Rückenschmerzen am Morgen
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Das sitzende Leben beginnt früher oder später die Gesundheit eines Menschen zu beeinträchtigen: Es gibt Schmerzen im Rücken am Morgen, es wird schwieriger, aus dem Bett zu kommen, und es dauert einige Zeit, um sich etwas zu bewegen, um Schmerzen zu lindern. Zur gleichen Zeit, manchmal ist der Schmerz nicht nachts zu fühlen, und im Prinzip können Sie eine gute Nacht schlafen. Wenn Sie jedoch die Nacht in einem unbequemen Bett verbringen und in einer Position sind, werden Sie am Morgen von einem ziehenden Schmerz im unteren Rücken geweckt.
Die Ursache eines solchen Unwohlseins ist eine Osteochondrose, die entweder eine Verletzung der Bewegungsmechanik der Wirbelsäule oder einen Muskel- und Bänderkrampf oder sogar kleine Veränderungen in den kleinen Gelenken innerhalb der Wirbelsäule verursacht. So wird der Rückenschmerz am Morgen vor allem durch Muskelkrämpfe verursacht, denn oft gibt es Klagen über den schindelnden Schmerz des ziehenden Charakters, der mit dem straff gespannten Reifen verglichen wird. Dieser Schmerz kann in die Bauchdecke ausstrahlen und zu schmerzhaften Empfindungen im Unterbauch führen.
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Krankheiten, die Rückenschmerzen am Morgen verursachen
Osteochondrose, die die Lendenwirbelsäule betrifft, manifestiert oft nicht sehr auffällige Symptome: ein Gefühl von Müdigkeit, eine leichte Unannehmlichkeit, wenn der Körper nach vorne kippt, Rückenschmerzen am Morgen. Es sollte beachtet werden, dass der Schmerz im Laufe der Zeit akuter und häufiger wird und dann permanent wird. Sie können auch beim Husten und Niesen verschlimmert werden und manchmal sogar, wenn Sie in die Hände klatschen oder sich bücken, um Schnürsenkel an Ihren Schuhen zu binden.
Im Laufe des Tages können wir oft feststellen, wie schnell der Rücken müde wird, wenn Sie längere Zeit brauchen, um aufrecht zu bleiben. Insbesondere ist dieser Zustand im Transport deutlich zu spüren, wenn es keine freien Stellen gibt, zunächst ein stiller, aber zugleich lähmender Schmerz monotoner Natur, der sich im Wachstumsprozeß auf die gesamte Wirbelsäule ausbreitet. So gibt es eine Osteochondrose, die die Brustwirbelsäule betrifft. Es besteht die Meinung, dass die Ursache direkt im Rücken liegt, da die Wirbelsäule angeblich nicht ausreichend für eine aufrechte Position angepasst ist. Aber jetzt wurde den Wissenschaftlern klar, dass sich unsere uralten Vorfahren vor vielen Millionen Jahren auf zwei Beinen bewegten. Mit anderen Worten hat der menschliche Körper, um in einer aufrechten Position zu gehen, viele Vorrichtungen, die der Wirbelsäule die Fähigkeit verleihen, signifikante Lasten zu tragen.
Die meisten von uns fühlen sich die Schmerzen im Nacken, Hinterkopf, zwischen den Schulterblättern oder Schwere im Schultergürtel, das Gefühl, dass die Hände onemevayut während des Schlafes, nicht einmal, dass alle verdächtigen die oben - progressive Symptome einer degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule. Die Tatsache, dass der Prozess Vertebralarterien und die Beeinträchtigung der Hirndurchblutung, was durch Blinken vor meinen Augen, „fliegt“ während einer Drehung des Kopfes beteiligt. Manchmal sogar die banalsten Bewegungen können helfen, lindern, und in einigen Fällen - alles loswerden Rückenschmerzen am Morgen zu bekommen.
Wenn Sie die Rückenschmerzen am Morgen nicht alleine lindern können, hilft Ihnen der Arzt und verschreibt Ihnen die Behandlung, die Sie nur brauchen. Der Arzt kann Ihnen manuelle Therapie, Reflextherapie, physiotherapeutische Verfahren verschreiben, die auf die Entspannung der Rückenmuskulatur abzielen. Die Behandlung der Osteochondrose sollte komplex sein. Es beinhaltet notwendigerweise körperliche Übungen. Es wird normalerweise empfohlen, spezielle Übungen in warmem Wasser durchzuführen und eine Massage der dorsalen Muskeln zu machen. Wenn der Schmerz verschwindet, können Sie mit Übungen beginnen, die die Lendenwirbelsäule stärken. Das Tragen eines harten Korsetts wird nicht nur die richtige und daher schöne Haltung bilden, sondern auch die Wirbelsäule unterstützen.
Wenn Sie morgens Verspannungen und Rückenschmerzen verspüren, ist es wahrscheinlich, dass Sie daran gewöhnt sind, auf dem Rücken einzuschlafen. Tatsache ist, dass wenn Sie auf dem Rücken schlafen und Ihre Beine strecken, Sie eine erhöhte Biegung im unteren Rücken haben.
Rückenschmerzen am Morgen, wenn sie nicht mit der Verletzung zusammenhängen, können aus 2 Gründen auftreten - Überlastung der Wirbelsäulenmuskulatur und Schwellungen. Daher ist es sehr wichtig, nicht nur das Schmerzsyndrom zu entfernen, sondern auch die Ressourcen der Rückenmuskulatur wiederherzustellen, das Ödem zu beseitigen, die Blutversorgung des Rückenmarks wiederherzustellen.
Wenn Sie ernsthaft Wirbelsäule verletzt werden, als auch, wenn Sie ein langer Muskelkrampf gewesen Subluxation auftreten kann, der asymmetrische Reduktion von paravertebralen Muskeln zu führen in der Lage ist, die lokale Krümmung der Wirbelsäule und das Auftretens von scharfem Schmerz in der Rückseite der jeweiligen Zone. Rückenschmerzen am Morgen treten oft unmittelbar nach dem Schlafen auf und können sich im Nacken oder im unteren Rückenbereich konzentrieren.
Aber oft (in 65% der Fälle) verursachen Rückenschmerzen Muskelsteifheit, Stress, falsche Körperhaltung und Übergewicht. Symptome sind: starke Rückenschmerzen am Morgen, die durch erhöhte Mobilität bis zur Mitte des Tages allmählich abnehmen. Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, am Morgen Rückenschmerzen zu haben, brauchen Sie unverzüglich einen Rat und Hilfe von einem Traumatologen und einem Neurologen.