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Schlaflähmung

 
, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 25.06.2018
 
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Schlaflähmung ist ein Zustand, der im Schlaf auftritt und mit dem Funktionieren der Muskulatur verbunden ist. Lassen Sie uns seine Zeichen, Behandlungsmethoden und Vorbeugung genauer untersuchen.

Bist du einer Situation begegnet, in der du dich während eines nächtlichen Erwachens nicht bewegen kannst? Dieser Zustand wird als Nachtstupor bezeichnet und bedarf besonderer Aufmerksamkeit. In einer einzigen Nacht können bis zu fünf solcher Anfälle auftreten, die von einem starken Gefühl von Angst, akustischen oder visuellen Halluzinationen begleitet sind. Aber es ist keine Bedrohung für das Leben. Bis heute ist die Pathologie noch nicht in der Internationalen Klassifikation der Krankheiten enthalten. Aber in seiner Diagnose verwenden Somnologen und Neurologen die Parasomnie-Kodierung. Die Krankheit wird durch ein Ungleichgewicht zwischen der Funktion des Gehirns und dem Tonus des Muskelgewebes verursacht.

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Ursachen schlaflähmung

Viele Ärzte und Wissenschaftler glauben, dass unfreiwillige Anfälle während des Schlafes - ein biologischer Prozess, von der Natur zur Verfügung gestellt. Die Ursachen der Schlaflähmung sind mit der Dissynchronisierung der Prozesse des motorischen Systems und des Bewusstseins verbunden. Sein Hauptfaktor beruht auf Fehlfunktionen des Nervensystems. Meistens tritt Malaise bei Jugendlichen auf, betrifft aber sowohl Erwachsene als auch Kinder. Es wurde festgestellt, dass in einigen Fällen die Ursache der Störungen eine genetische Veranlagung ist.

Die Hauptursachen für das Ungleichgewicht:

  • Verschiebung des täglichen Biorhythmus aufgrund der Zeitzone oder des Klimawandels.
  • Hormonelle Störungen.
  • Alkohol, Drogensucht.
  • Die Verwendung von Medikamenten, Antidepressiva.
  • Geisteskrankheiten.
  • Mangel an richtigem Schlaf und Schlaflosigkeit.
  • Verletzungen des Nervensystems, Stress, Neurose.
  • Erbliche Veranlagung.
  • Schlaf auf dem Rücken.

Stupor ist mit einer Verletzung der Phase des schnellen Schlafes verbunden, wenn der Körper so entspannt wie möglich ist. Ein ähnlicher Zustand ist während des Einschlafens möglich. In diesem Fall kommt es zur Muskellähmung, da sich die Skelettmuskeln schneller entspannen als das Gehirn. Viele Patienten assoziieren fälschlicherweise dieses Phänomen mit psychischen Störungen, aber das ist nicht der Fall. Die Lähmung ist durch nächtliches Erwachen in einem immobilisierten Zustand, Schwierigkeiten beim Atmen aufgrund einer gequetschten Brust, ein Gefühl der Anwesenheit eines anderen in der Nähe gekennzeichnet.

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Pathogenese

Seit vielen Jahrhunderten wurden Nachtangriffe von verschiedenen Wissenschaftlern und Ärzten beschrieben. Sehr oft wurden sie als Akte übernatürlicher Kräfte bezeichnet. In vielen Kulturen gibt es Geschichten über Geschöpfe, durch deren Einfluss der Schläfer wehrlos wurde. Rund 40% der Weltbevölkerung sind regelmäßig mit dieser Erkrankung konfrontiert, insbesondere Jugendliche. Schlaflähmung kann angeboren und vererbt sein. Die Störung tritt bei psychischen Störungen auf, in der Phase von seichtem oder gestörtem Schlaf, beim Einschlafen oder Aufwachen. Einnahme von Medikamenten und Drogen, der übertragene Stress, eine Nachtruhe auf dem Rücken, kann auch Krampfanfälle provozieren.

Wissenschaftler haben viele Fälle von nächtlichem Stupor untersucht, und alle basieren auf einer Störung der Schlafphase. Pathogenese ist mit ruhelosem und oberflächlichem Schlaf verbunden. Lähmung tritt in der Phase des Erwachens oder Einschlafens auf. Im ersten Fall wird es hypnopopisch und im zweiten Fall hypnagogisch genannt. Während des Einschlafens entspannt sich der Körper allmählich, der Geist wird trübe. Aber das passiert nicht immer, in einigen Fällen kann ein Einschlafen sich nicht bewegen oder ein Wort sprechen, was Angst und sogenannte Lähmung verursacht. Hypnopsychic tritt nach dem Erwachen auf, nach einer Phase des schnellen Schlafes. Der gesamte Prozess ist in zwei Phasen unterteilt, deren Dauer ca. 1, 5 Stunden beträgt:

  • Langsam (langsame Augenbewegung) - ein wahrer Traum kommt in der zweiten Phase - das sind 75% der Nachtruhe. Während dieser Zeit beginnt der Prozess der Wiederherstellung der verlorenen Kräfte während des letzten Tages.
  • Schnell (aktive Augenbewegung) - nach einem langsamen kommt ein schneller Schlaf und Träume erscheinen. In dieser Zeit ist die Synchronisation der Prozesse des motorischen Systems und des Schlafbewusstseins möglich, da der Traum bereits vorüber ist, aber der Organismus sich noch nicht bewegen kann. Es dauert ungefähr 2 Minuten, aber die empfangenen Empfindungen und Eindrücke bleiben in Erinnerung. Diese Periode kann von Erstickung, Halluzinationen, Lärm in den Ohren begleitet werden. Die Panik nimmt deutlich zu, wenn eine Person merkt, dass sie sich nicht bewegen oder um Hilfe rufen kann. Wenn eine Person weiß, was wirklich vor sich geht, dann werden die scharfen Zeichen geglättet oder vergehen.

