Wirksame Vitamine zur Verlängerung der Jugend

Vitamine sind für das normale Funktionieren des Körpers und die Erhaltung seiner Schönheit und Gesundheit erforderlich. Betrachten wir die wirksamsten und nützlichsten Substanzen zur Erhaltung der Jugend.

Die ersten Anzeichen der Hautalterung machen sich nach 25 Jahren bemerkbar. Wissenschaftler führen diese irreversiblen Veränderungen auf die Wirkung freier Radikale zurück. Ein Mangel an Makro- und Mikroelementen ist ein weiterer Grund für die Verschlechterung des Aussehens. Der schmerzhafte Zustand äußert sich in verschiedenen Symptomen. Zunächst treten trockene Lippen, schuppige Haut und brüchige Nägel auf. Das Haar beginnt zu verblassen, nicht nur das Aussehen verschlechtert sich, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden.

Anzeichen eines Vitaminmangels:

• Stumpfe Hautfarbe – Eisenmangel.
• Haut mit ausgeprägtem Gefäßnetz – Mangel an Vitamin C und E.
• Trockene Haut an den Ellenbogen – der Körper braucht Retinol und B-Vitamine.
• Trockene Lippen mit Abblättern und Rissen – Mangel an A und E.
• Veränderungen im Zahnschmelz, Auftreten von Mikrorissen darauf - Mangel an D und Kalzium.
• Erhöhte Brüchigkeit der Nägel bei Niednägeln – Silikon ist nötig.

Bevor Sie mit der Vitamintherapie beginnen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies liegt an dem Risiko einer Hypervitaminose, d. h. einem Zustand, bei dem ein Überschuss an nützlichen Bestandteilen zu einer Vergiftung des Körpers führt.

Natürliche Nährstoffquellen sind Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch und andere Produkte. Eine Person erhält Vitamine auf zwei Arten: durch Produkte oder durch spezielle Präparate, die in einer Apotheke erhältlich sind. Für eine komplexe Wirkung auf den Körper empfiehlt es sich jedoch, diese beiden Methoden zu kombinieren.

Nachdem Sie sich für die Einnahme von Vitaminen entschieden haben, müssen Sie feststellen, welches Problem diese Substanzen beseitigen sollen. Bei kosmetischen Mängeln sowie zur komplexen Haut- und Haarpflege werden Vitamine in Kapseln und Ampullen verwendet und Cremes und anderen Produkten zugesetzt. Für eine komplexe Wirkung auf den Körper werden Vitamine in Tabletten- und Kapselform zur oralen Einnahme sowie eine ausgewogene Ernährung empfohlen.

Vitamine der Schönheit und Jugend

Das Geheimnis von Schönheit und Jugend liegt in ziemlich einfachen Regeln:

1. Ausgewogene Ernährung.
2. Gesunder Körper.
3. Positive Emotionen.

Um gesund zu bleiben und ein gepflegtes Aussehen zu bewahren, benötigt der Körper biologisch aktive Substanzen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es mehrere essentielle Vitamine gibt, die für die Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln sorgen. Menschen jeden Alters benötigen folgende Substanzen:

• A – sein Mangel führt zu erhöhter Trockenheit der Haut, zur Bildung von Rissen an Handflächen und Füßen sowie zu Geschwüren in den Mundwinkeln.
• Gruppe B – ihr Mangel äußert sich in erhöhter Müdigkeit und Schläfrigkeit, häufigen Nervenzusammenbrüchen und depressiven Zuständen. Verbessert die Funktion des Nervensystems, beugt Haarausfall vor und verbessert die Funktion des Fortpflanzungssystems.
• C – hat antioxidative Eigenschaften, reguliert die normale Melaninproduktion. Bei einem Mangel an Ascorbinsäure treten Pigmentflecken, Sommersprossen und Muttermale am Körper auf.
• D – erhält normale Knochen, Zähne, Nägel und Haare.
• E – Tocopherol hat antioxidative Eigenschaften und bekämpft Alterungsprozesse. Ein Mangel an dieser Komponente beeinträchtigt den Zustand der Figur und macht sie männlich.
• H – ist notwendig für die Erhaltung der Gesundheit und Schönheit der Haut und Schleimhäute.

