Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Taubheit der Beine
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Taubheit der Beine - ein Gefühl von Unbehagen, das aus einer Verletzung der Empfindlichkeit entsteht. Oft ist diese Empfindung begleitet von Brennen, Kribbeln, Schüttelfrost und auch einem Schauergefühl in den Gliedern. Dieses Symptom tritt bei einem Problem mit dem Durchgang von Nervenimpulsen in das Gehirn auf, eine Verletzung der Durchgängigkeit der Gefäße der unteren Gliedmaßen.
[1],
Ursachen taubheit der Beine
Es gibt verschiedene Ursachen für Taubheit in den Beinen:
- Erkrankungen der Wirbelsäule werden oft zu einem Faktor, der das Auftreten von Taubheit verursacht. Oft ist dies ein Zeichen für die Entwicklung von Osteochondrose im lumbosakralen Bereich. Als Ergebnis der Kompression der Enden der Nervenrezeptoren tritt eine unfreiwillige Verengung des Gewebes auf;
- Systemische Pathologien - zum Beispiel Diabetes, verschiedene Tumoren usw .;
- Das sogenannte Tunnelsyndrom - seine Entwicklung (Verbrennungsgefühl zusammen mit Taubheitsgefühl in den Beinen) tritt gewöhnlich bei Leuten auf, die ständig monoton arbeiten;
- Multiple Sklerose, bei der die Hüllen von Neuronen zerstört werden;
- Probleme mit der Durchblutung (mit Raynaud-Syndrom) - in diesem Fall kommt Taubheit bei Attacken vor und ist mit einem scharfen Schmerz verbunden;
- Arthritis, bei der aufgrund von Gelenkdeformationen die Nervenenden gequetscht werden, was zu einem Empfindlichkeitsverlust führt;
- Schwangerschaft, aufgrund von Veränderungen im Körper einer Frau während dieser Zeit. Der Zustand der Taubheit kann aufgrund der Anwesenheit von überschüssiger Flüssigkeit im Körper auftreten. Wenn ein solcher Zustand selten ist, ist eine Behandlung nicht erforderlich.
Wenn die Beine taub sind selten und unsystematisch, kann das Problem ein langer Körper in der falschen Position zu sein, ein Mangel an Vitamin B12 oder die Gruppe der Spurenelemente im Körper, sondern zusätzlich der Missbrauch von Betäubungsmitteln oder Alkohol.
[2]
Symptome taubheit der Beine
Bei Taubheit der Füße treten oft andere unangenehme Empfindungen auf, die Folge einer Verletzung ihrer Empfindlichkeit - wie Schmerzen, Kribbeln, Brennen. Wenn Taubheit durch einen Schlaganfall verursacht wird, kann es auch eine Störung in Sprache und Bewegungen geben.
Die Dauer dieses Zustandes hängt davon ab, worum es verursacht wurde - wenn dies eine Konsequenz der unbequemen Position des Körpers ist, dann wird Taubheit sehr schnell vergehen. Wenn der Zustand chronisch ist, ist es ein Zeichen für Nervenerkrankungen aufgrund bestimmter Krankheiten. Bei Taubheitsgefühlen im Leistenbereich sowie Störungen der Darm- und Blasenfunktion oder bei Lähmungserscheinungen, Verwirrtheit, Sprachstörungen sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.
Unter den Symptomen, die diese Bedingung begleiten:
- Gefühl der Angst.
- Jucken, Kribbeln und Brennen.
- Schmerzempfindungen in der Lendengegend.
- Häufiger Harndrang.
- Das Kribbeln oder Taubheitsgefühl im Bein ist beim Gehen schlimmer.
- Krämpfe in den Muskeln.
- Schmerzempfindungen im Nacken und in anderen Körperteilen.
- Das Auftreten eines Hautausschlags.
- Erhöhte Empfindlichkeit für jede Berührung.
Taubheit der Gliedmaßen in Kombination mit einigen anderen Anzeichen, die unten angegeben sind, können ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein. Folgende sind die Zeichen:
- Kurzzeitiger Verlust des Bewusstseins oder der Verzögerung;
- Probleme mit dem Atmen oder mit dem Sehen;
- Schwierigkeiten beim Gehen;
- Unfreiwillige Defäkation oder Urinieren;
- Schwindel;
- Nackenbereich von Nacken, Kopf und Rücken;
- Probleme mit der Sprache;
- Gefühl der allgemeinen Schwäche;
- Lähmung.
