Diät für Verstopfung bei Kindern

Magen-Darm-Probleme bei Kindern sind so häufig wie Erkältungen. Die noch nicht vollständig ausgebildete Funktion des Verdauungssystems führt bei kleinen Menschen oft zu Verstopfung oder Durchfall. Viele dieser Probleme lassen sich durch eine Ernährungsumstellung lösen. Eine Diät gegen Verstopfung bei Kindern ist eine Möglichkeit, dem Baby und damit den Eltern wieder zu guter Verfassung und guter Laune zu verhelfen.

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Welche Diät gibt es bei Verstopfung bei Kindern?

In diesem Artikel versuchen wir, die am häufigsten gestellten Fragen von Erwachsenen zu beantworten, die im Kindesalter unter Verstopfung leiden. Wie organisiert man die Ernährung eines Babys, welche Diät ist bei Verstopfung bei Kindern sinnvoll? Bevor man sich für eine Diät entscheidet, sollte man verstehen, welche Ursachen bei einem Kind zu einer Stuhlverhärtung führen können.

• Es kann sich um eine erbliche Erkrankung handeln, die sich durch Ernährung nur schwer korrigieren lässt.
• Klimazonenwechsel (Urlaubsreise): Klima, Wasser und Nahrung verändern sich.
• Eine bestimmte Kombination von Faktoren führte zur Dehydration des Körpers des Kindes: Erbrechen, geringe Flüssigkeitsaufnahme, starkes Aufstoßen.
• Geringe körperliche Aktivität des Kindes.
• Schädigung der Schleimhaut des Anus. Aufgrund der Schmerzsymptome entwickelt das Baby Angst vor dem Stuhlgang.
• Einführung von Beikost für Säuglinge.
• Falls Eltern versuchen, ihren Kindern zu schnell beizubringen, aufs Töpfchen zu gehen.
• Unausgewogene Ernährung. Dies ist oft das Hauptproblem und die Ursache für Verstopfung im Kindesalter.

Ständiger Verzehr von Süßigkeiten, Chips, Crackern und Keksen. All diese Trockenfutter führen nicht nur zu Verstopfung, sondern auch zu weiteren Komplikationen, die sich zu schwereren Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts entwickeln können. Auch Schokolade selbst, die in vielen Süßigkeiten enthalten ist, ist ein bindendes Produkt. In einer solchen Situation kann nur eine vollständige und ausgewogene Ernährung die Situation verbessern.

Wie sieht also die Ernährung bei Verstopfung bei Kindern aus? Schließlich wird von der Verwendung von Abführmitteln für Babys abgeraten.

Die Ernährungsregeln für Kinder bei Verstopfung ähneln denen für Erwachsene, haben aber ihre eigenen Besonderheiten. Bevor Sie Ihr Baby auf Diät setzen, sollten Sie sich untersuchen lassen, um sicherzustellen, dass es keine schwerwiegenderen pathologischen Veränderungen aufweist. Wenden Sie sich hierzu an Ihren Kinderarzt. Nach der Analyse der Untersuchungsergebnisse kann er die Ursache der Verstopfung beim Kind feststellen. Sind diese auf eine falsche Ernährung zurückzuführen, sollte die Ernährung des Kindes angepasst werden. Andernfalls benötigt das Baby möglicherweise eine intensivere Behandlung. Aber auch in dieser Situation sollte die richtige Ernährung nicht außer Acht gelassen werden.

Was ist also eine Diät? Sie besteht darin, Lebensmittel, die die Darmperistaltik verlangsamen und umhüllende Eigenschaften besitzen, aus der Ernährung zu streichen oder ihren quantitativen Anteil zu reduzieren. Gerichte dieser Art können beispielsweise wie folgt klassifiziert werden: Reisbrei, schwere, reichhaltige Brühen, Schokolade, Grießbrei, Gelee.

