Wie man den Appetit erhöht: Mittel, Kräuter und Vitamine

Wie der Appetit gesteigert werden kann, wenn sein Verlust oder seine Verschlechterung durch nicht zu signifikante und signifikante Faktoren verursacht wird, kann auch die Praxis des wirksamen Einsatzes alternativer Medizin und die Anwendung geeigneter psychologischer Techniken anregen.

In den Realitäten der heutigen Zeit legen viele Menschen großen Wert auf den Kampf gegen zusätzliche Pfunde, und oft wird das Problem des Übergewichts mit erhöhtem Appetit in Verbindung gebracht. In diesem Fall, wenn es eine Abnahme des Appetits ist, ein solches Phänomen meist nur in einer positiven Art und Weise zu verstehen, und wenn es um die Notwendigkeit, kommt um den Appetit zu verbessern, ist es, im Gegenteil, ist es nicht wichtig, und in dieser Frage oft einfach distanzieren sich von beiden etwas nicht wert besondere Aufmerksamkeit. Wie Sie jedoch wissen, wurde die Anwesenheit eines beneidenswerten Appetits seit der Antike als Zeichen guter körperlicher Gesundheit angesehen. Nicht umsonst in den alten Grundbesitzern bei der Einstellung von Arbeitnehmern, die oft dem Antragsteller eine herzhafte Mahlzeit angeboten: die mit großem Appetit gegessen wird als ein Zeichen angesehen, dass ein Verbraucher als guten Arbeiter sein wird.

Auf der anderen Seite, aufgrund eines reduzierten oder als extremes Stadium - mit einem vollständigen Verlust des Appetits, gibt es einen Grund, dieses Phänomen als eine der Simtom-Komplexen von verschiedenen Krankheiten zu betrachten. Und in den schwersten Fällen, wie bei besonders schweren Formen der Anorexie, besteht sogar eine sehr reale Todesgefahr.

Angesichts eines bestimmten Zusammentreffens von Umständen und aufgrund einer Kombination von negativen Faktoren physiologischer oder psychoemotionaler Natur kann der Appetit verschwinden oder signifikant abnehmen. Niemand ist davon vollständig versichert. Wenn jedoch die Dauer eines solchen Zustands nicht zu bedeutend ist, ist dies keine Entschuldigung, um den Alarm zu schlagen. Ängste sollten zu einer regelmäßigen Weigerung führen, in der erforderlichen Menge während eines Zeitraums von mehr als 14 Tagen zu essen.

In solch einem Fall kann ein medizinischer Spezialist zur Hilfe kommen, der helfen wird, die Gründe dafür aufzuzeigen, was passiert, auf was, um die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen, um das zu beseitigen.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Ursachen für verminderten Appetit

Die Ursachen für den Verlust des Appetits, von denen es mehr als hundert, sind insbesondere die Folgen von Stress, die Menschen, Krankheiten und Infektionen können sie sorgen, dass der Körper zu ihrer Entwicklung ausgesetzt ist, sowie die Auswirkungen in dieser Hinsicht verschiedene Medikamente.

Abhängig von der Art der nachteiligen Faktoren, die zu einer Verringerung oder zu einem Appetitmangel führen, können sie in drei Hauptgruppen eingeteilt werden.

Die Ablehnung oder Verweigerung von Nahrung in der für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers notwendigen Menge ist oft auf psychogene Ursachen, bestimmte Veränderungen in der psychoemotionalen Sphäre zurückzuführen. Dazu gehören: ein langer Aufenthalt in einem stressigen Zustand, die Entwicklung von Anorexie, reaktionäre gezielte Hungersnot als Ausdruck von Protest gegen etwas. Letzteres ist am charakteristischsten für Kinder und Jugendliche in den Übergangsjahren. Darüber hinaus ist es möglich, den Appetit einer Person mit einigen psychischen Erkrankungen negativ zu beeinflussen.

Darüber hinaus tritt die Abnahme des Appetits unter dem Einfluss einer Reihe von externen Faktoren auf, die hauptsächlich Nahrung und die Verwendung von Medikamenten bedeuten. So wie bestimmte Speisen und Medikamente den Appetit anregen können, können andere dagegen bedrückend darauf reagieren.

In vielen Fällen verschlechtert sich der Appetit vor dem Hintergrund von Erkrankungen der inneren Organe, sowohl im Stadium der Exazerbation als auch im chronischen Verlauf. Dies betrifft vor allem Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes - Entzündungsprozesse im Darm, Gastritis, Magengeschwüre, Pankreatitis. Dazu gehören auch Läsionen, die die Organe des Verdauungstraktes betreffen, Verletzungen der Leber- und Nierenaktivität sowie die Funktion von Herz und Lunge. Appetitlosigkeit tritt bei akuten Infektionskrankheiten auf, auch vor dem Hintergrund akuter respiratorischer Virusinfektionen. Apropos Krankheiten als Gründe für die Appetitminderung, wir müssen auch Verletzungen des endokrinen Systems, Hypothyreose, Diabetes mellitus, Autoimmunerkrankungen und Onkologie in all ihren verschiedenen Erscheinungsformen erwähnen.

Darüber hinaus ist die Ätiologie einer Appetitminderung unklar.

Wenn Sie mit diesem Problem zu tun haben, ist es notwendig, so bald wie möglich zu bestimmen, was genau als der Hauptfaktor erscheint, der einen verringerten Appetit verursacht. Daher erscheint es äußerst wichtig, sofort Maßnahmen zur Neutralisierung dieser Ursachen zu ergreifen, da die lebenswichtige Aktivität des menschlichen Körpers und der Zustand seines Immunsystems direkt von Nahrung und Wasser abhängen.

Medikamente, die den Appetit steigern

Medikamente, die den Appetit steigern, können wie folgt bezeichnet werden.

Periaktin - gitro-heptadina-Hydrochlorid ist ein Medikament, das in Tabletten von 4 mg oder in der medizinischen Form eines Sirups in einer 100 ml-Flasche vorliegt. Das Medikament ist ein Histamin- und Serotonin-Antagonist, dessen Wirkung es ist, den Appetit zu stimulieren. Zu diesem Zweck wird die Verab- reichung von Periectin zur oralen Verabreichung für Erwachsene in einer Dosis von 1 Tablette (4 mg) dreimal oder viermal täglich empfohlen. In Bezug auf Sirup ist die empfohlene Dosierung 1-2 Teelöffel mit einer 3-4-fachen Einnahme während des Tages. Kinder von 6 Jahren bis 2 Jahren, wird das Medikament in einer Dosis nicht mehr als 0,4 mg / kg pro Tag gegeben. Im Alter von 2-6 Jahren - dreimal täglich für eine halbe Tablette. Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren sollten dreimal täglich 1 Tablette einnehmen. Die maximal zulässige tägliche Höchstmenge von Periaktin sollte für Erwachsene bei 32 mg liegen. Bei Kindern von 2 bis 6, 8 mg bzw. 6-14 Jahren bis zu 12 mg. Die Verwendung des Medikaments kann mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden sein: trockene Mundschleimhäute, ein Zustand von übermäßiger Schläfrigkeit, Übelkeit, Schwindel, Ausschlag auf der Haut.

