Arten von Essattacken

Es gibt viele verschiedene Gründe, die zu Essstörungen führen können. Kausale Faktoren in Verbindung mit den Symptomen bestimmen die Haupttypen von Überernährung.

1. Auf Empfindungen :

• Explizit - das Übermaß an Nahrung hinterlässt ein Gefühl von Schwere, Erschöpfung, Schläfrigkeit. Störung der Verdauung verursacht Blähungen, Übelkeit. Um die schmerzhafte Bedingung zu erleichtern, müssen Sie Enzyme und andere Drogen nehmen. Meistens tritt diese Form der Pathologie während festlicher Feste auf.
• Versteckt - eine Person erkennt nicht und fühlt nicht, dass er gegessen hat. In manchen Fällen besteht nach einem Essattacken Hungergefühl. Latentes Überessen tritt auf, wenn eine Verletzung des Tagesablaufs und der Hauptmahlzeiten vorliegt, wenn eine Person regelmäßig den Hunger mit Fastfood und anderen schädlichen und scheinbar kalorienarmen Lebensmitteln ergreift.

2. Aufgrund des Auftretens von :

• Extern - eine Verletzung, die durch externe Faktoren verursacht wird. Es kann Lebensmittelreizstoffe oder Lebensmittel "für das Unternehmen" sein.
• Emotions - wird durch interne Faktoren verursacht. Die psychologische Komponente dieser Art ist meist mit Stress, depressiven Zuständen und Persönlichkeitsstörungen verbunden.

3. Durch Kontrollierbarkeit:

• Völlerei, die gestoppt werden kann - eine Lebensmittelverletzung ist überschaubar. Die innere Stimme kann dem nicht-konstruktiven Verhalten ein Ende machen.
• Unkontrolliert - eine Person kann nicht alleine stehen bleiben. Das Essen endet, wenn keine Nahrung, kein Erbrechen oder kein ausgeprägtes Schamgefühl mehr vorhanden ist.

4. Über psychologische Folgen:

• Mit einem Schuldgefühl - nach dem Missbrauch von Essen kommt die Erkenntnis dessen, was getan wurde. Aus diesem Grund gibt es ein Gefühl der Scham und Schuld. Eine Person versucht, seinen Fehler zu korrigieren, sitzt auf einer strengen Diät oder geht ins Fitnessstudio. Wenn das Überessen in Form von Bulimie abgeklungen ist, endet das Schuldgefühl mit Erbrechensanfällen.
• Ohne ein Gefühl der Schuld - diese Art von mehr bezieht sich auf versteckte Völlerei, wenn eine Person das Problem nicht vollständig versteht und nicht fühlt. In seltenen Fällen ist Völlerei eine Gelegenheit zum Stolz.

5. Durch die Art der aktuellen:

• Paroxysmal - eine Person isst große Portionen von Lebensmitteln, die 3-4 mal höher als die zulässige Rate für 1-2 Stunden sind. Zur gleichen Zeit gibt es absolut kein Gefühl der Kontrolle. Nach der Essattacke beginnt die Selbstgeißelung, die zu Erbrechen führen kann.
• Zwanghaft - übermäßiges Essen findet den ganzen Tag über statt, deswegen kann es für eine Person unbemerkt bleiben. Meist mit emotionalen Faktoren verbunden.

In der Regel werden alle oben genannten Arten von Überessen miteinander kombiniert, einige führen zum Erscheinen anderer.

Zwanghaftes Überessen

Unkontrollierte Absorption von überschüssiger Nahrung in Abwesenheit von ausgeprägtem Appetit und Hunger ist eine zwanghafte Überernährung. Diese Art der Essstörung zeichnet sich dadurch aus, dass es für den Patienten egal ist, wo und wo er isst. Sein Hauptziel ist es, den Magen schnell zu füllen, bis zum Ausdruck der Beschwerden, Erbrechen, Übelkeit.

Eine weitere Besonderheit von zwanghaften Essstörungen ist, dass nach einem Essattacken ein Schuldgefühl entsteht. Das Bedürfnis nach Nahrung beruht vollständig auf psychologischen und nicht auf physiologischen Gründen. Die Behandlung der Störung wird von einem Ernährungsberater zusammen mit einem Psychotherapeuten durchgeführt.

