Schmerzen in den Schläfen

Neurologen stoßen bei ihren Sprechstunden am häufigsten auf Beschwerden über Schläfenschmerzen. Sie treten weltweit bei 80 % der Patienten auf, die einen Arzt aufsuchen. Zudem sind nicht alle Personen, die über Schläfenschmerzen klagen, offiziell registriert. Daher ist die tatsächliche Anzahl der Patienten mit Schläfenschmerzen den Ärzten unbekannt, da sie sich lieber selbst behandeln. Was sind die Ursachen für Schläfenschmerzen und wie lassen sie sich vermeiden?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Was verursacht Schmerzen in den Schläfen?

Kopfschmerzen können zu einer vorübergehenden Arbeitsunfähigkeit führen – die Schmerzen können sehr stark sein. Laut WHO gehören Schläfenkopfschmerzen zu den zwanzig häufigsten Erkrankungen, die zu Arbeitsunfähigkeit führen.

Der Kopf in den Schläfen kann bei 45 Krankheiten schmerzen. Eine Person weiß möglicherweise nicht einmal davon, daher ist es wichtig, sich bei Kopfschmerzen untersuchen zu lassen.

Zunächst müssen Sie prüfen, ob die Kopfschmerzen im Schläfenbereich mit einer Verletzung oder Blutdruckveränderungen zusammenhängen. Wenn nicht, die Schmerzen in den Schläfen Sie aber von Zeit zu Zeit stören, kann die Ursache eine Muskelzerrung oder Migräne sein, unter der viele Menschen ebenfalls leiden.

Ursachen von Schmerzen in den Schläfen

Schmerzen in den Schläfen können aufgrund einer gestörten Durchblutung des Gehirns sowie einer fehlerhaften Nervenregulation in den Gehirngefäßen auftreten. Wenn die Halsschlagader (oder einer ihrer Äste) verkrampft, kann der Blutfluss gestört sein, und dann schmerzen die Schläfen. Durch Gefäßkrämpfe werden die Nervenenden gereizt, und da sie sich an den Gefäßwänden befinden, verengen sich die Gefäße selbst manchmal, erweitern sich manchmal, und es treten Schmerzen in den Schläfen auf.

Schmerzen in den Schläfen können eine Person aufgrund einer Verletzung des Gefäßtonus der Arterien oder Venen quälen.

Wenn eine Person noch jung ist, kann es aufgrund einer Funktionsstörung des autonomen Systems sowie eines erhöhten Hirndrucks zu Kopfschmerzen in den Schläfen kommen.

Ab dem 30. Lebensjahr kann es zu Blutdruckanstiegen, vor allem erhöhtem Blutdruck, sowie zu Arteriosklerose kommen. Ursachen für diesen unangenehmen Zustand können körperliche und geistige Überlastungen sowie Wetteränderungen sein. Der Schmerz kann drückend, pulsierend und konzentriert in den Schläfen oder im Hinterkopf sein.

Kopfschmerzen im Schläfenbereich können durch verschiedene Infektionen (Grippe, Erkältung, Halsschmerzen, Mittelohrentzündung usw.) verursacht werden. Die Ursache für Kopfschmerzen, die sich in den Schläfen konzentrieren, können Alkohol und andere Vergiftungen sein (insbesondere in gestrichenen Räumen).

Kopfschmerzen können auch durch psychogene Schmerzen verursacht werden. Diese Art von Schmerz ist schmerzhaft und kann die Lokalisation verändern – er kann in den Schläfen, dann im Hinterkopf und schließlich in der Stirn auftreten. Die Schmerzen gehen mit weiteren Beschwerden einher – Unwohlsein, Reizbarkeit, Schlafstörungen, schnelle Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisstörungen.

Kopfschmerzen, die sich auf die Schläfen konzentrieren, können durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden, wie etwa hormonelle Ungleichgewichte oder Hormonstürme während der Pubertät (insbesondere bei Mädchen während ihrer ersten Periode) sowie während der Wechseljahre bei Frauen über 45.

Auch eine Arteriitis temporalis kann Kopfschmerzen verursachen. Diese Erkrankung wird durch eine Entzündung der Schläfenarterien (deren Wände) verursacht. Sie ist recht selten, geht aber mit starken, pulsierenden Schmerzen im Schläfenbereich einher.

Schmerzen im Schläfenbereich können auch durch traumatische Hirnverletzungen verursacht werden, bei denen die Funktion der Rücken- und Gehirnnerven gestört ist.

Die Ursache für Kopfschmerzen und insbesondere Schmerzen in den Schläfen können Deformationen und Störungen des Kiefergelenks sein. Bei dieser Erkrankung kann der Kopf im Bereich des Hinterkopfes, der Schläfen und in die Schulterblätter oder Schultern schmerzen.

Diese Pathologie erkennt man daran, dass eine Person oft die Zähne zusammenbeißt, knirscht und über Kopfschmerzen klagt. Eine Pathologie des Kiefers und des Kiefergelenks kann weitere Beschwerden verursachen – zum Beispiel Schmerzen in den Schulter- und Rückenmuskeln. Schmerzen können auch im Nacken oder in der Stirn auftreten.

