Vorschlag: Methoden und Techniken
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
Alle iLive-Inhalte werden medizinisch überprüft oder auf ihre Richtigkeit überprüft.
Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur zu seriösen Medienseiten, akademischen Forschungseinrichtungen und, wenn möglich, medizinisch begutachteten Studien. Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) anklickbare Links zu diesen Studien sind.
Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder auf andere Weise bedenklich ist, wählen Sie ihn aus und drücken Sie Strg + Eingabe.
Suggestion ist eine Beeinflussung der menschlichen Psyche unter Umgehung des Bewusstseins, die in kommunikativem (verbalem und emotionalem) Einfluss ohne Verständnis und kritischer Bewertung der empfangenen Information besteht.
So ist es möglich, fremde Gedanken, Ideen, Überzeugungen, Emotionen und Gefühle in die menschliche Psyche einzuführen, die keiner logischen Analyse unterzogen werden. Während des Vorschlags gibt es eine "blinde" Assimilation der vorgeschlagenen Information, nach der der Kunde in Zukunft denken, fühlen und handeln wird.
Suggestion wird verwendet, um das unerwünschte Verhalten einer Person zu ändern - um unnötige Handlungen zu entfernen oder die notwendigen zu vermitteln. Außerdem wird Suggestion verwendet, um das Denken der Person zu verändern, um ihn zu neuen Einstellungen und Überzeugungen zu überreden. Um Gerüchte und nützliche Informationen zu verbreiten, wird oft auch die Suggestionstechnik angewandt.
Damit Suggestionen die Macht des Einflusses haben, müssen sie wiederholt werden. Es ist möglich, dass das Ergebnis der Suggestion zunächst nicht erreicht wird, aber später notwendigerweise realisiert wird. Darüber hinaus treten die Suggestionsfolgen möglicherweise nicht unmittelbar nach der Exposition auf, sondern werden nach einer gewissen Zeit bemerkbar.
Die Instrumente der Suggestion sind das Wort, die Stimme (das Timbre, die Intonation, die Sprechgeschwindigkeit usw.), das Aussehen.
Suggestion kann ohne Ausnahme alle Menschen betreffen. Aber es gibt Individuen, die besonders anfällig für Suggestion sind - solche Leute werden suggestibel genannt.
Vorschläge
Die Anregung von Gedanken ist ein Einfluss, in dessen Verlauf eine Person ihre eigenen Einstellungen, Überzeugungen, ihre intellektuelle Einstellung zu einem Ereignis, einer Handlung oder einem Objekt ändert. Auch beinhaltet die Andeutung von Gedanken die Aneignung neuer Installationen durch den Menschen, zum Beispiel das Auftauchen von Wünschen und Sehnsüchten, die er vorher nicht hatte.
Damit der Gedankenvorschlag immer positiv ausfällt, müssen bestimmte Regeln beachtet werden:
- Das Vorschlagsobjekt muss sich in einem Zustand befinden, in dem kritisches Denken und logische Verarbeitung von Informationen deaktiviert ist. Es kann in leichter Trance unter dem Einfluss von Hypnose und Alkohol geschehen.
- Die Person, die Einfluss ausübt, muss aufrichtig an das glauben, was ihre Gemeinde inspiriert. Wenn dies nicht geschieht, ist das Ergebnis der Suggestion fraglich.
- Sie können nicht unzufrieden mit sich selbst und mit Ihren Handlungen während der Vorschlagssitzung sein. Andernfalls wird das Ergebnis nicht erreicht.
- Es ist notwendig, all jene Versprechen zu erfüllen, die der vorgeschlagenen Person gegeben wurden, andernfalls wird das Ergebnis der Suggestion geebnet.
- Sie müssen Ihre Fähigkeiten ständig trainieren und verbessern, da dies die Qualität des Ergebnisses beeinflusst.
Anregung und Überzeugung
Anregung und Überredung sind Wege, die menschliche Psyche zu beeinflussen.
Überredung ist eine der Arten des gerichteten psychologischen Einflusses, der durch das Bringen von Argumenten ausgeführt wird. Persuasion funktioniert mit menschlichem Bewusstsein. Daher ist es wichtig, die Argumentation zu verwenden, um das Wesen des Phänomens, die Ursache-Wirkungs-Beziehungen und Beziehungen im Verlauf zu erklären, das Wesen des Phänomens zu erklären und die Bedeutung eines Problems zu erklären.
Zu den Überredungsmitteln gehören eine Show, eine Geschichte und eine Begründung (Argumentation). Daher kann man nicht nur mit Hilfe von Worten, sondern auch mit Taten mit einem persönlichen Verhaltensmuster überzeugen. Die Wirkung der Suggestion, die auf Opposition beruht, ist möglich, was zum Beispiel den Gegenstand der Überzeugung veranlasst, das zu versuchen, was als unzugänglich angesehen wird.
Persuasion wirkt sich auf menschliches Verhalten aus, aber nicht direkt. Weil es eine innere Motivation oder ein Zwang ist, durch einen Appell an den Verstand einer Person zu handeln.
Die Stärke und Qualität der Überzeugungsarbeit wird durch folgende Faktoren beeinflusst:
- Vorurteil. In diesem Fall erfolgt die Hauptarbeit mit der Formulierung des Problems selbst und der Lösung, die der Kunde bereits hat. Für den Manipulator ist es notwendig, mit seiner Botschaft die Einstellungen zu ändern, an die das Objekt der Überzeugung glaubt.
- Vertraue der Quelle. Es ist sehr wichtig, Vertrauen in Ihr Aussehen und Verhalten zu wecken, Sympathie zu wecken und autoritativ zu wirken.
- Der Brief. Die Nachricht selbst sollte überzeugend aussehen. Dazu werden nicht nur Argumente verwendet, sondern auch lebendige Bilder, die die Aufmerksamkeit des Publikums auf die gewünschte Manipulatorbetonung des Problems konzentrieren sollen.