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Unkontrolliertes Überessen

Zwanghafte oder unkontrollierte Völlerei, charakterisiert durch die Unfähigkeit, den Prozess des Essens unabhängig zu stoppen. Diese Art der Nahrungsstörung steht in direktem Zusammenhang mit psychologischen Faktoren. Zum Beispiel führt der Stresszustand sehr oft zu Überernährung und verursacht danach ein Schuldgefühl. Laut medizinischen Statistiken sind Frauen anfälliger für unkontrollierte Völlerei als Männer.

Ursachen für die Abhängigkeit von Nahrungsmitteln sind nicht vollständig bekannt, aber es gibt eine Reihe von Risikofaktoren, die zur Entstehung des Problems beitragen:

• Depressiver Zustand.
• Nervöse Erfahrungen und Stress.
• Geringes Selbstwertgefühl.
• Zwangsstörung.
• Übergewicht in einem frühen Alter.
• Funktionsstörung der Diät.
• Weiblich.
• Missbrauch von psychoaktiven Substanzen und Drogen.
• Sorge um Aussehen und Figur.

Übermäßiger Konsum von Lebensmitteln ist durch solche Symptome gekennzeichnet:

• Fast-Food-Aufnahme.
• Völlerei vor dem Auftreten von Schmerz.
• Binge Essen in Abwesenheit von schwerem Hunger.
• Übermäßiges Essen aufgrund von psychischen Beschwerden.
• Schuldgefühle und Selbstgeekeltheit nach dem Essen.

Die Behandlung der Störung besteht aus solchen Methoden: kognitive Verhaltenstherapie, interpersonale Psychotherapie, die Verwendung von Medikamenten. Was Präventivmaßnahmen betrifft, ist es möglich, die Krankheit nur unter Beibehaltung eines gesunden mentalen und emotionalen Hintergrunds zu verhindern.

Kognitives Überessen

Unkontrollierte Nahrungsaufnahme im Zusammenhang mit Störungen des zentralen Nervensystems und psychosomatischen Faktoren ist eine kognitive Überernährung. Diese Art von Krankheit ist durch Perioden von Vielfraß mit weiterer Selbstgeißelung gekennzeichnet.

Meistens wird diese Form der Nahrungsmittelstörung in solchen Gruppen von Menschen diagnostiziert:

• Jugendliche - eine Störung tritt während der Periode der aktiven Pubertät, Persönlichkeitsbildung und Sozialisation auf. Unzufriedenheit mit der eigenen Erscheinung, ständige emotionale Erfahrungen und Belastungen führen zu Problemen. Attacken von Völlerei sind vielfältig. Ohne Hilfe von außen wird die Selbstunzufriedenheit weiter wachsen, regelmäßige Überernährung wird eine Zunahme des Körpergewichts und der Pathologie des Magen-Darm-Trakts verursachen.
• Menschen mit Übergewicht - Patienten mit Übergewicht leiden an Persönlichkeitsstörungen. Instabiles Selbstwertgefühl und erhöhte nervöse Erregbarkeit erzeugen einen Teufelskreis. Die Person erlebt und dort und dann den Stress. Dies geschieht bei Alkohol- und Drogenabhängigkeit.
• Menschen mit psychischen Erkrankungen - Völlerei entsteht wegen der ständigen Angst. Erhöhtes Essen kann ein Gefühl der Sicherheit wiederherstellen.

Was die Symptomatologie betrifft, ist diese Art von Krankheit durch häufige Attacken von Völlerei, die Unfähigkeit, Mahlzeiten zu kontrollieren, die Aufnahme von Nahrung bis Unbehagen und Schmerzen gekennzeichnet.

Überessen tritt meist alleine auf, ohne ausgeprägten Hunger. Nach der Episode gibt es ein Gefühl der Scham und den Wunsch, den Körper zu reinigen, indem Erbrechen eingeleitet wird, Abführmittel genommen werden. Die Behandlung eines schmerzhaften Zustandes ist für jeden Patienten individuell. Die Therapie wird von einem Psychologen in Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater durchgeführt.

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Psychologisches und emotionales Überessen

Der Missbrauch von Nahrung für moralische Befriedigung und nicht für das Auffüllen von Energie im Körper - ist ein emotionales Überessen. Mit Hilfe von Produkten versucht eine Person den Mangel an emotionalen Bedürfnissen zu übertönen. Dies führt zum Auftreten von Übergewicht und verschiedenen Verletzungen aus dem Magen-Darm-Trakt.

