Peripherale Sicht

Peripheres Sehen (auch seitliches Sehen genannt) ist der Teil des Gesichtsfeldes, der außerhalb des direkten Fokus Ihres Blicks liegt. Das bedeutet, dass Sie durch das periphere Sehen Objekte und Bewegungen um Sie herum wahrnehmen können, die sich nicht direkt vor Ihnen befinden.

Das menschliche Sehen wird in zentrales Sehen und peripheres Sehen unterteilt:

1. Zentrales Sehen: Das zentrale Sehen ist dafür verantwortlich, Objekte und Details in der Mitte Ihres Sichtfelds zu sehen. Es wird zum Lesen, zum Fokussieren auf feine Details und zum Ausführen von Aufgaben verwendet, die eine hohe Präzision und Auflösung erfordern.
2. Peripheres Sehen: Das periphere Sehen ermöglicht es Ihnen, einen weiten Bereich der Umgebung außerhalb des zentralen Fokus zu sehen. Es ist nicht so scharf und detailliert wie das zentrale Sehen, spielt aber eine wichtige Rolle bei der Bewegungserkennung, der Bereitstellung von Orientierung und Sicherheit sowie der Wahrnehmung einer weiten peripheren Umgebung.

Das periphere Sehen ermöglicht es uns, sich bewegende Objekte, Gefahren und Veränderungen in der Umgebung zu erkennen, ohne unsere Augen oder unseren Kopf in die eine oder andere Richtung drehen zu müssen. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen wir unsere Umgebung beurteilen müssen, beispielsweise beim Autofahren, beim Sport oder auf Reisen.

Eine Verschlechterung des peripheren Sehvermögens kann mit verschiedenen Krankheiten oder Zuständen wie Glaukom, diabetischer Retinopathie oder neurooptischen Störungen verbunden sein und erfordert möglicherweise die Intervention eines Augenarztes zur Diagnose und Behandlung.

Funktionen des peripheren Sehens

Das periphere Sehen, auch Seiten- oder Rundumsicht genannt, erfüllt mehrere wichtige Funktionen in unserem Leben und bietet ein weites Sichtfeld über das zentrale Gesichtsfeld hinaus. Hier sind einige der Hauptfunktionen des peripheren Sehens:

1. Bewegungserkennung : Das periphere Sehen spielt eine Schlüsselrolle bei der Erkennung der Bewegung von Objekten und Ereignissen in der Umgebung. Dadurch können wir auf potenzielle Gefahren reagieren, beispielsweise auf Autos auf der Straße oder sich schnell nähernde gefährliche Objekte.
2. Orientierung im Raum : Das periphere Sehen hilft uns, uns im Raum zu orientieren und Stabilität zu bewahren. Wenn wir beispielsweise gehen oder rennen, ermöglicht uns das periphere Sehen, die Oberfläche und Gegenstände um unsere Füße herum zu sehen, was uns hilft, Stürze zu vermeiden.
3. Konturerkennung : Unsere Augen sind in der Lage, die Konturen von Objekten und Formen auch im peripheren Sichtfeld zu erkennen. Dies kann beispielsweise nützlich sein, wenn Sie in einem Raum nach etwas suchen möchten, ohne den Kopf drehen zu müssen.
4. Analyse unserer Umgebung: Das periphere Sehen hilft uns, unsere Umgebung als Ganzes wahrzunehmen, auch wenn wir nicht direkt auf ein Objekt blicken. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen wir die Gesamtumgebung beurteilen müssen, beispielsweise beim Autofahren.
5. Den Fokus aufrechterhalten : Das periphere Sehen ermöglicht es uns, uns auf zentrale Objekte oder Aufgaben zu konzentrieren, ohne von umgebenden Objekten abgelenkt zu werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Aufgaben ausführen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.
6. Erkennen von Emotionen und Gesten : Das periphere Sehen kann auch eine Rolle dabei spielen, Emotionen in Gesichtern zu erkennen und die Gesten oder Bewegungen anderer wahrzunehmen.

