Höhepunkt ist eine komplexe physiologische und psychologische Periode im Leben von Frauen, die Aufmerksamkeit und einen speziellen Ansatz erfordert. Es dauert mehrere Jahre, normalerweise im Durchschnitt zwischen 45 und 50 Jahren. Was wichtig ist, ist, was die Frau während dieser Zeit tut, insbesondere Ernährung mit Menopause.