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Was ist das starke Schwitzen des ganzen Körpers bei Frauen?
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Wenn Schwitzen bei heißem Wetter oder während des Trainings Teil des Wärmeregulationsprozess und bei Stress ist - die normale Reaktion des sympathischen Nervensystems, starke Schwitzen Frauen nicht mit diesen Faktoren im Zusammenhang bezieht sich auf die allgemeinen Symptome, definiert als Hyperhidrose (lokal begrenzt oder gemeinsam) .
Warum ist Schwitzen bei Frauen erhöht und was bewirkt, dass Schweißdrüsen in einem verstärkten Modus arbeiten?
Frauen stehen dem Problem des verstärkten Schwitzens häufiger gegenüber als Männer. Dies ist auf die Besonderheiten der hormonellen Frauen, sowie ihre anatomischen und physiologischen Eigenschaften (scheidender Struktur der Haut, Schweiß- und Talgdrüsen, Schweiß Überproduktion von Flüssigkeit und Säuren). Außerdem überfordern sich Frauen häufiger als Männer.
Um Symptome zu beseitigen und die Manifestation von verstärktem Schwitzen vorübergehend zu reduzieren, können Sie verschiedene Antitransperantien verwenden. Aber das Problem kann nur vollständig beseitigt werden, nachdem eine umfassende Untersuchung abgeschlossen wurde und die Ursache für die Entwicklung der Hyperproduktion des Schweißes aufgedeckt wird. Dann ist die notwendige Behandlung darauf gerichtet, diese Ursache zu beseitigen.
Nur wenn man die Ursache der Pathologie beseitigt, kann man diesen unangenehmen Zustand ein für alle Mal loswerden. In der Regel werden verschiedene Medikamente zur Behandlung verwendet und physiotherapeutische Verfahren sind weniger üblich. Homöopathische und alternative Heilmittel haben sich ebenfalls bewährt. Es sollte berücksichtigt werden, dass nur ein ganzheitlicher Behandlungsansatz dazu beitragen kann, dass ein starkes Schwitzen vollständig ausgeschaltet und nicht nur verschleiert wird.
Ursachen starkes Schwitzen bei Frauen
Vor allem den lokalen Symptomen von Hyperhidrose - Gesicht, Hände, Füße bei Frauen Schwitzen, sowie axillären Hyperhidrose - Achselschweiß bei Frauen - können durch angeborene (hereditäre) Veranlagung, die charakteristisch für Menschen mit hypersthenic oder vagotonen Konstitutionstyp verursacht werden. Solche schwitzenden Ärzte beziehen sich auf die primäre idiopathische und zusammen mit den Merkmalen des vegetativen Nervensystems gelten als Risikofaktoren.
Beziehe dich auch nicht auf Schwitzen nach dem Essen bei Frauen und Männern, besonders wenn das Essen heiß oder scharf ist. So reagiert das sympathische Nervensystem darauf, auf m-cholinorezeptor das Signal des entsprechenden gastrointestinalen Neurotransmitters bekommen.
Aber die häufigsten Ursachen für pathologisch vermehrtes Schwitzen sind:
- eine Verletzung des Fettstoffwechsels und Fettleibigkeit, verbunden mit Schwitzen in der Leistengegend bei Frauen, auf den inneren Oberflächen der Hüften und in tiefen Hautfalten;
- Erhöhung der Schilddrüsenhormone, die eine thermogene Wirkung haben, begleiten bei Frauen Schlaflosigkeit und nächtliches Schwitzen. Dies tritt normalerweise bei Hyperthyreose (Thyreotoxikose), Thyreoiditis oder diffus toxischem Kropf sowie bei Patienten mit follikulärem Schilddrüsenkrebs auf;
- Hyperglykämie und Mangel an endogenem Insulin bei Diabetes Mellitus verursachen die Pathogenese der erhöhten Aktivität der Schweißdrüsen an den Handflächen und der Brust sowie Kopfschweiß bei Frauen;
- hormonell aktiver gutartiger Tumor - Prolaktinom der Hirnanhangdrüse, provoziert einen pathologischen Schwitzzustand - Schwitzen während des Tages bei Frauen - und kann zur Entwicklung von sekundärem Hyperkortizismus führen.
Bei Leukämie, Hodgkin-Krankheit, Tumoren des Thymus (Thymom) oder Nebennieren (Phäochromozytom) mit neuroendokrinen Tumoren (Karzinoide) gastrointestinale markierten Körper schwitzt bei Frauen.