Angriffe treten nur auf, wenn sie selbst verschüttet werden. Sie erscheinen nicht mit einem heftigen Erwachen, das heißt wegen lauten Geräuschen, Schreien, Klopfen und anderen Faktoren. Die Störung kann von Narkolepsie begleitet sein, das ist ein unwiderstehliches Verlangen einzuschlafen. Dies ist auf den pathologischen Zustand des Gehirns aufgrund der fehlenden Regulierung von Schlaf und Wachzustand zurückzuführen.

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Symptome schlaflähmung

Ein Zustand, der zwischen Schlafen und Wachen liegt und von visuellen oder auditiven Halluzinationen begleitet wird, ist ein nächtlicher Stupor. Die Symptome der Schlaflähmung werden sehr oft mit neurologischen und psychiatrischen Störungen verwechselt. Meistens tritt es beim Einschlafen auf und hat eine Reihe charakteristischer Merkmale:

  • Die Bewegung der Augen ist gerettet, aber der Schläfer kann nicht sprechen oder sich bewegen.
  • Auditive und visuelle Halluzinationen, Empfindung von Anwesenheit oder Berührung.
  • Das Gefühl die Brust zu quetschen, es mag so aussehen als ob jemand drauf ist.
  • Panikangst und Träume in der Realität.

Laut medizinischen Statistiken, etwa 20% -60% der Menschen mindestens einmal in ihrem Leben, aber mit einer solchen Erkrankung konfrontiert. Das Problem basiert auf der Verletzung der Phase des schnellen Schlafes, wenn der Körper so entspannt wie möglich ist, aber es gibt keine Träume. Wenn die Atonie, das heißt, die Entspannung zu einem vollen Schlaf kommt, dann führt das zu Lähmung.

Erste Anzeichen

Das Ungleichgewicht zwischen der Funktionsweise des Gehirns und dem Tonus des Muskelgewebes hat wie einige andere pathologische Zustände erste Anzeichen, die es erlauben, erkannt zu werden. Betrachten wir sie genauer:

  • Herzklopfen
  • Atembeschwerden durch Druckgefühl auf der Brust
  • Desorientierung im Raum
  • Angst, Panik und Missverständnis von dem, was passiert
  • Es gibt ein Gefühl, dass sich der Körper vom Bewusstsein entfernt
  • Halluzinationen

Wenn sie erscheinen, müssen Sie so viel wie möglich entspannen und ein wenig warten, bis der Angriff vorüber ist. Besonders anfällig für Frustration sind Menschen, die anfällig für Suggestion sind, eine schwache Psyche, introvertiert und mit einem erschöpften Nervensystem. Diese Symptome sind für die meisten Krankheiten schwer zu beschreiben, können aber bei psychischen Störungen auftreten. Sie entstehen durch vorübergehende Störungen im Funktionieren verschiedener Mediatoren des Gehirns.

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Schlaflähmung-Syndrom

Das Nachtphänomen, das durch vollständige oder teilweise Immobilisierung während des Einschlaf- oder Erwachens gekennzeichnet ist, ist ein Schlaflähmungssyndrom. Der Schläfer behält die Fähigkeit zur Sichtprüfung bei. Das heißt, wenn jemand in einen Zustand der Benommenheit geraten ist, kann ein Mensch nur seine Augen öffnen und den Raum untersuchen. In diesem Fall können visuelle, taktile oder akustische Halluzinationen auftreten. Es fängt an zu atmen und erstickt, vielleicht das Gefühl der Anwesenheit eines anderen im Raum. Beim Aufwachen erlebt der Schläfer ein Gefühl des Entsetzens, die Anwesenheit von etwas Gefährlichem.

Hypnagogische Halluzinationen, die zwischen Schlaf und Wachzustand entstehen, sind in folgende Kategorien unterteilt:

  • Eindringling - verschiedene Geräusche (stampfen, Türen öffnen, Keuchen) und das Auftreten von Schatten.
  • Incubus - Atemnot und Erstickungsgefahr. Es gibt ein Gefühl des kommenden Todes.
  • Vestibuläre motorische Gruppe: Gefühl außerhalb des Körpers zu sein, Fallen, Levitation.

Ein anderer Name ist das Syndrom der alten Hexe. Die Medizin betrachtet diese Pathologie als eine Verletzung einer der Phasen des Schlafes. Physiologisch ähnelt es einer natürlichen Lähmung, dauert aber nicht länger als ein paar Minuten.

Komplikationen und Konsequenzen

Was ist gefährlich für Schlaflähmung? Jeder, der nächtlichen Angriffen ausgesetzt war, fragte sich wahrscheinlich, was gefährlich ist, ist Schlaflähmung. Das Unwohlsein wird von einem Zustand des Schreckens, vieler Panik, aber nicht einer Bedrohung für das Leben begleitet. Nach ein paar Minuten ist alles wieder normal, Atmung und Herzschlag normalisieren sich, die Person schläft wieder ein. Ständig über den bevorstehenden Traum nachdenkend, provoziert eine Person eine neurotische Störung und Schlaflosigkeit, die eine medizinische Behandlung erfordern.

