Unangenehm saurer Atem: Warum er entsteht und wie man ihn loswird

Mundgeruch ist oft die Ursache für ständiges Unwohlsein, Komplexe und sogar eingeschränkte Kommunikation mit den Menschen in der Umgebung. Doch nur wenige wissen, dass Mundgeruch die Folge einiger, manchmal auch schwerwiegender Krankheiten sein kann. Wie erkennt man die Krankheit? Ist Mundgeruch immer ein schlechtes Zeichen?

Ursachen saurer Atem

Für die meisten Menschen ist ein saurer Geruch eine der Manifestationen einer Pathologie des Verdauungssystems, nämlich:

• Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür;
• Refluxkrankheit der Speiseröhre;
• Kardiospasmus (Achalasie der Kardia);
• hyperazide Gastritis usw.

Neben Verdauungsproblemen können auch Zahnprobleme wie versteckte Karies oder Parodontitis die Ursache für einen sauren Mundgeruch sein.

Saurer Mundgeruch wird jedoch nicht immer als Ausdruck einer ernsthaften Erkrankung angesehen. Oft sind wir selbst für unsere Probleme verantwortlich – auch für unangenehmen Geruch. Es gibt bestimmte Risikofaktoren, die zur Entstehung eines sauren Geruchs beitragen: Werden diese Ursachen beseitigt, verschwindet der Geruch von selbst.

Risikofaktoren

Lassen Sie uns die wichtigsten Risikofaktoren auflisten:

• Ein plötzlicher Übergang zu einer strengen Diät oder Fasten. In diesem Fall ist der saure Geruch das Ergebnis eines starken Abfalls des Blutzuckerspiegels und einer erhöhten Produktion von Ketonen, die mit der Ausatemluft freigesetzt werden.
• Einnahme von Medikamenten, die Mundtrockenheit oder Dysbakteriose verursachen. Dazu gehören Hormone, Diuretika, Antibiotika, Allergiemedikamente und Antidepressiva.
• Schlechte Angewohnheiten – insbesondere Rauchen und Alkoholmissbrauch.
• Ständiger Stress, Überanstrengung, ein Zustand ständiger Angst oder Sorge.

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Pathogenese

Meistens ist das Auftreten eines sauren Geruchs auf Probleme mit den Verdauungsorganen zurückzuführen, was ein guter Grund für einen Arztbesuch ist. Krankheiten, die dieses Symptom verursachen können, sind sehr schwerwiegend, und Sie sollten ihre Diagnose und Behandlung nicht verzögern.

Oft tritt zusammen mit einem sauren Geschmack auch ein saurer Geruch auf, der als deutliches Zeichen einer Magensäurestörung gilt: Über die Speiseröhre gelangt Säure in die Mundhöhle.

Wenn ein saurer Mundgeruch mit Durst, trockener Haut und Schleimhäuten einhergeht, können folgende Erkrankungen vermutet werden:

• Stoffwechselstörungen (Sie müssen einen Endokrinologen aufsuchen);
• Verstöße gegen das Trinkregime und den Wasserhaushalt (Sie müssen ausreichend Wasser trinken).

Darüber hinaus kann ein saurer Geruch während der Schwangerschaft störend sein, was mit einer starken Veränderung des Hormonspiegels und dem Druck der wachsenden Gebärmutter auf die Verdauungsorgane einhergeht.

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Symptome saurer Atem

Saurer Atem deutet in den meisten Fällen auf Erkrankungen des Verdauungssystems hin – Geschwüre, Gastritis und einige andere Erkrankungen. Darüber hinaus geht das Auftreten eines unangenehmen Geruchs fast immer mit anderen Anzeichen solcher Erkrankungen einher. Dies können Magenschmerzen, periodische Übelkeit, saures Aufstoßen, Müdigkeit, abwechselnde Verstopfung und Durchfall sein.

Das Auftreten eines sauren Geruchs kann auch durch Erkrankungen der Mundhöhle verursacht werden - zum Beispiel Gingivitis, Karies, Parodontitis. Als weitere Anzeichen der aufgeführten Erkrankungen gelten Blutungen und Rötungen der Schleimhaut, Zahnschmerzen, Lockerheit und Überempfindlichkeit der Zähne, häufige Zahnfleischentzündungen, Abszesse.

