Worauf deutet starkes Ganzkörperschwitzen bei Frauen hin?

Während das Schwitzen bei Hitze oder körperlicher Anstrengung Teil der Wärmeregulierung ist und bei Stress eine normale Reaktion des sympathischen Nervensystems darstellt, ist übermäßiges Schwitzen bei Frauen, das nicht mit den oben genannten Faktoren in Zusammenhang steht, ein allgemeines Symptom, das als Hyperhidrose (lokal begrenzt oder allgemein) definiert wird.

Warum schwitzen Frauen übermäßig und was bewirkt eine verstärkte Funktion der Schweißdrüsen?

Frauen leiden deutlich häufiger unter übermäßigem Schwitzen als Männer. Dies liegt an den Besonderheiten des hormonellen Hintergrunds einer Frau sowie an ihren anatomischen und physiologischen Merkmalen (der besonderen Struktur der Haut, der Schweiß- und Talgdrüsen, der Überproduktion von Flüssigkeit und Schweißsäuren). Frauen sind zudem häufiger Überanstrengung ausgesetzt als Männer.

Um die Symptome zu beseitigen und das Auftreten von übermäßigem Schwitzen vorübergehend zu reduzieren, können Sie verschiedene Antitranspirantien verwenden. Das Problem kann jedoch erst nach einer umfassenden Untersuchung und der Identifizierung der Ursache für die Entstehung von Hyperschweiß vollständig behoben werden. Anschließend wird die notwendige Behandlung verordnet, um diese Ursache zu beseitigen.

Nur durch die Beseitigung der Ursache der Pathologie können Sie diesen unangenehmen Zustand ein für alle Mal loswerden. Normalerweise werden verschiedene Medikamente zur Behandlung eingesetzt, seltener physiotherapeutische Verfahren. Auch homöopathische und Volksheilmittel haben sich bewährt. Es ist zu berücksichtigen, dass nur ein umfassender Behandlungsansatz dazu beitragen kann, starkes Schwitzen vollständig zu beseitigen und nicht nur zu maskieren.

Ursachen starkes Schwitzen bei Frauen

Symptome wie lokales Schwitzen (Gesicht, Handflächen, Füße bei Frauen) sowie axilläre Hyperhidrose (Achselschweiß bei Frauen) können durch eine angeborene (erbliche) Veranlagung verursacht werden, die typisch für Menschen mit hypersthenischem oder vagotonem Konstitutionstyp ist. Ärzte klassifizieren dieses Schwitzen als primär idiopathisch und betrachten es zusammen mit den Merkmalen des autonomen Nervensystems als Risikofaktor.

Auch Schwitzen nach dem Essen bei Frauen und Männern gilt nicht als pathologisch, insbesondere wenn das Essen scharf oder würzig ist. So reagiert das sympathische Nervensystem darauf, nachdem es ein Signal vom entsprechenden gastrointestinalen Neurotransmitter an seinen m-cholinergen Rezeptoren erhalten hat.

Zu den häufigsten Ursachen für krankhaft vermehrtes Schwitzen zählen jedoch:

• Fettstoffwechselstörungen und Fettleibigkeit, die mit Schwitzen in der Leistengegend bei Frauen, an den Innenseiten der Oberschenkel und in tiefen Hautfalten einhergehen;
• ein Anstieg der Schilddrüsenhormone mit thermogener Wirkung geht bei Frauen mit Schlaflosigkeit und Nachtschweiß einher. Dies tritt üblicherweise bei Hyperthyreose (Thyreotoxikose), Thyreoiditis oder diffusem toxischem Kropf sowie bei Patienten mit follikulärem Schilddrüsenkrebs auf.
• Hyperglykämie und endogener Insulinmangel bei Diabetes mellitus verursachen die Pathogenese einer erhöhten Aktivität der Schweißdrüsen an den Handflächen und der Brust sowie des Schwitzens des Kopfes bei Frauen;
• Ein hormonell aktiver gutartiger Tumor – das Hypophysenprolaktinom – verursacht krankhaftes Schwitzen – bei Frauen tagsüber – und kann zur Entwicklung eines sekundären Hyperkortizismus führen.

Bei Leukämie, Lymphogranulomatose, Tumoren der Thymusdrüse (Thymom) oder der Nebennieren (Phäochromozytom) sowie neuroendokrinen Tumoren (Karzinoiden) des Magen-Darm-Trakts wird bei Frauen Körperschwitzen beobachtet.