Schmerzen können eine Person sehr belasten und der Arzt kann Schwierigkeiten bei der Diagnose haben. Daher ist bei solchen Schmerzen eine zusätzliche Untersuchung erforderlich.

[ 4 ], [ 5 ]

Welche Lebensmittel verursachen Schmerzen in den Schläfen

Dies sind vor allem Produkte mit Lebensmittelzusatzstoffen, die Natriumglutamat (einen Geschmacksstoff) enthalten. Studien zeigen, dass Natriumglutamat bei über 20 % der Menschen weltweit Kopfschmerzen auslösen kann. Sobald jemand etwas Natriumglutamathaltiges isst, kann er innerhalb von 30–40 Minuten Kopfschmerzen bekommen. Dieser unangenehme Effekt betrifft sowohl Getränke als auch Produkte.

Mononatriumglutamat ist in großen Mengen in Nudeln mit Füllstoffen, konzentrierten Suppen, Fleisch, Konserven, Gewürzen, Würzmitteln und anderen Fastfood-Produkten enthalten. Auch nach dem Verzehr von Hot Dogs können Kopfschmerzen auftreten, da diese meist mit schädlichen Nitriten übersättigt sind.

Weitere Symptome eines Überschusses an Natriumglutamat und seiner schädlichen Auswirkungen auf den Körper sind vermehrtes Schwitzen, Kurzatmigkeit, Muskelverspannungen im Gesicht und Nacken, pulsierende Kopfschmerzen in den Schläfen und der Stirn sowie ziehende Schmerzen im Nacken, den Schulterblättern und den Schultern.

Liste der Lebensmittel mit Nitriten

• Hamburger
• Hotdogs
• Konserven aller Art (Fleisch und Fisch)
• Gesalzenes Fleisch
• Würstchen
• Speck und Gerichte daraus
• Kalt und heiß geräucherter Fisch
• Alle Fast-Food-Produkte (Brei, Suppen)

Schokolade als Kopfschmerzauslöser

Es ist sehr seltsam, aber Schokolade – ein Produkt, das als „Glücksnahrung“ vermarktet wird – kann Schmerzen in den Schläfen verursachen. Warum? Untersuchungen zeigen, dass Schokolade aufgrund ihres hohen Zuckergehalts Hypoglykämie verursachen kann.

Bohnen haben außerdem eine hypoglykämische Wirkung. Darüber hinaus enthält Schokolade Koffein, das das Risiko für Migräne erhöhen kann.

Phenylethylamin in Schokolade kann zu einer Verengung der Blutgefäße im Gehirn führen, was pochende Schmerzen in den Schläfen verursacht. Daher sollte Schokolade nur in Maßen genossen werden. Bei Kopfschmerzen sollte vollständig auf Schokolade verzichtet werden, bis die Kopfschmerzen abgeklungen sind.

[ 6 ]

Ursachen von Migräne

Aus dem Griechischen übersetzt ist Migräne eine Hemikranie, bei der die Hälfte des Kopfes schmerzt und der Bereich der Schläfen und der Stirn am stärksten stört. Der Schmerz während der Migräne ist pulsierend und erinnert an Anfälle, die mal schwächer, mal stärker werden. Neben Schmerzen kann Migräne mit einer starken Reaktion auf Licht und Lärm einhergehen. Übelkeit und Erbrechen können auftreten.

Risikogruppen für Migräneerkrankungen sind Menschen einer relativ breiten Altersspanne – 25–45 Jahre. Migräne kann in jedem Alter belastend sein. Migräne geht mit Taubheitsgefühlen in Beinen oder Armen, Kribbeln, depressiven Zuständen oder – im anderen Extrem – Aggressivität oder Reizbarkeit einher. Diese Symptome bei Migräne werden als Aura bezeichnet.

Warum sind Kopfschmerzen gefährlich?

Es kann von Schmerzen in der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur begleitet sein, sogar das Gesicht kann aufgrund von Spannungskopfschmerzen schmerzen. Die Gründe für solche Schmerzen sind eine unbequeme und ständige Körperhaltung, die am häufigsten bei Büroangestellten auftritt.

Wenn eine Person längere Zeit in derselben Position verharrt, beispielsweise beim Tippen am Computer, werden ihre Muskeln – Nacken, Rücken und Schultern – überbeansprucht. Der Blutfluss verlangsamt sich, Sauerstoff und Nährstoffe gelangen nicht so gut ins Blut, und Schmerzen treten nicht nur in diesen Körperteilen, sondern auch in den Schläfen auf, da das Kreislaufsystem eins ist.

Neben der Tatsache, dass Muskelzerrungen zu einer Schwächung der Blutzirkulation führen, kann die Folge dieser Erkrankung auch die Produktion von Histaminen sein – Substanzen, die eine Entzündung der Nervenenden hervorrufen.

Die Besonderheit von Kopfschmerzen besteht darin, dass selbst nach Beseitigung störender Faktoren (Lärm, starkes Licht, Muskelzerrung) die Kopfschmerzen nicht sofort aufhören. Die Schmerzen halten mehrere Stunden an und verschwinden manchmal auch tagsüber nicht.