Betrachtet man die zahnmedizinischen Ursachen im weiteren Sinne, ist eine der seltenen Ursachen für Mundgeruch das Einsetzen von Metallkronen, die anfällig für Oxidation sind. Solche Kronen können bei Kontakt mit bestimmten Lebensmitteln oxidieren und einen unangenehmen Geruch verursachen.

Erste Anzeichen

Der unangenehme saure Geruch aus dem Mund ist das erste Anzeichen einer Pathologie. Der Geruch kann konstant sein oder periodisch auftreten – bei manchen Patienten tritt er auf nüchternen Magen oder unmittelbar nach dem Essen auf.

Ein wichtiges Symptom ist, dass selbst gründliches Zähneputzen mit Munderfrischern und Mundspülungen den unangenehmen Geruch nicht oder nur kurzfristig beseitigt.

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Der Geruch von saurer Milch aus dem Mund

Ein deutlicher Geruch nach saurer Milch aus dem Mund ist in den meisten Fällen eine Folge von Ernährungsfehlern. Hält sich eine Person beispielsweise an eine Diät mit erhöhtem Konsum von Proteinprodukten und isst gleichzeitig wenig Kohlenhydrate, erfährt der Körper erheblichen Stress, der sich in Form eines unangenehmen Geruchs nach saurer Milch aus dem Mund äußert.

Weder gründliches Zähneputzen noch zusätzliches Spülen der Mundhöhle können diese Situation beheben. Der Geruch normalisiert sich nur, wenn Sie Ihre Ernährung ausgewogen gestalten und ausreichend komplexe Kohlenhydrate zu sich nehmen.

Der Geruch von Sauerkraut aus dem Mund

Manchmal beschweren sich Menschen über den Geruch von Sauerkraut aus ihrem Mund, obwohl sie keinen Kohl gegessen haben. Dieses Symptom kann mit Erkrankungen einhergehen, die mit Stoffwechselstörungen verbunden sind – dies können Fettleibigkeit, Fettstoffwechselstörungen usw. sein.

Um die Art der Pathologie zu klären, ist eine vollständige diagnostische Untersuchung durch einen Endokrinologen erforderlich.

Saurer Atem bei Erwachsenen

Die Hauptursachen für das Auftreten eines sauren Geruchs bei Erwachsenen sind anaerobe Mikroben – also Bakterien, die ohne Sauerstoff leben und sich vermehren. Solche Mikroben können näher an der Zungenwurzel, an der Oberfläche und in den Mandelfalten im Nasopharynx leben. Die Hauptfunktion solcher Mikroorganismen besteht darin, Proteine abzubauen, die mit der Nahrung aufgenommen werden.

Wenn das bakterielle Gleichgewicht gestört ist, können die Mikroben ihre Aufgabe möglicherweise nicht richtig erfüllen, was zur Entstehung eines spezifischen Mundgeruchs führt.

In anderen Fällen kann ein saurer Geruch die Folge von Magenproblemen sein.

Saurer Atem bei einem Kind

Der Säuregeruch aus dem Mund eines Kindes kann bei folgenden schmerzhaften Zuständen beobachtet werden:

• bei akuten Virusinfektionen der Atemwege oder Pilzinfektionen der Mundschleimhaut;
• bei Erkrankungen des Verdauungssystems;
• bei Helminthiasis;
• bei Stoffwechselstörungen.

Eine Konsultation mit einem Kinderarzt hilft, die Situation zu klären, da das Kind neben dem Auftreten eines unangenehmen Geruchs sicherlich auch andere Symptome aufweist, die zur Feststellung des Vorliegens einer Pathologie beitragen.

Saurer Geruch aus dem Mund eines Babys

Das Auftreten eines sauren Geruchs bei einem Baby macht Eltern oft Sorgen – ist mit dem Kind alles in Ordnung? Manchmal gibt es dafür keine ernsthaften Gründe: Das Verdauungssystem des Babys ist einfach noch nicht perfekt, und der Körper des Kindes hat Schwierigkeiten, einige Nahrungsbestandteile zu verdauen.

Wenn sich ein solches Kind ausschließlich von Muttermilch ernährt, sollte es seine Ernährung sorgfältig überdenken.

Wenn das Baby mit der Flasche gefüttert wird, können Sie versuchen, die Nahrung zu ändern – vielleicht ist sie zu schwer für das Baby.

