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Kollabieren der vorderen und hinteren Scheidenwände: Symptome, was zu tun ist, wie man behandelt
Zuletzt überprüft: 05.07.2025
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Der Vaginalprolaps ist eine Erkrankung, die durch unzureichende Muskelkraft und Beckenstrukturen verursacht wird und zu Veränderungen der physiologischen Lage der Organe der Fortpflanzungs-, Harn- und Verdauungssysteme führt.
Die Prävalenz dieser Erkrankung ist beträchtlich, da jede dritte Frau über 45 an einem Vaginalprolaps leidet. Darüber hinaus haben sich bis zum Alter von 80 Jahren bereits 10 % der Frauen aus diesem Grund einer Operation unterzogen.
Ursachen der Erkrankung können übermäßige körperliche Anstrengung beim Gewichtheben, Verletzungen während der Wehen, häufige Verstopfung, Übergewicht und altersbedingte Rückbildungsprozesse im Körper sein.
Je nachdem, welcher Teil der Vagina herausgefallen ist – die Vorder-, Rück- oder beide Wände gleichzeitig – wird die Pathologie als vollständiger Prolaps klassifiziert, wonach ein Prolaps der Gebärmutter beobachtet wird, und als teilweiser Prolaps – mit einer Veränderung der Lokalisation einer beliebigen Wand mit anschließendem Prolaps von Teilen des Darms und der Blase.
Ursachen für Vaginalprolaps
Die Veränderung der physiologischen Lokalisation der Vagina wird aufgrund einer Veränderung des Muskeltonus beobachtet, wodurch die Strukturen im kleinen Becken ihre Lage verändern. Am häufigsten stört der pathologische Zustand Frauen, die im Alter entbunden haben und mehr als 3-4 Kinder haben.
Darüber hinaus werden folgende Ursachen für einen Vaginalprolaps genannt: übermäßige körperliche Anstrengung durch das Tragen schwerer Lasten, Mehrlingsgeburten, schwierige Wehen, die mit Komplikationen in Form von Geburtsverletzungen einhergehen.
Wir sollten die altersbedingten Veränderungen nicht vergessen, bei denen es zu destruktiven Veränderungen kommt, die den Zustand der Beckenmuskulatur beeinträchtigen.
Ursachen für einen Vaginalprolaps können auch Stoffwechselerkrankungen und endokrine Erkrankungen sein, die zu Übergewicht führen. Häufige Verstopfung und Atemwegserkrankungen beeinträchtigen den Zustand der Vaginal- und Gebärmuttermuskulatur.
Ein Vaginal- und ein Gebärmuttervorfall werden selten getrennt voneinander beobachtet, da die Vagina eng mit der Gebärmutter verbunden ist. Sobald die Gebärmutterbänder schwächer werden, kann sich die Vagina absenken, bis sie vom Genitalschlitz aus nicht mehr sichtbar ist.
Vaginaler Prolaps nach der Geburt
Ein Vaginalprolaps nach der Geburt entsteht durch die Entwicklung einer Funktionsinsuffizienz des Bandapparates, wodurch die inneren Organe des kleinen Beckens und die Beckenmuskulatur an ihrem Platz bleiben.
Ein Prolaps wird durch zahlreiche Faktoren begünstigt, die während der Schwangerschaft und der Geburt eine Rolle spielen. Daher ist es wichtig, auf Schäden am Beckenboden nach einem Trauma während der Geburt hinzuweisen.
Ein Vaginalprolaps nach der Geburt entsteht durch größere Dammrisse, die nicht richtig genäht wurden, oder durch eine Infektion der Nähte.
Die Wände der Beckenorgane werden aufgrund von Muskeldehnungen oder Traumata des Dammgewebes abgesenkt. Darüber hinaus ist auf Störungen der Innervation der Schließmuskeln in der Harnröhre und im Anus zu achten.
