Wie können Sie Ihr Immunsystem stärken?

Jeder Organismus verfügt über eigene Abwehrkräfte, die verschiedene Mikroorganismen, die Krankheiten verursachen können, zerstören und neutralisieren. Manchmal schwächen sich diese Abwehrkräfte jedoch aus dem einen oder anderen Grund ab und können die eingedrungene Infektion nicht bewältigen. Es stellt sich die Frage: Wie kann man die Immunität stärken? Wie kann man gefährlichen Krankheiten vorbeugen? Was kann den Körper stärken? Dieser Artikel hilft, diese und andere Probleme zu verstehen.

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Immunitätssteigernde Produkte

Im Alltag sind wir von allen möglichen negativen äußeren und inneren Faktoren umgeben: Luftverschmutzung, schlechte Wasserqualität, schlechte Ernährung und Lebensweise, häufige Stresssituationen, wechselnde Wetterbedingungen usw. Auch innere Parasiten, die aufgrund mangelnder Körper- und Lebensmittelhygiene in den Körper gelangen, zerstören die Immunität. Wird unser Körper die Infektion und die Parasiten akzeptieren oder wird er sie bekämpfen? Um gefährliche Mikroben und Würmer erfolgreich bekämpfen zu können, benötigt der Körper eine gewisse Abwehrkraft, die sogenannte Immunität.

Was führt zu einer Schwächung unserer Immunität?

• Minderwertige Lebensmittel (unausgewogene Ernährung, anhaltende Unterernährung, eintönige Ernährung, schlecht verarbeitete Lebensmittel).
• Abgestandene Lebensmittel.
• Schlechte Wasserqualität und Zusammensetzung.
• Unzureichendes Trinkregime (führt zur Stagnation von Giftstoffen im Körper).
• Ungünstige Umweltbedingungen (radioaktiver Hintergrund, Abgasverschmutzung, gefährliche Produktion, verrottender Abfall usw.).
• Ungesunder Lebensstil (körperlicher und psychischer Stress, ungesunde Gewohnheiten, körperliche Inaktivität).
• Vorliegen angeborener oder anderer Pathologien (Infektions-, Pilz-, Parasitenerkrankungen).

Die Auswahl immunstärkender Mittel erfolgt je nach Zustand des Immunsystems und dem Vorliegen zusätzlicher Erkrankungen.

Um festzustellen, ob Sie Ihre Immunabwehr stärken müssen, versuchen Sie, die folgenden Fragen zu beantworten:

• Ich leide oft unter Erkältungen oder Grippe.
• Eine Erkältung dauert jeweils mindestens 12–14 Tage.
• Ich stelle oft fest, dass ich Herpes habe.
• Meine Haut ist empfindlich und neigt zu Reizungen.
• Mein Haar ist stumpf und schwach.
• Ich leugne nicht, dass ich möglicherweise Würmer habe.
• Ich bin oft nervös und verfalle manchmal in Depressionen.
• Normalerweise werde ich sehr müde, besonders außerhalb der Saison.

• Magen-Darm-Beschwerden (Verstopfung, Durchfall) oder Leberprobleme machen mir oft zu schaffen.
• Manchmal habe ich Allergien.
• Es war notwendig, sich einer langwierigen Antibiotikatherapie zu unterziehen.
• Oft muss man den Wohnort wechseln, auf Geschäftsreise gehen, von Ort zu Ort ziehen.
• In letzter Zeit kam es zu erheblichen Stresssituationen.
• In letzter Zeit hat sich mein Gewicht dramatisch verändert (nach oben oder unten).
• Ich habe Hautkrankheiten.
• Ich habe Probleme mit meinen Atemwegen.
• Ich habe Probleme mit meiner Wirbelsäule oder meinen Gelenken.
• Ich leide an urogenitalen Infektionen.
• Ich habe oft Probleme mit den Zähnen und muss zum Zahnarzt.
• Mein Gesundheitszustand ändert sich je nach Wetterlage.
• Es wurden Anämie und niedrige Hämoglobinwerte festgestellt.
• Die Libido ist beeinträchtigt.
• Mein Herz ist besorgt.
• Auf der Haut befinden sich Warzen oder Papillome.
• Ich leide an Krebs.

Zählen Sie, wie oft Sie JA gesagt haben.

• 0 – Ihre Immunität ist stark und resistent gegen Bakterienbefall. Halten Sie sie mit einem gesunden Lebensstil aufrecht, und keine Krankheiten werden Sie beängstigend finden.
• 1 oder mehr – Ihre Immunabwehr ist in gewissem Maße beeinträchtigt. Es ist notwendig, Maßnahmen zu ergreifen.

Wie kann man die Immunität bei Erwachsenen stärken? Um Ihre Immunität zu stärken, müssen Sie:

• Verbesserung der Funktion des Magen-Darm-Trakts, der Leber und des Harnsystems;
• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um Giftstoffe, Abfallprodukte und Salze schnell auszuscheiden.
• eine antiparasitäre Behandlung durchführen;
• Nehmen Sie ausreichend Vitamine und Spurenelemente in Ihre Ernährung auf.

Ist der Körperzustand zu geschwächt, sollte mit der Einnahme zusätzlicher Medikamente begonnen werden, die das Immunsystem stärken.

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Medikamente zur Stärkung des Immunsystems

Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, die die Immunität stärken:

• pflanzliche (natürliche) Präparate – Immunal, Dr. Theiss-Tinktur, Echinacea-Tinktur, Eleutherococcus-Extrakt, Ginseng-Tinktur, Chinesische Magnolienreben-Tinktur;
• Bakterienpräparate (bestehen aus bakteriellen Enzymen mit ausgeprägter immunaktivierender Wirkung - Ribomunil, Bronchomunal, Likopid, Imudon, IRS-19;
• Präparate auf Basis von Nukleinsäure – Derinat, Natriumnukleinat;
• Interferonpräparate – Leukozyten-Interferon, Viferon, Grippferon, Arbidol, Anaferon, Cycloferon, Amixin;
• Thymuspräparate – Vilosen, Thymalin, Taktivin, Thymostimulin;
• Biostimulanzien – Aloe, FiBS, Plasmol, Glaskörper;
• synthetische und Kombinationspräparate – Vitaminkomplexe, Pentoxyl, Leukogen.

Schauen wir uns einige dieser Medikamente genauer an.

• Immunal ist ein Arzneimittel mit Echinacea. Es wird vorbeugend bei Erkältungen und Viruserkrankungen eingesetzt. Die orale Einnahme beträgt dreimal täglich 20 Tropfen. Kindern werden 10 Tropfen verschrieben. Die Einnahme in Tablettenform ist praktisch: Bis zu viermal täglich 1 Tablette. Die Behandlungsdauer beträgt 7 bis 60 Tage.
• Eleutherococcus-Extrakt – Erwachsene nehmen bis zu dreimal täglich 20 bis 40 Tropfen ein, Kinder bis zu zweimal täglich 10 Tropfen. Das Mittel sollte vor den Mahlzeiten, vorzugsweise in der ersten Tageshälfte, eingenommen werden, um Schlaflosigkeit vorzubeugen. Die Behandlungsdauer beträgt etwa einen Monat.
• Bronchomunal wird zur kombinierten Behandlung sekundärer Immundefekte eingesetzt, die durch langfristige entzündliche und infektiöse Erkrankungen entstehen können. Das Medikament ist in Tablettenform zu 1 und 10 mg erhältlich.
• IRS-19 wird zur Stärkung der Immunität bei HNO-Erkrankungen sowie Bronchitis, Asthma usw. eingesetzt. Es handelt sich um eine Art Nasenspray, das unter anderem bei Kindern ab drei Monaten angewendet wird.
• Arbidol ist ein antivirales und immunmodulatorisches Medikament, das in Kapseln zu 50 und 100 mg erhältlich ist und bei Kindern ab 2 Jahren angewendet werden kann.

Bei der Anwendung von Arzneimitteln, die das Immunsystem stimulieren, muss das Behandlungsschema strikt eingehalten werden, das den Altersmerkmalen des Patienten entsprechen sollte.

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Kerzen, die die Immunität stärken

Häufig verwenden Fachärzte Zäpfchen, um die Immunabwehr zu korrigieren. Medikamente wie Kipferon, Viferon, Immuntil und Anaferon werden in Form von Zäpfchen hergestellt. Solche Medikamente gibt es auch in Kinderdosierungen.

Zäpfchen zur Immunkorrektur werden praktisch ohne Kontraindikationen eingesetzt. Die einzige Ausnahme ist die Manifestation einer Allergie gegen das Medikament. Es ist erwiesen, dass Zäpfchen wirksamer sind als Tabletten, da sie fast vollständig vom Körper aufgenommen werden. Darüber hinaus kann die Behandlung mit Zäpfchen zwei Jahre lang ununterbrochen dauern, ohne dass sich der Körper daran gewöhnt und die natürliche Immunabwehr geschwächt wird.

Diese Produkte basieren auf der Wirkung des Wirkstoffs Interferon, der den Körper in seiner Reaktion auf das Eindringen nahezu aller Infektionserreger stärkt. Interferon kann viel schneller auf das Eindringen viraler Bakterien reagieren als alle anderen Immunkräfte.

Die meisten Zäpfchen zur Immunkorrektur enthalten einen Komplex von Antioxidantien: Am häufigsten handelt es sich dabei um die Vitamine E und C.

Die Verwendung von Zäpfchen wird bei der Behandlung von Infektions- und Viruserkrankungen empfohlen, insbesondere bei Herpes, Papillomaviren, Cytomegalovirus und anderen Krankheiten.

Zäpfchen verringern das Risiko eines erneuten Auftretens der Krankheit und helfen bei der Behandlung chronischer Erkrankungen.

Wie kann man die Immunität eines Kindes verbessern?