In den meisten Fällen ist Benommenheit nicht gefährlich, aber wenn es regelmäßig auftritt und die Nachtruhe beeinträchtigt, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Medizinische Hilfe ist erforderlich, wenn Sie zur Zeit der Erkrankung an Epilepsie, Narkolepsie, bipolarer Störung leiden. In anderen Fällen empfiehlt es sich, dem Regime zu folgen, um den Raum vor dem Schlafengehen zu belüften und zu versuchen, nicht auf dem Rücken zu schlafen. Aber wenn der Angriff immer noch aufkam, dann fürchte dich nicht, denn es ist mit Schlafstörungen und den physiologischen Eigenschaften des Organismus verbunden, und nicht mit dem Einfluss von Außerirdischen oder jenseitigen Kräften.

Die Nachtpathologie stellt keine besondere Gefahr für das menschliche Leben dar, kann aber eine Reihe von Konsequenzen haben. Vor allem ist es eine nervöse und psychische Störung, ein Stresszustand. Aufgrund eines Missverständnisses von dem, was passiert, trifft der Schläfer auf ein Gefühl von Angst und Panik. Dies ist möglich, wenn mehrere Anfälle während der Nacht auftreten.

Aber es ist notwendig zu verstehen, dass ein unangenehmer Zustand ein vorübergehendes Phänomen ist, das schnell vorübergehen wird. Daher müssen Sie so viel wie möglich entspannen und sich nicht darauf konzentrieren. Um das Erwachen zu beschleunigen, wird empfohlen, die Finger zu bewegen. Achten Sie nicht auf die Visionen, die während des Angriffs entstehen. Damit du nicht siehst oder hörst - es ist nicht real.

Konsequenzen sind möglich, wenn eine Person an einem Ereignis teilnimmt und es mit verschiedenen Krankheiten oder dem Einfluss von Kräften anderer Welt in Verbindung bringt. Vor diesem Hintergrund entwickelt sich Neurose, Schlafstörungen durch Angst vor erneuter Lähmung. In seltenen Fällen ist es mit tiefgreifenden psychiatrischen Problemen verbunden. Aber oft ist dies ein Zeichen dafür, dass sich der Körper in den Schlafstadien verfangen hat.

Der Zusammenbruch des Systems des Erwachens und des Einschlafens verursacht viele Fragen und damit verbundene Ängste. Dies kann durch seine ungewöhnliche Symptomatologie erklärt werden. Jeder, der auf diese Pathologie gestoßen ist, hat sich wahrscheinlich gefragt, ob es Komplikationen verursachen kann.

Die wichtigsten Komplikationen der Schlaflähmung:

  • Atembeschwerden
  • Gefühl des Entsetzens
  • Tachykardie
  • Auditive und visuelle Halluzinationen

Diese Symptome können für einige Zeit nach dem Angriff bestehen bleiben. Wenn es bei Menschen mit schwacher Psyche auftritt, dann gibt es vor diesem Hintergrund verschiedene nervöse Störungen, die medizinische Versorgung erfordern.

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Diagnose schlaflähmung

Wenn Probleme mit nächtlichem Erwachen regelmäßig auftreten, dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Die Diagnose einer Karotislähmung basiert auf den Beschwerden des Patienten. Die Symptomatologie, die Beschwerden verursacht und das normale Regime bricht, wird untersucht. Sehr oft vor diesem Hintergrund gibt es chronische Müdigkeit und Schlafmangel. Anamnese-Sammlung ermöglicht es, den richtigen therapeutischen Ansatz zur Beseitigung von Beschwerden zu entwickeln.

Die Diagnose wird von einem Somnologen - einem Spezialisten, der Schlafprobleme untersucht - durchgeführt. Während der Forschung wird der Patient gebeten, mehrere Wochen lang ein Tagebuch zu führen, um Episoden der Lähmung und die in diesem Moment auftretenden Empfindungen aufzuzeichnen. Eine Familiengeschichte ist obligatorisch, ebenso wie eine Nachtruhe, um sicherzustellen, dass es keine anderen pathologischen Störungen gibt.

Die wichtigsten Methoden zur Diagnose eines Nachtphänomens:

  • Tests, Interviews, Interviews - dieser diagnostische Komplex ist notwendig, um Patientenbeschwerden zu sammeln, die Anzeichen des Syndroms und andere Merkmale davon zu untersuchen.
  • Polysomnographie - Der Patient wird für die Nacht in ein spezielles Schlaflabor gebracht. Mit Hilfe von Sensoren werden die Gehirnaktivität und die Leistungsfähigkeit des Atmungssystems überwacht. Die Bewegung der Brust, die Sättigung des Blutes mit Sauerstoff, das Volumen der eingeatmeten und ausgeatmeten Luft werden untersucht. Diese Studie ermöglicht es Ihnen, alle 5 Schlafphasen vollständig zu untersuchen, die Verletzung zu beheben und deren Ursache zu bestimmen.
  • Die Studie der durchschnittlichen Latenz des Schlafes - verwendet, um Narkolepsie zu erkennen. Nächtliche Anfälle können mit dieser neurologischen Störung verbunden sein, die durch übermäßige Schläfrigkeit und Schwierigkeiten bei der Schlafkontrolle gekennzeichnet ist.