Es gibt solche Anzeichen von psychischer Völlerei:

• Das Auftreten von Stress und sogar die geringsten Emotionen führen zu einem starken Eifer.
• Der Patient isst weiterhin ohne Hunger und mit dem Auftreten schmerzhafter Magenempfindungen.
• Nahrung hilft Ihnen, sich zu beruhigen und sich eine Weile besser zu fühlen.
• Essen ist eine Auszeichnung für die geleistete Arbeit oder einige Aktionen.
• Übermäßiges Essen gibt ein Gefühl der Sicherheit.
• Der Verlust der Kontrolle über den Appetit hinterlässt ein Gefühl der Impotenz.

Wenn mindestens die Hälfte der oben genannten Symptome vorliegt, deutet dies eindeutig auf eine psychogene Überernährung hin.

Der Algorithmus zur Beseitigung der Nahrungsabhängigkeit ist auf folgende Regeln reduziert:

1. Erkennen Sie die Existenz eines Problems und erkennen Sie nüchtern, dass es notwendig ist, es zu bekämpfen.
2. Analysieren Sie die Faktoren, die den Wunsch nach Überernährung verursachen. Wenn es Stress oder emotionale Unzufriedenheit ist, dann verstehe dieses Problem ruhig.
3. Lerne, Emotionen zu kontrollieren. Wenn es kocht, behalte nicht alles in dir. Sie können Ihr Problem auf Papier beschreiben, und nach ein paar Tagen erneut lesen, um sicherzustellen, dass es leicht zu lösen oder zu verstehen, dass das beschriebene und überhaupt kein Problem ist.
4. Atemgymnastik. Die beste Methode, um mit emotionalem Stress oder einer Konfliktsituation umzugehen, ist ein tiefer Atemzug und ein langsames Ausatmen. Ruhiges Atmen hilft, sich zu beruhigen, die aktuelle Situation zu analysieren und Lösungswege zu finden. Denken Sie daran, dass es am einfachsten ist, das Problem zu lösen.
5. Entwickeln Sie eine tägliche Routine und bleiben Sie dabei. Um es einfacher zu machen, Ihre Ernährung zu kontrollieren, können Sie ein Ernährungstagebuch beginnen und alles aufschreiben, was wann gegessen wurde. Wenn Sie eine Mahlzeit wählen, kaufen Sie natürliche und saisonale Produkte.
6. Um gesund zu bleiben - genug Schlaf bekommen. Die Beobachtung der Weise des Traums und der Wachsamkeit wird erlauben, das Essen einzustellen und, den Zustand des Nervensystemes zu verbessern. Vergessen Sie auch nicht die körperliche Aktivität. Regelmäßige körperliche Aktivität unterstützt den Körper in Ton.

Nervöses Überessen von Stress

Wenn Essen als anregend, entspannend oder tonisch verwendet wird, dann deutet es auf Essstörungen hin. In der Tat ist nervöses Überessen ein Versuch, Emotionen zu schlagen, nicht den Magen. Aufgrund der Tatsache, dass emotionaler Hunger nicht mit Nahrung beseitigt werden kann, tritt regelmäßige Völlerei auf. Sehr oft wird der schmerzhafte Zustand vor dem Hintergrund des chronischen Stresses, der Depression, der nervösen Störungen gebildet.

Es gibt eine Reihe von Anzeichen, die es ermöglichen, zwischen körperlichem Hunger und dem Wunsch, auf nervöser Basis zu essen, zu unterscheiden:

• Körperlicher Hunger entwickelt sich allmählich und erfordert keine dringende Entschädigung. Nervöser Hunger entsteht abrupt und erfordert eine spezielle Mahlzeit, zum Beispiel fettig, süß, gebraten.
• Beim Versuch, nervösen Hunger zu dämpfen, gibt es oft einen Kontrollverlust. Wenn der physische Hunger getilgt ist, gibt es eine deutliche Sättigung.
• Nervöser Hunger lebt im Kopf und verschärft unter Stresssituationen die Auswirkungen bestimmter Geschmäcker oder Gerüche. Das körperliche Verlangen zu essen äußert sich in einem Grollen des Magens und Saugen unter dem Löffel.
• Nervöses Essattacken verursacht Schuldgefühle, Scham und Bedauern. Während physischer Hunger keine Probleme verursacht, weil der Körper bekommt, was er braucht.

