Vitamin D3-, B12- und E-Mangeltests für Erwachsene und Kinder

Vitamine sind eine Reihe lebenswichtiger Substanzen, ohne die eine normale Funktion aller Zellstrukturen nicht möglich ist. Vitaminmangel wirkt sich negativ auf den allgemeinen Gesundheitszustand eines Menschen und die Funktion einzelner Organe aus. Es ist jedoch nicht immer möglich, die Ursache dieser oder jener Funktionsstörung zu verstehen. In solchen Fällen empfiehlt der Arzt einen Vitamintest, um die Ursache für die schlechte Gesundheit oder negative Symptome herauszufinden.

Komplexe Analyse von Vitaminen

Der Hauptzweck von Vitaminen besteht darin, Stoffwechselprozesse zu regulieren und alle biologischen, chemischen und physiologischen Reaktionen im Körper zu normalisieren.

Ohne Vitamine sind eine normale Hämatopoese, eine einwandfreie Funktion des Nerven- und Herz-Kreislaufsystems, des Verdauungstrakts und die menschliche Immunität unmöglich.

Vitamine sind an der Bildung von Enzymen und Hormonen beteiligt und stärken den Körper gegen die Auswirkungen von Vergiftungen und anderen Reizfaktoren.

Vitamine kommen in Lebensmitteln vor, allerdings nur in geringen Mengen, deshalb werden sie zu den sogenannten Mikronährstoffen gezählt.

Weder Mikroelemente noch essentielle Aminosäuren können als Vitamine eingestuft werden.

Das Vorhandensein der benötigten Menge an Vitaminen im Körper sollte sehr ernst genommen werden. Ernährungsstörungen, falsche Nahrungsaufnahme, langfristige und schwere Erkrankungen sowie die Einnahme bestimmter Medikamente können den Vitamingehalt im Körper ernsthaft beeinträchtigen. Um unangenehme gesundheitliche Folgen zu vermeiden, ist eine ärztliche Konsultation und eine umfassende Vitaminanalyse erforderlich. Nur so können Rückschlüsse auf die Notwendigkeit einer zusätzlichen Einnahme bestimmter Vitaminpräparate gezogen werden.

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Hinweise für das Verfahren Vitamintests

In der Regel empfehlen Ärzte bei Verdacht auf eine Hypovitaminose oder Avitaminose einen Vitamintest.

• Hypovitaminose ist eine Erkrankung, die entsteht, wenn der Körper nicht genügend bestimmte Vitamine erhält. Dieser Zustand entwickelt sich schleichend und ist oft durch Reizbarkeit, ständige Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, verminderten Appetit, Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit gekennzeichnet. Bei regelmäßiger Hypovitaminose nimmt die Gesamtleistung ab, der Zustand von Haut und Schleimhäuten verschlechtert sich und die Immunität wird beeinträchtigt. In einigen Fällen können das Fortpflanzungssystem, die geistigen und körperlichen Fähigkeiten sowie das menschliche Wachstum und die Entwicklung beeinträchtigt sein.
• Avitaminose ist eine schwere Form des Vitaminmangels, die bei längerem Mangel an Vitaminen in Lebensmitteln oder der Unmöglichkeit ihrer Aufnahme im Verdauungstrakt auftreten kann. Dies führt zu einem starken Stoffwechselversagen, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Die wichtigsten Anzeichen einer Avitaminose sind:
  • Schlaffheit und Blässe der Haut, Neigung zu Trockenheit;
  • Trockenheit und „Leblosigkeit“ des Haares, Haarausfall;
  • Appetitlosigkeit;
  • Risse in den Lippen, „Cheilitis“;
  • Blutungen der Mundschleimhaut, Lockerung der Zähne;
  • häufig wiederkehrende Erkältungen;
  • übermäßige Reizbarkeit, Müdigkeit, Gleichgültigkeit;
  • Verschlechterung der geistigen Aktivität;
  • Schlafprobleme;
  • Verschlechterung des Sehvermögens;
  • häufige Verschlimmerung chronischer Erkrankungen.

Darüber hinaus empfehlen Ärzte häufig, in Zeiten, in denen die Wahrscheinlichkeit eines Mangels hoch ist – das sind Schwangerschaft und Stillzeit, Pubertät usw. –, Blut zu spenden, um den Vitaminspiegel zu testen.