Untersuchung des peripheren Sehens

Wird in einer Augenarztpraxis durchgeführt, um die Breite und Qualität Ihres Gesichtsfeldes über den zentralen Bereich hinaus zu beurteilen. Diese Untersuchungen können dabei helfen, das Vorhandensein von Krankheiten oder Zuständen zu erkennen, die Ihr peripheres Sehvermögen beeinträchtigen können, wie z. B. Glaukom, diabetische Retinopathie, Tumore oder andere Pathologien.

Hier sind einige Methoden zur Untersuchung des peripheren Sehens:

1. Gesichtsfeld (Perimetrie): Ihr Gesichtsfeld kann mit speziellen Geräten, sogenannten Perimetern, beurteilt werden. Während dieser Studie werden Sie gebeten, Ihren Blick auf einen Fixierungspunkt in der Mitte des Bildschirms zu richten. Anschließend müssen Sie auf das Erscheinen von Objekten oder Lichtblitzen am Rand des Bildschirms reagieren. Die Studie zeichnet auf, wie weit von der Mitte entfernt Sie die Objekte sehen.
2. Hintergrundkamera: Manchmal kann ein Augenarzt bei einer allgemeinen Augenuntersuchung Veränderungen im peripheren Sehvermögen feststellen, indem er den Augenhintergrund mit einer speziellen Ausrüstung untersucht.
3. Elektrophysiologische Studien: Elektrophysiologische Techniken wie das Elektroretinogramm (ERG) und das Elektrookulogramm (EOG) können zur Untersuchung der Netzhautfunktion und des peripheren Sehens eingesetzt werden.
4. Computergestützte Tests: Einige Augenarztpraxen verwenden Computerprogramme und Tests, die das periphere Sehvermögen mithilfe eines Monitors beurteilen.

Das normale periphere Sehen des Menschen deckt einen weiten Winkel ab, etwa 100–120 Grad horizontal und etwa 60–70 Grad vertikal. Das bedeutet, dass das Gesichtsfeld eines Menschen unter normalen Bedingungen die ihn umgebende Umgebung einschließt und er in der Lage ist, Objekte und Bewegungen um ihn herum wahrzunehmen, ohne den Kopf oder die Augen aktiv drehen zu müssen.

Es ist wichtig zu beachten, dass das normale periphere Sehen von Person zu Person und von Alter zu Alter unterschiedlich sein kann. Sie bleibt jedoch in der Regel innerhalb der oben genannten Grenzen.

Entwicklung des peripheren Sehens

Hängt von mehreren Faktoren ab und kann sich im Laufe des Lebens eines Menschen ändern.

Hier sind einige wichtige Aspekte im Zusammenhang mit der Entwicklung des peripheren Sehens:

1. Körperliche Entwicklung des Auges: Die Entwicklung des peripheren Sehens beginnt mit der körperlichen Entwicklung des Auges und seiner Strukturen. Dazu gehören die Form und Größe des Augapfels sowie die Eigenschaften der Hornhaut, der Linse und der Netzhaut. Die Sehrezeptoren (Zapfen und Stäbchen) auf der Netzhaut spielen eine wichtige Rolle bei der Wahrnehmung von Licht und der Bereitstellung des peripheren Sehens.
2. Ausbildung und Erfahrung : Unsere Erfahrungen und Ausbildung können unser peripheres Sehvermögen beeinflussen. Beispielsweise entwickeln Menschen, die Sport treiben, Sport treiben oder sich intensiv betätigen, möglicherweise ein besseres peripheres Sehvermögen, da sie sich häufig im Raum orientieren und auf Bewegungen außerhalb ihres direkten Sichtfelds reagieren.
3. Alter : Mit zunehmendem Alter bemerken viele Menschen Veränderungen in ihrem peripheren Sehvermögen. Dies kann auf natürliche Veränderungen in der Struktur des Auges, eine verminderte Empfindlichkeit der Netzhaut oder altersbedingte Augenerkrankungen zurückzuführen sein.
4. Krankheiten und Beschwerden : Bestimmte Krankheiten und medizinische Beschwerden wie Glaukom oder diabetische Retinopathie können das periphere Sehvermögen beeinträchtigen und beeinträchtigen.

