Beinkrämpfe in der Nacht: Was tun, wie behandeln?

Trotz der hohen Prävalenz nächtlicher Wadenkrämpfe ist nicht ganz klar, warum manche Menschen Krämpfe haben und andere nicht. Derzeit sind viele Interventionen verfügbar, um nächtlichen Wadenmuskelkrämpfen (z. B. Chinin, Magnesium und Muskeldehnung, -stärkung und -schienung) vorzubeugen. Weder die medikamentöse Therapie [1]noch die physikalische Therapie haben [2]jedoch eine ausreichende Wirksamkeit und Sicherheit gezeigt.

Die Behandlung von Beinkrämpfen in der Nacht hängt davon ab, welche Pathologie identifiziert wird. Hierzu ist eine korrekte Diagnose und Bestimmung des ätiologischen Faktors sehr wichtig. Wenn Sie nur die Ursache der Pathologie kennen, können Sie geeignete Maßnahmen ergreifen, um diese Ursachen zu beseitigen und die im Körper aufgetretenen Veränderungen zu normalisieren. So treten Anfälle häufig als Folge eines Magnesiummangels im Körper und der entsprechenden Veränderungen auf, die mit Stoffwechselstörungen verbunden sind.

Wenn die Ursache beispielsweise eine Störung der normalen Funktion des Gehirns war, besteht die Essenz der Therapie darin, seine funktionelle Aktivität zu normalisieren. Im Falle einer Pathologie des Muskelsystems und des Bewegungsapparates ist es notwendig, eine geeignete Therapie durchzuführen sowie Mittel für Physiotherapieübungen und Rehabilitationstherapien, einschließlich manueller Therapie und Massage, einzuführen. In den meisten Fällen ist die Therapie langfristig und kontinuierlich. Dies hängt weitgehend von der Angemessenheit, Aktivität und den Merkmalen des Verlaufs des pathologischen Prozesses ab.

Meist medikamentöse Therapie. Manchmal umfasst die komplexe Behandlung geeignete physiotherapeutische Methoden, alternative Heilmittel und Homöopathie. Für den Fall, dass Krankheiten einer Autoimmunrichtung identifiziert werden, werden nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verwendet; zytostatische Immunsuppressiva.

Grundsätzlich ist die Behandlung ätiologisch, dh sie zielt darauf ab, die Ursache der Pathologie zu identifizieren und weiter zu beseitigen. Es werden auch symptomatische Therapien angewendet, die jedoch weniger wirksam sind und meist als unterstützend angesehen werden. Eine Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist die Einbeziehung von manueller Therapie, Massage, Bewegungstherapie, Atemgymnastik und motorischer Aktivität in das tägliche Programm. Es ist am besten, die Mittel der Physiotherapie Übungen, Hatha Yoga, Qigong zu verwenden. Schwimmen ist nützlich, weil es Hypertonizität wirksam lindert, angespannte Muskeln entspannt und auch geschwächte Muskeln tonisiert. [3]

Was zu tun ist?

Was zu tun ist, um Anfälle zu beseitigen, kann von einem Arzt erst beantwortet werden, nachdem eine vollständige Untersuchung des Körpers durchgeführt wurde und der Grund für die Anfälle identifiziert wurde. Unabhängig davon können Sie nur eine Notfallversorgung anbieten, deren Kern die symptomatische Therapie, die Beseitigung des Anfalls selbst und die vorübergehende Linderung der Erkrankung ist. Erstens müssen die Mittel zur manuellen Beeinflussung (Reiben, Kneten des betroffenen Bereichs) einbezogen werden, die den Zugang zu Blut und Sauerstoff zum Ort der Krämpfe ermöglichen. Dies lindert sofort die Schmerzen und entspannt die Muskeln. Zweitens müssen Sie ein Antikonvulsivum oder ein krampflösendes Mittel einnehmen.

Die Therapie umfasst fast immer spezielle Antikonvulsiva, Antikonvulsiva und Muskelrelaxantien. Aus physiotherapeutischen Verfahren werden verschiedene thermische Verfahren und elektrische Verfahren gezeigt. Wenn Anfälle von Schmerzen begleitet werden, werden geeignete Schmerzmittel eingesetzt. Die am häufigsten verwendeten nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente, die Schmerzen so schnell und effektiv wie möglich lindern. Der Mechanismus ihrer Wirkung besteht darin, dass sie zusätzlich zu ihrer eigenen entzündungshemmenden Wirkung auch fiebersenkende, analgetische Wirkungen haben.