- Emotionen. Trotz der Tatsache, dass die Überzeugung die Menschen anspricht, ist es unmöglich, Emotionen mit dieser Auswirkung auf eine Person zu umgehen. Zum Beispiel haben Botschaften, die die "Seele" eines Kunden annehmen, einen viel größeren Einfluss darauf als trockene Argumente und Fakten.
Der Unterschied zwischen Überredung und Suggestion ist, dass Suggestion sich auf das Unterbewusstsein bezieht und den bewussten Aspekt der Kontrolle über Information umgeht. Und Überzeugung beeinflusst das Bewusstsein einer Person, in der es sehr wichtig ist, die empfangenen Informationen kritisch zu verstehen, sie mit der vorherigen Erfahrung zu korrelieren und logische Ketten aufzubauen. Obwohl der Glaube eine emotionale Komponente hat, funktioniert die Suggestion nur mit menschlichen Emotionen und anderen unbewussten Faktoren, wenn sich der Glaube spezifisch auf den Geist einer Person bezieht.
Wege der Suggestion
Spezialisten unterscheiden die folgenden Vorschläge:
- Anregung während der Wachsamkeit des Klienten, wenn er in einem aktiven Bewusstseinszustand ist.
- Anregung während der Entspannung, wenn es eine psychologische und Muskelentspannung gibt.
- Suggestion durch Hypnose, wenn der Klient in einen stark veränderten psychophysiologischen Zustand gerät.
Es gibt eine andere Klassifikation von Methoden der Suggestion:
- Verbale Suggestion, bei der der Aufprall mit Hilfe von Sprache verbal ausgeführt wird.
- Mentale Suggestion, die ohne direkten Kontakt mit dem Klienten durch eine lange Distanz gemacht wird.
- Metaphysische Suggestion, die eine Konversation über die Realität des menschlichen "Ichs" und die Einheit des Universums mit dem mentalen Prozess der Suggestion ist. Diese Methode wird für die physische und mentale Heilung des Klienten verwendet.
- Spiritueller Einfluss, der für die physische, mentale und spirituelle Genesung einer Person verwendet wird. Heilung ist im Fluss der Heilkräfte des Universums, die auf den Klienten gerichtet sind. Im Prozess der Heilung gibt es ein Überbewusstsein, das guten Kontakt mit dem menschlichen Unterbewusstsein hat und hilft, von den Beschwerden zu heilen und die Psyche in einen Zustand der Harmonie zu bringen.
Es gibt auch drei Formen der Suggestion:
- Starke Überzeugung.
- Druck.
- Emotional-volitionaler Einfluss.
Indirekte Vorschläge
Indirekte Suggestionen sind eine Art von Einfluss auf eine Person, in der er die Wahl hat: den Vorschlag anzunehmen oder abzulehnen. Diese Art von Suggestion ist notwendig, um das Verhalten, die Gefühle oder Gedanken des Klienten in die Richtung zu lenken, in die er meidet.
Indirekte Vorschläge sind in mehrere Unterarten unterteilt:
- Die Reihenfolge der Annahme, in der der Antragsteller die Ansprüche auflistet, mit denen der Auftraggeber einverstanden ist. Und am Ende äußert er die Einstellung, die eine Person einnehmen muss.
- Implikation, in der der Suggestor affirmativ über das, was passieren kann, spricht und der Klient sich selbst auf das vorhergesagte Ergebnis einstellt.
- Doppeltes Band ist eine häufig verwendete Technik, bei der dem Kunden die Wahl zwischen zwei ähnlichen Optionen angeboten wird.
- Hinweis auf das Fehlen einer Referenz, in der der Suggestor eine Liste möglicher Situationen auflistet und ein signifikantes Ereignis verpasst. Die Aufmerksamkeit des Klienten wird in der Folge von ihm angezogen, und infolgedessen konzentriert sich die Person auf diesen Faktor.
Hypnotischer Vorschlag
Hypnotische Suggestion ist eine Art von Einfluss auf eine Person, die den Klienten in einen veränderten Zustand, genannt Hypnose, eintauchen muss. Während der Suggestionssitzung taucht der Klient mit Hilfe eines Suggestors in einen hypnotischen Traum ein. In diesem Zustand reagiert das Objekt aktiv auf das, was der Hypnotiseur sagt. Gleichzeitig gibt es kein kritisches Verständnis von Information, und die Teams fallen direkt in das Unterbewusstsein und umgehen die bewusste Analyse und das bewusste Verständnis. Und dann beeinflussen sie das Verhalten und die Gesundheit eines Menschen, seinen psycho-emotionalen Zustand.
Methoden der hypnotischen Suggestion sind unterteilt in:
- Mechanisch, wobei der Kunde von Objekten und Phänomenen beeinflusst wird, die einen monotonen Charakter haben (Licht, Ton usw.).
- Geistig bei verbaler Beeinflussung.
- Magnetisch, basierend auf dem medizinischen Magnetismus.
Es wird angenommen, dass der größte Effekt durch eine Kombination von mentalen und magnetischen Ansätzen gegeben ist.
Psychologische Suggestion
Aufgrund der Tatsache, dass es einen inländischen Vorschlag gibt, müssen Sie den psychologischen Vorschlag besonders hervorheben. Dies ist eine Form der Suggestion, bei der ein besonderer psychologischer Einfluss einer Person (eines Suggestiers) auf eine andere Person (Sugrent) ausgeübt wird. Der obige Einfluss wird durch verbale und nonverbale Kommunikation ausgeübt. Gleichzeitig ist die Qualität der Argumente des Suggestor niedrig und die Kritikalität des Denkens des Suggestors gering.
Suyerent durchtränkt mit den Argumenten des Sugge- nors, als ihre eigenen, und oft ohne irgendeinen Beweis für die Aussagen zu verlangen. In solchen Fällen wird der Betroffene nicht so sehr von der Quelle, dem Inhalt und der Form der Suggestion beeinflusst, nämlich von der Persönlichkeit des Suggestors, die den Klienten zu einem fraglosen Vertrauen veranlasst.
