Trockene Haut der Füße: Was tun?
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Trockene Haut an den Beinen, an den Händen, im Gesicht. Wir wissen nicht, wie wir diese unangenehmen Schuppen loswerden können, indem wir einen Berg Cremes und Feuchtigkeitscremes kaufen. Aber sie helfen leider nur eine Weile - die Haut bleibt immer noch trocken. Was sind die Ursachen für diese Probleme und was ist zu tun?
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Was reizt die Haut der Füße?
Nicht nur ärgerlich, sondern verursacht auch seine Trockenheit, Mikrorisse treten an den Beinen auf, dies kann sogar zu Infektionen führen, da eine Infektion durch Wunden in das Muskelgewebe gelangen kann.
Schwimmbad
Um Menschen vor Infektionen zu schützen, wird das Poolwasser sehr großzügig chloriert. Es tötet Bakterien ab, trocknet aber die Haut des gesamten Körpers. Nach dem Pool ist es daher notwendig, zu duschen und den gesamten Körper mit Feuchtigkeitsspendern zu schmieren. Achten Sie besonders auf die Haut der Füße.
Lange Sonneneinstrahlung
Wenn eine Person keine Schutzausrüstung verwendet, wird die Haut der Beine mit der Zeit immer trockener und diese Trockenheit wird dauerhaft. Beenden - um den Vorgang zu verfolgen und den Moment nicht zu verpassen, in dem Ihre Absätze wie Sandpapier aussehen und unangenehme Schuppen auf Ihren Schienbeinen erscheinen. Und benutze feuchtigkeitsspendende Öle.
Mangel an Vitaminen
Ein solches Schicksal ereilt uns im Winter und ein Mangel an Sonnenlicht, die Haut ist ständig in Kleidern gefesselt. Sie beginnt sich zu ärgern, schält sich ab, ihre Knie und Fersen werden zu rau, es bleiben viele tote Zellen auf ihnen - Sie können sogar an diesen Körperteilen kratzen!
Die Ausgabe werden regelmäßige Besuche in der Sauna sein (und zum Aushärten ist gut!), Sowie die obligatorische Einnahme von Vitaminen, insbesondere Vitamin A, sowie E, C und D. B Und unbedingt - Zink! Alle diese Vitamingruppen lindern nach zwei oder drei Wochen Einnahme die Austrocknung der Haut.
Altern Sie trockene Haut
Ja, es ist das Alter, das manchmal daran schuld ist, dass die Haut unserer Beine, Hände und des Gesichts immer trockener wird. Und wenn wir das Gesicht irgendwie mit Cremes schützen, bekommen Hände und Füße nicht immer genug Nährstoffe, um die Haut gleichmäßig und glatt zu halten. Lassen Sie uns herausfinden, warum die Haut der Beine mit zunehmendem Alter nicht mehr so schön und nicht mehr so feucht ist wie zuvor.
Nach 40 Jahren im Körper treten Prozesse auf, die die Haut der Füße austrocknen lassen. Wenn nur eine Frau nicht genug Flüssigkeit trinkt (und sie nicht trinkt). Es wäre gut, den Körper mit den notwendigen Wasserreserven zu versorgen und bis zu zwei Liter gereinigtes Wasser pro Tag zu verbrauchen - und Probleme mit trockener Haut an den Beinen könnten vermieden werden.
Was bedeutet zu trockene Haut an den Beinen?
Die Tatsache, dass die Durchblutung einer Person durch das Kreislaufsystem nicht in Ordnung ist. Wenn das Herz-Kreislauf-System seine Aufgabe, Blut durch den Körper zu pumpen, nicht erfüllt, reagiert der Körper mit trockener Haut. Der Schweiß und die Talgdrüsen beginnen schlecht zu arbeiten, so dass die Haut ihre natürliche Schmierung verliert.