Die Stärkung des Immunsystems des Kindes sollte mit einer Reihe von Gesundheitsmaßnahmen beginnen, von denen die Abhärtung die wichtigste ist. Der Temperaturkontrast erhöht die Widerstandsfähigkeit des kindlichen Körpers gegen negative äußere Einflüsse. Wickeln Sie Ihr Kind nicht ein, nehmen Sie für einen Spaziergang besser eine zusätzliche Jacke mit. Gehen Sie im Sommer öfter barfuß mit Ihrem Baby.

Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen im Teich, aktive Spiele in der Natur, vitaminreiche Ernährung sind die wichtigsten Erfolgskriterien im Kampf gegen das schwache Immunsystem eines Kindes.

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Wie kann man die Immunität während der Schwangerschaft stärken?

Zweifellos ist die Schwangerschaft eine der wichtigsten Phasen im Leben einer Frau, und es ist notwendig, sich sorgfältig darauf vorzubereiten. Schließlich möchte jede Mutter, dass ihr Kind absolut gesund zur Welt kommt. Und dafür ist eine Frau lediglich verpflichtet, ihren Gesundheitszustand während der gesamten Schwangerschaft zu überwachen.

Es ist erwiesen, dass die Abwehrkräfte des Körpers während der Schwangerschaft etwas geschwächt sind. Dies liegt an den komplexen Umstrukturierungsvorgängen in fast allen Systemen und Organen einer Frau in dieser Zeit: Es ist unmöglich, in dieser Zeit krank zu werden, obwohl Infektionen während der Schwangerschaft am leichtesten auftreten. Was tun? Natürlich ist es besser, wenn sich eine Frau vor der Empfängnis die notwendigen Impfungen (zumindest gegen Grippe und Hepatitis) holen lässt, sich zum Zahnarzt begibt, schlechte Angewohnheiten ablegt und beginnt, sich vollwertig und gesund zu ernähren.

Wenn eine Frau zuvor häufig Erkältungen und träge Infektionsprozesse hatte, sollte sie sich unbedingt einer immunstimulierenden Behandlung unterziehen. Heute sind viele Medikamente bekannt, die das Immunsystem stärken können. Eine gute Wirkung wird beispielsweise bei der Anwendung von Immunal, Thymalin und anderen Medikamenten sowie bei der Verwendung von Extrakten aus Ginseng, Eleutherococcus und Magnolienpflanzen beobachtet. Übertreiben Sie es jedoch nicht mit der Stärkung des Immunsystems, sondern konsultieren Sie zunächst einen qualifizierten Arzt: Oft wird eine zu gute Immunität zu einem Hindernis für die Empfängnis.

Grob gesagt empfinden die überaktiven Abwehrkräfte des Körpers männliche Keimzellen als fremd und zerstören sie, anstatt sie zu akzeptieren. Darüber hinaus besteht bei überstimulierter Immunität das Risiko einer schlechten Anhaftung der befruchteten Eizelle an der Gebärmutterwand. Aus diesem Grund sollten alle Fragen zur Stärkung der Immunität vor und während der Schwangerschaft mit einem Arzt geklärt werden.

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Wie kann man die Immunität nach der Geburt stärken?

• Nehmen Sie Vitaminkomplexe und Medikamente ein, um Ihr Immunsystem zu stärken. Wenn Sie stillen, sollten Medikamente nur von einem Arzt verschrieben werden.
• Ernähren Sie sich ausgewogen: Essen Sie Lebensmittel, die β-Carotin enthalten (Karotten, Kürbis, Kohl usw.).
• Vergessen Sie Getreide, Hülsenfrüchte und verschiedene Nusssorten nicht in Ihrer Ernährung.
• Nehmen Sie saisonale Beeren und Gemüse in Ihren Speiseplan auf.
• Der Darm spielt eine besondere Rolle bei der Stärkung des Immunsystems, daher ist es notwendig, ihn durch den Verzehr fermentierter Milchprodukte bei der Erhaltung seiner eigenen Mikroflora zu unterstützen.
• Härten Sie sich ab: Eine Wechseldusche und das Abreiben mit einem feuchten Handtuch machen Ihren Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen.
• Schwimmen, Zeit aktiv verbringen, an der frischen Luft spazieren gehen.
• Ruhen Sie sich aus, wann immer es möglich ist: Stress und Überarbeitung sind nicht gut für Ihr Immunsystem.
• Ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt sollten keine Medikamente eingenommen werden.

Wie stärkt man die Immunität einer stillenden Mutter? Am besten auf natürliche Weise: durch eine ausgewogene Ernährung, die richtige Abhärtung des Körpers und ausreichend Ruhe. Denken Sie daran: Fast alles, was mit der Nahrung in den Körper der Frau gelangt, wird mit der Muttermilch an das Baby weitergegeben. Nehmen Sie daher keine Medikamente überstürzt ein, da sich deren Auswirkungen auf das Kind nicht mit Sicherheit vorhersagen lassen. Lassen Sie sich vom Arzt Medikamente zur Stärkung der Immunität verschreiben.

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Wie kann man die Immunität zu Hause stärken?

Grundsätzlich ist die Steigerung und Stärkung der Immunität kein so schwieriges Problem. Hauptsache, man will es tun, ohne Angst vor den Worten „Verhärtung“, „Bekämpfung schlechter Gewohnheiten“ und „richtige Ernährung“ zu haben. Darüber hinaus hilft nur eine umfassende Herangehensweise an das Problem, es zu Ihren Gunsten zu lösen.

Hausmittel

Unter den Volksheilmitteln ist die Verwendung von Heilkräutern zur Aktivierung der Immunabwehr beliebt. Die Verwendung von Ginseng und Echinacea, Knoblauch und Johanniskraut, Klee und Schafgarbe, Schöllkraut und Süßholz hat sich seit der Antike bewährt.

Die Stimulierung des Immunsystems mit Hausmitteln kann viel Geduld und Sorgfalt erfordern. Die Ergebnisse der Anwendung von Hausmitteln stellen sich langsam ein, aber der Behandlungseffekt ist langanhaltend und stabil.

Kräuter, die die Immunität stärken:

• Aralia – hat eine vorbeugende und therapeutische Wirkung und ist in ihrer Wirksamkeit der Wirkung von Eleutherococcus- und Ginsengpräparaten überlegen;
• Ginseng – kann die zerebrale Blutversorgung verbessern, die Hämatopoese etwas aktivieren, den Körper stärken;
• Zamaniha – erhöht den Tonus des Nervensystems, stellt die Leistungsfähigkeit bei Kraftverlust wieder her;
• Leuzea - reduziert das Ausmaß der schädlichen Faktoren, die den Körper beeinflussen, normalisiert das vegetativ-vaskuläre System;
• Schisandra – enthält Ascorbinsäure und Vitamin E, die die grundlegenden biologischen Eigenschaften der Pflanze bestimmen;
• Echinops – erhöht das Energiepotenzial des Körpers;
• Chilibuha – wird bei Stoffwechselstörungen, chronischem Müdigkeitssyndrom und Appetitlosigkeit angewendet;
• Rhodiola rosea (Goldwurzel) – hat adaptogene Eigenschaften, normalisiert Stoffwechselprozesse;
• Sterculia – hilft bei körperlicher und geistiger Ermüdung, stimuliert das zentrale Nervensystem.

Kräutertees zur Stärkung der Immunität sollten aus zerkleinerten Pflanzenmaterialien zubereitet werden. Die vorbereiteten Pflanzenbestandteile werden gut vermischt und zur Herstellung von Tinkturen oder Abkochungen verwendet.

Die folgende Mischung hat sich hervorragend bewährt: Minze, Zitronenmelisse, Weidenröschen und Kastanienblüte, jeweils 3 Esslöffel, mit 0,5 l kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden ziehen lassen. Dieser Aufguss kann Saft oder Kompott zugesetzt und täglich etwa 200 ml eingenommen werden.

Ein weiteres Rezept für eine Sammlung zur Stärkung der Immunität: Zitronenmelisse, Baldrian, Oregano, Linde, Hopfen, Koriander und Goldwurzel zu gleichen Teilen gemischt. Gießen Sie einen Esslöffel der Sammlung in eine Thermoskanne, gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser hinein, verschließen Sie die Dose und lassen Sie sie 7-8 Stunden stehen. Der Aufguss sollte über den Tag verteilt in 3 Dosen eingenommen werden.

Bei einer Virusinfektion hilft diese Mischung: Süßholz, Zitronengras, Ginseng und Echinacea. Zu gleichen Teilen aufbrühen und anstelle von Tee trinken.

Sie können Ihre eigenen Tinkturen herstellen, die Ihre Immunität stärken, oder sie in einer Apotheke kaufen:

• Ginseng-Tinktur – hat eine adaptogene, tonisierende und allgemein stärkende Wirkung. Beschleunigt den Erregungsprozess im Gehirn, steigert die Reflexaktivität, stimuliert Stoffwechselprozesse und aktiviert die Leistungsfähigkeit;
• Echinacea-Tinktur – hilft bei asthenischen Zuständen, wird während der Erholungsphase nach schweren Erkrankungen sowie bei der komplexen Behandlung einer Verschlechterung der Gehirnfunktion verschrieben;
• Eleutherococcus-Tinktur – reduziert die Auswirkungen negativer äußerer Faktoren auf den Körper, erhöht die Hitzebeständigkeit und beschleunigt die Heilung von Infektionsprozessen.

Trotz aller positiven Bewertungen über Tinkturen zur Stärkung des Immunsystems kann ihre zu lange und unkontrollierte Anwendung zu einer Schwächung des körpereigenen Immunsystems führen. Daher muss ihre Anwendung mit einem Arzt abgestimmt werden, der die Dosierung und Dauer der Behandlung anpasst.

Ernährung

Die effektivste und einfachste Methode zur Stärkung des Immunsystems ist eine ausgewogene, gesunde Ernährung. Warum ist sie so wichtig?

