Behandlung von Muskelschmerzen

Die Behandlung von Muskelschmerzen hängt immer von der identifizierten Ursache und der Art der Erkrankung ab. Am häufigsten werden schmerzhafte Muskelsymptome jedoch durch ein myofasziales Syndrom verursacht, dessen Behandlung schwierig ist. Dies liegt an ungelösten ätiologischen Faktoren, die immer noch Gegenstand hitziger Diskussionen zwischen Rheumatologen, Orthopäden, Neurologen, Phlebologen und anderen Spezialisten sind.

Es liegt auf der Hand, dass die polysymptomatische Natur von Muskelschmerzen den Einsatz aller möglichen, in der medizinischen Welt anerkannten Methoden erfordert.

Wir bieten ein allgemeines Schema zur Behandlung von Muskelschmerzen an. Ein genauerer Plan der therapeutischen Maßnahmen kann selbstverständlich erst nach einer umfassenden Untersuchung durch den behandelnden Arzt unter Berücksichtigung aller individuellen Merkmale Ihres Körpers erstellt werden.

1. Muskelschmerzen und Myalgien, die nicht durch Begleitsymptome (Fieber, eitrige Entzündungen usw.) kompliziert sind, werden im ersten Stadium ohne den Einsatz von Medikamenten behandelt. Die Behandlung umfasst zunächst die Muskelentlastung, die Korrektur der Körperhaltung bei beruflichen Tätigkeiten, Entspannung, Haltungskorrektur und ggf. Gewichtsreduktion.
2. Massage, Einreiben der Muskulatur mit äußerlich wärmenden Mitteln (Salben, Gele).
3. Manuelle ischämische Kompression einer bestimmten Schmerzzone (Triggerzone) zur Verbesserung der Blutversorgung des Muskelgewebes.
4. Physiotherapie (thermisch).
5. Akupunktur, Akupunktur.
6. Eine Reihe therapeutischer Körperübungen.

Bei intensiven, starken und akuten Muskelschmerzen werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sowohl äußerlich als auch in Tablettenform eingesetzt. Zusätzlich können Muskelrelaxantien und bestimmte Psychopharmaka verschrieben werden, um den depressiven Zustand zu neutralisieren.

Wie wird man Muskelschmerzen los?

Um Muskelschmerzen loszuwerden, ist ein umfassender Ansatz erforderlich. Daher zielt die Therapie darauf ab, alle Körpersysteme zu beeinflussen, die am Schmerzsyndrom beteiligt sind.

Typischerweise werden in der ersten Behandlungsphase Salben, Gele und topische Medikamente verschrieben. Ihre Aufgabe ist es, den pathologischen Zusammenhang zwischen Muskel und Schmerz zu verändern. In der Regel werden Medikamente aus der Gruppe der Muskelrelaxantien, nichtsteroidalen Antirheumatika und seltener Analgetika verschrieben. Zusätzlich erzielen ablenkende, reizende und wärmende Salben, oft auf Basis von Heilkräutern, Giften und mit ätherischen Ölen, eine gute Wirkung. Zu den beliebtesten Medikamenten zählen Voltaren Gel, Deep Heat, Diclofenac Gel, Apizartron, Myoton, Vipratox und andere.

Algorithmus der therapeutischen Maßnahmen bei Muskelschmerzen:

• Ruhigstellung eines Körperteils oder Gliedmaßes, um dem Muskel Ruhe zu verschaffen.
• Anwendungen, Einreiben mit äußerlichen Mitteln.
• Verschreibung von Muskelrelaxantien.
• Verschreibung von NSAIDs – nichtsteroidalen Antirheumatika.
• Bei Schmerzen werden Injektionen (Analgetika) in die Triggerzone verordnet.
• Akupunktur.
• Massage.
• Durchführen spezieller Muskeldehnungsübungen.
• Wenn Muskelschmerzen sekundär sind, ist die Behandlung der Grunderkrankung erforderlich, die das Symptom verursacht.