Die Ernährung des Babys sollte viel Obst und Gemüse enthalten. Sie sind reich an Vitaminen und Spurenelementen, die für einen wachsenden Organismus unerlässlich sind. Fermentierte Milchprodukte sind gut für den Magen des Babys und seine Peristaltik.

Diätrezepte gegen Verstopfung bei Kindern

Eine Diät mit Einschränkungen für bestimmte Lebensmittel sollte nicht mit Leiden und Beschwerden verbunden sein, die mit dem Verzehr geschmackloser, ungeliebter Gerichte verbunden sind. Es ist besonders schwierig, ein kleines Kind mit solchen Speisen zu füttern. Es ist sehr schwierig, ihm zu erklären, dass er keine Schokolade essen darf, weil es danach schwierig ist, "für einen Großen" auf die Toilette zu gehen. Aber Zucchini und Buchweizen sind genau das Richtige. Aber Sie können köstlich essen und es genießen, während alle Empfehlungen des Arztes befolgt werden.

In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige wunderbare Rezepte für eine Diät gegen Verstopfung bei Kindern anbieten, die den kleinen Rackern bestimmt gefallen werden.

1. Obstsortiment. Weichen Sie Trockenfrüchte wie getrocknete Aprikosen und Pflaumen eine Weile in kochendem Wasser ein und nehmen Sie jeweils einen Teil. Wenn das Kind keine Pflaumen mag, können Sie sie weglassen oder versuchen, das Baby trotzdem zu verwöhnen. Das Ergebnis könnte die Eltern überraschen. In diesem Püree essen Kinder ruhig Pflaumen. Nehmen Sie drei Teile eines Apfels. Mahlen Sie alle Zutaten mit einem Mixer, einer Reibe oder, falls Sie keinen haben, mit einem Messer fein hacken. Geben Sie dem Baby eine seinem Alter entsprechende Menge oder 10 - 20 Gramm mehr.
2. Süße Paste. Nehmen Sie gleiche Mengen (je zehn Stück) getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Walnusskerne und Feigen. Alle Zutaten hacken. Fügen Sie der Mischung einen Esslöffel frisch gepressten Aloe-Saft und die gleiche Menge natürlichen Honig hinzu. Alles gut verrühren. Geben Sie dem Kind mehrmals täglich (40 Minuten vor den Mahlzeiten) einen Teelöffel. Sie können diese Paste für spätere Verwendung vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Aus dieser Mischung können Sie Bonbons herstellen. Am besten bereiten Sie diese gemeinsam mit dem Baby zu. Danach isst es „seine“ Bonbons mit großer Begeisterung.
3. Dieselben Bonbons lassen sich aus zehn getrockneten Aprikosen, Pflaumen und Sanddorn (Zhester) zubereiten. Alle Zutaten im Fleischwolf zerkleinern. Einen Teelöffel Honig hinzufügen. Alles gut verrühren und aus der entstandenen Paste Bonbons formen. Geben Sie Ihrem Baby diese, wenn es etwas Süßes möchte.
4. Ein Gemüsesalat, den man täglich und in unbegrenzten Mengen essen kann. Reiben Sie frische Rote Bete, Karotten und Kürbis zu gleichen Teilen auf einer Reibe. Sie können jede beliebige Größe wählen, aber ein kleiner Teil ist für Ihr Baby besser geeignet. Verfeinern Sie den Salat mit etwas Pflanzenöl (Oliven-, Sonnenblumenöl usw.). Alternativ können Sie den Salat auch mit Apfelessig beträufeln und nach Belieben salzen.
5. Ein relativ schneller Effekt wird durch die Aufnahme von Weizenkleie in den Speiseplan des Babys erzielt. Ihre Anwendung ermöglicht es Ihnen, den Darm bereits am ersten Tag der Einführung in die Ernährung zu entleeren. Zuerst zwei Esslöffel des Produkts mit einem halben Glas kochendem Wasser übergießen und etwa 20 Minuten ziehen lassen. Vorgedämpfte Kleie in kochendem Wasser (in einer Menge von ein bis zwei Esslöffeln) kann in Hauptgerichte (Brei, Kefir, Suppen) eingebracht werden.
6. Weizenkleie kann dem bereits zubereiteten Teig und anschließend gebackenen Pfannkuchen hinzugefügt oder am Ende der Garzeit dem zubereiteten Brei zugegeben werden. Dieses Produkt ist heute problemlos in jeder Drogerie erhältlich oder in den Regalen moderner Supermärkte in der Abteilung „Diätetische Lebensmittel“ zu finden. Es wird empfohlen, dieses Produkt ohne Zusatzstoffe zu kaufen.