Imposante Installationen, die von einem Suggestor in einem Suggestor niedergelegt sind, werden zu einem integralen Bestandteil der Persönlichkeit des Klienten. Und in der Zukunft ändert eine Person, die von Suggestion betroffen ist, sein Verhalten in Übereinstimmung mit den empfangenen Einstellungen.
Mentale Suggestion
Die mentale Suggestion wird in dem Fall durchgeführt, wenn das Objekt der Beeinflussung in der Reichweite des Suggestors fehlt. Eine solche Auswirkung wird in Abwesenheit berücksichtigt. Die mentale Suggestion wird wie folgt ausgeführt - Sie müssen sich vorstellen, dass der Empfänger des Impakts neben der Person steht, die den Vorschlag ausführt. Sie können sich den Kunden aus der Ferne vorstellen, aber es ist wichtig, ihn in der Nähe zu sehen. Dann müssen Sie einbeziehen, um sich vorzustellen, dass sich die Gedanken vom Suggestor entfernen und das Gehirn und Bewusstsein der inspirierten Person erreichen. Es ist auch möglich, dass die Person, die den Vorschlag macht, darstellt, dass er und sein Klient sprechen.
Eine der Hauptbedingungen für diese Technik ist die Fähigkeit eines Suggestiers, sich den gewünschten Zustand des Klienten vorzustellen. Wenn Sie Gedanken auf Distanz übertragen, wird viel Energie nicht verschwendet. Man muss sich nur vorstellen, dass es eine Bewegung von Gedanken vom Suggestor zu der vorgeschlagenen Person gibt.
Mentale Suggestion hat mehrere Phasen:
- Das Objekt der Suggestion verfolgen und abstimmen.
- Das Objekt fokussieren und einen Kontakt bilden.
- Vorschlagen der notwendigen Informationen.
Vorschlag auf Distanz
Fernwirkung ist eine Fähigkeit, die nicht jeder hat. Die meisten Menschen sind sich sicher, dass ihre Gedanken und Wünsche vollkommen unabhängig sind. Es gibt jedoch ein Phänomen, das sich aus der Distanz ergibt und die Überzeugungen und das Verhalten der Menschen verändern kann. Dieses Phänomen ist mit Telepathie und Hypnose verbunden. Die Methoden der klassischen Hypnose erfordern direkten Kontakt mit dem Klienten. Hypnotische Telepathie ist jedoch ohne Augenkontakt mit dem Suggestivor möglich oder benötigt gar nicht die Anwesenheit des Suggestionsobjektes.
Distanzierungsvorschläge entstehen durch die Übertragung von Impulsen, die von der Großhirnrinde der Person ausgehen, die die Wirkung ausübt. Das Empfangssignal ahnt nicht einmal, dass er unfreiwillig zum Empfänger der Gedanken anderer geworden ist. Daher nehmen Menschen die in sich aufkommenden Gedanken und Gefühle als ihre eigenen wahr.
Es ist seit langem bekannt, dass das menschliche Gehirn wie eine Art "Funkempfänger" ist, der unterschiedliche Impulse empfangen und ausstrahlen kann. Unter bestimmten Umständen fängt das Gehirn an, die Gedanken anderer Menschen aus der Entfernung wahrzunehmen und die eigenen zu übertragen.
Technik der Suggestion
Die Grundtechnik des Vorschlags umfasst die folgenden Schritte:
- Stellen Sie einen Kontakt (Rapport) mit dem Kunden her und bilden Sie ein unterbewusstes Vertrauen. Dazu wird der Mechanismus der verbalen und nonverbalen Anpassung (implizite Imitation) verwendet. Die verbale Anpassung erfolgt durch Vereinbarung mit den Äußerungen des Einflussobjekts. Die nonverbale Anpassung verwendet das Sprachtempo, die Intonation und das Timbre der Stimme des Klienten; Haltungen und Gesten; Rhythmus der Atmung und Pause in der Sprache und so weiter.
- Einen Klienten in einer leichten Trance halten, um die Bewusstseinsaktivität zu reduzieren. Dies geschieht mit Hilfe von:
- die Aufmerksamkeit des Kunden auf ein externes Objekt lenken, Objekte manipulieren;
- Anziehung der Aufmerksamkeit auf irgendeinen Teil des Körpers, eingeflößt und auf die Empfindungen darin konzentriert;
- die Aufmerksamkeit des Objekts der Suggestion auf jegliche Erfahrung, Emotion, zu richten.
- Bewusstseinsaktivität nimmt auch in Situationen von Lichtschock, Überraschung, Verwirrung, Nachladen mit redundanter Information ab.
- Die unbewusste Suche nach Analogien im Unterbewusstsein des Klienten wird durch Metaphern, Fragen, Geschichten, die vom Suggeror erzählt werden, ausgeführt.
- Sofortiger Vorschlag. In diesem Stadium verwendet der Suggestor die Einführung von Befehlen in das Unterbewusstsein des Zielobjekts.
Der Mechanismus der Suggestion
Damit der Vorschlag das Ergebnis erreichen kann, muss man das Unterbewusstsein des Menschen beeinflussen. Bewusste Prozesse, die für das kritische Verständnis von Informationen und die logische Analyse der empfangenen Daten verantwortlich sind, werden auf verschiedene Weise getrennt. Und die emotionale Komponente der Persönlichkeit wird im Gegenteil aktiv in den Suggestionsprozeß einbezogen.
Das Unterbewusstsein nimmt für die Wahrheit jeden Befehl wahr, der viele Male wiederholt wurde und in einer überzeugenden Form. Eine imposante Installation dringt in das Unterbewusstsein ein und bleibt dort für immer, auch wenn das Objekt des Einflusses den Akt der Suggestion selbst vergessen hat. Innerhalb einer bestimmten Zeitspanne ändert sich der Zustand und das Verhalten des Clients entsprechend den empfangenen Befehlen.