Salbe gegen Muskelschmerzen

Eine Salbe gegen Muskelschmerzen ist meist das erste Mittel, das ein schmerzhaftes Symptom, einen Krampf, lindern kann. Salben können unterschiedliche Wirkungen haben:

• Schmerzmittel, Analgetika.
• Entzündungshemmend.
• Kreislauffördernde Mittel, hyperämisch.
• Wärmende, reizende Wirkung.
• Gegen Schwellungen.

Liste der beliebtesten und wirksamsten Mittel zur Behandlung von Myalgie:

• Viprosal basiert auf Gyurza-Gift und enthält außerdem ätherisches Tannenöl, Kampfer und andere Wirkstoffe. Die Salbe hat Kontraindikationen - Allergie gegen ätherisches Öl und Gift.
• Kapsikam, enthält Benzylnicotinat, Kampfer, Terpentin, Dimexid. Die Salbe lindert Muskelschmerzen gut, kann aber nicht auf Oberflächen mit Wunden oder Schnitten aufgetragen werden.
• Finalgon, enthält Nicotinsäureester, Nonylsäurevanillylamid. Aktiviert die Blutversorgung gut, erweitert die Blutgefäße, hat eine lokal wärmende Wirkung.
• Fort Gel.
• Diclac-Gel.
• Denebol-Gel.
• Ben-Gay.
• Fastum-Gel.
• Olfen.
• Analoge.
• Dolobene.
• Tarflex.
• Apizatron.
• Schlussgel.
• Traumeel.
• Diclosan.
• Veral.
• Tiefe Hitze.
• Rheuma-Gel.
• Espole.

Eine Salbe gegen Muskelschmerzen können Sie rezeptfrei in jeder Apotheke kaufen, besser ist es jedoch, wenn ein Arzt den verletzten Muskel untersucht, das Ausmaß der Schädigung und die Schmerzursache feststellt und ein spezifisches, wirksames Medikament verschreibt.

Heilmittel zur Linderung von Muskelschmerzen

Die Behandlung von Myalgie kann mit topischen Medikamenten, Tabletten, Injektionen oder Massagen, physiotherapeutischen Verfahren oder therapeutischen Übungen erfolgen.

Es hängt alles von der Schwere der Schmerzen, der Lage des Muskels und der Prävalenz des Symptoms ab.

• Nichtsteroidale Antirheumatika, hauptsächlich auf Basis von Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin:

Salben mit Diclofenac:

• Diclovit.
• Diclac.
• Dichloran.
• Voltaren.
• Diclofenac.
• Ortofen.
• Dikloben.
• Dicloran plus.

Salben mit Ibuprofen:

• Nurofen
• Dolgit
• Auch Movalis, Nurofen, Nimid und andere Medikamente dieser Gruppe sind wirksam.

Salben mit Giftstoffen und Capsicum-Extrakten wie Viprosal, Doctor Theiss, Espole, Efkamon, Kamfocin und andere wirken lokal reizend und schmerzlindernd.

Auf den Bereich des beschädigten Muskels werden Kompressen mit Alkohol – Ameisen-, Kampfer- oder Balsam – aufgetragen.

Es werden wärmende Massagen, Wärmeanwendungen, wärmende Externa und Heizkissen verordnet.

Eine Ruhigstellung mit einem festen Verband ist angezeigt.

Wirksam sind Übungskomplexe zur Dehnung des spasmodischen Muskels (postisometrische Entspannung).

Zur Schmerzlinderung werden Schmerzmittel und Analgetika eingesetzt, außerdem werden fiebersenkende Mittel verschrieben.

Bei gleichzeitig bestehenden depressiven Erkrankungen (Fibromyalgie) sind Antidepressiva angezeigt.

