Computerspielsucht

Eine der häufigsten Suchtarten ist heute die Computerspielsucht, eine besondere Nebenwirkung der rasanten technischen Entwicklung und Computerisierung. Es handelt sich um eine besondere Form der psychischen Sucht, die sich in einer obsessiven Anziehungskraft auf Computerspiele äußert.

Dieses Problem ist nicht nur relevant: Es ist erschreckend, dass vor allem die jüngere Generation mit ihrer nicht ausreichend stabilen Psyche anfällig für Einflüsse ist, die sich äußerst negativ auf die weitere geistige Entwicklung auswirken.

Ursachen Computerspielsucht

Heutzutage besitzen die meisten Familien einen Computer, einen Laptop oder beides. Der einfache Zugriff auf alle Informationen und das einfache Eintauchen in eine andere Realität eröffnen neue Möglichkeiten, bringen aber auch Probleme mit sich. Fast jedes Kind hat mindestens einmal das eine oder andere Computerspiel gespielt, und viele Kinder haben eine recht lange Liste an Lieblingsspielen. Allerdings werden nicht alle Kinder süchtig. Was ist der Grund?

• Ein Versuch, sich von bestehenden Problemen zu isolieren, ein verzerrtes Konzept der Einfachheit und Langeweile alltäglicher Ereignisse, ein Versuch, die Routine loszuwerden, ein Mangel an Vertrauen in sich selbst, den eigenen sozialen Status und die Wahl des Lebenswegs.
• Wiederholung der Verhaltensmuster anderer Familienmitglieder (wenn beispielsweise ein Vater oder ein älterer Bruder seine Freizeit mit Gadgets verbringt, verbringt auch das Kind immer mehr Zeit am Computer oder Telefon).
• Ein Gefühl der Unzufriedenheit mit dem aktuellen Lebensabschnitt, die Bildung eines Minderwertigkeitskomplexes, der Wunsch, sich wenn nicht in der Realität, dann zumindest im Spiel zu „zeigen“.

Probleme in der Familie oder im Studium, mangelnde soziale Anpassung, Ansammlung negativer Spannungen.

• Eine der einfachsten Möglichkeiten, Langeweile loszuwerden, ist die Abwesenheit einer Beschäftigung.

Risikofaktoren

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass folgende Faktoren das Risiko einer Computerspielsucht deutlich beeinflussen:

• interne Verhaltensprobleme;
• Angst, beeinträchtigte soziale Interaktion;
• depressive Zustände;
• familiäre und andere Konflikte;
• Abwesenheit der Familie, soziale Einsamkeit;
• müßiger Zeitvertreib, Langeweile.

Der ständige Zugang zu Computer und Internet kann für sozial engagierte Menschen, sogenannte „Außenseiter der Gesellschaft“, sowie für Menschen, die regelmäßig Stressfaktoren ausgesetzt sind, zum Problem werden. Die Teilnahme an Computerspielen vermittelt durch Anonymität und virtuelle Selbstbestätigung ein imaginäres Gefühl von Geborgenheit.

Suchterkrankungen treten am häufigsten im Kindes- und Jugendalter sowie bei Menschen auf, die zu Angstzuständen und Depressionen neigen.

Symptome Computerspielsucht

Die offensichtlichsten Anzeichen für die Entwicklung einer Computerspielsucht:

• eine sofortige Stimmungsänderung in eine positive Richtung beim Zugriff auf ein Computerspiel;
• Reizbarkeit, Launenhaftigkeit, wenn man gezwungen ist, vom Computer weg zu sein;
• Panikattacken, wenn man nicht spielen kann;
• regelmäßige Täuschungen und Ausreden, um Zugriff auf den Computer zu erhalten;
• Ignorieren von Kommunikation, Verantwortung und Familienwerten zugunsten von Computerspielen;
• Vernachlässigung der Nachtruhe zugunsten des Glücksspiels;
• aktive Unterhaltung ausschließlich zu Computer- und Gaming-Themen.

Eine Person, die süchtig nach Computerspielen ist, verliert allmählich die Selbstkontrolle, die Kriterien der Selbstkritik ändern sich. Es kommt zu einem zunehmenden persönlichen Zerfall, moralische Werte gehen verloren.