Die Hauptregel der Diagnose ist ein umfassender Ansatz. Zusätzlich zu den oben genannten Methoden wird psychologische, neurologische und psychologische Forschung durchgeführt. Der chronologische Typ des Patienten und das Vorhandensein von Krankheiten, die eine Lähmung hervorrufen, werden bestimmt.

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Analysen

Bei der Diagnose einer Krankheit werden Labormethoden der Forschung verwendet. Analysen ermöglichen eine genauere Bestimmung der Ursache des pathologischen Zustands. Vergessen Sie nicht, dass Schlaflähmung nicht für medizinische Diagnosen gilt, daher wird sie als Parasomnie klassifiziert. Der Bedarf an Laboruntersuchungen hängt von den Symptomen der Erkrankung und der Möglichkeit ab, prädisponierende Faktoren zu untersuchen. Analysen werden für verdächtige kompliziertere Störungen vorgeschrieben, die ein Ungleichgewicht zwischen Gehirnfunktion und Tonus des Muskelgewebes verursachen.

Einem Patienten kann ein Bluttest zugewiesen werden, um Leukozyten zu bestimmen, wenn das Risiko besteht, Narkolepsie zu entwickeln. Bestimmte Arten von Agenzien gehören zum genetischen Material, so dass sie beim Nachweis von Autoimmunkrankheiten helfen. Laut medizinischen Statistiken haben 20% der Weltbevölkerung ein Antigen, das mit Narkolepsie assoziiert ist.

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Instrumentelle Diagnostik

Es gibt viele Faktoren, die eine Verletzung einer der Schlafphasen auslösen können. Instrumentelle Diagnose ist notwendig, um die Ursache eines unangenehmen Zustands zu identifizieren. Der Forscher beschäftigt sich mit einem Somnologen und einem Neurologen.

Die wichtigste diagnostische Methode ist die Polysomnographie mit Videoüberwachung. Es identifiziert die Phasen des Schlafes, analysiert ihren Verlauf und mögliche Fehler. Der Arzt erhält Informationen über die Aktivität des Gehirns, der Atemwege und des kardiovaskulären Systems. Zusätzlich wird der Patient einer Kapnographie und Pulsoximetrie unterzogen. Dies ist notwendig, um emotional-affektive und motorische Reaktionen zu verfolgen und zu analysieren.

Bei Verdacht auf zerebrale organische Pathologie werden Computertomographie und MRT des Gehirns, Ultraschall extrakranieller Gefäße, durchgeführt. Eine Auswertung des psychoemotionalen Zustandes mittels einer neuropsychologischen Untersuchung wird ebenfalls gezeigt.

Differenzialdiagnose

Die Disynchronisierung der motorischen und Bewusstseinsprozesse ist in ihren Symptomen neurologischen Störungen ähnlich. Die Differentialdiagnose ermöglicht es, diesen Zustand von einer Reihe anderer Pathologien zu trennen. In den Anfangsstadien ist der Defekt ähnlich der Parasomnie, dh der Karotidenzerstörung zum Zeitpunkt des Erwachens. Sein Hauptunterschied ist, dass es eine sehr schnelle Bewegung der Augen gibt, sowie Schlafwandeln, Albträume und verwirrtes Bewusstsein.

  • Lähmung ist vergleichbar mit Parasomnie Alpträume. Nachtschrecken sind jedoch charakteristisch für beide Pathologien. Mit Parasomnie halten sie länger als 15 Minuten und nach ihnen wird der Traum unterbrochen. Der Benommenheit endet schnell, wonach die Person wieder einschläft.
  • Schlafwandeln gilt nicht als Zeichen von Frustration. Aber eine momentane Immobilität kann es provozieren. Am häufigsten tritt dies mit der erblichen Natur des Unwohlseins auf.
  • Verwirrung entsteht durch einen Bruch in der Tiefschlafphase. Aus diesem Grund gibt es beim Erwachen eine starke Muskelschwäche, die ähnlich der Unbeweglichkeit im Nachtphänomen ist.
  • Das Syndrom wird mit Epilepsie differenziert, dazu werden EEG-Monitoring und Provokationstests eingesetzt. Der Patient wird von einem Epileptologen konsultiert.

Die Differenzialdiagnose bietet die Möglichkeit, die Situation gründlich zu verstehen und ihre wahren Ursachen zu identifizieren.

Schlaflähmung oder altes Hexensyndrom

Wenn Sie nachts in einem Zustand des Entsetzens vom Ersticken erwachen und gleichzeitig eine fremde Präsenz empfinden, dann haben Sie eine Schlafparalyse oder ein altes Hexensyndrom. Dieser Zustand ist mit spezifischen Physiologie- und Schlafphasenstörungen verbunden. Dies geschieht in der Phase des Einschlafens oder in der Pre-Nonsense-Zeit. Eine Person kann sich nicht bewegen, schreien oder ein Wort aussprechen. Dies dauert von ein paar Sekunden bis zu einer Minute. Der Schläfer erwacht in einem Zustand der Panik und des Entsetzens.

Das Syndrom der alten Hexe ist seit vielen Jahrhunderten erforscht und wird in vielen Religionen beschrieben, wo es mit dem Wirken verschiedener jenseitiger Kräfte verbunden ist. So werden in der Orthodoxie Angriffe mit Dämonen in Verbindung gebracht, und der muslimische Glaube erklärt sie durch die Tricks von Gins. Die Mythologie der verschiedenen Länder der Welt hat ihre eigene Erklärung für die Störung. Aber trotz der Panik und Angst ist die Benommenheit nicht gefährlich. Damit es nicht genug entsteht, um die Zeit der Nachtruhe zu normalisieren, minimieren Sie Stress und andere Faktoren, die die Nachtruhe beeinflussen.