Taubheit der Zehen
Taubheitsgefühl der Zehen kann das Ergebnis verschiedener Ursachen sein. Zum Beispiel kann es aufgrund von Radikuloneuritis oder Störungen im Zusammenhang mit dem Stoffwechselprozess auftreten. Darüber hinaus kann dieser Zustand vertebrale Osteochondrose verursachen, aufgrund derer verengte Zwischenwirbelrisse. Auch der Beginn dieser Sensation kann durch Wirbel-Tuberkulose, Gefäßerkrankungen, in einigen Fällen - die Entwicklung von Krebs betroffen sein.
Onkologische Pathologie kann Taubheit der Finger hervorrufen, da innerhalb oder außerhalb des Rückenmarks ein Tumor, der Druck verursacht, wiederum einen Taubheitszustand provoziert. Dieser Prozess ist nicht in der Lage, eine Person des Gehens zu berauben, aber wenn sich der Tumor in den unteren Extremitäten entwickelt, wird ein solches Risiko im Gegenteil sehr hoch sein.
Taubheit der Hände und Füße
Wenn Sie die gleichzeitige Taubheit der Beine und Hände fühlen, kann dies eine Manifestation einer sehr ernsten Pathologie sein. Meist ist dies mit Störungen in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems verbunden, sowie mit orthopädischen oder neurologischen Störungen.
Wenn dieser Zustand mit dem kardiovaskulären System verbunden ist, kann das Problem den Kreislauf in einem bestimmten Bereich des Körpers verletzen. Seien Sie eine Situation, vielleicht wegen der tiefen Venenthrombose der unteren Extremitäten (DVT), Thrombangiitis obliterans, Erfrierungen, Raynaud-Syndrom, arteriovenöse Fehlbildungen (AVM) oder periphere arterielle Verschlusskrankheit.
Taubheit tritt manchmal aufgrund von Verletzungen der orthopädischen Natur auf - in diesem Fall können sogar die unbedeutendsten Probleme die Entwicklung dieses Zustandes provozieren. Taubheit kann durch Knochenbruch, Schleudertrauma im Halsbereich, Karpaltunnelsyndrom, Zwischenwirbelhernie, Osteoporose und Tunneln des Nervs auftreten.
Taubheit des linken Beines
Das linke Bein kann bei sehr schwerwiegende Gründen betäubt - wie Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen, Bandscheibenbruch, Migräne, chronischen Mangel an Vitaminen (vor allem Vitaminen der Gruppe B), sowie Mineralien und Magnesium, Diabetes, Ischämie, Nervenschäden aufgrund rheumatoide Arthritis (oder andere Erkrankungen, bei denen Gelenke deformiert sind), Nervenstauung in der Leistengegend.
Taubheit des linken Beins kann auch auf das Vorhandensein von Krebs oder Multipler Sklerose hinweisen. Wenn dieses Gefühl oft genug beobachtet wird, sollten Sie dieses Symptom sorgfältig untersuchen und einen Arzt aufsuchen.
Taubheit des rechten Beines
Taubheit des rechten Beins kann aufgrund einer Vielzahl von Faktoren auftreten, die eine Verletzung der Blutzirkulation oder Innervation verursachen. Das ganze Bein und seine getrennten Bereiche - die Hüfte, der Teil unter / über dem Knie, der Fuß, die Ferse, die Zehen - können taub sein. Finden Sie heraus, was die Ursache war, abhängig von der Stärke des Schmerzes und anderen Symptomen.
In etwa 90% aller Fälle entwickelt sich dieser Zustand aufgrund einer komplizierten Osteochondrose der Wirbelsäule (im Lendenbereich), die Nervenenden reizt und neurologische Syndrome entwickelt. Es kann auch aufgrund von Gefäßerkrankungen (Thrombose, Krampfadern), systemischen Pathologien (Polyneuropathie), Lumboschulgien oder posttraumatischen Syndromen auftreten.
Während der Schwangerschaft können die Beine aufgrund der erhöhten Belastung der Wirbelsäule und des Drucks der gewachsenen Gebärmutter, der die Nervenenden blockiert, nicht dicht werden.