Spielsucht

Eine der häufigsten Arten von Sucht ist die Spielsucht – eine krankhafte Spielsucht. Diese Erkrankung beginnt mit einer gewöhnlichen und scheinbar harmlosen Leidenschaft für Computerspiele.

In den Anfangsstadien der Entwicklung verläuft die Spielsucht fast unbemerkt. Verwandte und Freunde beginnen zu vermuten, dass etwas nicht stimmt, wenn die ersten pathologischen Anzeichen auftreten:

• übermäßige Sorge um das Spiel, pathologische Beteiligung;
• endloses Wiederholen der Spielsituation, Wunsch nach einem neuen Spiel nach Abschluss des vorherigen;
• ständiges Gefühl der Aufregung, Angst;
• Pläne ausdenken, um geliebte Menschen zu täuschen, die eigene Sucht verbergen;
• Reizbarkeit;
• endlose Versuche, Geld für neue Spiele zu „bekommen“ (Schulden, Kredite usw.).

Der Spieler glaubt nicht, dass er krank ist. Daher möchte er die Situation oft nicht ändern, was seine familiären und freundschaftlichen Beziehungen, sein Studium und seine berufliche Tätigkeit beeinträchtigt. Das Problem erfordert die obligatorische Intervention von Spezialisten verschiedener Fachrichtungen, darunter auch eines Psychologen.

Erste Anzeichen

Zu den ersten Anzeichen, die darauf hinweisen, dass eine Person eine Computerspielsucht entwickelt, gehören:

• allmähliches Nachlassen der Kommunikation mit Ihren Lieben und den Menschen in Ihrer Umgebung;
• die gesamte Freizeit mit Computerspielen verbringen und das Interesse an allem anderen verlieren;
• deutliche Verbesserung der Stimmung beim Spielen am Computer;
• Verlust des Bedürfnisses, mit Freunden zu kommunizieren und neue Bekanntschaften zu machen;
• Versuche, die Zeit zu verbergen, die Sie am Computer verbringen;
• offensichtlicher Protest, Aggression beim Versuch, die Spieldauer zu begrenzen;
• Verlust der zeitlichen Orientierung bei der Computernutzung.

Es ist nicht schwer, Computerspielsucht bei Kindern zu erkennen. Ein süchtiges Kind ist meist verschlossen und ständig in abstrakte Gedanken versunken, als befände es sich in einer anderen Realität. Es reagiert nicht auf die Ereignisse um es herum und weiß sich nicht an die Realität anzupassen. Es braucht keine Freunde, und unter seinen Freunden dreht sich das Gespräch nur um Computerspiele und andere Internetunterhaltung.

Bühnen

Herkömmlicherweise wird die Computerspielsucht in mehrere Phasen unterteilt:

• Leichtes Stadium. Eine Person verbringt viel Zeit am Computer und spielt Spiele, aber andere Tätigkeitsbereiche (Berufstätigkeit, Studium, Familie, Alltag usw.) leiden darunter nicht. Die Notwendigkeit, das Spiel zu unterbrechen, verursacht keine heftige Irritation und Empörung.
• Mäßig schweres Stadium. Eine Person spielt, und einige reale Tätigkeitsbereiche leiden darunter: Probleme treten bei der Arbeit, im Studium, in der Familie usw. auf.
• Schweres Stadium. Computerspiele sind fast ständig im Gange. Andere Interessen fehlen. Oft fehlt es an Geld, die Gesundheit leidet.
• Besonders schwerwiegend ist die Sucht selbst. Die Person entflieht völlig der Realität. Selbstmord und Mord sind möglich (wenn jemand versucht, das Spiel zu stören). Es treten Symptome körperlicher Störungen auf (Verdauungsstörungen, Herz-Kreislauf-Probleme, Schlafstörungen usw.).

Komplikationen und Konsequenzen

Regelmäßiges Computerspielen (täglich länger als 2-3 Stunden) führt zu Gedächtnisstörungen und verminderten intellektuellen Fähigkeiten. Man verliert das Interesse an realen Ereignissen und bevorzugt das virtuelle Leben. Ein solcher Zeitvertreib bedeutet nicht den Erwerb neuer Kenntnisse und Erfahrungen, sondern eine Degradierung. Mit der Zeit verliert ein Süchtiger die Fähigkeit zur Informationsanalyse, es fällt ihm schwer, logisch zu denken, zu kommunizieren und entsprechende Schlussfolgerungen zu ziehen.

