Ingwer gegen Husten

Ingwer genießt seit langem die verdiente Anerkennung als Heilmittel: In der traditionellen chinesischen Medizin wird er als „Medikament gegen Erbrechen“ bezeichnet und indische Ärzte verwenden Ingwer seit der Antike gegen Husten.

Würzig und scharf im Geschmack, wirkt antimikrobiell, verbessert die Durchblutung, wirkt vorbeugend gegen Erkältungen und Grippe und hat eine gewisse Antikrebswirkung. Besonders empfehlenswert ist es, es zu Fisch- und Meeresfrüchtegerichten hinzuzufügen und auch in der kalten Jahreszeit zu verwenden.

Hilft Ingwer gegen Husten?

Ätherisches Öl, Polysaccharide, organische Säuren, Makroelemente (Kalium, Kalzium, Mangan, Eisen), Mikroelemente (Magnesium, Kupfer, Zink, Kobalt, Chrom, Aluminium, Vanadium, Selen, Nickel, Strontium, Blei, Bor, Jod, Zingerol) und Stärke – die Kombination dieser biologisch aktiven Substanzen in der Ingwerwurzel verleiht ihr viele heilende Eigenschaften.

Pharmakologische Eigenschaften von Ingwer:

• schleimlösende, fiebersenkende, bakterizide, desinfizierende, entzündungshemmende, schmerzstillende Wirkung;
• hat hypotonische, beruhigende, krampflösende Eigenschaften, verlangsamt die Atmung.

Darüber hinaus regt es den Appetit an, fördert die Verdauung und stärkt die Immunität.

Dies ist bei weitem keine vollständige Liste der Ingwereigenschaften, und alle oben genannten Punkte sind überzeugende Argumente für die These, dass Ingwer bei Husten hilft. Darüber hinaus ist es direkt zur Anwendung bei Pharyngitis, Laryngitis und Bronchitis indiziert – Erkältungen und entzündlichen Prozessen, die durch infektiöse Läsionen der oberen Atemwege verursacht werden.

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Husten mit Ingwer behandeln

Das einfach zuzubereitende Ingwergetränk kann während einer Epidemie akuter respiratorischer Virusinfektionen als hervorragende Vorbeugungsmaßnahme dienen, da es das Immunsystem stärkt. Ingwerwurzeltee reduziert nicht nur das Risiko einer Grippe, sondern wärmt auch in der kalten Jahreszeit und lässt der Grippe keine Chance.

Wer nicht das Glück hat, an einer Erkältung oder Bronchitis zu erkranken, dem hilft Ingwer, die Symptome deutlich zu lindern, unter anderem hilft er dabei, einen lästigen, starken Husten schnell zu beseitigen.

Lassen Sie uns auf die wesentlichen Merkmale eingehen, die bei der Behandlung mit Ingwer zu beachten sind. Erstens: Obwohl jedes Getränk aus der „Wunderwurzel“ gegen Husten hilft, ist das wirksamste Rezept eines, das entsprechend den Indikationen für die jeweilige Hustenart ausgewählt wird. So lindert ein Ingwer-Honig-Getränk einen trockenen Husten, und ein Milch-Ingwer-Tee lindert einen schleimigen Husten. Darüber sprechen wir jedoch später. Zweitens sollten Sie bei der Wahl von Ingwer als Arzneimittel die Kontraindikationen beachten. Die Anwendung wird nicht empfohlen bei: Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren, Hepatitis, Reflux, hohem Fieber, Herzrhythmusstörungen sowie der Einnahme von Herz- und Diabetesmedikamenten, da es deren Wirkung verstärkt. Stellen Sie vor der Zubereitung eines Hustenmittels aus Ingwer sicher, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren. Eine genaue Diagnose zu Hause ist nicht möglich. Wenn Sie also anfällig für andere Allergietypen sind und/oder die Wurzel zum ersten Mal probieren und nicht wissen, wie Ihr Körper reagiert, beginnen Sie mit einer sehr kleinen Menge Ingwer.

Wie bereitet man Ingwer gegen Husten zu?