Neurowissenschaftler erklären den Mechanismus der Suggestion wie folgt. Mit Hilfe einer Rede wirkt der Suggestor auf die Großhirnrinde des Klienten ein und irritiert sie dadurch. Befehle des Suggestors verursachen bestimmte Emotionen, die durch die Stimulation der subkortikalen Zonen des Gehirns entstehen. Negative Induktion, die aufgrund des geringen Widerstands des Bewusstseins erscheint, wird durch den gesamten Kortex des Gehirns übertragen. Daher wird das Team von allen anderen Einflüssen eingeschränkt und der Kunde gehorcht dem Vorschlag. In der Großhirnrinde entsteht eine neue dominante Erregung, die sehr hartnäckig ist und das weitere Verhalten des Klienten stark beeinflusst.
Suggestion und Hypnose
Hypnose ist ein spezieller veränderter Zustand der menschlichen Psychophysiologie, der dazu aufgerufen wird, Suggestion zu erzeugen. Mit Hilfe dieses Staates ist es möglich, die Einstellungen und Überzeugungen des Klienten zu ändern, seinen psycho-emotionalen Zustand und sein Wohlbefinden zu verbessern. Weil das Unterbewusstsein des Suggestionsobjekts konfiguriert ist, um die Befehle auszuführen, die unter hypnotischem Einfluss empfangen wurden.
Es gibt vier Phasen der Hypnose:
- Es gibt leichte Schläfrigkeit und Entspannung der Muskeln, während Bewusstsein und Gedächtnis klar bleiben.
- Es gibt eine wachsartige Flexibilität in den Muskeln, die dem Klienten erlaubt, eine bestimmte Position für eine lange Zeit zu behalten. Das Bewusstsein wird getrübt.
- Eigentlich Hypnose, wenn die Eindrücke und Emotionen des Klienten sich direkt auf die Information beschränken, die der Hypnotiseur dem Klienten verbal erteilt. In dieser Phase kann der Klient in einen Zustand der Katalepsie eingetaucht werden, in dem sein Körper aus Holz zu sein scheint.
- Gekennzeichnet Kunde den somnambulen Zustand eintritt, in dem es möglich ist, solche Phänomene wie Telepathie und den zweiten Blick anzuzeigen.
Suggestion und Hypnose sind verschiedene Arten von Einflüssen, weil Hypnose in einem stark veränderten Bewusstseinszustand übergeht und Suggestion entweder mit leichter Trance oder im vollen Bewusstsein des Klienten ausgeführt wird. Die Beziehung zwischen Suggestion und Hypnose besteht darin, dass jede hypnotische Wirkung ausgeübt wird, um eine Suggestionssitzung für den Klienten zu erzeugen.
Arten von Vorschlägen
Suggestionstypen sind in verbale und nonverbale, intentionale und nicht-intendierte Effekte unterteilt.
- Verbal ist eine Art von Suggestion, die mit Hilfe von Worten ausgeführt wird. Es gibt drei Unterarten der verbalen Suggestion:
- direkt;
- indirekt;
- offen;
- versteckt.
- Nonverbal ist eine Art von Suggestion, die wortlos mit Hilfe von Gesten, Ansichten und Intonationen ausgeführt wird. Es gibt drei Formen der nonverbalen Suggestion, die von Spezialisten verwendet werden:
- Katalepsie;
- Pausen;
- Levitation.
- Intentional ist die Form der Suggestion, wenn der Suggeror ein bestimmtes Ziel des Einflusses hat; versteht klar, was und wer wird inspirieren und alles tun, um das Ziel zu erreichen.
- Das Unvorsätzliche ist eine Form der Suggestion, wenn der Suggeror keinen klaren Zweck hat, das Objekt des Einflusses zu inspirieren, und keine absichtliche Anstrengung verwendet. Eine solche Form der Suggestion ist wirksam, wenn das Objekt der Beeinflussung intern für die vorgeschlagene Information prädisponiert ist.
Inhaltlich ist der Vorschlag unterteilt in:
- Positiv - ermöglicht positive Veränderungen im Zustand des Klienten, seiner Eigenschaften, Emotionen und seines Verhaltens.
- Negativ - hat eine negative psychologische Wirkung auf eine Person, nach der er negative Zustände, Eigenschaften, Gefühle und Handlungen hat.
Strenger Vorschlag
Strenge Suggestion ist eine strenge Verurteilung der Handlungen einer Person. Strenge Vor- schläge werden in negativer Form gemacht und prognosti- zieren die beklagenswertesten Maßnahmen für das Zielobjekt, wenn der Antragsteller die für ihn gesetzten Bedingungen nicht erfüllt.
Strenge Suggestionen werden normalerweise nach einem begangenen Vergehen gemacht. Gewöhnlich ist ein solcher Einfluss einflussreicher, autoritärer, höher in Rang, Rang oder Position. Mit strikter Suggestion können Sie Elemente der Einschüchterung oder Drohungen, emotionalen Druck und Erpressung, sowie eine Prognose der negativen Folgen für eine Person verwenden.
Suggestiver Vorschlag
Suggestion ist eine mentale Suggestion, die verwendet wird, um die Denkprozesse eines Einflussobjekts zu verändern. Auch während des Suggestionsprozesses verändern sich Gefühle und Emotionen, Reaktionen und andere Aspekte des Verhaltens des Klienten. Der Akt des Einflusses wird normalerweise von der Person nicht bemerkt, auf der suggestiver Vorschlag gemacht wird. Die Methode der suggestiven Beeinflussung wird in der Regel in der Psychotherapie eingesetzt, um die psychischen und physischen Beschwerden des Patienten zu heilen.
Unterscheiden Sie die Suggestion, die von der Seite ausgeführt wird (die suggestive Suggestion eines anderen) und seine Suggestion (Autosuggestion, Selbsthypnose).
Verbaler Vorschlag
Verbale (oder verbale) Suggestion ist die Art von Auswirkung auf eine Person, die mit Hilfe von Wörtern erzeugt wird.