Heilmittel gegen Krämpfe in den Beinen in der Nacht

Bei nächtlichen Beinkrämpfen werden verschiedene Medikamente eingesetzt. Das wirksamste Mittel zur Linderung von Anfällen ist die Verwendung verschiedener Antikonvulsiva.

Das einfachste Mittel, das bei leichten, oberflächlichen Krämpfen angewendet wird, die sporadisch auftreten und keine verlängerte, paroxysmale Natur tragen, ist No-Shpu. Es wird daher empfohlen, es 2-3 Mal am Tag in einer Tablette zu trinken (unabhängig vom Vorhandensein oder Fehlen von Anfällen). Der Behandlungsverlauf beträgt 10-14 Tage. Nehmen Sie zum Zeitpunkt des Beginns der Krämpfe sofort weitere 2 Tabletten ein. Es ist erwähnenswert, dass dieser Ort in dem Moment, in dem der Krampf auftritt, gut massiert werden sollte, wobei zuerst leichte Striche verwendet werden, dann tiefer geknetet und gerieben wird.

Bei schwereren und längeren Krämpfen wird Carbazepam angewendet. Die optimale Dosierung beträgt 3-5 mg / kg Körpergewicht. Es wird empfohlen, eine Behandlung von durchschnittlich 14 bis 28 Tagen durchzuführen. Die Tabletten sollten 2-3 mal täglich eingenommen werden.

Es wird auch empfohlen, Ketolorac in einer Konzentration von 60 mg pro Tag einzunehmen. Sie können diese Dosierung 2-3 mal am Tag brechen. Das Medikament lindert Verspannungen, ermöglicht es Ihnen, den Funktionszustand der Muskeln zu normalisieren, die Weiterleitung von Nervenimpulsen, lindert Schmerzen sehr effektiv.

Trometamol ist das stärkste Medikament, das bei Anfällen helfen kann. Es wird 2 mal täglich mit 60 mg / Tag angewendet. Es wird empfohlen, es ausschließlich auf Empfehlung eines Arztes einzunehmen und die Dosierung genau zu beachten, um sie nicht zu überschreiten. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass das Medikament zahlreiche Nebenwirkungen verursacht.

Salben gegen Krämpfe in den Beinen in der Nacht

Bei Krämpfen in den Beinen, die nachts auftreten oder sich verschlimmern, werden verschiedene Salben verwendet. Zum Beispiel hilft Troxevasin-Gel gut, das 2-3 mal täglich angewendet wird, unabhängig davon, ob der Krampf im Moment besorgt ist oder nicht. Zusätzlich wird eine Salbe direkt in dem Moment aufgetragen, in dem ein Krampf auftritt (Reiben des betroffenen Bereichs).

Traumalgonsalbe hat sich bewährt, die wärmend wirkt, Schmerzen und Muskelverspannungen beseitigt, wodurch der Tonus deutlich reduziert, Krämpfe und Krämpfe beseitigt werden. Ähnliche Salben, mit denen Sie Krämpfe schnell beseitigen können, sind Doloben, Chondroitin, Chondroxid, Rittersporn, Säbel und Bienengift.

Vitamine

Wenn Anfälle auftreten, müssen Vitamine eingenommen werden, da die meisten Anfälle direkt oder indirekt mit einer Verletzung des Vitaminstoffwechsels, Hypovitaminose oder Vitaminmangel verbunden sind. Außerdem deutet das Vorhandensein von Anfällen häufig auf einen Mangel an Magnesium im Körper hin. Es kann separat in Form von Medikamenten eingenommen werden oder Sie können einen Vitaminkomplex (Multivitaminkomplex) wählen, der Magnesium enthält. [4] Darüber hinaus sind Krämpfe häufig mit einem Mangel an Vitamin A, E, PP verbunden. Es ist auch notwendig, Vitamin C zu haben, das ein starkes Antioxidans ist, Toxine eliminiert und neutralisiert, die Auswirkungen von Hypoxie und oxidativem Stress lindert, die unmittelbar zum Zeitpunkt eines Krampfes auftreten. Daher wird empfohlen, Vitamine in den folgenden täglichen Konzentrationen einzunehmen:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg
• Vitamin C - 1000 mg

