Kindergesundheit: Temperieren

Härten ist ein System von Verfahren, unter dessen Einfluss die Widerstandskraft des Körpers gegen schädliche Umwelteinflüsse zunimmt. Die physiologische Grundlage der Verhärtung ist, dass die Person konstant und systematisch bedingte Reflexe entwickelt, die eine bessere Thermoregulation bieten - und dabei eine konstante Körpertemperatur aufrechterhalten.

Der Organismus, der auf plötzliche Temperaturveränderungen nicht vorbereitet ist, reagiert darauf mit einer Reaktion des Typs eines unbedingten Reflexes. Zum Beispiel dehnen sich die oberflächlichen Gefäße des Körpers als Reaktion auf das Abkühlen aus, so dass es aufgrund eines größeren Blutstroms auf die Haut erwärmt werden kann. Dies erhöht jedoch dramatisch die Wärmeübertragung, die den Körper weiter kühlt. Der temperierte Organismus erhöht als Reaktion auf das von Thermorezeptoren erhaltene Kühlsignal sofort die Wärmeentwicklung. Die Gefäße der Haut dehnen sich jedoch nur für kurze Zeit aus, erhöhen den Fluss des warmen Blutes zu den Oberflächenschichten des Körpers, und dann wird diese Wärme aufgrund einer starken Abnahme der Wärmeübertragung verzögert - die Gefäße werden stark reduziert.

Die Härtung trainiert nicht nur die wärmeadaptiven Systeme des Körpers, sondern aktiviert auch das Immunsystem. Aufgrund dieser zwei Faktoren vermeidet das Abschrecken viele Krankheiten.

Was ist dafür nötig? Erzeuge zuerst einen frischen Luftzug in den Raum, in dem das Baby lebt. Um dies zu tun, ist es oft notwendig, das Fenster im Winter zu öffnen und den Raum zu belüften. Im Sommer ist besser, die Fenster offen zu halten, in dem Raum nicht nur frische Luft eingedrungen zu lassen, aber die Sonnenstrahlen, die durch Vitamin D beeinflusst werden antirahitichesky im Körper des Kindes Darüber hinaus produziert, töten die Sonnenstrahlen Krankheitserreger. Nicht weniger wichtig ist die moderate Lufttemperatur - bei Vollzeit-Babys sollte sie nicht über 22 ° C liegen. Bäder Gehen, dass das Baby erhält, wenn Windeln wechseln, Ankleiden, die Vorbereitung für das Baden, die Reinigung der Badewanne und Hygiene mit einem letzten Gießen mit kaltem Wasser - all dies sind die ersten im Leben eines Kindes Vergütungsverfahren, die sind einfach notwendig für das Neugeborene.

Aber eine solche Verhärtung reicht aus, um den Widerstand des kindlichen Organismus gegen schädliche Wirkungen wirklich zu erhöhen, fragen andere. Ist das Neugeborene so anfällig für sie? Schließlich sind die Möglichkeiten seiner adaptiven Mechanismen ungewöhnlich hoch. Es kann nicht anders sein. Ohne diesen wäre er direkt nach der Geburt gestorben, wie ein Fisch, der aus dem Wasser geworfen wurde: Das Baby verbrachte neun Monate im vorgeburtlichen Leben unter völlig anderen Bedingungen.

Die Rate der Anpassungsreaktionen bei Neugeborenen ist ebenfalls extrem hoch. Die Reorganisation der Funktionsweise ihres Körpers beginnt fast augenblicklich - vom ersten Schrei, dem ersten Atemzug. Deshalb ist in den alten Tagen, das Kind ohne Schaden für die Gesundheit in einem Rentierschlitten bei 30-40 ° C unter Null, bei 50 ° C Hitze in dem finnischen und russischen Bad geboren worden sein könnte, trug er in eisigem Wasser Schüssel schwimmen und rubdown mit Schnee.