Berücksichtigen Sie subspezies verbale Suggestion:
- Direkter Vorschlag. Mit dieser Form der Suggestion sind die Absichten und Ziele des Suggestors, die klar ausgesprochen und umgesetzt werden, klar. Sie können nicht anders interpretiert werden als das, was dem Einflussobjekt angeboten wurde. Diese Art von Vorschlag wird beispielsweise bei Operationen zur Anästhesie des Prozesses verwendet.
- Indirekter Vorschlag In diesem Fall sind die Suggestionen des Suggestors für das Objekt der Suggestion nicht verständlich, so dass es nicht beeinflusst werden kann. Da die Ziele und Absichten der Person, die den Vorschlag ausführt, für den Kunden unverständlich sind, hat der Kunde die Wahl, dem Vorschlag nachzugeben oder nicht. Normalerweise wird indirekte Suggestion verwendet, wenn sie eine Person in die Richtung lenken wollen, die sie ignoriert.
- Offener Vorschlag, der sich dadurch unterscheidet, dass er einer Person verschiedene Handlungsoptionen bietet. Es gibt verschiedene Formen von offenen Vorschlägen:
- Mobilisierung, wenn dem Subjekt der Suggestion ein ziemlich breiter Rahmen angeboten wird, den der Klient mit Inhalt nach seinem Geschmack füllt.
- Eingeschränkt, wenn dem Kunden eine Liste von Antworten angeboten wird, aus denen er die für ihn passende auswählen kann.
- Eine therapeutische Metapher, bei der der Name eines Objekts, eines Phänomens oder eines Ereignisses durch ein anderes ersetzt wird. Diese Methode wird verwendet, um verschiedene Aspekte der Realität in Suggestion zu verbinden.
- Der versteckte Vorschlag ist die Anordnung der Rede des Suggestiers mit Hilfe verschiedener versteckter Befehle. Solche Formen des Einflusses werden in den breiteren Kontext des Textes eingefügt, den der Anreger ausspricht.
Nonverbaler Vorschlag
Nonverbale Suggestion ist ein Effekt, der ohne die Hilfe von Wörtern durch die Anwendung nonverbaler Methoden - Intonation, Gesten, Ansichten, Manipulation von Objekten, Stimmtimbre und andere - realisiert wird. Es ist möglich, diese Art von Suggestion nicht nur mit einem realisierten spezifischen Ziel, sondern auch ausschließlich unbewusst zu verwenden.
Betrachten Sie die Arten der nonverbalen Suggestion:
- Katalepsie, bei der der Klient eine bestimmte aufgezwungene Position für den Erfolg des vorgeschlagenen Vorschlags einnimmt. Ordnen Sie Katalepsie des ganzen Körpers oder seiner Einzelteile zu. Ständig auf diese Art von Vorschlag zurückgreifen ist es nicht wert.
- Pausen, die an den richtigen Stellen eingefügt werden. Die Lücke (Leerheit) im gesprochenen Text wird vom Kunden mit eigenen Lösungen gefüllt, so dass die Verwendung von Pausen die Form eines offenen Vorschlags annehmen kann. Außerdem können Sie mit Hilfe von Pausen den Grundgedanken der Phrase oder den gesamten Text identifizieren.
- Levitation, während der keine physische Einwirkung des Suggestors erforderlich ist. Produzierte Suggestion wird mit der Hilfe des Kunden durchgeführt, nämlich dank seiner Phantasie. In diesem Fall bestimmt das Objekt der Suggestion selbst den Zeitpunkt des Eintritts in den Trancezustand, was die Levitation für Selbsthypnosesitzungen geeignet macht. Nachdem der Suggestor dem Klienten den Levitationszustand vermittelt hat, kann das Objekt der Suggestion von ihm unabhängig benutzt werden.
Versteckter Vorschlag
Versteckte Suggestion ist eine Form der nonverbalen Aktion. Es gibt verschiedene Formen versteckter Vorschläge:
- Anregung durch Sprachstrategien. Dies ist eine Methode der versteckten Suggestion, wenn die dem Kunden gegebene Anweisung in der Struktur des Vorschlags aufgelöst wird. Solche verbalen Konstruktionen werden mit Hilfe von Techniken der Annahme, der Wahlbeschränkung, des abstrakten Vorschlags, der Negation, der Ursache-Wirkungs-Opposition, der Gemeinplätze und so weiter erreicht.
- Vorschlag mit versteckten Anführungszeichen. Diese Methode der Suggestion beinhaltet die Exposition durch den Ausdruck von Gedanken von Fremden oder die Schaffung einer künstlichen Situation, die als Entschuldigung für psychologische Auswirkungen verwendet werden kann. Die Geschichte wird im Auftrag einer anderen Person geführt, aber das Objekt der Auswirkung versteht, dass die Berufung persönlich an ihn gerichtet ist.
- Vorschlag durch Markierung. Das Wesen dieser Technik ist die nonverbale Isolierung des Teils der Aussage, der der Befehl für das Objekt der Suggestion ist. Dies kann zum Beispiel erreicht werden, indem die Stimme auf der gewünschten Phrase angehoben wird, das Tempo der Sprache geändert wird, kleine Pausen vor und nach dem Befehl eingefügt werden, wobei das Timbre der Stimme geändert wird. Sie können mit Objekten gestikulieren oder manipulieren - ein Handy, ein Feuerzeug, ein Stift.
- Schaffung einer Gedankenform. Der Vorschlag beruht auf der Einführung der Gedanken des Klienten, die seine Handlungen zu leiten beginnen. Solche Aussagen, die überzeugend ausgesprochen werden, beginnen ihr unabhängiges Leben im Kopf des Suggestionsobjektes und lenken ihre Argumentation in die richtige Richtung.
Anregung in einem Traum
Das Ergebnis dieser Wirkungsweise ist dem Effekt der hypnotischen Suggestion ähnlich. In einem Traum ist der Einfluss von Sprache nicht bewusst. Das Objekt des Einflusses erkennt nicht, dass es auf die Rede von jemandem hört; Klienten beziehen sich auf Wörter, die als Gedanken wahrgenommen werden, die in ihren Träumen erschienen sind.
