Nasenspülung zu Hause

Eine der beliebtesten und effektivsten Methoden zur Beeinflussung entzündlicher Prozesse im Nasopharynx ist die Nasenspülung zu Hause. Das Verfahren ist sehr einfach, aber sehr effektiv bei allergischen Erkrankungen und beugt akuten Atemwegsinfektionen hervorragend vor. Yoga-Anhängern zufolge sollte die Nasenspülung täglich durchgeführt werden. Dies lässt sich zwar argumentieren, die therapeutische Wirkung des Verfahrens bedarf jedoch keiner weiteren Beweise.

Indikationen

Wann hilft eine Nasenspülung zu Hause dem Körper, die Krankheit zu überwinden? Das Verfahren wird bei Sinusitis, Stirnhöhlenentzündung, Ethmoiditis und pathologischen Prozessen in den Polypen empfohlen. Eine Spülung wird auch durchgeführt, um den Zustand bei allergischer Rhinitis zu lindern.

Die Flüssigkeit dringt durch die Anastomosen ein und spült Schleim und Eiter aus den Kiefer- und Stirnhöhlen sowie aus dem Siebbeinlabyrinth. Ärzte empfehlen dieses Verfahren bei Sinusitis, die noch nicht zu einer fortgeschrittenen chronischen Form fortgeschritten ist.

Waschtechnik

Das Verfahren ist sehr einfach und jeder kann es durchführen. Das Spülen erfordert keine besondere Vorbereitung. Zu Hause kann die Nasenspülung auf verschiedene Arten durchgeführt werden.

Methode 1

Das Wasser oder die Flüssigkeit zum Spülen sollte Raumtemperatur haben. Die Flüssigkeit muss in den Handflächen gesammelt werden. Beugen Sie sich dann über das Waschbecken und ziehen Sie die Lösung in Ihre Nase. Anschließend müssen Sie die Lösung ausspucken und sich die Nase putzen, um den Nasopharynx von der restlichen Flüssigkeit und dem Eiter zu befreien.

Methode 2

Heutzutage gibt es viele verschiedene Geräte und Kompressoren zum Nasenspülen, von denen die meisten in medizinischen Einrichtungen verwendet werden. Es gibt auch viele Geräte zum Nasenspülen zu Hause. Spezielle Gießkannen zum Nasenspülen, die wie eine kleine Teekanne geformt sind, werden in Apotheken verkauft. Auch Yoga-Praktizierende haben ähnliche Gefäße, die Neti-Töpfe genannt werden. Sie können aus Metall, Keramik, Kunststoff und sogar Gummi sein. Alle haben einen schmalen Ausguss oder einen verlängerten Hals, der in das Nasenloch eingeführt wird. Eine Flasche Nasentropfen reicht für diese Zwecke aus, lediglich die Öffnung muss erweitert werden, damit die Lösung in einem Strahl fließen kann. Wenn Rhinitis von einer Mandelentzündung oder einer Entzündung der Mandeln begleitet wird, dann spült die zweite Methode nicht nur den Nasenrachenraum, sondern entfernt auch zumindest teilweise die Plaque im Rachen und auf den Mandeln.

Der Kopf sollte beim Spülen aufrecht stehen. Vor dem Eingriff muss der Einlauf mit einer weichen Spitze mit der zum Spülen vorgesehenen Flüssigkeit gefüllt werden. Beugen Sie sich dann über das Waschbecken, öffnen Sie den Mund und strecken Sie die Zunge heraus. Führen Sie die Spitze des Einlaufs in eines der Nasenlöcher ein und drücken Sie sie zusammen, bis die Lösung, nachdem sie den Nasopharynx passiert hat, durch die Mundhöhle austritt.

Der Einlaufstrahl sollte moderat sein, um das Eindringen einer Infektion in die Nebenhöhlen oder das Mittelohr unter Druck auszuschließen. Anschließend ist das andere Nasenloch an der Reihe. Die Spülung sollte durch gründliches Naseputzen abgeschlossen werden, um restliche Flüssigkeit und Schleim aus dem Nasenrachenraum zu entfernen. Diese Spülung erleichtert das Atmen nach dem ersten Eingriff.

Methode 3

Für die sogenannte Nasendusche wird ein Esmarch-Becher mit Schlauch, Hahn und Spitze benötigt. Die Spitze sollte eine spezielle Form haben, einer Olive ähneln, 2 cm groß sein, einen maximalen Durchmesser von 2 cm und einen Durchmesser im schmalen Teil von 1 cm haben. Der Esmarch-Becher mit 0,5-s-Lösung wird einen halben Meter über dem Gefäß für das fließende Wasser installiert. Der Hahn muss so installiert sein, dass die Zusammensetzung innerhalb von 5 Minuten ausfließt. Die Spitze wird in das Nasenloch eingetaucht.

Während des Eingriffs können Sie durch den Mund atmen. Die Lösung gelangt allmählich in ein Nasenloch, spült die Nasenscheidewand und fließt durch das zweite Nasenloch aus. Anschließend wird die Flüssigkeit auf die gleiche Weise durch das zweite Nasenloch gegossen. Eine halbe Stunde nach Abschluss des Eingriffs können Sie sich die Nase putzen.