Betrachten wir die wichtigsten Mikro- und Makroelemente, die der Körper je nach Alter benötigt:

Alter	Essentielle Substanzen und ihre wichtigsten Eigenschaften
25-35 Jahre alt	B3 – normalisiert Stoffwechselprozesse.
	B6 – erhöht die Schutzeigenschaften des Immunsystems, verbessert die Funktion des zentralen Nervensystems.
	B9 – normalisiert die Funktion des Fortpflanzungssystems und fördert die korrekte Bildung des Nervensystems des Fötus während der Schwangerschaft.
	B12 – verbessert den Hautzustand, beugt der Entstehung von Falten vor.
	C – stärkt das Immunsystem, erhöht die Körperenergie.
	E – beeinflusst den Zustand der Haut, unterstützt das Fortpflanzungssystem und verbessert die Funktion der Eierstöcke.
35-50 Jahre alt	A – fördert die Produktion von Kollagen, das die Gesundheit der Dermis erhält.
	B12 und F haben ausgeprägte antioxidative Eigenschaften und verlangsamen Alterungs- und Zerfallsprozesse.
	C – stärkt das Immunsystem, verbessert die Gehirnfunktion.
	E – reinigt den Körper von Giftstoffen und verlangsamt den Alterungsprozess.
50 Jahre und älter	A – regeneriert die Haut, gleicht die Oberfläche der Epidermis aus, normalisiert die Funktion der Talgdrüsen und beugt der Entstehung von Altersflecken vor.
	C – erhöht die Schutzeigenschaften des Immunsystems, verlangsamt den Alterungsprozess und verbessert den Zustand der Haut.
	D – erhält gesunde Knochen, Zähne, Nägel und Haare.
	E – hat starke antioxidative Eigenschaften, erhöht die Östrogenproduktion.
	F – verbessert den Hautzustand, senkt den schädlichen Cholesterinspiegel, normalisiert den Blutdruck und beugt der Bildung von Blutgerinnseln vor.
	K – verlangsamt den Alterungsprozess des Körpers, entfernt Giftstoffe, schützt vor Osteoporose.

Damit die Einnahme von Vitaminkomponenten für den Körper von Vorteil ist, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, der den allgemeinen Zustand des Körpers beurteilt und feststellt, welche Komponenten besonders benötigt werden.

Vitamine für jugendliche Haut

Junge Haut ist in erster Linie ein Zeichen von Gesundheit. Damit sie frisch und straff aussieht, ist es wichtig, dass der Körper ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. Nützliche Substanzen halten die Haut in Form und stärken ihre Schutzeigenschaften gegen negative Umwelteinflüsse.

Jugendvitamine für die Haut sind Antioxidantien. Sie beugen vorzeitiger Hautalterung vor, schützen sie vor Abschuppung, erhöhter Trockenheit, Rissen und Wunden. Sie steigern außerdem die Kollagenproduktion, die für den Turgor, also die Gewebeelastizität, verantwortlich ist, und bekämpfen freie Radikale.

Zur Gruppe der antioxidativen Vitamine gehören:

• A – sorgt für Elastizität und ausreichend Feuchtigkeit. Bei Retinolmangel trocknet das Gewebe aus und beginnt sich zu schälen. Enthalten in Produkten pflanzlichen und tierischen Ursprungs: grünes Blattgemüse, Pfirsiche, Pflaumen, Erbsen, Tomaten, Karotten, Leber, fetter Fisch, Hüttenkäse und Sauerrahm, Eier.
• C – Wenn die Haut stumpf und schlaff wird, kann dies auf einen Mangel an Ascorbinsäure hinweisen. Die Substanz beugt Entzündungsreaktionen vor, stärkt die Blutgefäße und erhöht Elastizität und Festigkeit. Um das Vitamin zu synthetisieren, sollte die Ernährung folgende Produkte enthalten: Zitrusfrüchte, Äpfel, Paprika, Blattgemüse, Kohl, Kartoffeln, Spinat. Es ist auch zu berücksichtigen, dass erhöhte körperliche Aktivität und häufiger Stress zu einem schnellen Abbau von Vitamin C führen.
• E – schützt vor den negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlung. Neutralisiert die Wirkung freier Radikale und startet Regenerationsprozesse. Tocopherol ist in Pflanzenölen, Samen und Nüssen, Gemüse, Rind- und Lammfleisch sowie Milchprodukten enthalten.

Um eine schöne Haut zu erhalten, ist es zusätzlich zu den oben genannten Antioxidantien notwendig, die folgenden biologisch aktiven Komponenten zu sich zu nehmen:

• B – Vitamine dieser Gruppe sind an Stoffwechselprozessen beteiligt, erhöhen die Schutzeigenschaften der Haut und beschleunigen ihre Regeneration. Enthalten in trockener Back- und Bierhefe, Getreide, Brot, Reis, Auberginen, Nüssen, Eiern, Leber und rotem Fleisch.
• D – verlangsamt den Alterungsprozess, wird im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet. Enthalten in Fischöl, Seefisch, Butter und Eiern.
• F ist ein Komplex mehrfach ungesättigter Fettsäuren mit hoher antioxidativer Wirkung. Repariert beschädigte Zellmembranen und erhält die Geschmeidigkeit und Elastizität der Dermis. Es ist Bestandteil von Leinsamen-, Sonnenblumen-, Soja- und Maisöl. Es kommt in Samen, Haferflocken, Naturreis und Avocado vor.