Taubheit der Füße
Taubheit des Fußes entsteht durch die Einbiegung von Blutgefäßen oder Nervenenden, wodurch die Empfindlichkeit in diesem Bereich teilweise oder vollständig verschwindet. In der Regel entwickelt es sich aufgrund einer Verletzung des Kreislaufsystems oder aufgrund von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Ursache können onkologische Erkrankungen sein. Ein Begleiterscheinung ist ein leichtes Kribbeln oder Schmerzen im Fuß.
Taubheit des Oberschenkels des Beines
Bei Taubheit des Oberschenkelknochenteils geht die Empfindlichkeit in der Region vom Knie bis zur Leistengegend verloren. Die Symptome sind paroxysmal und treten nach längerem Sitzen sowie Gehen oder Schlafen auf; im Falle des Pressens der Hüfte in den Magen.
Am häufigsten in einem ähnlichen Zustand diagnostizieren:
- Lumbalhernie oder Protrusion der Bandscheibe, die sich aufgrund einer lumbalen Osteochondrose entwickelt;
- Radikuläres Syndrom (Radikulitis);
- Entzündung des Ischiasnervs (Ischias);
- Die Bernhardt-Roth-Paraneetische Metalia oder andere Tunnel-Syndrome;
- Spinalstenose, die sich durch degenerativ-dystrophische Störungen entwickelt.
Schwäche und Taubheit in den Beinen
Gleichzeitig mit Taubheit kann es zu einer Schwäche der Beine kommen - dies erschwert die motorische Funktion, reduziert die Muskelkraft und macht die Gliedmaßen unempfindlich. Dieser Zustand ist keine unabhängige Pathologie, aber er kann ein Symptom für andere Krankheiten sein.
Knie-zu-Knie-Taubheit
Die Beine im Bereich unterhalb des Knies sind in der Regel aufgrund einer sitzenden / sitzenden Lebensweise taub, da sie das Auftreten von Anomalien in den Blutgefäßen und Nervenwurzeln, die die Beine innervieren, hervorrufen.
Dieser Zustand wird oft bei Personen aus der Gruppe der erwerbsfähigen Alter beobachtet. Es wird begleitet von Kribbeln im tauben Bereich. Darüber hinaus können in einigen Fällen solche Symptome auftreten:
- brennendes Gefühl im Bereich der Taubheit;
- die Haut verliert an Empfindlichkeit;
- die Beine fühlen sich kalt an.
Rückenschmerzen und Taubheit der Beine
Schmerzsyndrom im unteren Rückenbereich, der in den Beinen gegeben ist - das ist ein typisches Zeichen für die Entwicklung der Lumboeishalgie, die aufgrund von Unterkühlung oder ungewöhnlich für den Körper schwerer körperlicher Anstrengung auftritt. Ähnliche Symptome werden auch bei Radikulitis beobachtet, die eine Folge der Osteochondrose, eines angeborenen Defekts oder Anomalien bei der Bildung des Skeletts ist. Das expandierende Knochengewebe verformt das nahe gelegene Gewebe, was zu starken Schmerzen führt. Entzündungen entwickeln sich als Folge eines pathologischen Traumas der Nervenwurzeln aufgrund einer Zwischenwirbelhernie.
Taubheit der Füße in der Nacht und nach dem Schlaf
Während des Schlafes nehmen wir eine horizontale Position an, in der sich die Muskeln des Körpers entspannen, aber diese Haltung ist gefährlich, weil die Blutzirkulation in den Gefäßen der unteren Gliedmaßen geschwächt werden kann.
Da in dieser Position die notwendige Blutzirkulation nicht durchgeführt wird, verschlechtert sich die Ernährung der unteren Extremitäten, was zu Schmerzen mit Kribbeln und vielleicht sogar zum Auftreten von Anfällen führt.
Wenn die Taubheit nach der Änderung der Haltung verschwindet, dann gibt es keinen Grund, sich Sorgen zu machen, aber wenn es ein konstantes Symptom, das auch Schlaf stört, und zusätzlich wird durch Krämpfe und Schmerzen begleitet - ist ein Beweis für eine Verletzung im Körper. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine innere Untersuchung der Wirbelsäule, der Gefäße und des Herzens zu erhalten.
Krämpfe und Taubheit der Beine
Beschlagnahme ist eine Reflexkontraktion der Muskeln, in der ein scharfer starker Schmerz ist. Dieses Phänomen kann einzeln oder periodisch sein (abhängig davon, welcher Grund verursacht wurde). Provokation Faktoren sind viele, darunter wie Muskelermüdung, Stress, Unterkühlung, Kalziummangel, Plattfüße, verlängertes Fasten, Krampfadern. Ein Krampf mit Taubheit kann auch im Traum auftreten - aufgrund einer Fehlhaltung im Schlaf.