Frauen schwitzen häufiger als Männer am Morgen durch Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems, vegetative Störungen oder Psychosomatiken verschiedener Genese.
Schwitzen in der Nacht in einem Traum bei Frauen - mit Ausnahme von Tuberkulose, Endokarditis oder Schilddrüsenüberfunktion - kann ein Zeichen für Vitamin-D-Mangel sein Lesen Sie mehr - Nachtschweiß
Aber häufiges Schwitzen bei Frauen hat auch ihre eigenen spezifischen Gründe, die mit Veränderungen im Niveau der Sexualhormone verbunden sind. Obwohl diese hormonellen Schwankungen, zum größten Teil aufgrund der Besonderheiten der Physiologie, Gynäkologen und Endokrinologen unterscheiden Hyperhidrose bei jungen Frauen während der Menstruation und Schwangerschaft mit Hypothalamus - Syndrom, die mit Thermoregulation und vermehrtem Schwitzen stört.
Wenn schwangere Frauen über Schwitzen klagen, sollten sie verstehen, dass dies auf eine erhöhte Synthese von Hormonen zurückzuführen ist: Östrogen, Östradiol, Progesteron und Prolaktin. Zum Beispiel steigt die Menge an Progesteron, das von den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird, die die Fortpflanzungsfunktion und den Beginn der Schwangerschaft aufgrund der Beteiligung der Plazenta in ihrer Entwicklung erhöht, vielfältig an. Und dies potenziert den thermogenen Effekt, der sich als gegebenes Hormon herausstellt.
Außerhalb der Schwangerschaft wird die Pathogenese der Hyperhidrose bei Frauen, die mit einem Überschuß an Prolaktin assoziiert sind, dadurch erklärt, daß dieses Hormon eine breite Palette von physiologischen Wirkungen im endokrinen und autonomen Nervensystem hat. Darüber hinaus, die Synthese von Prolaktin durch die Hypophyse tritt auf, wenn die Frauen schlafen, und ihre Produktion steigt, wenn die Nieren nicht gut arbeiten, gibt es endokrine Pathologien (der Schilddrüse oder Hypophyse). Erhöht das Niveau von Prolaktin bei übermäßiger körperlicher Anstrengung, unter dem Einfluss ionisierender Strahlung auf den Körper und sogar wegen der Aufnahme von Kontrazeptiva.
Ein Überschuss an Progesteron bei nicht schwangeren Frauen, die an Hyperhidrosis-Attacken leiden, ist meist das Ergebnis einer gestörten Funktion der Eierstöcke - mit ihrer Entzündung oder dem Vorhandensein einer Zyste.
Starkes Schwitzen nach der Geburt
In der postpartalen Phase ist das Schwitzen signifikant erhöht, was eine Folge der laufenden Erholungsprozesse ist. Da natürliche Geburten den Beginn der Zellerneuerung stimulieren, tragen sie zur Normalisierung des biochemischen Zyklus bei. Es gibt eine Erneuerung des Organismus auf der Ebene von Zellen, Geweben und Organismen.
Der Prozess wird von der Freisetzung einer großen Menge an Energie, intensive Wärmeentwicklung begleitet. Unter der Wirkung von Hormonen, die die Erholungsprozesse steuern, erfolgt die Aktivierung der Schweißdrüsen. Sie sorgen für eine intensive Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit, Zellfragmenten, Metaboliten, die im Prozess der Vitalaktivität gebildet werden. Infolgedessen nimmt die Sekretion von Schweiß zu. Normalerweise wird nichts benötigt, der Körper wird sich innerhalb von 2-3 Monaten von selbst erholen. Dementsprechend wird Schwitzen verschwinden.
Ansonsten, wenn der Kaiserschnitt durchgeführt wurde. Dieser chirurgische Eingriff, der den gesamten biochemischen Zyklus im Körper erheblich beeinträchtigt, stört den Stoffwechsel. Dementsprechend werden verschiedene pathologische Prozesse gestartet. Die Wiederherstellung dauert langsam und lange. In diesem Fall treten viele entzündliche und infektiöse Prozesse auf, oft werden interne versteckte Infektionen aktiviert, das Immunsystem nimmt ab. All dies wird von Schüttelfrost begleitet und es gibt verstärktes Schwitzen. Dann ist eine Überprüfung, restaurative Behandlung erforderlich.