Damit es Ihrer Haut nicht an nützlichen Inhaltsstoffen mangelt, müssen Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten und Kosmetika mit Vitaminen verwenden.

Vitamine für ein jugendliches Gesicht

Den durchgeführten Untersuchungen zufolge beeinflusst jedes der 13 bekannten Vitamine den Zustand des Gesichts und die Erhaltung seiner Jugendlichkeit. Biologisch aktive Substanzen gelangen täglich mit der Nahrung in den Körper und sorgen für dessen normale Funktion.

Schauen wir uns die wichtigsten Vitamine und ihre Wirkung auf die Gesichtshaut an:

• A – verbessert Pigmentierung und Relief, beschleunigt Regenerationsprozesse und fördert die Kollagenproduktion. Beseitigt übermäßiges Peeling und öligen Glanz. Aktiviert Stoffwechselprozesse, reguliert die Talgdrüsen.
• B1 – verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert den Turgor.
• B2 – beteiligt sich an der Regulierung von Stoffwechselprozessen, stellt einen gesunden Teint wieder her.
• B5 – verbessert das Geweberelief, glättet vorhandene Fältchen.
• B6 – stimuliert Stoffwechselprozesse, beugt dermatologischen Erkrankungen vor.
• B9 – wirksam bei der Behandlung von Akne, schützt das Gesicht vor negativen Umwelteinflüssen.
• B12 – fördert die Hauterneuerung und ist in Wirkstoffpräparaten zur Gesichtspflege enthalten.
• C – stimuliert die Kollagenproduktion, erhält die Elastizität und ein gesundes Aussehen. Verbessert den Zustand der Blutgefäße und reguliert die Pigmentierung der Gewebeoberfläche.
• D – hält die Gesichtsmuskulatur in Form und verlangsamt den Alterungsprozess.
• E – schützt vor ultravioletter Strahlung, erneuert die Dermis auf zellulärer Ebene. Regt die Durchblutung an, schützt die Zellmembranen und bekämpft Mimikfalten.
• K – beseitigt Sommersprossen und Hyperpigmentierung im Gesicht, regeneriert das Gewebe. Beugt Schwellungen vor und stärkt die Kapillarwände. Es ist eine hervorragende vorbeugende Maßnahme gegen dunkle Augenringe.
• PP – verbessert den Teint und erhält seine Elastizität. Normalisiert die Gewebeernährung und lindert Fältchen. Niacin normalisiert außerdem die Fettigkeit der Haut und verbessert die Funktion der Talgdrüsen.
• H – beschleunigt die Regenerationsprozesse beschädigter Epidermiszellen.

Neben den oben genannten Vitaminen gibt es viele Mineralien und andere Komponenten zur Erhaltung und Erhaltung der Jugendlichkeit des Gesichts. Alle nützlichen Substanzen werden individuell für jeden spezifischen Hauttyp und die Besonderheiten des zu lösenden Problems ausgewählt. Vitamine werden innerlich eingenommen und mittels Massageverfahren äußerlich auf das Gesicht aufgetragen. Peelings, Masken, Biorevitalisierung und Injektionen von Wirkstoffen unter die Haut sind ebenfalls wirksam.

Vitamin E Vitamin für die Jugend

Der für schöne und gesunde Haut notwendige Bestandteil ist Tocopherol. Vitamin E aktiviert die Funktion der Eierstöcke bei Frauen, was zu einer erhöhten Produktion von Östrogenen (jugendfördernden Hormonen) führt. Die Substanz wirkt sich positiv auf die Funktion des gesamten Körpers aus und hat folgende Eigenschaften:

• Verjüngend.
• Entzündungshemmend.
• Aufhellung.
• Feuchtigkeitsspendend.
• Erneuert Epidermiszellen.
• Verbessert die Durchblutung.
• Gleicht den Hautton aus und bekämpft Pigmentflecken.
• Stellt den Wasserhaushalt der Dermis wieder her.
• Glättet feine Fältchen.
• Verlangsamt den Alterungsprozess.
• Erhöht den Turgor.
• Stärkt die Zellmembranen.
• Fördert die Sättigung des Epithels mit Sauerstoff.
• Schützt das Gewebe vor freien Radikalen, die die Synthese von Elastin und Kollagen stören.
• Verhindert die Bildung bösartiger Zellen.
• Beseitigt Rötungen, Schuppen, Juckreiz und Ausschläge.
• In Kombination mit Retinol beseitigt es Akne.

Tocopherol eignet sich sowohl für die Haut- als auch für die Haarpflege und kann daher Shampoos zugesetzt werden. Es beschleunigt die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch die Haarfollikel mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden und das Lockenwachstum beschleunigt wird. Vitaminmangel führt dazu, dass die Haut an Muskeltonus und Feuchtigkeit verliert und trocken und schlaff wird. Auch die Nägel leiden darunter, sie werden brüchig und blättern ab.