Physiotherapie Behandlung

Normalerweise wird Physiotherapie als Zusatz verwendet, der in der komplexen Therapie enthalten ist. Die maximale Wirksamkeit wird in Kombination mit Medikamenten, einschließlich Antikonvulsiva, beobachtet. Von allen Methoden der physiotherapeutischen Behandlung haben sich verschiedene thermische Verfahren am besten bewährt, mit denen Sie Krämpfe und Entzündungen schnell lindern, den Zustand des Muskelrahmens, der Knochen und des gesamten Bewegungsapparates normalisieren können. An zweiter Stelle in Bezug auf die Effizienz stehen verschiedene elektrische Verfahren, einschließlich der Elektrophorese, mit der Sie Wirkstoffe direkt an den Entzündungsherd abgeben und die elektrische Aktivität von Muskeln und Nervenimpulsen erhöhen können. Aufgrund dessen tritt eine Muskelentspannung auf und der physiologische Zustand der Muskeln normalisiert sich. Auch die Elektrophorese kann Schmerzen schnell lindern.

Es wird empfohlen, die Physiotherapie mit Massagen und manuellen Therapiesitzungen abzuwechseln. Besondere Aufmerksamkeit sollte direkt dem Bereich gewidmet werden, der regelmäßig Anfällen ausgesetzt ist, sowie dem gegenüberliegenden, symmetrisch angeordneten Bereich. Im Verlauf der Therapie spielt die segmentale Reflexmassage eine wichtige Rolle.

Methoden wie Akupunktur (Akupunktur), Apitherapie (Behandlung mit Bienenstichen), Hirudotherapie (Behandlung mit Blutegeln) funktionieren ebenfalls gut. Eine der grundlegendsten Methoden zur Linderung von Anfällen und Krämpfen sind verschiedene Mittel der Physiotherapie, ohne die es unmöglich ist, die Anfälle selbst zu überwinden, das Schmerzsyndrom.

Eine Standardstunde muss notwendigerweise Elemente der aktiven und passiven Gymnastik und der richtigen Atmung enthalten. Das Atmen hilft, den Zustand der Muskeln zu normalisieren, beseitigt Überlastung und Krämpfe. Dementsprechend treten Anfälle immer seltener auf, wonach sie vollständig aufhören aufzutreten. Es ist unbedingt erforderlich, verschiedene Komplexe von Atemübungen zu verwenden, noch besser mehrmals täglich. Sie erhöhen den Sauerstoffgehalt im Blut, normalisieren den Metabolitenspiegel und reduzieren den Gehalt an metabolischen Nebenprodukten, Toxinen, erheblich. Verschiedene Eingriffe mit Wasser tragen zur Entspannung der Muskeln und zur Linderung übermäßiger Verspannungen und Krämpfe bei: Schwimmen im Pool, Aqua-Aerobic, Charcot-Dusche, Hydromassage, Whirlpool.

Alternative Behandlung

Alternative Behandlungen werden normalerweise in Verbindung mit Medikamenten und Physiotherapie angewendet. So erreichen Sie die höchstmögliche Effizienz. Mit Hilfe von Salben können Sie Krämpfe und Krämpfe schnell lindern.

• Rezept Nummer 1.

Wir erhitzen eine Mischung aus Sonnenblumen-, Mais- und Olivenöl im Verhältnis 1: 2: 1 zu einem Semi-Boil und geben dann einen Esslöffel Blätter mit Brennnessel, Elecampane, Pfefferminze, Klette und Schwarzpappel in das erhitzte Öl. Mischen Sie alles gründlich. Wir halten es mindestens 2 Stunden lang unter einem geschlossenen Deckel. Danach tragen wir es auf den Bereich auf, der am häufigsten Krämpfen ausgesetzt ist, und reiben es, bis es vollständig absorbiert ist. Die Häufigkeit des Eingriffs beträgt ungefähr 3-4 Mal pro Tag. Die Behandlungsdauer beträgt mindestens eine Woche.

• Rezept Nummer 2.

