Arthritis des Schultergelenks

Schulterarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die das Gelenk im Schulterbereich betrifft. Arthritis kann in verschiedenen Formen und Ausprägungen auftreten, in den meisten Fällen bedeutet sie jedoch, dass sich das Gelenk entzündet, was Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Unwohlsein verursacht.

Einige häufige Symptome einer Schulterarthritis können sein:

1. Schmerzen : Patienten können Schmerzen im Schulterbereich verspüren, die akuter oder chronischer Natur sein können. Der Schmerz kann bei Bewegungen des Arms oder der Schulter zunehmen.
2. Bewegungseinschränkung : Arthritis kann zu Einschränkungen beim Heben des Arms oder bei der Ausführung von Drehbewegungen im Schultergelenk führen.
3. Schwellung : Eine Entzündung kann zu einer Schwellung im Schulterbereich führen.
4. Hitze und Rötung : Einige Formen der Arthritis können von Fieber und Rötung im Bereich des betroffenen Gelenks begleitet sein.

Schulterarthritis kann verschiedene Ursachen haben, darunter rheumatoide Arthritis, Osteoarthritis, posttraumatische Arthritis und andere Formen von Arthritis. Sie kann durch eine Entzündung des Gelenkgewebes, Autoimmunreaktionen oder degenerative Veränderungen im Gelenk verursacht werden.

Um eine Schulterarthrose genau diagnostizieren und behandeln zu können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und möglicherweise ist eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung erforderlich, um den Zustand des Gelenks zu beurteilen. Die Behandlung von Arthritis kann je nach Art und Schwere der Arthritis Physiotherapie, Schmerzbehandlung, Medikamente, Injektionen oder eine Operation umfassen.

Ursachen Schulterarthritis

Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen für Schulterarthritis aufgeführt:

1. Alter: Mit zunehmendem Alter kann das Knorpelgewebe, das die Gelenkoberflächen bedeckt, einer natürlichen Abnutzung und einem Abbau unterliegen. Dies kann zur Entstehung einer Arthrose des Schultergelenks führen, die zu den häufigsten Arthritisformen zählt.
2. Trauma: Ein Trauma oder eine Verletzung der Schulter, wie zum Beispiel eine Fraktur, Verstauchung oder eine Sehnenzerrung, können die Entwicklung einer posttraumatischen Arthritis auslösen.
3. Rheumatoide Arthritis: Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die eine Vielzahl von Gelenken, einschließlich der Schulter, betreffen kann. Sie wird durch eine Autoimmunreaktion verursacht und kann im Laufe der Zeit zur Zerstörung der Gelenke führen.
4. Andere Formen von Arthritis: Es gibt verschiedene andere Formen von Arthritis wie Psoriasis-Arthritis, Gicht und Spondylitis ankylosans, die auch das Schultergelenk betreffen können.
5. Infektionen: Manchmal kann Schulterarthritis durch eine Infektion verursacht werden, beispielsweise durch eine bakterielle oder virale Entzündung des Gelenks.
6. Hormon- und Stoffwechselstörungen: Einige Hormon- und Stoffwechselstörungen wie Schilddrüsen- und Diabetes können die Gelenke beeinträchtigen und die Entwicklung von Arthritis auslösen.
7. Genetische Veranlagung: Auch genetische Faktoren können bei der Entstehung von Arthritis eine Rolle spielen, insbesondere wenn die Erkrankung in der Familie vorkommt.

Symptome Schulterarthritis

Hier sind die häufigsten Symptome und Anzeichen einer Schulterarthritis:

1. Schmerzen: Schmerzen sind eines der Hauptsymptome einer Schulterarthritis. Es kann scharf, dumpf, pochend oder brennend sein und wird normalerweise schlimmer, wenn Sie Ihre Schulter bewegen.
2. Bewegungseinschränkung: Patienten mit Schulterarthritis leiden häufig unter einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit der Schulter. Dies kann sich in Schwierigkeiten beim Anheben des Arms, beim Beugen oder Strecken der Schulter und beim Drehen äußern.
3. Gelenksteifheit: Morgendliche Gelenksteifheit ist ein häufiges Symptom. Patienten können Schwierigkeiten haben, sich morgens oder nach längerem Ruhen zu bewegen.
4. Entzündung und Schwellung: Eine Entzündung des Schultergelenks kann zu Schwellungen, Rötungen und einer Erwärmung der Haut im Gelenkbereich führen.
5. Muskelschwäche: Aufgrund von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kann die Schultermuskulatur schwach und schwächer werden.
6. Knirschen und Knarren im Gelenk: Bei manchen Patienten kann es bei Bewegungen zu einem Knirschen oder Knarren im Schultergelenk kommen.
7. Hautveränderungen: In seltenen Fällen kann eine Schulterarthritis zu Hautveränderungen wie Ausschlägen oder Wunden führen.
8. Symptome einer systemischen Entzündung: Bei rheumatoider Arthritis, systemischer Arthritis oder anderen systemischen Formen der Arthritis können die Symptome Fieber, Müdigkeit und Gewichtsverlust sein.

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Schulterarthritis kann, wie auch andere Arthritisarten, unterschiedliche Schweregrade aufweisen, anhand derer Sie abschätzen können, wie stark die Veränderungen im Gelenk sind. Die Beurteilung des Schweregrads der Schulterarthritis kann Ihrem Arzt dabei helfen, einen geeigneten Behandlungsplan festzulegen. Ein allgemein anerkanntes System zur Beurteilung des Schweregrads von Arthritis ist die ACR-Klassifikation (American College of Rheumatology), die vier Klassen verwendet:

1. Grad I (minimal): Bei diesem Grad der Arthritis kommt es zu einer geringen Entzündung des Gelenks, oft ohne sichtbare Deformation oder Einschränkung der Beweglichkeit. Der Patient kann leichte Schmerzen und Beschwerden verspüren, deren Auswirkungen auf das tägliche Leben jedoch begrenzt sind.
2. Grad II (mittelschwer): Bei diesem Grad der Arthritis ist die Entzündung schwerwiegender, das Gelenk kann leicht deformiert sein und die Bewegungseinschränkung macht sich deutlicher bemerkbar. Die Schmerzen sind stärker und können die Ausführung einiger Routineaufgaben beeinträchtigen.
3. Grad III (schwer): Das Gelenk ist deutlich entzündet und deformiert. Der Schmerz wird intensiver und die Einschränkung der Beweglichkeit nimmt zu. Dieser Grad der Arthritis kann die Fähigkeit zur Bewältigung alltäglicher Aufgaben stark einschränken.
4. Grad IV (extrem schwer): Bei diesem Grad der Arthritis kommt es zu einer schweren Zerstörung und Deformierung des Gelenks. Der Schmerz ist intensiv und konstant und die Beweglichkeit geht fast vollständig verloren. Dieser Zustand kann das Leben des Patienten erheblich einschränken und erfordert einen ernsthaften Eingriff.

Die Klassifizierung des Arthritisgrades kann Ihrem Arzt dabei helfen, die beste Behandlung zu bestimmen, einschließlich Medikamenten, Physiotherapie, Änderungen des Lebensstils oder einer Operation.

Formen

Schulterarthritis kann in vielen Formen und Subtypen auftreten, einschließlich akuter und chronischer, entzündlicher und nicht entzündlicher Art sowie verschiedener Ätiologien. Hier finden Sie eine kurze Beschreibung der wichtigsten Arten von Schulterarthritis:

1. Akut : Akute Arthritis kann sich plötzlich entwickeln und zu einer Entzündung des Schultergelenks führen. Es kann durch eine Infektion, eine Verletzung oder andere Faktoren verursacht werden.
2. Chronisch : Chronische Arthritis dauert lange und kann durch verschiedene Krankheiten wie rheumatoide Arthritis oder Arthrose verursacht werden.
3. Rheumatoid : Rheumatoide Arthritis ist eine systemische Autoimmunerkrankung, die mehrere Gelenke, einschließlich des Schultergelenks, betrifft. Es führt zu chronischen Entzündungen, Schmerzen und Gelenkdeformitäten.
4. Eitrig : Eine eitrige Arthritis entsteht, wenn bakterielle Keime das Gelenk befallen. Dieser Zustand erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
5. Psoriasis : Psoriasis-Arthritis ist eine Arthritis, die bei Patienten mit Psoriasis, einer chronischen Hauterkrankung, auftritt. Es kann das Schultergelenk und andere Gelenke betreffen.
6. Reaktiv : Eine reaktive Arthritis kann sich nach einer Infektion in einem anderen Körperteil entwickeln und das Schultergelenk betreffen, was zu einer Entzündung führt.
7. Posttraumatisch : Diese Art von Arthritis entwickelt sich nach einem Trauma oder einer Verletzung des Schultergelenks und kann sich als chronische Entzündung und Degeneration des Gelenks äußern.