Die Größe des Fötus ist von besonderer Bedeutung, denn wenn das Volumen groß ist und durch den Geburtskanal gelangen muss, sollte ein Dammschnitt durchgeführt werden, da ein großer Fötus zur Entwicklung einer Muskelschwäche beiträgt.
Vaginaler Prolaps nach der Operation
Die Vagina ist eng mit der Gebärmutter und den umgebenden Muskelstrukturen verbunden. Eine Veränderung der Lokalisation einer oder zweier Wände droht einen vollständigen Vorfall der Vagina mit den umgebenden Organen.
Ein Vaginalprolaps nach einer Operation kann auftreten, wenn ein chirurgischer Eingriff an den Beckenorganen durchgeführt wird. Darüber hinaus kann die Operation Strukturen des weiblichen Fortpflanzungssystems betreffen.
Damit es nach einer Operation zu einem Vaginalprolaps kommt, muss der Bandapparat der Gebärmutter und anderer Genitalien beschädigt sein. Falsches Nähen von geschädigtem Gewebe oder eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur oder der Bänder, die die Gebärmutter auf einer bestimmten Höhe halten, können einen Prolaps einer der Vaginalwände provozieren.
Auch Operationen nach einem Trauma (Stürze aus großer Höhe, Bänderrisse oder Beckenknochenbrüche) können Komplikationen in Form einer Muskelschwäche hinterlassen. Infolgedessen kommt es allmählich zu einem Vaginalprolaps.
Vaginaler Prolaps nach Hysterektomie
Die Vagina ist eng mit der Gebärmutter verbunden. In manchen Fällen muss diese jedoch entfernt werden, manchmal sogar ein Teil davon. Dies betrifft onkologische Pathologien und andere zusätzliche Formationen, die sich auf diese Strukturen ausbreiten.
Ein Vaginalprolaps nach einer Hysterektomie ist eine recht häufige Erscheinung und geht mit einer Verletzung der anatomischen Lage der Beckenorgane einher. Allerdings kann nicht nur die Vagina, sondern auch die davor liegende Blase prolabieren.
Um solche Komplikationen nach der Entfernung der Gebärmutter zu vermeiden, wird empfohlen, spezielle Übungen durchzuführen, die dazu beitragen, den Tonus der Vaginalmuskulatur zu erhöhen und sie in ihrer ursprünglichen Position zu halten.
Körperliche Bewegung stärkt die Muskulatur des Beckenbodens und verringert so das Risiko von Veränderungen der Blasen- und Darmfunktion. Außerdem sollten Sie Ihr Gewicht im Auge behalten und eine Gewichtszunahme vermeiden. Insbesondere Frauen, die sich einer Operation unterzogen haben, wenden eine Hormontherapie an, um den Körper mit fehlenden Hormonen zu versorgen.
Symptome eines Vaginalprolaps
Zu Beginn der Entwicklung der Pathologie stören die Symptome eines Vaginalprolaps möglicherweise nicht. Mit zunehmender Intensität des ziehenden Schmerzsyndroms im Unterbauch misst die Frau dem keine Bedeutung bei, da sie vom Beginn des prämenstruellen Syndroms ausgeht.
Mit diesem Symptom beginnen jedoch in einem Drittel aller Fälle die klinischen Manifestationen eines Vaginalprolaps. Später werden Symptome eines Vaginalprolaps beobachtet, die mit Funktionsstörungen anderer Organe einhergehen – Harninkontinenz, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Verspannungen der Bauchmuskulatur beim Lachen, Husten, Schreien, Schmerzen im Lendenbereich oder Darmerkrankungen, die sich durch Verstopfung oder Durchfall äußern.
Was die Genitalien selbst betrifft, sind eine Abnahme der Empfindlichkeit beim Geschlechtsverkehr, das Auftreten von Erosionen und ulzerativen Defekten der Vaginalschleimhaut, eine Störung des zyklischen monatlichen Ausflusses sowie das Gefühl eines Fremdkörpers im Damm hervorzuheben.