Um einem kleinen Magen zu helfen, mit dem Essen fertig zu werden und das Problem zu überwinden, können Sie die folgenden Abkochungen und Aufgüsse anbieten:

1. Bei Verstopfung mit schmerzhaften Bauchkrämpfen sollte dem Baby dieser Tee angeboten werden. Bereiten Sie zunächst eine Mischung aus sechs Teilen Kamillenblüten, zwei Teilen Pfefferminze und einem Teil Baldrianwurzel und Fenchelfrüchten zu. Mahlen Sie alle Zutaten und vermischen Sie sie gründlich. Übergießen Sie zwei Esslöffel der Mischung mit einem halben Liter kochendem Wasser und lassen Sie es 2-3 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Lassen Sie die Mischung eine halbe bis eine Stunde ziehen. Die Brühe abseihen und dem Kind dreimal täglich ein halbes oder zwei Drittel eines Glases (je nach Alter) geben.
2. Wenn das Baby an einer „trägen Darmtätigkeit“ leidet (sogenannte anatomische Verstopfung), können Sie ihm für einige Zeit folgende Zusammensetzung geben: Zwei Portionen Eibischwurzeln, zwei Portionen Leinsamen, einen Teil Süßholzwurzel, einen Teil Sanddornrinde und die gleiche Menge Fenchelfrüchte gut vermischen. Zwei Esslöffel der Mischung mit einem Glas kaltem, sauberem Wasser übergießen. Eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann bei schwacher Hitze eine Viertelstunde kochen lassen. Beiseite stellen und abkühlen lassen, dann abseihen. Geben Sie dem Baby zweimal täglich nach der Hauptmahlzeit ein halbes Glas der entstandenen Abkochung.
3. Leidet das Kind unter chronischer Verstopfung, ist die Einnahme von ein bis zwei Teelöffeln Aloe-Saft, zwei- bis dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, geeignet. Lehnt das Kind das „Medikament“ kategorisch ab, versuchen Sie, dem Saft etwas Honig hinzuzufügen. Die Dauer einer solchen Therapie beträgt mindestens ein bis zwei Monate.
4. Sie können den Darm eines Kindes mit akuter Verstopfung lockern, indem Sie es mit dieser Zusammensetzung „behandeln“. Nehmen Sie ein Eigelb, fügen Sie einen Esslöffel Rizinusöl und die gleiche Menge Honig hinzu. Gut mischen, mit 150 ml kochendem Wasser bei einer Temperatur von ca. 37 - 39 °C verdünnen. Nehmen Sie die resultierende Zusammensetzung esslöffelweise im Abstand von zwei Stunden ein. Beenden Sie die Einnahme, sobald eine abführende Wirkung eintritt.
5. Verstopfung geht häufig mit Dysbakteriose einher. Dieses Problem kann gelöst werden, indem zusätzlich zu diätetischen Produkten Mineralwasser in die Ernährung aufgenommen wird. Es ist besser, es auf nüchternen Magen zu trinken. In einer solchen Situation sind Biopräparate, die das Gleichgewicht der Mikroflora im Darm wiederherstellen, nicht überflüssig.