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Wen kann ich kontaktieren?

Behandlung schlaflähmung

Verletzung einer der Phasen des Schlafes ist keine Krankheit. Die Behandlung der Karotislähmung ist keine leichte Aufgabe. Dies liegt daran, dass der pathologische Zustand nicht für eine konservative Therapie geeignet ist, aber chronisch sein kann. Davon ausgehend geht der Defekt von Zeit zu Zeit in das Stadium der Remission über. Verschlechtert sich jedoch die Qualität, verschlechtert sich die Lebensqualität und das Nervensystem wird negativ beeinflusst.

Die Behandlung besteht aus folgenden Phasen:

  • Organisation des richtigen Tagesablaufs. Es ist notwendig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und einen aktiven Lebensstil zu führen. Für die Nachtruhe muss man sich vorher vorbereiten: um den Raum zu belüften, ein Bad zu nehmen, dh um so viel wie möglich zu entspannen. Die letzte Mahlzeit sollte 3 Stunden vor dem Schlafengehen sein.
  • Stärkung des Körpers. Der richtig gewählte Kurs der Vitamintherapie wird die Resistenz gegen die äusserlichen Reize verstärken. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Ernährung gewidmet werden, die Nahrung sollte reich an Vitaminen und Mineralstoffen sein, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind.
  • Behandlung von chronischen Krankheiten. Dies ist einer der Faktoren, die Schlafprobleme verursachen können. Die rechtzeitige Therapie von neurologischen, mentalen und anderen Krankheiten ist ein Versprechen für gesunden Schlaf ohne zu erwachen.

Der Behandlungserfolg hängt wesentlich vom rechtzeitigen Beginn der Therapie ab. Tritt das Ungleichgewicht regelmäßig bei mehreren Anfällen pro Nacht auf, ist die Hilfe eines Neurologen und eines Somnologen erforderlich.

Medikamente

Da die Dissynchronisierung der motorischen Prozesse und des Bewusstseins nicht als Krankheit klassifiziert wird, sind keine spezifischen Medikamente für die Behandlung vorgesehen. Alle Therapien basieren auf der Eliminierung von Faktoren, die den Schlaf und den Genesungsprozess beeinträchtigen. Aber wenn die nicht-pharmakologischen Methoden nicht ausreichend wirksam sind, dann verschreibt der Arzt Medikamente. In der Regel verbessern diese Medikamente den Einschlafprozess und werden bei Schlafstörungen, häufigen Erweckungen und anderen pathologischen Zuständen eingesetzt.

  • Wenn der Arzt festgestellt hat, dass der Schmerz, der durch ein Trauma und andere Faktoren verursacht wird, eine Störung hervorruft, wird dem Patienten Ibuprofen, Diclofenac oder andere Analgetika mit sedativer Wirkung verordnet.
  • Wenn Lähmung mit einer emotionalen Störung verbunden ist, dann verwenden Sie Triazolam oder Nitrazepam. Bei einer depressiven Störung wird Chloralhydrat oder Amitriptylin gezeigt.
  • Verwenden Sie bei Zeitzonenwechsel, Nachtarbeit sowie bei Anfällen bei älteren Patienten und bei geschwächtem Körper Flurazepam, Zolpidem oder Temazepam.

Richtig ausgewählte Medikamente stellen den normalen Schlaf wieder her und eliminieren das nächtliche Erwachen sowie die damit verbundenen Gefühle von Angst und Panik. Lassen Sie uns mehr im Detail beliebte Medikamente betrachten:

  1. Melatonin

Melatonin ist eine von der Zirbeldrüse produzierte Substanz, sie wird auch als Schlafhormon bezeichnet. Die natürliche Leistung hängt von der biologischen Uhr des Körpers ab, also von der Veränderung des Tag-Nacht-Zyklus. Die Substanz hat antioxidative Aktivität, verhindert die Bildung von freien Radikalen.

  • Anwendungsgebiete: Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, verzögertes Schlafphasensyndrom, Regulierung des biologischen Zyklus mit häufigen Veränderungen der Zeitzonen. Das Medikament stimuliert das Immunsystem, stabilisiert den Blutdruck.
  • Melatonin hat eine Tablettenform der Freisetzung, deshalb ist es für die orale Verabreichung bestimmt. Patienten im Erwachsenenalter Ich verschreibe 1-2 Tabletten 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen, für Kinder über 12 Jahren, 1 Kapsel vor dem Schlafengehen.
  • Nebenwirkungen treten äußerst selten auf. Dies ist möglich, wenn die vorgeschriebene Dosierung überschritten wird. Es gibt Unbehagen im Magen, Kopfschmerzen und einen Zustand der Depression.
  • Kontraindiziert für Kinder unter 12 Jahren, während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden. Das Arzneimittel wird nur wie vom Arzt verschrieben eingenommen.
  1. Vitamelatonin

Synthetisches Analogon von Melatonin. Seine Wirkung beruht auf der Hemmung der Sekretion von Hormonen der Adenohypophyse. Erhöht das Niveau von Serotonin, normalisiert zirkadiane Rhythmen, biologische Veränderung von Schlaf und Wachheit. Verbessert Stressresistenz, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.