Wesentlich häufiger als bei Männern wird das morgendliche Schwitzen bei Frauen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, autonome Störungen oder Psychosomatik unterschiedlicher Ätiologie verursacht.

Nachtschweiß bei Frauen kann – neben Tuberkulose, Endokarditis oder Hyperthyreose – ein Zeichen für einen Vitamin-D-Mangel sein. Weiterlesen – Nachtschweiß

Häufiges Schwitzen bei Frauen hat jedoch seine eigenen spezifischen Ursachen, die mit Veränderungen des Sexualhormonspiegels zusammenhängen. Und obwohl diese hormonellen Schwankungen größtenteils auf physiologische Besonderheiten zurückzuführen sind, unterscheiden Gynäkologen und Endokrinologen zwischen Hyperhidrose bei jungen Frauen während der Menstruation und Schwangerschaft und dem Hypothalamus-Syndrom, bei dem die Thermoregulation gestört ist und die Schweißsekretion zunimmt.

Wenn schwangere Frauen über Schwitzen klagen, sollten sie verstehen, dass dies auf eine erhöhte Hormonsynthese zurückzuführen ist: Östrogen, Östradiol, Progesteron und Prolaktin. Beispielsweise steigt der von den Eierstöcken und Nebennieren produzierte Progesteronspiegel, der die Fortpflanzungsfunktion und den Beginn einer Schwangerschaft sicherstellt, aufgrund der Beteiligung der Plazenta an seiner Produktion um ein Vielfaches an. Und dies verstärkt die thermogene Wirkung dieses Hormons.

Außerhalb der Schwangerschaft erklärt sich die Pathogenese der allgemeinen Hyperhidrose bei Frauen, die mit einem Überschuss an Prolaktin einhergeht, dadurch, dass dieses Hormon vielfältige physiologische Wirkungen im endokrinen und autonomen Nervensystem hat. Darüber hinaus erfolgt die Prolaktinsynthese durch die Hypophyse im Schlaf der Frau, und die Produktion steigt bei Nierenfunktionsstörungen, endokrinen Erkrankungen (Schilddrüse oder Hypophyse) an. Der Prolaktinspiegel steigt bei übermäßiger körperlicher Anstrengung, unter dem Einfluss ionisierender Strahlung auf den Körper und sogar durch die Einnahme von Verhütungsmitteln.

Und ein Überschuss an Progesteron bei nicht schwangeren Frauen, die unter Hyperhidrose-Anfällen leiden, ist meistens die Folge einer Funktionsstörung der Eierstöcke – wenn diese entzündet sind oder eine Zyste aufweisen.

Übermäßiges Schwitzen nach der Geburt

In der postpartalen Phase nimmt das Schwitzen deutlich zu, was eine Folge der laufenden Erholungsprozesse ist. Da die natürliche Geburt den Beginn der Zellerneuerung stimuliert, trägt sie zur Normalisierung des biochemischen Zyklus bei. Der Körper wird auf Zell-, Gewebe- und Organismusebene erneuert.

Der Prozess geht mit der Freisetzung großer Energiemengen und intensiver Wärmeentwicklung einher. Unter dem Einfluss von Hormonen, die die Regenerationsprozesse steuern, werden Schweißdrüsen aktiviert. Sie sorgen für einen intensiven Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit, Zellfragmenten und Stoffwechselprodukten, die im Laufe des Lebens entstehen. Dadurch erhöht sich die Schweißsekretion. Normalerweise muss nichts unternommen werden, der Körper erholt sich innerhalb von 2-3 Monaten von selbst. Dementsprechend verschwindet auch das Schwitzen.

Anders verhält es sich, wenn ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde. Dies ist ein chirurgischer Eingriff, der den gesamten biochemischen Kreislauf im Körper erheblich stört und Stoffwechselprozesse unterbricht. Dadurch werden verschiedene pathologische Prozesse ausgelöst. Die Genesung ist langsam und langwierig. Gleichzeitig treten viele entzündliche und infektiöse Prozesse auf, häufig werden latente innere Infektionen aktiviert und das Immunsystem geschwächt. All dies geht mit Schüttelfrost und vermehrtem Schwitzen einher. Anschließend sind eine Untersuchung und eine restaurative Behandlung erforderlich.