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Vorbereitung

Die Vitaminanalyse wird unter Beachtung folgender Vorbereitungsregeln durchgeführt:

1. Es ist besser, morgens nüchtern Blut abzugeben – vorzugsweise zwischen 8 und 11 Uhr. Seit der letzten Mahlzeit sollten mindestens acht Stunden, aber nicht mehr als 14 Stunden vergangen sein. Trinkwasser (stilles Wasser ohne Zusatzstoffe) ist erlaubt. Essen Sie in den Tagen vor der Untersuchung nicht zu viel.
2. Wenn Sie Medikamente oder Vitamine einnehmen oder vor Kurzem eingenommen haben, informieren Sie unbedingt den Labortechniker.
3. 24 Stunden vor der Untersuchung sollten Sie keinen Alkohol trinken und eine Stunde vor der Blutentnahme nicht rauchen.

Bei der Ankunft im Labor wird empfohlen, sich 10-15 Minuten hinzusetzen, sich zu beruhigen, Luft zu holen und erst dann in den Untersuchungsraum zu gehen, um den Test durchzuführen. Körperliche und emotionale Überlastungen wirken sich nicht optimal auf die Blutzusammensetzung aus.

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Technik Vitamintests

Blut für die Vitaminanalyse wird unter sterilen Bedingungen aus einer Vene entnommen. Standardmäßig werden folgende sequentielle Manipulationen durchgeführt:

• Markieren Sie den Behälter für Tests, gleichen Sie die Informationen mit den Patientendaten ab und tragen Sie sie in ein spezielles Journal (regulär oder elektronisch) ein.
• der Patient setzt sich auf einen Stuhl neben dem Manipulationstisch;
• der Arm des Patienten wird mit der Handfläche nach oben auf einer speziellen Stütze fixiert, während das Ellbogengelenk maximal gestreckt sein sollte (darunter wird eine spezielle Rolle oder ein hartes Polster gelegt);
• der Gesundheitshelfer legt eine Aderpresse um das mittlere Drittel der Schulter und behandelt die Haut der Ellenbogenbeuge mit Alkohol;
• Der Patient ballt und öffnet seine Faust, um die Ulnarvene maximal zu füllen, danach lässt er die Faust geballt;
• Der medizinische Mitarbeiter punktiert die Vene, entnimmt Blut zur Analyse, entfernt die Nadel aus der Vene und drückt einen in Alkohol getränkten Wattebausch auf die Injektionsstelle.
• Der Patient wird gebeten, den Arm etwa fünf Minuten lang am Ellenbogen zu beugen, damit sich im Bereich der geschädigten Vene ein Gerinnsel bildet – so kann die Bildung eines „blauen Flecks“ an der Injektionsstelle verhindert werden.

Anschließend legt der Gesundheitsmitarbeiter das beschriftete Blutröhrchen in einen speziell dafür vorgesehenen Behälter und schickt es zur Untersuchung. Normalerweise dauert es 24 Stunden, bis die Ergebnisse vorliegen.

Analyse von Vitaminen und Mikroelementen

Wenn Sie keine schlechten Angewohnheiten haben, einen aktiven oder sogar sportlichen Lebensstil führen, sich gesund ernähren und oft im Freien sind, benötigen Sie kaum eine Vitamin- und Spurenelementanalyse. Heutzutage ist dies jedoch selten: Menschen leiden häufig unter Bewegungsmangel, während viele in einer ungünstigen Umweltsituation leben und einen nicht ganz gesunden Lebensstil führen. Daher kommt es überall zu einem Mangel an allen Arten von für den Körper nützlichen Substanzen. Leider kontrollieren nicht alle Menschen den Gehalt an essentiellen Vitaminen und Spurenelementen in ihrem Körper.

Ärzte raten allen Menschen, die in Ballungsräumen leben, an chronischen Krankheiten leiden, sowie Kindern, Jugendlichen, schwangeren und stillenden Frauen und älteren Menschen, regelmäßig Blut für eine solche Analyse zu spenden.

Diese Art der Analyse ist insbesondere für Menschen notwendig, die häufig Stresssituationen ausgesetzt sind, sowie für diejenigen, die gerne strenge oder eintönige Diäten einhalten.