Um ein Ingwergetränk zuzubereiten, benötigen Sie ein hochwertiges frisches Produkt. Achten Sie bei der Auswahl auf die Schale: Sie sollte gleichmäßig, glatt, unbeschädigt, beige mit einem leicht goldenen Farbton sein. Alter Ingwer ist leicht an Verdickungen, Beulen und Augen zu erkennen, die denen von Kartoffeln sehr ähnlich sind. Eine solche Wurzel ist nicht für medizinische Zwecke geeignet. Nehmen Sie ihn in die Hand: Der Ingwer sollte sich nicht zu leicht und trocken anfühlen. Je frischer und jünger die Wurzel, desto schmackhafter und gesünder ist der Ingwer. Frischer Ingwer verdirbt leicht. Riechen Sie an der Wurzel – sie sollte nicht muffig riechen. Und natürlich sollte kein Schimmel darauf sein. Kaufen Sie nicht zu viel – frische und insbesondere geschnittene Wurzeln halten nicht lange. Es wird empfohlen, Ingwer nicht länger als 4-5 Tage im unteren Gemüsefach des Kühlschranks aufzubewahren, da er in dieser Zeit seine medizinischen Eigenschaften nicht verliert.

Ingwer sollte vorsichtig geschält werden, indem man mit einem Messer eine minimale Schicht in Faserrichtung abschneidet. Diese Vorsicht ist wichtig, um möglichst viele nützliche Inhaltsstoffe zu erhalten.

Ingwer gegen Husten wird meist als Getränk eingenommen. Für die Zubereitung von Ingwertee sollte die frische Wurzel fein gehackt werden. Weitere nützliche Zutaten werden dem Getränk hinzugefügt: Honig, Limette, Zitrone und Orange.

Ingwer gegen Husten für Kinder

Statistiken zeigen Jahr für Jahr, dass Kinder anfälliger für Erkältungen sind als Erwachsene. Das liegt daran, dass die Immunität von Kindern schwächer ist und sich, wie das Kind selbst, noch in der Entwicklungsphase befindet. Eine solche „unreife“ Immunität kann mit Virusinfektionen nicht gut umgehen, daher ist es eine der Hauptaufgaben der Eltern, sie zu stärken. Wirksame Methoden wie Abhärtung, gesunde Ernährung, medikamentöse Vitaminisierung und Mineralisierung sind seit einiger Zeit bekannt. Doch viele Mütter sind immer noch skeptisch gegenüber einem so starken Immunstärker wie Ingwer. Und vergebens. Natürlich sollte Ingwer Kindern unter zwei Jahren nicht gegeben werden, aber wenn Ihr Kind älter ist, kann die Wurzel nicht nur, sondern sollte in Babynahrung verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus verursacht sie selten allergische Reaktionen und Empfindlichkeit, was ein weiteres Argument für ein heilendes Naturheilmittel ist.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ingwer für Kinder zuzubereiten:

Ingwertee

Der besondere Vorteil des Getränks liegt darin, dass es recht einfach zuzubereiten ist und dank der enthaltenen weiteren schmackhaften Zutaten beim Kind keinen Ekel hervorruft. 4 Esslöffel fein geriebene frische Ingwerwurzel mit zwei Litern kochendem Wasser übergießen. Bei Verwendung von gemahlenem, trockenem Ingwer sollte die Ingwermenge halbiert und der Tee 20 Minuten bei schwacher Hitze gekocht werden. Das Getränk sollte 10 Minuten ziehen. Ingwer ist recht scharf – süßen Sie den Tee für Ihr Kind mit Honig (6 Esslöffel), Orangensaft (4 Esslöffel) und frischer Minze. Nach Belieben können Sie auch Kräutertees hinzufügen. Alles verrühren und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Der Ingwertee sollte warm getrunken werden. Die Zutatenverhältnisse können je nach Geschmacksvorlieben Ihres Kindes variieren. Für jüngere Kinder ist es besser, das Getränk schwach zuzubereiten. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, kann es mit Milch verdünnt werden.