Um diese lästige Situation zu korrigieren, müssen Sie die Gefäße trainieren, begießen, Übungen machen und temperieren. Und sitzen Sie nicht den ganzen Tag in einer gefrorenen Position, stehen Sie nicht den ganzen Tag auf den Beinen, ebenso wie Friseure und Lehrer.
Wenn die Durchblutung wiederhergestellt ist, erhält die Haut genügend Nährstoffe, die das Blut führt, und nützlichen Sauerstoff. Es "blüht" sofort von der Schönheit, hört auf, trocken zu sein, und Sie brauchen keine Tonnen von Cremes und Gelen mehr.
Eine interessante Tatsache. Menschen mit einem dunklen Teint sind viel weniger anfällig für trockene Haut als Menschen mit weißer Haut. Die Wissenschaft hat noch keine Erklärung für diese Tatsache gefunden.
Wie befeuchtet man die Haut?
Sie sollten die Creme nicht sofort darauf auftragen, die Haut kann sie einfach nicht richtig aufnehmen. Ihre Poren sind nicht geöffnet, die Haut ist noch nicht bereit für den Schönheitsvorgang. Sie müssen es zuerst dämpfen, entspannen, damit sich die Poren öffnen und sich die Nährstoffe aus Cremes oder Ölen zu eigen machen können. Idealerweise ist hierfür ein Bad oder eine Sauna geeignet. Für alltägliche Eingriffe reicht jedoch eine Kontrastdusche oder ein Fußbad.
Es gibt ein kleines Geheimnis: Um die Haut der Füße nicht zu stark zu trocknen, muss keine Seife verwendet werden. Auch wenn die Packung besagt, dass es mit Sahne ist und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat. Wenn wir nicht auf Seife verzichten können, achten Sie auf die Zusammensetzung: Sie sollte schwach alkalisch sein (die Aufschrift auf dem Etikett sollte darauf hinweisen, dass dieses Hygienewerkzeug einen verringerten Alkaligehalt aufweist).
Am besten waschen Sie Ihre Füße mit Wasser ohne Seife, aber mit starken Wasserstrahlen. Dies versorgt die Füße mit einer ausgezeichneten Gibromassage, trainiert die kleinen Blutgefäße, stärkt ihre Wände und ermöglicht eine normale Durchblutung. Und dann können Sie die Haut der Beine mit einer fetten Creme oder Öl schmieren. Setzen Sie sich in einer Minute, damit das Produkt aufgenommen wird, dann entfernen Sie die Reste mit einer Serviette. Das ist die ganze Prozedur. Wenn Sie es jeden Tag im Laufe der Zeit tun, wird Sie die Haut der Beine mit Glätte und Samt wie ein Kind erfreuen.
Fußpflege
Diese Tools sind sehr einfach und erfordern keine finanziellen Opfer. Aber wenn Sie sie verwenden, wird Ihr nzhki glatt, glatt und präsentabel sein.
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Fußpolitur
Das einfachste Mittel ist das regelmäßige Polieren des gesamten Fußes mit einer speziellen Feile für eine Pediküre nach einem Fußbad oder einer einfachen Dusche. Sie können auch einen härteren Schwamm verwenden. Diese einfachen Gegenstände helfen, die Haut der Beine glatter zu machen, Hühneraugen, verhärtete und abgestorbene Zellen zu entfernen.
Um die Haut besser zu reinigen, können Sie vor dem Eingriff Peelingcreme verwenden.
Wenn Sie zu Ihrem eigenen Vergnügen an Ihrer Haut arbeiten, müssen Sie die Reste der verhornten Zellen unter einem warmen Duschstrahl abwaschen und sie dann mit einem Handtuch aus natürlichem Stoff abtupfen, damit Sie Wasser aufnehmen und die Reste abgestorbener Zellen entfernen können. Dann können Sie ein Emollient verwenden - Creme, Gel, Öl.