Mischen Sie das Pfirsichöl, das Traubenkernöl und den Sanddorn im Verhältnis 1: 2: 0,5, fügen Sie 2-3 Tropfen Kampfer hinzu und mischen Sie dann alles. 1 ml konzentrierte Extrakte aus Lamm, Dill, Majoran und Stiefmütterchen hinzufügen. Wir mischen dies alles gründlich, bestehen dann mindestens 2-3 Stunden darauf, tragen es auf die betroffene Stelle auf und reiben es, bis es vollständig absorbiert ist. Kann auch unter einer Kompresse angewendet werden. Die Therapiedauer beträgt mindestens 7-10 Tage.

• Rezept Nummer 3.

Glycerin wird als Basis genommen. Fügen Sie 2-3 ml Extrakte aus Pfingstrosenwurzeln, Immergrün und schwarzem Nachtschatten hinzu. Wir mischen all dies, bestehen mindestens einen Tag darauf und tragen es dreimal täglich auf die beschädigte Stelle auf. Die Therapiedauer sollte mindestens 15 Tage betragen.

• Rezept Nummer 4.

Fügen Sie in einer Mischung aus Rizinus- und Klettenölen im Verhältnis 1: 2 2-3 Tropfen ätherische Öle hinzu: Veronica officinalis und Thuja sowie 20-30 Gramm Nadeln, Zapfen und Nadelbäume.

Kräuterbehandlung

Eine Kräuterbehandlung ist relativ sicher und verursacht viel weniger Nebenwirkungen und Komplikationen als eine herkömmliche medikamentöse Therapie. Kräuter sollten jedoch auch nicht unkontrolliert eingenommen werden. Zunächst müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen das optimale Behandlungsschema und die optimale Dauer mitteilt.

Es wird empfohlen, Brennnessel als Abkochung im Inneren zu nehmen. Es wirkt entzündungshemmend, verdünnt das Blut, normalisiert schnell die Durchblutung, lindert Muskelkrämpfe, verbessert die Ernährung, beschleunigt die Ausscheidung von Metaboliten und Toxinen aus dem Körper. Zur Herstellung der Brühe werden 2 Esslöffel des Produkts mit einem Glas kochendem Wasser gegossen, das eine Stunde lang besteht.

Auch für die Behandlung von Anfällen wird empfohlen, einen Wacholder-Sud als Kompressen, Lotionen zu verwenden. In mehreren Schichten auftragen, dann 2-3 Stunden binden. Die Heilung erfolgt normalerweise nach 5-10 Tagen. Wacholder hat sich auch in Bädern für Füße, Hände oder andere betroffene Bereiche bewährt. Es wird auch als Heilmittel für komplexe therapeutische Bäder verwendet.

Abkochungen aus den Blättern von Veronica officinalis sind nicht weniger wirksam. Empfohlen als Umschlag. Sie werden jeden Tag zur gleichen Zeit durchgeführt. Gaze in einem Sud anfeuchten, auf die betroffene Stelle auftragen. Es wird auch empfohlen, die Oberseite mit Zellophan zu bedecken, um einen "Treibhauseffekt" zu erzielen. Der Behandlungsverlauf beträgt 7-10 Tage.

Homöopathie

Für die komplexe Behandlung von Anfällen wird eine Homöopathie empfohlen. Dies ist relativ sicher, es ist jedoch wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Andernfalls können zahlreiche Nebenwirkungen auftreten. Am gefährlichsten ist die Verschlechterung des Zustands, fortschreitende Krämpfe, die nicht nur nachts, sondern auch nachts auftreten. Auch die Dauer von Anfällen, die Häufigkeit und Häufigkeit ihrer Wiederholung können zunehmen. Die wichtigste vorbeugende Maßnahme war und ist der Gebrauch von Arzneimitteln unter strenger Aufsicht eines Arztes unter Einhaltung aller Empfehlungen.

• Rezept Nummer 1.