Ingwer-Inhalationen bei Husten und Schnupfen

Die Wurzeln reiben und mit heißem Wasser übergießen. Unter Aufsicht eines Erwachsenen, mit einem Handtuch über dem Kopf, sollte das Kind die Ingwerdämpfe einige Minuten lang einatmen. Die Inhalationen sollten am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Dieses Mittel eignet sich, wenn das Kind bereits krank ist – zur Linderung von Erkältungssymptomen und zur Stärkung des dadurch geschwächten Immunsystems.

Lebkuchenplätzchen

Natürlich heilt man mit diesem Rezept weder Husten noch Erkältung, aber Kinder mögen die Kekse sehr, was Mama die Möglichkeit gibt, ihr Kind unauffällig an den besonderen Geschmack der Ingwerwurzel zu gewöhnen. Darüber hinaus gehen die wohltuenden Eigenschaften der Ingwerwurzel bei der Wärmebehandlung nicht verloren. Eines der leckersten Rezepte, das Ihrem Kind bestimmt gefallen wird, sind amerikanische Ingwerkekse. Zutaten:

• 1/2 Tasse kandierter Ingwer,
• 3/4 Tasse Zucker,
• 6 Esslöffel Butter bei Zimmertemperatur,
• 1/4 Tasse Melasse. Leider ist Melasse in unseren Supermärkten nur sehr selten zu finden, aber vielleicht gibt es sie in Ihrem Supermarkt. Falls nicht, können Sie ein Analogon herstellen, indem Sie 5 EL braunen Zucker und 1 EL Honig mischen und im Wasserbad erhitzen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Melasse kann auch durch Ahornsirup ersetzt werden.
• 1 Ei,
• 2 Tassen Mehl,
• 2 Teelöffel Backpulver,
• 1 Teelöffel gemahlener Ingwer,
• 3/4 Teelöffel Zimt,
• 1/2 Teelöffel frisch geriebene Muskatnuss,
• Puderzucker (optional).

Den kandierten Ingwer und 80 ml Zucker in einer Küchenmaschine (oder einem Mixer) fein mahlen. Die Mischung in eine Schüssel geben. Ohne die Schüssel auszuspülen, Butter und 80 ml Zucker hinzufügen und glatt rühren: Die resultierende Masse sollte leicht und luftig sein. Dann den Inhalt der Schüssel, Melasse und das Ei hinzufügen. Glatt rühren. In einem anderen Behälter Mehl, Backpulver, gemahlenen Ingwer, Zimt und Muskatnuss mischen und alles in die Schüssel der Küchenmaschine geben. Verrühren. So erhalten Sie einen Keksteig: In Frischhaltefolie wickeln und eine Stunde lang in den Kühlschrank stellen. In der Zwischenzeit den Zucker mit dem Puderzucker vermischen. Wenn der Teig abgekühlt ist, Kugeln mit einem Durchmesser von etwa 2,5 cm formen und jede Kugel mit Zucker bestreuen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Teigkugeln im Abstand von 5 cm darauf platzieren. Die Kekse im auf 180 Grad vorgeheizten Backofen 12–15 Minuten backen. Wie Sie sehen, sind sie schnell zubereitet und, glauben Sie mir, noch schneller gegessen!

In Babynahrung wird empfohlen, frischen Ingwer zu verwenden, nicht in Form von Trockenpulver, da die Verwendung frischer Wurzeln doppelt so wirksam ist. Es ist auch erwähnenswert, dass eingelegter Ingwer eine gute Beilage zur japanischen Küche ist, aber kein Arzneimittel: Er sollte nicht an Kinder verabreicht werden.

Ingwer gegen Husten in der Schwangerschaft

Es ist bekannt, dass die meisten Medikamente zur Behandlung von Erkältungen während der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Es entsteht eine widersprüchliche Situation: Das Fortschreiten der Krankheit ist für den Fötus gefährlich, eine Behandlung mit konventionellen Medikamenten ist jedoch nicht erlaubt. Hier kommen Rezepte der Volksmedizin zur Hilfe, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen.

