Genesung nach einer Oberschenkelhalsfraktur

Eine Hüftfraktur ist eine häufige Verletzung, die bei älteren Menschen auftritt, da sie unter Sehschwäche, eingeschränkter Mobilität und manchmal auch Koordinationsstörungen leiden. Ein Sturz aus der eigenen Körpergröße mit brüchigen Knochen, der bei Menschen über 60 häufig vorkommt, kann manchmal tödlich sein. Solche Verletzungen treten auch bei jüngeren Menschen auf. Ärzte sagen, dass nicht die Fraktur gefährlich ist, sondern die damit verbundenen Komplikationen. Die Genesung hängt maßgeblich von der richtigen Erholungsphase nach der Verletzung ab. [ 1 ]

Erholungszeit nach der Operation

Eine gute Chance, zu Ihrem früheren Lebensstil zurückzukehren, bietet eine Hüftgelenkersatzoperation oder Osteosynthese – die Verwendung von Befestigungsstrukturen. Danach bleibt der Patient weitere 10-14 Tage unter ärztlicher Aufsicht im Krankenhaus, wo er die notwendigen therapeutischen Maßnahmen zur Vermeidung von Komplikationen durchführt, beim Stehen auf Krücken hilft und die ersten Schritte macht. [ 2 ]

Anschließend erfolgt eine langfristige Rehabilitation zu Hause oder in einer spezialisierten Einrichtung, an der der Patient aktiv teilnehmen muss. [ 3 ]

Die Erholungsphase nach der Operation hängt von vielen Faktoren ab, darunter Alter, allgemeiner Gesundheitszustand, Muskeltonus, psychische Einstellung und Pflegequalität, und kann zwischen 2 Monaten und einem Jahr liegen. Ärzte empfehlen, in den ersten 1,5 bis 2 Monaten Krücken zu verwenden.

Zu den Rehabilitationsmaßnahmen gehören:

• medikamentöse Unterstützung (Schmerzmittel, Beruhigungsmittel, abschwellende Mittel, Vitaminkomplexe, Kalziumpräparate, Immunstimulanzien);
• Physiotherapie: Wasserbehandlungen, Magnet-, Kryo-, Lasertherapie, elektrische Stimulation (beschleunigen Stoffwechselprozesse, die Mikrozirkulation des Blutes, lindern Schmerzen, stärken die Muskulatur);
• therapeutische Übungen (erhöht die Gelenkbeweglichkeit);
• Massage (erhöht die Durchblutung, sättigt das Gewebe mit Sauerstoff);
• Diät (hilft Ihnen, Übergewicht zu verlieren und stellt sicher, dass Ihr Körper die notwendigen Substanzen erhält);
• Psychotherapie (reduziert Stress, hilft, Seelenfrieden zu erlangen, motiviert zu körperlicher Anstrengung).

Da es schwierig ist, die Einhaltung dieser Liste zu Hause sicherzustellen, ist es am besten, wenn möglich auf die Dienste von Rehabilitationszentren zurückzugreifen.

Zeitrahmen für die Genesung einer Hüftfraktur ohne Operation

Die längste Genesungszeit bei einer Schenkelhalsfraktur ist ohne Operation. In diesem Fall wird der beschädigte Bereich mit einem Gipsverband ruhiggestellt. Bei bettlägerigen Patienten, die bei einem Sturz einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten haben oder an Altersdemenz leiden, wird keine Operation durchgeführt. In jüngeren Jahren dauert die Knochenfusion sehr lange, mindestens 6-8 Monate, und bei älteren Menschen kann dies überhaupt nicht der Fall sein.

Die Schwierigkeit der Rehabilitation bei längerer Bettruhe liegt auch in der hohen Wahrscheinlichkeit verschiedener Komplikationen: Wundliegen, Venenstauung, Muskelatrophie, Darmatonie, kongestive Lungenentzündung, tiefe Gefäßthrombose.

Die Erholungsphase ist mehrstufig und umfasst Verfahren, die nach einer Endoprothetik angewendet werden, sowie Verfahren zur Bekämpfung von Bewegungsmangel, um die oben genannten Folgen zu verhindern. Patienten werden außerdem auf Spezialbetten und Bandagen zur Unterstützung des Schenkelhalses gelegt. Sie benötigen eine gründlichere Hygiene, Massagen und Hautpflegeprodukte. [ 4 ]

Übungen zur Genesung nach einer Hüftfraktur

Für Patienten, die nicht bettlägerig sind, wurden Übungen entwickelt, die ihnen bei der Genesung von einer Hüftfraktur helfen sollen. Diese werden in drei Positionen durchgeführt: liegend, sitzend und stehend.

Von den ersten Tagen an beginnen sie im Bett zu liegen:

• Atemübungen (Ballon aufblasen, mit dem Bauch atmen);
• bewegen Sie die Zehen des schmerzenden Fußes und machen Sie kreisende Bewegungen mit dem Fuß.
• drehen Sie den Fuß erst zur einen und dann zur anderen Seite;
• Spannen und entspannen Sie die Muskeln des Gesäßes, der Oberschenkel und der Waden.
• vergessen Sie nicht das gesunde Bein, beugen und strecken Sie es am Kniegelenk;
• Wiederholen Sie die Übung für beide Beine, ohne die Fersen vom Bett abzuheben.
• Gehen imitieren, einschließlich der Bewegung der Arme entlang des Oberschenkels.

Konzentrieren Sie sich beim Sitzen auf die Stärkung der Knie- und Hüftgelenke:

• Drücken und öffnen Sie Ihre Zehen;
• die Beine werden schulterbreit gespreizt, einzeln vom Boden abgehoben und einige Sekunden parallel dazu aufgehängt;
• mit ausgestreckten Beinen tippen sie mit den Fersen auf den Boden;
• Drehen Sie die Wirbelsäule und drehen Sie den Körper in verschiedene Richtungen.

Stehen:

• Beginnen Sie mit vibrierenden Bewegungen mit leicht gebeugten Knien und imitieren Sie das Reiten.
• Imitieren Sie das Gehen, indem Sie Ihre Beine am Knie beugen, Bewegungen mit Ihren Armen und Ihrem Körper ausführen und Ihre Fersen allmählich vom Boden heben (bis Schmerzen auftreten).
• spreizen Sie Ihre Beine und drehen Sie Ihren Körper leicht zur einen und zur anderen Seite;
• von einem Fuß auf den anderen wechseln und das Körpergewicht von einem auf den anderen übertragen.

Die Übungen werden im Rahmen der eigenen Kraft wiederholt durchgeführt und die Belastung schrittweise gesteigert.

Das Rehabilitationsprogramm wird für jeden Patienten individuell und unter Berücksichtigung seiner Besonderheiten entwickelt.