Um die Salbe zuzubereiten, nehmen Sie Butter und Schmalz und mischen Sie sie im Verhältnis 1: 1. Bei schwacher Hitze schmelzen, bis sie sich vollständig aufgelöst haben, unter ständigem Rühren. Fügen Sie der resultierenden Lösung etwa einen Esslöffel Schöllkraut, dreifarbiges Violett, Birkenblätter, Brennnessel und schwarze Johannisbeere hinzu. All dies wird gründlich gerührt und erstarren gelassen, bis sich eine homogene Masse bildet. Tragen Sie es in einer dünnen Schicht auf den Bereich auf, der am häufigsten Krämpfen ausgesetzt ist, und reiben Sie es ein, bis es vollständig eingezogen ist.

• Rezept Nummer 2.

Eine bewährte Lotion wird verwendet, um den Bereich zu schmieren, der Krämpfen ausgesetzt ist. Die Lotion wird auf Alkoholbasis hergestellt. Nehmen Sie zum Kochen einen halben Teelöffel Veronica officinalis, Wegerichblätter, Johanniskraut und Kamillenblüten. All dies wird mit Alkohol gegossen, der mindestens 3-4 Tage lang besteht. 2 ml Kampferalkohol hinzufügen. Wischen Sie die Stellen ab, die am häufigsten verkrampft sind, durchschnittlich 2-3 Mal am Tag.

• Rezept Nummer 3.

Verwenden Sie zum Auftragen auf den Bereich der betroffenen Bereiche die folgende Salbe: 1-2 Teelöffel Kamillenblüten, Schafgarbenkraut, Johanniskraut, Sumpfkriechpflanze, 200 ml kochendes Wasser einfüllen, abdecken. Bestehen Sie darauf, bis die Brühe warm wird. Danach wird es in vorgeschmolzene Butter gegossen, um den Bereich zu schmieren, der Krämpfen ausgesetzt ist.

• Rezept Nummer 4.

Um eine Lotion für die Schmierung von Bereichen mit Krämpfen vorzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel Immortelle-Kraut, Heidekraut, weiße Akazienblätter und Maulbeere, gießen Sie etwa 500 ml Wodka oder reinen Alkohol ein und fügen Sie dann einen halben Teelöffel gemahlene Calamuswurzel (Pulver) hinzu. Dann 50 ml Vaselineöl hinzufügen. All dies wird mindestens 3-4 Tage lang angewendet und zweimal täglich auf die betroffenen Bereiche aufgetragen. Der Behandlungsverlauf beträgt mindestens 28 Tage (vollständiger biochemischer Zyklus).

• Rezept Nummer 5.

Nehmen Sie zur Herstellung des Gels gegen Krampfanfälle zu gleichen Teilen eine Abkochung aus Flachs, Wolf, Keulenform und Kirkazon gewöhnlich. Nehmen Sie etwa 2-3 Esslöffel jeder Komponente, gießen Sie 50 ml erwärmtes Vaseline ein, geben Sie 10 Gramm Sanddornöl hinzu, bestehen Sie mindestens 5 Stunden darauf und tragen Sie es zweimal täglich an Stellen auf, an denen Krämpfe in kleinen Mengen auftreten, 28 Tage.

Chirurgie

Im Allgemeinen werden Anfälle mit herkömmlichen Methoden behandelt, aber in einigen Fällen, beispielsweise wenn sie das Ergebnis einer angeborenen genetischen Abnormalität, einer fortschreitenden Lähmung sind, kann eine Operation erforderlich sein. Es ist auch ratsam, auf eine chirurgische Behandlung zurückzugreifen, wenn die Ursache für die Entwicklung von Anfällen ein Tumor oder eine Venenthrombose ist, insbesondere wenn es sich um tiefe Venen handelt. Manchmal werden Operationen durchgeführt, um arterielle Verschlüsse, einige Verletzungen, Verstopfungen von Blutgefäßen und Nervenschäden durch verschiedene mechanische oder chemische Faktoren zu behandeln. Beispielsweise kann eine minimalinvasive intravaskuläre Operation erforderlich sein.

Manchmal ist die Ursache für die Entwicklung von Anfällen verschiedene Hirnschäden, zerebrovaskuläre Unfälle, dann kann eine Neurochirurgie erforderlich sein, um die Gehirnaktivität, die Leitung und die Durchblutung wiederherzustellen. Dies trägt zur Normalisierung von Leitung, Innervation und Durchblutung bei.

Es gibt aber auch Fälle, in denen die Pathologie keiner chirurgischen Behandlung unterzogen wird.