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Übermäßiges Schwitzen bei Frauen nach 50 Jahren

Schwitzen bei Frauen nach 40, 50, 60 Jahren in den Wechseljahren wird durch eine Verringerung der Produktion von Sexualhormonen und deren Missverhältnis verursacht. Auch Hitze- und Schweißanfälle bei Frauen zu Beginn der Wechseljahre sind mit altersbedingten hormonellen Veränderungen und der Reaktion des autonomen Nervensystems darauf verbunden.

Frauen über 50 erleben am häufigsten die Wechseljahre, die zu vermehrtem Schwitzen führen. Im Allgemeinen verändern sich in dieser Zeit alle wichtigen Funktionen, der Körper wird umgebaut. Zunächst verändert sich der Hormonhaushalt des Körpers dramatisch, was auch zu Störungen des Nervensystems führt. Infolgedessen kommt es zu übermäßiger Schweißproduktion.

In diesem Alter verändert sich bei Frauen außerdem die Aktivität aller wichtigen Körpersysteme. Entzündungs- und Infektionskrankheiten treten häufiger auf. Die Aktivität des Immunsystems ist gestört. Autoimmunerkrankungen treten häufiger auf. Die Drüsen, einschließlich der Schweißdrüsen, beginnen zu überproduzieren, das heißt, sie produzieren übermäßig viel Sekret. Gleiches gilt für die Schweißdrüsen: Sie beginnen, übermäßig viel Schweiß zu produzieren.

Lesen Sie in diesem Artikel über weitere Ursachen für übermäßiges Schwitzen.

Pathogenese

Schweißproduktion und Schweißdrüsenaktivität reagieren sehr empfindlich auf Hormone, insbesondere Östrogen. Der Östrogenspiegel beeinflusst die Schweißdrüsenaktivität direkt. Es zeigt sich ein Muster: Je höher der Östrogenspiegel, desto stärker schwitzen wir und desto aktiver sind die Schweißdrüsen.

Besondere Aufmerksamkeit verdienen auch Frauen mit verschiedenen Stoffwechselstörungen: Fettleibigkeit, Dystrophie, Diabetes. Das Risiko steigt bei der Einnahme eines Medikaments wie Tamoxifen, das gegen Brustkrebs wirkt. Als Nebenwirkung kann sich jedoch ein Polyp in der Gebärmutter entwickeln. Das Risiko für vermehrtes Schwitzen bei Frauen mit hohem Blutdruck und geschwächter Immunität sowie verschiedenen akuten und chronischen Infektionen steigt ebenfalls deutlich an.

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Epidemiologie

Statistiken der International Hyperhidrosis Society zeigen, dass idiopathische Hyperhidrose bei bis zu 3–5 % der Bevölkerung auftritt. Die ersten Anzeichen – eine spontane Erhöhung der Schweißdrüsenaktivität – treten bereits in der Jugend auf und stellen eine individuelle Variante der Funktion des endokrinen Systems dar.

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Diagnose starkes Schwitzen bei Frauen

In Fällen, die nicht mit Schwangerschaft und Menopause zusammenhängen, zielt die Diagnose von Schwitzen bei Frauen darauf ab, die Ursache zu ermitteln.

Zu diesem Zweck werden nach der Untersuchung des Patienten und der Erhebung der Anamnese – um vorläufige Versionen des Ursprungs der Hyperhidrose zu bestätigen oder zu widerlegen – Blutuntersuchungen verordnet: allgemeine, biochemische, auf Zuckerspiegel, auf Gehalt an Schilddrüsenhormonen, ACTH, Katecholaminen usw.

Unabhängig davon, wen die Patientin aufsucht (einen Gynäkologen, einen Therapeuten oder einen Endokrinologen), umfasst die Untersuchung eine instrumentelle Diagnostik mittels EKG, Durchleuchtung, Ultraschall oder CT der betreffenden Organe.

Um Bereiche mit maximaler Schweißproduktion zu bestimmen, verwenden Dermatologen den Jod-Stärke-Test (Minor-Test).

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Differenzialdiagnose

Die Untersuchung wird durch eine Differentialdiagnostik ergänzt, die die Verschreibung einer ätiologischen Behandlung (sofern möglich) oder einer lokalen Behandlung ermöglicht.

