Mundschutz gegen Schnarchen

Schnarchen tritt normalerweise auf, wenn der Schläfer durch den Mund atmet, und die durchströmende Luft verursacht Vibrationen unwillkürlich entspannter (schlaffer) weicher Gewebe des Oropharynx. In manchen Fällen können die Symptome dieser Atemstörung durch das nächtliche Tragen eines Geräts – des sogenannten Mundschutzes gegen Schnarchen – beseitigt werden.[1]

Hinweise zur Verwendung

Spezielle Mundschützer (Mundgeräte oder Applikatoren) können das übliche Schnarchen im Schlaf deutlich reduzieren . Doch die Ursachen für Schnarchen sind unterschiedlich und die Indikationen für den Einsatz eines Mundschutzes sind eher begrenzt. Wenn ein übermäßiges Körpergewicht, ein Polyp in der Nase oder eine Nasenscheidewandverkrümmung die normale Atmung im Schlaf verhindern, hilft ein Mundschutz nicht.[2]

Der Mundschutz soll das Lumen der oberen Atemwege vergrößern, indem er den Unterkiefer (um einige Millimeter) nach vorne bewegt, sodass sich die Zungenmuskulatur und das Gewebe im Unterkieferbereich in einem angespannten Zustand befinden und nicht nach unten sinken hinten im Rachen.

In einigen Fällen sind Mundschützer bei nächtlicher Apnoe (außer obstruktiver Apnoe) sowie nächtlichem Bruxismus (Zähneknirschen) geeignet.

Wie benutzt man einen Schnarch-Mundschutz?

Auf Wunsch kann auf Basis eines Zahnabdrucks ein verstellbarer oder nicht verstellbarer individueller Schlafmundschutz gegen Schnarchen angefertigt werden. Ein nicht verstellbarer, maßgeschneiderter Mundschutz fixiert die Kiefer in einer festen Position, während ein verstellbarer Mundschutz es Ihnen ermöglicht, die Position der Kiefer anzupassen und sie sogar zu bewegen.

Zu den Namen massenproduzierter oraler Applikatoren gehören:

• Mundschutz „Stop Snoring Solution“ (Herstellungsland: China);
• Anti-Schnarch-Mundschutz (Anti-Schnarch-Mundschutz) – ebenfalls hergestellt in China;
• C-onight Schnarchmundstück, hergestellt in Russland;
• SomnoFit-S verstellbarer Schnarchmundschutz (Schweiz);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP und VitalSleep Mundschutz (USA) usw.

Alle bestehen aus thermoplastischen Materialien, übernehmen die Anpassung an den individuellen Biss und werden in gleicher Weise verwendet.

Um die richtige Form zu erhalten, muss der thermolabile Mundschutz vor der Verwendung gemäß der beiliegenden Anleitung verwendet werden:

• Erwärmen Sie es, indem Sie es in heißes Wasser legen (nicht über +80°C): Stop-Snoring-Lösung und Anti-Snore – für 20–25 Sekunden, C-onight – für fünf Minuten, SnoreRX – für 30–60 Sekunden;
• Aus dem heißen Wasser nehmen und einige Sekunden in einem Behälter mit kaltem Wasser abkühlen lassen;
• Legen Sie vor einem Spiegel den beheizten Mundschutz in den Mund und schließen Sie die Kiefer fest, dh beißen Sie mit den oberen und unteren Zähnen und halten Sie diese Position zwei bis drei Minuten lang. Die Zunge sollte gegen den Gaumen gedrückt werden;
• Nehmen Sie den Mundschutz aus dem Mund und legen Sie ihn wieder in kaltes Wasser – um die Bissform zu fixieren.

Der Mundschutz wird dann vor dem Schlafengehen getragen und verhindert im Schlaf, dass sich der entspannte Unterkiefer nach hinten verschiebt.

Gegenanzeigen zur Verwendung

Zu den Kontraindikationen für die Verwendung von Schnarchtropfen zählen:

• herausnehmbarer Zahnersatz;
• Zahnspangen;
• unvollständiges Gebiss des Oberkiefers (weniger als sieben bis neun Zähne).
• Entzündung des Zahnfleisches oder des Zahnhalteapparats (mit erhöhter Zahnbeweglichkeit);
• Funktionsstörung des Kiefergelenks jeglicher Ätiologie;
• entzündliche Erkrankungen des Nasopharynx;
• schwere Fettleibigkeit;
• Epilepsie.

Zu den Kontraindikationen gehört die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren. Erstens, um die physiologische Bildung des richtigen Bisses nicht zu stören, und auch aufgrund der Tatsache, dass Schnarchen mit Adenoiden bei Kindern am häufigsten auftritt – aufgrund einer chronischen verstopften Nase.

Die Anwendung während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, da die Hauptursachen für das Schnarchen in dieser Zeit eine Zunahme des Körpergewichts sowie eine Schwellung der Schleimhäute des Nasopharynx (aufgrund eines erhöhten Östrogenspiegels) sind.

Mögliche Nebenwirkungen

Die Verwendung eines Schnarchmundschutzes kann zu Mundtrockenheit, Hypersalivation (vermehrter Speichelfluss) und Kiefergelenksbeschwerden (bei denen es zu Schmerzen im Kiefer und den umliegenden Kaumuskeln kommt) führen.