Aufgrund der typischen Lage der Blase vor der Vagina treten bei einem Prolaps der Vorderwand Symptome einer Blasenentzündung auf. Ein Prolaps der Hinterwand äußert sich in häufiger Verstopfung und dem unangenehmen Gefühl einer zusätzlichen Formation in der Vagina.
Vaginaler Prolaps Grad 1
Der Prozentsatz der Fälle einer Pathologie wie Vaginalprolaps 1. Grades wird am häufigsten nach der zweiten oder dritten Geburt beobachtet, wodurch der Muskeltonus des Beckenbodens abnimmt und die Vaginalmuskulatur selbst weniger stark wird.
Bei einem Vaginalprolaps 1. Grades handelt es sich um eine Verschiebung der Gebärmutter in Richtung Scheide, wodurch diese ihre physiologische Position verloren hat.
Da die Gebärmutter mit der Vagina verbunden ist, beginnt sie im Anschluss an die Gebärmutter auch ihre Lokalisation zu verändern. Infolgedessen senken sich die Wände der Vagina zum Eingang ab, und der äußere Muttermund befindet sich unterhalb der Wirbelsäulenebene.
Das erste Stadium ist durch eine Öffnung des Genitalspalts gekennzeichnet, da der Druck der Gebärmutter auf die Scheide zunimmt, die wiederum dazu neigt, nach außen zu wandern. Trotzdem kommt es noch nicht zu einem Vortreten von Teilen der Scheide oder anderen Organen über den Genitalspalt hinaus.
Zu den klinischen Manifestationen in diesem Stadium zählen leichte Schmerzempfindungen ähnlich dem prämenstruellen Syndrom, dysurische Störungen aufgrund der Beteiligung der Blase am Prozess und Beschwerden in der Vagina.
Vaginaler Prolaps Grad 2
Die fehlende Behandlung des ersten Stadiums der Pathologie manifestiert sich als Vaginalprolaps des zweiten Stadiums. Dieser Zustand ist somit durch die Annäherung des Gebärmutterhalses an den Genitalschlitz gekennzeichnet, was auf eine stärkere Entspannung der Muskeln hinweist.
In einigen Fällen umfasst der zweite Grad eine leichte Vorwölbung der Vaginalwände nach außen. Parallel dazu wird eine Veränderung der Lokalisation anderer Strukturen festgestellt, die direkt mit der Vagina verbunden sind.
Dies betrifft die Blase – mit Vorfall der Vorderwand und den Darm – mit der Hinterwand. Symptomatisch äußert sich ein Vaginalprolaps 2. Grades in einer Funktionsstörung der betroffenen Organe – dem Auftreten von häufigem Harndrang und Schwierigkeiten damit, Verstopfung oder Durchfall, Schmerzen in der Leistengegend oder im Unterleib und dem unangenehmen Gefühl einer zusätzlichen Bildung in der Vagina und im Dammbereich.
Wo tut es weh?
Prolaps der Vaginalwände
Eine schwerwiegende pathologische Veränderung der physiologischen Lokalisation von Organen ist der Vorfall der Vaginalwände. In diesem Fall ist die Funktion nicht nur dieser Organe, sondern auch der angrenzenden Organe, beispielsweise der Blase und des Darms, gestört.
Ein Prolaps der Scheidenwände tritt nicht nur im Alter auf, wenn die Muskeln aufgrund destruktiver Prozesse teilweise ihren Tonus verlieren, sondern auch im Alter von 30 Jahren. Die Zahl der Fälle erreicht 10 %, mit zunehmendem Alter nimmt die Häufigkeit jedoch zu und erreicht im Alter von 45 Jahren 35–40 %.
Bei einem Vaginalprolaps kommt es zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur und einem erhöhten Druck in der Bauchhöhle als Folge chronischer Verstopfung oder übermäßiger körperlicher Anstrengung mit Heben schwerer Lasten.
Es gibt viele Gründe für die Entstehung von Pathologien. Die wichtigsten sind Verletzungen während der Geburt, Tumore im Beckenraum, Übergewicht, mehr als zwei Geburten und altersbedingte Veränderungen.