Proteine enthalten den gesamten notwendigen Aminosäurekomplex, der eine aktive Rolle bei der Synthese von Immunglobulinen – nützlichen Glykoproteinen – spielt. Deshalb wird im Winter und außerhalb der Saison empfohlen, Fleischprodukte, Fisch, Eier und Milchproteinprodukte zu essen. Wichtig sind auch pflanzliche Proteine, die in Nüssen, Bohnen, Linsen und Gemüse enthalten sind.

Fette sind an der Produktion spezieller Zellen beteiligt, die Mikroben zerstören. Solche Zellen heißen Makrophagen. Aus diesem Grund müssen sowohl Gemüse als auch Butter in den Speiseplan zur Stärkung der Immunität aufgenommen werden.

Kohlenhydrate – sie geben unserem Körper Energie. Am nützlichsten sind natürliche Kohlenhydrate, die in Getreide, Beeren und Früchten enthalten sind. Der Anteil raffinierter Kohlenhydrate, die wir in Süßigkeiten und Gebäck essen, sollte reduziert werden.

Neben dem Gleichgewicht von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen ist es auch notwendig, den notwendigen Vitaminspiegel im Körper konstant aufrechtzuerhalten. Vitaminmangel trägt zur Deaktivierung von Immunzellen bei. Das Ergebnis ist die gleiche Abnahme der Schutzresistenz.

Um ein hohes Schutzniveau aufrechtzuerhalten, sind folgende immunstärkende Vitamine notwendig:

• A – es kommt in Früchten und Wurzelgemüse mit roter oder gelber Farbe vor, und auch in Eiern, Leber und Milchprodukten mit normalem Fettgehalt ist viel davon enthalten;
• B – dieses Vitamin kann aus Nüssen, Samen, Hartkäse, Pilzen und Buchweizen gewonnen werden;
• C – Ascorbinsäure kommt in großen Mengen in Zitrone, Kiwi, Sanddorn, Johannisbeere und Hagebutte vor;
• E – dieses Vitamin ist in Kohl- und Salatpflanzen, gekeimtem Weizen und Kleie enthalten.

Wenn Ihre tägliche Ernährung reich an frischem Gemüse und Obst ist, besteht für Sie kein Risiko eines Vitaminmangels.

Ja, und vergessen Sie nicht die Mikroelemente, die auch in Früchten, Nüssen und Pflanzen reichlich vorhanden sind: Eine gute Immunität ist ohne Zink, Jod, Selen, Kalzium und Eisen nicht möglich. Würzen Sie Ihre alltäglichen Gerichte häufiger mit Kräutern, und Sie erhalten die benötigte Menge an Mikroelementen.

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Produkte

Lassen Sie uns zunächst Ihre Aufmerksamkeit auf die Produkte lenken, die Ihrer Immunabwehr nicht nützen. Dies sind alle alkoholischen Getränke, raffinierter Zucker sowie Produkte mit einem hohen Gehalt an Konservierungs- und Farbstoffen.

Essen Sie Getreide, mageres Fleisch, Eier, Fisch, Milchprodukte und Hülsenfrüchte. Natürliche Phytonzide sind sehr nützlich – Zwiebeln und Knoblauch sind natürliche Antibiotika, die nicht nur pathogene Bakterien, sondern auch Viren bekämpfen können.

Früchte, die die Immunität stärken, sollten getrennt von anderen Lebensmitteln 1,5 bis 2 Stunden vor oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit verzehrt werden. Essen Sie bunte Früchte: rot, orange, gelb. Verzichten Sie nicht auf Zitrusfrüchte, Tomaten, Aprikosen, Pfirsiche und Kakis – sie enthalten viele Antioxidantien und Carotinoide.

Meeresfrüchte – Krabben, Garnelen, Algen, Fisch – sind besonders während der Empfängnis und Schwangerschaft nützlich, da sie dank ihres hohen Selen- und Jodgehalts Ihre Immunität in schwierigen Zeiten unterstützen.

Durch den regelmäßigen Verzehr fermentierter Milchprodukte wird die Zusammensetzung der Darmflora erneuert, wodurch die meisten Immunzellen im unteren Magen-Darm-Trakt gestärkt werden.

Laut Ernährungswissenschaftlern und Immunologen sollte die ideale Ernährung zur Aufrechterhaltung der Stabilität des Immunsystems eine bestimmte Menge an Produkten enthalten, um unseren Körper mit der notwendigen Menge an Nährstoffen zu sättigen. Das Tagesmenü sollte bestehen aus:

• 300 g Fleisch, Fisch oder fermentierte Milchprodukte;
• 100 g Getreide;
• 0,5 kg Obst und Gemüse;
• 200 g Vollkornbrot;
• 20 g Butter;
• 10 g Pflanzenöl.

Darüber hinaus ist es notwendig, ausreichend sauberes Wasser zu trinken: Wasser entfernt giftige Substanzen aus dem Körper, was die Arbeit des Immunsystems erleichtert.

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Honig zur Stärkung der Immunität

Honig ist ein Lebensmittel, Heilmittel und Diätprodukt, das von Bienen aus dem Blütenpollen der Pflanze hergestellt wird. Honig wird zu 100 % vom Körper aufgenommen. Damit Honig unser Immunsystem stärken kann, darf er natürlich und nicht erhitzt sein.

Honig ist dasselbe Arzneimittel und muss daher in bestimmten Dosen eingenommen werden. Am besten trinkt man ihn dreimal täglich, zwei Stunden vor oder drei Stunden nach den Mahlzeiten. Die Tagesdosis Honig für einen Erwachsenen beträgt mindestens 100 g, höchstens 200 g. Die Dauer der Honigtherapie beträgt zwei Monate. Auch Kindern wird dreimal täglich Honig angeboten, jedoch jeweils einen Teelöffel: Die Tagesdosis beträgt in diesem Fall 30 g.

Übertreiben Sie es nicht mit Honig: In großen Mengen kann dieses Produkt die Bauchspeicheldrüse überlasten, was zu einer weiteren Verschlechterung ihrer Funktion führt.

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Ingwer zur Stärkung der Immunität

Ingwer ist ein bekanntes orientalisches Gewürz. Ingwerwurzel kann zum Kochen verwendet werden, und in der Diätetik wird Ingwer empfohlen, um im Winter Frost zu vermeiden.

Frischer Ingwer enthält nachweislich viele antivirale Bestandteile, die dabei helfen, Infektionen vorzubeugen und die Behandlung von Erkältungen und Grippe zu beschleunigen.

Das beste Heilmittel gegen Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen und Kehlkopfentzündungen ist Ingwertee. Für die Zubereitung eines Heiltees wird ein kleiner Teil der Ingwerwurzel in dünne Scheiben geschnitten und in einem Liter kochendem Wasser gedämpft. Dem aufgebrühten Tee werden etwas Honig und Zimt hinzugefügt. Ein solcher Tee stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern befreit den Körper auch von Giftstoffen und Schlacken. Optional können Sie dem Getränk eine Zitronenscheibe oder grüne Teeblätter hinzufügen.

Leider gibt es Kontraindikationen für die Verwendung von Ingwer: Magengeschwür, Pankreatitis, Cholezystitis. Während der Schwangerschaft sollte die Möglichkeit der Verwendung von Ingwerwurzel mit einem Arzt abgesprochen werden.

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Knoblauch zur Stärkung der Immunität

Die heilenden Eigenschaften von Knoblauch sind seit langem bekannt. Es ist auch bekannt, dass Knoblauch für die Unterstützung der Immunabwehr äußerst wichtig ist. Knoblauchproteine aktivieren die Produktion von Antikörpern, die vor den negativen Auswirkungen äußerer Faktoren schützen.

Der wichtigste Faktor zur Stärkung des Immunsystems ist jedoch das im Knoblauch enthaltene Allicin. Diese Substanz verlangsamt die Ausbreitung von Virusinfektionen im Körper. Knoblauch ist zwar kein Antibiotikum, hat aber weniger Nebenwirkungen als antibakterielle Medikamente und entwickelt keine bakterielle Anpassung an die Wirkung von Allicin.

Allicin ist ein sehr starkes Antioxidans, seine Wirkung ist jedoch nur dann am stärksten, wenn frischer, ungekochter Knoblauch verzehrt wird.

Um ein gesundes Immunsystem zu unterstützen, wird empfohlen, drei bis fünf Monate lang täglich mindestens eine Knoblauchzehe zu essen. Regelmäßiger Knoblauchkonsum soll die Krebsentstehung verlangsamen.

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Propolis zur Stärkung der Immunität

Propolis ist eine flüssige Substanz, die Bienen kurz vor dem Frühling aus Rohstoffen aus Baumknospen produzieren. Propolis ist reich an ätherischen Ölen: Diese haben die Eigenschaft, Bakterien und Mikroben zu verdunsten und so zu zerstören. Propolispräparate sind äußerst nützlich, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und seine allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Propolis wird von den Seitenwänden des Bienenstocks abgekratzt; im Laufe eines Jahres können etwa 100 g gesammelt werden.

Nehmen Sie 2 Esslöffel Propolis und mischen Sie sie mit 10 Esslöffeln hochwertigem Wodka. Diese Mischung muss etwa 10 Tage im Kühlschrank stehen bleiben und gelegentlich umgerührt werden. Das abgesetzte Arzneimittel wird gefiltert, wobei das Sediment abgetrennt wird.

Zur Stärkung des Immunsystems nehmen Sie 3-mal täglich 15 Tropfen Propolis-Tinktur verdünnt in 50 ml Milch ein.

Bei Halsschmerzen und Erkältungen können Sie 15 Tropfen Tinktur in 50 ml Wasser verdünnen und damit gurgeln.