Es ist zu beachten, dass alle Menüs und Diätrezepte gegen Verstopfung bei Kindern dem Alter des Kindes und seinen körperlichen Eigenschaften entsprechen sollten. Bei der Zusammenstellung eines Menüs ist es notwendig, den erforderlichen Kaloriengehalt der Gerichte einzuhalten. Das Menü sollte reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sein. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und die erforderliche Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten enthalten.

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Diätmenü gegen Verstopfung bei Kindern

Es lohnt sich, ein Beispiel für ein Diätmenü gegen Verstopfung bei Kindern zu betrachten. In seinem Bild und seiner Ähnlichkeit wird es einfacher sein, eine eigene Auswahl an Gerichten zu treffen, die nicht nur ausgewogen sein und aus den „richtigen“ Produkten bestehen, sondern auch abwechslungsreich sein sollten. Nur in diesem Fall haben Eltern kein Problem damit, ihr Baby zu ernähren.

Für einen Tag kann die folgende Liste von Gerichten in der Diät angeboten werden.

Erstes Frühstück:

1. Haferflocken.
2. Nicht sehr starker Tee.
3. Leicht trockenes Brot.
4. Ein paar Löffel Marmelade oder Honig.

Zweite Morgenmahlzeit:

1. Kleiebrot.
2. Joghurt, am besten selbstgemacht.

Abendessen:

1. Fastenborschtsch.
2. Salat aus gekochten Rüben mit Pflaumen und Walnüssen.
3. Roggenbrot (nicht weich).
4. Kartoffelpüree.
5. Gedämpftes Rinderkotelett.

Nachmittagsjause:

1. Bagel.
2. Saft mit Fruchtfleisch. Alles ist geeignet: sowohl Obst als auch Gemüse.

Abendessen:

1. Fischfilet mit gedünstetem Gemüse gebacken.
2. Trockenfruchtkompott.
3. Frischer Karottensalat.
4. Kleiebrot.

Kurz vor dem Schlafengehen empfiehlt es sich, Ihrem Baby ein Glas Kefir, Joghurt oder Sauermilch zu geben.

Als Snack zwischen den Hauptmahlzeiten eignen sich frische Beeren und Früchte sowie Trockenfrüchte.

Wenn das Kind bereits eigene Essensvorlieben entwickelt hat, wird es ziemlich problematisch sein, es sofort auf die richtige Ernährung umzustellen. Das Baby kann sogar in einen Hungeranfall verfallen. Um dies zu verhindern, sollten die „falschen“ Lebensmittel schrittweise und ohne besondere Aufmerksamkeit aus dem Speiseplan eines Kleinkindes entfernt werden.

Leidet ein Kind unter spastischer Verstopfung, die mit schmerzhaften Krämpfen einhergeht, sollte die Umstellung auf eine Diät in zwei Schritten erfolgen. Entfernen Sie zunächst Lebensmittel, die die Darmschleimhaut reizen, aus dem Speiseplan. Konzentrieren Sie sich in dieser Situation auf Gemüse- und Fruchtsäfte sowie frisch geschältes Obst. Kartoffelsaft eignet sich hervorragend. Er lockert den Stuhlgang und lindert Darmkrämpfe. Ein Viertelglas auf nüchternen Magen zeigt eine hervorragende Wirkung. Es ist zu beachten, dass Kartoffelsaft einen eher unangenehmen Geschmack hat. Zwingen Sie das Kind nicht, ihn zu trinken – dies kann Erbrechen auslösen. Versuchen Sie, es zum Trinken von Medikamenten zu überreden, aber diese sind „immer geschmacklos“. Sobald die schmerzhaften Symptome abgeklungen sind und der Stuhlgang relativ regelmäßig geworden ist, können Sie die oben beschriebene Diät anschließen.

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Was können Kinder essen, wenn sie unter Verstopfung leiden?