Zitrone für die Knie
Die Haut auf den Knien wird sehr schnell rau, besonders bei Personen über 40. Um diese lästigen Probleme zu beheben, müssen Sie sich nicht weniger um Ihre Knie kümmern als um Ihre Füße. Kaufen Sie eine Zitrone für diesen Zweck. Es sollte in zwei Hälften geschnitten und jeweils in eine separate Serviette gepresst werden.
Legen Sie die Servietten mit Zitronensaft auf die Knie und reiben Sie sie ein. Lassen Sie die Servietten dann 10 Minuten lang auf den Knien. Zitronensaft "frisst" abgestorbene Hautzellen, danach können ihre Reste mit einem normalen feuchten Handtuch entfernt werden. Jetzt können die Knie mit einer Feuchtigkeitscreme geschmiert werden. Sie erhalten zwei Vorteile: Ihre Knie riechen herrlich und sie werden glatt, ebenmäßig und schön.
Gurkenwasser
Es ist sehr einfach zuzubereiten und unterscheidet sich von trockener Haut. Wir müssen frische Gurken nehmen, sie in Scheiben schneiden, sie dann in ein Glas geben und Wodka darüber gießen. Dieser Behälter mit Gurken sollte 14 Tage lang in hellem Licht stehen (er kann auf der Sonnenseite der Wohnung stehen).
Um trockene Haut zu entfernen, wischen Sie die Haut der Füße mit einem Handtuch ab, das mit dieser Flüssigkeit getränkt wurde. Dadurch wird die Haut der Beine (insbesondere der Fersen und Knie) viel weicher und elastischer. Um die Wirkung dieses Verfahrens zu festigen, müssen Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde laufen.
Kräuterbäder
Es ist notwendig, Heilpflanzen mit heißem Wasser (80-90 Grad) zu füllen, zum Beispiel Liebstöckel, Minze, Zitronenmelisse. 1-2 Stunden ruhen lassen, dann das Wasser erhitzen und 10-15 Minuten stehen lassen.
Die Haut der Füße wird angefeuchtet, mit nützlichen Substanzen gesättigt und gleichzeitig wird sie gereizt und juckt, wenn es so wäre.
Wenn in einer solchen Infusion Rosmarin hinzugefügt und zu gleichen Teilen mit Polynja gemischt wird, verbessert sich die Durchblutung erheblich. Die Haut der Beine wird viel frischer, verbessert den Tonus und den Gefäßtonus.
Wenn Sie der Infusion Hopfen und Kamille hinzufügen, lindert dies Entzündungen der müden Haut der Beine und trägt zur Erhöhung der Resistenz gegen Bakterien, Viren und Erkältungen bei. Hop zusammen mit Kamille Ärzte empfehlen, wenn zu trockene Haut mit Mikrorissen.
Eichenrinde und Salbei helfen, die Poren zu verengen und Fußschwitzen zu beseitigen.
Wenn Sie die Infusion von Iris- und Kiefernnadeln einmischen, wird das Nervensystem kräftiger und die Haut wird straffer, die müde Person wird kräftiger und fröhlicher.
Verwenden Sie Schafgarbe, um die Haut zu erweichen. Kochen Sie kochendes Wasser und gießen Sie ein paar Schafgarbenlöffel hinein und waschen Sie Ihre Füße mit dieser Brühe.
Um die Durchblutung zu verbessern, benötigen Sie eine Infusion von wilder Kastanie. Es wird dazu beitragen, die Kapillaren immer stärker zu ummauern.
Wenn sich Mikrorisse in der Haut der Beine befinden und diese entzündet sind, können Sie eine Abkochung von Ringelblumen verwenden. Es hilft Wunden, schneller zu heilen.
Kleie jeglicher Getreideart, z. B. Mais, Hafer, Weizen, beruhigen die entzündete und aufgeregte Haut perfekt. Dadurch wird die ausgehärtete und ausgehärtete Haut geschmeidig. Abgestorbene Hautzellen werden eingeweicht und können anschließend leicht entfernt werden, um Reizungen der entzündeten Haut zu beseitigen.