Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Was sollte ich tun, wenn meine Hände stark schwitzen?
Zuletzt überprüft: 05.07.2025

Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Was tun, wenn Ihre Hände stark schwitzen? Ist das ein ernstes Problem? Angst und Stress gehen immer mit „nassen“ Handflächen einher. Ja, es ist unangenehm, besonders wenn man mehr als eine Hand schütteln muss. Es stellt sich ein Gefühl von Unbehagen und völligen Selbstzweifeln ein. Aber was können Sie tun? Ist es möglich, dieses Problem irgendwie zu lösen?
Warum schwitzen meine Handflächen so stark?
Was also tun, wenn Ihre Handflächen stark schwitzen und ist es möglich, dieses Problem zu beseitigen? Zunächst gilt es herauszufinden, warum das so ist. Schließlich passiert nichts einfach so. Es ist zu beachten, dass schwitzende Handflächen in keiner Weise mit der allgemeinen Wärmeregulierung des Körpers zusammenhängen. Einfach ausgedrückt: Selbst bei großer Hitze, wenn der ganze Körper mit Schweißkörnern bedeckt ist, bleiben die Handflächen immer trocken. Wenn nicht alles anders ist, sprechen wir von einer Erkrankung wie lokaler Hyperhidrose. Dieses Phänomen kann verschiedene Ursachen haben. Daher ist zunächst eine Überprüfung des Nervensystems erforderlich. Eines der häufigsten Phänomene ist die vegetativ-vaskuläre Dystonie, deren Symptom schwitzende Handflächen sind. Auch Schilddrüsenprobleme können dieses unangenehme Phänomen verursachen. Die Gründe scheinen klar, aber was kann getan werden?
Was bedrückt dich?
Wen kann ich kontaktieren?
Was tun, wenn die Handflächen stark schwitzen?
Schwitzende Handflächen können sowohl mit traditionellen als auch mit nicht-traditionellen Methoden behandelt werden. Deshalb probieren viele verschiedene Salben aus, während andere die traditionelle Medizin bevorzugen. Tatsächlich ist dies eine individuelle Angelegenheit, tatsächlich gibt es keine besonderen Präferenzen bei der Behandlung.
Natürlich wird der Arzt versuchen, die Ursache zu ermitteln und daraus Schlussfolgerungen zu ziehen. Anschließend wird die notwendige Behandlung verordnet, die in der Regel jedoch medikamentös ist. Dabei handelt es sich in der Regel um verschiedene Salben. Cremes auf Heilkräuterbasis und Salben auf Glycerinbasis sind ideal. Auch hier ist es schwierig, allgemein zu sprechen, denn wenn es sich nicht um Probleme mit der Schilddrüse oder dem Nervensystem handelt, sind Medikamente nutzlos.
Volksheilmittel gegen schwitzende Handflächen
Es lohnt sich, auf Volksrezepte zurückzugreifen und zu sehen, was sie bieten. Meeresbäder sind beispielsweise hilfreich. Sie können sie sogar täglich durchführen, sodass nicht nur das Schwitzen verschwindet, sondern auch Ihre Nägel gestärkt werden. In Wasser aufgelöster Zitronensaft ist ein gutes Mittel gegen das Problem. Sie müssen Ihre Hände mit diesem Mittel abwischen und anschließend mit Talkum einreiben. Bäder mit Eichenrinde oder Birkenblättern wirken wohltuend. Tatsächlich ist es nicht schwer, das Problem loszuwerden. Es ist wichtig zu verstehen, was zu tun ist, wenn Ihre Hände stark schwitzen und was die Ursache dafür ist.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Behandlung von Schweißhänden gelegt werden. Daher gibt es eine Reihe von „Manipulationen“, mit denen Sie das unangenehme Phänomen einfach loswerden können.
Viele Menschen ignorieren Hygienestandards, und hier beginnen alle Probleme. Es ist notwendig, die Hände so oft wie möglich mit Seife zu waschen. Und dies muss auf besondere Weise geschehen: Das Wasser muss zuerst heiß und dann kalt sein.
Auch das Einreiben der Hände mit einer 2%igen Salicylalkohollösung kann den Zustand verbessern.
Auch ultraviolettes Licht hilft, dieses Problem bis zu einem gewissen Grad zu beseitigen. Vergessen Sie daher beim Sonnenbaden nicht Ihre Handflächen, auch diese müssen den warmen Strahlen zugewandt sein. Nur hier gibt es einen kleinen Nachteil bei diesem Verfahren: Es muss systematisch durchgeführt werden. Ständig in einem Resort zu sein, ist ziemlich problematisch.
Eichenrinde hat eine wunderbare Wirkung, genauer gesagt Bäder mit dieser Zutat. Nehmen Sie einen Esslöffel Rinde und gießen Sie einfach heiße Milch darüber. Ein Glas reicht aus. Diese Tinktur sollte etwa 30 Minuten einwirken, danach wird alles durch ein Käsetuch gefiltert und mit Wasser verdünnt. Anschließend tauchen Sie Ihre Hände ebenfalls etwa 30 Minuten lang in das resultierende Produkt. Um einen bestimmten Effekt zu erzielen, reicht es aus, diesen Vorgang jeden Abend durchzuführen.
Auch Apfelessigbäder haben eine gute Wirkung. Es ist ganz einfach: Nehmen Sie einen halben Liter Wasser und geben Sie etwa fünf Löffel Essig hinzu. Das Bad ist fertig und Sie können Ihre Hände hineinlegen. Wichtig ist, dass das Wasser warm ist. Sie können Ihre Hände etwa 20 Minuten lang bedenkenlos in einem solchen Bad lassen.
Medikamentöse Behandlung von schwitzenden Handflächen
Wenn Ihnen die Volksmethoden nicht zusagen oder Sie sich einfach an einen qualifizierten Spezialisten wenden möchten, sollten Sie eine moderne Klinik aufsuchen. Heutzutage wird das Problem schwitzender Handflächen mit Hilfe von Botox/Dysport-Präparaten gelöst.
Das ist alles über die Behandlung. Es gibt mittlerweile viele Möglichkeiten und Mittel, um Schwitzen loszuwerden. Daher sollten Sie nicht darüber nachdenken, was zu tun ist, wenn Ihre Hände stark schwitzen. Sie müssen eine Methode wählen und diese befolgen.