Um mit einer Essstörung fertig zu werden, müssen Sie folgende Empfehlungen befolgen:

1. Stellen Sie die wahre Ursache von Essattacken fest und versuchen Sie diese zu beseitigen. Wenn nötig, suchen Sie Hilfe von einem Psychologen und anderen Spezialisten.
2. Lerne deine eigenen Emotionen zu verwalten. Finden Sie andere Möglichkeiten, mit Stress und nervösen Erfahrungen umzugehen. Um nicht zu stark zu essen, kannst du dich in ein Fitnessstudio einschreiben, tanzen oder den ersten Drang verspüren, draußen essen zu gehen.
3. Lerne, dir selbst zu sagen, dass du aufhören sollst. Die Fähigkeit, mit der Zeit einen psychologischen Impuls zu hinterlassen, wird das Problem des Lebensmittelmissbrauchs überwinden.
4. Physische Gesundheit. In einigen Fällen steht das Problem des nervösen übermäßigen Essens in direktem Zusammenhang mit einer schlechten körperlichen Verfassung. Stärken Sie Ihren Körper, kümmern Sie sich darum. Beobachten Sie Schlaf und Wachheit, ruhen Sie sich aus und essen Sie gesundes, natürliches Essen.

Übermäßiges Essen in der Nacht

Das Problem der nächtlichen Völlerei ist jedem bekannt, der den ganzen Tag bei der Arbeit ist und nicht die Möglichkeit hat, voll zu essen. Gleichzeitig stellten die Wissenschaftler fest, dass ein Überessen vor dem Schlafengehen nicht nur für Verdauungsstörungen gefährlich ist, sondern auch für das Fehlen eines ausgeprägten Sättigungsgefühls, das dazu führt, dass man noch mehr essen möchte.

Statistiken zeigen, dass über 20% der Menschen mit einem Übergewichtsproblem regelmäßig über Nacht zu viel essen. Es gibt viele Ursachen für übermäßiges Essen, seine Hauptmerkmale sind:

• Mangel an normalen Mahlzeiten während des Tages.
• Ungefähr 80% der Kalorien werden nach 20:00 Uhr gegessen.
• Nach Mitternacht kann es in der Küche zu einem Zusatz für Wanderungen kommen.
• Am Morgen gibt es keine Lust zu frühstücken.
• Es gibt ein Gefühl von Schuld und Groll während der Vielfraß.
• Häufige Flecken in der Nacht für einen Snack.

Alle oben genannten Symptome weisen auf ein Syndrom der Überernährung in der Nacht hin. Um dieses Problem zu bekämpfen, gibt es viele Methoden. Betrachten Sie einen einfachen Algorithmus, mit dem Sie die Gewohnheit, vor dem Schlafengehen zu essen, überwinden können:

1. Planen Sie Ihre tägliche Ernährung und begrenzen Sie deutlich die Zeit Ihrer letzten Mahlzeit.
2. Essen Sie am Tisch und konzentrieren Sie sich nur auf das Essen. Schalte den Fernseher aus, lies die Bücher nicht.
3. Kaue dein Essen gut, damit dein Magen voll wird.
4. Verringern Sie die Menge an Alkohol oder verweigern Sie diese vollständig.
5. Essen selbst zubereiten, Knödel und Würstchen aufgeben. Auch unter dem Verbot bekommen Sie Snacks, Brötchen, Süßigkeiten oder Kuchen.
6. Wenn der Wunsch, etwas Schädliches zu essen, während des Fernsehens auftritt, dann ist es besser, sich selbst in die Hausaufgaben zu bringen.
7. Gehen Sie früher zu Bett, da Schlafmangel einer der Gründe für Übergewicht ist.

Wenn nächtliche Völlerei mit psychologischen Faktoren, Stress, nervösen Erfahrungen verbunden ist, dann ist es besser, einen Spezialisten zu kontaktieren, der hilft, das Problem zu lösen und loszuwerden.

Anhaltendes Überessen

Die Verletzung des Essverhaltens ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ein echtes Problem. Die Folgen des ständigen Überessens sind so gefährlich, dass die Ärzte raten, bei einem leichten Hungergefühl zu bleiben, anstatt Produkte zu missbrauchen.