• Ein Vitamin-D-Test ist keine obligatorische Untersuchung, sondern wird nur bei entsprechender Indikation verordnet. In der Regel eignet sich ein solcher Test zur Überwachung des Zustands von Kleinkindern und Frauen während der Schwangerschaft.
• Die Analyse von B-Vitaminen wird besonders häufig zur Diagnose von Erkrankungen bei älteren Menschen eingesetzt, da die Aufnahme dieser Vitamine mit zunehmendem Alter nachlassen kann. Ein Mangel an B-Vitaminen führt zu Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels, Ansammlung von Milchsäure, Schädigungen des Nervensystems, beeinträchtigter Myokardkontraktilität und Dyspepsie.
• Eine Analyse von Vitamin B ₁₂ und Folsäure kann sowohl während der Schwangerschaft als auch bei bestimmten pathologischen Symptomen wie Verdauungsstörungen, anhaltender Depression, Müdigkeit, Paresen, Stomatitis, häufigen Kopfschmerzen und starken Menstruationsschmerzen verschrieben werden. Diese Vitamine sind verantwortlich für die Funktion des Fortpflanzungssystems, für den Zustand von Haaren und Haut, für Gedächtnis und Aufmerksamkeit sowie für den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel im Körper.
• _{Eine Vitamin-B6-} Analyse wird bei verminderter Immunität, Nervenstörungen, Hautkrankheiten und Krämpfen durchgeführt. Dieses Vitamin ist fettlöslich. Es ist für den Stoffwechsel und die Bildung von Proteinstrukturen verantwortlich. Darüber hinaus ist Pyridoxin an der Synthese des sogenannten Glückshormons beteiligt, das für guten Schlaf, Appetit und gute Stimmung sorgt.
• Die Analyse des Vitamin-B9-Spiegels _erfolgt häufig in Form einer umfassenden Vitaminanalyse. Die Kenntnis des Folsäurespiegels – auch Vitamin B9 genannt _– kann während der Schwangerschaft, bei häufigen akuten Virusinfektionen der Atemwege, bei Anämie, in der postpartalen Phase, bei verzögerter sexueller Entwicklung und zu Beginn der Wechseljahre erforderlich sein. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass ein Überschuss an Folsäure im Körper einen Mangel an Cyanocobalamin – Vitamin B12 – im Blut verursachen _kann.
• _{Eine Vitamin-B2-} Analyse kann zur Diagnose von Hautkrankheiten, langsam heilenden Geschwüren und Wunden, Diabetes, Anämie und Leberzirrhose erforderlich sein. Darüber hinaus wird das Vitamin durch alkoholische Getränke zerstört, sodass es bei Alkoholikern oft unzureichend ist. Regelmäßiger Vitaminmangel kann zu Stomatitis, Alopezie, Verdauungsstörungen, geistiger Beeinträchtigung und Wachstumsverzögerung führen.
• Eine Vitamin-E-Analyse ist häufig notwendig, um die Ursachen von Unfruchtbarkeit und anderen Erkrankungen des Fortpflanzungssystems zu diagnostizieren. Darüber hinaus können Informationen über den Tocopherolgehalt bei Patienten mit erhöhter Thrombusbildung, hormonellen Störungen, Immunschwäche, Bluthochdruck und frühen Alterserscheinungen hilfreich sein. Die Hauptsymptome eines Vitamin-E-Mangels sind Stimmungsschwankungen, Apathie, Unfruchtbarkeit und das Auftreten von Pigmentflecken am Körper.

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Haaranalyse auf Vitamine

Schlechte Ernährung, Stress, Bewegungsmangel – all diese Faktoren zusammen können zu einem Ungleichgewicht des Vitamin- und Spurenelementhaushalts führen. Bleibt der Körper längere Zeit in diesem Zustand, führt dies häufig zu Stoffwechselstörungen und der Entwicklung verschiedener chronischer Erkrankungen. Es ist möglich und notwendig, diesen Folgen zu widerstehen, aber dafür ist es wichtig zu wissen, welche Substanzen dem Körper fehlen.

Eine Vitaminanalyse wird bei geschwächtem Immunsystem, psychischen Störungen und eingeschränkter körperlicher Aktivität empfohlen. Eine Haaranalyse auf Vitamine kann ab dem dritten Lebensjahr sowie bei allen Erwachsenen durchgeführt werden – insbesondere in der Erholungsphase nach schweren Erkrankungen oder Operationen.

Warum werden Haare verwendet? Ganz einfach: Haare spiegeln den biologischen und chemischen Zustand des Körpers vollständig wider und geben über mehrere Wochen hinweg Auskunft darüber – im Gegensatz zur Blutzusammensetzung, die sich innerhalb weniger Stunden ändern kann. Darüber hinaus verändert sich die chemische Zusammensetzung der Haare auch bei längerem Transport nicht.