Elixir Parnixin ist ein Medikament mit einer kombinierten Wirkung. Es wird Erwachsenen und Kindern ab 3 Jahren mit reduziertem Appetit gezeigt. Es wird in Flaschen zu 100 ml Elixier vorgeschlagen, die eine Leberextrakt, Thiamin-Hydrochlorid hat, Natriumglycerophosphat, Gluconat, Eisen, Riboflavin, Calcium panteonat, Nicotinamid, tsianokobalamid, piridoksinagidrohlorid. Die empfohlene Dosis für Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren beträgt 5 ml (1 Teelöffel) dreimal während des Tages, während der Mahlzeiten. Angewandt auf Kinder 1-3 Jahre - ein halber Löffel. Gute Verträglichkeit und minimale Möglichkeit der Entwicklung von Nebenwirkungen ermöglichen die Verwendung des Medikaments für einen langen Zeitraum.

Elkar ist ein Präparat in Form einer Lösung zur oralen Verabreichung, wodurch Stoffwechselprozesse, Eiweißfettsäurestoffwechsel normalisiert werden, Sekretion und Fermentationsaktivität von Darm- und Magensaft verbessert, Nahrung besser aufgenommen wird. Für Erwachsene mit Anorexia nervosa ist die empfohlene Dosis 2 Teelöffel oder 2 Gramm Elkar verdünnt in der Flüssigkeit, dreimal täglich für eine halbe Stunde vor dem Essen. Der Verlauf einer solchen Behandlung mit dem Medikament beträgt 30-60 Tage. Um den Appetit zu anregen und die Gewichtszunahme bei chronischer Gastritis mit verminderter Aktivität und geheimer Pankreatitis mit unzureichender exokrine Funktion der Einnahme des Arzneimittels zu fördern, sollte auf einem halben Teelöffel (500 mg) werden zweimal täglich für 1 bis eineinhalb Monate. Im Zusammenhang mit der Einnahme des Medikaments, Gastralgie und Dyspepsie, ist das Auftreten von Myalgie und die Entwicklung von allergischen Reaktionen möglich.

Primobolan Depot hilft, die körperliche Aktivität einer Person zu steigern, erhöht den Appetit und ist ein positiver Faktor für die Erhöhung des Körpergewichts. Hat die medizinische Form einer Flüssigkeit in Ampullen mit 100 mg (1 ml) Enanthate Methenolona, und auch Ampullen für Kinder, jeweils 1 ml und 20 mg. Bei Erwachsenen wird die 1. Ampulle alle 14 Tage intramuskulär injiziert und das Zeitintervall zwischen den Verabreichungen wird auf 3 Wochen verlängert. Für Kinder wird die Dosis basierend auf dem Verhältnis von 1 mg pro 1 kg Körpergewicht berechnet und die Injektion wird alle zwei Wochen durchgeführt.

Das Phänomen des reduzierten Appetits, wenn es für eine lange Zeit auftritt, verursacht die Notwendigkeit, medizinischen Rat zu suchen. Nach ihren Ergebnissen kann ein Facharzt eine Untersuchung der Organe des Verdauungstraktes verschreiben und wenn irgendwelche Krankheiten und Störungen oder andere negative Phänomene in der Funktion des Verdauungstraktes entdeckt werden, geeignete Mittel zur Stimulierung des Appetits gegeben werden.

[7], [8], [9], [10]

Antidepressiva, die den Appetit steigern

Die Anwendung von Antidepressiva zur Steigerung des Appetits sowie die Durchführung von Psychotherapiesitzungen werden in den Fällen relevant, in denen eine signifikante Abnahme des Appetits aufgrund des sich entwickelnden Syndroms der Anorexia nervosa auftritt. Dieser pathologische Zustand, der hauptsächlich im Alter der Pubertät der Heranwachsenden liegt, manifestiert sich in der Obsession mit der Notwendigkeit, Gewicht zu verlieren, was durch bewusste strenge Einschränkung der Nahrung erreicht wird, bis hin zur völligen Verweigerung des Essens. Darüber hinaus kann Anorexie als Folge bestimmter neuropsychiatrischer Störungen auftreten. Dies ist insbesondere Psychopathie, Neurose, Schizophrenie-Neurose-ähnlicher Typ, organische Neuroendokrinopathie.

Um das Gewicht des Patienten auf die Indikatoren, um aktiv die Komponenten von depressiven Gefühle zu beeinflussen und helfen den Appetit bei Anorexia nervosa mit Bulimie Störungen wiederherzustellen und zu bringen, die in den normalen nahe sind, ist es ratsam, die Behandlung mit den folgenden Antidepressiva.

Amitriptylin ist ein trizyklisches Antidepressivum mit ausgeprägter thymoanaleptischer und sedativer Wirkung. Präsentiert als Tabletten mit Amitriptylinhydrochlorid, von denen 28,3 mg Amitriptylin sind. Es wird oral während oder nach einer Mahlzeit in der anfänglichen Tagesdosis von 50 bis 75 Milligramm, 25 mg zweimal oder dreimal während des Tages eingenommen. In Zukunft wird die Dosis allmählich um 25-50 mg erhöht, bis der gewünschte Effekt erreicht ist. Völlig antidepressive Wirkung beginnt sich durch 7-14 davon aus der Zeit des Gebrauchs des Medikaments zu manifestieren. Nach 2 bis 4 Wochen müssen Sie die Dosis schrittweise reduzieren, bis die Entzugserscheinungen vollständig sind. Negative Erscheinungen die Verwendung von Amitriptylin begleiten, können auftreten: Kopfschmerzen, Schwindel, übermäßige Müdigkeit, Verwirrung, Zittern, das Auftreten von Arrhythmien und Tachykardie, Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen Auftreten, die Entwicklung von Stomatitis. Es gibt auch allergische Ausschläge auf der Haut, Juckreiz, Überempfindlichkeit gegenüber Licht, Nesselsucht.

Fluoxetin (Prozac) ist ein beliebtes Medikament, das verwendet wird, um eine depressive Erkrankung zu behandeln, die Angst und ein Gefühl der Angst begleitet, ist in Bulimia nervosa wirksam. Kapseln mit Pulver (RS) -N-Methyl-3-phenyl-3- [4 - (trifluormethyl) phenoxy] propan-1-amin werden oral in der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene - 20 mg - verabreicht. Nach einigen Wochen der Anwendung wird die Dosierung um 20 Milligramm erhöht. Die maximal zulässige Dosis pro Tag sollte 80 mg nicht überschreiten. Die Verwirklichung der geäusserten therapeutischen Wirkung geschieht nach 7 bis zu 14 Tagen vom Anfang der medikamentösen Einführung. Es hat die Qualität, in der Regel eine gute Verträglichkeit, aber in einigen Fällen können Nebenwirkungen wie übermäßige Schläfrigkeit Zustand des Trocknens der Schleimhäute des Mundes, gibt es eine Möglichkeit, Verstopfung, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen entwickeln.

Cipramil (Escitalopram) ist ein Antidepressivum, das als Tablette mit 24,98 mg Citalopramhydrobromid, das entspricht 20 mg Citalopram, enthält. Zur Behandlung von Depressionen wird eine einmalige Tagesdosis von 20 mg empfohlen, die bei Bedarf auf maximal 60 Milligramm erhöht werden kann. Die Verwendung des Medikaments kann Übelkeit, Durchfall verursachen, zu trockenem Mund führen, übermäßige Schläfrigkeit verursachen oder, im Gegenteil, Schlaflosigkeit, Unruhe, Tremor, kann es zu vermehrtem Schwitzen, sexuellen Störungen kommen.