Taubheit der Beine beim Gehen
Taubheit der Füße beim Gehen ist ein Symptom für die Entwicklung von Atherosklerose oder Arteriosklerose.
Schwindel und Taubheit der Beine
Schwindel mit Taubheit der Beine kann mit TIA (transitorische ischämische Attacke) auftreten. Es entsteht durch einen Thrombus, der eine zeitlang das Hirngefäß verstopft. Dies geschieht, weil Cholesterin-Plaques, die ein pathologisches anatomisches Zeichen der Atherosklerose sind, das Lumen verengen. Solche Anfälle treten die ganze Zeit auf, begleitet von den folgenden Symptomen: Taubheit des Gesichts und / oder der Hand (normalerweise auf einer Seite), allgemeine Schwäche, Verlangsamung der Sprache und das Auftreten eines Gefühls "doppelt in den Augen". Die Menge der Zeichen hängt davon ab, welches Gefäß speziell verstopft wurde.
Taubheit der Waden der Beine
Bei einem Mangel an Natrium, Magnesium, Vitamin D und Kalium im Blut wird die Leitfähigkeit der Impulse durch die Nervenrezeptoren auf ein Minimum reduziert. Das Fehlen dieser Substanzen erlaubt nicht, dass das ZNS und die Blutgefäße vollständig funktionieren.
Kaviar kann auch aufgrund von Durchblutungsstörungen in der Muskulatur der Beine bluten. Für eine normale Blutzirkulation ist eine vollständige Muskelkontraktion notwendig. Probleme mit diesem Prozess können aufgrund solcher Faktoren auftreten:
- Eine sitzende Lebensweise;
- Änderungen im Zusammenhang mit dem Alter;
- Entwicklung von Krampfadern;
- Thrombophlebitis.
Als Folge eines dieser Faktoren kommt es zu einer Verletzung des Blutflusses - das Blut beginnt zu stagnieren, was ein Gefühl von Taubheit in den Waden sowie Krämpfe verursacht.
Taubheit des Fußes mit einer Hernie
Im Falle einer Wirbelhernie werden die Beine aufgrund von Hernien-Druck auf die Nervenenden taub - dies ist der häufigste Grund für die Entwicklung eines solchen Zustandes. Es gibt auch eine andere Möglichkeit für die Entwicklung von Taubheit - die Zwischenwirbel Hernie verursacht unwillkürliche Spasmen in den Muskeln des Beines. Infolgedessen überdehnen sie sich, was ein Gefühl von Taubheit verursacht. So fühlt die Person gewöhnlich einen Stich, "Murashki", schmerzhafte Krämpfe oder Krämpfe.
Taubheit in den Beinen mit Diabetes
Bei Diabetes sind die Beine in der Regel taub aufgrund von Schäden an Nervenfasern und Rezeptoren, gestörter Durchblutung, die den Prozess der Weiterleitung der Impulse entlang der Nervenenden beeinträchtigen. Dadurch wird die Empfindlichkeit sowie die regenerative und regenerative Funktion von Geweben in diesem Bereich reduziert.
Unter den Manifestationen - unangenehme Empfindungen in den Beinen, das Auftreten von Kribbeln und Kribbeln, Brennen zusammen mit Schmerzen und Taubheit. In einigen Fällen besteht ein Gefühl von Kälte oder umgekehrt, oder das ganze Bein beginnt zu brennen. Im Grunde entwickelt sich dieser Zustand seit mehreren Jahren, aber es gibt auch Fälle von sehr schneller Entwicklung dieses Zustandes bei Diabetes - es passiert in ein paar Monaten.
Taubheit des Beins mit Ischias
Ischias ist eine Krankheit, deren Symptom der Schmerz in der Ischiasnervenregion ist. Das Auftreten dieses Symptoms ist darauf zurückzuführen, dass die Nervenrezeptoren des Rückenmarks, die sich im Lendenbereich befinden, zu quetschen beginnen. Taubheit tritt normalerweise auf der Seite auf, auf der sich der Nerv entzündet oder eingeklemmt hat. Grundsätzlich erscheint es im Fußbereich und an der lateralen Oberfläche des Schienbeins.