Wie lange können Sie Kopfschmerzen ertragen?

Kopfschmerzen sollten nicht toleriert werden - es ist notwendig, den Druck zu überprüfen und einen Arzt zur Untersuchung aufzusuchen. In der Regel helfen krampflösende Mittel wie No-Shpa oder Spazmalgon oder andere Medikamente.

Da Kopfschmerzen die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen, müssen sie frühzeitig behandelt werden, um eine Verschlechterung des Zustands zu vermeiden.

Spannungskopfschmerzen

Auch Überanstrengung – geistig oder körperlich – kann Schmerzen in den Schläfen verursachen. Sobald eine Person lange am Computer sitzt, beispielsweise beim Erstellen eines Berichts oder bei anderer intensiver geistiger Arbeit, kann sie Spannungskopfschmerzen entwickeln, die oft in den Schläfen und im Stirnbereich lokalisiert sind.

Der Schmerz ist stechend, konstant und verschwindet nicht. Es kann sich anfühlen, als würde der Kopf von einem engen Eisenreifen eingeklemmt.

Wie unterscheidet man Spannungskopfschmerzen von anderen Schmerzarten? Bei Spannungskopfschmerzen schmerzt der Kopf auf beiden Seiten gleichmäßig, bei Migräne einseitig.

Warum ist die Selbstmedikation bei Schläfenschmerzen gefährlich?

Wenn eine Person keinen Arzt aufsucht und weiterhin unter Schmerzen in den Schläfen leidet, weiß sie möglicherweise nichts von ernsthaften Erkrankungen, die durch die Schläfen signalisiert werden. Wenn eine Person, die die Schmerzen lindern möchte, ohne ärztliche Empfehlung Schmerzmittel oder krampflösende Mittel einnimmt, kann dies dem Körper schaden.

Der unkontrollierte Gebrauch von Medikamenten beseitigt möglicherweise nicht die Krankheitsursache, erhöht aber das Risiko für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, der Leber, der Nieren und anderer lebenswichtiger Organe. Nimmt eine Person hohe Dosen von Medikamenten ein, um Schmerzen in den Schläfen zu bekämpfen, kann das Immunsystem aggressiv reagieren und eine Allergie entwickeln.

Was tun bei Schläfenkopfschmerzen?

Es hängt von der Ursache der Kopfschmerzen ab. Handelt es sich um eine Migräne, ist es leider sehr schwierig, die Kopfschmerzen loszuwerden – die Migräne kann mehrere Tage oder sogar Wochen anhalten. Außerdem ist es bei einer Migräne sehr schwierig, den Zeitpunkt des nächsten Anfalls abzuschätzen. Sie sollten jedoch wissen, dass die Schmerzen in den meisten Fällen plötzlich auftreten. Daher sollten Sie immer Schmerzmittel und eine Telefonnummer zur Hand haben, um einen Krankenwagen zu rufen.

Wenn die Ursache für Kopfschmerzen in den Schläfen eine Muskelzerrung ist, können Sie diese lindern, indem Sie Ihre Position ändern und die Durchblutung der stagnierenden Muskeln sicherstellen. Die Kopfschmerzen klingen jedoch nicht sofort ab, sondern erst nach einiger Zeit. Daher sollten Sie Schmerzmittel bei sich tragen.

Welche Medikamente eignen sich bei Schmerzen in den Schläfen?

Die Medikamente, die Menschen gegen Schmerzen in den Schläfen einnehmen, sollten nichtsteroidal und entzündungshemmend sein. Dies können Medikamente mit Ibuprofen sein. Diese Substanz hilft, den Entzündungsprozess zu reduzieren und Anfälle von Übelkeit, Erbrechen, Schwäche und Depressionen zu lindern.

Arzneimittel mit Ibuprofen sind für den Körper viel sicherer als solche mit Analgin, Aspirin und anderen entzündungshemmenden Arzneimitteln.

Das Medikament "Imet" ist sehr gut zur Linderung von Kopfschmerzen geeignet, da jede Tablette 400 mg Ibuprofen enthält. Dies ist eine ausreichende Dosis, um einen Schmerzanfall in den Schläfen zu lindern. Sobald eine Person mit Kopfschmerzen eine Tablette mit Ibuprofen einnimmt, gelangt diese innerhalb von ein bis zwei Minuten nach der Einnahme in den Körper. Dies lindert den Schmerzanfall sofort.

Ibuprofenhaltige Medikamente sind sehr hilfreich, wenn Kopfschmerzen mit Magenkrämpfen einhergehen. Infolge dieser Krämpfe kann die Nahrung nicht durch die Speiseröhre gelangen, ihre Wände dehnen sich, und es können Schmerzen nicht nur in den Schläfen, sondern auch im Magen auftreten. Diese Gefahr sollte bereits im Anfangsstadium eines Anfalls mit ibuprofenhaltigen Medikamenten beseitigt werden, um nicht auf zu starke Schmerzen in den Schläfen zu warten.