Paroxetin (Paxil) ist die Herstellung von antidepressive Wirkung, die das Äquivalent von 20 mg Paroxetin in 22,8 mg Paroxetin-Hydrochlorid-Hemihydrat in einer Tablette. Behandlung von depressiven Zuständen beinhaltet die Verwendung von Paxil für 1 Tablette pro Tag während der Mahlzeiten. Falls erforderlich, wird die empfohlene Anfangsdosis gleich 20 mg von 10 mg pro Tag von jeder aufeinanderfolgenden Woche Keiner erhöht durfte die maximale tägliche Zubereitung 50 mg nicht überschreiten. Anwendung Paxil birgt das Risiko einer solcher Nebenwirkungen wie: .. Das Auftreten von Schlafstörungen - oder Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit, ungewöhnliche Träume Inhalt in t h Alpträumen, das Auftreten von Zittern, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, vermehrtes Schwitzen.

Antidepressiva, die den Appetit anregen, zielen daher in erster Linie darauf ab, Faktoren zu bekämpfen, die ein solches negatives Phänomen in der psychoemotionalen Sphäre einer Person wie Depression oder Angst und Selbstzweifel bezüglich ihres eigenen Körpergewichts verursachen. Aus diesem Grund tritt die Nahrungsverweigerung ein und daher kehrt der Appetit allmählich zurück, wenn sich der Patient aus diesem Zustand zurückzieht.

[11], [12], [13]

Vitamine, die den Appetit erhöhen

Unter den Vitaminen, die zur Steigerung des Appetits beitragen, sind vor allem Vitamin B 12 und Ascorbinsäure unangefochtene Anführer.

Die Aufnahme des ersten Vitamin B 12 in den menschlichen Körper erfolgt hauptsächlich in Form von Cyanocobalamin, dessen Hauptform. Es hat in seiner Zusammensetzung viele Vitaminkomplexe, und außerdem kann B 12 als eine Injektionslösung mit einem charakteristischen rosa Farbton der Flüssigkeit gefunden werden.

Dieses Vitamin ist für die Aktivität des Organismus von großer biologischer Bedeutung, da es an den Prozessen des Proteinstoffwechsels und der Produktion von roten Blutkörperchen beteiligt ist und auch Bestandteil vieler Enzyme ist. In einer unbedeutenden Menge an Vitamin B 12 Mikroorganismen werden durch den Verdauungstrakt produziert, aber vor allem die Person bekommt es zusammen mit dem Essen. Gemüseprodukte unterscheiden sich nicht durch einen signifikanten Gehalt an B 12, der hauptsächlich durch Produkte tierischen Ursprungs - Fleisch, Nieren und Leber, Fischgerichte, Eier, Milch und andere Milchprodukte - bereitgestellt werden kann. Es gibt dieses Vitamin, das nützlich ist, um den Appetit zu stimulieren, unter anderem in Bier und Nahrung (aber nicht Backhefe), in vitaminisierten Flocken, Produkten aus zerkleinertem Getreide und in speziellen Zusätzen. Manchmal kann es ein Teil von Frühstückscerealien, Energieriegeln und Getränken sein.

Ascorbinsäure oder Vitamin C ist eine organische Verbindung, die Glucose ähnlich ist und eine sehr wichtige Ernährungskomponente in der menschlichen Diät ist. Wenn es seine biologischen Funktionen erfüllt, hilft es, Coenzym in einigen Stoffwechselprozessen wieder herzustellen, und außerdem zeigt es antioxidative Eigenschaften. Unter Beteiligung von Ascorbinsäure werden Gallensäuren aus Cholesterin gebildet. Vitamin C sorgt für eine bessere Eisenaufnahme, da es von bivalent auf trivalent übergeht. Unter seinem Einfluss wird Glucose mit geringerer Geschwindigkeit in Sorbit umgewandelt.

Ascorbinsäurereiche Lebensmittelprodukte sind: Eberesche, Johannisbeere, Heckenrose. In Gemüse ist es in großen Mengen in roten bulgarischen und grünen Paprika, Rosenkohl, Petersilie, Dill und Bärlauch enthalten.

Nicht weniger wichtig für die Steigerung des Appetits ist der Wert anderer B-Vitamine, so dass Vitamin B 1 oder Thiamin auf zellulärer Ebene in fast jedem Prozess im Körper involviert ist. Es beteiligt sich an der Produktion von Energie (ATP) und an den Stoffwechselprozessen von Aminosäuren und Kohlenhydraten und ist auch wichtig für die Assimilation von Proteinen.

Thiamin ist reich an Getreide, es ist in Getreide gefunden: in Weizen, Hafer und Buchweizen; in einem Mehl von einem groben Mahlen, in einer Kartoffel, einem Rettich, einer roten Rübe, einer grünen Bohne und einer Zwiebel, in Spinat, grünen Erbsen, Walnüssen, Haselnüssen, Mandeln, Aprikosen. In großen Mengen ist B 1 in gekeimtem Getreide, in Hülsenfrüchten, in Hefe, in Kleie.

Riboflavin, auch Vitamin B 2 genannt, fördert eine bessere Funktion des zentralen Nervensystems und des Gehirns, es ist unter den Teilnehmern in der Synthese von Neuronen und in der Aktivität von Neurotransmittern. Dank der Wirkung dieses Vitamins findet die Eisenassimilation statt und die Erythrozytenbildung wird angeregt, wichtig für die Regulation der Hormonsynthese und die Arbeit der Nebennieren.

Um eine ausreichende Menge an Riboflavin zu erhalten, empfiehlt es sich, grüne Erbsen, Blattgemüse, Kohl, Tomaten, Heckenrose, Hafer und Buchweizen, Weizenbrot zu essen. Enthält dieses Vitamin in Fleisch, Nieren und Leber, in Milch, Fisch, Eiern.

Die Rolle von Pyridoxin (Vitamin B 6) in Bezug darauf, wie man den Appetit steigert und das Körpergewicht auf das Optimum bringt, ist, dass es ein aktiver Teilnehmer an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen im Körper ist. Zum Beispiel ist es in den Stoffwechsel von Aminosäuren und Fettsäuren, Cholesterin, ist auch an den Austausch von Proteinen beteiligt. Darüber hinaus wirkt es als Regulator der Wirkung vieler Enzyme und hilft dem Körpergewebe, Proteine besser an ungesättigte Fettsäuren anzupassen.

Um die erforderliche Menge an Vitamin B 6 im Körper zu erhalten, achten Sie auf Geflügelfleisch, Schweinefleisch, Kalbfleisch, Rindfleisch, Rinderleber. Es ist in diesem Aspekt zweckmäßig, Getreide zu verwenden: Buchweizen, Gerste und Weizen, Brot aus grob zerkleinertem Getreide, Kartoffeln, Pfeffer. Dazu gehören: Kohl, Spinat, Karotten, Tomate, Erdbeere, Walnuss, Kirsche, Granatapfel und Zitrone.

Vitamine, die den Appetit erhöhen, können somit die Aktivität vieler innerer Organe, einschließlich des Verdauungssystems, optimieren. Und dies wiederum ist ein positiver Faktor für die richtige Organisation der Diät, da in diesem Fall der Sättigungszustand mit dem Hungergefühl wechselt und der Körper beginnt, in Übereinstimmung mit diesem natürlichen Rhythmus zu arbeiten.

Lebensmittel, die den Appetit steigern

Zur Appetitanregung führt die Verwendung bestimmter Produktgruppen, die aufgrund ihrer geschmacklichen Eigenschaften bedingt klassifiziert werden können.

Also, in der ersten Gruppe nennen wir sauer. Alle Arten von eingelegtem Gemüse, Tomaten und Gurken in Dosen, sowie Sauerkraut, sind der beste Weg, um den Appetit zu stimulieren. Sie bewirken eine Aktivierung der Produktion von Magensaft, so dass sie voll und ganz als Bestätigung dafür dienen können, dass der Appetit beim Essen kommt. Manchmal können Sie auch Ihre übliche Ernährung mit sauren Äpfeln und Zitrone variieren.