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Behandlung starkes Schwitzen bei Frauen

Es ist klar, dass die Behandlung von Schwitzen bei Frauen mit Hyperthyreose, Diabetes, Tuberkulose oder pathologischen Prozessen in den endokrinen Drüsen auf eine bestimmte Krankheit abzielt und Ärzte entsprechende Medikamente verschreiben.

Und als Medikamente, die helfen, die Schweißsekretion bei idiopathischer Hyperhidrose zu reduzieren, werden m-Anticholinergika (Anticholinergika) eingesetzt, beispielsweise Platyphyllin, Prifiniumbromid (Riabal), Propanthelinhydrochlorid, Oxybutynin oder Glycopyrrolat (Glycopyrrolat, Cuvposa, Glycate, Robinul). Ihr direkter Zweck ist die Behandlung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmreflux, Gallenatonie, Krämpfen der Hirngefäße, Atemwegsobstruktion bei Asthma usw.

Alle Medikamente dieser pharmakologischen Gruppe sind bei erhöhtem Augeninnendruck, Tachykardie und Vorhofflimmern, koronarer Herzkrankheit, Problemen mit den Harnwegen, Darmverschluss und Myasthenia gravis kontraindiziert. Ihre Nebenwirkungen äußern sich in Mundtrockenheit, erhöhter Herzfrequenz, Hypotonie, Kurzatmigkeit und verminderter Magen-Darm-Motilität.

In einigen Fällen greifen sie auf die Verschreibung von Beruhigungsmitteln zurück, deren Wirkung jedoch allgemeiner Natur ist (Verringerung der Erregbarkeit des zentralen Nervensystems), weshalb aufgrund der Nebenwirkungen und des hohen Suchtrisikos heute Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs (Alkoholtinkturen aus Baldrian oder Herzgespann) bevorzugt werden.

Sinnvoll ist auch die Einnahme der Vitamine B3, B5, B9, B12 und C.

Weitere Informationen zu topischen Produkten (einschließlich Antitranspirantien) im Artikel - Wirksame Mittel gegen übermäßiges Schwitzen der Handflächen, Achselhöhlen und des Gesichts

Wird Furacilin bei Schweißfüßen angewendet und wie kann man Plantarhyperhidrose überwinden? Lesen Sie die Veröffentlichung - Wirksame Mittel gegen Schweißfüße

Und wie man das Schwitzen bei Frauen zu Beginn der Wechseljahre bekämpft, ausführlich im Artikel - Heilmittel gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Durch punktuelle Injektionen peripher wirkender Muskelrelaxantien (Botox) ist es möglich, die Schweißdrüsen für bis zu drei bis vier Monate „abzuschalten“.

Physiotherapeutische Behandlung

Bei Schwitzen bei Frauen kommt auch eine physiotherapeutische Behandlung zum Einsatz:

• elektrische Verfahren (Elektrophorese und Iontophorese an Problemzonen);
• Heilbäder und Fußbäder mit Kiefernextrakt, Eichenrindensud, Meersalz.

Hausmittel

In vielen Fällen helfen Volksheilmittel, die Intensität des Schwitzens zu reduzieren:

• Behandlung der Füße, Achselhöhlen oder der Leistengegend mit pulverisiertem Aluminium-Kaliumsalz der Schwefelsäure, bekannt als gebrannter Alaun:
• Bei Hyperhidrose der Füße wird empfohlen, sie täglich mit normaler Waschseife zu waschen und jeden zweiten Tag ein Bad mit einem Sud aus Eichenrinde oder Backpulver zu nehmen.
• Wischen Sie stark schwitzende Hautpartien mit einer wässrigen Lösung aus Apfelessig (1:1) oder Zitronensaft (zwei Esslöffel pro Glas Wasser) ab.

Nicht weniger wirksam ist die Kräuterbehandlung: beruhigende Abkochungen und Aufgüsse aus Pfefferminzblättern, Hopfenzapfen, Johanniskraut, Herzgespann, Oregano, Thymian und Steinklee. Sie können beruhigende Mischungen aus der Apotheke verwenden.

Ein innerlich eingenommener Absud aus Heilsalbei hilft, das Schwitzen zu reduzieren. Und ein kräftiger Absud aus Ysop, der Gerbstoffe enthält, wird zur Behandlung von schwitzenden Körperstellen empfohlen.