Die Anwendung solcher Produkte ist ausnahmslos für jeden als vorbeugende Maßnahme sinnvoll: Die vorbeugende Kur kann 45 Tage dauern.

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Hagebutten zur Stärkung der Immunität

Hagebutten sind eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken. Selten kann ein Produkt so viel Vitamin C enthalten wie Hagebutten. Hagebutten enthalten beispielsweise zehnmal mehr Vitamin C als Johannisbeeren und 40-mal mehr als Zitronen.

Nehmen Sie einen Esslöffel zerkleinerte Pflanzenfrüchte und übergießen Sie ihn mit 0,5 l kochendem Wasser. Lassen Sie den Aufguss eine Stunde ziehen. Anschließend filtern und auspressen. Für den Geschmack können Sie Honig, Zucker oder Sirup hinzufügen. Trinken Sie täglich 2-3 Mal vor den Mahlzeiten 100 ml des Getränks. Kindern werden 50 ml des Getränks angeboten. Der Aufguss stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Bakterien sehr gut.

Die Wirksamkeit des Arzneimittels kann durch Zugabe von Lindenblüten zum Aufguss im Verhältnis 1:1 gesteigert werden.

Aus Hagebutten lässt sich köstliche und gesündeste Marmelade herstellen. Die Beeren werden in Wasser gewaschen und die Kerne entfernt. Der Zucker wird im Verhältnis 1:1 zur Menge der geschälten Beeren verwendet. Manchmal wird dieser Mischung Sanddorn hinzugefügt. Marmelade kann im Winter, während der Erkältungs- und Virusinfektionszeit, äußerst nützlich sein.

Getränke, die die Immunität stärken

Immunstärkende Getränke können Erkältungen vorbeugen und die Abwehrkräfte stärken:

• Kamillentee ist ein gesunder heißer Tee, der das Immunsystem stärkt und vielen entzündlichen Erkrankungen vorbeugt. Das Trinken von etwa fünf Tassen dieses Getränks pro Tag kann die antimikrobielle Aktivität des Körpers deutlich steigern. Und wenn Sie diese Menge Tee 14 Tage lang trinken, hält die Wirkung des Getränks vier Wochen an. Neben der Stärkung der Schutzfunktion entspannt und beruhigt Kamillentee das Nervensystem perfekt.
• Cranberry-Cognac-Getränk – ein Retter für die Immunität bei Erkältungen. 50 ml Cranberrysaft, die gleiche Menge Zitronensaft und 25 ml Cognac in eine Tasse frisch gebrühten schwarzen Tee geben und nach Belieben mit Honig süßen. Dieses Getränk wird nicht für Schwangere und Kinder sowie für Personen mit hohem Magensäuregehalt empfohlen.
• Karottensaft ist ein gesundes Getränk, das viele für den Körper notwendige Vitamine enthält. Um den Geschmack zu verbessern und die Vitaminisierung zu erhöhen, kann frisch gepresster Saft in Kombination mit Äpfeln, Rüben, Orangen und Grapefruit zubereitet werden.
• Zitronen-Ingwer-Honigtee – dieses Getränk stärkt das Immunsystem und hält die Figur. Dank des Getränks werden pathogene Mikroben zerstört, der Stoffwechsel angeregt und Giftstoffe ausgeschieden. Reiben Sie ein Stück saftige Ingwerwurzel, geben Sie Zitronensaft hinzu, übergießen Sie es mit kochendem Wasser oder warmem grünen Tee und geben Sie nach Belieben Honig hinzu.

Sie können Ihrem Tee ein paar Tropfen Echinacea- oder Ginseng-Tinktur sowie eine Zitronen- oder Orangenscheibe hinzufügen. Trinken Sie in der kalten Jahreszeit generell mehr Flüssigkeit: Dadurch werden Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper entfernt, was die Arbeit des Immunsystems deutlich erleichtert.

Welche Beeren stärken die Immunität?

Beeren stärken das Immunsystem und können fast das ganze Jahr über verzehrt werden: frisch im Sommer und Herbst, gefroren im Winter und Frühling. Gefrorene Beeren enthalten nicht weniger nützliche Inhaltsstoffe als frisch gepflückte.

Himbeere - kann nicht nur Erkältungen, sondern auch onkologischen Erkrankungen vorbeugen. Diese Eigenschaft der Beere beruht auf der enthaltenen Elagsäure, die fremde Bakterien und Zellen zerstören kann.

Johannisbeeren sind ein Vitamin-C-Speicher, der die Aktivität des Immunsystems stark beeinflusst. Tee kann nicht nur aus Beeren, sondern auch aus den Blättern des Strauchs hergestellt werden.

Blaubeeren gehören zu den wertvollsten Beeren und wirken sich positiv auf das Immunsystem, die Sehkraft und die Gehirnfunktionen aus. Blaubeeren können von jedem verzehrt werden, auch von älteren Menschen und Diabetikern.

Erdbeeren können Giftstoffe und Salzablagerungen aus dem Körper entfernen, Schwellungen beseitigen und das Immunsystem stärken.

Herbstbeeren – Eberesche, Heidelbeere, Hagebutte, Schneeball, Preiselbeere – werden in einer Thermoskanne aufgebrüht und außerhalb der Saison anstelle von Tee getrunken. Etwa 2 Esslöffel der Beerenmischung werden in eine 0,5-Liter-Thermoskanne gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Nach dem Abkühlen kann dem Getränk nach Belieben Honig hinzugefügt und über den Tag verteilt getrunken werden.

Es wird empfohlen, Vogelbeersaft während der Saison mit Virusinfektionen zu verwenden: 1 Esslöffel Beeren pro Tasse kochendes Wasser aufbrühen und nach dem Abkühlen über den Tag verteilt trinken.

Ein hervorragendes Mittel gegen Immunschwäche ist Aroniasirup und Marmelade. Sie können der Marmelade geschnittene Äpfel oder Orangen hinzufügen.

Viburnum wird zur Stärkung der Immunität entweder allein oder in Kombination mit anderen Heilpflanzen verwendet. Zubereitung: Viburnumbeeren zerdrücken, mit Honig vermischen und etwas abgekochtes Wasser hinzufügen. Die Mischung kann dem Tee zugesetzt werden. Zur Verlängerung der Haltbarkeit kann sie mit Zucker im Wasserbad aufgekocht werden.

Wenn Sie 1 Esslöffel trockenen Salbei-Rohstoff nehmen, ein Glas kochendes Wasser einfüllen, darauf bestehen und Viburnum-Saft hinzufügen, können Sie mit diesem Arzneimittel gegen Kehlkopfentzündung und Erkältung gurgeln. Die Wirkung eines solchen Gurgelns tritt fast sofort ein.

Auch die von vielen vergessene Hartriegelbeere hilft gut. Sie enthält eine ganze Reihe von Vitaminen, darunter Ascorbinsäure. Hartriegelbeeren werden zur Anwendung bei Epidemien und Erkältungen empfohlen. Sie können roh gegessen oder zur Herstellung von Marmelade, Wein, Gelee, Abkochungen und Sirup verwendet werden.

Homöopathie

Die Homöopathie bietet derzeit nur wenige Möglichkeiten zur Immunkorrektur. Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass moderne Spezialisten die Methoden der Homöopathie noch nicht vollständig erforscht haben, obwohl viele Ärzte bereits von ihrer Wirksamkeit überzeugt sind. Am erfolgreichsten sind die Präparate des deutschen Pharmaunternehmens Heel: Trotz der hohen Wirksamkeit homöopathischer Mittel treten nur minimale Nebenwirkungen auf.

• Galium-Heel ist ein Produkt, das die körpereigenen Immunzellen aktiviert. Es stimuliert die Immunität und kann zur Vorbeugung oder Behandlung bakterieller und viraler Infektionen eingesetzt werden.
• Engystol ist ein eigenständiges Medikament, das getrennt von anderen Medikamenten, insbesondere Antibiotika, angewendet werden sollte. Es ist sehr wirksam gegen Virusinfektionen, beschleunigt Stoffwechselprozesse und stärkt das Immunsystem.
• Echinacea Compositum – lindert Entzündungen, stimuliert die Immunabwehr und fördert die schnelle Ausscheidung von Giftstoffen.

Homöopathische Arzneimittel tragen dazu bei, den Immunschutz nicht nur quantitativ, sondern auch qualitativ zu steigern und die Immunantwort bei minimalen Nebenwirkungen zu optimieren.

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Ätherische Öle

Eine wichtige Eigenschaft der Aromatherapie besteht darin, dass die Aromen ätherischer Öle eine natürliche Wirkung auf den Körper haben, in ihn eindringen und am leichtesten aufgenommen werden.

Beispielsweise aktivieren essentielle Phytonzide aus Knoblauch oder Kiefernnadeln das lokale Immunsystem – die Produktion sekretorischer Immunglobuline durch die Nasenschleimhaut.

Ätherische Öle haben eine ähnliche Wirkung, da sie ein konzentriertes Analogon pflanzlicher Phytonzide sind. Beispielsweise können Monarda- oder Basilikumöle die Immunität auch in fortgeschrittenen Stadien einer Immunschwäche wiederherstellen.

Um Wohn- und Arbeitsräume während Epidemien vor der Einschleppung von Viren und Bakterien zu schützen, können Sie Eukalyptus-, Lavendel-, Kamillen-, Anis-, Minz-, Kampfer-, Zitrus- und Kiefernöl verwenden. Solche Öle neutralisieren und schädigen die meisten bekannten Bakterien- und Virenstämme, stärken die Immunabwehr und fördern die aktive Entfernung von Giftstoffen.

Wählen Sie das Öl entsprechend der Reaktion Ihres Körpers (Allergie ist eine Kontraindikation für die Verwendung des Öls), verwenden Sie es bei der Massage, im Dampfbad, beim Baden, bei Inhalationen, zur Aromatisierung des Raumes mit Hilfe einer Aromalampe.