  • Anwendungsgebiete: Behandlung und Prävention von Störungen des zirkadianen Rhythmus, häufiger Wechsel der Zeitzonen. Hilft bei chronischen Schlafstörungen, spontanen nächtlichen Erweckungen und anderen Schlafstörungen.
  • Tabletten werden oral mit Wasser eingenommen. Erwachsene ernennen 1-2 Stck. Ein Tag 30 Minuten vor dem Schlafengehen zur gleichen Zeit. Die Dauer der Therapie sollte 1 Monat nicht überschreiten. Die Dosierung für die Vorbeugung der Pathologie in der Nacht wird vom Arzt bestimmt. In der Regel 1-2 Tabletten pro Tag für 30 Minuten vor dem Schlafen für 2 Monate.
  • Nebenwirkungen manifestieren sich in vielen Organen und Systemen. Am häufigsten klagen Patienten über Hautallergien, Hautausschlag, Juckreiz sowie Verletzungen des Magen-Darm-Traktes. Mögliche Kopfschmerzen und Migräneanfälle, häufige Stimmungsschwankungen, verminderte Sehschärfe, Muskelschmerzen. Um sie zu beseitigen, müssen Sie aufhören, das Medikament zu nehmen und einen Arzt aufsuchen.
  • Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Wirkstoff, Leukämie, Epilepsie, Autoimmunerkrankungen, Diabetes mellitus. Es wird nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit und auch bei der Behandlung von Patienten in der Kindheit verwendet. Im Falle einer Überdosierung entwickeln sich Desorientierung und längerer Schlaf. Zur Behandlung wird eine symptomatische Therapie angewendet.
  1. Neurostabil

Ergänzungen pflanzlichen Ursprungs mit stärkenden und beruhigenden Eigenschaften. In der Regel ist es für Patienten mit häufigen Anfällen verschrieben, wenn die Pathologie Angst vor dem Einschlafen verursacht hat. Kräuterzusammensetzung des Medikaments erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stresssituationen. Phytocomplex enthält solche Komponenten wie Kraut Leonurus, Kraut Oregano, Folsäure, Pfingstrose, Hopfenzapfen, Calcium, Kaliumchlorid, Magnesiumoxid, Vitamine der Gruppe B, A, C, D, PP.

  • Anwendungsgebiete: Schlafprobleme, Störungen des biologischen Zyklus, Neurosen, hohes Stressniveau, erhöhte nervöse Reflexerregbarkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Migräne, häufige Krämpfe. Wirksam bei akutem und chronischem Stress bei somatischen Erkrankungen.
  • Die Art der Anwendung und Dosierung wird individuell für jeden Patienten ausgewählt. Erwachsene ernennen 1-2 Kapseln 2-3 mal täglich während der Mahlzeiten, und für Kinder 1 Kapsel pro Tag. Die Standardtherapie dauert 30 Tage und verlängert gegebenenfalls die Behandlung.
  • Nebenwirkungen sind bei Intoleranz der Komponenten des Arzneimittels möglich. Da Neurosteabil pflanzlichen Ursprungs ist, wird es gut vertragen, sofern die vorgeschriebenen Dosierungen eingehalten werden. Es ist kontraindiziert, mit Überempfindlichkeit gegen die Komponenten des Arzneimittels während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden.

Zusätzlich zu den oben genannten Drogen, können Sie beruhigende pflanzliche Heilmittel (Baldrian, Pustyrnik, Pfingstrose) verwenden, aber nur für den Zweck eines Somnologen oder Neurologen.

Vitamine

Wohlbefinden und Gesundheit sind in vielerlei Hinsicht auf eine volle Nachtruhe angewiesen. Verschiedene Anfälle, häufige Verschüttungen und der damit verbundene Stress unterminieren das Immunsystem und beeinträchtigen den Körper negativ. Vitamine sind eine der Quellen, die einen pathologischen Zustand verhindern. Lassen Sie uns genauer betrachten, welche Vitamine, Mineralien und Spurenelemente helfen, den Schlaf zu normalisieren:

  • Vitamin A - verantwortlich für einen vollständigen Schlaf und Gesundheit der Nervenzellen. Um den Bestand dieser Substanz aufzufrischen, müssen Sie Trockenfrüchte, insbesondere getrocknete Aprikosen, Hartkäsesorten, Eiweiß und Butter, rohe Karotten und Süßkartoffeln essen.
  • Vitamine der Gruppe B - normalisieren den Einschlafprozess, schützen den Körper vor Stress, chronische Müdigkeit und Störungen des Gehirns. B1 ist ein natürliches Antioxidans und lindert nervöse Anspannung. Enthalten in Getreide (Buchweizen, Weizen, Haferflocken), Grünkohl, Milch. B6 beseitigt Nervosität, hilft beim Einschlafen, verbessert die Stimmung. Enthalten in Pflaumen, Milch, Samen, Schweinefleisch, Kartoffelpüree und Nüssen. B12 ist verantwortlich für die volle Funktion des Gehirns. Mit seinem Mangel gibt es Schlaflosigkeit und häufige Anfälle von nächtlichem Stupor. Vitamin ist in Rindfleisch, Schweinefleisch, Leber, Milchprodukten und Eiern.
  • Vitamin C - fördert die Entwicklung von Anti-Stress-Hormonen, die Nervosität und Reizbarkeit verhindern. Enthalten in Zitronen, Orangen, Grapefruit, Spinat, Blumenkohl, Paprika, Tomaten, Stachelbeere.
  • Vitamin D - ist notwendig für den Fall, dass Sie sich nach einem Traum nicht ausgeruht fühlen, Müdigkeit und Gähnen den ganzen Tag verfolgen. Der Körper erhält das Vitamin von der Sonne, also beim Sonnenbaden, sowie von Meeresfischen und Algen.
  • Vitamin E - ist verantwortlich für die normale Funktionsweise des Gehirns, steuert Müdigkeit und Schläfrigkeit. Um den Mangel auszugleichen, sollte die Diät Nüsse, Oliven- und Sonnenblumenöl enthalten.
  • Magnesium - wenn es Einschlafprobleme und häufiges Erwachen gibt, fehlt dem Körper diese Substanz. Für seine Auffüllung in der täglichen Ernährung sollte Gemüse, Kürbiskerne, verschiedene Nüsse, Hülsenfrüchte und Fisch sein.
  • Kalium - mit seinem Mangel gibt es einen alarmierenden Traum, häufiges nächtliches Erwachen. Kalium wird in Bananen, Gemüse, gebackenen Kartoffeln mit Schale zurückhalten.