Sie können Schwitzen mit Deodorants und Antitranspirantien lindern. Die meisten dieser Mittel lösen das Problem jedoch nicht, sondern überdecken es nur. Daher ist es besser, übermäßiges Schwitzen als medizinisches Problem zu betrachten und moderne Therapieansätze zu nutzen, um es zu beseitigen. Auch traditionelle Medizin kann dieses Problem wirksam bekämpfen.

• Rezept Nr. 1

Es ist seit langem bekannt, dass Radieschenwurzeln ein hervorragendes Mittel gegen übermäßiges Schwitzen sind. Radieschensaft ist besonders für Frauen nützlich, da er den Hormonhaushalt des Körpers normalisiert. Das Produkt hat antiseptische Eigenschaften und kann daher auch zum Abwischen von Bereichen verwendet werden, die zu übermäßigem Schwitzen neigen. Sie können dem Saft Alkohol hinzufügen und ihn 24 Stunden ziehen lassen. Als Lotion verwenden.

• Rezept Nr. 2

Wein wird verwendet, um das Schwitzen zu reduzieren. Dank des hohen Gehalts an Weinsäure und Phytonziden normalisiert er den Zustand von Poren und Haut. Eine stärkende Tinktur auf Basis von Cahors-Wein ist hilfreich. Für einen solchen Aufguss nehmen Sie eine Flasche Rotwein (Cahors). Geben Sie etwa 50 ml Hagebutten- oder Weißdornsirup hinzu. Erhitzen Sie alles, bis es warm ist. Geben Sie dann einige Löffel Honig hinzu und rühren Sie gründlich um, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.

Es wird empfohlen, das Mittel mindestens 12 Stunden einwirken zu lassen. Danach kann es getrunken werden. Am besten abends. Nehmen Sie ein Glas Tinktur und erhitzen Sie es über dem Feuer. Während des Erhitzens können Sie eine Prise gemahlenen Zimt und Ingwer hinzufügen. Nach dem Trinken des Mittels müssen Sie sofort ins Bett gehen. Decken Sie sich so warm wie möglich ab und schwitzen Sie. Danach lässt das Schwitzen in der Regel stark nach. Die Behandlungsdauer beträgt 7 Tage.

• Rezept Nr. 3

Aloe reduziert bekanntermaßen das Schwitzen deutlich. Sie lässt sich gut mit Honig kombinieren. Aloe reduziert nicht nur die übermäßige Empfindlichkeit der Drüsen, sondern trägt auch zur Desinfektion bei, da sie antiseptische Eigenschaften besitzt. Honig hilft außerdem, das Schwitzen zu reduzieren, Fieber zu senken und Entzündungen zu lindern. Ein auf Honig und Aloe basierendes Mittel wird zur inneren Anwendung empfohlen.

Die heilende Wirkung wird durch die tonisierende Wirkung erzielt, die dazu beiträgt, die Überproduktion der Schweißdrüsen zu reduzieren und die Empfindlichkeit der Haut und Drüsen zu verringern. Dieses Mittel hilft auch, Stoffwechselprozesse im Körper zu normalisieren.

Zunächst müssen die Aloe-Blätter vorbereitet werden. Sie werden sorgfältig abgeschnitten, nachdem zuvor das dickste, saftigste und gesättigtste Blatt ausgewählt wurde. Anschließend werden die Blätter in einem Mörser zerstoßen, bis eine püreeartige Masse entsteht. Bei der Pflanzenauswahl sollten Sie sich auf Pflanzen konzentrieren, die drei Jahre alt sind, da sie eine starke therapeutische Wirkung haben und viel Saft enthalten. Der Saft wird bei schwacher Hitze oder im Wasserbad erhitzt.

Nach dem Erhitzen muss dem Produkt Honig hinzugefügt werden.

• Rezept Nr. 4

Aronia mit Kakaobutter hat sich bewährt. Das Produkt wirkt antiseptisch, reduziert das Schwitzen und normalisiert die Schweiß- und Talgdrüsenaktivität. Für die Mischung etwa 500 Gramm Aronia mahlen und einige Esslöffel Kakaobutter hinzufügen. Die Mischung bei schwacher Hitze erhitzen, bis sich die Kakaobutter vollständig aufgelöst hat. Es empfiehlt sich, etwas Wasser hinzuzufügen, wenn die Aronia wenig Saft abgegeben hat und die Butter nicht schmilzt oder anbrennt.

