Facharzt des Artikels
Neue Veröffentlichungen
Hausmittel gegen Grippe: Welche sind die Richtigen?
Zuletzt überprüft: 04.07.2025
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Müssen Sie bei jeder Grippe in die nächste Apotheke rennen? Es gibt tolle Hausmittel gegen Grippe, die Ihnen helfen können, Ihre Krankheit in den Griff zu bekommen und die Beschwerden zu lindern. Welche dieser Hausmittel sind die wirksamsten und wirksamsten?
[ 1 ]
Inhalationen gegen Grippe
Das Inhalieren von Dampf über einem Topf mit gekochten Ofenkartoffeln, bestreut mit Backpulver, eine heiße Dusche oder sogar das Inhalieren von Dampf über einem Topf mit kochendem Wasser hilft, Schleim in Hals und Lunge zu lösen. Sie können auch 3 bis 4 Tropfen ätherischer Öle, z. B. Eukalyptus, hinzufügen, um Halstrockenheit und Husten sofort zu lindern. Sogar eine Sauna kann helfen!
Meeresgurgeln gegen Grippe
Gurgeln mit Meeressalz ist sehr wirksam gegen Bakterien. Dies lindert den Zustand von Grippepatienten deutlich . Sie können einen halben Teelöffel Salz in einem halben Glas warmem Wasser auflösen und damit gurgeln. Dies ist wahrscheinlich eines der häufigsten Hausmittel gegen Grippe. Gurgeln ist sehr wirksam bei der Linderung von Schmerzen oder Halsschmerzen.
Sie müssen die Flüssigkeitsmenge erhöhen, die Sie zu sich nehmen
Wasser, Säfte, klare Hühnerbrühe und Zitronenwasser mit Honig können den Schleim lösen und so einer Dehydrierung vorbeugen. Warme Flüssigkeiten in der richtigen Menge (bis zu 1,5 Liter) helfen, den Konsum von Koffein und Alkohol zu reduzieren, da diese die Dehydrierung verschlimmern können.
Tee mit Thymian
Thymian ist ein wunderbares Mittel gegen Grippe. Geben Sie zwei Esslöffel frischen Thymian in eine kleine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie das Wasser etwa vier Minuten kochen und lassen Sie es etwas abkühlen. Trinken Sie die Mischung anschließend, solange sie noch heiß ist. Dies ist ein wunderbarer und sehr wirksamer Grippetee mit Thymian. Er ist ein wirksames Mittel, das die Lunge entspannt und den Abtransport von Schleim fördert.
Nasensprays mit Kochsalzlösung gegen Grippe
Nasensprays (Spülungen) mit Salz können bei trockenen Nasengängen helfen. Sie helfen, die Nasenlöcher von Schleim zu befreien. Der größte Vorteil von Nasenspülungen liegt jedoch darin, dass sie gut gegen Reizungen in den Nasenlöchern wirken, die normalerweise mit chemischen abschwellenden Nasentropfen einhergehen.
Hühnersuppe gegen Grippe
Forscher der Mayo Clinic glauben, dass Hühnersuppe die Symptome von Grippe und Erkältung lindert. Überraschend, oder? Sie beschleunigt den Schleimfluss und wirkt entzündungshemmend, um Grippesymptome zu lindern. Vegetarier oder Veganer können anstelle von Hühnersuppe auch jede andere heiße Suppe probieren. Der Clou dabei: Die Suppe hilft, solange sie heiß ist, den Körper zu entlasten.
Stärken Sie Ihr Immunsystem
Stärken Sie Ihr Immunsystem durch die Einnahme von Vitamin-C- Präparaten. Orangensaft, Zitronen oder Hagebuttentee reichen aus. Ein starkes Immunsystem kann Erkältungen, Grippe und andere häufige Krankheiten bekämpfen. Ausreichend Schlaf und Ruhe können ebenfalls Erkältungs- und Grippesymptome lindern.
Wenn die oben genannten natürlichen Heilmittel nicht helfen, können Sie einen Arzt aufsuchen und geeignete Medikamente auswählen. Frei verkäufliche Abschwellmittel und Schmerzmittel bieten zwar Linderung der Symptome, verhindern die Grippe jedoch nicht und verkürzen ihre Dauer nicht. Antibiotika sind in diesem Fall nutzlos – sie töten Bakterien ab und helfen kaum gegen Viren.
Und vergessen Sie nicht, Ihrem Körper neben den oben genannten Hausmitteln gegen Grippe auch genügend Ruhe und Schlaf zu gönnen, dann wird es Ihnen in naher Zukunft viel besser gehen.