Taubheit der Beine mit Krampfadern
Taubheit in Krampfadern ist ein Muskelspasmus, der in einem entspannten Zustand (in der Regel nachts, Erregung verursacht) erscheint. Der Grund ist in diesem Fall, dass eine Person zu lange stehen bleibt. Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, viel weniger leiden unter Taubheit der Beine mit Krampfadern.
Taubheit in den Beinen während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft werden die Beine oft taub, daher schenken Frauen solchen Symptomen meist keine besondere Aufmerksamkeit. Es sollte jedoch bedacht werden, dass, obwohl einige Unterschiede noch bestehen, die Ursachen dieser Empfindung dem Auftreten dieses Symptoms in anderen Gruppen von Patienten ähnlich sind. Wenn daher Taubheit häufig auftritt und gleichzeitig andere Manifestationen auftreten, muss die werdende Mutter unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Komplikationen und Konsequenzen
Die Folge der Taubheit der Beine können verschiedene Probleme sein - von Durchblutungsstörungen bis zu partiellem Gangrän. Es hängt alles davon ab, was die Ursache für diesen Zustand war. In jedem Fall, unabhängig von provozierenden Faktoren, wenn Taubheit ein häufiges Symptom ist, bedeutet es, dass es Probleme mit der Funktion der Gefäße und dem Kreislauf in den Beinen gibt. Diese Tatsache signalisiert das Vorhandensein einer schweren Krankheit, daher ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen, um die Pathologie zu identifizieren und die Entwicklung gefährlicher Folgen zu verhindern.
Diagnose taubheit der Beine
Bei der ersten Aufnahme findet der Arzt bei der Patientin die Symptomatologie, die sich bei der Taubheit, der Frequenz und der Zeit ihres Erscheinens enthüllt. Dies hilft, die weitere Art der Diagnose zu bestimmen - ob Tests erforderlich sind, ob eine zusätzliche instrumentelle Diagnose erforderlich ist usw.
Analysen
Ein allgemeiner Bluttest kann vorgeschrieben werden, ebenso wie die Aufrechterhaltung von Lipoproteinen, Triglyceriden und Cholesterin im Blut. Es werden Studien durchgeführt, um die allgemeine und biochemische Zusammensetzung von Blut sowie den Glukosespiegel herauszufinden. Wenn Ärzte die Entwicklung von Arthritis vermuten, kann Urinanalyse verordnet werden.
[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]
Instrumentelle Diagnostik
Um die Ursache zu identifizieren, die die Taubheit der Beine provoziert hat, können Sie die Methoden der instrumentellen Diagnostik verwenden:
- ein Röntgen eines Rückgrats;
- Computertomographie sowie MRT;
- Verfahren der Elektromyographie;
- Ultraschall.
Um den Zustand der Gefäße mit Taubheit der Beine zu bestimmen, werden Duplex-Scan-Verfahren oder Angiographie verwendet. Sie können Krankheiten wie Atherosklerose oder arterielle / venöse Insuffizienz in chronischer Form, Raynaud-Krankheit und Arteriosklerose identifizieren.
Wie zu prüfen?
Wen kann ich kontaktieren?
Behandlung taubheit der Beine
Um die Taubheit der Beine loszuwerden, ist es notwendig, die spezifische Ursache zu bestimmen, die dieses Symptom verursacht hat. Daher müssen Sie zuerst eine Krankheit diagnostizieren, die Taubheit verursacht hat, und dann beginnen Sie den Prozess der Therapie. Jede der Krankheiten wird mit verschiedenen Methoden behandelt, mit verschiedenen Medikamenten.
Medikamente
Unter den Drogen, die verwendet werden, um Taubheit zu beseitigen - NSAIDs und manchmal Steroiddrogen (besonders wenn es ernste Symptome mit einem Bandscheibenvorfall gibt). Auch Schmerzmittel, Chondroprotektoren, Muskelrelaxantien, Mineral- und Vitaminkomplexe können verschrieben werden, daneben Medikamente, die den Kreislauf verbessern.
Salbe aus Taubheitsgefühl der Beine
Wenn Sie taub sind, können Sie Kampfer Salbe verwenden. Es ist notwendig, den Bereich der Niederlage am besten am Abend, vor dem Schlafengehen zu reiben. Tragen Sie nach Abschluss des Verfahrens Wollsocken an Ihren Füßen.