Übungen zur Verbesserung des peripheren Sehens

Durch spezielle Übungen und Training kann das periphere Sehen verbessert werden. Diese Übungen helfen, das periphere Sehvermögen zu stärken und zu entwickeln und die Augenkoordination zu verbessern. Bedenken Sie, dass eine sichtbare Verbesserung Zeit und regelmäßiges Üben erfordern kann. Hier sind einige Übungen zur Verbesserung des peripheren Sehens:

1. Ballübung:

   • Nehmen Sie einen Ball (vorzugsweise hell und bunt) und setzen Sie sich auf einen Stuhl oder eine Bank.
   • Halten Sie den Ball auf Augenhöhe vor sich.
   • Beginnen Sie langsam, den Ball in verschiedene Richtungen zu bewegen, während Sie den Ball im Auge behalten.
   • Erhöhen Sie nach und nach die Geschwindigkeit des Balls und die Richtungsvielfalt.
   • Setzen Sie die Übung 2-3 Minuten lang fort, machen Sie dann eine Pause und wiederholen Sie sie mehrmals.

2. Eine Übung zur Aufmerksamkeitsverlagerung:

   • Setzen Sie sich in eine bequeme Position und konzentrieren Sie sich auf das Objekt vor Ihnen.
   • Bewegen Sie Ihren Blick schnell von diesem Objekt zu anderen Objekten in Ihrem peripheren Gesichtsfeld.
   • Versuchen Sie, die Details und Farben um Sie herum wahrzunehmen, ohne sich direkt darauf zu konzentrieren.
   • Sie können eine Leiste mit Buchstaben oder Zahlen verwenden und Ihren Blick in verschiedene Richtungen von einem Buchstaben zum nächsten bewegen.

3. Eine Übung zur Beobachtung bewegter Objekte:

   • Setzen Sie sich an ein Fenster oder an einen Ort mit regem Verkehr und vielen Menschen.
   • Beobachten Sie verschiedene sich bewegende Objekte in Ihrem peripheren Gesichtsfeld, ohne den Kopf zu drehen.
   • Versuchen Sie, die unterschiedlichen Geschwindigkeiten und Richtungen von Objekten zu bemerken.

4. Koordinationsübungen:

   • Viele Übungen zur Verbesserung der Koordination zwischen den Augen können auch zur Verbesserung des peripheren Sehens beitragen. Beispiele für solche Übungen sind das Üben des Fokussierens auf zwei verschiedene Objekte, das Schließen eines Auges und das Betrachten von Objekten mit dem anderen sowie das Üben der Verwendung transparenter Tafeln und anderer Hilfsmittel.

Beeinträchtigung der peripheren Sicht

Auch als „Tunnelblick“ oder Hemianopsie bekannt, handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Sicht an den Rändern des Gesichtsfelds eingeschränkt ist oder fehlt. Diese Erkrankung kann verschiedene Ursachen haben und ihre Diagnose und Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Hier sind einige der möglichen Ursachen für eine periphere Sehbehinderung:

1. Glaukom: Glaukom ist eine Gruppe von Augenerkrankungen, die zu einem erhöhten Augeninnendruck und einer Schädigung des Sehnervs führen. Eines der Symptome kann eine beeinträchtigte periphere Sicht sein.
2. Migräne: Bei manchen Menschen kann es während einer Migräne (Aura) zu einer vorübergehenden Beeinträchtigung des peripheren Sehvermögens kommen.
3. Gefäßerkrankungen: Gefäßerkrankungen wie ein Schlaganfall oder ein Aneurysma können die Blutversorgung des Auges beeinträchtigen und zu einer Beeinträchtigung des peripheren Sehvermögens führen.
4. Hirntumore: Tumoren im Gehirn können Druck auf den Sehnerv oder andere Strukturen ausüben und Veränderungen im Gesichtsfeld verursachen.
5. Retinitis pigmentosa: Hierbei handelt es sich um eine Gruppe genetischer Erkrankungen, die zum Verlust des peripheren Sehvermögens führen können.
6. Andere Ursachen: Das periphere Sehvermögen kann auch aufgrund von Traumata, Infektionen, Entzündungen oder anderen Augenerkrankungen beeinträchtigt sein.