Scharfes Essen mit einer Vielzahl von kulinarischen Gewürzen, Gewürzen und Gewürzen ist nicht schlechter als saure Speisen, die eine intensive Magensekretion anregen. Die Aufregung des Appetits kommt von brennendem rotem Pfeffer, Meerrettich, Senf, Lorbeerblättern, Basilikum, Dill. Kindle Appetit kann auch in Form von Halbfertigprodukten, Essen in Restaurants und Fast-Food-Outlets essen. Diese Lebensmittelprodukte sowie Waren in den Abteilungen für Fertiggerichte in Supermärkten sind reichlich mit Geschmacksverstärkern und Aromen aromatisiert.

Alles ist salzig. Die bekannte Tatsache ist, dass jeder, der abnehmen möchte, empfohlen wird, den Salzkonsum auf eine tägliche Rate von nicht mehr als 8 g zu reduzieren, denn Salz hat die Eigenschaft, Wasser im Körper zu speichern und verursacht neben Appetitsteigerung auch erheblichen Durst. Um es zu löschen, müssen Sie viel Flüssigkeit trinken, und seine Entfernung geschieht nicht vollständig, was zur Bildung von Ödemen führen kann.

Süß, wenn zum Beispiel ein Snack mit Schokolade, wird das Hungergefühl stillen, was durch den Anstieg des Blutzuckers mehrmals erklärt wird. Aber der Körper wird bereits nach sehr kurzer Zeit eine gegenseitige schützende Reaktion auf solch eine abnormale Veränderung der Zusammensetzung des Blutes geben, und diese Reaktion wird in der aktiven Umwandlung von überschüssigem Zucker in Fett sein. Die Größe seines Inhalts wird stark abnehmen, was zu einem plötzlichen Hungergefühl führen wird, und der Bedarf an Nahrung zu dieser Zeit wird zunehmen und der Appetit wird zunehmen.

Produkte, die Appetit erhöhen, können sehr unterschiedlich sein, aber abschließend ist es wert, diese Nuance zu beachten - dass das Gericht mit Appetit essen möchte, sollte es einer am meisten wie eine bestimmte Person sein. Das ist alles individuell. Und doch, köstliches Essen und noch mehr, gepaart mit der exquisiten Tischdekoration, kann niemanden gleichgültig lassen.

[14], [15], [16], [17]

Ingwer erhöht den Appetit

Zu den wichtigsten Funktionen von Ingwer, die in vielen Fällen bieten eine Grundlage es als ein wunderbares Heilmittel zu charakterisieren, kommt produziert Tonikum, Aphrodisiakum, schmerzlindernd, Heilung und Lösung, krampflösend und entzündungshemmende Wirkung. Des Weiteren wird diese wunderbare Kraut hat diaphoretic und verdauungs Eigenschaften und stärkt auch das Immunsystem und hat eine deutliche Depressiva, Antioxidans und antiparasitäre Wirkung. Weithin bekannt ist die spezifische Besonderheit von Ingwer, dass es eines der besten natürlichen natürlichen Heilmittel ist, um mit Übelkeit fertig zu werden. In diesem Zusammenhang sei darauf hingewiesen, dass seine Verwendung gegen Übelkeit mit sehr unterschiedlicher Herkunft wirksam ist - von dem einen, der auftritt, wenn ein LKW oder Pitching auf Schiffe zu Toxizität der frühen Schwangerschaft und Übelkeit als Nebenwirkung verursacht durch eine Chemotherapie fahren.

Zusätzlich zu allen anderen nützlichen Eigenschaften steigert Ingwer den Appetit. Dies ist aufgrund seiner allgemeinen positiven Wirkung auf das Funktionieren des menschlichen Verdauungssystems. Durch die Anwendung von Ingwer wird der Cholesterin- und Fettstoffwechsel im menschlichen Körper optimiert und stabilisiert, die Arbeit des Magen-Darm-Traktes wird normalisiert. Dies wiederum verbessert die Prozesse der Verdauung und Assimilation von Lebensmitteln, regelt Peristaltik - diese Muskelkontraktionen des Darms, die die Bewegung von Lebensmitteln in der Speiseröhre gewährleistet. Ingwer führt zu einer Verbesserung der Magensekretion und einer Beschleunigung des Stoffwechsels, aus denen Kalorien mit einer höheren Rate verbrannt werden. Dementsprechend gibt es ein Gefühl von Hunger und Appetit.

So führt die Einnahme auf nüchternen Magen zu einer Steigerung des Appetits und auf der anderen Seite kann es im Falle eines Überessens mit zu viel Nahrung dazu beitragen, das resultierende Unbehagen und das Gefühl übermäßiger Schwerkraft im Magen loszuwerden.

Früchte, die den Appetit steigern

Es wird festgestellt, dass das Auftreten von Appetit direkt von der Konzentration von Glukose abhängt, die zu einem bestimmten Zeitpunkt im Blut auftritt. Nämlich - die physiologischen Ursachen, die den Appetit bestimmen, gibt es eine Abnahme der Menge an Glukose im Blut. Bei Nahrungsmitteln mit einem hohen glykämischen Index (ein Indikator für den Zuckergehalt in ihnen), fast sofort gibt es ein Sättigungsgefühl aufgrund der schnellen Zunahme der Anwesenheit von Glukose im Blut. Das Auftreten dieses Phänomens ist jedoch nur vorübergehend, und sobald ein solcher Überschuss vom Körper zu Fetten verarbeitet wird, wird die Sättigung durch die Erregung des Appetits ersetzt.

Früchte, die den Appetit auf der Grundlage der oben genannten erhöhen, sind genau, weil viele von ihnen eine Menge Zucker haben. Darüber hinaus spielt die Fruchtsäure, die in der Frucht enthalten ist, nicht die geringste Rolle für die Appetitsstimulation. Die sekretorische Funktion der Magen- und Magenmotilität wird von ihnen angeregt.

Ein Gefühl der "falschen" Sättigung wird durch die anschließende Stimulation des Appetits in bestimmten Trauben, Zitronen, Äpfeln verursacht.

Appetit steigt von Grapefruit, wie in frischer Form, mit Zucker gesüßt, und in gekochten Marmeladen und Konserven. Diese Frucht wirkt nicht nur anregend auf den Appetit, sondern wirkt sich auch positiv auf die Verdauung aus, hilft bei der Wiederherstellung der Kraft und fördert den allgemeinen Tonus des Körpers. Dank der Grapefruit ist der Blutdruck normalisiert, es hilft auch in gewissem Maße die Wiederherstellung der Leber mit ihrer Funktionsstörung.

Es ist anzumerken, dass Früchte zur Appetitanregung besonders in saurer Form wirksam sind. In diesem Zusammenhang muss jedoch berücksichtigt werden, dass saure Äpfel, Zitronensaft und alle anderen Früchte sowie alle gesalzenen und scharf gewürzten aufgrund der aktiven Stimulation der Magen-Darm-Sekretion für die Entwicklung von Gastritis anfällig sind. Besonders saure Äpfel sollten in Lebensmitteln besonders vorsichtig bei Personen eingesetzt werden, die an erhöhter Magensäure leiden.