Suggestion in einem Traum geschieht mit Hilfe des Flüsterns spezieller Phrasen für den schlafenden Menschen. Die Suggestionstechnik für eine schlafende Person ist einfach und gliedert sich in mehrere Stufen:
- Anpassung an den Schläfer. Es ist notwendig, an der Spitze des Aufprallobjekts zu sitzen. Sie müssen den Finger des Kunden berühren und ihn so halten, dass Sie ihn nicht aufwecken. Sie können die Handfläche auch vorsichtig auf die Stirn legen. Innerhalb von 2-3 Minuten muss man leise sagen, im Atemrhythmus des Schläfers: "Der Traum wird immer tiefer".
- Überprüfung der Referenz des Schläfers. Die Sprache sollte leise und ruhig sein, während der Aussprache der Wörter muss man langsamer werden und dann die Geschwindigkeit der Sprache beschleunigen. Ändert sich auch der Atemrhythmus des Schläfers, wird der Kontakt zum Klienten hergestellt.
- Vorschlag. Zu diesem Zeitpunkt werden die Sätze gesprochen, die dem Kunden übermittelt werden müssen.
- Verkauf von Vergessen. Du kannst dem Klienten sagen, dass er nach dem Erwachen alles vergessen wird, was während des Schlafes passiert ist. Aber der Schläfer wird sich gleichzeitig daran erinnern, was er inspiriert hat.
Die Suggestionssitzung wird nachts in den ersten 15 bis 45 Minuten Schlaf oder morgens 1-2 Stunden vor dem Erwachen durchgeführt.
In der Realität vorschlagen
Inspiration in der Realität tritt in mehreren Varianten auf:
- Während der aktiven Wachsamkeit des Kunden.
- In einem Zustand der Ruhe und Entspannung.
Es gibt mehrere Regeln, die zum Zeitpunkt des Vorschlags zum Erfolg führen:
- Es ist notwendig, absolut sicher zu sein in Ihren Fähigkeiten und in was ausgesprochen wird.
- Es ist erforderlich, laut, klar und deutlich in Worten zu sprechen.
- Du musst in die Augen deiner Gemeinde schauen.
- Bevor Sie anfangen, mit einem Klienten zu arbeiten, müssen Sie so viel wie möglich entspannen und sich von psychologischem Stress befreien.
- Zu Beginn der Sitzung müssen Sie den Kontakt mit dem Kunden herstellen.
- Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn sich das Objekt der Einwirkung in einem Zustand leichter Trance befindet.
- Sie müssen die erforderliche Wartezeit einstellen. Sagen Sie, was als Ergebnis und warum passieren soll.
- Suggestor sollte in Ruhe sein.
Direkter Vorschlag
Direkte Suggestion ist eine Art Suggestion, in der die Intentionen des Einflusses offen sind und sie nicht mit anderen Methoden interpretiert werden können. Der direkte Vorschlag ist in folgende Unterarten unterteilt:
- Explizite Suggestion - Der Suggestor ist transparent und erklärt dem Klienten im Detail, welches Ziel verfolgt wird und welches Ergebnis erwartet wird.
- Der getarnte Vorschlag - der Suggestivor gibt nicht die Absichten des Einflusses an, sondern macht gleichzeitig klar, dass die Wirkung des Einflusses vom Klienten selbst abhängt.
- Posthypnotische Suggestion - wird verwendet, um den Zustand der Selbsthypnose des Klienten zu provozieren oder in Fällen, in denen das Objekt der Exposition aus dem Gedächtnis gelöscht werden muss, irgendwelche traumatischen Ereignisse in seiner Psyche. Dank der posthypnotischen Suggestion können Sie den Klienten so programmieren, dass er nach dem Ende der hypnotischen Sitzung alle Aktionen ausführen kann.
Gedanken zur Fotografie vorschlagen
Die Anregung von Gedanken zur Fotografie ist eine Art von mentaler Suggestion, die in großer Entfernung vom Klienten ausgeführt wird. Bei einer mentalen Suggestion ist es notwendig, Kontakt mit dem Objekt des Einflusses herzustellen. Um dies zu tun, verursacht der Suggestor in seinem Kopf das Image des Klienten und hält es für eine lange Zeit.
Um die Übertragung von Gedanken über eine Distanz zu erleichtern, wird ein fotografischer Schnappschuss des Suggestionsobjekts verwendet. Da es keine Notwendigkeit gibt, Anstrengungen zu unternehmen, um das Image des Kunden zu behalten, ist die mentale Auswirkung auf ihn erfolgreicher.
Die Technik, Gedanken zur Fotografie vorzuschlagen, ist einfach. Suggestor muss sich hinsetzen, entspannen und sich in einen Zustand leichter Trance versetzen. Dann müssen Sie Ihre Augen auf die Fotos des Kunden richten und mental immer wieder einen Befehl sagen. Es muss selbstbewusst gemacht werden und alle Zweifel verworfen werden. Eine konstante Konzentration des Bewusstseins ist sowohl auf der gewünschten Installation, als auch auf dem Image des Kunden notwendig.
Anregung in der Geschäftskommunikation
Der Vorschlag in der Geschäftskommunikation geschieht unter dem Einfluss der Autorität der Person, von der die bekommene Information kommt. Dies geschieht sowohl in emotionsgeladenen Geschäftsverhandlungen als auch in stressigen Situationen. Zu dieser Zeit nimmt die Kritikalität des Bewusstseins ab und man kann provozierender Suggestion erliegen.
Der Mangel an Zeit, wenn es unmöglich ist, eine Pause zu machen und die erhaltenen Informationen kritisch zu überdenken, trägt ebenfalls zur Suggestion bei.
Der Vorschlag wird in kategorischer Form mit Elementen psychologischen Drucks gemacht. Daher wägt die vorgeschlagene Person die Informationen nicht ab und liefert keine logische Analyse, sondern reagiert einfach automatisch darauf und führt bestimmte Aktionen aus.
