Ausgezeichnetes Studentensyndrom

Es wurde festgestellt, dass Kinder, die in der Schule nicht fleißig genug lernten, im wirklichen Leben klüger und erfolgreicher sind als exzellente Schüler. Was ist also falsch an dem Wunsch, immer und in allem erfolgreich zu sein und der Erste zu sein? Nichts, solange dieser Wunsch akzeptable Grenzen hat. Wird er zum Selbstzweck, ist ein solcher Mensch von der Meinung der Gesellschaft abhängig und erträgt jede Kritik oder mangelnde Aufmerksamkeit schmerzlich. Das Syndrom eines exzellenten Schülers ist das, was man im Erwachsenenleben Perfektionismus nennt – wenn ein Mensch die Unvollkommenheit seiner Ergebnisse nicht akzeptieren kann und darunter sehr leidet.

Ursachen Ehrensyndrom

Die Wurzeln dieser Pathologie reichen tief in die Kindheit zurück, beeinflussen aber das spätere Leben in nicht geringerem Maße. Und während es bei einem Kind relativ einfach zu beheben ist, ist es mit zunehmendem Alter umso schwieriger, dieses Syndrom loszuwerden.

Probleme, die aus dem pathologischen Exzellenz-Studenten-Syndrom resultieren können

Das „Exzellentschüler-Syndrom“ ist aufgrund der emotionalen und mentalen Erschöpfung, insbesondere für Kinder, gefährlich. Die Gefahr besteht darin, dass das Kind eine Abneigung gegen Niederlagen entwickelt, Schwierigkeiten akzeptiert und natürlich Selbstzweifel entwickelt. Dies führt dazu, dass das Kind Ergebnisse erzielt, die sich selbst und seiner Gesundheit schaden. Da es unmöglich ist, immer in allem zu gewinnen, führt dies unweigerlich zu Depressionen.

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Symptome Ehrensyndrom

Das Syndrom des hervorragenden Schülers äußert sich darin, dass ihm jede Note, die von der Bestnote abweicht, sehr schwerfällt. Eine unzureichend erledigte Aufgabe kann zu Tragödien und mangelnder Lust am Weiterlernen führen.

Kinder mit dem Einser-Syndrom opfern leicht Spaß und Geselligkeit mit Freunden zugunsten schulischer Höchstleistungen.

Da die Hauptmotivation für ein Kind mit dem pathologischen Syndrom eines exzellenten Schülers nicht das Wissen, sondern das Erreichen der besten Note um jeden Preis sowie die Anerkennung und Bewunderung anderer ist, zeichnet sich ein solches Kind durch Abhängigkeit von der Meinung anderer und ein instabiles Selbstwertgefühl aus. Wenn es gelobt wird, ist es stark übertrieben, aber wenn es kritisiert wird, regt es sich auf und kann sogar beleidigt sein. Ein weiteres Symptom ist die krankhafte Eifersucht des Kindes auf Lob und gute Noten anderer Kinder.

Ein Kind, dessen Eltern ihm kein Gefühl von Sicherheit und Akzeptanz vermittelt haben, dem nicht gezeigt wurde, dass es bedingungslos und nicht für seine Leistungen geliebt wird, ist gezwungen, sich mit dem Problem eines instabilen Selbstwertgefühls auseinanderzusetzen. Selbst als Erwachsene fällt es solchen Menschen sehr schwer zu erkennen, dass sie nicht aus reiner Profitgier befreundet sind oder dass sie nicht geliebt werden, weil sie den idealisierten Standards eines Ehepartners/Vaters/Freundes/Mitarbeiters entsprechen, sondern wegen ihrer persönlichen Verdienste, die sie selbst meist nicht einmal erkennen.

Das Ausgezeichnet-Schüler-Syndrom bei Erwachsenen äußert sich häufig in einem Komplex mehrerer Symptome:

• gesteigertes Verantwortungsbewusstsein;
• Schuldgefühle wegen möglichen Versagens;
• Überforderung der Menschen in Ihrer Umgebung;
• Unfähigkeit, Prioritäten zu setzen, Versuch, in allen Bereichen erfolgreich zu sein;
• Unfähigkeit zu verlieren.

