Muskelkater nach dem Training kann ein gewisses Vergnügen liefern, was darauf hinweist, dass die Aktivität war erfolgreich und effektiv, und kann als ein ersten und ein deutliches Zeichen der resultierenden Zug- oder Verletzungen, übermäßiger Muskelüberanstrengung dienen, die anschließend die Basis-Plattform für die Entwicklung einer Reihe von verschiedenen Krankheiten werden.