Schmerzen in Muskeln mit Erkältungen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Was ist, wenn du Muskelkater bei einer Erkältung hast?
Ein heißes Fußbad mit dem Zusatz von ein oder zwei Esslöffel Senfpulver hilft Beschwerden und Muskelkater bei Erkältungen zu lindern. Nach dem Eingriff sollten Sie Wollsocken tragen, Sie können sie auch auf den Nacht-Senf-Putz legen. Heißer Tee mit Zitrone, Honig oder Kräutersud unmittelbar nach dem Eingriff hat eine zusätzliche therapeutische Wirkung.
Paracetamol oder Acetylsalicylsäure (Aspirin) hilft, Schmerzen in den Muskeln zu lindern und die Manifestation anderer assoziierter Symptome zu reduzieren. Optional gibt es eine große Auswahl an Erkältungsmitteln in Form eines Verdünnungspulvers, das sowohl Paracetamol als auch Ascorbinsäure plus Phenylephrinhydrochlorid und Pheniraminmaleat enthält.
Wenn die Muskeln von Erkältungen betroffen sind, werden alternative Mittel helfen, den Zustand zu lindern: Salbe aus Wacholder und Lorbeerblättern, Infusion von Blumen aus süßem Klee, Tee aus Thymian, Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch. Vitamin-Therapie, insbesondere die Aufnahme von Vitamin C, aktiviert die Abwehrkräfte des Körpers, was zu einer schnellen Genesung beiträgt. Die natürliche Quelle von Vitamin C sind die Früchte von Heckenrose und schwarzer Johannisbeere.
Assoziierte Symptome von Muskelschmerzen mit Erkältungen sind verstopfte Nase, laufende Nase, Halsschmerzen, Fieber. Der Grad der Ausprägung dieser Symptome kann von unbedeutend bis ziemlich stark reichen. Im Rahmen einer komplexen Therapie zur Entfernung von Muskelschmerzen bei gleichzeitig auftretenden Symptomen werden antiseptische Arzneimittel eingesetzt - Resorptionstabletten, Sprays zur Spülung der Rachenschleimhaut, Nasensprays und Salben.
Da die Erkältungsquelle Viren sind, ist es ratsam, antivirale Medikamente (Amyzon, Anaferon, Arbidol) zu nehmen. Immunverstärkende Mittel helfen, die Krankheit schneller zu überwinden und den Zustand zu normalisieren. Tinktur oder Echinacea Sirup gut hilft, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken.
Eine Massage mit natürlichem Honig ist eine gute Möglichkeit, Schmerzen zu lindern. Honig entschlackt Giftstoffe aus dem Körper, Honigmassage verbessert die Durchblutung, nach diesem Eingriff kommt ein starker Wärmeeffekt und Muskelkater tritt bei Erkältung zurück. Die Durchführung einer solchen Massage ist ganz einfach: Tragen Sie eine Schicht Honig gleichmäßig auf die Oberfläche der Handflächen auf, drücken Sie diese für einige Sekunden kräftig auf den Rücken des Patienten und setzen Sie den Vorgang fünf bis sieben Minuten lang fort. Nach der Massage sollte der Rücken mit warmem Wasser gewaschen und mit einer warmen Decke abgedeckt werden.
In Kombination mit der Massage haben aromatische Öle eine gute Wirkung zur Linderung von Muskelschmerzen bei Erkältungen. Das am häufigsten verwendete Öl ist Eukalyptus, Salbei, Tanne, Tee, Holz, Lavendel. Öle können mit Whiskey, Handgelenken oder Nackenbereich gerieben werden und auch für Inhalationen verwendet werden. Sie haben nicht nur antibakterielle, sondern auch eine entspannende Eigenschaft, die sich positiv auf den Allgemeinzustand auswirkt.
Gute Hilfe ist auch Reiben mit Anti-Kälte-Balsame - Dr. Mom, Linkas, Zvezdochka. Dank der enthaltenen Wirkstoffe wirken Balsame störend lokalanästhetisch, entzündungshemmend und antiseptisch. Salbe wird auf die schmerzenden Stellen aufgetragen und auf der Oberseite mit einem warmen Verband überlagert. Bei ausgeprägten Symptomen kann Balsam für Inhalationen verwendet werden.
Ein anderes effektives Mittel, um Muskelschmerzen bei Erkältung zu beseitigen, ist das Bad zu besuchen. In einem Bad unter dem Einfluss von hoher Lufttemperatur verbessert sich die Blutversorgung von Geweben, Schutzfunktionen des Körpers werden aktiviert. Denken Sie daran, dass der Besuch eines Bades bei erhöhter Körpertemperatur strengstens kontraindiziert ist. Tragen Sie einen Filzhut auf dem Kopf, benetzen Sie Ihre Haare nicht, trinken Sie nach einem Bad einen heißen Tee oder eine Kräutertee.