Gefahren der regelmäßigen Essattacken:

• Verletzung des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels der Substanz, wodurch alle Organe übermäßig belastet werden.
• Negativ beeinflusst das Herz-Kreislauf-System, da das Herz gezwungen ist, das Blut aufgrund der Zunahme der Organe mit mehr Raum anzureichern.
• Die Muskelwände des Herzens nehmen zu und die Häufigkeit ihrer Kontraktionen nimmt zu. Aus diesem Grund treten Bluthochdruck- und Druckprobleme auf.
• Die Erhöhung der Fettmenge wirkt sich negativ auf die Leber und den gesamten Magen-Darm-Trakt aus. Vor diesem Hintergrund kann Gastritis mit einer verringerten Säure, Pankreatitis, Cholezystitis, Colitis entwickeln.
• Überernährung führt zu einer Erhöhung des Körpergewichts, was zu einer Verletzung des hormonellen Hintergrunds führt. Es gibt Probleme mit der Entwicklung von Schilddrüsenhormonen, deren Mangel zu Stoffwechselstörungen führt. Bei Frauen zeigt sich dies durch Verletzungen des Menstruationszyklus und in schweren Fällen - Unfruchtbarkeit. Männer können Probleme mit der Erektion haben.

Um das Essverhalten zu normalisieren, müssen Sie eine Diät und Diät entwickeln. Ernährungswissenschaftler empfehlen, drei volle Mahlzeiten am Tag und 1-2 Snacks einzuhalten. Es ist auch notwendig, die Menge an salzigen, fettigen und scharfen Speisen in der Diät zu reduzieren. Beschränkungen gelten für Zucker, Fertigprodukte, Süßigkeiten, Backwaren, Obst.

Die Verringerung der Größe einer Portion ist ein weiterer Punkt auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Um dies zu tun, können Sie ein kleineres Gericht nehmen, dann wird der Teller nicht leer erscheinen. Sie können auch die Entladungstage ausprobieren. Dies ist eine Art Mono-Diät, deren Dauer 24 Stunden nicht überschreitet. Am nützlichsten ist das Entladen auf Äpfel, Gurken, Reis oder Wasser. Wenn Sie das Problem der Völlerei selbst nicht bewältigen können, sollten Sie einen Spezialisten konsultieren: einen Ernährungsberater, einen Psychologen.

Überessen von fetthaltigen Lebensmitteln

Ein wichtiger Nährstoff und eine Quelle nützlichen Cholesterins ist Fett. Es ist der Inhalt dieser Substanz in den Produkten, der ihren Nährwert bestimmt. Fette tragen zur Assimilation der Vitamine A, D, E, K bei, die fettlöslich sind. Gleichzeitig ist eine normale Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln ohne Pankreasaft und Galle unmöglich.

Ölig und in Öl gebratene Speisen überlasten den Magen-Darm-Trakt. Erhöhte Mengen an Nahrung verursachen einen Mangel an Enzymen für ihre Verarbeitung. Aus diesem Grund werden unverdaute Nahrungsmittel im Darm zurückgehalten, was zur Ansammlung von Gasen und erhöhtem Druck in der Bauchhöhle führt. Stagnierende Prozesse führen zur Autointoxikation, das heißt zur Vergiftung des Körpers.

Der Missbrauch von fettreicher Nahrung belastet den Magen, die Bauchspeicheldrüse und den Zwölffingerdarm. Entschleunigen Sie den Verdauungsprozess und die Spaltung von Fetten in Säuren und Glycerin. Häufige Überfettung droht nicht nur Verdauungsstörungen, sondern auch eine Insuffizienz der Bauchspeicheldrüse.

Überessen von Salz

Der Speisesaal, also Speisesalz, ist ein Mineral, das wir regelmäßig zu unseren Mahlzeiten hinzufügen. Die empfohlene Salzzufuhr für einen Erwachsenen beträgt 6 g, dh ein Teelöffel. Aber die meisten Menschen überschreiten diese Norm signifikant, indem sie 2-3 Mal oder mehr essen. Tatsache ist, dass das Mineral in vielen Fertigprodukten enthalten ist, deren Missbrauch zu viel Salz verursacht. Das meiste Natriumchlorid wird in solchen Nahrungsmitteln gefunden:

• Rauchfleisch und Würstchen.
• Oliven in Dosen.
• Gesalzenes und eingemachtes Gemüse.
• Geräucherter und gesalzener Fisch.
• Soja-Senf-Sauce.
• Hartkäse.

Übermäßiges Essen von Salz verursacht starken Durst und eine Reihe anderer negativer Folgen für den Körper. Zuallererst steigt der Blutdruck, und die Verschlimmerung von Krankheiten von der Seite des Herz-Kreislauf-Systems ist ebenfalls möglich. Salz erhöht das Risiko, Magenkrebs und Herzinfarkte zu entwickeln. Aber Salz kann man nicht ganz aufgeben, weil es sich auch negativ auf die Gesundheit auswirkt.