Eines der wirksamsten und gleichzeitig sichersten Mittel zur Behandlung von Husten und anderen Symptomen akuter respiratorischer Virusinfektionen bei Schwangeren im Frühstadium ist Ingwer. Wie bereits erwähnt, hat dieses Naturprodukt, ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente, viele heilende Eigenschaften. Es wirkt krampflösend und entzündungshemmend, und die enthaltenen Antioxidantien stärken die Immunität der werdenden Mutter, was sich positiv auf das Baby auswirkt.

Möglichkeiten zur Behandlung von Husten mit Ingwer während der Schwangerschaft:

1. Inhalationen. Bei den ersten Erkältungssymptomen können Inhalationen selbst bei starkem Husten während der Schwangerschaft schnell eine therapeutische Wirkung erzielen. Gleichzeitig sind Inhalationen wahrscheinlich die sicherste Methode zur Behandlung von Erkältungen und Husten bei Schwangeren (siehe Rezept oben).
2. Ingwergetränk. Gesund und lecker, lindert es nicht nur Husten, sondern auch andere Erkältungssymptome. Trinken Sie es mehrmals täglich warm. Frauen, die in der Frühschwangerschaft Ingwertee trinken, erkranken seltener an Erkältungen und Infektionskrankheiten.

Übrigens hilft leichter Tee aus frischer Ingwerwurzel, eine Toxikose zu lindern und die Übelkeit zu lindern, die Schwangere oft plagt.

Bei der Anwendung von Ingwer als Heilmittel ist jedoch zu beachten, dass er eine starke Wirkung hat. Aufgrund seiner wärmenden Eigenschaften wird von der Einnahme in großen Mengen sowie bei hohem Fieber und Blutungen abgeraten. Obwohl Ingwer in „vernünftigen“ Dosen für die werdende Mutter und den Fötus unbedenklich ist und einer Frau während der Schwangerschaft wichtige Hilfe bietet, raten Experten Schwangeren dennoch zu einer gewissen Vorsicht im Umgang mit der „Wunderwurzel“: Frauen, die bereits eine Fehlgeburt erlitten haben, sowie Frauen in der Spätschwangerschaft dürfen Ingwer nicht verwenden.

Rezepte für Ingwer-Hustenmittel

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ingwer gegen Husten zuzubereiten. Sie müssen lediglich ein Rezept auswählen, das Ihren Geschmacksvorlieben entspricht. Dieser Abschnitt widmet sich den bevorzugten Zubereitungsarten des Autors für Getränke aus frischem Ingwer.

Zitronen-Ingwer-Getränk

Pressen Sie mit einer Saftpresse oder von Hand den Saft aus zwei Zitronen. Mischen Sie ihn mit einem Liter Wasser, fügen Sie geriebenen Ingwer und Zitronengras (getrocknetes Zitronengras) hinzu. Kochen Sie die Mischung zehn Minuten lang bei schwacher Hitze und lassen Sie sie dann ziehen. Geben Sie dem abgeseihten Getränk etwas Zitronen- (oder Limetten-)Saft hinzu.

Glühwein mit Ingwer

Glühwein hat eine heilende, wärmende Wirkung. Daher ist es für Erkältungen ratsam, ihn vor dem Schlafengehen unter einer warmen Decke zu trinken. Sie benötigen: 250 g trockenen Rotwein, 2 Mandarinen, frischen Ingwer, ¼ Limette, eine Prise gemahlene Muskatnuss, die gleiche Menge gemahlene Muskatnuss, 1 Kopf getrocknete Nelken, ein Viertel einer frischen Birne, einen Esslöffel Rosinen und Honig. Gießen Sie den Wein in einen Kessel. Pressen Sie den Saft einer Mandarine aus und geben Sie ihn zum Wein. Schneiden Sie ein kleines Stück Ingwer in dünne Streifen, ein Viertel einer Birne der Länge nach und halbieren Sie sie und eine Mandarine nach Belieben. Am besten schneiden Sie sie direkt mit der Schale. Geben Sie die Früchte, Rosinen, Gewürze und den Ingwer zum Wein in den Kessel. Erhitzen Sie die Mischung bei schwacher Hitze, bis Dampf aufsteigt und ein kräftiges Aroma entsteht. Achten Sie darauf, dass der Glühwein nicht kocht. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie das Getränk etwa 10 Minuten ziehen. Wenn der Glühwein etwas abgekühlt ist, fügen Sie Honig hinzu. Er sollte nur warm zu medizinischen Zwecken getrunken werden.