Physiotherapeutische Behandlung

Als Hilfsmethode mit einem Ungleichgewicht zwischen motorischem System und Bewusstsein wird oft Physiotherapie eingesetzt. Es hat seine eigenen Eigenschaften, daher wird die Art des Eingriffs vom Arzt bestimmt, wobei der Schweregrad der pathologischen Symptome im Vordergrund steht. Die Behandlung zielt auf eine Tonisierung und Psychostimulation des Körpers zur Normalisierung des vegetativen Nervensystems ab.

Physiotherapeutische Behandlung besteht aus solchen Verfahren:

  • Elektrophorese mit sedativen, sedierenden Medikamenten.
  • Massage, um die Durchblutung zu normalisieren, Spannungen und Angstzustände zu lindern.
  • Elektrosonotherapie - der Einfluss eines konstanten Stromimpulses auf das zentrale Nervensystem.
  • Entspannende Bäder mit Meersalz, ätherischen Ölen, Perlen-, Sauerstoff- und Jodid-Brom-Bädern.
  • Galvanisierung der Kragenzone - der Aufprall auf das Nervenende der Strömung.
  • Akupunktur - Anwendung auf den Körper von speziellen Nadeln für Akupunkturpunkte, um den Körper zu stimulieren.
  • Aerotherapie - Klimatherapie unter Verwendung von Freiluft.
  • Elektroschlaf - Behandlung mit schwachen niederfrequenten elektrischen Impulsen. Dazu werden die Augenlider des Patienten mit Elektroden versehen, die Strom zum Gehirn und zu den Blutgefäßen leiten.

Physiotherapie wird in hydropathischen Einrichtungen, Sanatorien oder Massageräumen durchgeführt.

Alternative Behandlung

Das Nachtphänomen ist seit der Antike bekannt. Um es zu beseitigen, wurde eine alternative Behandlung eingesetzt, die bis heute ihre Relevanz nicht verliert. Nichttraditionelle Therapiemethoden basieren auf der Verwendung von nur pflanzlichen Komponenten, die Schlafstörungen, Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit und andere Störungen wirksam und sicher lindern.

Beliebte alternative Rezepte für Schlaflähmung:

  • Für ein schnelles und einfaches Einschlafen wird empfohlen, ein Glas warme Milch zu nehmen und mit einem Löffel Honig zu vermischen. Sie müssen unmittelbar vor dem Schlafengehen trinken.
  • Ein warmes Bad mit aromatischen Ölen aus Lavendel, Minze und Rose (5-7 Tropfen) hilft zu entspannen, Spannungen zu lösen. In der Regel dauert der Schlaf nach einem solchen Verfahren bis zum Morgen ohne Erwachen.
  • 200 g Honig gemischt mit 30 ml Apfelessig zu einer homogenen Konsistenz. Für 30-40 Minuten vor dem Schlafengehen, nehmen Sie ein paar Löffel der Mischung. Dies beschleunigt das Einschlafen und hilft so viel wie möglich zu entspannen.
  • Bevor Sie zu Bett gehen, können Sie einen beruhigenden Tee mit einer hypnotischen Wirkung mit Minze, Weißdorn und Melisse vorbereiten. Alle Zutaten zu gleichen Teilen nehmen, mit kochendem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen und abseihen. Sie können Tee mit Honig trinken. Nach solch einem Mittel ist ein entspannendes Bad perfekt.

In den meisten Fällen hat eine alternative Behandlung keine schädlichen Auswirkungen auf den Körper, aber um unerwünschte Reaktionen zu vermeiden, ist es besser, mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten.

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Kräuterbehandlung

Das sicherste und zugleich wirksamste Mittel zur Normalisierung der Schlafphasen, des Einschlafens und der Beseitigung von Schlafstörungen ist die Behandlung mit Kräutern. Pflanzliche Bestandteile wirken schonend auf den Körper, ohne Nebenreaktionen auszulösen.