Psychische und soziale Probleme werden durch körperliche Störungen noch verschärft: Das Sehvermögen lässt nach, die Körperhaltung leidet, die Gelenkfunktion wird eingeschränkt. Viele Süchtige nehmen übergewichtig zu, und die Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systeme werden beeinträchtigt.

Darüber hinaus wirkt sich eine längere Bildschirmarbeit stimulierend auf das Gehirn aus. Schlaf und Ruhe werden dadurch unzureichend, und die Ernährung wird gestört. Auch mangelnde körperliche Aktivität hinterlässt negative Spuren.

Eine Verletzung der Interaktion mit Familienmitgliedern führt zu Spannungen im psychischen Umfeld und führt zu Konflikten. Die Person wird allmählich asozial.

Diagnose Computerspielsucht

Die Diagnose einer Computerspielsucht wird anhand der Ergebnisse folgender Maßnahmen gestellt:

• Erstbefragung der Patienten anhand klinisch-diagnostischer Kriterien;
• psychologische Tests;
• Analyse der während des Tests erhaltenen Informationen.

Der Computerspielsuchttest besteht aus folgenden Fragen:

• Gibt es in Ihrem Familienkreis pflegebedürftige Personen?
• Gibt es in Ihrer Verwandtschaft Spielsüchtige?
• Welche Spiele hat der Patient als Kind gespielt?
• Wie sind die Beziehungen in der Familie, im Freundeskreis etc.?
• Welche Umstände führten zum ersten Computerspiel?
• In welchem Alter ist das passiert?
• Was ist das Attraktivste an Spielen?
• Wie war das Leben vor der Sucht?
• Spielt der Patient?
• Gibt es einen bestimmten Tagesablauf?
• Gibt es Freizeit?
• Wie entspannt sich der Patient am liebsten?
• Wie lange kann der Patient ohne Spielen auskommen?
• Häufigkeit und Dauer der Spiele?
• Wie steht der Patient selbst zu seinem Hobby?
• Sind die Motive für die Spiele bekannt?
• Gibt es etwas, das Sie motivieren kann, mit dem Glücksspiel aufzuhören?
• Gab es in der Familie oder am Arbeitsplatz (in der Schule) Konflikte bezüglich Spielen?

Der Patient muss verstehen, dass die Antworten auf die Fragen so wahrheitsgetreu wie möglich sein müssen. Eine effektive Diagnostik trägt dazu bei, rechtzeitig und fachkundig Hilfe zu leisten und den sozialen Folgen der Computerspielsucht vorzubeugen.

Behandlung Computerspielsucht

Wenn eine Person eine Computerspielsucht entwickelt hat, sollten unverzüglich Maßnahmen ergriffen werden. Alle Maßnahmen sollten nicht abrupt, streng und hart sein. Der vollständige Verzicht auf Gadgets ist keine Lösung, da er aggressive und protestierende Reaktionen hervorrufen kann.

Experten weisen darauf hin, dass es für diese Art der Sucht kein allgemeingültiges Standardbehandlungsschema gibt. Maßnahmen werden individuell unter Einbeziehung von Psychotherapeuten und Psychologen entwickelt.

Die Hauptrichtung der Behandlung besteht darin, den Zeitraum festzulegen, in dem die Nutzung von Geräten eingeschränkt werden darf (kein Ausschluss, sondern eine Einschränkung). Die Zeit, in der Computerspiele gespielt werden dürfen, kann einmal täglich oder in mehrere Abschnitte (z. B. mehrere 15-Minuten-Sitzungen) aufgeteilt werden. Eine weitere mögliche Methode besteht darin, das Spielen eines Lieblingsspiels erst nach Einhaltung bestimmter Regeln zu ermöglichen (z. B. erst nach Erledigung der Hausaufgaben usw.).