Zusätzliche Symptome wie Erbrechen, häufiger weicher Stuhlgang (oder umgekehrt Verstopfung), häufige Koliken und Blähungen sollten ein guter Grund sein, einen Kinderarzt aufzusuchen.

Komplikationen und Konsequenzen

Saurer Mundgeruch stellt für seinen Besitzer vor allem eine soziale Barriere dar. Der unangenehme Geruch beeinträchtigt die Lebensqualität und führt manchmal sogar zu Depressionen und Isolation.

Was die gesundheitlichen Folgen betrifft, hängt alles davon ab, was den sauren Mundgeruch verursacht hat. Nur auf dieser Grundlage können wir die Schwere der Erkrankung und die Möglichkeit weiterer Komplikationen beurteilen.

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Diagnose saurer Atem

Mit einfachen Tests können Sie die Ursache für Mundgeruch ermitteln und seinen Ursprung (oral oder im Zusammenhang mit Erkrankungen der inneren Organe) klären:

• ein Test, bei dem eine kleine Menge Plaque von der Rückseite der Zunge abgekratzt und der Geruch beurteilt wird;
• Test zur Beurteilung des Geruchs von aus den Zahnzwischenräumen entferntem Zahnbelag;
• Handgelenktest: Eine kleine Menge Speichel wird auf die Hand aufgetragen und nach einigen Sekunden wird das Vorhandensein von Geruch beurteilt.

Mit den Tests können Sie die Intensität des Geruchs bestimmen, indem Sie den Gehalt an flüchtigen Verbindungen in der Ausatemluft und im Speichel beurteilen. 24 Stunden vor der Durchführung der Tests müssen Sie die Einnahme von Antibiotika beenden, scharfe und geräucherte Speisen vermeiden, Ihre Zähne nicht putzen und keine Munderfrischer verwenden.

Zusätzlich sollten Sie einen Blutzuckertest durchführen lassen.

Besteht der Verdacht, dass der saure Mundgeruch durch Erkrankungen der inneren Organe oder Stoffwechselstörungen verursacht wird, wird die entsprechende instrumentelle Diagnostik verordnet:

• Fibrogastroskopie;
• Ultraschall der Bauchorgane;
• Röntgenaufnahme des Brustkorbs;
• Gastroduodenoskopie;
• Koloskopie.

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Differenzialdiagnose

Die Differentialdiagnose erfolgt zwischen folgenden Erkrankungen:

• Zahnerkrankungen (Gingivitis, Parodontitis, Parodontose, Candidose der Mundschleimhaut);
• gastrointestinale Erkrankungen (Gastritis mit hohem Säuregehalt, Magengeschwür, Refluxösophagitis);
• Pathologien des endokrinen Systems (Diabetes mellitus, Störungen des Wasser-Elektrolyt-Stoffwechsels).

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Behandlung saurer Atem

Um sauren Mundgeruch loszuwerden, müssen Sie die Ursache seines Auftretens ermitteln und eine Behandlung einleiten, um die zugrunde liegende Pathologie (Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Mundhöhle, der HNO-Organe, Stoffwechselstörungen usw.) zu beseitigen.

Die Vereinbarung eines Termins beim Zahnarzt ist unerlässlich: zur Behandlung erkrankter Zähne, des Zahnfleisches, zur Entfernung von Zahnstein usw.

Der nächste Schritt sollte darin bestehen, das Verdauungssystem zu stabilisieren. Sie müssen Ihre Essensvorlieben überprüfen, den Anteil roher Pflanzenprodukte in Ihrer Ernährung erhöhen und den Konsum ungesunder Lebensmittel und Süßigkeiten reduzieren.

Es ist unbedingt erforderlich, auf Zigaretten und alkoholische Getränke sowie auf die Angewohnheit zu verzichten, abends zu viel zu essen.

Sie können versuchen, den sauren Geruch auf folgende Weise zu beseitigen:

• kauen Sie ein paar Kaffeebohnen oder Anissamen;
• spülen Sie Ihren Mund mit Antiseptika aus – Sie können Chlorhexidin oder Triclosan oder spezielle Munderfrischer verwenden;
• Kauen Sie etwas Erfrischungskaugummi, aber nicht länger als 10–15 Minuten.