Durch das Erhitzen sollte ein Sirup entstehen. Es wird empfohlen, 50 Gramm des Sirups vor den Mahlzeiten zu trinken. Das Produkt hat antibakterielle Eigenschaften und kann auch die inneren Organe erwärmen, wodurch es mehrere Tage lang zu starkem Schwitzen kommt. Alle Giftstoffe und Schlacken werden intensiv entfernt. Innerhalb von drei bis vier Tagen normalisiert sich dann die Arbeit der Schweißdrüsen.

• Rezept Nr. 5

Milch ist ein hervorragendes Entgiftungsmittel, das Giftstoffe schnell aus dem Körper entfernt, wodurch die Schweißproduktion reduziert und die Aktivität der Schweißdrüsen normalisiert wird. Sie können die Wirkung der Milch verstärken, indem Sie ihr ein paar Esslöffel gemahlenen Ingwer und Muskatnuss hinzufügen.

Die Zubereitung eines solchen Mittels ist ganz einfach: Geben Sie einen viertel Teelöffel gemahlenen Ingwer und Muskatnuss in ein Glas heiße Milch und verrühren Sie alles gründlich. In manchen Fällen empfiehlt es sich, einen Esslöffel Honig hinzuzufügen, um eine antibakterielle Wirkung zu erzielen und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Anstelle von gemahlenem Ingwer können Sie auch ganze, fein geriebene Ingwerwurzel verwenden. Für ein Glas Milch reichen 1-2 Teelöffel Ingwerpüree.

Es wird empfohlen, in kleinen Schlucken zu trinken, etwa 2-3 Mal am Tag ein Drittel eines Glases.

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Chirurgische Behandlung

In besonders schweren Fällen (wenn die medikamentöse Therapie wirkungslos ist) wird das Schwitzen der Achselhöhlen oder Handflächen radikal beseitigt und eine chirurgische Behandlung durchgeführt:

• durch Durchtrennen des Nervenstamms, der die Schweißdrüsen innerviert, durch Sympathektomie oder durch Anbringen einer Klammer (eines Clips);
• Entfernung der Achselschweißdrüsen durch Ausschaben (Kürettage).

Allerdings verliert die Haut im Achselbereich nach einem solchen Eingriff an Sensibilität; bei mehr als der Hälfte der Patienten stellt sich nach etwa sechs Monaten die Schweißsekretion in den Achselhöhlen wieder ein, bei den übrigen nimmt die Schweißproduktion an anderen Stellen zu.

Komplikationen und Konsequenzen

Zu den Folgen übermäßigen Schwitzens zählen laut Experten ein Unwohlsein und psychische Probleme im Zusammenhang mit dem Auftreten von nassen Flecken auf der Kleidung und Osmidose (unangenehmer Schweißgeruch).

Darüber hinaus sind auch schwerwiegendere Folgen zu bedenken: Übermäßiges Schwitzen kann zu einem Elektrolytungleichgewicht führen, das sich negativ auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt.

Beim Schwitzen in den Achselhöhlen oder in der Leistengegend können sich die Schweißdrüsen entzünden und es kann zu einer Hidradenitis kommen. Dermatologen weisen auf Komplikationen der Hyperhidrose wie Hitzepickel und Windelausschlag hin, und bei Fußschwitzen kommt es zu Pilzinfektionen der Füße in Form von Mykosen.

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Prävention

Was kann man gegen übermäßiges Schwitzen tun?

Es wird empfohlen, regelmäßig zu duschen, keine Kleidung und Schuhe aus synthetischen Stoffen zu tragen und diese häufiger zu wechseln. Schlafen Sie in einem kühlen Raum mit Unterwäsche aus Baumwolle oder Leinen. Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen. Essen Sie keine fettigen, frittierten oder scharfen Speisen. Hören Sie mit dem Rauchen und Alkohol auf.

Vermeiden Sie übermäßiges Gewicht und Stress. Achten Sie generell auf einen gesunden Lebensstil. Angesichts der zahlreichen Ursachen für Schwitzen und des Vorliegens einer primären idiopathischen Hyperhidrose können solche vorbeugenden Maßnahmen jedoch nur die Intensität dieses Symptoms verringern.

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Prognose

Die Prognose hängt von der Ursache der Hyperhidrose ab. Schwitzen ist während der Schwangerschaft und der Wechseljahre am vorhersehbarsten: Mit ihrem Ende ist das Schwitzen bei Frauen natürlich kein Problem mehr. In anderen Fällen geben Ärzte keine Prognose ab.