Im Mittelpunkt dieser Praktiken ist die Erfahrung des Menschen, wobei kurzfristige, sondern eine ganz tiefe Wirkung auf das Neugeborene bei niedriger Temperatur eine positive Wirkung auf ihn hat - es schien, Impulse für die Schutzkräfte des Körpers zu geben, wonach das Kind gut entwickelt. Hier ist, was ich in der Vergangenheit schrieb bekannt Dr. VN Zhuk: „Wie schwach und starkes Kind, im Winter im Wasser getauft direkt aus einem Brunnen (plus 8 Grad Reaumur, plus 10 Grad Celsius), wird sehr schnell entwickelt und fast sofort eine besondere nimmt, angenehm, fröhlich, starke Art ... Ein kurzes Bad im kalten Wasser verstärkt genau alle Austauschprozesse Haut rötet und angenehm für das Auge :. Baby sieht prall und rosig, gerundet, stärker und saugt gierig, bald einschläft, weinte nicht nach der Taufe, die ist Ruhe und Aussehen. Innerhalb von 4-6 Wochen ist ein schwaches Kind nicht mehr erkennbar. " . Oftmals haben Eltern darum gebeten, ein Kind in warmem Wasser zu taufen. Die Ergebnisse der Taufe waren völlig unterschiedlich: "Die Kinder wurden nach sechs Wochen verglichen, als sie zum Gebet gebracht wurden, buchstäblich alle Priester erklärten den Vorteil von kaltem Wasser über die Hitze, nur der Tauchgang sollte voll und sehr schnell sein." „Von den 22 in warmem Wasser getauft Kindern, starb neun (40,6%) Von den 42 in kaltem Wasser getauft Kindern, eines starb (2,4%) In einem Fall Zwillingen: .. Eine stärkeres Kind warme BAPTISM Wasser, starb, und der Schwächere, getauft in der Kälte, blieb gesund. " Es ist erwiesen, dass während der gesamten Neugeborenenzeit hohe Adaptationsraten im Kind verbleiben, weil sich das Baby in dieser Zeit an die neuen Lebensbedingungen anpasst. Und wenn die Anpassungsmechanismen nicht trainiert werden, gehen ihre Fähigkeiten schnell als nutzlos zurück, da das Baby in komfortablen Bedingungen ist. Eltern schützen es vor den negativen Auswirkungen der Umwelt mit warmer Kleidung, was vorerst hilft, denn Schwächung, Reduktion der Anpassungsfähigkeit des Körpers auf ein niedriges Aktivitätsniveau macht das Kind schon vor einem leichten Zug und Abkühlen wehrlos.

Die Autoren einer Reihe von Vorteilen für Stress Kinderbetreuung, die Entwicklung oder das System seines Körpers ist nur dann sinnvoll, wie sie reifen - betriebsbereit (in, zu einem Zeitpunkt, wenn die Anpassung des Systems in der Kinderarbeit am effektivsten, es fast nicht abgeschreckt) und empfehlen mit vorsichtiger Verhärtung fortzufahren, auch nachdem die Geschwindigkeit seiner adaptiven Prozesse begonnen hat, zu sinken, wenn die Fähigkeiten des Körpers bereits weitgehend verloren sind und wiederhergestellt werden müssen.

Wir werden zwei weitere Nachteile dieses Systems der "vorsichtigen" Temperierung von Kindern erwähnen. Erstens sind die Temperaturabfälle bei einer solchen Verhärtung viel geringer als die, mit denen sich das Kind im täglichen Leben trifft, und selbst wenn sie nur aus diesem Grund keine abschreckende Wirkung ausüben können. Selbst wenn das Baby die Windeln gewechselt hat, beträgt der Temperaturunterschied 10-12 ° C, während in den Handbüchern empfohlen wird, die Wassertemperatur durch Abschrecken um 0,5-1 ° C in drei bis sechs Tagen zu senken. Zweitens ist die Verhärtungswirkung auf dieses System kurzfristig und unvergleichbar mit der Dauer der Einwirkung von angenehmen Bedingungen auf den Körper.