Was sollten Sie Ihrem Kind also zum Frühstück, Mittag- und Abendessen geben, was können Sie bei Verstopfung bei Kindern essen? Es ist sehr gut, wenn das Baby seinen Morgen mit frisch gepresstem Saft begrüßt. Wenn das Kind auf nüchternen Magen Apfel-, Pflaumen- oder Aprikosensaft trinkt, fühlt es sich den ganzen Tag über viel besser. Wenn das Kind bereits im Schulalter ist, wird ihm gezeigt, dass es unmittelbar nach dem Schlafengehen Mineralwasser trinkt.

Ernährungswissenschaftler unterteilen Lebensmittel mit abführender Wirkung in drei Kategorien.

1. Lebensmittel, die die Darmperistaltik anregen:
   • Getrocknete Aprikosen und Feigen.
   • Getrocknete Banane.
   • Äpfel (am besten gebacken) und Pflaumen.
   • Algen.
   • Brokkoli und Blumenkohl.
   • Salz und salzige Gerichte.
   • Kohl und Tomaten.
   • Kleie.
   • Rohfaser:
     • Gemüse.
     • Roggenbrot.
     • Früchte mit Schale.
     • Buchweizen und daraus zubereitete Gerichte.
     • Porridge aus Naturreis und Weizenschrot.
   • Kalte Getränke.
   • Fermentierte Milchprodukte: Kefir, fermentierte Milch, Sauermilch. Nützlich sind fermentierte Milchprodukte mit aktiven Biomikroben: Bifidok, Activia, Narine, Biokefir. Immunele.
   • Süßwaren ohne Mehl.
   • Johannisbeere.
   • Honig und Melasse.
2. Hülleigenschaften:
   • Öle pflanzlichen Ursprungs.
   • Fischöl.
3. Lebensmittel, die die Darmschleimhaut reizen:
   • Aloe-Saft.
   • Sanddornbeeren.
   • Rhabarbergerichte.

Wenn bei dem Baby eine träge Peristaltik diagnostiziert wird, sollte sein Speiseplan hauptsächlich aus Produkten der ersten und dritten Gruppe bestehen. Wenn harter Stuhl mit krampfartigen Schmerzsymptomen beobachtet wird, sollten Produkte der ersten und zweiten Gruppe in der Ernährung des Babys vorherrschen.

Sie können mit der Behandlung von hartem Stuhl beginnen, indem Sie mehr verschiedene Früchte und Beeren in die Ernährung Ihres Kindes aufnehmen. Es ist ratsam, den Morgen mit einer Tasse Saft oder Kefir zu beginnen, und vor dem Schlafengehen können Sie Ihr Kleines mit in Wasser eingeweichten Pflaumen verwöhnen.

Bekommt ein Kind täglich Buchweizen- oder Haferbrei zum Frühstück, muss man sich um einen normalen Stuhlgang keine Sorgen machen.

Man sollte die Flüssigkeitszufuhr nicht vergessen – man sollte viel sauberes Wasser trinken. Außerdem ist es notwendig, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.

Ist es möglich, dass der Körper täglich nur wenig Flüssigkeit erhält und es einfach nichts gibt, womit feste Nahrung aufgeweicht werden kann? Wenn das Kind häufig Verstopfung hat, muss ihm morgens auf nüchternen Magen etwas sauberes Wasser zu trinken gegeben werden. Es ist sehr nützlich, dem Wasser etwas Honig zuzusetzen (sofern das Baby nicht gegen Bienenprodukte allergisch ist). Es ist sehr gut, wenn eine solche Diät ein Leben lang beim zukünftigen Erwachsenen bleibt.

Frisch gepresster Karottensaft ist ein „schnelles Mittel gegen Verstopfung“ für ein Baby!

Um den Stuhlgang vor der hohen Dichte der abgehenden Massen zu schützen, sollte das Kotvolumen erhöht werden. Dies kann durch Ballaststoffe geschehen, die im Verdauungstrakt etwas aufquellen und den Kot dadurch etwas lockerer machen.

