Fersenschmerzen beim Gehen

Mechanischer Schaden, unbequeme Schuhe am Stilett, einige Krankheiten des Körpers, biomechanische Faktoren - all dies verursacht beim Gehen Schmerzen in der Ferse. Achten Sie beim Auftreten der ersten unangenehmen Empfindungen auf ein alarmierendes Signal und lassen Sie die Situation nicht abschweifen.

Die Ferse ist ein weicher, schwammartiger Knochen, der mit Blutgefäßen und Nervenenden versehen ist, die durch andere Teile des Fußes verlaufen. Diese Tatsache bestimmt ihre maximale Empfindlichkeit gegenüber einer anderen Art von Schaden. Der Absatz zusammen mit der gesamten Sohle dient als Stoßdämpfer. Der größte Knochen des Fußes erfährt während der körperlichen Aktivität verschiedene, manchmal signifikante Belastungen.

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Ursachen von Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Unangenehme Bewegungsgefühle entstehen plötzlich oder steigern sich allmählich, wobei sie in der Zone der Ferse einen Charakter akuter und konstanter Schmerzen gewinnen. Jedenfalls bringt das Schmerzsyndrom von der Sohle der Sohle das Gefühl völliger Hilflosigkeit, Mangelhaftigkeit und fällt lange Zeit aus dem gewohnten Lebensrhythmus aus. Natürlich ist es schwierig, ein Optimist zu bleiben, wenn jeder Schritt durch einen brennenden, stechenden, pochenden Schmerz im ganzen Körper gegeben wird.

Die Ursachen für Fersenschmerzen beim Gehen können wie folgt sein: 

• Prozesse mit entzündlichem Charakter oder Störung der Integrität der fibrösen Bindeschicht, die sich auf der Sohle von der Ferse bis zum Fingerbogen befindet; 
• Fersensporn - entzündlich-degenerative Veränderungen der Plantarfaszie des chronischen Typs; 
• Plantarfasziitis - Konsolidierung des Bindegewebes häufiger als Folge der Dehnung, der Zustand geht dem Sporn auf der Ferse voraus; 
• Die Erythromelalgie ist eine vaskuläre Erkrankung, die periphere vasomotorische Reflexe stört, die durch die Erweiterung von Venen und Arterien gekennzeichnet sind; 
• hereditäre sensorische Neuropathie - eine Art von Polyneuropathie (eine Erkrankung des peripheren Nervensystems in der diffusen Läsion von Nervenfasern); 
• Fersenschmerzsyndrom - verlängerte Fußbelastung, die beim Gehen Schmerzen in der Ferse verursacht; 
• Tendinitis - Schädigung / Entzündung in der Achillessehne; 
• Überdehnung / Sehnenriss; 
• Einige Infektionen des Körpers, wie Gonorrhoe, Chlamydien usw. Die Entwicklung von reaktiver Arthritis ist eine Komplikation nach einer Infektion des Urogenitalsystems, des Darms oder Nasopharynx; 
• Arthritis des rheumatoiden Typs - chronische Entzündung der Gelenke.

Schmerzen in der Ferse ist der Grund für einen Rheumatologen oder Traumatologen.

Symptome von Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Die Folge des Fersensporns wird lokaler Schmerz sein, der sich am Morgen verstärkt. Im Laufe des Tages wird die Intensität der Schmerzen reduziert und erinnert Sie an einen neuen Angriff, während Sie nach einer bestimmten Zeit auf dem Fuß ruhen.

Schmerzhafte Empfindungen hinter dem Fuß und über der Ferse weisen auf eine Verletzung der Achillessehne hin. Die Niederlage der Muskelsehne der Sohle wird durch Schmerzen im Bereich der Ferse von unterhalb des Fußes ausgedrückt.

Ein brennendes Gefühl, ähnlich dem Gefühl eines Nagels - die Symptome von Schmerzen in der Ferse beim Gehen, verbunden mit einem Trauma der Sehne. Ursache für das Strecken / Reißen können sowohl Schuhe an der Haarnadel mit ausgeprägten Plattfüßen, als auch ein starker Schlag sein.

Das Schmerzsyndrom in der Kalkaneuszone (oft in den Händen) einer brennenden Natur sowie in der Ruheposition am Morgen, verstärkt durch Erwärmung, ist durch Erythromelalgie gekennzeichnet. Der Prozess geht mit Rötung (manchmal gibt es Zyanose) der schmerzenden Bereiche und einer Erhöhung ihrer Temperatur.