Tee mit Ingwer und Zimt

Ingwer passt gut zu Zimt in diesem Getränk, das fiebersenkend wirkt und den Auswurf anregt. Zutaten: pro Liter Wasser – eine Zimtstange, ein Esslöffel Honig und Pinienkerne (nach Geschmack). Wasser in einen dickwandigen Topf geben, Zimt und in dünne Streifen geschnittenen Ingwer hinzufügen, zum Kochen bringen und dann bei schwacher Hitze eine weitere halbe Stunde kochen lassen, dabei nicht vergessen umzurühren. Nach dieser Zeit den Topf vom Herd nehmen und Zimtstange und Ingwer herausnehmen. Dem abgekühlten Getränk sollte Honig hinzugefügt werden. Die Pinienkerne vor dem Trinken direkt in die Tasse geben. Auch dieser Tee sollte warm getrunken werden.

Ingwerwurzel gegen Husten

Zur Behandlung von Husten kann die Ingwerwurzel als Grundlage für folgende, weniger bekannte, aber ebenfalls wirksame Erkältungsmittel verwendet werden:

1. Ingwerbad. Die Zubereitung erfolgt ganz einfach: Geriebene Ingwerwurzel wird in ein Gazetuch gegeben und in ein mit Wasser gefülltes Bad gelegt. Warten Sie 10 Minuten, bis der Ingwer seine nützlichen Substanzen freigesetzt hat. Ein solches Bad wärmt und entspannt den Körper vor dem Schlafengehen. Beachten Sie jedoch: Es ist nicht ratsam, es bei hoher Temperatur und niedrigem Druck einzunehmen.
2. Ingwertinktur. 250 Gramm geschälten Ingwer fein hacken, in ein Halbliterglas geben und mit Wodka auffüllen. Das Glas zwei Wochen im Küchenschrank stehen lassen, aber nicht vergessen: Die Tinktur alle drei Tage schütteln. Zwei Wochen reichen aus, damit das Getränk ziehen kann. Das Arzneimittel unbedingt abseihen und Honig hinzufügen. Ingwertinktur gegen Husten sollte in kleinen Dosen eingenommen werden: 1 Teelöffel nach dem Frühstück und Mittagessen, verdünnt in einem Glas klarem Wasser. Kinder von 3–5 Jahren: 5 Tropfen zweimal täglich, Kinder von 5 bis 12 Jahren: 10 Tropfen. Bei Kontraindikationen für alkoholhaltige Medikamente die benötigte Menge Tinktur in einen Esslöffel geben und anschließend kochendes Wasser hinzufügen: Die Alkoholdämpfe verdunsten.

Tinktur ist eine der wirksamsten Methoden zur Bekämpfung einer Erkältung mit Ingwer. Die Vorbereitung braucht jedoch Zeit. Wenn die Krankheit plötzlich ausbricht und kein fertiges Medikament zur Hand ist, verwenden Sie eines der unten beschriebenen Rezepte.

Ingwer, Zitrone und Honig gegen Husten

Trockener Husten ist ein gefährliches Symptom für Erkrankungen der oberen Atemwege: Wiederholte Anfälle erschüttern den ganzen Körper, während schädliche Viren, Bakterien und deren Zerfallsprodukte auf der Oberfläche der Bronchien verbleiben. Um einer Verschlechterung des Gesundheitszustands des Patienten vorzubeugen, ist es notwendig, den trockenen Husten zu lindern. Ein Ingwergetränk aus je einem Teelöffel frisch geriebenem Ingwersaft, Honig und Zitronensaft hilft dabei. Ingwer und Saft vermischen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Mit einer halben Tasse kochendem Wasser übergießen und abdecken. Honig kann erst hinzugefügt werden, wenn das Getränk etwas abgekühlt ist, um die wohltuenden Eigenschaften des Getränks nicht durch kochendes Wasser zu beeinträchtigen. Trinken Sie das Ingwermittel gegen trockenen Husten alle halbe Stunde einen Teelöffel. Dieser Tee ist auch für einen gesunden Menschen wohltuend, da er Müdigkeit und Stress lindert und den Körper insgesamt stärkt.