Bei Fibromyalgie zeigt eine Psychotherapie, insbesondere unter Einsatz von Verhaltensmethoden, Entspannungstechniken und autogenem Training, gute Wirkung.

Schmerzmittel bei Muskelschmerzen

Bevor Sie das Schmerzsymptom stoppen und ein Schmerzmittel gegen Muskelschmerzen auswählen, müssen Sie die Grundursache und die Art der Schädigung der Muskelfasern ermitteln. Wenn Myalgie durch Gefäßerkrankungen verursacht wird, sollte das Analgetikum entsprechend der Wirkung auf das Gefäßsystem ausgewählt werden. Wenn der Schmerz jedoch durch ein Mikrotrauma der Fasern verursacht wird, wird ein völlig anderes Medikament ausgewählt, genau wie zur Neutralisierung von Schmerzen bei Myositis - Muskelentzündung. Ein Schmerzmittel gegen Muskelschmerzen sollte auf übermäßige Reizung und Erregung tiefer Geweberezeptoren wirken, die reflexartig auf Schäden reagieren.

Zur Schmerzlinderung werden in der Regel NSAR in Tablettenform verschrieben – nichtsteroidale Antirheumatika, Antipyretika und Analgetika, die Entzündungen lindern, Gewebeschwellungen reduzieren und die Symptome lindern. Es ist zu beachten, dass fast alle NSAR unerwünschte Nebenwirkungen auf das Verdauungssystem haben. Daher werden bei der Verschreibung von NSAR stets deren negative Auswirkungen und Nutzen berücksichtigt. Auch Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen und Analgin können sich negativ auf den Körper auswirken. Um eine Gastropathie zu vermeiden, werden NSAR immer 30–40 Minuten nach dem Essen und nur für einen begrenzten Zeitraum verschrieben. Darüber hinaus gibt es schonendere Methoden zur Behandlung von Muskelschmerzen – äußerlich anzuwendende Mittel, die nicht toxisch sind und die Schmerzsymptome sehr wirksam lindern.

Risiken der Verschreibung von Schmerzmitteln gegen Myalgie:

• Alter (Kinder, ältere Menschen).
• Vorgeschichte von Magen-Darm-Erkrankungen.
• Unverträglichkeit mit Glukokortikosteroiden.
• Schwangerschaft.
• Langzeitanwendung (die Anwendung von NSAIDs ist nicht länger als 7–10 Tage zulässig).

Vorteile von NSAID-Schmerzmitteln zur Behandlung von Myalgie:

• Die lokale Anwendung in Form von Externa hat eine ausgeprägte schmerzstillende Wirkung.
• Entzündungshemmende Wirkung.
• Reduzierte Schwellung.
• Aktivierung und Vergrößerung des Bewegungsumfangs.
• Aktivierung der lokalen Mikrozirkulation.

Muskelschmerzpflaster

Hypertonie der Muskeln, Krämpfe und Mikrotraumata der Muskelfasern verursachen Schmerzen und können die Bewegungsfähigkeit einschränken. Die moderne Behandlung von Myalgie umfasst alle verfügbaren Methoden und Arten, aber die häufigste und wirksamste Methode bleibt die lokale Wärmeeinwirkung auf die auslösende Schmerzzone. Anwendungen mit Salben, Gelen, Tinkturen sowie Kinesioplastiken (von Kinesis – Bewegung) dienen zum Aufwärmen. Das Pflaster gegen Muskelschmerzen ist einfach anzuwenden, wirksam und hilft, die Schmerzsymptome schnell zu neutralisieren, Schwellungen zu lindern und Krämpfe zu beseitigen. Die lokale Wirkung wird durch die transdermale Penetration der im Pflaster enthaltenen Arzneimittel und die Erwärmung der Muskeln in den tiefen Schichten erreicht.

Das Pflaster gegen Muskelschmerzen wird auch bei folgenden Erkrankungen und Beschwerden eingesetzt:

• Arthritis, Arthrose.
• Blutergüsse (Prellungen).
• Dehnen.
• Lumbago.
• Weichteilschwellung.