Brennen und Schmerzen in der Ferse beim Gehen bestimmt verschiedene Arten von Polyneuropathie. Die hereditäre sensorische Neuropathie geht mit Schmerzen in Muskelstrukturen von ziehender Natur einher, begleitet von Krämpfen. Solche Empfindungen werden von Schultern, Becken und Händen erfasst. Unangenehme Gefühle werden in einem entspannten Zustand geschwächt.

Besonders starke nächtliche Schmerzen sind einer Infektionskrankheit inhärent.

Fersenschmerzen nach dem Gehen

Die infektiös-reaktive Entzündung der Kalkaneus-Sehne ist gekennzeichnet durch Schmerzen während der Bewegung sowie Schmerzen in der Ferse nach dem Gehen in der Ruhezeit. Patienten berichten von einer schmerzhaften Manifestation reaktiver Arthritis, besonders nachts. Die Krankheit ist durch Entzündungen der Augen, Gelenke und unangenehme Empfindungen im Genitalbereich gekennzeichnet.

Das Syndrom des Morgenschmerzes wird durch Plantarfasziitis verursacht. Der Wunsch, sich in den ersten Augenblicken nach dem Schlafen auf die Sohle zu verlassen, bringt eine besondere Wundheit mit sich.

Die Nervenkompression (Tarsaltunnelsyndrom) tritt bei jedem Patienten mit seinen Symptomen auf. Einige Patienten bemerken akute Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit vollständigem Verlust der Beweglichkeit des Fußes, andere - eine Verletzung der Empfindlichkeit. Die zur Gruppe der Neuropathien gehörende Krankheit kann sich auch durch Schmerzen mit einem Stich nach dem Gehen auszeichnen.

Diagnose von Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Während der Aufnahme überprüft der Arzt die Muskelreflexe, den Zustand der Nervenenden. Bei der Beurteilung ihrer Stärke sind sie an der Kraft Ihrer Empfindungen interessiert. Aufgrund der Erstuntersuchung und Palpation wird der Spezialist eine zusätzliche Untersuchung vorschreiben - Röntgenaufnahmen, Tests.

Für jeden Fall der Krankheit sind ihre instrumentellen und Labortechniken anwendbar.

Die Diagnose von Schmerzen in der Ferse beim Gehen bei Verdacht auf Plantarfasziitis und Fersensporn wird durch eine Röntgenaufnahme durchgeführt.

Ultraschall und MRT helfen, das Problem in der Achillessehne zu identifizieren.

Bei entzündlichen Prozessen im Beutel der Achillessehne (Achillobursitis) wird neben der Röntgendiagnostik ein Labortest eingesetzt. Röntgenbild zeigt die Quelle der Entzündung als Folge von Frakturen, degenerativen Veränderungen. Folgende Tests werden durchgeführt: 

• Blut (allgemein); 
• Blut für Harnsäure (um Gicht auszuschließen / zu bestätigen); 
• Das flüssige Medium der Achillessacks wird im Falle einer infektiösen Bursitis bakteriologisch und bakterioskopisch untersucht.

Schmerzen in der Ferse beim Gehen von der Kompression des Nervs wird instrumentell und im Labor festgestellt. Im ersten Fall: 

• Röntgenbild zeigt Veränderungen im Knochengewebe (Ausdünnung / Dilatation) und auch mit dem Zweck, Auswüchse von Knochen aufzudecken, die den Nerv quetschen können; 
• durch Elektromyographie werden elektrische Impulse in der Wechselwirkung von Nerven und Muskelstrukturen aufgezeichnet; 
• Erkennung der Leitfähigkeit von Nerven; 
• Ultraschall / MRT für die Diagnose von Tumoren.

Die Labordiagnostik besteht in der Analyse von Blut auf Zucker, um den diabetischen Charakter der Neuropathie auszuschließen.

Behandlung von Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse spüren, erste Hilfe - Eis für zwei Tage. Für einen Tag müssen Sie die Ferse massieren, um den Eiswürfel mindestens viermal zu betäuben. Zwei Tage später können Sie zwischen Kälte und Hitze wechseln. Bei 15 min. Eis, 15 min. Ruhe, dann eine Wärmflasche für die gleiche Zeit. Es wird empfohlen, eine solche Manipulation einmal am Tag durchzuführen.

Manchmal ist es notwendig, eine Narkose zu nehmen, als eine Option - Ibuprofen. Es ist besser, Medikamente mit dem Arzt auf individueller Basis zu nehmen.