Wenn ein Kleinkind, das künstlich ernährt wird, unter Verstopfung leidet, ist es notwendig, Säuglingsnahrung mit fermentierten Milcheigenschaften in die Ernährung aufzunehmen. Sie sollten etwa die Hälfte der täglichen Ernährung des Babys ausmachen. Zu diesen Säuglingsnahrungen gehören: Agusha 1, NAN-fermentierte Milch, Lactofidus und Biolact, die ab dem siebten Monat eingeführt werden können.

Eltern, deren Kinder unter häufigem hartem Stuhlgang und Aufstoßen leiden, sollten auf Mischungen mit Johannisbrotkernmehl achten. Moderne Apotheken und Fachgeschäfte bieten eine große Auswahl solcher Produkte. Dazu gehören Nutrilon Antireflux und Frisovom. Auch Mischungen auf Basis von Lactulose und Semper bifidus eignen sich als Babynahrung.

Wenn das Baby gestillt wird und unter Verstopfung leidet, sollte die junge Mutter ihre Ernährung umstellen und mehr frische fermentierte Milchprodukte sowie Obst und Gemüse zu sich nehmen.

Wenn ein Baby mit Neigung zu hartem Stuhl das Alter erreicht, in dem die erste Beikost eingeführt wird, empfiehlt es sich, mit Gemüsepüree zu beginnen. Am besten eignet sich saisonales Gemüse: Karotten, Zucchini, Rote Bete, Kürbis, Kohl. Wenn das Baby Fruchtpüree bekommt, können Sie etwas eingeweichte getrocknete Aprikosen oder Pflaumen hinzufügen. Auch ein Kompott aus Pflaumen lockert den Stuhlgang gut.

Was sollte man bei Verstopfung bei Kindern nicht essen?

Damit die Diät wirklich wirksam ist, müssen bestimmte Produkte entweder vollständig aus der Ernährung des Kindes ausgeschlossen oder ihre Menge minimiert werden. Was sollte man also bei Verstopfung bei Kindern nicht essen? Welche Produkte können eine schlechte Funktion des Verdauungstrakts und Probleme beim Stuhlgang verursachen?

Es ist notwendig, die Menge an Produkten in der Ernährung des Kindes zu reduzieren, die eine erhöhte Gasbildung verursachen, sowie solche, die dazu neigen, Fäkalien zu "fixieren". Diese Kategorie umfasst:

• Weißkohl, sowohl eingelegt als auch frisch.
• Frische Äpfel und Birnen.
• Verzichten Sie bei einem Baby, das häufig unter Verstopfung leidet, auf Kakao, starken Kaffee und schwarzen Tee.
• Auberginen und Gurken.
• Früchte und Beeren wie Heidelbeeren, Hartriegel, Weintrauben, Preiselbeeren.
• Frisches, frisch gebackenes Brot und andere Mehlprodukte, insbesondere solche aus mit weißem Weizenmehl geknetetem Teig, wirken sich sehr negativ auf das Verdauungssystem aus. Zum Beispiel Hefekuchen, Kalachi, Laib, Wareniki, Donuts, Pelmeni.
• Der Speiseplan des Babys sollte eine Mindestmenge an Hülsenfrüchten enthalten: Linsen, Bohnen, Sojabohnen, Bohnen, Erbsen.
• Vollmilch wird nicht empfohlen. In einer solchen Situation ist es besser, Kindern Säfte, Kompotte, fermentierte Milchprodukte oder zumindest etwas pasteurisierte fettarme Milch anzubieten.
• Einem Problemkind sollten Sie keinen Graupenbrei, Grieß oder weißen polierten Reis geben.
• Auch Nudeln sind für Babys nicht zu empfehlen.
• Begrenzen Sie die Fettaufnahme.
• Entfernen Sie fette Fisch- und Fleischsorten.
• Vermeiden Sie „schweres“ Fleisch von Wasservögeln wie Gänsen und Enten.
• Begrenzen Sie den Verzehr von Hartkäse und Hüttenkäse.
• Fast-Food-Produkte ausschließen.
• Streichen Sie frittierte, eingelegte und geräucherte Speisen vom Speiseplan.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Trockenfutter.