Interessanterweise desinfiziert und reinigt das gemischte Aroma von Kiefer, Minze, Rosmarin und Thymian die Raumluft. Andere Ölkombinationen können für die gleichen Zwecke verwendet werden:

• Lavendel, Eukalyptus, Eisenkraut und Bergamotte;
• Ingwer, Orange und Rosmarin;
• Zitronenmelisse, Zeder, Muskatnuss, Lavendel und Minze;
• Zitrone, Lavendel, Rosmarin und Eisenkraut;
• Basilikum, Eisenkraut, Zitrone und Mandarine.

Immunologische Untersuchungen haben gezeigt, dass Patienten, die regelmäßig ätherische Raumaromatisierungen anwenden, deutlich seltener an Erkältungen und Virusinfektionen erkranken.

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Sex

Eine gute Alternative zu Knoblauch und Orangen zur Stärkung des Immunsystems kann regelmäßiger Sex sein: Er stärkt unsere Muskeln wie körperliche Betätigung und hebt unsere Stimmung besser als jedes Stimulans. Der Grund dafür ist einfach: Nach dem Geschlechtsverkehr synthetisiert der Körper eine ganze Reihe von Glückshormonen – Endorphine, die unsere Stimmung und unser Selbstwertgefühl heben können. Qualitativ hochwertiger und regelmäßiger Sex lindert Ängste und depressive Verstimmungen und verringert das Risiko psychischer Erkrankungen. Doch jeder weiß, dass unser psychischer Zustand unser körperliches Wohlbefinden direkt beeinflusst.

Wie Schweizer Experten bewiesen haben, wirken sich sexuelle Kontakte positiv auf die Abwehrkräfte aus. Untersuchungen in der Neuroimmunologie haben ergeben, dass die Gesamtzahl der Killerzellen nach sexuellem Kontakt um das 1,5-fache ansteigt.

2-3 Mal Sex pro Woche erhöht die Menge der notwendigen Antikörper im Körper, die für die Stärke unserer Immunität verantwortlich sind.

Es gibt nichts Besseres, als Spaß zu haben und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.

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Sport

Es ist allgemein bekannt, dass Sport und körperliche Betätigung zur Stärkung unserer Gesundheit beitragen. Allerdings kann nicht jeder gleichzeitig sein Immunsystem stärken. Warum ist das so? Lange und anhaltende körperliche Aktivität kann den Körper erschöpfen, was wiederum die Aktivität des Immunsystems verringert. Daher sollten die Belastungen dosiert, nicht übermäßig und für den Körper unkritisch sein. Die am besten geeigneten Sportarten zur Stärkung des Immunsystems sind Schwimmen, Leichtathletik, Yoga, Tanzen, Fitness und Aerobic. Sport sollte nach Möglichkeit im Freien, im Wald oder im Park, ausgeübt werden, wo die Luft am wenigsten verschmutzt ist.

Die körperliche Aktivität sollte moderat und regelmäßig sein, etwa 2-3 Mal pro Woche. Zwingen Sie sich nicht zu Übungen, da dies nicht zur Verbesserung der Immunität beiträgt.

Die Stärkung des Immunsystems durch Sport ist eine gute Option für Menschen mit chronischen Erkrankungen (natürlich, sofern keine Kontraindikationen für körperliche Aktivität vorliegen). Regelmäßiges Training über 5-6 Monate reduziert die Anzahl und Schwere von Krankheitsschüben deutlich.

Vergessen Sie nicht, dass Sie zur Erzielung des gewünschten Ergebnisses (Stärkung der Immunität) keine Überanstrengung zulassen sollten. Übermäßige körperliche Aktivität stellt für jeden Organismus eine Stresssituation dar, die den natürlichen Schutz vor dem Erreger aufhebt. Aus demselben Grund sollten Sie während einer Verschlimmerung der Krankheit keinen Sport treiben: Warten Sie den Rückfall ab, um Komplikationen zu vermeiden, und nehmen Sie erst dann den Sport wieder auf.

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Wie kann man die Immunität nach einer Antibiotika-Einnahme stärken?

Es ist seit langem bewiesen, dass Antibiotika unsere Immunität extrem negativ beeinflussen. Wissenschaftler haben empirisch herausgefunden, dass die Einnahme jedes Antibiotikums (selbst bei Bedarf verschrieben) den natürlichen Immunschutz um 50-80 % reduziert. Dieser Wert ist deutlich höher, wenn das Antibiotikum in falscher Dosierung oder ohne entsprechende Begründung eingenommen wird.

Aus diesem Grund raten Ärzte dringend von der Selbstverschreibung von Antibiotika ab und müssen das vom Arzt vorgeschlagene Behandlungsschema genau wie vorgeschrieben einhalten.

Antibiotika sind übrigens neben Medikamenten auch in einigen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise in Fleisch. Viele wissen, dass Hühner in manchen Geflügelfarmen mit Antibiotika gefüttert werden, damit sie seltener erkranken und schneller wachsen. Ein hoher Gehalt solcher Antibiotika im Fleisch kann das Immunsystem des Fleisches schwächen. Hüten Sie sich daher vor dem Kauf von Fleischprodukten von unseriösen Anbietern; kaufen Sie diese am besten in spezialisierten Markengeschäften.

Wenn Sie dennoch eine Antibiotikakur machen mussten, sollte das Problem der Stärkung der Immunität natürlich im Voraus geklärt werden. Zunächst müssen Sie die Darmflora wiederherstellen, da die meisten notwendigen Mikroorganismen während der Antibiotikatherapie zerstört werden. Essen Sie dazu fermentierte Milchprodukte mit kurzer Haltbarkeit, angereichert mit Lacto- und Bifidobakterien. Dies kann Naturjoghurt, frischer Kefir oder hausgemachter Hüttenkäse sein.

Streichen Sie Süßigkeiten und Backwaren aus Ihrem täglichen Speiseplan: Diese Produkte verursachen Gärung im Darm und verhindern so die Wiederherstellung der Mikroflora.

Essen Sie Gemüse, Beeren und Obst sowie Zwiebeln und Knoblauch und trinken Sie Kräutertees.

Zu den allgemeinen Gesundheitsmaßnahmen gehören der Besuch eines Badehauses oder einer Sauna, Sport und Abhärtung.

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Wie kann man die Immunität bei Herpes stärken?

Wenn Anzeichen einer Herpesinfektion auftreten, ist es notwendig, so schnell wie möglich Maßnahmen zur Stärkung des Immunsystems zu ergreifen. Was kann dazu beitragen?

• Richtige, ausgewogene Ernährung.
• Verwendung von Naturheilmitteln und Kräutertees.
• Besuch eines Dampfbads oder einer Sauna.
• Morgengymnastik, Wechselduschen und Spaziergänge an der frischen Luft.
• Verschreibung von Medikamenten, die das Immunsystem stimulieren.

Wenn Sie Herpessymptome haben, wird Ihnen Ihr Arzt höchstwahrscheinlich eines der bekanntesten Antiherpetika verschreiben. Dies könnte Thymogen, Thymalin oder Interferon sein. Solche Medikamente sollten nur nach ärztlicher Verschreibung angewendet werden.

Was können Sie selbst tun? Immunstärkende Getränke wirken sich positiv auf die Abwehrkräfte aus. Für die Zubereitung eines solchen Getränks benötigen Sie folgende Zutaten: Schneeballbeeren, Vogelbeeren, Sanddorn und getrocknete Ginseng-Rohstoffe. Alle Zutaten vermischen, mit kochendem Wasser übergießen und ca. 1 Stunde ziehen lassen. Sobald das Getränk abgekühlt ist, nach Belieben Honig hinzufügen. Trinken Sie diesen Tee bis zu zwei Wochen lang dreimal täglich 100 ml.

Um die Immunität bei Herpes zu stimulieren, können Sie auch fertige Apothekentinkturen verwenden, beispielsweise Eleutherococcus-Tinktur. Nehmen Sie zweimal täglich 30 Tropfen vor den Mahlzeiten ein.

Wenn Sie alle Methoden zur Stärkung Ihrer Immunität anwenden, die Krankheit aber dennoch fortschreitet, suchen Sie einen Arzt auf: Möglicherweise liegt bei Ihnen eine latente Begleiterkrankung vor.

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Wie kann man die Immunität der Haut verbessern?

Zur Immunität gehören neben den zellulären Strukturen des Immunsystems auch die Schutzfunktionen der Haut und Schleimhäute. Auch unsere Haut muss gehärtet und gestärkt werden, aber wie? Es gibt verschiedene Möglichkeiten.