Arten von peripheren Sehstörungen

Periphere Sehstörungen können durch eine Vielzahl medizinischer Beschwerden und Krankheiten verursacht werden und sich in unterschiedlichem Ausmaß und in unterschiedlichen Formen manifestieren. Nachfolgend sind einige der häufigsten Arten peripherer Sehstörungen aufgeführt:

1. Verengung des Gesichtsfeldes (Tunnelblick): Dieser Zustand ist durch eine Verengung des Gesichtsfeldes gekennzeichnet, bei der eine Person nur den zentralen Bereich des Gesichtsfeldes sieht und Objekte und Bewegungen in der Peripherie kaum wahrnimmt. Sie kann beispielsweise durch ein Glaukom oder neurooptische Störungen verursacht werden.
2. Hemianopsie: Bedeutet Sehverlust in der Hälfte des Gesichtsfeldes. Es kann verschiedene Formen der Hemianopsie geben, etwa binasal (Verlust der äußeren Hälfte des Gesichtsfeldes) oder binasal (Verlust der inneren Hälfte des Gesichtsfeldes).
3. Blinder Fleck (Skotom): Dies ist ein Bereich des Gesichtsfeldes, in dem das Sehen fehlt. Sie kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Tumore, Netzhaut- oder Nervenschäden.
4. Hemiopsie: Bezieht sich auf den Verlust des Sehvermögens in einer Hälfte des oberen oder unteren Teils des Gesichtsfeldes. Dieser Zustand kann durch eine Vielzahl von Pathologien verursacht werden, darunter Gefäßerkrankungen und andere.
5. Strukturelle Verzerrungen: Manchmal kann das periphere Sehen aufgrund von Veränderungen in der Struktur der Netzhaut oder des Augenhintergrunds verzerrt oder verzerrt sein. Dies kann sich beispielsweise durch geschwungene Linien oder deformierte Objekte am Rande des Gesichtsfeldes äußern.
6. Nachtblindheit: Wird mit Sehstörungen bei schlechten Lichtverhältnissen, insbesondere nachts, in Zusammenhang gebracht. Es kann durch einen Mangel an Rhodopsin (dem Photorezeptor, der für das Sehen bei schlechten Lichtverhältnissen verantwortlich ist) oder andere Erkrankungen verursacht werden.

Verlust der peripheren Sicht

Kann aus einer Vielzahl medizinischer Beschwerden und Erkrankungen resultieren. Dieses Problem kann sich auf verschiedene Weise äußern, einschließlich einer verringerten Gesichtsfeldbreite, verschwommenem oder verzerrtem peripherem Sehen. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für peripheren Sehverlust:

1. Glaukom: Es handelt sich um eine chronische Augenerkrankung, die durch einen erhöhten Augeninnendruck und eine Schädigung des Sehnervs gekennzeichnet ist. Ein Glaukom führt häufig zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens und die Symptome können sich langsam und unmerklich entwickeln.
2. Diabetische Retinopathie: Bei Diabetikern können die Blutgefäße der Netzhaut geschädigt sein, was zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens führen kann.
3. Tumore und Zysten: Tumore oder Zysten, die sich in der Augenhöhle oder angrenzenden Strukturen entwickeln, können Druck auf die Netzhaut ausüben und zu einem Verlust des peripheren Sehvermögens führen.
4. Makuladegeneration: Eine chronische Erkrankung der Makula (zentraler Bereich der Netzhaut) kann aufgrund von Veränderungen in der Netzhaut das periphere Sehvermögen beeinträchtigen.
5. Alter: Mit zunehmendem Alter kann es bei manchen Menschen zu einer natürlichen Verschlechterung des peripheren Sehvermögens kommen.
6. Trauma und Infektion: Traumata des Auges, Infektionen oder Entzündungen können auch die Sehfunktion, einschließlich des peripheren Sehens, beeinträchtigen.