Medikamente

Sie können die Schwere des sauren Mundgeruchs durch die Einnahme antiseptischer Medikamente lindern:

• Triclosan ist ein Phenol mit starker antibakterieller Wirkung. Triclosan neutralisiert Hefepilze, hemmt die Aktivität von grampositiven und gramnegativen Mikroorganismen und wirkt sich schädlich auf andere Mikrobenarten aus. Häufige Anwendung von Triclosan kann Zahnsteinbildung verursachen.
• Chlorhexidin wird in einer 0,05%igen Verdünnung verwendet. Mit Chlorhexidin wird der Mund zweimal täglich gespült: morgens und abends. Wichtig: Die Spülung sollte mindestens 1 Minute dauern.
• Cetylpyridin ist ein antimikrobielles Medikament, das häufig in der HNO-Praxis eingesetzt wird. Cetylpyridin in Kombination mit einer gleichen Menge Olivenöl erzielt eine gute Wirkung.
• Wenn der saure Geruch mit einer Verdauungsstörung verbunden ist, kann der Arzt die Einnahme der folgenden Medikamente empfehlen:
• Phosphalugel - bei erhöhtem Säuregehalt des Magensaftes bis zu dreimal täglich 1-2 Beutel nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen einnehmen. Die Einnahme des Arzneimittels in großen Mengen kann zu Verstopfung führen.
• Kreon wird bei chronischen Erkrankungen des Verdauungssystems in individuell abgestimmten Dosierungen angewendet. Nebenwirkungen während der Behandlung mit dem Medikament treten selten auf und äußern sich in Dyspepsie oder einer allergischen Reaktion.
• Almagel ist ein Antazidum, das 1-2 Teelöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten und abends eingenommen wird. Die langfristige Einnahme des Arzneimittels (mehr als 2 Wochen) kann zu Verstopfung und Schläfrigkeit führen.
• Rennie ist ein Antazidum und Magenschutzmittel. 1-2 Tabletten werden im Mund aufbewahrt, bis sie sich vollständig aufgelöst haben. Die maximale Tagesdosis beträgt 16 Tabletten. Häufige oder längere Anwendung von Rennie kann zu Darmerkrankungen und Hyperkalzämie führen.

Vitamine

Damit Ihr Atem immer frisch und sauber bleibt, benötigt Ihr Körper Vitamine:

• Vitamin A sorgt für eine stabile Funktion der Speicheldrüsen, stärkt Zahnfleisch und Zähne.
• B-Vitamine sind hervorragende Vorbeugungsmittel gegen Karies und Zahnfleischerkrankungen.
• Ascorbinsäure stärkt das Zahnfleischgewebe, beugt der Bildung von Zahnbelag und der Entstehung von Entzündungsprozessen in der Mundhöhle vor.
• Vitamin E stärkt das Zahnfleisch- und Knochengewebe.
• Vitamin K verbessert die Aufnahme von Kalzium und Vitamin D und beseitigt Zahnfleischbluten.
• Vitamin PP verhindert die Entstehung einer Entzündungsreaktion in der Mundhöhle.
• Vitamin D ist für die Qualität des Knochengewebes sowie für die Bildung der Dentin- und Zahnschmelzschichten verantwortlich.

Physiotherapeutische Behandlung

Physiotherapie wird selten zur Beseitigung von saurem Atem eingesetzt: Bevor Sie auf diese Behandlungsmethode zurückgreifen, müssen Sie sicherstellen, dass im Körper keine akuten Entzündungsprozesse vorliegen. Wird dies nicht berücksichtigt, können unvorhergesehene Komplikationen auftreten.

Physiotherapeutische Verfahren tragen dazu bei, die Gewebeernährung im HNO-System zu verbessern, die lokale Immunität zu stärken und die Verbreitung und Entwicklung der meisten pathogenen anaeroben Bakterien zu stoppen.

Am häufigsten werden bei saurem Mundgeruch folgende Verfahren angewendet:

• Ultraschall;
• Elektrophorese mit Medikamenten;
• elektromagnetische Strahlen;
• Phototherapie.

Die Wahl eines wirksamen Verfahrens hängt direkt von der zugrunde liegenden Ursache des sauren Geruchs ab, daher wird diese Frage vom Arzt nach der endgültigen Diagnose entschieden.