Nach N. Tschaussova, Autor mehrerer Bücher über die Härten, um eine gute Wirkung genug nur systematisch und nach und nach mit den Verfahren Anlassen - solche Wirkungen ausreichend intensive und lange sein muss. Die andere Ansicht in dem Anlass glaubt, dass das Kind der Widerstandsfähigkeit des Körpers, die einzigartigen Möglichkeiten zu nutzen, müssen zu verbessern, dass die Natur es in der Neugeborenenperiode gegeben hat und keine Anlassverfahren zu stützen, als Weg des Lebens des Kindes, das ein festes Job adaptiven Systeme bieten würde es Organismus.

Wie sieht es in der Praxis aus? Hier schreibt er Nikitin: „Das Baby ist nackt oder in einer Weste zu jeder Zeit während des Schlafes oder nicht, wenn seine Mutter füttert frei Er bewegt Arme und Beine, und wir haben keine Angst, wenn die Fersen blau geworden war.“. Ilya Arkadevsky sagt, dass dies die erste thermo-adaptive Reaktion des Babys auf die Kälte ist. Freue dich, Eltern, dass es für ihn funktioniert, - kalte Beine geben weniger Wärme, der Wärmehaushalt des Körpers ist wiederhergestellt.

In den ersten zwei oder drei Tagen kann ein Baby manchmal schwächeln, aber dies ist auch ein Prozess der Gewöhnung an ein neues thermisches Regime. Der Schluckauf passiert von selbst und hört auf, wenn das Baby in einem Raum in ein oder zwei Windeln eingeschlafen ist.

Mit warmen Beinen besser zu ihm einschlafen. Dafür muss Mama Halt in ihren Händen nehmen oder sogar atmen.

Versuchen Sie im Zimmer die Temperatur zwischen 17 und 19 ° C zu halten. Wenn das Baby nackt darin ist, dann:

• der Muskeltonus ist erhöht, dh sie sind angespannt, um mehr Wärme zu produzieren (anscheinend ist dies der Hauptweg der Erwärmung), und die Muskeln entwickeln sich gleichzeitig;
• die Kühle belebt immer und macht die Bewegungen besonders angenehm;
• Windeln und Kleidung behindern nicht die Bewegung;
• Thermoregulatoren des Körpers sind in der Arbeit enthalten und übertragen das gesamte Abwehrsystem des Körpers auf ein anderes Regime.

Es ist wichtig, sich nur zu erinnern: wenn das Baby aufgehört hat, sich zu bewegen, entspannt, dann muss er angezogen und in die Windel - warm eingewickelt werden.

So wird die Dauer der Verhärtung in diesem Fall vom Kind selbst bzw. Von seinen Eltern bestimmt - durch Veränderung des Babyzustandes. Anfangs, ein physiologisch unreifes Kleinkind, kann dieses Verfahren nur 5-10, und in einem reifen - manchmal 60 Sekunden auf einmal. Wenn sich das Kind daran gewöhnt hat, nimmt die Dauer des Luftbades zu und bald verbringt das Baby die gesamte Wachperiode entweder nackt oder in einem Unterhemd. Solche Kinder sind praktisch keinen Katarrhalenkrankheiten ausgesetzt.

Diese Lebensweise des Kindes ist äußerst nützlich für seine psychomotorische Entwicklung. Kid schnell die verschiedenen Bewegungen lernen, bevor Sie hinsetzen, aufstehen im Bett kriechen ... Er wirkt sich wohltuend den Zustand der Haut Baby, die für unreife Kinder mit Neigung zu allergischen Erkrankungen besonders wichtig ist, insbesondere für die Diathese: Die Haut eines Babys in einem solchen Bedingungen brauchen keine häufigen Waschen, weder im täglichen Baden und ohne Schmierung und Puder bleibt sauber, gesund und samtig im Griff. Windelausschlag, Nesselsucht, Rötung, von ihm im Pflegeheim erhalten, buchstäblich in wenigen Tagen verschwunden und nicht mehr erschienen. „Good Tempereffekt macht das Kind mit kaltem Wasser aus dem Wasserhahn reinigen (Wasser in die Handfläche gezogen).

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