Im Allgemeinen umfasst die Behandlung dieser Art von Sucht die Entwicklung neuer Motivationsinteressen, Hobbys und Veränderungen im Alltag. Es ist sehr wichtig, der Person genügend Zeit zu widmen, sich für ihr Leben und ihre Angelegenheiten zu interessieren und direkt an Behandlungsaktivitäten teilzunehmen.

Wer lange Zeit mit virtuellen Spielen verbringt, verliert die Fähigkeit, sich an die Realität anzupassen, und verschlechtert sich allmählich. Es ist wichtig, die Situation zu verstehen und nicht zuzulassen, dass sie sich verschlimmert.

Wie man die Computerspielsucht von Kindern überwindet

Es ist wichtig zu wissen, dass Computerspielsucht auf bestimmte psychologische Faktoren zurückzuführen ist. Daher sollten die Behandlungsmaßnahmen diesem Problem entsprechen. Der Komplex solcher Maßnahmen sollte in erster Linie auf psychologischer Beratung und der Beurteilung des Stadiums und des Ausmaßes der Störung basieren.

Psychotherapeutische Sitzungen sind obligatorisch: Besonderes Augenmerk wird auf die Analyse familiärer Faktoren, die Korrektur psychischer Probleme und die Beseitigung von Phobien gelegt.

Es ist auch möglich, Medikamente zu verschreiben, die auf die Beseitigung der Suchtsymptome abzielen: Medikamente, die Reizbarkeit beseitigen, beruhigend wirken und die Stimmung und den Schlaf normalisieren.

Es ist sehr wichtig, die soziale Aktivität des Kindes sicherzustellen: es kreativ oder körperlich zu beschäftigen. Es ist notwendig, die Leistungen und Interessen der Kinder zu berücksichtigen, Pläne zu schmieden und ein sinnvolles Freizeitprogramm zu entwickeln. Dem Kind einfach den Computer wegzunehmen, ist bei weitem nicht die beste Lösung. Computerspiele sollten qualitativ durch eine andere interessante und sinnvollere Möglichkeit der Freizeitgestaltung ersetzt werden.

Verhütung

Die Entwicklung einer Computerspielsucht erfolgt meist vor dem Hintergrund einer falschen Erziehung und der Besonderheiten familiärer Beziehungen. Die Prävention dieses Problems ist eine wichtige und integrale Verantwortung von Angehörigen und nahestehenden Personen. Eltern sollten Verhaltensänderungen bei Kindern beachten, um rechtzeitig die notwendigen Maßnahmen ergreifen zu können:

• am Leben des Kindes teilnehmen, gemeinsam Probleme besprechen und lösen, gegebenenfalls Ratschläge geben, Interessen und Wünsche besprechen;
• Kontrollieren Sie die Zeit, die Ihr Kind am Computer verbringt, sowie die Ressourcen, die es besucht.
• zu sinnvollen Hobbys anregen, motivieren;
• kennen Sie Ihren sozialen Kreis, besuchen Sie gemeinsam gesellschaftliche und andere Veranstaltungen;
• überschaubare Hausarbeiten festlegen;
• Zeit aktiv verbringen.

Prognose

Wenn dem Problem der Computerspielsucht nicht die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt wird, kann die Situation schnell kritisch werden. Eine Person verliert allmählich ihren sozialen Status, der Kommunikationsprozess mit Freunden und Verwandten wird unterbrochen. Es kommt zu einer persönlichen Erniedrigung.

Leider glaubt der Spieler in den meisten Fällen nicht, dass er krank ist, und versucht daher nicht, sich zu erholen, da er glaubt, grundlos angeklagt zu werden. Mit der Zeit wird der Mensch gleichgültig gegenüber seinen Angehörigen, seinen Pflichten, seinem Aussehen usw. Probleme treten in der Familie, bei der Arbeit (oder in der Schule) auf. Viele Spieler begehen aufgrund ihrer Spiellust und Geldmangels illegale Handlungen und Verbrechen.

Computerspielsucht ist ein komplexes psychologisches Problem, das aus einem zunehmenden Bedürfnis nach Computerspielen besteht. Vor diesem Hintergrund geht das Interesse am realen Leben verloren, materielle, soziale und familiäre Werte werden nivelliert.