Hausmittel

Getrocknete Nelken können bei Mundgeruch helfen. Der Vorteil liegt in der antiseptischen Wirkung der Pflanze – einfach 1–2 Nelken in den Mund nehmen, einige Minuten kauen und anschließend ausspucken. Nelkentee wirkt ähnlich. Zur Zubereitung einen halben Teelöffel grünen Tee und 2–3 Nelken mit kochendem Wasser übergießen und 5 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie ihn wie normalen Tee.

Petersilie ist gut gegen saure Gerüche – kauen Sie sie einige Minuten lang, wenn ein unangenehmer Geruch auftritt. Wenn Sie keine Petersilie zur Hand haben, können Sie ein paar Kiefernnadeln oder Fenchelsamen kauen.

Vielen Menschen hilft ein normaler grüner Apfel sehr – er sollte auf nüchternen Magen gegessen werden, wenn in der Ausatemluft unangenehme Säure auftritt.

Kräuterbehandlung

Das Spülen des Mundes mit Kräutertees und Abkochungen hat eine gute Wirkung. Sie können beispielsweise einen Aufguss aus Erlenblättern verwenden: 50 g getrocknete Blätter werden mit 200 ml kochendem Wasser übergossen und eine halbe Stunde lang ziehen gelassen.

Alternativ zu Erlenblättern können Sie auch Minzblätter, Eukalyptusblätter oder Eichenrinde verwenden.

Wenn der saure Mundgeruch eindeutig mit einer Funktionsstörung des Verdauungstrakts zusammenhängt, verwenden Sie einen Wermutaufguss, von dem Sie mindestens 200 ml pro Tag trinken sollten.

Wenn der saure Geruch mit Problemen in der Mundhöhle verbunden ist, hilft in solchen Fällen oft die Ingwerwurzel. Es reicht aus, eine dünne Platte von der Wurzel abzuschneiden und einige Minuten lang zu kauen.

Homöopathie

Es gibt viele homöopathische Mittel, die den unangenehmen sauren Geruch aus dem Mund sowie dessen Ursache beeinflussen. Zu diesen Mitteln gehören Rus, Mercurius, Bryonia, Chamomilla, Coffea usw.

Koffea kruda wird hauptsächlich bei Kindern angewendet, insbesondere wenn der Geruch durch Probleme in der Mundhöhle verursacht wird.

Bei saurem Mundgeruch, der bei Schwangeren auftritt, eignet sich Sepia.

Creosotum ist ein Produkt, das den mit Zahnproblemen verbundenen schlechten Geruch beseitigt.

Nux Vomica hilft in Fällen, in denen der saure Geruch auf Probleme mit dem Verdauungstrakt zurückzuführen ist: Das Medikament beseitigt auch Schmerzen, Verstopfung und eine schlechte Verdauung der Nahrung.

Cimicifuga ist ein homöopathisches Mittel, das bei der Entstehung von Säure im Mund nach Stress und Nervenschock hilft.

Verhütung

Um das Auftreten eines unangenehmen sauren Mundgeruchs zu verhindern, müssen einige einfache, aber wichtige Regeln beachtet werden:

• Sorgen Sie für regelmäßige Mundhygiene, putzen und spülen Sie Ihre Zähne gründlich;
• Überprüfen Sie Ihre Ernährung und reduzieren Sie die Menge an fettigen, geräucherten und frittierten Lebensmitteln sowie Süßigkeiten;
• Überprüfen Sie Ihr Trinkverhalten und vermeiden Sie Flüssigkeitsmangel im Körper;
• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt;
• lassen Sie sich regelmäßig auf Dysbakteriose und Helminthiasis testen;
• Hören Sie vollständig mit dem Rauchen auf und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum auf ein Minimum.

Bei Problemen mit dem Verdauungssystem ist es ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen und sich den notwendigen Untersuchungen zu unterziehen. Dies hilft, nicht nur Mundgeruch, sondern auch anderen Magen-Darm-Problemen vorzubeugen.

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Prognose

Saurer Mundgeruch selbst ist nicht beängstigend, wenn man die ästhetische Seite des Problems nicht berücksichtigt. Die Gefahr kann von Krankheiten ausgehen, die zu einem unangenehmen Geruch führen. Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, die Ursache des sauren Geruchs herausfinden und ihn rechtzeitig beseitigen, kann die Prognose als günstig angesehen werden.

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