Prolaps der vorderen Vaginalwand
Der Vorfall der vorderen Scheidenwand tritt am häufigsten nach der Geburt auf, da die Muskeln schwächer werden. Darüber hinaus treten während der Wehen Komplikationen auf, beispielsweise Dammrupturen. Die Wunde wird daraufhin vernäht, verliert aber anschließend an Muskelkraft.
Ein Prolaps der vorderen Vaginalwand ist durch eine Zunahme des ziehenden Schmerzsyndroms gekennzeichnet, das sowohl im Unterbauch als auch in der Lendenwirbelsäule lokalisiert ist. Bei einem Prolaps der Vagina tritt im Bereich des Genitalschlitzes ein Fremdkörpergefühl auf.
Beim Geschlechtsverkehr treten unangenehme Empfindungen, sogar Schmerzen, auf, wodurch sich die Frau nicht vollständig entspannen kann, was zu emotionalem Stress führt. In regelmäßigen Abständen wird blutiger Ausfluss beobachtet, der nicht mit dem Menstruationszyklus zusammenhängt.
Die Lage der Blase – vor der Vagina – führt zu einer Funktionsstörung. Daher sind häufiger Harndrang und Schwierigkeiten beim Wasserlassen möglich. Was den Darm betrifft, so wird bei einem Drittel aller Frauen mit einer veränderten Lokalisation der hinteren Vaginalwand Verstopfung beobachtet.
Prolaps der hinteren Vaginalwand
Pathologie: Ein Prolaps der hinteren Vaginalwand entsteht durch ein Versagen der Beckenmuskulatur des hinteren Fornix. Eine begleitende Komplikation ist die teilweise oder vollständige Zerstörung der endopelvinen Faszie, die den Darm von der hinteren Vaginalwand trennt.
Der Prolaps der hinteren Vaginalwand weist einige klinische Merkmale auf, die ihn von der Pathologie der vorderen Wand unterscheiden. Eine Insuffizienz der Beckenmuskulatur trägt aufgrund des Drucks des Rektums zum Prolaps der hinteren Vaginalwand nach innen bei.
Da sich zwischen ihnen keine Faszie befindet, füllt ein Teil des Darms die Rückwand aus, wodurch diese an Größe zunimmt (in Form einer Blase). Wenn die „Blase“ wächst, tritt ein Fremdkörpergefühl in der Vagina auf, das beim Gehen oder Sitzen auftritt.
Darüber hinaus ist das Symptom einer Darmfunktionsstörung hervorzuheben. Jeder Stuhlgang ist daher mit Schmerzen und großen Anstrengungen verbunden, um die Bewegung des Stuhls durch den Darm und seinen Austritt aus der gebildeten Tasche zu erleichtern.
Vaginaler Prolaps während der Schwangerschaft
Unter dem Einfluss des konstant hohen Drucks auf die Beckenmuskulatur mit zunehmendem Körpergewicht des Fötus kommt es während der Schwangerschaft zu einem Vaginalprolaps. Dieser Prozess beginnt etwa in der 10.-12. Woche, wodurch die Muskeln unter Spannung stehen.
Darüber hinaus sollte der Zustand vor der Schwangerschaft berücksichtigt werden. Wenn die Muskeln bereits aus anderen Gründen geschwächt waren, kann es am Ende der Schwangerschaft nicht nur zu einem Absinken der Vaginalwand, sondern auch zu einem Vorfall durch den Genitalschlitz kommen.
Ein Vaginalprolaps während der Schwangerschaft tritt nach starkem Druck der Gebärmutter auf, die sich auch unter dem Gewicht des Fötus absenken kann. Dadurch verlieren die Muskeln an Elastizität und dehnen sich.
Die Gefahr der Pathologie liegt in den Auswirkungen auf die schwangere Frau und den Fötus, wobei eine hohe Wahrscheinlichkeit einer spontanen Fehlgeburt oder Frühgeburt besteht.
