, Helminthen-Invasionen oder Erkrankungen der Gallenblase verursacht werden. Eine weitere mögliche Ursache von Völlerei und Blähungen sind Nervenzusammenbrüche und chronische Belastungen.

Wenn die Bildung von Gasen regelmäßig auftritt, sollten Sie auch bei normaler Ernährung und Kombination von Produkten einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird eine Studie des Gastrointestinaltraktes verschreiben, um mögliche Pathologien auszuschließen.

Schwäche nach dem Überessen

Sehr oft führen Schlemmereien zu erhöhter Schwäche und Zustand, wenn sie in den Schlaf rutschen. Solche Symptome können eine unerwünschte Reaktion auf gegessenes Essen sein oder als ernstere Ursachen angeben. Schwäche ist mit einem hohen Aufwand an Körperenergie beim Verdauungsprozess verbunden. Die Situation ist kompliziert, wenn man schwer zu essendes Essen isst. Dadurch entsteht im Dünndarm ein erhöhter Druck, der sich durch Übelkeit und Blähungen äußern kann.

Das Gefühl der Schwäche kann mit einem erhöhten Tyraminspiegel in Verbindung gebracht werden. Diese Aminosäure senkt die Konzentration von Serotonin, erhöht aber Dopamin und Adrenalin. Dadurch kommt es zu einer starken Einengung der Hirngefäße, Sauerstoffmangel und Süße. Es kann auch Kopfschmerzen und Schwindel geben. Menschen mit vegetativ bedingter Dystonie sollten vermeiden, zu viel Nahrung zu sich zu nehmen, die Tyramin enthält:

• Sauermilchprodukte und Käse.
• Alkohol.
• Fleisch- und Wurstwaren.
• Zitrusfrüchte und reife Früchte.
• Bittere Schokolade.
• Gebraten, fettig, geräuchert.

Manchmal entwickelt sich die Nachmittagsschwäche aufgrund bestehender Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes:

• Entzündung der Bauchspeicheldrüse.
• Gastritis, Enteritis.
• Colitis Läsionen des Magens und des Zwölffingerdarms.

In diesem Fall wird die Schläfrigkeit von Schmerzen im Epigastralbereich, Übelkeit und Stuhlstörungen begleitet.

Eine Schwäche ist auch mit der Aufnahme von hohen Glukosespiegeln im Blut verbunden. Diese Substanz reduziert die Produktion von Orexin, das für körperliche Aktivität verantwortlich ist, so dass es zu schlafen beginnt. Dies wird mit dem Missbrauch von Süßigkeiten und einfachen Kohlenhydraten beobachtet. Ärzte empfehlen, sich nicht in Schwächeanfällen und etwas Ruhe zu übertönen, damit der Stoffwechsel wiederhergestellt und das Wohlbefinden verbessert wird.

Husten von zu viel essen

Übermäßiger Nahrungskonsum verursacht verschiedene Symptome, die nicht nur den Zustand der Figur negativ beeinflussen, sondern auch den Magen schädigen. Übermäßiges Essen in der Nacht ist eine der Ursachen für nächtlichen Husten. Eine übermäßige Menge an Nahrung verursacht Reflux, dh die Aufnahme von sauren Mageninhalt in die Speiseröhre. Aus diesem Grund gibt es ein Aufstoßen, Sodbrennen und Husten. Viele Menschen, die mit diesem Problem vertraut sind, bemerken das Gefühl von Druck in der Brust und Luftmangel, verstopfte Nase, Zärtlichkeit des Halses.

Husten nach einem anderen Essattacken kann mit der Verwendung von starken Allergenen in Verbindung gebracht werden. Sehr oft entwickelt sich ein unangenehmer Zustand mit dem Missbrauch solcher Produkte:

• Sauermilchprodukte.
• Zitrusfrüchte.
• Gewürze und scharfe Gerichte.
• Nüsse.
• Süßigkeiten.
• Saure und unreife Früchte, Gemüse.

Husten tritt auf, wenn Nahrung in die Atemwege gelangt. Ein unangenehmer Zustand tritt bei der Verwendung von alkoholischen Getränken und als Reaktion auf trockene oder scharfe Speisen auf.

Regelmäßige Überernährung mit häufigen Hustenanfällen zeigt die Entwicklung der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD). Das ständige Einbringen von Nahrung aus dem Magen in die Speiseröhre schwächt die Muskeln der letzteren. Magensaft reizt das Schleimorgan, verursacht Hustenanfälle, starkes Sodbrennen. Das Auftreten dieses Symptoms ist eines der ersten Anzeichen für die Entwicklung von Magengeschwüren.

Um das Auftreten von Husten nach dem Essen zu verhindern, müssen Sie die Ernährung normalisieren. Auch ist es notwendig, alle möglichen Produkte von Allergenen von der Diät auszuschließen und die Nahrung mit Wasser abzuwaschen. Wenn Husten mit GERD in Verbindung gebracht wird, ist medizinische Versorgung erforderlich, da ohne rechtzeitige und richtige Behandlung das Problem verschlimmert wird, kompliziert durch schmerzhafte Symptome.

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