Wenn die Ernährung des Babys richtig angepasst wird, verschwindet das Problem mit dem Stuhlgang in den meisten Fällen von selbst. Es ist ratsam, dem Kind für den Rest seines Lebens eine richtige Ernährung beizubringen.

Bewertungen der Diät für Verstopfung bei Kindern

Leider hat der moderne Lebensrhythmus seine Spuren in der Ernährung hinterlassen. Auch Kinder bleiben davon nicht verschont. Falsche Ernährung führt dazu, dass Babys Probleme mit dem Stuhlgang haben. Jeder Elternteil kennt diese Situation wahrscheinlich schon. Wenn Sie von diesem Problem betroffen sind, geraten Sie nicht in Panik, Sie sind nicht allein. Das Problem ist lösbar und erfordert nicht viel, um es zu überwinden – nur die Organisation der Mutter, ein wenig Geduld und eine ausgewogene Ernährung des Babys. Um sicherzustellen, dass alles machbar ist und Sie auf dem richtigen Weg sind, empfehlen wir Ihnen, Erfahrungsberichte über die Ernährung bei Verstopfung bei Kindern zu lesen, von Eltern, die diese Situation perfekt gemeistert haben.

Wenn ein Baby gesundheitliche Probleme hat, wird es launisch – das verbessert die Stimmung der Eltern nicht. In verschiedenen Chats diskutieren junge Eltern ihre Erziehungsprobleme und Krankheiten ihres Babys öffentlich oder teilen im Gegenteil ihre Erfahrungen mit der Lösung, wenn sie sich in einer bestimmten Situation befinden oder auf ein Problem gestoßen sind.

Daher finden Sie im Internet zahlreiche Erfahrungsberichte zur Ernährung bei Verstopfung bei Kindern. Eltern, mal zurückhaltend, mal begeistert, erzählen, wie sehr es sich gelohnt hat, auf den Rat eines Kinderarztes oder einer Kinderernährungsberaterin zu hören, ihre Einstellung zum Essen zu ändern und die Ernährung ihrer Kinder gesünder zu gestalten, da sie die Stuhlprobleme vergessen haben, die sie fast seit der Geburt des Babys plagten.

Eltern haben ihrem Kind von Kindheit an die Gewohnheit einer vernünftigen Ernährung mit „den richtigen Produkten“ beigebracht und sind sich manchmal nicht einmal bewusst, dass sie ihr Kind damit vor vielen Problemen und pathologischen Erkrankungen schützen, die später auftreten können.

Diätetische Ernährung ist eine der grundlegenden Richtungen in der Therapie vieler verschiedener Krankheiten. Sie ist auch wirksam, wenn Kinder Stuhlprobleme haben. In den meisten Fällen führt eine therapeutische Diät gegen Verstopfung bei Kindern fast unmittelbar nach ihrer Einführung zu hervorragenden Ergebnissen. Wenn ein Kind schon früh zu Stuhlproblemen neigt, muss es sein Leben lang diätetische Einschränkungen einhalten. Aber auch in einer solchen Situation gibt es Vorteile – eine ausgewogene Ernährung ist eine gesunde Ernährung. Durch die Einhaltung der wichtigsten Regeln kann das Baby später zahlreiche gesundheitliche Probleme vermeiden, die durch den Verzehr von Trockenfutter, fettigem, frittiertem und scharfem Essen sowie Fast Food verursacht werden können. Denken Sie daran: „Sie müssen schon in jungen Jahren auf Ihre Gesundheit achten!“

Passen Sie auf sich und Ihre Kinder auf! Bringen Sie ihnen die Kultur der Ernährung bei! Und sie werden es Ihnen mit ihrem schallenden Lachen und ihrer aufrichtigen kindlichen Liebe danken.

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