Bei einem Prolaps ersten Grades empfehlen Ärzte spezielle Übungen, die die Muskulatur stärken und den Geburtsvorgang erleichtern. Bei schwereren Prolapsgraden ist die Verwendung eines Verbandes oder Pessars erforderlich. Über die Geburt wird individuell entschieden.
Was muss untersucht werden?
Wie zu prüfen?
Wen kann ich kontaktieren?
Was tun bei einem Scheidenvorfall?
Was tun bei einem Vaginalprolaps? Im ersten Stadium der Erkrankung können konservative Behandlungsmethoden angewendet werden. Dazu gehören: körperliche Übungen, gynäkologische Massage und Heilkräuter. All diese Methoden sind erforderlich, um den Tonus der Beckenmuskulatur zu erhöhen und die Wahrscheinlichkeit eines Vaginalprolaps zu verringern.
Es gibt eine weitere Methode zur Bekämpfung eines Vaginalprolapses – ein Pessar oder einen Gebärmutterring. Er wird in die Vagina eingeführt und hilft, den Gebärmutterhals in einer physiologischen Position zu halten.
Dadurch befindet sich die Gebärmutter in einer leicht erhöhten Position, da das Pessar den Gebärmutterhals bedeckt und das gesamte Organ hält. Ein solcher Ring ist bei geringfügigem Prolaps oder im Alter sinnvoll, da altersbedingte Veränderungen zu einer Verringerung der Größe und des Gewichts der Organe beitragen.
Der Nachteil des Pessars ist die Notwendigkeit des häufigen Waschens sowie der individuellen Auswahl des Volumens. Darüber hinaus wird die Verwendung eines Verbandes, der auch die Beckenorgane stützt, als obligatorisch angesehen.
Behandlung von Vaginalprolaps
Die Behandlungstaktik richtet sich nach dem Entwicklungsgrad der Pathologie, dem Alter der Frau und dem Vorliegen von Begleiterkrankungen. Es ist üblich, zwei Behandlungsrichtungen zu unterscheiden – konservativ und chirurgisch.
Die konservative Behandlung des Vaginalprolaps wird beim 1. Grad des Prolaps angewendet, wenn die Vaginalstrukturen die Grenze des Genitalschlitzes nicht überschreiten. Es besteht darin, körperliche Aktivität einzuschränken, Gewichte zu heben, eine gynäkologische Massage durchzuführen und spezielle körperliche Übungen durchzuführen.
Die Behandlung eines Vaginalprolaps zielt auf die Stärkung der Beckenmuskulatur, der Stützstrukturen und der Bauchmuskulatur ab, wodurch die inneren Organe ihre physiologische Position beibehalten. Darüber hinaus wird durch Massage und Bewegung die Durchblutung im Becken aktiviert, was ebenfalls für die Behandlung notwendig ist.
Ab Stadium 2 wird ein chirurgischer Eingriff zur Wiederherstellung der muskulären Strukturen des Beckenbodens empfohlen. Dabei wird eine Kolporrhaphie oder Kolpoperineorrhaphie eingesetzt, um die Organe im Beckenraum anzuheben.
Vaginalprolaps-Operation
Die Behandlungsmethode für die Pathologie – die Operation bei Vaginalprolaps – besteht in der Durchführung einer Kolpoplastik, deren Kern auf dem Vernähen der Vaginalwände beruht. Es gibt zwei Arten von chirurgischen Eingriffen: Kolporrhaphie und Kolpoperineorrhaphie.
Die erste Operationsform umfasst die Resektion (Exzision) des „gedehnten“ Vaginalwandgewebes mit anschließendem Vernähen der verbleibenden Strukturen. Bei der Kolpoperineorrhaphie wird die Größe der hinteren Scheidenwand durch Vernähen und Straffen der Beckenmuskulatur reduziert.