Diagnose Ehrensyndrom

Eine Differenzialdiagnostik der Pathologie vom Wunsch nach Selbstverwirklichung ist notwendig. Derzeit wird das Problem der normalen und pathologischen Formen des „Exzellentschülersyndroms“ bzw. Perfektionismus in mehreren Vergleichsstudien behandelt. Das Fehlen einer psychodiagnostischen Methode zur Differenzierung der Perfektionismusformen stellt jedoch das Haupthindernis für eine klare Differenzialdiagnostik dar.

Um die Art des Perfektionismus bei Erwachsenen (normal, pathologisch) zu bestimmen, wird heute ein differenzieller Perfektionismustest verwendet. Dieser umfasst eine 45- bzw. 24-Punkte-Umfrage, bei der die Testperson den Grad ihrer Zustimmung oder Ablehnung zu den vorgeschlagenen Aussagen ermittelt. Um diesen Test zu bestehen, sind Motivation und Ehrlichkeit in den Antworten erforderlich. Am Ende werden die Punkte berechnet und das Ergebnis ermittelt.

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Behandlung Ehrensyndrom

Da es keine rein kindlichen Probleme gibt, ist meist die Familie involviert. In der Regel ist eine solche gesteigerte Einstellung zum eigenen Erfolg Ausdruck der Haltung der Eltern gegenüber dem Kind: „Wir lieben dich nur, wenn du unsere Erwartungen voll erfüllst und wir erwarten, dass du der Beste bist.“ Auf diese Weise versuchen Eltern, ihre Eitelkeit zu befriedigen, vielleicht um ihr mangelndes Selbstwertgefühl zu kompensieren. Und das Kind hat instinktiv große Angst davor, die elterliche Liebe zu verlieren, und wird alles daran setzen, sie zu bewahren, da die Beurteilung selbst für das Kind weniger bedeutsam ist als für Erwachsene.

Wenn ein Kind eine schlechte Note mit nach Hause bringt, ist es sinnvoll, zunächst mit ihm zu sprechen, zu besprechen, warum es keine bessere Note bekommen hat, und seine Gefühle dazu zu erfahren. Wenn es dem Kind egal ist, sollten Sie über Erziehungsmethoden nachdenken, da es sich selbst gegenüber nicht kritisch ist. Wenn es verärgert ist, müssen Sie ihm helfen, damit umzugehen und an sich selbst zu glauben.

Wenn Sie bei Ihrem Kind Symptome eines aufkommenden pathologischen Perfektionismus bemerken, versuchen Sie, ihm mehr Liebe in einer Sprache zu zeigen, die es versteht:

• umarme ihn öfter, ohne Grund;
• achten Sie darauf, interessieren Sie sich für das, was in seinem Leben passiert;
• Hören Sie ihm zu, finden Sie heraus, was er über die Dinge denkt, die er mit Ihnen teilt, und stehen Sie ihm mit Ratschlägen zur Seite, wenn er Sie darum bittet.
• Geben Sie ihm ermutigende Worte, lassen Sie ihn verstehen, dass er Ihnen wichtiger ist als seine Ergebnisse, dass seine Misserfolge nicht Ihre Einstellung ihm gegenüber bestimmen;
• verbringen Sie Ihre Freizeit zusammen, unternehmen Sie gemeinsam etwas, das ihn interessiert;
• Vergleichen Sie ihn nicht mit anderen Kindern, es ist besser, ihm vorher Fortschritte oder Rückschritte aufzuzeigen.
• Wenn er zu viel Zeit mit dem Lernen verbringt, schlagen Sie ihm vor, eine Pause zu machen und mit Freunden spazieren zu gehen.

