Muskeln, die Schmerzen im Nacken und Rücken verursachen

Muskelaufbau, Begradigung der Wirbelsäule und Rückenschmerzen

Die Rückenmuskulatur sollte mäßig gedehnt werden, so dass wir verspannte Verdickungen mit Triggerzonen erkennen können. Der Grad ihrer Dehnung wird reguliert, indem die Knie an die Brust gezogen werden. Bei oberflächlicher Palpation werden schmerzhafte Bereiche und oft reflektierte Schmerzen festgestellt.

Der breiteste Rückenmuskel und Rückenschmerzen

Lehnt die Schulter auf. Bringt seine Hand zum Stamm und dringt in die zurückgezogene Schulter ein, hebt die erhobene Hand; wenn die Hände auf dem Balken befestigt sind - horizontaler Balken - zieht der Rumpf zu ihnen hin (beim Klettern, Schwimmen).

Anterior cog muscle und Rückenschmerzen

Mit der gleichzeitigen Reduktion aller Fasern, hält der Spatel und seine Stelle, verschiebt sie mit ihm etwas nach vorne. Die oberen Zähne dieses Muskels ziehen den medialen Winkel des Schulterblattes nach vorne und seitlich.

Muscle lifting Schulterblatt und Rückenschmerzen

Bei einem festen Hals nimmt er zuerst an der Rotation des Schulterblattes teil, senkt die Schulterhöhle und hebt dann das Schulterblatt nach oben. Wenn das Schulterblatt von anderen Muskeln fixiert ist, hilft es, die Drehung des Halses in seine Richtung zu vollenden.

Große und kleine rautenförmige Muskeln

Bewegen Sie das Schulterblatt zur Wirbelsäule und teilweise nach oben. Drehen Sie auch das Schulterblatt nach medial und senken Sie die Glenoiddepression nach unten. Diese Muskeln unterstützen die starke Reduktion und Erweiterung der Schulter und stabilisieren das Schulterblatt.

Bauchmuskeln

Im Bandmuskel des Kopfes werden die Triggerzonen durch tiefe Palpation bestimmt. Normalerweise befinden sich diese Punkte in dem Teil des Muskels, der subkutan innerhalb des Muskeldreiecks liegt, das durch den M. Trapezius hinter dem M. Sternocleidomastoideus und den M. Scapula durch den Muskel gebildet wird.

Trapezius Muskel- und Nackenschmerzen

Bei beidseitiger Reduktion aller Fasern fördert der Muskel die Streckung der Hals- und Brustwirbelsäule. Wenn sich die oberen Fasern zusammenziehen, erheben sich Schulterblatt und Schlüsselbein (Humerusgürtel) nach oben, während sich das Schulterblatt mit seiner unteren Ecke seitlich dreht. Bei einem festen Schulterblatt (anderen Muskeln) neigen die oberen Büschel des M. Trapezius dazu, den Kopf zur Seite zu lenken.

Treppenmuskulatur

Treppenmuskulatur - mm. Scalenii Heben Sie die oberen Rippen an, die als inspiratorische Muskeln wirken. Mit festen Rippen, die sich von beiden Seiten zusammenziehen, biegen sie den zervikalen Teil der Wirbelsäule und mit einseitiger Kontraktion - biegen Sie und biegen Sie sie zur Seite.

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