Die biologisch aktive Substanz ist in Form von Kapseln oder einer Öllösung in der Apotheke erhältlich. Das Vitamin kommt auch in Naturprodukten vor: Beeren (Sanddorn, Schneeball, Hagebutten), Gemüse (Karotten, Kohl, Gurken, Kürbis, Zwiebeln), Milch, Eiern, Leber, Meeresfrüchten, Blattgemüse und Kräutern. Langzeitlagerung und Wärmebehandlung von Produkten führen zu einer Verringerung der Konzentration des Spurenelements.

Vitamin E ist in jedem Alter nützlich: Mit 20–30 Jahren bekämpft es die ersten Anzeichen der Hautalterung, mit 30–40 Jahren beseitigt es altersbedingte Veränderungen und mit 40 Jahren fördert es die Gewebeverjüngung. Es ist zu beachten, dass es bei individueller Unverträglichkeit, schweren Erkrankungen des Körpers und dermatologischen Erkrankungen kontraindiziert ist. Während der Schwangerschaft sollte die Substanz mit besonderer Vorsicht angewendet werden.

Maske der Jugend mit Glycerin und Vitamin E

Vitamin E unterstützt aktiv die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut und ist Bestandteil von Kollagen. Ein Mangel an dieser Substanz wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus, sie wirkt schlaff, schlaff und müde. Die Substanz kann in reiner Form – Kapseln, Öllösung oder durch Zufuhr über die Nahrung – erworben werden.

Tocopherol wird am häufigsten in Hautpflegekosmetik und Masken verwendet. Es wird mit anderen biologisch aktiven Komponenten kombiniert. Besonders beliebt ist eine Maske mit Vitamin E und Glycerin. Das Mikroelement verbessert den Zustand der Dermis, spendet Feuchtigkeit und erhöht die Elastizität. Glycerin bildet einen unsichtbaren Film auf dem Gewebe, der Feuchtigkeit speichert.

Aus Tocopherol und Glycerin lässt sich eine universelle Maske für Gesicht und Hände herstellen. Nehmen Sie dazu 10 Kapseln Vitamin E aus der Apotheke und mischen Sie deren Inhalt mit 25 g Glycerin. Tragen Sie die gleichmäßige Mischung auf das zuvor gereinigte Gesicht auf. Nach 30–40 Minuten die Haut mit einem Tuch abwischen und waschen. Regelmäßige Anwendung dieser Maske macht die Haut samtig und verbessert ihren Teint.

Rezepte für Masken mit Vitamin E:

1. Für trockene und schuppige Haut. Mischen Sie drei Teelöffel frischen Hüttenkäse mit der gleichen Menge Sonnenblumenöl, 5 Tropfen Retinol und Tocopherol. Alle Zutaten gründlich vermischen und 15–20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Mit warmem Wasser abspülen. Es wird empfohlen, die Maske 15–20 Tage lang vor dem Schlafengehen anzuwenden.
2. Zur Hautpflege rund um Augen und Augenlider. Einen Löffel natürliche Kakaobutter im Wasserbad auflösen, eine Ampulle Tocopherol und einen Löffel Sanddornöl hinzufügen. Die Maske auf die Augenlider und unter die Augen auftragen. Nach 10–15 Minuten das restliche Produkt mit einem Wattepad entfernen. Dieses Rezept wird dreimal pro Woche empfohlen.
3. Um den Glanz fettiger Haut zu reduzieren. Mischen Sie zwei Löffel Kefir mit einem Löffel Honig, 5 Tropfen Zitronensaft, einer Ampulle Tocopherol und B2. Tragen Sie die homogene Mischung 30 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Bevor Sie selbstgemachte Masken verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass die verwendeten Komponenten keine allergischen Reaktionen hervorrufen. Dazu muss die Mischung zunächst 10 Minuten lang auf das Handgelenk aufgetragen werden. Es ist auch zu beachten, dass alle Masken nur auf ein gereinigtes Gesicht und einen gereinigten Hals aufgetragen werden.

Apothekenvitamine für die Jugend

Heute bietet der Pharmamarkt eine Vielzahl von Multivitaminkomplexen zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit und zur Lösung spezifischer Probleme an. Um Gesundheit, Schönheit und Jugend des Körpers zu erhalten, die ersten Anzeichen von Alterung und vermindertem Turgor zu bekämpfen, wird die Verwendung der folgenden Apothekenvitamine empfohlen:

• Lisiton Q10 ist ein aufbauender Komplex, der den Alterungsprozess verlangsamt. Aktiviert die Zellerneuerung und erhöht deren Schutz vor freien Radikalen. Es beschleunigt Stoffwechselprozesse, versorgt den Körper mit wichtigen Elementen und erhöht die Wirksamkeit äußerlicher Kosmetikprodukte. Der Hauptbestandteil von Lisiton Q10 ist ein Coenzym, also eine Anti-Aging-Substanz, deren Mangel vorzeitige Zellalterung hervorruft. Das Produkt enthält außerdem Traubenkernextrakt, Vitamin C, Ginkgo-Biloba-Extrakt und viele weitere Inhaltsstoffe.
• Qi-Klim ist ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel mit erhöhtem Gehalt an Phytoöstrogenen. Es bekämpft die ersten Anzeichen der Hautalterung, lindert Wechseljahrsbeschwerden und verbessert den Zustand von Haar und Haut. Der Wirkstoff des Produkts ist ein Trockenextrakt aus den Wurzeln und Rhizomen der Traubensilberkerze. Qi-Klim ist in verschiedenen Formen erhältlich: Gesichts- und Körpercreme sowie Vitaminkapseln zum Einnehmen.
• Imedeen ist ein Vitaminkomplex, der die Funktion aller Organe und Systeme verbessert. Es enthält biologisch aktive Komponenten, die in Hautzellen aktiviert werden und deren Funktion verbessern sowie die Kollagen- und Elastinsynthese steigern. Das Medikament enthält einen patentierten Komplex aus Meeresfrüchteextrakt – Biomarine Complex –, Ascorbinsäure, Zinkgluconat und weitere Komponenten. Es gibt verschiedene Arten und Formen der Freisetzung, sodass Sie die ideale Option für Ihre Körperpflege wählen können.
• Supradin ist ein pharmakologisches Mittel mit Multivitaminpräparaten. Es wird zur Verbesserung des Zustands von Haaren und Nägeln, zur Stärkung des Körpers in der Herbst-Winter-Periode und bei erhöhter körperlicher Aktivität empfohlen. Es hilft bei Hypovitaminose und Mineralstoffmangel. Supradin ist in verschiedenen Formen erhältlich: Kapseln, Kautabletten, wasserlösliche Tabletten und Sirup.
• Alphabet Cosmetic ist eine Serie von Vitaminpräparaten zur Unterstützung und Erhaltung der weiblichen Schönheit. Enthält wichtige Substanzen für Haut, Nägel und Haare. Es enthält die Vitamine A, E, C, D, Coenzym Q10 sowie weitere Makro- und Mikroelemente. Das Präparat enthält Tabletten aus drei Gruppen, die morgens, nachmittags und vor dem Schlafengehen eingenommen werden müssen. Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 2-3 Wochen.
• Vitrum Beauty ist ein Komplex nützlicher Substanzen: Vitamine der Gruppen B, C, A, E, D, K, H, Mineralien, Bioflavonoide und Antioxidantien. Vitrum produziert mehrere Komplexe, die sowohl für junge Mädchen als auch für ältere Frauen konzipiert sind.
• Perfectil ist ein Komplex nützlicher Substanzen zur Vorbeugung der Körperalterung. Es wird bei Hauterkrankungen und zur Stärkung der körpereigenen Widerstandsfähigkeit gegen pathogene Mikroorganismen empfohlen. Es wird in Gelatinekapseln hergestellt, die jeweils folgende Substanzen enthalten: A, E, C, B5, B6, B12 und Mineralstoffe.
• Laura ist ein biologisch aktives Nahrungsergänzungsmittel, das einen Komplex aus für den Körper notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Das Besondere an Laura ist die enthaltene Hyaluronsäure. Sie spendet der Haut Feuchtigkeit, fördert die Kollagenproduktion, gleicht den Teint aus und glättet Fältchen.
• Revidoks – das Produkt enthält vitaminreiche Pflanzenextrakte aus Trauben und Granatapfelkernen. Antioxidantien verlangsamen den Alterungsprozess, verbessern das Hautbild, erhöhen die Elastizität und Festigkeit der Haut.

Bevor Sie Apothekenvitamine verwenden, sollten Sie Ihren Therapeuten konsultieren. Es sollte auch berücksichtigt werden, dass einige Multivitaminkomplexe eine Reihe von Kontraindikationen aufweisen und Nebenwirkungen verursachen können.

Vitamine Complivit Antioxidantien der Jugend

Ein komplexes Präparat zum Ausgleich von Vitamin- und Mineralstoffmangel bei verschiedenen pathologischen Zuständen und erhöhter körperlicher Aktivität sind Complivit-Vitamine. Antioxidantien der Jugend werden durch eine ganze Reihe verschiedener Präparate mit einer ausgewogenen Zusammensetzung biologisch aktiver Komponenten repräsentiert.

Klassisches Complivit

Es ist in Tablettenform erhältlich. Enthält folgende Bestandteile: Retinolacetat, Vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, Ascorbinsäure, Tocopherolacetat, Nicotinamid, Rutosid, Eisen, Kupfer, Zink, Phosphor, Kalzium, Mangan und weitere Bestandteile. Es enthält außerdem Thioctsäure, die ausgeprägte antioxidative Eigenschaften besitzt und Stoffwechselprozesse im Körper reguliert.