Starkes Schwitzen bei Frauen nach 50 Jahren
Reduzierung der Produktion von Sexualhormonen und deren unproportioniertes Schwitzen bei Frauen nach 40, 50, 60 Jahren mit Menopause. Auch bei der altersbedingten hormonellen Reorganisation und der Reaktion des nicht-vegetativen Nervensystems treten Hitze- und Schwitzanfälle bei Frauen während der Menopause auf.
Bei Frauen über 50 Jahren kommt es am häufigsten zur Menopause, die zu vermehrtem Schwitzen führt. Im Allgemeinen ändert sich während dieser Zeit alle grundlegenden Funktionen, die Umstrukturierung des Körpers. Zunächst ändert sich der hormonelle Zustand des Organismus dramatisch und dies führt auch zu einer Störung der Aktivität des Nervensystems. Als Folge entwickelt sich eine übermäßige Schweißproduktion.
Auch bei den Frauen in diesem Alter ändert sich die Aktivität aller Grundsysteme des Organismus. Häufiger entwickeln sich die entzündlichen und ansteckenden Krankheiten. Verletzung des Immunsystems. Oft gibt es Autoimmunkrankheiten. Drüsen, einschließlich Schweiß, beginnen als eine Art von Überproduktion zu funktionieren, das heißt, sie produzieren eine übermäßige Menge an Sekretion. Die gleichen Schwingen und Schweißdrüsen: Sie beginnen, eine übermäßige Menge an Schweiß zu produzieren.
Aus anderen Gründen für starkes Schwitzen, lesen Sie diesen Artikel.
Pathogenese
Schweißprodukte und die Aktivität von Schweißdrüsen sind sehr empfindlich gegenüber Hormonen, insbesondere gegenüber Östrogen. Der Östrogenspiegel beeinflusst direkt die Aktivität der Schweißdrüsen. Eine Regelmäßigkeit wird festgestellt: Je höher die Menge an Östrogen, desto höher das Schwitzen und die Schweißdrüsen arbeiten aktiver.
Auch Frauen mit verschiedenen Stoffwechselstörungen verdienen besondere Aufmerksamkeit: Fettleibigkeit, Dystrophie, Diabetes mellitus. Es besteht ein erhöhtes Risiko für die Einnahme eines Medikaments wie Tamoxifen, das gegen Brustkrebs wirkt. Aber als Nebenwirkung kann sich der Polyp in der Gebärmutter entwickeln. Erhöht auch signifikant das Risiko für vermehrtes Schwitzen bei Frauen mit hohem Blutdruck und verringertem Immunstatus mit verschiedenen akuten und chronischen Infektionen.
Epidemiologie
Statistiken, die von Experten der Internationalen Hyperhidrosis Society zitiert werden, weisen auf 3-5% der idiopathischen Hyperhidrose in der Bevölkerung hin. Seine ersten Anzeichen - in Form einer spontanen Steigerung der Aktivität der Schweißdrüsen - manifestieren sich in der Adoleszenz und stellen eine individuelle Variante der Funktion des endokrinen Systems dar.
Diagnose starkes Schwitzen bei Frauen
In Fällen, die nicht mit Schwangerschaft und Menopause zusammenhängen, zielt die Diagnose von Schwitzen bei Frauen darauf ab, die Ursache zu ermitteln.
Zu diesem Zweck wird nach dem Patienten und Anamnese untersuchen - zu bestätigen oder die vorläufigen Versionen des Ursprungs der Hyperhidrose widerlegen - Bluttests ernannt werden: allgemein, biochemischer, das Niveau des Zuckers im Gehalt an Schilddrüsenhormon, ACTH, Katecholamine und andere.
Unabhängig davon, an wen sich der Patient wendet (Gynäkologe, Therapeut oder Endokrinologe), umfasst der Untersuchungskomplex die instrumentelle Diagnostik mittels EKG, Fluoroskopie, Ultraschall oder CT der relevanten Organe.
Zur Bestimmung der Schwitzzonen verwenden Dermatologen einen Jodstärke-Test (Minor-Test).
Behandlung starkes Schwitzen bei Frauen
Es ist klar, dass die Behandlung von Schwitzen bei Frauen mit Hyperthyreose, Diabetes, Tuberkulose oder pathologischen Prozessen in den Drüsen der inneren Sekretion auf eine bestimmte Krankheit gerichtet ist, und Ärzte verschreiben entsprechende Medikamente.
