Durst nach Wasser

Wasser - sein Beitrag zum menschlichen Leben ist schwer zu überschätzen. Nach Ansicht von Experten ohne Nahrung können wir ungefähr acht Wochen ohne gesundheitliche Schäden leben, während die Abwesenheit von Feuchtigkeit den Tod nach drei Tagen näher bringt. Eine so einfache Frage, wie der Durst nach Wasser, war und ist daher durchaus relevant.

Ursachen von Durst

Mit Beginn der heißen Sommertage beginnt das Gefühl des trockenen Mundes viele zu verfolgen. Und das ist verständlich. Die Flüssigkeit mit größerer Intensität beginnt den Körper durch das Schwitzsystem zu verlassen. Wir wissen auch, dass ein solches Unbehagen durch salzige oder stark pfeffrige Nahrung verursacht werden kann, aber die Ursachen des Durstes sind viel größer.

1. Dehydration kann zu großer körperlicher Anstrengung führen.
2. Hohe Temperatur drinnen oder heiße Jahreszeit. Bleib lange unter den sengenden Sonnenstrahlen.
3. Solch ein Ergebnis ist in der Lage, starken Kaffee oder alkoholische Getränke zu geben.
4. Nicht richtig durchgeführte Diät.
5. Ein starkes Verlangen zu trinken kann ein Zeichen von Intoxikation sein: verstärkter Konsum von Dämpfen toxischer Substanzen, enger Kontakt mit Haushalts- oder Industriechemikalien.
6. Arbeite im heißen Laden.

Aber das sind Quellen, die leicht angepasst werden können. Es gibt auch gefährlichere Katalysatoren für diese Symptomatologie:

• Durchfall. Seine erhöhte Intensität kann zu einer schnellen Austrocknung des Körpers führen. Eine vorzeitige medizinische Versorgung gefährdet das Koma und sogar den Tod (insbesondere bei Kleinkindern).
• Reichliche Blutungen, denn Blut ist auch eine Flüssigkeit und sein Verlust erschöpft den menschlichen Körper.
• Diabetes mellitus, Hyperglykämie. Wenn Sie auch nach viel Trinken trinken möchten, sollten Sie den Blutzuckerspiegel überprüfen. So kann der Patient Schwindel leiden, es kann ein schnelles Wachstum oder umgekehrt Gewichtsverlust sein.
• Viele Medikamente in den Nebenwirkungen der Aufnahme haben dieses Symptom, aber mit dem Entzug der Medikamente, gehen Beschwerden in der Regel von selbst, ohne weitere Anpassung. Diese Medikamente enthalten blutdrucksenkende, Antihistaminika, Expektorantien und Diuretika, sowie eine Reihe von Antibiotika und anderen chemischen Verbindungen.
• Eine Dysfunktion der Nebenschilddrüsen, insbesondere dieses Ergebnis, führt zu einem Hyperparathyreoidismus.
• Nierenerkrankungen, die die Fähigkeit zur Flüssigkeitsspeicherung verloren haben. Ich möchte ständig trinken, häufiger Drang, die Toilette zu besuchen, erhöht Schwellungen.
  • Zystitis.
  • Polyzystisches Organ.
  • Glomeruläre Nephritis.
  • Pyelonephritis.
  • Pathologien, die Lebergewebe betreffen.
  • Zirrhose.
  • Hepatitis.
• Diese Pathologie kann eine Folge von Trauma sein, besonders wenn sie den Kopf berührt.
• Infektiöse oder virale Schädigung des Körpers. Das Ergebnis ihres Lebens sind die giftigen Substanzen, die produziert werden.
• Dieses Symptom ist in der Lage, über die Anwesenheit eines Tumorneoplasmas im menschlichen Körper zu sprechen, sowohl gutartig als auch bösartig.
• Vasopressin-Mangel - ein Hormon, das vom Hypophysenhinterlappen produziert wird. In diesem Fall können wir auf eine Substitutionsbehandlung nicht verzichten.
• Störungen des Wasserstoffwechsels - Diabetes insipidus.
• Verbrennungen, die einen bedeutenden Bereich der Haut betreffen.
• Störungen psychologischer Natur.
  • Schizophrenie.
  • Emotionale Instabilität.
  • Aufdringlicher Zustand.