• Anwendungsgebiete: Vitaminmangel und dessen Vorbeugung, erhöhte körperliche und geistige Belastung, langfristige Antibiotikatherapie, Erholungsphase nach schweren Erkrankungen, unausgewogene oder diätetische Ernährung, Stärkung des Immunsystems.
• Anwendung: 1 Kapsel 1-2 mal täglich. Es wird empfohlen, das Medikament nach den Mahlzeiten mit Wasser einzunehmen. Die Behandlungsdauer beträgt 20-30 Tage. Bei Bedarf wird die Vitamintherapie nach 90 Tagen wiederholt.
• Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels, Patienten unter 12 Jahren, Hypervitaminose.
• Nebenwirkungen: allergische Hautausschläge, Bauchschmerzen, vermehrte Gasbildung, Durchfall, Verstopfung, Übelkeit und Erbrechen. Bei einer Überdosierung treten ähnliche, aber ausgeprägtere Symptome auf. Zur Behandlung sind ein Arzneimittelentzug und eine symptomatische Therapie angezeigt.

Während der Anwendung von Complivit ist die Verwendung anderer Multivitaminkomplexe verboten. Dies liegt an der Gefahr der Entwicklung einer Hypervitaminose.

Haupttypen von Complivit:

1. Frutovit ist ein kaubares Vitamin mit fruchtigem Geschmack und Aroma. Es enthält neun Wirkstoffe: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E und Zink. Das Medikament hat eine allgemein stärkende Wirkung und ist für Patienten ab 14 Jahren zugelassen.
2. Aktiv – zur Behandlung und Vorbeugung von Vitaminmangel bei Kindern unter 12 Jahren. Enthält Vitamin D, Jod, Fluor und Selen. Deckt den täglichen Nährstoffbedarf des Körpers ab, stärkt das Immunsystem und hilft bei erhöhter körperlicher und geistiger Belastung.
3. Chondro – zur Verbesserung des Zustands von Gelenken und Wirbelsäule. Enthält folgende Komponenten: Glucosamin, Chondroitin, Tocopherol, Ascorbinsäure. Die komplexe Zusammensetzung verbessert die Mikrozirkulation des Blutes im Gelenkgewebe. Die Behandlungsdauer beträgt 3–4 Wochen.
4. Antistress ist ein wirksames Mittel zur Stärkung des Körpers bei psycho-emotionalen Zuständen und erhöhter nervöser Anspannung. Enthält die Vitamine B, A, E, C, Magnesium, Kupfer, Zink und Selen. Das Präparat enthält außerdem Pflanzenextrakte: Ginkgo biloba, Herzgespann.
5. Superenergie – enthält Ascorbinsäure, PP, B, Magnesium, Selen, Ginsengwurzelextrakt und L-Carnitin. Stimuliert das Immunsystem, verbessert den Protein- und Fettstoffwechsel. Fördert den Muskelaufbau und steigert die geistige und körperliche Aktivität.
6. Für Frauen ab 45 – geeignet zur Linderung von Beschwerden in den Wechseljahren, insbesondere während hormoneller Veränderungen. Enthält einen Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen sowie L-Carnitin, Traubensilberkerze und Herzgespannextrakt. Beugt Hypovitaminose vor, erneuert Gewebestrukturen und hat eine leicht beruhigende und kardiotonische Wirkung.
7. Diabetes ist ein Vitaminpräparat mit Sorbit (einem Zuckerersatz). Enthält einen Komplex aus Mineralien und Pflanzenextrakten. Verbessert die Glukoseaufnahme und das allgemeine Wohlbefinden, stimuliert Stoffwechselprozesse im Körper.
8. Strahlen – verbessert den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln. Enthält 11 Vitamine, 8 Mineralstoffe und Pflanzenextrakte. Normalisiert das Körpergewicht, erhöht die Hautelastizität, stärkt die Gefäßwände und stimuliert das Haar- und Nagelwachstum.
9. Trimestrum besteht aus drei verschiedenen Komplexen zur Erhaltung der Gesundheit schwangerer Frauen. Enthält: A, E, PP, P, D, C, B. Enthält außerdem Liponsäure und Mineralstoffe: Eisen, Kupfer, Mangan, Zink, Kalzium, Magnesium, Lutein, Selen, Jod. Das Produkt wird während der Schwangerschaftsplanung für die normale Entwicklung aller Embryostrukturen empfohlen.
10. Ophthalmo - Die Zusammensetzung dieses Arzneimittels verringert das Risiko für Netzhauterkrankungen und andere degenerative Augenläsionen. Enthält einen Komplex biologisch aktiver Komponenten, die die Sehorgane vor den negativen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützen.