Um das Salz nicht zu viel zu essen, müssen Sie versuchen, sich vorzubereiten und die Menge der Gewürze zu kontrollieren. Sie können versuchen, das Mineral durch duftende Kräuter oder Paprika zu ersetzen. Sie sollten auch die Verwendung von Fertigsoßen minimieren: Mayonnaise, Senf, Sojasauce.

Überessen von Ascorbinsäure

Vitamin C oder Ascorbinsäure erfüllt viele wichtige Funktionen im Körper. Es reguliert Redoxprozesse auf zellulärer Ebene sowie den Kohlenhydratstoffwechsel und die Blutgerinnung. Stärkt die Struktur von Knochen und Zahngewebe, erhöht die schützenden Eigenschaften des Immunsystems und stimuliert die Produktion bestimmter Vitamine. Die Substanz ist ein Teil vieler Lebensmittelprodukte, Gemüse, Früchte und Beeren. Auch gibt es pharmazeutische Präparate von Ascorbinsäure.

Überdosierung von Vitamin C tritt am häufigsten bei zu viel Essen von Lebensmitteln mit seinem erhöhten Gehalt auf. Dies wird während der Winterferien beobachtet, wenn Menschen Zitrusfrüchte zu viel essen, sowie wenn sie versuchen, das Immunsystem unabhängig zu stärken. Überschüssiger Ascorbinsäure-Körper verursacht solche Symptome:

• Allergische Reaktionen.
• Erhöhte Schwäche.
• Schmerzen im Bauch.
• Hockerstörung, Durchfall.
• Kopfschmerzen und Schwindel.
• Starke Übelkeit und Erbrechen.
• Sodbrennen.
• Erhöhte Erregbarkeit.

Die oben genannten Reaktionen erfordern eine Senkung der Aufnahme von Vitamin C. Wenn dies nicht getan wird, führt eine anhaltende Überdosierung von Ascorbin zu den folgenden Konsequenzen:

• Erkrankungen der Nieren, des Magens, der Bauchspeicheldrüse.
• Mangel an B-Vitaminen.
• Colitis Läsionen des Magens.
• Anhaltende Allergie
• Hoher Blutdruck.
• Fehler im Menstruationszyklus.
• Verletzung der Blutgerinnung.

Mit äußerster Vorsicht sollte Ascorbinsäure von Menschen konsumiert werden, die eine Veranlagung zur Bildung von Konkrementen in der Niere und der Gallenblase, Diabetes und anderen endokrinen Erkrankungen haben.

Überernährung nach Entfernung der Gallenblase

Hepatozyten, dh Leberzellen, produzieren Galle, die für die vollständige Verdauung von Nahrung und die Aufnahme ihrer nützlichen Substanzen in das Blut notwendig ist. Die Galle reichert sich im Depot - der Gallenblase an. Wenn das Organ nicht mehr normal funktioniert, führt es zu ernsthaften Komplikationen und sogar zu seiner chirurgischen Entfernung.

Nach der Entfernung der Galle im Körper beginnen Veränderungen. Leberzellen produzieren immer noch bakterizide Flüssigkeit, aber es gibt keinen Ort, um sie zu speichern. Aus diesem Grund werden strenge Nahrungsmittelrestriktionen auferlegt, um die Gallensekretion zu normalisieren und Nahrung zu verdauen.

Der Missbrauch der Nahrung nach Entfernung der Gallenblase ist gefährlich für solche Komplikationen:

• Verletzung der Darmflora.
• Verzögerte Verdauung.
• Verstopfung.
• Schmerzhafte Empfindungen in der Seite und im Abdomen.
• Erhöhte Gasbildung.
• Aufstoßen.
• Angriffe von Übelkeit.
• Bitterkeit in der Mundhöhle.
• Verschlechterung des Wohlbefindens und allgemeine Schwäche.

Zusätzlich zu den oben genannten Problemen kann eine Verletzung der Ernährung zur Entwicklung von Colitis, Ösophagitis, Duodenitis und anderen Magen-Darm-Erkrankungen führen. Überfressen von frittierten und fettigen Speisen ist gefährlich durch wiederholte Steinbildung, aber schon in den Gallengängen.

Um das Risiko von Nahrungsmittelproblemen zu reduzieren, müssen Menschen mit Gallengängen fettarme Nahrungsmittel essen. Das nützlichste Gemüse- und Proteinessen, gekocht auf gedünstetem, gekochtem oder gebackenem. Die Einhaltung der Grundprinzipien gesunder Ernährung wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus und lässt keine Probleme aufgrund des entfernten Organs entstehen.