Wenn die erste Hälfte der Gründe, die Menschen in der Lage sind, sich selbst auszuschließen oder zu beseitigen, dann im Fall der zweiten, kann ohne medizinische Intervention nicht tun. Daher, wenn der ständige Durst stößt und einen gewichtigen Grund für diese Pathologie nicht finden kann, sollte ein solches Bild nicht ignoriert werden. Es wird besser sein, von einem Spezialisten zu hören, dass alles in Ordnung ist mit der Gesundheit, und Sie müssen nur Ihr Tages- und Ernährungsprogramm korrigieren, als die frühe Periode des Beginns einer ernsteren Krankheit zu verpassen.

Doch wie die Erfahrung zeigt, trinken viele Menschen einfach mehr Flüssigkeit, ohne sich zu einem Spezialisten zu begeben, und wenn sie schließlich den Arzt erreichen, kommt es vor, dass eine Reihe von Prozessen bereits irreversibel ist. Ist z. B. Eine Blasenentzündung nicht schwer zu bemerken, dann zeigen sich vorerst eine Reihe von Erkrankungen außer trockenem Mund nicht, und wenn eine zusätzliche Symptomatik vorliegt, neigt das Ausmaß der Erkrankung zu schwerer Pathologie (z. B. Pyelonephritis).

Ignoriere diese Tatsache nicht, wenn die Notwendigkeit einer Flüssigkeit fast jede Stunde auftritt, während es immer noch Tag oder Nacht ist. Solch eine Symptomatologie ist praktisch die Visitenkarte einiger Nierenerkrankungen und erfordert eine sofortige Behandlung des Nephrologen.

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Warum ist es empfehlenswert, im Sommer Salzwasser mit Durst zu trinken?

Das Bedürfnis nach einer Flüssigkeit ist ein absolut normales physiologisch begründetes Phänomen. Viele Menschen wissen, dass ein Erwachsener während eines Tages mindestens anderthalb bis zwei Liter Flüssigkeit trinken sollte, um das normale Funktionieren des Körpers aufrecht zu erhalten. In der heißen Zeit verliert der menschliche Körper mehr Flüssigkeit, die durch die Poren der Epidermis und des Harnsystems austritt. Mehr Verluste - mehr Bedarf des Körpers an Feuchtigkeit.

Viele Befragte stellen eine logische Frage, warum im Sommer, wenn Durst empfohlen wird, Salzwasser zu trinken? Um eine Antwort darauf zu erhalten, müssen Sie den Mechanismus der Verluste verstehen.

Laut Experten, vor dem Hintergrund der Sommerhitze, wenn es notwendig ist zu trinken, sollte Getränk nicht mehr sein, aber umgekehrt weniger. Auf den ersten Blick klingt das absurd, aber physiologisch ist diese Tatsache gerechtfertigt. Ein solcher Schritt wird es ermöglichen, das Wasser - Salz - Gleichgewicht des Organismus in der Norm zu halten.

Es sollte daran erinnert werden, dass bei hohen Außentemperaturen der Prozess des Schwitzens aktiviert wird, um die Körpertemperatur zu senken: die Ausgangsfeuchtigkeit kühlt den Körper. Wenn zu diesem Zeitpunkt des Wasserverbrauch, steigenden Mengen von Produktion und Schweiß zu erhöhen, und mit ihm gehen Salz und nützliche Mineralstoffe (wie Kalium und Natrium), so notwendig für die normale Körperfunktion. Es besteht eine Verletzung des Wasser-Salz-Elektrolythaushaltes.

Dieser Faktor erfordert die Einführung von entweder spezialisierten Formulierungen, zum Beispiel ein Medikament wie "Regidron", oder Sie können mit einfachem Wasser mit einer kleinen Menge Salz darin gelöst tun (fein, wenn es jodiert oder Meersalz).