• Lufthärtungsmethode. Diese Abhärtung stärkt die Abwehrkräfte des Körpers und gleicht die Mechanismen der Wärmeregulierung, der Durchblutung und der Atmungseigenschaften der Haut aus. Die Lufttemperatur kann kalt (bis 8 °C), mäßig (bis 16 °C), kühl (bis 20 °C) und neutral (bis 23 °C) sein. Die Luft sollte frisch sein, d. h., wenn keine Möglichkeit besteht, sich im Freien aufzuhalten, ist es notwendig, zumindest das Fenster offen zu halten. Solche Maßnahmen beginnen im Sommer. Manche härten sich ab, indem sie nachts auf dem Balkon oder im Garten schlafen, unabhängig von den Wetterbedingungen. Für den Anfang genügen jedoch Morgengymnastik auf dem Balkon, im Park oder in einem Raum mit frischer, kühler Luft.
• Wassermethode. Zu den Verfahren zur Wasserhärtung gehören Saunabesuche, kühle Bäder, Wechselduschen, nasse, kühle Abreibungen und Schwimmen in offenen Gewässern oder Pools. Worauf basiert diese Methode? Wenn Kälte kurzzeitig, aber regelmäßig auf die Haut einwirkt, werden zunächst die körpereigenen Thermoregulationsfähigkeiten trainiert und die Ausschüttung des Hormons Cortisol in den Blutkreislauf aktiviert. Dies stimuliert die Abwehrkräfte des Körpers und stärkt das Immunsystem.
• Die Methode der Kontrastreibung mit kühlenden Kräutertees. Eine sehr interessante, nützliche, aber etwas arbeitsintensive Methode. Um mit der Prozedur zu beginnen, müssen Sie zunächst einen Aufguss oder eine Abkochung aus Kräutern zubereiten: Minz- oder Zitronenmelissenblätter, Tannenzweige, Rainfarn. Ein Teil des Aufgusses sollte im Kühlschrank abgekühlt und der andere Teil heiß bleiben. Danach können Sie mit der Prozedur beginnen: Befeuchten Sie einen Wollhandschuh mit dem abgekühlten Aufguss, drücken Sie ihn aus und wischen Sie Körper und Gliedmaßen damit ab. Führen Sie die gleichen Manipulationen mit einem heißen Aufguss durch. Die dritte Phase - Reiben Sie die Haut des Körpers mit einem trockenen Handtuch, bis Rötungen auftreten. Die Reibesitzung dauert etwa fünf Minuten.
• Sonnenbaden. Es ist wohl kein Geheimnis, dass Sonnenstrahlen das Immunsystem stärken können, indem sie Melaninpigment und Vitamin D in der Haut bilden. Die sicherste und angenehmste Zeit zum Bräunen ist morgens zwischen 9 und 11 Uhr. Die Dauer der Behandlungen sollte schrittweise erhöht werden, um Sonnenbrand zu vermeiden. Personen mit heller und empfindlicher Haut sollten besonders vorsichtig sein.
• Ein aktiver Lebensstil eliminiert das Risiko von Erkrankungen der Atemwege, des Herzens und der Blutgefäße und dient als hervorragende Vorbeugung gegen Übergewicht. Aktiver Sport erleichtert die Wahrnehmung von Stresssituationen, stabilisiert Schlaf und Stimmung. Es mag Sie überraschen, aber selbst wenn Sie müde sind, ist ein mobiler und aktiver Zeitvertreib die beste Erholung, die Ihnen zusätzliche Energie gibt.

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Wie kann man die vaginale Immunität verbessern?

Vor kurzem wurden bei Untersuchungen Immunzellen auf der Vaginaloberfläche entdeckt. Sie haben viele Gemeinsamkeiten mit den Zellen, die in der Darmhöhle und den Mandeln leben. Diese Zellen dienen dazu, die lokale Immunität auf der Oberfläche eines bestimmten Gewebebereichs aufrechtzuerhalten. Ist dieser lokale Schutz gestört, zeigt eine konventionelle Behandlung nur vorübergehende Wirkung, da die Ursache – die verminderte Immunität – bestehen bleibt. Leidet eine Frau beispielsweise mehrmals hintereinander an Soor oder Vaginitis, kann dies ein Zeichen für eine schwache Immunabwehr des Vaginalmilieums sein. Die Behandlung solcher Erkrankungen sollte umfassend sein: die tatsächliche Zerstörung des Erregers und die Wiederherstellung der Immunabwehr der Vagina.

Die normale Zusammensetzung der vaginalen Mikroflora besteht zu 90 % aus Laktobazillen, zu 9 % aus Bifidobakterien und zu 1 % aus opportunistischen Mikroben. Geringfügige Veränderungen dieses Verhältnisses werden durch die Wirkung des körpereigenen Schutzfaktors ausgeglichen. Wird diese Zusammensetzung radikal gestört, wird es für die Immunkräfte schwierig, mit der zunehmenden Anzahl pathogener Mikroben fertig zu werden.

Die Stärkung der lokalen vaginalen Immunität beinhaltet die Wiederherstellung der normalen natürlichen Mikroflora des Vaginalmilieus. In solchen Situationen werden Interferon und andere Mittel verschrieben, zum Beispiel Ginoflor-Zäpfchen, Atsilakt, Bifidumbacterin, Kipferon, Lactacid, Epigen-Intim. Vergessen Sie jedoch nicht, dass nur ein qualifizierter Arzt die Angemessenheit der Therapie beurteilen kann.

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Wie kann man die Immunität des Rachens verbessern?

Häufige Erkältungen und Kehlkopfentzündungen lassen uns darüber nachdenken, wie wir die Immunität des Rachens verbessern können. Dies kann zunächst mit volkstümlichen Methoden geschehen:

• Gurgeln mit sehr salzigem warmem Wasser;
• Konsum von medizinischen Tees und Aufgüssen aus Kamillenblüten, Minzblättern, Hagebutten und Johanniskraut;
• regelmäßige Zugabe von frisch gepresstem Zitronensaft und Honig zum Tee oder Trinkwasser;
• Führen Sie regelmäßig die folgende Übung durch: Strecken Sie die Zungenspitze zum Kinn und verharren Sie drei bis zehn Sekunden lang in der maximal möglichen Position. Dadurch verbessern wir die Durchblutung des Rachens. Versuchen Sie, diese Übung jedes Mal durchzuführen, wenn Sie Ihre Zähne putzen.
• Gewöhnen Sie Ihren Hals allmählich an kühle Getränke und Eiscreme. Es wird empfohlen, eine solche Verhärtung des Halses mit Gurgeln mit kaltem Wasser zu beginnen. Manche empfehlen, abwechselnd kontrastierende Schlucke eines kalten und eines heißen Getränks zu sich zu nehmen. Bedenken Sie jedoch, dass sich eine solche Technik negativ auf den Zahnschmelz auswirken kann.

Eine Verhärtung des Rachens erfolgt am besten vor dem Hintergrund allgemeiner Kräftigungsmaßnahmen, der Abschaffung schlechter Gewohnheiten und der Etablierung einer gesunden Ernährung.

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Wie kann die lokale Immunität erhöht werden?

Die lokale Immunität kann durch eine Steigerung der Durchblutung und Erweiterung der Blutgefäße im entsprechenden Körperbereich erhöht werden. Dies führt zur Aktivierung der Freisetzung antiviraler Strukturen – spezifischer Antikörper und Interferon.

Zu diesem Zweck wird die Verwendung einer Kompresse empfohlen – ein hervorragender lokaler Stimulator des Immunschutzes im Kampf gegen Virusinvasionen. Die Anwendung von Kompressen bei hohen Temperaturen wird jedoch nicht empfohlen. Dies erklärt sich dadurch, dass ein Temperatursprung auch eine der Manifestationen der Aktivierung des Immunschutzes ist und zu viele Antikörper den Entzündungsprozess verschlimmern und den Körper schädigen können.

Es ist nicht schwer, zu Hause eine Kompresse vorzubereiten. Hier sind einige Rezepte für solche immunstimulierenden Kompressen:

• Essigkompresse – wir benötigen Honig, heißes Wasser und Essig (vorzugsweise Apfelessig). Wasser und Essig werden im Verhältnis 3:1 eingenommen, ein Löffel Honig wird hinzugefügt. Befeuchten Sie den Lappen mit dieser Lösung und legen Sie ihn auf die betroffene Hautstelle. Decken Sie den Lappen mit Zellophan ab und isolieren Sie ihn mit einem Wollschal. Die Behandlung dauert 20–30 Minuten.
• flüssiger Honig – die betroffene Stelle damit einreiben, mit Pergamentpapier abdecken und in eine Decke wickeln. Nach einiger Zeit den Honig mit warmem Wasser oder Kräutertee abwaschen und die Haut mit Pflanzenöl einfetten. Vorsicht: Viele Menschen reagieren allergisch auf Bienenprodukte. Für diese Personen ist dieses Rezept kontraindiziert.
• Ölkompresse: Pflanzenöl im Wasserbad erhitzen, ein Tuch hineintauchen, ausdrücken und auf die betroffene Körperstelle legen (nicht auf die Herzgegend). Das Tuch mit Pergamentpapier oder Zellophan abdecken und den Patienten darin einwickeln. Die Kompresse 3 Stunden oder über Nacht einwirken lassen.

Zur Stärkung der lokalen Abwehrkräfte können auch bewährte Methoden aus der Apotheke eingesetzt werden: Senfpflaster und Schröpfen, das Einreiben der Haut mit kühlenden und wärmenden Salben sowie heiße Bäder für Hände und Füße.

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Wie kann die Immunität bei HIV gestärkt werden?

Es ist bekannt, dass die HIV-Diagnose weniger beängstigend ist als die damit verbundenen Komplikationen. Es kann viele Komplikationen geben: Dies geschieht aufgrund einer starken Abnahme der Immunität. Unter solchen Bedingungen kann der Körper selbst mit kleineren mikrobiellen Angriffen nicht mehr fertig werden, und schwerwiegendere Erkrankungen wie Lungenentzündung oder Hepatitis übersteigen seine Fähigkeiten. Aus diesem Grund sollte die Unterstützung eines Patienten mit HIV-Infektion vor allem auf der Stärkung und Stärkung des Immunsystems sowie der Vorbeugung möglicher Komplikationen liegen.

Kürzlich haben Spezialisten die positive Wirkung von Vibrationen auf die Gewebeimmunität entdeckt. Vibrationen fördern die Bewegung von Immunzellen im Gewebe und beeinflussen die Geschwindigkeit von Immunreaktionen. Zur Umsetzung dieser Methode werden in der Praxis spezielle Geräte zur Stimmbildung eingesetzt, die Mikrovibrationseffekte bei regelmäßiger und langfristiger Behandlung erzielen. Die Wirkung einer solchen Therapie kann sich von Sitzung zu Sitzung steigern. Zu solchen Geräten gehören beispielsweise Vibrationsgeräte wie Vitafon.