Eine Operation bei Vaginalprolaps kann einen zusätzlichen Eingriff an umliegenden inneren Organen wie Blase, Harnröhre und Rektum erfordern. Um die Symptome einer Funktionsstörung dieser Organe zu lindern, ist es notwendig, ihre physiologische Position wiederherzustellen.
Plastische Chirurgie kann mit körpereigenem Gewebe oder Implantaten durchgeführt werden. Der chirurgische Eingriff erfolgt unter Vollnarkose oder Periduralanästhesie. Die Wahl des Eingriffs richtet sich nach dem Umfang des geplanten Eingriffs, seiner Dauer und dem Gesundheitszustand der Frau.
Operation bei Prolaps der vorderen Scheidenwand
Um die Organe zu straffen, ihre physiologische Position zu sichern und die Entstehung neuer Defekte, die einen Rückfall provozieren können, zu verhindern, wird bei einem Prolaps der vorderen Scheidenwand eine Operation durchgeführt.
Darüber hinaus verbessert der chirurgische Eingriff die sexuelle Aktivität einer Frau und wird zur Behandlung von Harninkontinenz eingesetzt.
Die Operation bei einem Prolaps der vorderen Scheidenwand wird als vordere Kolporrhaphie bezeichnet. Moderne Geräte ermöglichen einen vaginalen Zugang, der weniger traumatisch ist als eine Laparoskopie und ein Zugang über die Bauchhöhle.
Die Vorbereitungsphase vor der Operation umfasst die Einnahme von Hormonpräparaten, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren. Sie sind notwendig, um die lokale Durchblutung zu verbessern, was sich positiv auf die postoperative Erholungsphase auswirkt.
Nach der Operation ist die Einnahme antibakterieller Medikamente zur Vorbeugung einer Infektion des Operationsbereichs sowie von Schmerzmitteln (mit Ausnahme von Aspirin) erforderlich. Darüber hinaus wird empfohlen, mindestens einen Monat lang auf sexuelle Aktivitäten zu verzichten.
Operation bei Prolaps der hinteren Scheidenwand
Die Operation wird bei einem Prolaps der hinteren Scheidenwand durchgeführt, um den Darm, der in Richtung Scheide vorsteht und auf die hintere Scheidenwand drückt, zu entfernen und das rektovaginale Septum wiederherzustellen.
Der chirurgische Eingriff besteht in der Beseitigung der Darmvorwölbung, der Stärkung der Wand des (vorderen) Rektums, der Trennwand zwischen Darm und Scheide, und der Normalisierung der Funktion des Afterschließmuskels.
Bei der Operation zur Behandlung eines Prolaps der hinteren Scheidenwand wird die Darmwand mit einer Muskelgruppe vernäht, die den Anus anhebt und so zur Stärkung der Scheidewand zwischen den Organen beiträgt.
Bei gleichzeitiger Pathologie und Beteiligung umliegender Organe am pathologischen Prozess wird der Umfang des chirurgischen Eingriffs erweitert, um die physiologische Lokalisation der Strukturen zu beseitigen.
Somit ist eine Kombination der Hauptrichtung der Operation mit der Behandlung von Prolaps der vorderen Vaginalwand, Hämorrhoiden, Polypenbildungen oder Analfissuren möglich. Dadurch verlängert sich die Dauer des chirurgischen Eingriffs. Darüber hinaus ist in einigen Fällen eine endoskopische Behandlung mit der Installation eines Netzimplantats zulässig.
Übungen bei Vaginalprolaps
Die enge Verbindung der Vagina mit der Gebärmutter begünstigt einen gemeinsamen Vorfall, zuerst der Vagina und dann der Gebärmutter. Übungen bei Vaginalprolaps wirken kräftigend auf die Muskulatur, mit der die Organe ihre physiologische Position halten.
Das maximale Ergebnis kann durch die Anwendung dieser Übungen im Anfangsstadium eines Vaginalprolaps erzielt werden, da andere Strukturen noch nicht in den pathologischen Prozess involviert sind.