Das Haar speichert alle im Körper vorhandenen Vitamine und Spurenelemente und spiegelt so über mehrere Wochen hinweg das tatsächliche Bild wider, wodurch die Analyseergebnisse genauer werden.

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Vitaminanalyse während der Schwangerschaft

Eine Blutuntersuchung während der Schwangerschaft ist eine notwendige Maßnahme, die es Ihnen ermöglicht, den Verlauf der Schwangerschaft, die Gesundheit des zukünftigen Babys und sogar den Fortschritt der Wehen zu überwachen.

Damit sich der Fötus normal entwickelt und sein Wachstum und seine Entwicklung keine Bedenken hervorrufen, wird einer Frau empfohlen, alle vom Arzt empfohlenen Untersuchungen durchzuführen. Eine gute Ernährung ist während der Schwangerschaft von nicht geringer Bedeutung – jeder Frauenarzt kann Ihnen darüber Auskunft geben. Die Ernährung beeinflusst direkt, wie sich eine Frau fühlt und wie sich das Kind entwickelt.

Es ist besonders wichtig, auf das Vorhandensein aller wichtigen Vitamine und Mikroelemente in den verzehrten Produkten zu achten. Tatsache ist, dass ein Mangel an nützlichen Substanzen während einer so wichtigen physiologischen Phase verschiedene Probleme verursachen kann.

Ärzte empfehlen oft keinen Vitamintest, sondern verschreiben lediglich ein komplexes Multivitaminpräparat, um die notwendigen Reserven des Körpers aufzufüllen. In manchen Fällen muss man jedoch genau wissen, welche Substanz fehlt: und dann muss man auf eine Laboranalyse zurückgreifen.

Besonders während der Schwangerschaft ist es wichtig, den Spiegel an B-Vitaminen, Vitamin D, E, A und Folsäure zu kennen.

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Vitaminanalyse für Säuglinge

Tests zur Überwachung des Vitaminspiegels im Körper können bei jedem durchgeführt werden – auch bei Säuglingen. In diesem Alter gilt jedoch nur ein Test auf Vitamin D als indikativ – dies ist ein wichtiger Bestandteil, der vor allem für die korrekte Entwicklung des Skelettsystems notwendig ist und auch andere wichtige Funktionen erfüllt:

• beteiligt sich an der Synthese von Peptiden, die den Insulinhaushalt, den Blutdruck und die Funktion des Nervensystems stabilisieren;
• stärkt das Immunsystem;
• verhindert die Entwicklung von Entzündungsreaktionen;
• schafft Schutz vor krebsartiger Zelldegeneration;
• beugt der Entstehung von Diabetes, rheumatoider Arthritis usw. vor.

Ein Arzt kann einen Vitamin-D-Test verschreiben, wenn bei Ihnen die folgenden verdächtigen Symptome auftreten:

• mit Kalziummangel und überschüssigem Phosphor im Blut;
• bei schwitzenden Handflächen, Füßen, Kopfhaut;
• bei erhöhter Erregbarkeit und Appetitlosigkeit bei einem Kind;
• bei Haarausfall am Hinterkopf;
• mit schlechtem Schlaf.

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Normale Leistung

Einige Vitamine kommen als eigenständige Substanzen vor, andere wiederum in Komplexen – beispielsweise die Gruppe der B-Vitamine. Ascorbinsäure und B-Vitamine gelten als wasserlöslich, während Vitamine wie A, E und D fettlöslich sind.

Ein systematischer Mangel an den aufgeführten Vitaminsubstanzen kann zu schwerwiegenden Funktionsstörungen des Körpers führen. Beispielsweise beträgt der Tagesbedarf des Körpers an Vitamin A 900 µg, und bei einem Mangel entwickelt sich die bekannte Krankheit „Nachtblindheit“. Ein Überschuss dieses Vitamins ist jedoch nicht weniger gefährlich: Während der Schwangerschaft kann es zu einer Unterentwicklung des Fötus und einer allgemeinen Vergiftung führen.

Ein Mangel an B-Vitaminen führt häufig zu Dermatitis, psychischen Störungen und Stoffwechselstörungen, Verschlechterung der Sehfunktion und des Gedächtnisses, Alopezie und Arthralgie.

Ein Mangel an Ascorbinsäure ist durch häufige Blutungen gekennzeichnet – die Schleimhäute von Nase und Mund sind besonders anfällig für Blutungen. Die schwerwiegendste Manifestation eines Mangels an „Ascorbinsäure“ ist Skorbut.