Ein Mensch, der unter den suggestiven Einfluss fällt, kann impulsiv nur unter Einfluss von Emotionen eine Entscheidung treffen, ohne über sein Verhalten nachzudenken.
Die Qualität der Suggestion hängt vom Alter, Geschlecht, persönlichen Eigenschaften und der Art des Denkens ab. Auch das Wissen um die Einzigartigkeit der Persönlichkeit des Individuums, auf das sich die Suggestion bezieht, ist der Schlüssel zum Erfolg der Wirkung.
Behandlung durch Anregung
Das Wort gilt als Heilung nicht weniger als andere medizinische Methoden - medikamentöse, chirurgische, physiotherapeutische, Folk. Mit Hilfe von Suggestivmethoden können Sie heilen:
- Neurosen, Stammeln, aggressives Verhalten und andere psychoemotionale Störungen.
- Viele innere Krankheiten, besonders psychosomatisch.
- Die Anfangsstadien von Krebs.
- Alkohol, Drogen, Essen und andere Arten von Süchten, und auch Rauchen.
- Schlechte Angewohnheiten, zum Beispiel der Wunsch, ständig Nägel und so weiter zu machen.
- Korrigieren Sie unerwünschtes Verhalten, zum Beispiel, werden Sie Faulheit los, verbessern Sie die schulische Leistung, Mangel an Verlangen zu essen und so weiter.
Heilung des Körpers und der Psyche ist auf die Verwendung von großen verborgenen Reserven des zentralen Nervensystems des Menschen zurückzuführen. Der Behandlungsvorschlag wird durch das Management der psychophysiologischen Prozesse während der Einführung des Patienten in einen hypnotischen Zustand und das Aussprechen des Teams, das die Einstellungen, Überzeugungen und Einstellungen des Klienten verändert, ausgeführt.
Vorschlagen der Krankheit
Der Hinweis auf die Krankheit bezieht sich auf die negative Form der Suggestion. Der Gegenstand des Aufpralls, der sich zuvor durch die Gesundheit auszeichnete, sind Manifestationen der Krankheit, für die er programmiert wurde. Sehr oft kommt die Andeutung von Krankheiten auf Haushaltsebene vor, zum Beispiel überfürsorgliche Eltern oder Großmütter, die ihrem Kind ständig einflößen, dass es an irgendwelchen äußeren Faktoren erkranken wird.
Suggestionsstörungen entstehen meist bei Hypochondern, die sowohl von äußerer Suggestion als auch von Eigensuggestion betroffen sind. Hypochondrie ist ein Zustand, der sich durch Ängste oder übermäßige Angst um die eigene Gesundheit manifestiert. Hypochondrien haben oft Angst davor, an einer gefährlichen tödlichen Krankheit zu erkranken.
Gewöhnlich ist der Hinweis auf eine Krankheit wirksam, wenn eine Person sich innerlich mit dem Sprecher einverstanden erklärt oder sich selbst etwas verdächtigt.
Angst vorbringen
Das Vorschlagen von Angst ist ein negativer Effekt, der entwickelt wurde, um eine Person mit einem Zustand von Angst, Angst oder Panikangst zu versorgen. Es ist auch möglich, depressive Zustände oder Apathie zu aktualisieren. Die Gefahr kann real oder fiktiv sein. Angst kann spezifisch irgendeinen Gegenstand, ein Phänomen verursachen oder einfach durch irgendeinen Zustand der Angst oder Panik unerklärlich bleiben. Gefühl der Angst kann auch vor dem Unbekannten entstehen.
Es ist charakteristisch, dass bis zum Moment der Suggestion das Objekt der Wirkung keine negativen Reaktionen auf die obigen Reize zeigte. Nach dem vorgeschlagenen Vorschlag haben die Suderents ein stabiles Verhalten, in dem sie anfangen, Orte, Objekte oder Phänomene zu vermeiden, die vorher gleichgültig waren. Darüber hinaus ist diese Angst unmotiviert: Wenn ein Mensch fragen muss, warum er Angst vor etwas Konkretem hat, kann er diese Frage nicht einmal mit einer vernünftigen Antwort beantworten.
In einer Kollision mit einem Objekt oder Phänomen, das Angst verursacht, hat eine Person alle psychophysiologischen Eigenschaften, die er leicht außer Kontrolle seines Bewusstseins und Paniken bekommen kann. Entfernen Sie den Vorschlag der Angst kann nur eine Antwortsitzung (oder Sitzungen) der entgegengesetzten Richtung sein. Rationale Wege, Überzeugungskraft und andere Methoden vermitteln Angst nicht entfernt.
Gesundheitsvorschlag
Gesundheitsförderung bezieht sich auf die Art der medizinischen Suggestion, die während der Krankheit des Patienten auftritt. Solche Suggestionssitzungen können in einem Zustand der Entspannung, leichter Trance oder Hypnose durchgeführt werden. Bei Autosuggestion ist es auch möglich und notwendig, Einstellungen zur Verbesserung der Gesundheit anzuwenden.
Es gibt viele Fälle, in denen komplexe somatische Beschwerden nur aufgrund von durchgeführten Suggestionen oder Selbsthypnosen verschwanden.
Experten empfehlen, dass sie Selbsthypnosesitzungen durchführen, um ihre Gesundheit unmittelbar nach dem Erwachen oder vor dem Einschlafen zu verbessern. Tatsache ist, dass in diesen Momenten die Grenze zwischen Bewusstsein und Unbewusstem verschwimmt, die Person sich im sogenannten "Salzzustand" befindet. In diesem Zustand wird der Zugang zum Unbewussten erleichtert, was es dem Team erleichtert, sich zu erholen und zu heilen.
Vorschlag, Gewicht zu verlieren
Da das Unterbewusstsein Befehle oder Bilder gut wahrnimmt, wenn die Kontrolle der Großhirnrinde ausgeschaltet ist, können Sie Methoden der Suggestion für Gewichtsabnahme-Sitzungen anwenden.