Die einfachste Übung besteht darin, das Wasserlassen durch Anspannen der Muskeln zu stoppen. Wenn Sie den Strahl während des Wasserlassens regelmäßig stoppen, stärkt dies die Muskeln und hilft, Harninkontinenz zu überwinden.
Übungen gegen Vaginalprolaps sollten über den Tag verteilt in unterschiedlichem Tempo durchgeführt werden. Natürlich sollte man nicht ständig trainieren, aber 3-4 Mal am Tag, mehrere Übungen, helfen, den Muskeltonus schnell zu normalisieren.
Das Training kann sitzend am Computer, stehend an einer Bushaltestelle oder zu Hause in der Position „liegend“ und „auf allen Vieren“ durchgeführt werden.
Kegel-Übungen bei Vaginalprolaps
Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie feststellen, welche Muskeln Sie trainieren müssen und wo diese liegen. Versuchen Sie dazu, den Strahl beim Urinieren zu stoppen und merken Sie sich die Vorgehensweise. Diese Muskeln müssen in Zukunft trainiert werden.
Kegel-Übungen bei Vaginalprolaps umfassen drei Ausführungsarten. Erstens werden die Muskeln angespannt. Die Ausführung sollte jedoch langsam erfolgen. Nachdem die Muskeln angespannt sind, müssen Sie bis 3 zählen und sie langsam entspannen.
Danach müssen Sie dasselbe tun, nur schnell. Und schließlich erfolgt das „Herausdrücken“ durch Anspannen der Bauchmuskulatur, wie bei der Geburt, nur viel schwächer.
Um die Richtigkeit der Übungen zu kontrollieren, empfiehlt es sich, einen Finger in die Scheide einzuführen und die Kontraktionen zu beobachten.
Beginnen Sie zunächst mit 10 Wiederholungen jeder Übung, die Sie fünfmal täglich durchführen, und steigern Sie dann die Belastung schrittweise. Nach einer Woche sollten Sie jede Übung um fünf Wiederholungen erweitern, bis Sie 30 Wiederholungen erreichen. Um den Effekt aufrechtzuerhalten, können Sie bei dieser Belastung aufhören und diese drei Übungen fünfmal täglich 30 Mal durchführen.
Verband bei Vaginalprolaps
Ein Organvorfall entsteht durch den Verlust der stützenden Muskulatur. Nach Schwangerschaft und Geburt kommt es daher häufig zu einer Muskelerschlaffung, die einen Vaginalvorfall möglich macht.
Ein Verband bei Vaginalprolaps ist notwendig, um einen konstanten intraabdominalen Druck aufrechtzuerhalten, ohne ihn anzuheben, was die Position von Gebärmutter und Vagina beeinträchtigt. Der Verband gibt den Muskeln Zeit, ihren Tonus wiederherzustellen und die Organe in physiologischen Positionen zu stärken.
Trotz seiner Wirksamkeit sollte ein Verband bei Vaginalprolaps nicht ständig getragen werden, da die Organe Ruhe brauchen. Daher ist es nicht sinnvoll, ihn nachts zu tragen, da weder Schwerkraft noch Druck zu einem Vaginalprolaps beitragen.
Schon bei geringer körperlicher Aktivität (Gehen, Hausarbeit) ist das Tragen eines Verbandes zur Unterstützung der Organe erforderlich. Darüber hinaus ist dies nach Operationen an Gebärmutter und Vagina obligatorisch, da die Muskeln in der postoperativen Phase am schwächsten sind und ihre Hauptfunktion nicht erfüllen können.
Volksheilmittel gegen Vaginalprolaps
Um den pathologischen Zustand zu behandeln, wird empfohlen, gleichzeitig körperliche Übungen und Volksheilmittel gegen Vaginalprolaps anzuwenden. Dazu wird eine Kräutersammlung verwendet, die innerlich in Form von Bädern oder Spülungen eingenommen wird.