Vor relativ kurzer Zeit wurde eine neue Klasse von Medikamenten zur Stärkung des Immunsystems in das Apothekennetz aufgenommen. Dazu gehören die Medikamente Polyoxidonium und Galavit, die auch bei HIV-Infektionen und im fortgeschrittenen Stadium der Onkologie hilfreich sein können. Leider kann sich jedoch nicht jeder solche Medikamente leisten.

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Wie kann die Immunität in der Onkologie gestärkt werden?

Untersuchungen haben gezeigt, dass klinische Symptome eines Krebstumors nur dann auftreten können, wenn der Immunabwehrmechanismus gestört ist: Die körpereigenen Abwehrkräfte reagieren nicht mehr und neutralisieren die im Körper entstehenden bösartigen Zellen nicht mehr.

Das Immunsystem schützt übrigens nicht nur den Körper vor schädlichen Bakterien und bösartigen Zellen, sondern hilft auch bei der Wiederherstellung beschädigter Zellen in verschiedenen Organen und Systemen. Eine Abnahme der körpereigenen Widerstandskraft kann die Entwicklung nichtinfektiöser Komplikationen provozieren.

Durch die Unterstützung der körpereigenen Abwehrkräfte können wir indirekt auf Krankheiten, einschließlich Krebs, Einfluss nehmen. Die Kombination von strukturiertem Wasser, TA-65 und chinesischen Pilzen wie Maitake, Shiitake, Cordyceps, Reishi, Agarica usw. hat hervorragende Ergebnisse erzielt.

Strukturiertes Wasser ist Wasser, dem Informationen über gesunde Zellen und Organe zugeführt wurden, was ihm eine einzigartige Heilkraft verleiht.

TA-65 ist ein zellulärer Telomerase-Aktivator. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Blutzusammensetzung und gibt Lebensenergie.

Shiitake-Pilze aktivieren das Immunsystem, können Bakterien und Viren zerstören und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen pathogene Mikroben.

Bedenken Sie, dass die Behandlung mit diesen Medikamenten die traditionelle Antitumorbehandlung in keiner Weise ersetzen kann. Diese Medikamente verstärken lediglich die Wirkung von Operationen, Strahlentherapie und Chemotherapie bei Krebs.

Wie kann man die Immunität nach einer Chemotherapie stärken? Sie können über einen längeren Zeitraum folgende Medikamente einnehmen: Fungimax, Meishi oder Pilztriade oder Modifilan in Kombination mit Antioxidantien (Vitamin E, Selen, Ascorbinsäure), Blockern des Energiestoffwechsels in malignen Zellen (kolloidale Silberpräparate) und Substanzen, die die Zellmembranen stärken und so Metastasenwachstum verhindern können (Omega-3-Fettsäuren). Die Behandlung mit diesen Medikamenten erfolgt ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht. Der Kurs wird individuell nach Rücksprache mit einem Spezialisten ausgewählt.

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Wie kann man die Immunität nach einer Lungenentzündung stärken?

Um den nach der Erkrankung geschwächten Körper zu unterstützen und einem erneuten Krankheitsausbruch oder Komplikationen vorzubeugen, raten Experten zu einer Stärkung der Immunabwehr nach einer Lungenentzündung.

Bei all den vielfältigen Maßnahmen zur Stärkung des Körpers gibt es auch eine Grundregel: einen gesunden Lebensstil, der den Verzicht auf Nikotinsucht, Alkoholkonsum sowie ausreichend Ruhe und Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, den Kampf gegen zusätzliche Pfunde, die Entwicklung von Stressresistenz und aktiven Zeitvertreib umfasst. Eine Reihe von Maßnahmen zur Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte sollte aus Härtungsverfahren bestehen: Übergießen, Reiben, Baden. Es ist zu beachten, dass der Härtungsvorgang nicht bei laufender Nase, Husten und hohem Fieber durchgeführt werden kann.

Darüber hinaus ist es notwendig, das Immunsystem mit traditionellen medizinischen Methoden zu stärken. Trinken Sie beispielsweise Tees und Aufgüsse aus Heilpflanzen. Sie können etwas Honig, Zitrone oder hausgemachte Marmelade hinzufügen. Zu den natürlichen Heilmitteln, die zur Stärkung der Immunität beitragen, zählen Echinacea, Knoblauch, Ginseng, Süßholz, Eleutherococcus und Ingwer. Die Therapiedauer mit solchen Mitteln beträgt bis zu 3-4 Monate. Üblicherweise werden die Rohstoffe in kochendem Wasser gedämpft und ziehen gelassen oder im Wasserbad aufbewahrt.

In der ersten Zeit nach der Genesung ist es besser, keine Kliniken und Krankenhäuser aufzusuchen, insbesondere nicht bei Infektionskrankheiten. Ob eine zweite Antibiotikatherapie erforderlich ist, sollte der Arzt entscheiden. Manchmal ist es jedoch besser, darauf zu verzichten, da dies das Immunsystem äußerst negativ beeinflusst.

Es wäre nicht verkehrt, sich vorbeugend impfen zu lassen – gegen Grippe, Pneumokokken und Haemophilus influenzae-Infektionen.

Im Übrigen befolgen Sie bitte die Ratschläge und Anweisungen Ihres Arztes.

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Wie kann die Immunität nach einer Operation verbessert werden?

Nach einer Operation ist es zunächst notwendig, die Kräfte mithilfe einer ausgewogenen Ernährung wiederherzustellen. Stellen Sie dazu Ihre Ernährung unter Berücksichtigung des richtigen Verhältnisses von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten zusammen. Verzichten Sie auf Diäten, die den Nährwert und Energiewert von Lebensmitteln einschränken, und essen Sie ausschließlich frische Naturprodukte. Wenn der Arzt es nicht verbietet, essen Sie mehr Gemüse, Obst und proteinhaltige Lebensmittel.

Nehmen Sie Lebensmittel mit einem hohen Ascorbinsäuregehalt in Ihre tägliche Ernährung auf. Dies sind Zitrusfrüchte, Kiwi, Hagebutten.

Wenn körperliche Aktivität für Sie nicht kontraindiziert ist, vernachlässigen Sie sie nicht. Übertreiben Sie es jedoch auch nicht. Konsultieren Sie einen Arzt: Er entwickelt für Sie ein individuelles Übungsset, das in Ihrem speziellen Fall geeignet ist und die Krankheit berücksichtigt, für die die Operation durchgeführt wurde.

Wenn Sie nach der Operation einige Zeit unter Schwäche und schwankender Körpertemperatur leiden, reichen Medikamente und Maßnahmen zur Stärkung der Immunität allein nicht aus. Suchen Sie einen Arzt auf: Möglicherweise entwickelt sich im Körper ein Infektionsprozess.

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Wie kann man die Immunität gegen HPV stärken?

Humane Papillomaviren (HPV) schwächen vor allem die Abwehrkräfte des Körpers. Wie lässt sich die Immunbarriere stärken, um ein erneutes Auftreten des Virus zu verhindern?

• 2 Esslöffel Walnussblätter in eine Thermoskanne geben, 400 ml kochendes Wasser hinzufügen und über Nacht stehen lassen. Das resultierende Getränk mehrmals täglich ¼ Tasse trinken. Sie können die Wirkung verstärken, indem Sie täglich eine Handvoll Walnüsse essen.
• Waschen Sie zwei volle Esslöffel Kiefernnadeln, geben Sie sie in einen Behälter, gießen Sie 300 ml kochendes Wasser hinzu und kochen Sie sie 20 Minuten lang bei schwacher Hitze. Lassen Sie sie eine halbe Stunde ziehen und filtern Sie sie. Nehmen Sie morgens und abends jeweils eine halbe Tasse der Medizin ein. Sie können sie mit Honig oder Marmelade süßen.
• 250 g Zwiebeln fein hacken, die gleiche Menge Zucker und 400 ml sauberes Trinkwasser hinzufügen. Die Mischung bis zu 2 Stunden bei schwacher Hitze kochen lassen. Die abgekühlte Brühe abseihen und mit zwei Esslöffeln Honig abschmecken. Bis zu 6-mal täglich 1 Esslöffel trinken.
• Mahlen Sie gleiche Mengen Walnüsse, getrocknete Aprikosen, Zitrone, Honig und Rosinen in einem Fleischwolf. Bewahren Sie die Mischung im Kühlschrank auf und nehmen Sie täglich einen Löffel auf nüchternen Magen ein. Sie können die Mischung mit Hagebutten- oder Kamillentee schlucken.
• Wir kochen Tee aus Koriander, Herzgespann, Melisse, Linde und Hopfen. Wir trinken ihn täglich über den Tag verteilt.

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Wie kann man die Immunität bei einer Erkältung stärken?

Schauen wir uns die Faktoren an, die dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen und Viruserkrankungen zu widerstehen:

• Impfung, die das Risiko einer Erkältung oder Grippe um 70 % senkt;
• voller Schlaf von mindestens sieben Stunden pro Tag;
• kräftige körperliche Aktivität;
• Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien;
• Spaziergänge an der frischen Luft;
• ausreichend sauberes Wasser trinken (bei kaltem Wetter ist das Trinken von Tee erlaubt);
• Aufrechterhaltung des psycho-emotionalen Gleichgewichts;
• Händewaschen mit Seife;
• Aufrechterhaltung feuchter und sauberer Luft im Raum.

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Wie kann man die Immunität nach Halsschmerzen stärken?

Dies kann mit Hilfe von Yoga erreicht werden. Grundsätzlich kann jede aktive körperliche Betätigung das Immunsystem stärken, aber nur Yoga stärkt es nachhaltig. Es sollten Übungen angewendet werden, die den Lymphfluss anregen, die Atmung verbessern und die Funktion des endokrinen Systems unterstützen. Asanas sollten zu leichter, entspannender Musik ausgeführt werden: Dies baut Stress ab und stabilisiert den mentalen Zustand. Zu den Übungen, die angewendet werden können, gehören das Beugen der oberen Wirbelsäule, das Öffnen der Brustregion und die Stimulation der Thymusdrüse in der Brustmitte. Die umgekehrte Haltung stimuliert den passiven Lymphfluss und bewegt Immunzellen durch den Körper.