Und als Arzneimittel, die eine Abnahme Schweiß idiopathische Hyperhidrose, unter Verwendung von m-holinoblokatory (Anticholinergika), z.B. Platifillin, Prifiny bromid (Riabal), Propanthelin Hydrochlorid, Oxybutynin oder Glycopyrrolat (Glycopyrrolat, Cuvposa, Glycate, Robinul) fördern. Ihre direkte Zweck - Behandlung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarm Reflux, Erschlaffung der Gallenwege, zerebrale Gefäßkrämpfe, von Atemwegsobstruktion bei Asthma usw.
Alle Arzneimittel dieser pharmakologischen Gruppe sind mit erhöhtem Augeninnendruck, Tachykardie und Vorhofflimmern, IHD, Problemen mit dem Harnsystem, Darmverschluss, Myasthenia gravis kontraindiziert. Und ihre Nebenwirkungen manifestieren sich durch trockenen Mund, erhöhten Puls, Hypotonie, Kurzatmigkeit, verminderte Motilität des Magen-Darm-Traktes.
In einigen Fällen ist die Verwendung von Beruhigungsmitteln greifen, aber die Wirkung ihrer allgemeinen (die Erregbarkeit des zentralen Nervensystems zu reduzieren), so dass aufgrund ihrer Nebenwirkungen und der hohen Suchtgefahr wird jetzt bevorzugt Beruhigungsmittel pflanzlichen Ursprungs (Alkohol Tinktur aus Baldrian oder Beifuß).
Es ist auch nützlich, die Vitamine B3, B5, B9, B12 und C zu nehmen.
Weitere Informationen über externe Mittel (einschließlich Antitranspirantien) im Material - Wirksame Heilmittel für starkes Schwitzen der Handflächen, Achselhöhlen und Gesicht
Ob Furatsilin zum Schwitzen der Beine und zur Überwindung der Plantar-Hyperhidrose verwendet wird, siehe die Veröffentlichung Wirksame Mittel zum Schwitzen der Beine
Und wie mit schwitzenden Frauen in den Wechseljahren umzugehen, im Detail in dem Artikel - Heilmittel für Hitzewallungen mit Menopause
"Schweißdrüsen abschalten" für bis zu drei bis vier Monate können durch punktuelle Injektionen von peripher wirkenden Muskelrelaxantien (Botox) erfolgen.
Physiotherapeutische Behandlung
Beim Schwitzen nutzen Frauen auch eine physiotherapeutische Behandlung:
- Elektroprozeduren (Elektrophorese und Iontophorese in Problembereichen);
- Heilbäder und Fußbäder mit Kiefernextrakt, Auskochen von Eichenrinde, Meersalz.
Alternative Behandlung
In vielen Fällen hilft die Verringerung der Intensität des Schwitzens der Behandlung der Menschen:
- Behandlung von Füßen, Achseln oder Bereichen der Leistenfalten mit einem pulverisierten Aluminium-Kaliumsalz der Schwefelsäure, bekannt als gebrannter Alaun:
- mit hyperhidrosis stop raten Sie täglich, sie mit der üblichen Haushaltsseife zu waschen und an einem Tag ein Bad mit Abkochung von Eichenrinde oder Backsoda zu machen;
- stark schwitzende Haut mit einer wässrigen Lösung von Apfelessig (1: 1) oder Zitronensaft (ein Glas Wasser - zwei Esslöffel) abwischen.
Nicht weniger wirksam und pflanzliche Behandlung: beruhigende Abkochungen und Aufgüsse aus den Blättern der Pfefferminze, Hopfenzapfen, Johanniskraut, Herzgespann, Oregano, Thymian, Klee. Sie können Chemotherapie beruhigend verwenden.
Verringerung des Schwitzens wird durch eingenommene Salbei Salbei gefördert. Ein starker Absud von Kräuter-Ysop, der Gerbstoffe enthält, wird empfohlen, um schwitzende Bereiche des Körpers zu behandeln.
Um das Schwitzen loszuwerden, ist es möglich, Deo und Antitranspiration anzuwenden. Aber die meisten lösen das Problem nicht, sondern maskieren es nur. Daher ist es besser, verstärktes Schwitzen als ein medizinisches Problem zu behandeln und moderne therapeutische Ansätze zu verwenden, um es zu beseitigen, wobei wirksame Mittel von starkem Schwitzen verwendet werden. Nichtsdestotrotz kann die Alternativmedizin bei der Bekämpfung dieses Problems wirksam sein.