Bei einem Mangel an Vitamin D erweicht das Skelettsystem allmählich und es entsteht Rachitis.

Ein Mangel an Tocopherol (Vitamin E) stört die Funktion des Nerven- und Muskelsystems und verursacht Anämie.

Die beliebtesten Labortests sind die für Vitamin D, B12 _und Folsäure. Normale Werte dieser Vitamine sind:

• D: 25 bis 80 ng pro ml;
• B ₁₂: 187 bis 883 ng pro ml;
• Folsäure: 3,1 bis 20,5 ng pro ml.

Vitamintests können für jedes Vitamin einzeln oder im Rahmen einer umfassenden Untersuchung durchgeführt werden, einschließlich der Mikroelementzusammensetzung des Blutes. Es wird empfohlen, eine solche umfassende Analyse regelmäßig durchzuführen, um vielen Krankheiten vorzubeugen, die mit einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen im Körper verbunden sind.

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Das Gerät für die Analyse

Vitamintests sollten vorzugsweise in komplexen, multidisziplinären Laboren mit modernen, präzisen Geräten durchgeführt werden. Diese Geräte entsprechen den geltenden internationalen Standards. Darüber hinaus gehen große Labore bei jeder Art von Diagnostik verantwortungsvoll vor und verwenden für die Tests hochwertige Reagenzien.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass das von Ihnen gewählte Labor den modernen Anforderungen entspricht, erkundigen Sie sich nach der für die Tests verwendeten Ausrüstung. Es ist ideal, wenn die Labortechniker einen speziellen Immunchemilumineszenz-Analysator verwenden, der nicht nur für Vitamintests, sondern auch für Hormontests, Bluttests auf Infektionen, Herz- und Tumormarker sowie sogar Osteoporosemarker eingesetzt werden kann.

Mit guter Ausrüstung ist es möglich, medizinische Eingriffe effizient, sicher und ohne Beschwerden für den Patienten durchzuführen. Die Ergebnisse sind in diesem Fall sehr genau und eindeutig.

Anhebung und Absenkung von Werten

Wie ermittelt man die Testergebnisse für ein bestimmtes Vitamin? Wir empfehlen die Verwendung dieser Referenzwertetabelle:

Kupfergehalt	Von 575 bis 1725 mcg pro Liter
Vitamin-A-Spiegel	0,3 bis 0,8 µg pro ml
β-Carotin	Von 100 bis 850 ng/ml
Vitamin B 1	Von 45 bis 103 ng pro ml
Vitamin B 2	Von 70 bis 370 ng pro ml
Vitamin B 3	Von 3 bis 36 ng pro ml
Vitamin B 5	Von 0,2 bis 1,8 ng pro ml
Vitamin B 6	Von 7 bis 52 ng/ml
Vitamin B 9	Von 2,5 bis 15 ng pro ml
Vitamin B 12	Von 187 bis 833 pg pro ml
Ascorbinsäure	4 bis 20 µg pro ml
Vitamin E	5 bis 18 µg pro ml
Vitamin D	Von 25 bis 80 ng pro ml
Vitamin K	Von 0,1 bis 2,2 ng/ml

Erhöhte Vitaminwerte entstehen, wenn dem Körper verschiedene Vitaminpräparate falsch oder chaotisch zugeführt werden.

Niedrige Werte sind typisch für viele Krankheiten und Beschwerden:

• Fasten, Monoernährung;
• Erkrankungen des Verdauungssystems, der Leber;
• Essstörungen;
• beeinträchtigte Aufnahme einzelner Vitamine oder Aminosäuren;
• Vorhandensein von Helminthen;
• postoperative Phase, Rehabilitationsphase;
• Schilddrüsenerkrankungen, Tumore, chronischer Alkoholismus;
• Schwangerschaft und Stillzeit.

Um die eigene Gesundheit zu erhalten und die Entstehung verschiedener Krankheiten zu verhindern, ist es sehr wichtig, den notwendigen Vitamin- und Mineralstoffspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Eine hochwertige, vollwertige Ernährung kann den täglichen Bedarf an nützlichen Komponenten vollständig „decken“.

Vitamine verleihen einem Menschen Schönheit, Gesundheit und Jugend. Daher ist es ratsam, ihren Gehalt im Blut zu kontrollieren. Dazu müssen Sie lediglich regelmäßig einen Vitamintest durchführen, um genau festzustellen, was unserem Körper fehlt.

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