Darüber hinaus führen diese Früchte auf diese Weise zu einer Steigerung des Appetits, sie tragen zur Ablagerung von Fett im menschlichen Körper bei. Die Erklärung ist das Folgende. Der Prozess der Fettbildung hängt von den Besonderheiten des Austauschs von Fruktose ab, der Art von Zucker, die in Früchten vorkommt. Wenn zwei Moleküle - Glucose und Fructose - gebunden werden, wird ein Molekül Saccharose gebildet (gewöhnlicher Zucker). Fruktose, die einen Kaloriengehalt hat, der mit dem Kaloriengehalt von Glukose identisch ist, trägt signifikant zur Sättigung bei, da sie leicht in die Form von Acetyl-Coenzym A umgewandelt werden kann, aus dem anschließend Fette synthetisiert werden.

Früchte, die sich positiv auf den Appetit auswirken, sind solche, in denen in diesem Fall ein hoher Zuckergehalt in Form von Fruktose vorliegt. Fruktose in großen Mengen ist weniger schädlich als die von normalem Zucker. Aber trotzdem ist es immer noch sein Analogon, und deshalb wird es nicht empfohlen, nach 16 Uhr Obst zu essen, wenn man sich an die Diät hält. Das Beste ist bei einem zweiten Frühstück oder einem Snack.

Elkar, um den Appetit zu steigern

Elkar ist ein Medikament, das eine korrigierende Wirkung auf Stoffwechselprozesse hat. Es hat metabolische, anabole, antireoidale und antihypoxische Eigenschaften, durch seine Verwendung wird der Fettstoffwechsel aktiviert, Regenerationsprozesse werden stimuliert und außerdem steigert Elkar den Appetit. Die gegebenen Qualitäten dieses Medikaments machen seinen Zweck und Gebrauch bei der Behandlung dieser Krankheiten und negativen Erscheinungen im menschlichen Körper zweckmässig, wegen denen Appetitverschlechterung, Gewichtverlust und körperliche Erschöpfung beobachtet werden. Das Anwendungsgebiet von Elkar sind auch Fälle von Anorexie bei Erwachsenen psychogenen Ursprungs.

Darüber hinaus wird dieses Medikament in der Pädiatrie verwendet: Wenn Neugeborene und Kinder weniger Gewicht bekommen als es den Altersnormen entspricht, gibt es bei einem reduzierten Appetit eine Verzögerung des Wachstums, eine gewisse Verzögerung bei der körperlichen und geistigen Entwicklung.

Unter dem Einfluss der Hauptwirkstoffkomponente von Elcar, L-Carnitin, Substanzen natürlichen Ursprungs und ähnlichen Vitaminen der Gruppe B kommt es zu einer Abnahme des Grundumsatzes, wobei die Geschwindigkeit des Abbaus von Kohlenhydrat- und Eiweißmolekülen abnimmt. Der Effekt ist auch in der Mobilisierung von Fett aus Fettspeichern, und darüber hinaus wirkt L-Carnitin als Regulator derjenigen Prozesse, bei denen Fette in die körpereigene Energie umgewandelt werden. Es gibt eine Zunahme der sekretorischen Funktion und der enzymatischen Aktivität der Säfte, die an den Verdauungsprozessen beteiligt sind - Darm und Magen, was zu einer besseren Assimilation der Nahrung führt.

Aufgrund dieser Eigenschaften bewirkt Elkar einerseits eine Steigerung des Appetits, andererseits kann es aufgrund seiner aktiven Beteiligung an der Fettumwandlung gerechtfertigt sein, es in die Programme zur Gewichtsreduktion einzubeziehen. Da dieses Medikament zu einer Verringerung der Skelettmuskulatur von Fett führt und hilft, überschüssiges Körpergewicht zu reduzieren.

Appetit Farbe

Visuelle Wahrnehmung unter allen Sinnen nimmt eine Position ein, die den Rest dominiert, weil es sehr bedeutsam ist, die Hauptinformationsmenge über all seine Umgebung ist durch die Augen. Einer der wichtigsten Aspekte des wahrgenommenen visuellen Bildes der Welt ist die Farbe. Unterschiedliche Schattierungen des Lichtspektrums wirken sich auf die Sehorgane unterschiedlich aus, wodurch jeweils unterschiedliche Reaktionen der Psyche auf einen bestimmten Farbeffekt hervorgerufen werden. Es kann insbesondere argumentiert werden, dass eine bestimmte Farbe dazu beitragen kann, den Hunger zu unterdrücken oder die Unwilligkeit zum Essen zu provozieren, aber es gibt auch bestimmte Farben, deren Wirkung auf den Menschen den Appetit anregt.

Der Besitzer der Palme in diesem Sinne ist zweifellos die Farbe Rot. Der Effekt, der durch gesättigte intensive Schattierungen seines Farbbereichs erzeugt wird, ist derart, dass, selbst wenn anfangs der Hunger nicht zu offensichtlich war, aufgrund einer solchen Farbstimulation der Appetit erhöht werden kann. Die Wirkung der roten Farbe ist durch ihre inhärente Ambivalenz gekennzeichnet. Während es sich um eine ausgeprägte Appetitstimulation handelt, wirkt es depressiv und wirkt auf die Psyche irritierend. Menschen neigen dazu, sich in den Räumlichkeiten lange Zeit unbehaglich zu fühlen, mit einer Dominanz von scharlachroten, violetten und den meisten violetten Tönen. Diese Eigenschaft des Einflusses von Farbe auf die Psyche und den Appetit wird bei der Gestaltung von Cafés und Bistros verwendet, wo sie für kurze Zeit hastig essen gehen.

Rot, Kirsche, Gelb, Orange - Orange, Pfirsich, Zitrone - die meisten "Gemüse" -Farben. Ihre Namen kommen von appetitanregenden Beeren und Früchten und sind mit ihnen stetig verbunden, als ob sie dem Körper die bevorstehende Nahrungsaufnahme signalisieren und sich darauf vorbereiten würden. Spezielle Studien haben zu Ergebnissen geführt, die zeigen, dass gelbe und orangefarbene Farben im gesamten Bereich ihrer verschiedenen Schattierungen zur Aktivierung der Magensaftproduktion beitragen.

Aus der Sicht der Psychologie scheinen die Gelbtöne am optimistischsten zu sein, aufgrund dessen, dass vielen Designern in einer solchen Farbpalette geraten wird, Küchenmöbel und Küchenmöbel zu entwerfen. Dies fördert nicht nur den Appetit, sondern sorgt auch für eine positive Einstellung und fördert eine bessere Verdauung der Nahrung.

Farben von kalten Tönen, besonders blau im Gegensatz zu gelb, verursachen Appetitlosigkeit. Grün ist neutral, aber abhängig von der Farbe kann es den Appetit anregen und zu einer Schwächung des Hungers führen. In Kombination mit gelb, und von leichten oder grasigen Tönen, wird es in der Wahrnehmung mit Gemüse nützliche und gesunde Lebensmittel verglichen, die den Appetit anregen. Und grün mit blau bewirkt im Gegenteil Unterdrückung des Hungers.

Alle Arten von Farben, die der Mensch wahrnimmt, geben der ganzen Umgebung eine große Vielfalt und beeinflussen auf verschiedene Weise die Psyche. Wenn man sich darüber klar wird, ob dies das eine oder das andere ist - eine Farbe, die den Appetit steigert, oder umgekehrt, den Hunger stillen kann, wird es möglich, einen weiteren Schritt zur vollständigen Beherrschung des eigenen Organismus zu machen.

[18], [19]

Wie kann man den Appetit mit alternativen Mitteln steigern?

Wir kennen viele Empfehlungen, die von der alten Praxis überprüft wurden, und für diejenigen, die fragen, wie man den Appetit mit alternativen Mitteln steigern kann? Lassen Sie uns einige von ihnen betrachten.