Ein großer Vorteil des Kinesioplastiks ist das Fehlen von Nebenwirkungen auf den Magen-Darm-Trakt, wie dies bei der Einnahme von NSAIDs – nichtsteroidalen Antirheumatika, krampflösenden Mitteln oder Analgetika – der Fall ist. Das Pflaster ist perfekt kombinierbar und ergänzt die Basistherapie, wodurch die Erholungszeit deutlich verkürzt wird. Das früher beliebte wärmende Pfefferpflaster wurde heute durch neuartige äußerlich anzuwendende Schmerzmittel ersetzt – Extraplast, Pflaster auf Basis chinesischer Heilkräuter, Nanoplast Forte, Ketonal Thermo und andere Pflaster, die die Haut nicht reizen, luftdurchlässig und hygroskopisch sind.

Bananen gegen Muskelschmerzen

Myalgie, Muskelzerrungen, insbesondere nach dem Training, gehen mit einem Abfall des Glykogenspiegels in den Muskelfasern einher. Dies liegt daran, dass Glykogen das Muskelgewebe in Form von Glukose mit Energie versorgt. Bei Glykogenmangel kommt es zu Ernährungsstörungen, die Schmerzsymptome verstärken sich bis hin zu Krämpfen und es kommt zum Katabolismus (Zerfall) der Muskelzellen. Abhilfe kann auf verschiedene Weise geschaffen werden, unter anderem durch eine kohlenhydratreiche Ernährung. Herkömmliche Kohlenhydratprodukte wirken sich jedoch möglicherweise weniger auf die Muskulatur aus, sondern liefern zusätzliche Kilokalorien und beeinflussen somit die Gewichtszunahme.

Eine Alternative, die als diätetisch und zugleich nahrhaft gilt, sind Bananen.

Wie können Bananen bei Muskelschmerzen helfen? Vor allem aufgrund der großen Menge an Vitaminen, Spurenelementen, natürlichem Zucker und einer minimalen Menge an Kilokalorien. Als Argument geben wir eine Liste nützlicher Substanzen pro 100 Gramm Bananen:

Substanz	Gramm, Kilokalorien
Eichhörnchen	1,5 g
Wasser	74,0 g
Fette	0,5 g
Stärke	2,0 g
Kohlenhydrate	21,0 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0,2-0,4 g
Monosaccharide	12,0 g
Diasaccharide	8,0 g
Ballaststoffe, Ballaststoffe	1,7-2,0 g
Vitamin A	0,2-0,5 g
Vitamin C	10,0 g
Vitamine B1, B2, B3, B6	1,0 g
Vitamin B9	10,0 g
Kalium	350 g
Magnesium	40-45 g
Natrium	30-35 g
Phosphor	28-30 g

Dass Bananen gegen Muskelschmerzen „wirken“, liegt auf der Hand, denn sie enthalten eine große Menge typischer „Muskel“-Mikroelemente – Magnesium, Kalium, Natrium und Phosphor.

Neben der Tatsache, dass Sie durch den Verzehr von 2-3 Bananen täglich nicht nur Kraft, sondern auch Muskelgewebe wiederherstellen können, werden sie häufig als äußerliches Schmerzmittel bei Myalgie eingesetzt. Das Rezept lautet wie folgt:

• Schälen Sie 5–7 Bananen.
• waschen und die Schale hacken.
• Übergießen Sie die gehackten Bananenschalen (in einem dunklen Glasbehälter) mit 0,5 Liter Wodka.
• Bewahren Sie den Aufguss mindestens 14 Tage lang an einem kühlen, dunklen Ort auf.
• Nach 2 Wochen ist die Tinktur fertig, sie kann in schmerzende Stellen eingerieben, für Umschläge und Kompressen verwendet werden.