- Rezept # 1
Es ist seit langem bekannt, dass Wurzelgemüse aus Rettich ein ausgezeichnetes Mittel zur Bekämpfung von vermehrtem Schwitzen ist. Rettich Saft ist besonders nützlich für Frauen, weil es den Hormonhaushalt des Körpers normalisiert. Das Produkt hat antiseptische Eigenschaften, daher kann es auch zum Reiben der Bereiche verwendet werden, die zu übermäßigem Schwitzen neigen. Sie können dem Saft Alkohol hinzufügen und 24 Stunden stehen lassen. Verwenden Sie als eine Lotion.
- Rezept # 2
Um das Schwitzen zu reduzieren, verwenden Sie Wein. Aufgrund des hohen Gehalts an Weinsäure und Phytonciden normalisiert es den Zustand von Poren, Haut. Die Tinktur Restauration, gekocht auf der Grundlage von Cahors, hilft. Um eine solche Infusion vorzubereiten, sollten Sie eine Flasche Rotwein (Cahors) nehmen. Fügen Sie dazu etwa 50 ml Hagebutten oder Weißdornsirup hinzu. Wärmen Sie sich in einen warmen Zustand auf. Dann fügen Sie ein paar Löffel Honig hinzu, rühren Sie gut, bis sich der Honig vollständig auflöst.
Es wird empfohlen, mindestens 12 Stunden auf das Mittel zu bestehen. Danach kannst du trinken. Es ist besser, nachts zu trinken. Also nimm ein Glas Tinktur, erhitze es auf dem Feuer. Während des Erhitzens können Sie eine Prise gemahlenen Zimt und Ingwer hinzufügen. Nachdem Sie das Mittel getrunken haben, müssen Sie sofort ins Bett gehen. Es ist notwendig, so warm wie möglich zu schlafen, um zu schwitzen. Danach nimmt das Schwitzen in der Regel stark ab. Der Behandlungsverlauf beträgt 7 Tage.
- Rezept # 3
Es ist bekannt, dass Aloe das Schwitzen drastisch reduziert. Es passt gut zu Honig. Aloe reduziert nicht nur die übermäßige Empfindlichkeit der Drüsen, sondern trägt auch zur Desinfektion bei, da sie antiseptische Eigenschaften hat. Honig hilft auch, Schwitzen zu reduzieren, sowie Hitze zu beseitigen, Entzündungen zu entfernen. Mittel, die auf der Grundlage von Honig und Aloe zubereitet werden, ist es empfehlenswert, ins Innere zu nehmen.
Durch den tonisierenden Effekt kann eine heilende Wirkung erzielt werden, die die Hyperproduktion der Schweißdrüsen reduziert und die Empfindlichkeit der Haut, Drüsen, reduziert. Es hilft auch, Stoffwechselvorgänge im Körper zu normalisieren.
Zuallererst müssen Sie die Blätter der Aloe vorbereiten. Sie schneiden sorgfältig und wählen das dickste, saftigste und gesättigte Blatt vor. Dann werden die Blätter in einem Mörser geknetet, bis sich ein Püree bildet. Bei der Auswahl einer Pflanze sollten Sie sich auf Pflanzen konzentrieren, die das Alter von drei Jahren erreicht haben, da sie eine starke therapeutische Wirkung haben und eine große Menge Saft enthalten. Der Saft wird auf kleiner Hitze oder in einem Wasserbad erhitzt.
Nachdem das Produkt erhitzt ist, ist es notwendig, Honig hinzuzufügen.
- Rezept # 4
Bewährte Schwarzbeeren-Eberesche mit Kakaobutter ist ziemlich gut. Das Produkt wirkt als ein gutes Antiseptikum, reduziert das Schwitzen, normalisiert die Aktivität von Schweiß und Talgdrüsen. Für die Zubereitung der Mischung werden etwa 500 Gramm Apfelbeere gemahlen, mehrere Esslöffel Kakaobutter werden hinzugefügt. Heizen Sie die Mischung auf niedriger Hitze vor, bis die Kakaobutter vollständig aufgelöst ist. Es wird empfohlen, ein wenig Wasser hinzuzufügen, wenn die Eber etwas Saft gegeben hat und das Öl nicht schmilzt oder verbrennt.