Bienenhonig hat sich in vielen Fällen als universelles Heilmittel etabliert. Es kann in dieser Hinsicht nützlich sein. Die wohltuende Wirkung von einem Teelöffel Koriander, Löwenzahn jeden Tag auf nüchternen Magen wird nicht lange dauern. Um den Appetit eines Kindes auf einen Teelöffel Honig zu erhöhen, erhöhen Sie die Menge schrittweise.

Zitronengrund mit Zucker. Pre-Fetal in Wasser eingeweicht, um all die Bitterkeit loszulassen. Auf diese Weise zubereitet, wird die Zitrone in einem Mixer gemahlen und mit Zucker eingerieben. Nehmen Sie eine Mahlzeit und einen halben Löffel vor den Mahlzeiten.

Eine Infusion von Melisse für den Appetit wird aus zwei Esslöffeln zerdrückter Melisse für zwei Tassen kochendes Wasser zubereitet. Nach 4 Stunden des Beharrens nimmt man viermal täglich eine halbe Tasse Essen vor den Mahlzeiten.

Die Blüten der blauen Kornblume in Höhe von mehreren Esslöffeln werden mit zwei Esslöffeln abgekochtem Wasser vermischt. Als nächstes müssen Sie es brauen lassen und dann drei Mahlzeiten, einen Esslöffel vor dem Essen trinken.

Mittel für den Appetit von Sonnenblume wird von den Blumenblättern vorbereitet, von denen ein Esslöffel ein Glas kochendes Wasser gegossen wird. Es wird genommen, nachdem es über einen halben Esslöffel dreimal am Tag infundiert wurde.

Wiesenklee - Blütenstände gemischt mit 500 ml Wodka kochen bei schwacher Hitze für 5-6 Minuten. Weiter ist nötig es zu kühlen und zu filtern. Um den Appetit zu steigern, wird viermal täglich ein Esslöffel Absud genommen.

Die nächsten alternativen Mittel für den Appetit erfordern für die Vorbereitung ein halbes Kilogramm Walnüsse, Honig in Höhe von 300 Gramm, von denen 4 Zitronen den Saft auspressen müssen, und Aloe-Saft von 100 ml. All diese Zutaten sind gemischt. Verwenden Sie eine halbe Stunde vor dem Verzehr eines Teelöffels dreimal täglich.

Rhizome und Wurzeln von Ginseng - 25 Tropfen pro Drittel eines Glases Wasser werden vor den Mahlzeiten dreimal am Tag eingenommen.

Wegerich große verwendet, um einen Appetitzügler wie folgt vorzubereiten. Zerkleinerte Blätter gießen ein Glas mit kochendem Wasser und lassen Sie für 20 Minuten stehen. Es wird drei bis vier Mal am Tag vor dem Essen verwendet.

Fördert den Appetit der Infusion von einer Schnur von zwei seiner Esslöffel in zwei Tassen abgekochtes Wasser. Die Zeit für die Infusion beträgt 35 Minuten. Als nächstes abtropfen lassen und 4 mal den ganzen Tag auf einem Esslöffel nehmen.

Im Hinblick auf einen Beitrag zu einem besseren Appetit auf eine würdige und nicht weniger wirksame Alternative zu den verschiedenen Namen moderner pharmakologischer Produkte können daher oft die einfachsten und günstigsten Rezepte der alternativen Medizin erscheinen.

Kräuter, die den Appetit steigern

Das wirksamste aller Produkte natürlichen pflanzlichen Ursprungs in dieser Angelegenheit sind vor allem Kräuter, die einen bitteren Geschmack haben. Aktion krautigen extrahiert Daten genannt noch Bitterkeit Reizungen der Schleimhäute im Mund- und oberen Gastrointestinaltrakt als wiederum wird durch die Aktivierungsprozesse der Magensekretion hervorgerufen, die einen Reflex Natur hat. Infolgedessen besteht eine Zunahme des Appetits.

Hohe Effizienz zeigt sich durch den Einsatz verschiedener Kräuterpräparate. Unter ihnen werden wir insbesondere die appetitanregende Sammlung nennen. Der Erfolg mit Hilfe eines positiven Ergebnisses ist auf eine Kombination von Kraut Wermut, Pfefferminze, Belladonna und Baldrian-Tinktur zurückzuführen. Um die Zubereitung vorzubereiten, wird ein Esslöffel der Sammlung mit kochendem Wasser in einer Menge von 200 Gramm gegossen und infundiert. Nehmen Sie es vor einer Mahlzeit dreimal oder viermal täglich für eine halbe Stunde ein, bevor Sie den ersten Löffel essen.

Bei der Verwendung von Wermutkraut wird neben der Appetitanregung auch eine Verbesserung des Verdauungsprozesses beobachtet. Die Zusammensetzung des Arzneimittels ist die Anwesenheit von Bitterstoffen von Absinth und Absin, Artemisetin, Flavonoid, ätherischen Ölen und Tanninen. Die Infusion wird aus 10 Gramm Kräuter zubereitet, die mit kochendem Wasser (200 g) gefüllt sind. Die Dosis entspricht dem 1. Löffel oder 15-20 Tropfen dreimal täglich vor dem Essen.

Um die Appetitanregung zu fördern, ist es ratsam, auch ein Kleeblatt aus Wasserblättern zu verwenden. Es enthält den Gehalt an Glykosiden, Tanninen, Rutin (Flavonoide). Die Wirkung dieses Mittels besteht in der Stimulierung des Appetits und in der manifestierten choleretischen Wirkung, es fördert auch die Aktivierung des Gastrointestinaltraktes mit seiner reduzierten Funktion. Das vorbereitete Appetithäppchen (1 Esslöffel pro 200 Gramm kochendes Wasser) wird empfohlen, 50 g dreimal täglich vor den Mahlzeiten zu verwenden.

In Fällen von Anorexie, die durch psychische Störungen verursacht wird; bei der Behandlung von Hepatitis-Gastritis, das heißt, mit einer verminderten Sekretion von Salzsäure; mit Gastritis, atrophisch und chronisch; sowie gegen den reduzierten Appetit kann die Verwendung von bitteren Tinktur helfen. Es wird durch eine Kombination der Rhizome von Ayr, Gras bitter Wermut, Koriander Früchte, Kräuter Blattgold Kleeblatt Wasser und Ethylalkohol 40% gebildet. Es wird innerhalb von 30 Minuten vor dem Verzehr von 10-20 Tropfen verwendet.

Zusammenfassend stellen wir fest, dass man mit Gräsern, die den Appetit steigern, praktisch keine Sorgen über die Möglichkeit der Entwicklung, was auch immer, negative Konsequenzen haben kann. Es ist nur nötig sich zu erinnern, dass es nicht empfohlen wird, sie zu verwenden, wenn die erhöhte Acidität zur Entzündung der Darmwände führt, was für die Hyperaziditis oder die ulzeröse Erkrankung charakteristisch ist. In den meisten anderen Fällen ist der positive Effekt ihrer Verwendung offensichtlich.

Tee, der den Appetit steigert

Um das Problem der Verringerung des Appetits zu lösen, gibt es eine große Vielfalt an Rezepten, die eine große Auswahl an natürlichen, pflanzlichen Zutaten verwenden.

So ist es möglich, ein Heißgetränk zuzubereiten, das im Hinblick auf den Appetit erregt, beispielsweise aus einer Kombination von Wermut, der aus Gras, Laubblättern, Kreuzkümmelfrüchten und Rhizom aus Kalmus besteht. Eine Mischung dieser Zutaten, sorgfältig zerkleinert, müssen Sie die Menge eines unvollständigen Teelöffels aufnehmen und ein Glas mit kochendem Wasser hinzufügen. Nach 20 Minuten sollte ein solches Produkt abgekühlt und zweimal täglich für 1 Esslöffel 30 Minuten vor dem Essen eingenommen werden.