Methode 4

Bei entzündeten Kieferhöhlen empfiehlt sich eine Nasenspülung mit der Verdrängungsmethode. Diese Methode eignet sich für Patienten, deren Sinusitis noch nicht chronisch geworden ist. Viele kennen diese Methode unter dem Namen „Kuckucksspülung“. Eine solche Spülung befreit sowohl den Nasopharynx als auch die Nebenhöhlen von angesammelter Eiterung und Schleim. Bei gleichzeitiger Anwendung mit einer Laserbehandlung lassen die Ergebnisse nicht lange auf sich warten. Eine solche Behandlung ist jedoch nur in einem Krankenhaus möglich. Versuche mit diesem Gerät zur Nasenspülung zu Hause sind in der Regel wirkungslos, da nach der „Kuckucksspülung“ ein spezieller Nasensauger für den Inhalt des Nasopharynx verwendet werden muss. Der Wirkmechanismus ist einfach: Durch Unterdruck wird der Inhalt der Nebenhöhlen in einen speziellen Behälter des Geräts gesaugt. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie dies alleine schaffen, insbesondere bei einem Eingriff bei einem Kind.

Es mag den Anschein haben, dass das Spülen der Nase ein äußerst schwieriger und unangenehmer Vorgang ist. Tatsächlich stellt sich jedoch heraus, dass die Befürchtungen unbegründet waren, und das Ergebnis stellt sich sofort ein: Das Spülen der Nase zu Hause beseitigt Verstopfungen, erleichtert die Atmung, lindert Schwellungen, entfernt Schleim, Eiter, Staub und Mikroorganismen aus dem Nasopharynx und desinfiziert den Nasopharynx.

Lösungen zum Nasenspülen zu Hause

Nasenspülung mit Meersalz. Meerwasser wirkt sich sehr positiv auf die Nasenschleimhaut aus und kann die Entwicklung vieler, auch chronischer Krankheiten, stoppen. Wenn eine Nasenspülung mit Meerwasser möglich ist, empfiehlt es sich, dieses unter allen Flüssigkeiten zu wählen.

Meersalz ist in der Apotheke leicht zu finden und die Kosten sind nicht sehr hoch. Es ist einfach, aus Salz eine Zusammensetzung zum Waschen der Nase zu Hause herzustellen:

• Mischen Sie 1 Teelöffel Meersalz in 400 ml Wasser. Das Wasser sollte abgekocht oder warm und ungekocht gereinigt werden;
• 2 TL Meersalz pro 200 ml Wasser. Eine Flüssigkeit mit hoher Salzkonzentration ist nur für Personen geeignet, deren Arbeitsbedingungen sie zum Einatmen staubiger Luft zwingen, da die Verwendung der Lösung die Schleimhaut des Nasopharynx austrocknet;
• 2 Teelöffel Meersalz pro 1 Liter Wasser. Diese Zusammensetzung ist ideal zum Gurgeln und Waschen des Nasopharynx bei Sinusitis.

Für ein Kind sollte die Flüssigkeit weniger konzentriert sein: 2–3 g Salz pro 200 ml Wasser.

Spülen mit Kochsalzlösung. Wenn Sie kein Meersalz zur Hand haben, können Sie zum Spülen auch normales Küchensalz verwenden. Es kann problemlos Meersalz ersetzen und bietet gleichzeitig alle Vorteile der Salztherapie. Die ideale Konzentration beträgt 1 Teelöffel Salz pro 0,5 Liter Wasser.

Zum Spülen wird häufig eine Mischung aus Salz und Soda verwendet: ½ Teelöffel Salz und ½ Teelöffel Soda pro 200 Gramm Wasser. Diese Zusammensetzung hat eine antibakterielle Wirkung und ist zur Behandlung bestimmt. Sie ist daher nicht zur Vorbeugung oder Hygiene geeignet.

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Kochsalzlösung. Dies ist die Kurzbezeichnung für isotonische Lösung. Es gibt verschiedene Arten von Kochsalzlösungen, die bekannteste davon ist die 0,9%ige Natriumchloridlösung. Kochsalzlösung zum Nasenspülen ist das sicherste Mittel ohne Kontraindikationen. Sie wird in Apotheken gebrauchsfertig verkauft – in speziellen Flaschen, Aerosolen und Ampullen. Ärzte glauben, dass das Spülen mit Kochsalzlösung sowohl zu therapeutischen Zwecken als auch zur Vorbeugung – zur Linderung der üblichen Austrocknung der Nasen-Rachen-Schleimhaut – durchgeführt werden kann. Ärzte sind sich einig, dass das Spülen der Nase zu Hause mit Kochsalzlösung die wirksamste und unbedenklichste Alternative zu modernen, teuren Medikamenten ist.

Kontraindikationen

Dieses scheinbar harmlose und universelle Verfahren ist jedoch nicht immer angezeigt. Auf keinen Fall sollte die Nase gespült werden, wenn das Nasen-Rachen-Gewebe stark geschwollen oder die Nasenscheidewand stark gekrümmt ist, gut- oder bösartige Neubildungen im Nasopharynx vorliegen, entzündliche Prozesse im Mittelohr möglich sind oder ein Loch im Trommelfell vorhanden ist. In diesen Fällen ist der Eingriff mit Komplikationen behaftet. Berücksichtigen Sie auch das Risiko einer Allergie gegen die Inhaltsstoffe der Spülung.

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