Auch nach einer Erkältung sind aromatische Öle gut zur Wiederherstellung der Immunität: Eukalyptus-, Thymian-, Bergamotte- und Angelikaöl.

Sie können Medikamente einnehmen, um Ihr Immunsystem zu stärken, sich richtig ernähren und schlechte Angewohnheiten ablegen: Dies sind die besten Tipps zur Unterstützung Ihres Immunsystems.

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Wie kann man die Immunität bei Furunkulose stärken?

Heutzutage werden im Rahmen eines umfassenden Ansatzes zur Behandlung von Patienten mit chronischer Furunkulose neben der Desinfektion der Infektionsherde häufig Mittel eingesetzt, die die Immunabwehr korrigieren. Beispielsweise wird im akuten Stadium der Erkrankung die Verwendung der folgenden Medikamente empfohlen:

• bei einer Störung der Phagozytosefunktion wird Polyoxidonium in einer Dosierung von 6 bis 12 mg intramuskulär durch Injektion für 1-2 Wochen verschrieben;
• bei verminderter Affinität von Immunglobulinen wird das Medikament Galavit in einer Dosierung von 100 mg intramuskulär für zwei Wochen verschrieben;
• wenn die Anzahl der B-Lymphozyten abnimmt, wird empfohlen, Myelopid 5 Tage lang in einer Dosierung von 3 mg intramuskulär zu verwenden.
• Wenn die Anwendung von Galavit keine Wirkung zeigt, werden Immunglobulinpräparate zur intravenösen Injektion verschrieben (Injektionen von Octagam, Intraglobin, Gabriglobin).

Die Anwendung von Likopid ist auch bei langfristiger und periodisch verschlimmerter Furunkulose gerechtfertigt. Häufig wird eine komplexe Verschreibung von Immunmodulatoren sowie deren alternative Einnahme verwendet.

Derzeit führen Wissenschaftler klinische Tests der neuesten Entwicklungen inländischer immunmodulatorischer Medikamente durch. Dies sind die Medikamente Neogen und Seramil. Obwohl diese Medikamente noch nicht vollständig erforscht sind, wurde bereits eine signifikante Verlängerung der Furunkulose-Remissionsdauer von fast einem Jahr festgestellt.

Wir hoffen, dass diese Medikamente bald ihren rechtmäßigen Platz bei der Korrektur der Immunität bei der Behandlung und Vorbeugung von Furunkulose einnehmen werden.

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Wie kann man die Immunität bei Soor stärken?

Um die Immunität bei Soor zu stärken, empfiehlt der Spezialist zunächst eine spezielle Diät. Doch was hat die Ernährung damit zu tun? Denn die Pilzinfektion, die Soor verursacht, lebt ständig in kleinen Mengen in unserem Körper. Sie kann an den äußeren Geschlechtsorganen, auf der Haut und in der Mundhöhle vorkommen. Ernährungsfehler können ein Ungleichgewicht in der Umwelt, das Absterben nützlicher Bakterien und das schnelle Wachstum und die Vermehrung pathogener Pilze hervorrufen.

Um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Pilzinfektionen zu stärken, ist es notwendig, alle Arten von Gemüse und ungesüßtem Obst in die Ernährung aufzunehmen. Sie können roh, gekocht, gebacken, gedünstet, aber niemals gebraten gegessen werden. Sie können Hühnchen, mageren Fisch und getrocknetes Schwarzbrot essen.

Die Verwendung von Gewürzen, Knoblauch und Peperoni garantiert praktisch die Beseitigung von Pilzen. Fermentierte Milchprodukte, unbedingt frisch, tragen ebenfalls zur Wiederherstellung des natürlichen Milieus im Körper bei.

Das einzige, was bei Soor grundsätzlich nicht empfohlen wird, sind Süßigkeiten und Backwaren aus Weißmehl. Auch auf süße Früchte wie Bananen, Trauben und Datteln müssen Sie vorübergehend verzichten.

Auch nachdem Sie die Soorkrankheit losgeworden sind, sollten Sie nicht sofort zu Süßigkeiten greifen. Wenn Sie die Krankheit dauerhaft loswerden möchten, nehmen Sie diese Diät als Grundlage und halten Sie sich konsequent daran.

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Wie kann man die Immunität bei Tuberkulose stärken?

In letzter Zeit wurde viel über die Immunrehabilitation von Tuberkulosepatienten mit Transferfaktoren diskutiert. Ärzte empfehlen die Anwendung dieser Medikamente vor, während und nach einer geplanten medikamentösen Behandlung. Bei Tuberkulose werden in Kombination mit traditionellen Behandlungsmethoden folgende Medikamente verschrieben:

• 1. Monat – Transfer Advanced, zwei Kapseln pro Tag und Transfer Plus – drei Kapseln;
• II. Monat – Transfer Advance 3 oder 4 Kapseln pro Tag;
• Anschließende Behandlung – nehmen Sie 10 Tage lang jeden Monat zweimal täglich 2 Kapseln ein.

Tuberkulose erfordert eine Langzeittherapie, daher ist es sehr wichtig, während dieser Zeit die Immunität auf dem höchstmöglichen Niveau zu halten.

Folgende Arzneimittel, Vitamine und Antioxidantien können verwendet werden:

• Coenzym Ԛ-10 – 60 mg täglich, aktiviert die Lungenimmunität;
• Korallenwasser – ein Beutelchen in einem Glas Wasser pro Tag zwischen den Mahlzeiten;
• Silver-Max (kolloidales Silberpräparat) – 1 Teelöffel bis zu 3-mal täglich, ein natürliches Stimulans des Immunstatus;
• Aloemannan-Präparat – eine Kapsel bis zu 3-mal täglich;
• Microhydrin – dreimal täglich eine Kapsel zu den Mahlzeiten, ein gutes Antioxidans;
• Phycoten – eine Kapsel täglich zu den Mahlzeiten, sorgt für die Produktion von Tensiden;
• Vitamin E – eine Kapsel mit Nahrung, Antioxidans;
• Phyto-Energie – ein Teelöffel bis zu 3-mal täglich, verbessert Stoffwechselprozesse;
• Zink ist ein Mikroelement, das die Funktion des Immunsystems verbessert und die Geweberegeneration beschleunigt, 1 Tablette zu den Mahlzeiten.

Möglicherweise müssen Sie lange gegen die Krankheit kämpfen, aber die Hauptsache ist, nicht aufzugeben.

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Wie kann man die Immunität bei Allergien stärken?

Die Stärkung des Immunsystems und die antiallergische Therapie ergänzen sich gegenseitig. Eine Allergie gegen irgendetwas bedeutet bereits, dass etwas mit Ihrem Immunsystem nicht stimmt. Sie müssen antiallergische Medikamente und immunstärkende Medikamente gleichzeitig einnehmen.

Die endgültige Beseitigung von Allergien und erhöhten Resistenzen ist möglich, wenn Sie genügend Zeit und Energie in die rechtzeitige Reinigung des Körpers investieren. Im Laufe der Zeit sammeln sich in unserem Blut und unseren Organen zahlreiche Giftstoffe an, die aus dem einen oder anderen Grund nicht aus dem Körper ausgeschieden werden. Im Internet werden viele Methoden zur Reinigung von Leber, Darm und Blut beschrieben. Wählen Sie die für Sie passende Methode und beginnen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt mit dem Eingriff.

Nachdem Sie Ihre Organe gereinigt haben, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren: der Anwendung bestimmter pflanzlicher Heilmittel, die die notwendigen Veränderungen in der Funktion des Immunsystems bewirken können. Solche Veränderungen (selektive Aktivierung verzögerter Elemente der Immunantwort sowie künstliche Unterdrückung übermäßig aktiver Elemente) werden von Spezialisten als Immunmodulation bezeichnet. Pflanzliche Präparate, die zur Immunmodulation eingesetzt werden, heißen Immunmodulatoren.

Welche Pflanzen gelten als Immunmodulatoren? Dazu gehören Schöllkraut, Klee, Alant usw. Zu den südasiatischen Kräuterpräparaten zählen auch Vilzatsora (Katzenkralle), Gotu Kola und Pod'arko. Der bedeutendste Vertreter der Immunmodulatoren ist jedoch die bekannte Wasserlinse, die im Sommer in fast jedem Teich oder Altwasser zu finden ist. Die Behandlung von asthmatischer Bronchitis und anderen Allergiesymptomen mit Wasserlinsenpräparaten zeigt eine bemerkenswerte Wirkung. Es gibt viele bekannte Rezepte für die Verwendung der Pflanze, hier ist das gängigste: Die gesammelte Wasserlinse wird gewaschen und getrocknet, zu Pulver gemahlen und unter Zugabe von frischem Honig zu einer Art „Teig“ geknetet. Daraus werden kleine Erbsen gerollt, die fünf Stunden lang bei 50 °C im Ofen getrocknet werden. Anschließend werden die Erbsen in einen Behälter gefüllt und zweimal täglich 1-2 Stück verzehrt.

Wenn Sie allergisch auf Honig reagieren, müssen Sie ihn nicht hinzufügen. In solchen Fällen sollten Sie mit einem Sud oder Aufguss aus Wasserlinsen behandeln.

Zur Stärkung Ihrer Immunität stehen Ihnen verschiedene Mittel zur Verfügung: Impfstoffe, Immunseren, Gammaglobuline sowie pflanzliche und homöopathische Präparate. Wir haben Ihnen die Grundlagen der Immuntherapie erläutert und hoffen, dass Sie nun genau wissen, wie Sie Ihre Immunität stärken können.

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