Fördert einen Anstieg des Appetits, für den Wermut und Schafgarbe verwendet werden. 60 und 20 Gramm von jedem von ihnen werden jeweils in 200 Milligramm kochendem Wasser gedämpft, wonach es für ungefähr 20 Minuten besteht. Auf diese Weise gebildet, wird der Tee, nachdem er mit Gaze überspannt ist, vor den Mahlzeiten für 20 Minuten in der Menge von 1 Esslöffel dreimal täglich verwendet.

Ein gutes Ergebnis wird erreicht, wenn Tee mit 1 bis 10 Gramm Löwenzahnwurzeln verwendet wird, einschließlich Schafgarbe und bitterem Wermut, jeweils 2 Esslöffel. Erhalten aus der Kombination solcher Komponenten wird die Mischung in der Menge von 1 Esslöffel mit steilem kochendem Wasser gegossen, das ein unvollständiges Glas sein sollte. Nach einer 20-minütigen Infusion wird die Brühe filtriert und für eine Viertelstunde eingenommen, bevor sie auf den ersten Esslöffel gegessen wird.

Die Aufregung des Appetits ist auf die Verwendung von Tee zurückzuführen, der auf das Gras der dreiteiligen Sequenz infundiert wurde. Diese natürliche Zutat benötigt 2 Esslöffel, denen 400 Milligramm kochendes Wasser hinzugefügt wird. Als nächstes muss die Infusion belastet werden. Nehmen Sie drei oder vier Mal am Tag einen Löffel, einen Tee oder ein Esszimmer. Letzteres ist auf das Alter des Patienten zurückzuführen.

Um Tee zu machen, der eine Steigerung des Appetits fördert, wird auch Pastinake verwendet. Kann verwendet werden, wie sein trockenes Gras und zerkleinerte Wurzeln, in beiden Fällen in Höhe des 1.St.-Löffel. Tee wird durch 10-minütiges Kochen in einer Wassermenge zubereitet, die 2 Tassen entspricht. Das resultierende Stimulans wird wie folgt eingenommen: ein Viertel Glas 20 Minuten vor dem Essen, 3 oder mehr als 3 Mal am Tag für die ersten 7 Tage. In der folgenden Woche sollte Tee in drei Vierteln eines Glases konsumiert werden.

Tee, der den Appetit steigert, der auf allen Arten von Kräutern gekocht wird, ist völlig gerechtfertigt und wird als wirksames wirksames Mittel angesehen.

Während des Lebens einer Person kann es zu einem bestimmten Zeitpunkt zu einem Appetitverlust oder einer signifikanten Schwächung des Verlangens nach Essen kommen. Aufgrund verschiedener Umstände ungünstiger Zusammenwirkung von Faktoren, sowohl physiologisch als auch bezogen auf den Zustand der psychoemotionalen Sphäre, kann dies sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten. Bevor Sie sich fragen, wie Sie Ihren Appetit steigern können, müssen Sie die Bandbreite möglicher Ursachen aufzeigen und darauf basierend die entsprechenden Schritte zur Überwindung dieses Problems einleiten. Ohne die Beteiligung eines Facharztes ist es oft schwierig, damit klarzukommen, aber wenn die Frage nicht extrem akut ist, kann man selbst mehr Appetit bekommen - indem man auf alternative Mittel zurückgreift und bestimmte psychologische Techniken anwendet.

Effizienter Appetit ergänzt

Bevor wir darüber sprechen, wie man zu einer Steigerung des Appetits beitragen kann, sollte angemerkt werden, dass nicht die letzte Rolle in dieser Untersuchung den richtigen Prinzipien der Ernährung und Ernährung zukommt. Die Berechnung des Gesamtkaloriengehaltes von Lebensmitteln und die Menge, in der Proteine, Fette, Kohlenhydrate in ihnen enthalten sein sollen, sollte auf dem Niveau der oberen zulässigen Grenzwerte der empfohlenen Normen für Erwachsene liegen. Dies hilft, ein unzureichendes Körpergewicht, das vor dem Hintergrund eines reduzierten Appetits auftreten kann, effektiv zu füllen

Eine gute Wirksamkeit zeigt sich durch den Einsatz von Heilkräutern und -zubereitungen, speziellen Lebensmittelzusatzstoffen zur Appetitsteigerung. Man sollte sich nur daran erinnern, dass der Rückgriff auf ihre Verwendung auf dem während der Konsultation erhaltenen Rat beruhen sollte. Ein medizinischer Spezialist kann einen Termin aus einer breiten Palette von Arzneimitteln, um den Appetit zu stimulieren. Dies sind zum Beispiel anabole Steroide oder Verdauungsenzyme.

Verdauungsprozesse können am wunderbarsten durch die Verwendung verschiedener Arten von Bitterkeit stimuliert werden. Weithin bekannt seit der Antike in dieser Hinsicht ist die Bitterkeit des Kalmus, Blütenstandes und Blätter von Wermut, Kräuter Tausendgüldenkraut, Bananenblättern, Schafgarbe, gelben Enzian, Löwenzahnwurzel, Chicoree Wurzeln und Blättern. Die Wirkung von Bitterkeit ist, dass sie die Rezeptoren der Schleimhaut in der Mundhöhle und im Verdauungstrakt in den oberen Abschnitten irritieren. Bitterkeit verursacht erhöhte Magensekretion und regt den Appetit an. Die Verwendung von Bitterkeit hat außerdem antiparasitäre und choleretische Eigenschaften.

Eine Reihe von Heilpflanzen, Beeren und Früchten werden, wenn nötig, zu einem ausgezeichneten Helfer, um den Appetit zu steigern. Unter ihnen: Berberitze und Wacholderbeeren, Kreuzkümmel- und Anissamen, Hundsrosenfrüchte, Aronia, Erdbeere, schwarze Johannisbeere, Sanddorn, Äpfel, Zitrusfrüchte, Kiwi. Nützliche Effekte haben auch Bergamotte, Ysop, Kardamom, Wacholder, Wermut, Kamille, Öle in der Aromatherapie verwendet.

Es wird empfohlen, die oben genannten Mittel zur Erhöhung des Appetits zur Steigerung der Effizienz mit der körperlichen Aktivität zu kombinieren, da der Appetit in hohem Maße durch körperliche Übungen angeregt wird. Die Vorteile von Spaziergängen und Spielen im Freien zur Verbesserung des allgemeinen Tonus des ganzen Körpers sind unbestreitbar. Infolgedessen "schätzt" auch der Appetit in hohem Maße.

[20], [21], [22]

Äpfel zur Steigerung des Appetits

Äpfel sind eine sehr nützliche Frucht für den Menschen. Wenn vor dem Frühstück, um eine solche reife knusprige Frucht zu essen, dann den Appetit, ausgezeichnete Verdauung und eine gute Stimmung für den ganzen Tag - zur Verfügung gestellt werden. Nach den alten Weisen, dank nur eines Apfels am Tag, wird eine Person keinen Platz für irgendeine Krankheit haben.