Vitamine
Die Ernährung sollte Lebensmittel enthalten, die B-Vitamine enthalten, einschließlich Cyanocobalamin und Vitamin B6. Dies sind Milch, Fleisch, Leber, sowie Eigelb, Getreide, Produkte aus der Kategorie der Hülsenfrüchte, Fisch und brauner Reis.
Physiotherapeutische Behandlung
Zu den Methoden der physiotherapeutischen Behandlung - die Verwendung von Ultraschall, Magnetotherapie, Mikroströme, Laser-Strahlung niedriger Intensität, Phonophorese und Elektrophorese. All diese Methoden ermöglichen die Aktivierung des Prozesses der Gewebereparatur nach den hypoxischen Störungen, die in ihnen entstanden sind.
Alternative Behandlung
Unter den nicht-traditionellen Methoden gibt es alternative Behandlungsmethoden, aber sie können nur mit der Erlaubnis des Arztes verwendet werden:
Wraps mit Honig - behandeln Sie die tauben Teile der Beine mit Honig, dann wickeln Sie sie mit einem natürlichen Tuch. Es ist erforderlich, 3-4 ähnliche Verfahren durchzuführen;
Lösung auf Alkoholbasis - reiben Sie dieses Produkt nachts mit Massagebewegungen in den Bereich der Taubheit. Die Lösung besteht aus solchen Elementen: Campheralkohol (50 g), Wasser (1 l) und Ammoniaklösung (100 g);
Reiben - ein halbes Glas pflanzliches Fett, das mit der gleichen Menge Zucker gemischt werden muss (bis eine homogene Mischung erhalten wird). Dann wenden Sie dieses Werkzeug auf den tauben Bereich - Spiralbewegungen, leicht drücken. Dann müssen Sie ein Bad machen, mit warmem Wasser und Meersalz (1 Liter Wasser und 2 Teelöffel Salz). Das Verfahren sollte 10-20 Minuten dauern;
Wodka-Kompresse - Sie müssen 0,5 Liter Wodka und 50 g Flieder nehmen und sie für 2 Wochen bestehen lassen. Die resultierende Tinktur befeuchtet das Gewebe und wendet es auf die Läsionen an. Der Behandlungsverlauf sollte 2 Wochen dauern.
[23]
Übungen mit gefühllosen Beinen
Bei Taubheit der Beine können spezielle Übungen durchgeführt werden (insbesondere eignen sie sich zur Taubheit der Zehen an den Beinen). Sie müssen sie sofort nach dem Schlafen tun und dann 2-3 mal den ganzen Tag wiederholen (wenn der Schmerz sehr stark ist, müssen Sie die Übung 6-8 mal machen).
Beuge deine Finger, bevor du das Knirschen spürst. Wiederholen Sie den Vorgang sollte etwa 80 mal sein.
Stehen Sie neben der Wand, stellen Sie sich ihr gegenüber, heben Sie die Hände hoch und steigen Sie auf Ihre Zehenspitzen. In dieser Position müssen Sie für 1 Minute stehen (Sie können bis 60 zählen, also war es einfacher zu navigieren). Wiederholen Sie diese Übung 6-8 mal.
Wenn die Taubheit vorüber ist, ist es notwendig, diese Übungen für 1 Rub / Tag zu wiederholen.
Verhütung
Als Vorsichtsmaßnahme Taubheit folgende Regeln beachten sollten: verschiedene Verletzungen oder Unterkühlung vermeiden, versuchen, mehr zu bewegen, in Bewegung zu bleiben und ein gesundes Leben, um loszuwerden, schlechte Gewohnheiten zu bekommen, wie Rauchen. Nun, wenn es störende Anzeichen gibt, kontaktieren Sie unverzüglich Spezialisten, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Prognose
Taubheit der Beine wird nur bei rechtzeitiger Behandlung eine günstige Prognose haben. Natürlich kann in einigen Fällen ein solches Zeichen aufgrund von normaler Ermüdung auftreten, aber oft ist es das Ergebnis einer ernsthaften Pathologie, deren Behandlung nicht verzögert werden kann.
Lassen Sie sich nicht in der Wirbelsäulenabteilung verlieren, da dies die Situation nur verschlimmern kann. Manchmal kommt es darauf an, dass man das Problem nur mit Hilfe eines chirurgischen Eingriffs beheben kann. Deshalb ist es nicht empfehlenswert, dieses Symptom zu ignorieren und so bald wie möglich einen Arzt aufzusuchen.