Für die Abkochung benötigen Sie Zitronenmelisse und Lindenblüten – jeweils ein Viertelglas, Weiße Taubnessel – 70 g und Erlenwurzel – 1 Dessertlöffel. Nach gründlichem Mahlen müssen Sie 30 g der Mischung auswählen und kochendes Wasser im Volumen eines Glases einfüllen.
Die Abkochung sollte etwa 1 Stunde lang infundiert werden, danach sollte sie gefiltert und dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 100 ml eingenommen werden. Der Kurs dauert 20 Tage, danach ist eine Pause erforderlich - ein halber Monat.
Zum Spülen benötigen Sie eine Quittenlösung. Diese muss zerkleinert und mit Wasser aufgefüllt werden, dessen Volumen zehnmal größer ist als das der Quitte. Nach 25 Minuten Kochen die Brühe filtern und auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen. Spülungen mit dieser Lösung helfen, den Muskeltonus zu erhöhen.
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Bewegungstherapie bei Vaginalprolaps
Die Übungen sollten jeden Morgen vor den Mahlzeiten wiederholt werden, beginnend mit der Mindestbelastung und schrittweise Erhöhung. Physiotherapie bei Vaginalprolaps hilft, den vorherigen Muskeltonus wiederherzustellen und ihn deutlich länger zu stärken.
„Fahrrad“ ist eine Übung, die jeder schon lange kennt. Dazu genügt es, etwa eine Minute lang im Liegen auf einem imaginären Fahrrad zu treten und dabei die Beine um 45° anzuheben. „Scheren“ werden auf die gleiche Weise ausgeführt, jedoch mit gestreckten Beinen.
Lege dich auf den Boden und platziere eine aufgerollte Rolle unter deinem Gesäß. Dein Rücken bleibt auf dem Boden. Hebe dein linkes Bein gestreckt bis zu einem Winkel von 90° an, senke es dann ab und wechsle zum anderen Bein. Wiederhole die Übung 8–12 Mal.
Die Übung wird schwieriger, wenn Sie die Rolle entfernen und beide Beine gleichzeitig senkrecht zum Boden anheben. Stellen Sie sich neben einen Stuhl, halten Sie sich daran fest und führen Sie mit dem Bein 30 Sekunden lang kreisende Bewegungen aus. Wechseln Sie dann die Richtung und anschließend das Bein. Schwingen Sie Ihre Beine im Stehen jeweils bis zu sieben Mal und verharren Sie etwa eine Minute lang in der „Schwalben“-Pose.
Ein Vaginalprolaps kann Frauen in jedem Alter stören, aber es gibt eine wirksame Möglichkeit, einer Muskelschwäche vorzubeugen – körperliche Betätigung. Wenn Sie also wirklich wollen, können Sie das Risiko einer Pathologie selbstständig verringern.
Sex mit Vaginalprolaps
Die Pathologie muss in jedem Fall individuell betrachtet werden, wobei der Grad des Prolaps und die Empfindungen der Frau beim Geschlechtsverkehr zu berücksichtigen sind. Sex mit Vaginalprolaps ist im Anfangsstadium erlaubt, es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass übermäßige Leidenschaft die Situation verschlimmern und der Frau Schmerzen bereiten kann.
Ab der 2. Phase ist nicht nur die Vagina, sondern auch die Gebärmutter in den Prozess involviert, sodass sich ihre Lokalisation ändert, wodurch es unwahrscheinlich ist, dass die Frau selbst beim Sex Freude empfindet.
Geschlechtsverkehr stärkt die Muskulatur, jedoch nur im Stadium der normalen physiologischen Anordnung der Organe. Wenn eine Frau beim Geschlechtsverkehr Schmerzen verspürt, ist dies ein Signal, den Geschlechtsverkehr abzubrechen und einen Arzt aufzusuchen.
Zusätzlich zu den körperlichen Erkrankungen kann eine Frau einen depressiven Zustand entwickeln, da die Lust am Sex ausbleibt und es auch möglich ist, Teile der Vagina außerhalb des Genitalschlitzes visuell zu untersuchen.