Milch mit Ingwer gegen Husten

Ein wirksames Mittel gegen Atemwegserkrankungen ist Milch mit Ingwer gegen Husten. Ingwer hat viele nützliche Eigenschaften, die wichtigsten sind:

• Entzündungshemmend.
• Immunstimulierend.
• Antibakteriell.
• Expektorantien.

Rezepte mit Ingwer:

• Nehmen Sie zwei Löffel dünn geschnittenen frischen Ingwer, eine halbe Tasse Milch, einen Löffel Honig, ein paar Zitronenscheiben und eine Prise Minze. Geben Sie Zitrone, Ingwer und Minze in einen Topf oder eine große Tasse und übergießen Sie sie mit kochender Flüssigkeit. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten ziehen und geben Sie nach Belieben Honig hinzu. Trinken Sie das Getränk 1-2 Mal täglich warm.
• Bereiten Sie 500 ml Milch, einen Teelöffel getrocknete Ingwerwurzel, einen Esslöffel Honig und Kurkuma vor. Die Flüssigkeit sollte gut erhitzt, aber nicht zum Kochen gebracht werden. Ingwer hinzufügen und gut verrühren, dann Honig und Kurkuma. Das Mittel sollte unmittelbar vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Bevor Sie die oben genannten medizinischen Rezepte verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass keine allergischen Reaktionen auf ihre Bestandteile vorliegen. Dies hilft, viele schmerzhafte Symptome, einschließlich einer Vergiftung des Körpers, zu vermeiden.

Ingwertee gegen Husten

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, in der kalten Jahreszeit immer Ingwer zur Hand zu haben. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung, nach einer Unterkühlung oder wenn Sie sich versehentlich die Füße in Pfützen nass gemacht haben, kochen Sie Ihren Lieblingstee und geben Sie etwas Ingwer hinein.

Grüner Tee mit Ingwer und Nelken: Grünen Blatttee, getrockneten Ingwer und drei Nelkenköpfe (je 1 Teelöffel) in eine Teekanne oder French Press geben und mit kochendem Wasser übergießen. Den Tee eine halbe Stunde ziehen lassen.

Schwarzer Tee mit Ingwer und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer: Dünne Ingwerscheiben in kochendes Wasser geben, bei schwacher Hitze köcheln lassen und etwas gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen. Nach 10 Minuten schwarzen Blatttee hinzufügen, die Hitze abstellen und das Getränk mit einem Deckel abdecken. Ziehen lassen, dann abseihen, den Tee in eine Tasse gießen und in kleinen Schlucken trinken. Nach Belieben Zitrone, Honig und sogar Milch hinzufügen.

Ingwer mit Zitrone gegen Husten

Zitrone ist wie Ingwer die stärkste Waffe gegen Erkältungen, die uns die Natur geschenkt hat. Bekanntlich enthält sie Phytonzide – Pflanzenbestandteile, die Viren negativ beeinflussen können. Ingwer stärkt das Immunsystem. Ein Getränk, das beide Produkte kombiniert, hilft daher, die Einnahme von Medikamenten im Anfangsstadium einer Erkältung zu vermeiden und lindert zudem Schleimhautreizungen und Husten.