Complivit wird auch durch Präparate mit Mineralien als Wirkstoffe vertreten:

1. Calcium D3 – enthält Calciumcarbonat und Cholecalciferol. Reguliert den Calcium- und Phosphorstoffwechsel. Wird bei Calcium- oder Vitamin-D3-Mangel sowie zur Behandlung und Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt.
2. Magnesium – gleicht den Mangel an Magnesium und anderen Substanzen aus, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. Enthält Ascorbinsäure, Retinol, Komponenten der Gruppen B, E, PP.
3. Selen – stärkt die Abwehrkräfte des Immunsystems. Es dient der Vorbeugung von Krebserkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Enthält 11 Vitamine sowie Mangan, Selen, Kupfer und Zink.
4. Eisen ist ein Mittel zur Behandlung und Vorbeugung von Eisenmangelzuständen. Enthält 10 Vitamine, Eisen, Zink, Kupfer und Jod. Gleichzeitig ist dreimal mehr Eisen enthalten als im klassischen Complivit.

Bevor Sie den Vitaminkomplex verwenden, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren. Es wird nicht empfohlen, Complivit allein einzunehmen, da einige seiner Bestandteile eine Hypervitaminose verursachen können.

Vitamine der Jugend für Frauen nach 40-50 Jahren

Der weibliche Körper ist so konzipiert, dass früher oder später schwerwiegende hormonelle Veränderungen und eine verminderte Produktion von Sexualhormonen auftreten. Diese Prozesse wirken sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden und das Aussehen aus. Es gibt verschiedene Phasen der Körperumstrukturierung: Präklimakterium, Menopause und Postmenopause. Veränderungen treten bei Frauen im Alter von 40 bis 50 Jahren auf.

Um die Gesundheit zu erhalten und die Produktion natürlicher Hormone anzuregen, wird eine Hormonersatztherapie verschrieben, die Vitamintherapie ist jedoch nicht weniger wirksam. Um das Ungleichgewicht im weiblichen Körper zu korrigieren, sind folgende Jugendvitamine notwendig:

1. A und C – Retinol und Ascorbinsäure unterstützen die Sehorgane, das Immunsystem sowie die Gesundheit von Weichteilen und Schleimhäuten. Gemeinsam beeinflussen sie Stoffwechselprozesse im Körper. Die Tagesdosis für Ascorbinsäure beträgt 70–90 mg, für Retinol 4000–5000 IE. Vitamin C ist in Zitrusfrüchten, Hagebutten, Äpfeln und Sanddorn enthalten. Vitamin A ist in Leber, Fleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Kürbis enthalten.
2. Gruppe B – B6, B9 und B12 – werden benötigt, um die Körperfunktionen in den Wechseljahren zu verbessern. Sie lindern schmerzhafte Symptome, verbessern die Gehirnfunktion und verhindern die Ansammlung von überschüssigem Fett. B12 wirkt sich positiv auf den Zustand von Haaren und Nägeln aus und beschleunigt die Regeneration der Haut. Nützliche Bestandteile finden sich in Meeresfrüchten, Fisch und Fleisch, Obst und Gemüse.
3. D – wirkt verjüngend auf das Skelettsystem und die Dermis. Erhöht die Aufnahme von Kalzium und Phosphor. Die Substanz kommt in Milchprodukten, fettem Fisch und Pilzen vor. Calciferol wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht aktiv im Körper produziert.
4. Vitamin E ist ein wahres Jugendvitamin. Es pflegt die Haut, erhält ihre Elastizität und Feuchtigkeit. Es hilft, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist in Walnüssen, Mandeln, Erdnüssen, Sanddorn, Brokkoli, Rosenkohl, Sonnenblumenkernen und Butter enthalten.
5. F ist ein Komplex aus Omega-3 und Omega-6. Diese Substanzen beseitigen Schwellungen, normalisieren den Cholesterinspiegel und steigern die Libido. Außerdem werden der Fettstoffwechsel und andere Stoffwechselprozesse wiederhergestellt. Das Spurenelement ist in Soja-, Mais-, Oliven- und Leinöl enthalten.

Wenn der weibliche Körper keine biologisch aktiven Komponenten mehr hat, führt dies zu einer Reihe von Komplikationen. Zunächst verschlechtert sich der Hautzustand, der Haarausfall nimmt zu und die Nägel werden schuppig. Es kommt zu Funktionsstörungen des Zentralnervensystems: Schlafstörungen, Nervenzusammenbrüche, häufige Stimmungsschwankungen. Gelenkschmerzen und erhöhte Knochenbrüchigkeit sind möglich, was das Risiko von Frakturen erhöht.