Der aktionsfördernde Wirkungsmechanismus, dh wie Äpfel den Appetit steigern, ist folgender: Wegen des Gehaltes an Fruchtsäuren in ihnen führen sie zu einer intensiven Magensaftproduktion. Die Kehrseite dieser Münze für diejenigen, die durch die Frage der Stimulierung des Appetits verwirrt sind, ist, dass diese Methode inakzeptabel sein kann, wenn es Störungen im Funktionieren oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts gibt. Von dem durch Äpfel hervorgerufenen Anstieg des Säuregehalts können unerwünschte Folgen für die Wände des Darms und des Magens, wie Exazerbation der Gastritis oder sogar die Entwicklung von Colitis-Läsionen, auftreten. Der Ausweg in dieser Situation ist die Möglichkeit, Äpfel in einer gebackenen Form zu essen, die mit fast den gleichen Vorteilen wie rohe Früchte eine sanftere Wirkung auf die Magenschleimhaut haben. Apfel ist ein wunderbarer Aperitif vor einer vollen Mahlzeit, sowie ein leichter Snack während des Tages. Zum schnellen Garen von Bratäpfeln können Sie einen Mikrowellenofen verwenden.

Dank des Äpfels verbessert sich der Appetit und die Vorteile sind gleich, unabhängig davon, ob sie roh oder als frisch gepresster Apfelsaft gegessen werden. Nach einem grünen Apfel oder einem Glas Saft wird es sicherlich den Wunsch geben, sich mit etwas Bedeutenderem zu erfrischen.

[23], [24]

Fischöl zur Steigerung des Appetits

Viele wurden über die Vorteile von Fischöl informiert, seine Verwendung zur Vorbeugung verschiedener schwerer Krankheiten wird von vielen medizinischen Spezialisten empfohlen. Die Begründung für eine solche Position in Bezug auf dieses Naturprodukt ist die Tatsache, dass es einen reichen Gehalt an Komponenten von lebenswichtiger Bedeutung für den Menschen hat. Fischöl ist durch die Anwesenheit von mehrfach ungesättigten Omega-Säuren, Eisen, Jod, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink und den Vitaminen A und D gekennzeichnet, die für die Entwicklung des kindlichen Körpers wichtig sind. Darüber hinaus nimmt dieses Medikament eine sehr aktive Rolle bei allen Stoffwechselvorgängen im menschlichen Körper ein.

Zu sagen, dass Fischöl den Appetit steigert, wird möglich, unter Berücksichtigung einiger spezifischer Eigenschaften, die dieser Droge eigen sind. Eigenschaften, so dass aufgrund der Einführung von Fischöl: die Stoffwechselvorgänge im Körper neigen dazu, ihren Kurs zu beschleunigen, die neu Fettzellen gebildet sind zerstört, und was am wichtigsten ist, eine größere Anzahl von Starts ein Hormon zu produzieren, die den Appetit steuert - Leptin.

Es gibt auch einen gewissen Aspekt der Verwendung von Fischöl zur Stimulierung des Appetits, der mit dem psychoemotionalen Zustand des Patienten verbunden ist. Es ist erwiesen, dass der regelmäßige Gebrauch dieses Medikaments hilft, die Wahrscheinlichkeit von Fällen von Depression zu reduzieren, und tatsächlich ist es aus ihren eigenen Gründen, dass Appetit Verschlechterung auftreten kann, bis die Person vollständig verweigert Nahrung. Die Symptomatologie der depressiven Zustände im Querschnitt der Reihe der ungünstigen Faktoren kann zur Entwicklung der Magersucht bringen. Die ungesättigten Fettsäuren in Fischöl Omega-3 fördern die Verarbeitung von Serotonin im Gehirn. Dieses Hormon, das sogenannte "Hormon der Glückseligkeit", ist von großer Bedeutung für die Bildung positiver Emotionen, sorgt für gute Laune, hilft bei der Aktualisierung des kreativen Potenzials. Dementsprechend ist der Appetit eines fröhlichen Menschen nicht besser als wenn er depressiv ist. Der Verzehr von Fischöl bringt in großen Mengen ungesättigte Fettsäuren Omega-3 mit sich, was wiederum zu einer Erhöhung des Serotoninspiegels führt.

Die Tatsache, dass aufgrund des Verzehrs von Fischöl zu einer Steigerung des Appetits beitragen kann, ist nicht zweifelhaft, aber dass das Medikament die richtige Wirkung hat, ist seine Verwendung allein nicht genug. Ein umfassender Ansatz ist erforderlich, einschließlich der Organisation einer angemessenen Ernährung, körperlicher Aktivität und der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils.

[25], [26]

Bitterkeit, um den Appetit zu steigern

In Anbetracht der Bitterkeit, um den Appetit zu steigern, nennen wir zunächst das Rhizom von Ayr oder Rhizoma Calami. Die pharmakologische Wirkung der Wurzel der Aura zeichnet sich dadurch aus, dass sie zur Verbesserung der Verdauungsprozesse beiträgt. Die Infusion dieses Arzneimittels wird aus medizinischen Rohmaterialien in einem Verhältnis von 10-15 Gramm zu 200 Milliliter Wasser hergestellt. Infusion sollte in einer Menge - 1 Viertel Tasse vor den Mahlzeiten, dreimal den ganzen Tag eingenommen werden. Die Möglichkeit, zu verwenden Kalmuswurzel Appetit in Anwesenheit von Magensäure und anhaltender Magen-Entzündung, die durch diesen verursacht zu erhöhen - Gastritis hyperacida Typen und Colitis Läsionen des Magens.

Grass tausendgüldenkraut (Herba Centaurii) wird 30 Minuten vor einer Mahlzeit als Infusion von 10 g des Rohstoffs und 200 ml Wasser, ein Esslöffel 3 oder 4 Dosen pro Tag verwendet. Dank dieses Medikaments wird der Appetit angeregt und die Verdauung wird verbessert, wenn die Funktion des Magen-Darm-Trakts reduziert wird. Ein tausend Jahre alter Mann hat Kontraindikationen für Magengeschwüre und Hyperazid-Gastritis - Entzündungen des Magens, die durch erhöhten Säuregehalt mit persistierendem Charakter entstehen.

Die Löwenzahnwurzel - Radix Taraxaci findet ihren Nutzen als Bitterkeit, um den Appetit zu stimulieren. Durch seine pharmakologische Wirkung ist es auch ein wirksames Cholagog gegen Verstopfung. Nehmen Sie das Medikament dreimal oder vier Mal am Tag für 1/4 Tasse Infusion für 30 Minuten vor dem Essen. Die Infusion wird aus dem ersten Teelöffel medizinischen Rohstoffs in ein Glas kochendes Wasser bereitet. Wenn der Patient eine Hyperazid Gastritis oder Magengeschwür durch einen anhaltenden hohen Säuregehalt verursacht hat, klassifiziert dies diese Droge als nicht akzeptabel, um den Appetit zu erhöhen.

Gras Wermut Kraut oder Herba Absinthii in Form von Infusion von 10 Gramm Rohstoffe pro 200 ml Wasser erhöht den Appetit und fördert eine bessere Verdauung mit gastrointestinalen Unterfunktion. Es wird 3 mal am Tag für 30 Minuten vor den Mahlzeiten am 1. Mai eingenommen. L. Oder 15-20 Tropfen Tinktur. Kontraindiziert bei Gastritis von hyperacid Typ und Magengeschwür, verursacht durch einen anhaltenden Anstieg der Säure.

Bis heute gibt es eine ziemlich große Vielfalt an Bitterkeit für den Appetit. Sehr viele von ihnen sind natürlichen Ursprungs, sind pflanzliche Heilmittel, deren Wirksamkeit durch die lange Praxis ihrer Verwendung in der alternativen Medizin bewiesen wurde. Sie sind einfach zu verwenden und verursachen keine signifikante Wahrscheinlichkeit negativer Konsequenzen.

[27], [28], [29], [30], [31]