Als Ergebnis des Erhitzens sollte ein Sirup erhalten werden. Der resultierende Sirup wird empfohlen, 50 Gramm vor dem Essen zu trinken. Das Produkt hat antibakterielle Eigenschaften, und es ist in der Lage, die inneren Organe zu erwärmen, als Folge gibt es ein starkes Schwitzen für mehrere Tage. Intensiv werden alle Toxine, Schlacken entfernt. Dann normalisiert sich innerhalb von drei bis vier Tagen die Arbeit der Schweißdrüsen.
- Rezept Nr. 5
Milch ist ein ausgezeichneter Entgiftungsstoff, der Giftstoffe schnell aus dem Körper entfernt und dadurch die Schweißproduktion reduziert und die Aktivität der Schweißdrüsen normalisiert. Stärken Sie die Wirkung von Milch kann sein, ein paar Esslöffel gemahlener Ingwer und Muskatnuss hinzufügen.
Bereiten Sie dieses Werkzeug einfach vor: Geben Sie in ein Glas heiße Milch einen Viertel Teelöffel gemahlenen Ingwer und Muskat, mischen Sie gründlich. In einigen Fällen wird empfohlen, einen Esslöffel Honig hinzuzufügen, der eine antibakterielle Wirkung erzielt und den Entzündungsprozess im Körper reduziert. Anstelle von Erde ist es möglich, eine ganze Wurzel Ingwer zu nehmen, vorher auf einer kleinen Reibe gerieben. Ein Glas Milch reicht für 1-2 Teelöffel Ingwerpüree.
Trinken wird in kleinen Schlucken empfohlen, eine dritte Tasse etwa 2-3 mal am Tag.
Chirurgische Behandlung
In besonders schweren Fällen (mit unwirksamen Medikamenten eingenommen) werden die schwitzenden Achselhöhlen oder Handflächen radikal entfernt und eine chirurgische Behandlung durchgeführt:
- der Schnittpunkt der innervierenden Schweißdrüsen des Nervenstammes durch Sympathektomie oder Klemmung der Klammer (Clips);
- Entfernung der axillären Schweißdrüsen durch Abschaben (Kürettage).
Nach einem solchen Eingriff verliert jedoch die Haut in der Achselregion an Empfindlichkeit, bei mehr als der Hälfte der Patienten wird nach etwa einem halben Jahr die Sekretion von Schweiß-Achselhöhlen wieder hergestellt, während der Rest in anderen Bereichen schwitzt.
Komplikationen und Konsequenzen
Unter den Folgen des übermäßigen Schwitzens bemerken Fachleute ein Gefühl von Unbehagen und psychologischen Problemen, die mit dem Auftreten von nassen Flecken auf Kleidung und Osmidosis (einem unangenehmen Schweißgeruch) verbunden sind.
Auch ernstere Konsequenzen sollten berücksichtigt werden: Übermäßiges Schwitzen kann zu einer Verletzung des Elektrolythaushaltes führen, was sich negativ auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems auswirkt.
Beim Schwitzen im Bereich der Achselhöhlen oder in der Leistengegend können sich Schweißdrüsen mit der Entwicklung einer Hydradenitis entwickeln. Und Dermatologen weisen auf solche Komplikationen der Hyperhidrose wie Schwitzen und Windelausschlag, und mit dem Schwitzen der Füße - das Auftreten von Pilzinfektionen der Füße in Form von Mykosen.
Prävention
Was kann eine übermäßige Schweißsekretion verhindern?
Es wird empfohlen, regelmäßig zu duschen, keine Kleidung und Schuhe aus synthetischen Stoffen zu tragen und sie öfter zu wechseln. In einem kühlen Raum auf Leinen aus Baumwolle oder Leinen schlafen. Essen Sie nicht vor dem Schlafengehen. Essen Sie nicht fettig, gebraten und würzig; gib Rauch und Alkohol auf.
Versuchen Sie nicht, an Gewicht zuzunehmen und Stress zu vermeiden. Im Allgemeinen, um einen gesunden Lebensstil zu führen. Bei den zahlreichen Ursachen des Schwitzens und dem Vorliegen einer primären idiopathischen Hyperhidrose können solche vorbeugenden Maßnahmen die Intensität dieses Symptoms jedoch nur verringern.
Prognose
Die Prognose hängt von der Ursache der Hyperhidrose ab. Das vorhersagbarste Schwitzen während der Schwangerschaft und Menopause: auf natürliche Weise mit ihrem Ende, Schwitzen bei Frauen hört auf, ein Problem zu sein. Und in anderen Fällen geben Ärzte keine Prognosen ab.