Um den Körper mit nützlichen Bestandteilen zu versorgen, können Sie folgende Medikamente einnehmen:

1. Vitolize ist ein Multivitaminpräparat mit einem Komplex aus kraftvollen Pflanzenextrakten und Antioxidantien. Unterstützt Knochen- und Muskelgewebe, beschleunigt die Regeneration von Haut und Schleimhäuten. Stärkt und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. In den Wechseljahren stabilisiert das Präparat das Nervensystem und korrigiert den Hormonspiegel.
2. Formula Woman 40+ ist ein speziell für den weiblichen Körper ab 40 Jahren entwickeltes Präparat. Enthält Retinol, Ascorbinsäure und Tocopherol sowie Mineralstoffe zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems (Magnesium, Selen, Natrium). Sowie Bioflavonoide und Pflanzenextrakte. Die komplexe Zusammensetzung unterstützt die weibliche Schönheit: verbessert den Zustand von Haut und Haar, reguliert das Gewicht. Verlangsamt den Beginn der Wechseljahre und lindert ihre schmerzhaften Symptome.
3. Complivit 45+ ist ein Vitaminpräparat für Frauen über 45. Es gleicht den Mangel an nützlichen Elementen entsprechend dem täglichen Bedarf des Körpers aus. Enthält folgende Komponenten: A, B, C, E, P, PP, Magnesium, Selen, Extrakte aus Traubensilberkerze und Herzgespann sowie L-Carnitin. Es normalisiert den Hormonspiegel und sorgt für emotionale Stabilität.
4. Mense ist ein nicht-hormonelles Produkt mit Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung für Frauen in den Wechseljahren. Es sorgt für ein ausgeglichenes Hormongleichgewicht während der Wechseljahre und der prämenstruellen Periode. Enthält die Vitamine B, C, E, Pflanzenextrakte und Isoflavone. Es normalisiert den emotionalen Zustand, reguliert das endokrine System und reduziert die Häufigkeit von Hitzewallungen.
5. LadyVita 50+ ist ein Produkt für Frauen über 45 Jahre und enthält eine tägliche Dosis nützlicher Komponenten für den Körper. Stabilisiert den Hormonspiegel, verlangsamt den Alterungsprozess und bekämpft die ersten Anzeichen des Verblassens.

Die oben genannten Vitaminkomplexe tragen dazu bei, Schönheit und Jugend zu verlängern und wirken sich auch positiv auf den Allgemeinzustand des Körpers aus.

Die besten Vitamine für jugendliche Haut

Jedes der Wissenschaft bekannte Vitamin hat ein spezifisches Wirkprinzip. Beispielsweise erhöht eines den Hautturgor, ein anderes glättet Fältchen und ein drittes spendet Feuchtigkeit. Um ein wirksames Mittel zur Erhaltung von Jugend und Schönheit zu finden, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren: einen Dermatologen, eine Kosmetikerin oder einen Therapeuten.

Schauen wir uns die besten Jugendvitamine für die Haut an:

• Für die Schönheit – A, E, C. Turgor erhalten, Feuchtigkeit spenden, die ersten Zeichen der Hautalterung bekämpfen.
• Gegen Schuppenbildung und Trockenheit – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Zur Erhaltung der Jugend – A, B1, E, C, F. Sie haben eine Anti-Aging-Wirkung und werden sowohl zur inneren als auch zur äußeren Anwendung empfohlen.
• Bei Akne – A, B2, B6, E, C, H. Normalisieren die Talgdrüsen, fördern die Hauterneuerung, behandeln Akne und Komedonen. Bei äußerlicher Anwendung ziehen sie in die tiefen Hautschichten ein und bilden wirksame therapeutische Konzentrationen.
• Zur Erhöhung des Turgors – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Verbessert Regenerationsprozesse auf zellulärer Ebene, stimuliert die Synthese von Kollagenfasern. Erhöht die Elastizität und Festigkeit der Haut.
• Für einen gesunden Glanz – B3, C, K, PP. Verbessert die Hautstruktur und -farbe. Beseitigt Pigmentflecken und Schwellungen.

Um die Dermis mit nützlichen Komponenten zu versorgen, können Vitamine innerlich eingenommen oder äußerlich als Zusatz zu Kosmetika angewendet werden. Für eine nachhaltige therapeutische Wirkung ist die Kombination beider Methoden notwendig. Die Behandlung sollte einen Monat dauern, mit einer Wiederholung nach 3-4 Monaten.

Bewertungen

Laut zahlreichen Bewertungen unterstützen und erhalten die sogenannten Jugendvitamine (biologisch aktive Substanzen mit Anti-Aging- und antioxidativen Eigenschaften) die äußere Schönheit und die gesunde Funktion des gesamten Körpers. Damit die Einnahme von Multivitaminpräparaten so effektiv und sicher wie möglich ist, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt wählt den notwendigen Komplex von Mikroelementen aus und macht Sie mit der Wirkung jedes einzelnen vertraut.