Die Zubereitung ist ganz einfach. Füllen Sie einen Kessel oder einen dickwandigen Topf mit klarem Wasser. Reiben Sie ein Stück frischen Ingwer und geben Sie es in kochendes Wasser. Lassen Sie das Getränk 15 bis 20 Minuten ohne Deckel kochen und geben Sie Zitronensaft hinzu. Den fertigen Tee abseihen, in eine Tasse gießen und nach dem Abkühlen einen Löffel Honig hinzufügen: Das macht das Getränk noch schmackhafter und gesünder. Dieses Rezept enthält keine genauen Mengenangaben, Sie können sie je nach Geschmack variieren. Wenn Sie Ingwer gerade erst kennenlernen, beginnen Sie mit einer kleinen Menge, da er einen recht spezifischen Geruch und einen würzigen Geschmack hat. Ingwertee wird zwei- bis dreimal täglich getrunken, daher ist die Zubereitung in einer French Press sehr praktisch: Er reicht für einen Tag. Vergessen Sie nur nicht, ihn aufzuwärmen.

Gemahlener Ingwer gegen Husten

Ingwer ist ein wesentlicher Bestandteil der sogenannten „Bengal-Mischung“ – einem Getränk, das in Nordindien seit langem als Heilmittel gegen Erkältungen und Unterkühlung bekannt ist. Für die Zubereitung dieses exotischen Tees benötigen Sie: getrockneten Ingwer, Nelken, grünen Kardamom, Zimt, Minze und Kurkuma.

Gießen Sie 6 Tassen Wasser in einen Topf mit Ausguss oder einen Kessel und erhitzen Sie ihn stark. Geben Sie eine kleine Zimtstange, 3–4 grüne Kardamomkörner (am besten leicht geöffnete Samen), 2–3 Gewürznelken, 2–3 kleine Stücke getrockneten Ingwer (oder einen Teelöffel getrocknete, gemahlene Ingwerwurzel), ¼ Teelöffel Kurkuma und etwas Minze hinzu. Bringen Sie das Wasser zum Kochen und stellen Sie die Hitze ab, sobald es deutlich kocht. Warten Sie zwei Minuten und rühren Sie dann den Topfinhalt gründlich um. Gießen Sie das Getränk mithilfe eines Siebs in eine Tasse. Geben Sie heiße Milch hinzu, lassen Sie den Tee abkühlen und lösen Sie den Honig in der Tasse auf. Trinken Sie die „Bengal-Mischung“ nach und nach, langsam, viermal täglich. Schon ein paar Schlucke dieses Tees – und Sie werden spüren, wie sich Ihr Hals erwärmt und Schmerzen verschwinden.

Trockener Ingwer kann auch als Basis für wärmende Senfpflaster verwendet werden: Er muss mit warmem Wasser zu einem breiigen Zustand verdünnt und in die Haut der Füße und Waden eingerieben werden. Anschließend werden Wollsocken angezogen. Aus demselben Brei können Sie einen kleinen Kuchen backen und ihn 7-10 Minuten lang zwischen die Schulterblätter legen. Bei empfindlicher Haut schmieren Sie Ihren Rücken zunächst mit einer reichhaltigen Pflegecreme ein.

Ingwer-Abkochung gegen Husten

Halsschmerzen und Husten können Sie mit einem weiteren Mittel lindern – einem Ingwerwurzel-Abkocher. Die Zubereitung ist ganz einfach: Geben Sie zwei Teelöffel getrocknete Wurzel in einen Topf und gießen Sie ein Glas Wasser hinzu. 15 Minuten kochen lassen, nicht länger. Kühlen Sie die Mischung etwas ab, da es besser ist, mit einem warmen Abkocher zu gurgeln.

Bei Halsschmerzen ist zu beachten, dass die Dosierung „schwächer“ sein sollte: ein halber Teelöffel pro Glas kochendem Wasser. Auch hier ist eine Kühlung der Brühe notwendig.

Gurgeln Sie dreimal am Tag und einmal vor dem Schlafengehen. Ingwergurgeln ist bei Halsschmerzen recht aggressiv und sollte mit beruhigenden Mitteln wie Kamillensud abgewechselt werden. Das fertige Produkt kann im Kühlschrank aufbewahrt und mit einem Deckel verschlossen werden. Vor Gebrauch sollte der Sud auf Raumtemperatur oder etwas mehr erwärmt werden. Ingwersud kann Kräutertees zugesetzt werden.