Erwachsenen, die bei sich Anzeichen dieser Pathologie bemerkt haben, wird geraten, manchmal bewusst mit etablierten Gewohnheiten und persönlichen Stereotypen zu brechen und die Angst vor dem Versagen loszuwerden:

• Lassen Sie andere von Zeit zu Zeit Ihre Fehler bemerken und denken Sie daran, dass Sie ein lebendiger Mensch sind und Fehler machen können.
• Achten Sie darauf, Ihre Fehler nicht den Umständen oder anderen Personen zuzuschreiben. Wenn Sie beispielsweise zu spät zur Arbeit kommen, seien Sie ehrlich. Wenn Sie zu spät von zu Hause losgefahren sind, ist nicht der Fahrer des Fahrzeugs für Ihre Verspätung verantwortlich.
• Melden Sie sich für Kurse an, die Sie interessieren, bei denen Sie aber Angst vor dem Scheitern hatten und sich nicht trauten, sie zu belegen.
• versuchen Sie, Ihre Fehler mit Humor zu betrachten;
• Bitten Sie einen unkomplizierten, offenen Freund, mit Ihnen über Ihre Fehler zu sprechen. Analysieren Sie mit ihm die erfolglosen Momente und hören Sie sich seinen Standpunkt an.
• Experimentieren Sie mit Kleidung – wenn Sie es gewohnt sind, nur im Business-Stil gesehen zu werden, tragen Sie an einem freien Tag alte, abgenutzte Jeans und einen zerknitterten Pullover oder schminken Sie sich nicht und spazieren Sie durch die Stadt. Gönnen Sie sich freie Tage, an denen Sie bequeme Kleidung tragen können, ohne darüber nachzudenken, welchen Eindruck Sie auf Fremde machen.
• Delegieren Sie Aufgaben, wenn Ihre Position dies zulässt, und scheuen Sie sich nicht, um Hilfe oder Rat zu bitten, wenn Sie in etwas nicht kompetent sind;
• Denken Sie daran: Es ist unmöglich, es allen recht zu machen. Vergessen Sie nicht, sich selbst für Ihre Erfolge zu loben, auch für die kleinsten, und verzeihen Sie sich Ihre Fehler. Alles lässt sich reparieren, und Ihre Gesundheit ist wichtiger.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese Tipps zu befolgen, ist die beste Lösung, sich an einen guten, erfahrenen Spezialisten zu wenden.

Verhütung

Der beste Weg, das Einser-Syndrom zu bekämpfen, besteht darin, alles zu tun, um es zu verhindern. Wenn deutlich wird, dass sich das Syndrom bei einem Kind manifestiert, sollten Eltern zunächst auf sich selbst hören, auf ihr Verhalten gegenüber dem Kind achten und ihr Verhalten und ihre Einstellung zum Lernen des Kindes ändern, um dem Kind zu helfen, das sich entwickelnde Einser-Syndrom loszuwerden, um seine Zukunft nicht zu ruinieren.

Erwachsene müssen verstehen, dass das Streben nach Perfektion wichtig und notwendig ist, das Leben jedoch nicht perfekt ist und es unmöglich ist, in allem erfolgreich zu sein. Man muss Prioritäten setzen und in den Dingen erfolgreich sein, die einem am wichtigsten sind. Fehler zu machen, manchmal Zweiter oder Dritter zu sein, ist normal. Und es gibt immer Menschen, die etwas besser können als man selbst.

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Prognose

Das normale, kontrollierte Syndrom eines exzellenten Schülers, das nicht zu einem verrückten Wettlauf um den Vorrang in allem und manischer Selbstverbesserung wird, gibt Kraft für große Erfolge – viele erfolgreiche Menschen waren Perfektionisten. Pathologischer Perfektionismus unterscheidet sich jedoch darin, dass er das Leben eines Menschen stark zerstört und negative Folgen hat, da das Bewusstsein der eigenen Hilflosigkeit oder des Versagens zumindest in manchen Dingen sehr schmerzhaft ist und zu ernsthaften Gesundheitsschäden und Depressionen führt.