Um dies zu tun, sollte der Suggestor, der die Sitzung durchführt, verbale Befehle verwenden, die die Psyche des Klienten dazu anregen, die Prozesse der Fettverbrennung im Körper zu stimulieren. Sehr gute Ergebnisse werden dank Suggestion im Hypnosezustand erreicht. Es ist auch gut, Bilder und verbale Befehle in Autosuggestionssitzungen zu verwenden.
Vorschläge, Gewicht zu verlieren, werden verwendet, um den optimalen Zustand der Psyche und des Stoffwechsels wiederherzustellen; die verlorenen Fähigkeiten der Selbstregulation der Schutzfunktionen des Körpers werden wiederhergestellt.
Suggestion Selbstvertrauen
Selbstvertrauen ist ein Gefühl der eigenen inneren Stärke, der Rechtschaffenheit, unterstützt durch einen ruhigen Geisteszustand, in dem sich eine Person in jeder Situation wohl fühlt.
Um einen Zustand des Selbstvertrauens zu schaffen, gibt es mehrere Möglichkeiten:
- Sie müssen Selbstvertrauen spielen, die Aktivität des Körpers lenken, um selbstbewusstes Verhalten zu kopieren.
- Es ist notwendig, Affirmationen oder Sätze von Autosuggestion zu verwenden, die in Situationen von Stress oder Vertrauensverlust verwendet werden sollten.
- Auf Selbsthypnose und Entspannungssitzungen zurückgreifen, während die Bilder von Erfolg und Selbsthypnose zur Stärkung der Psyche verwendet werden.
Suggestion von Selbstvertrauen kann auch in psychotherapeutischen Sitzungen durch Trance oder hypnotische Exposition auftreten.
Lernen vorschlagen
Training in Suggestion beginnt mit der Fähigkeit, Kontakt oder Rapport mit einer Person herzustellen. Diese Fähigkeiten sind im psychologischen Fluss, der sogenannten neurolinguistischen Programmierung (NLP), gut entwickelt.
In Schulungen und Seminaren zur Ericksonschen Hypnose werden Schulungen durchgeführt, um den Klienten in einen Zustand der leichten Trance und der effektiven Nutzung von Sprachstrukturen und speziellen Kommandos einzuführen.
Hypnosetraining kann in speziellen Hypnosetrainings durchgeführt werden, aber dafür braucht man eine medizinische Ausbildung, die hypnotische Effekte für therapeutische und psychotherapeutische Zwecke erlaubt.
Schutz vor Suggestion
Schutz vor Suggestion ist eine notwendige Fähigkeit, nicht nur in einer kritischen Situation, sondern auch in der alltäglichen Kommunikation.
Um sich vor Suggestionen zu schützen, müssen Sie folgende Empfehlungen beachten:
- Erinnere dich immer an deine Kommunikationsziele und bringe die Konversation in die richtige Richtung.
- Im Gespräch ist es häufiger, die Haltung, das Tempo der Rede, das Timbre von Stimme und Intonation, den Rhythmus und die Frequenz des Atmens in einem anderen Gestikulieren zu ändern.
- Schau nicht in die Augen der anderen Person, folge nicht den Dingen, die er manipuliert. Es ist am besten, sich auf ein Objekt zu konzentrieren, das alleine ausgewählt wurde, oder das Auge von einem Objekt zum anderen zu bewegen.
- Geh in die innere Trance - tauche ein in Erinnerungen, Reflexionen, stell dir irgendwelche Ereignisse vor.
- Nehmen Sie einen inneren Monolog auf: beginnen Sie geistig ein Gebet zu sprechen, lesen Sie ein Gedicht, singen Sie ein Lied.
- Wenn Sie nicht aus dem Vorschlag herauskommen, ist es am besten, sofort den Kontakt abzubrechen und den Treffpunkt zu verlassen.
Wie man der Suggestion nicht nachgibt?
Es gibt Verhaltensregeln für jene Menschen, die sich Sorgen um das Problem machen, wie man sich nicht der Suggestion beugt:
- Es ist notwendig, den Kontakt mit verdächtigen Fremden, Zigeunern, Bettlern und so weiter zu vermeiden.
- Es ist nicht notwendig, Informationen von Fremden ohne kritisches Urteilsvermögen wahrzunehmen, so beängstigend oder attraktiv es auch sein mag. Es ist notwendig, alle erhaltenen Informationen in Frage zu stellen.
- Schau nicht in die Augen von fremden Gesprächspartnern und erlaube nicht, deinen Körper zu berühren.
- Es ist notwendig zu lernen, wie man sich weigert, "Nein" zu sagen. Jeder ist frei in seinen Handlungen, und niemand ist verpflichtet, jemandem zu helfen, in jemandes Position zu kommen, die Antworten auf alle Fragen zu kennen, unüberlegte Versprechen zu erfüllen oder mit jemandem zu kommunizieren.
- Treffen Sie niemals schnelle Entscheidungen unter Druck von außen.
- Es ist nicht notwendig, vertrauliche Informationen über sich selbst an Außenstehende weiterzugeben, um Fremden "die Seele zu öffnen".
- Um sich in einer kritischen Situation fremden Einflüssen zu widersetzen, ist ein autogenes Training notwendig.
- Dunkles Glas, einem Spieler zuhören, einfache Eile sind eine gute Möglichkeit, den Vorschlag abzugrenzen.
- In kritischen Situationen müssen Sie ruhig und gelassen bleiben und emotionale Reaktionen auf unterschiedliche Umstände vermeiden.
- Der kollektive Vorschlag wirkt stärker als der individuelle. Daher ist es notwendig, Massenversammlungen zu vermeiden, in denen die Möglichkeit besteht, ein Objekt des Einflusses zu werden.
Suggestion ist ein ernstzunehmendes Instrument psychologischen Einflusses auf eine Person. Und deshalb muss man professionell und sehr vorsichtig sein. Denn mit Hilfe der Suggestion können Sie der Person sowohl Schaden zufügen als auch ihn heilen.