Oft überwindet das Schmerzsyndrom den Einsatz von orthopädischen Einlegesohlen (wählt ihren Orthopäden) und Aufwärmübungen. Zum Beispiel, eine solche Übung: 

• Stelle dich vor die Wand, damit du, wenn du deine Hände ausstreckst, sie berührst; 
• Platziere deine Hände an der Wand; 
• einen Schritt zurück vom rechten Fuß machen, und das Knie des linken Beines - beugen; 
• Beuge dich an die Wand und lasse die Ferse des rechten Fußes auf den Boden sinken (spüre die Spannung der Wade); 
• fixiere die Position auf 15 Konten; 
• mach mit deinem linken Fuß (insgesamt zehn Bewegungen für beide Beine); 
• WICHTIG! Vermeiden Sie plötzliche Verrenkungen, drücken Sie nicht das gesamte Gewicht auf den Fuß, achten Sie auf Verletzungen.

Die Behandlung von Schmerzen in der Ferse beim Gehen ist ein langer Prozess, der dem medizinischen Arbeiter anvertraut wird. Der Arzt kann empfehlen, sich körperlicher Anstrengung zu enthalten, einen Reifen aufzulegen oder einen Fuß im Schlaf mit einer harten Bandage zu fixieren, um die therapeutische Wirkung zu verstärken.

Zur Verbesserung der Blutzirkulation werden Salz-, Soda- und Seifenbäder verwendet. Um mit dem Schmerz vom Fersensporn fertig zu werden, hilft die Tinktur des Säbels, in einer Apotheke gekauft oder unabhängig gekocht (1 Esslöffel einer Pflanze für ein Drittel eines Glases Wasser). Der Eintritt dauert mindestens 20 Tage (vor den Mahlzeiten, dreimal am Tag).

Pflege der Erholung, Physiotherapie, Massage wird von einem Arzt verschrieben. Einige Krankheiten erfordern eine antibiotische Behandlung, einen chirurgischen Eingriff (Adhäsionen, Narbengewebe) oder die Verwendung der Stoßwellenmethode.

Zusätzlich zu einem Traumatologen und Rheumatologen, Patienten mit Schmerzen in der Ferse beim Zusammendrücken des Nervs können Beratung Phlebologe / Gefäßchirurg benötigen, wenn die Ursache der Schmerzen Krampfadern ist. Bei dem Druck auf die Nerven aufgrund von Narbengewebe, mit mechanischen Schäden sollte ein Chirurg konsultieren. Mit dem Tunnelproblem wird das Syndrom helfen, den Neurologen zu verstehen.

Wie verhindert man Fersenschmerzen beim Gehen?

Krankheiten der Fersen zu verhindern, ist viel einfacher als Heilung. Bei der Wahl einer Sportart sollte man lieber Radfahren, Schwimmen, Laufen und Laufen lieber vergessen. Ein wichtiger Faktor, der die Entwicklung von Schmerzen in der Ferse beeinflusst, ist auch übermäßiges Gewicht.

Wähle immer nur bequeme Schuhe. Seien Sie nicht überflüssig und orthopädische Einlagen, die die Band- und Muskelstruktur der Füße unterstützen.

Die Prävention von Schmerzen in der Ferse beim Gehen besteht aus folgenden Aktivitäten: 

• Überprüfung des Blutzuckers, Warnung vor Hühneraugen / Schwielen; 
• Während der Schwangerschaft ist es für Frauen äußerst wichtig, bei niedriger Geschwindigkeit bequeme Schuhe zu tragen, orthopädische Einlagen zu verwenden, um die Fußmuskulatur zu erhalten und die Schockbelastung zu reduzieren. 
• die Intensität der körperlichen Übungen, um gleichmäßig zu erhöhen, ist es notwendig, die Muskeln vor dem aktiven Training aufzuwärmen, um Dehnung, Dislokation zu verhindern; 
• rechtzeitige Diagnose und Behandlung von Plattfüßen; 
• Überprüfen des Körpers auf versteckte Infektionen; 
• Schützen Sie die Sohle vor Überlastung (zum Beispiel vor dem Springen); 
• Einsatz von therapeutischer Gymnastik; 
• Kontrolle des Zustands der Venen; 
• rationale Ernährung.

Schmerzen in der Ferse beim Gehen sollten auf keinen Fall ignoriert werden. Ein solches Symptom wird oft stärker und entwickelt sich zu einer schweren Behandlungsform.