Mit dieser einfachen Aktion können drei Probleme gleichzeitig gelöst werden:

• Reduziert den Wunsch zu trinken.
• Reduziert die Aktivität des Schweißprozesses.
• Behält das notwendige Niveau der Salze im Körper bei.

Aber es sollte daran erinnert werden, dass solche Aktionen im Falle eines gesunden Organismus gerechtfertigt sind, aber wenn er irgendeine Pathologie erleidet, sollte die Empfehlung nur von einem qualifizierten Spezialisten gegeben werden.

Wie trinke ich Wasser nach längerem Durst?

Wie die jahrhundertealte Erfahrung zeigt, stellt sich die Frage, wie man nach langem Durst Wasser trinkt? Hat seine Relevanz nicht verloren. Weil eine Person, die für lange Zeit ohne Flüssigkeit war, oder Dehydration des Körpers aufgrund von Schwitzen empfindet, ins Wasser kommt, begierig darauf, es zu trinken, ohne das Maß in den Bänden zu fühlen. Aber es ist absolut inakzeptabel.

Um Feuchtigkeit zu verbrauchen, sollte in mehreren obligatorischen Phasen sehr vorsichtig sein:

• In erster Linie ist es notwendig, Wasser im Mund zu nehmen und es mit der Feuchtigkeit auszuspülen.
• Dann beginnen wir in kleinen Schlucken und ganz leicht zu trinken - dann machen wir eine Pause.
• Und erst nach einer gewissen Zeit können Sie bei Bedarf noch etwas Wasser trinken.
• Sie können nicht ohne Pause bis zum Verschwinden des Durstes trinken. In diesem Szenario wird zu viel Flüssigkeit in den Körper gelangen, der reichlich vorhanden sein wird. In diesem Fall können auch innere Organe (Verdauungstrakt) leiden.
• Das Erhalten einer vollen täglichen Flüssigkeitsmenge kann erst nach ein paar Tagen nach dem Beginn der Wiederherstellung der Dehydration erfolgen.

Sofort trinken ein großes Volumen ist unmöglich aus dem einfachen Grund, dass Dehydration alle inneren Organe betroffen. Der ausgetrocknete Organismus kann solche Quantität des Produktes nicht sofort übernehmen. Dies provoziert ihn zu Krämpfen, die zu einem Entzündungsprozess und der Entwicklung der Krankheit führen können.

Es muss auch daran erinnert werden, dass überschüssige Feuchtigkeit genauso schädlich ist (vielleicht in geringerem Maße), ebenso wie ihr Mangel. Im Falle eines trockenen Gefühls im Mund lohnt es sich, Ihrem Körper beizubringen, auf starkes Trinken und häufige Annäherungen zu verzichten. Dann wird der Körper nach einer Weile beginnen weniger zu fragen, er wird sich weniger oft fühlen und verdursten.

Eines der Beispiele ist das Staging Jogging - der energieintensivste Sport. Neben dem hohen Kalorienverbrauch erfährt der Körper auch eine relative Austrocknung. Es sind ein paar Schlucke, nicht alle Flaschen, die nach einem anstrengenden Lauf den Körper zum Leben erwecken. Der Empfang von halben Litern wird korrekt sein, um die Minuten um 20 zu verteilen. Dann erhält der Körper die notwendige Menge an Flüssigkeit, ohne sich selbst zu verletzen.

Ein Mann ist zu 90% Wasser - das ist das erste, was Kinder in der Biologie in der Schule lernen. Der Mangel an solch einem unschätzbaren Produkt führt zur Austrocknung des gesamten Organismus. Der Durst nach Wasser kann zu einem unangenehmen, leicht korrigierbaren Unbehagen werden, aber es kann eine "Glocke" sein, durch die der Körper seinem Besitzer über die pathologischen Veränderungen in seinem Inneren signalisiert, die dringend angegangen werden müssen. Ein solches Signal muss so schnell wie möglich gehört und verstanden werden. Denn rechtzeitiger Zugang zu einem qualifizierten Facharzt ist eine frühzeitige Diagnose und Behandlung und damit die schnellste Entlastung des Problems mit möglichst geringen Verlusten für den Körper.