Effektive Rezepte für Kräuterbehandlungen:

  • Eine Handvoll zerdrückte frische Blumen von Schlafgras, 500 ml Wodka eingießen und an einem dunklen, kühlen Ort 10-15 Tage ziehen lassen. Das Erhaltene bedeutet, dass man auf 10 ml vor dem Traum filtern und übernehmen muss.
  • 20 g Kraut Baldrian pour 250 ml kochendes Wasser und lassen Sie es brauen. Die resultierende Infusion wird filtriert und in 100 ml aufgenommen.
  • Eine Handvoll trockener zerkleinerter Weißdornfrüchte gießen 400 ml kochendes Wasser und bestehen für 1-2 Stunden. Infusion sollte gefiltert und in drei Mahlzeiten für 30-40 Minuten vor der Ruhe getrunken werden.
  • Nehmen Sie zu gleichen Teilen das Kraut aus Baldrian, Minze, Hopfen, zerkleinerte Zichorienwurzel und Honig. Alle Zutaten müssen gemischt werden, mit kochendem Wasser übergiessen und darauf bestehen, bis sie vollständig abgekühlt sind. Ein verspanntes Getränk wird 1-1,5 Stunden vor der Nachtruhe eingenommen.
  • Trockene Blüten von Ringelblume, Thymian und Herzgespann in einem Verhältnis von 1: 1: 1 mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Die Infusion erwärmen, Honig hinzufügen und in der Nacht trinken.

Bevor Sie irgendwelche Kräuterinfusionen anwenden, ist es notwendig, den behandelnden Arzt zu konsultieren, da sie schlecht mit den Drogen interagieren oder bestimmte Pathologien des Körpers stärken können.

Homöopathie

Alternative Medizin oder Homöopathie, wird bei der Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Es wird bei Schlaflosigkeit, Schlafstörungen und als Methode zur Beseitigung von Schlaflähmung eingesetzt. Homöopathische Präparate werden nur für medizinische Zwecke verwendet, nachdem die Ursache des pathologischen Zustands festgestellt wurde.

Zur Behandlung der Schlafphasenstörung im homöopathischen Arsenal gibt es mehr als 1000 verschiedene Mittel. Die Form, Darreichungsform und Dosierung des Arzneimittels sind individuell für jeden Patienten. Dies minimiert das Risiko, Nebenwirkungen, Sucht- oder Entzugssymptome zu entwickeln.

Gemeinsame homöopathische Mittel:

  • Aconite - hilft bei häufigen Erweckungen, unruhigen Träumen, Schlaflosigkeit, die mit Angst und Stress verbunden ist, sowie Unfähigkeit, einzuschlafen.
  • Arnica - wird für den Fall verwendet, dass die Ursache eines nächtlichen Stupors erhöhte körperliche Aktivität oder Überanstrengung ist.
  • Koffea - wirksam bei Verstößen im Zusammenhang mit erhöhter geistiger Aktivität.
  • Nux Vomica - häufiges nächtliches Erwachen, mehrere Lähmungsanfälle pro Nacht, düstere Träume, frühes Erwachen und schwerer Morgenschlaf, starke Schläfrigkeit und Gähnen während des Tages.

Die beste Wirkung der Behandlung ist mit einer positiven Einstellung des Patienten möglich. Je weniger Sie sich mit dem Problem beschäftigen, desto ruhiger wird der Schlaf.

Operative Behandlung

Zur Behandlung von unfreiwilligen Anfällen während des Schlafes werden in der Regel nicht-medikamentöse Methoden eingesetzt. Das heißt, verschiedene physiotherapeutische Verfahren, Einhaltung des Tagesablaufs, Ernährung und vieles mehr. Der Gebrauch von Medikamenten wird extrem selten verwendet, wenn der Zustand der Benommenheit ein Symptom anderer Pathologien des Körpers ist.

Eine operative Behandlung der Karotislähmung ist möglich, wenn die Störung beispielsweise durch Schnarchstörungen verursacht wurde. Die Operation wird ausgeführt, um die Ursache zu beseitigen. Eine vollwertige Diagnostik erlaubt es, alle Faktoren von Schlafstörungen aufzudecken und die effektivsten Behandlungsmethoden auszuwählen.

Verhütung

Das Syndrom der Karotislähmung ist keine tödliche Pathologie. Daher zielt seine Prävention darauf ab, alle Schlafphasen zu normalisieren. In den meisten Fällen erhält der Patient keine spezifische Therapie, da eine Reihe unterstützender und allgemeiner restaurativer Maßnahmen die Störung beseitigen kann.

Methoden der Prävention:

  • Kontrolle des Körpers und rechtzeitige Behandlung von Krankheiten, die Probleme mit dem Schlaf verursachen können.
  • Empfang von leichten Antidepressiva (auf pflanzlicher Basis) zur Normalisierung des psychoemotionalen Hintergrunds.
  • Minimierung von Stresssituationen oder übermäßigen Belastungen vor dem Schlafengehen
  • Lüften Sie den Raum bevor Sie zu Bett gehen.
  • Die letzte Mahlzeit sollte drei Stunden vor der geplanten Nachtruhe liegen.
  • Ein voller achtstündiger Schlaf.

Die Einhaltung dieser Empfehlungen hilft, einen vollen Schlaf ohne Ängste und Albträume wiederherzustellen.

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Prognose

Schlaflähmung ist die Ursache von Ängsten von Menschen unterschiedlichen Alters. Es entsteht unerwartet und hinterlässt einen Zustand der Panik und des Entsetzens. Aber mit dem richtigen Ansatz zu seiner Behandlung und Prävention hat es eine günstige Prognose. Die Einhaltung von Schlaf und Wachheit, ausreichende Ernährung und regelmäßige Bewegung garantieren eine vollwertige, gesunde Nachtruhe, die das Syndrom der alten Hexe nicht stört.

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Es ist wichtig zu wissen!

Mit der Entwicklung dieser Pathologie verlieren die Muskeln den Reflex sowie die willkürliche Innervation.

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