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Wie trinkt man Ingwer gegen Husten?

Ingwer gegen Husten muss gemäß einigen einfachen Empfehlungen zubereitet und konsumiert werden:

1. Wenn Sie Tee zur Behandlung von Erkältungen zubereiten, kochen Sie Wasser mit Ingwer 10 Minuten lang in einem offenen Behälter.
2. Wenn das Rezept geriebenen frischen Ingwer vorsieht, Sie aber nur gemahlenen getrockneten Ingwer haben, können Sie die Menge einfach durch 2 teilen (z. B. ein Esslöffel geriebener frischer Ingwer = ein Teelöffel gemahlener Ingwer) und das Getränk 20 Minuten lang bei schwacher Hitze erhitzen;
3. Unter Feldbedingungen können Sie Ingwer in einer Thermoskanne aufbrühen und ihn mehrere Stunden ziehen lassen.
4. Sie sollten mit dem Trinken von Ingwertee beginnen, wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung auftreten.
5. Dem Patienten wird empfohlen, Ingwertee nur warm und in kleinen Schlucken zu trinken; über den Tag verteilt sollten mindestens 3 Tassen getrunken werden;
6. Dem Tee wird beim Aufbrühen Ingwer zugegeben, danach sollte er mindestens 5 Minuten in einer Teekanne oder Thermoskanne ziehen gelassen werden.

Denken Sie auch daran, dass der Verzehr großer Mengen Ingwer Sodbrennen verursachen kann. Nehmen Sie ihn daher am besten in Maßen zu oder nach den Mahlzeiten ein.

Bewertungen von Ingwer gegen Husten

Die Bewertungen der Eigenschaften von Ingwer bei Husten sind sehr schmeichelhaft. Nachfolgend finden Sie einige Zitate aus Foren über die Vorteile der „Wunderwurzel“.

Ich wurde in Indien krank: Als ich vor Gericht ging, hatte ich kein Erkältungsmittel dabei, da ich dachte, ich würde es dort nicht brauchen. Trotzdem wurde ich ziemlich krank und verlor meine Stimme. Mit einem Ingwergetränk mit Zitrone, Honig und schwarzem Pfeffer war ich innerhalb von drei Tagen wieder gesund! Dieses Mittel bringt einen schnell wieder auf die Beine und gibt einem auch die Stimme zurück. Jetzt bin ich selbst krank und behandle mich damit. Ich kann es jedem empfehlen.

„Von meiner Mutter kenne ich diese Behandlungsmethode: Bei Halsschmerzen oder Husten kann man ein Stück Ingwerwurzel unter die Zunge legen. Bei einer Erkältung gibt es kaum ein besseres Mittel als Ingwertee.“

„Wenn ich das Gefühl habe, dass mir schlecht wird, koche ich sofort Ingwer in einer großen Thermoskanne und trinke viel davon! Das hilft mir.“

„Meine über 50-jährige Mutter sagt, dass sich ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert hat, sie mehr Energie hat und ihr allgemeines Wohlbefinden sich verbessert hat, seit das Ingwerwurzelgetränk in ihr Leben getreten ist.“

„Bei Halsschmerzen und Husten hilft mir nur das. Ich gebe dem abgekühlten Getränk Honig und Zitrone hinzu, denn bei Temperaturen über 40 Grad verlieren sie ihre Wirkung.“

Ich bin seit kurzem ein echter Ingwer-Fan. Kaum vorstellbar, aber als ich zum ersten Mal eingelegten Ingwer probierte, schmeckte er nach Seife. Jetzt esse ich ihn gerne, nicht nur zu Sushi. Ich empfehle jedem Ingwertee bei Erkältungen. Ganz einfach! Ich gieße normalen schwarzen Tee in eine Teekanne. Ich nehme ein wenig Ingwerwurzel, hacke sie klein und gieße sie in die Teekanne. Gegen Husten brühe ich Ingwertee auf und trinke ihn wie normalen Tee. Sehr lecker und gesund!