Diagnose Schulterarthritis

Die Diagnose einer Schulterarthritis umfasst mehrere Schritte, die Ihrem Arzt dabei helfen, das Vorliegen und die Art der Arthritis sowie deren Schweregrad zu bestimmen. Hier sind die wichtigsten Methoden zur Diagnose von Schulterarthritis:

1. Anamnese und körperliche Untersuchung :

   • Ihr Arzt wird zunächst mit Ihnen über Ihre Symptome, Ihre Krankengeschichte und Faktoren sprechen, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Arthritis erhöhen könnten.
   • Die körperliche Untersuchung umfasst die Beurteilung der Bewegung des Schultergelenks, die Suche nach Anzeichen einer Entzündung (Wärme, Rötung) sowie die Beurteilung schmerzhafter Punkte und Bewegungseinschränkungen.

2. Röntgenaufnahmen des Schultergelenks :

   • Mithilfe von Röntgenaufnahmen können die Struktur und der Zustand des Gelenks beurteilt, Anzeichen einer Arthrose (Gelenkverschleiß) erkannt und festgestellt werden, ob Knochenveränderungen vorliegen.

3. Magnetresonanztomographie (MRT) :

   • Die MRT kann detailliertere Informationen über den Zustand des Gelenkgewebes, einschließlich Knorpel, Sehnen und Weichteile, liefern. Es kann dabei helfen, andere Formen von Arthritis zu erkennen und den Grad der Entzündung einzuschätzen.

4. Blut Arbeit:

   • Bluttests können helfen, Entzündungsindikatoren zu identifizieren, wie z. B. C-reaktives Protein (CRP) und Serum-Rheumafaktor (RF)-Antikörperspiegel, die mit rheumatoider Arthritis in Zusammenhang stehen können.

5. Ultraschall (Ultraschall) :

   • Mithilfe von Ultraschall kann der Zustand des Gelenks beurteilt werden, einschließlich des Vorliegens einer Entzündung und eines Gelenkergusses.

6. Gelenkpunktion (Gelenkpunktion) :

   • Bei unklarer Diagnose kann eine Gelenkpunktion durchgeführt werden, um eine Probe der Gelenkflüssigkeit zu entnehmen und diese anschließend zu analysieren. Dies kann helfen, die Art der Arthritis zu bestimmen und infektiöse Schmerzursachen auszuschließen.

Differenzialdiagnose

Bei der Differentialdiagnose einer Schulterarthritis geht es darum, diese Erkrankung zu identifizieren und von anderen möglichen Ursachen für Schmerzen oder Entzündungen im Schultergelenk zu unterscheiden. Hier sind einige der möglichen Erkrankungen und Diagnosemethoden, die verwendet werden können:

1. Arthrose (O- Steoarthritis ): Arthrose der Schulter kann die Symptome einer Arthritis imitieren. Die Diagnose kann Röntgenaufnahmen umfassen, um die Gelenke zu beurteilen und Anzeichen einer für Arthritis charakteristischen Entzündung auszuschließen.
2. Subakute/chronische Synovitis: Dies ist eine Entzündung des Gelenkbeutels (Synovialmembran) oder der Gelenkscheiden. Zur Beurteilung des Gelenks und der Synovialmembran können Synovialflüssigkeitstests und bildgebende Untersuchungen (MRT oder Ultraschall) durchgeführt werden.
3. Traumatische Verletzung: Ein Trauma der Schulter kann ähnliche Symptome wie Arthritis verursachen. Röntgenaufnahmen und eine klinische Untersuchung können dabei helfen, festzustellen, ob eine Verletzung oder ein Bruch vorliegt.
4. Rheumatoide Arthritis: Hierbei handelt es sich um eine chronische systemische entzündliche Erkrankung, die die Gelenke, einschließlich der Schulter, betreffen kann. Die Diagnose umfasst Blutuntersuchungen wie die Bestimmung des Rheumafaktors und der Antikörper gegen zyklisches citrulliniertes Peptid (Anti-CCP), Radiographie und MRT.
5. Andere Arten von Arthritis: Es gibt viele verschiedene Arten von Arthritis, wie z. B. Intraartikuläre Arthritis, Arthritis im Zusammenhang mit anderen systemischen Erkrankungen (z. B. Systemischer Lupus erythematodes, Spondylitis ankylosans usw.) und andere. Die Diagnose kann je nach Art der Arthritis variieren.
6. Infektiöse Arthritis: Bei Verdacht auf infektiöse Arthritis können Gelenkflüssigkeitstests durchgeführt werden, um nach Keimen zu suchen.
7. Sehnenentzündung: Eine Entzündung der Sehnen im Schultergelenk kann die Symptome einer Arthritis imitieren. Ultraschall oder MRT können zur Beurteilung des Zustands der Sehnen eingesetzt werden.

Arthrose und Schulterarthritis sind zwei verschiedene Erkrankungen, die das Schultergelenk betreffen können. Sie haben unterschiedliche Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze.

1. Arthrose des Schultergelenks (auch Arthrose genannt):

   • Ursache : Arthrose des Schultergelenks ist eine degenerative Erkrankung, die durch Abnutzung des Gelenkknorpels sowie Veränderungen im Gelenkknochen gekennzeichnet ist. Dieser Prozess kann mit dem Alter, einer erhöhten Belastung des Gelenks, einer Verletzung oder anderen Faktoren zusammenhängen.
   • Symptome : Zu den Symptomen einer Schulterarthrose können Schmerzen, Knarren oder Knacken beim Bewegen des Gelenks, Einschränkungen beim Heben des Arms und eine verminderte Schulterfunktion gehören. Normalerweise werden die Schmerzen bei Bewegung schlimmer und bessern sich in Ruhe.

2. Arthritis des Schultergelenks :

   • Ursache : Arthritis des Schultergelenks ist eine entzündliche Erkrankung, die durch verschiedene Faktoren wie rheumatoide Arthritis, virale oder bakterielle Infektionen, systemische Störungen des Immunsystems und andere verursacht wird. Arthritis ist durch eine Entzündung des Gelenkgewebes gekennzeichnet.
   • Symptome : Zu den Symptomen einer Arthritis gehören Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen und Morgensteifheit der Schulter. Es können auch systemische Symptome wie Müdigkeit und Fieber auftreten.

Die Behandlung von Arthrose und Arthritis der Schulter kann je nach Art und Schwere der Erkrankung variieren. Zu den gängigen Behandlungsansätzen gehören Physiotherapie, schmerzstillende Medikamente, Anpassungen des Lebensstils, Muskelstärkungsübungen und in manchen Fällen eine Operation.

Behandlung Schulterarthritis

Die Behandlung einer Schulterarthritis kann mehrere Schritte umfassen und hängt von der Schwere der Erkrankung, ihrer Ursache und dem Gesamtzustand des Patienten ab. Im Folgenden sind allgemeine Schritte und Protokolle zur Behandlung von Schulterarthritis aufgeführt:

1. Diagnose: Der erste Schritt besteht darin, den Zustand genau zu diagnostizieren. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, erhebt eine Anamnese und führt möglicherweise Tests wie Röntgen, MRT oder Ultraschall durch, um die Art der Arthritis und das Ausmaß der Gelenkschädigung festzustellen.

2. Medikamentöse Behandlung:

   • Entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): NSAIDs wie Ibuprofen können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
   • Schmerzmittel: Möglicherweise sind Schmerzmittel erforderlich.
   • Injektionen: Kortikosteroid- oder Hyaluronsäure-Injektionen können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
   • Krankheitsmodulierende Medikamente: Bei rheumatoider Arthritis kann Ihr Arzt krankheitsmodulierende Medikamente (biologische Arzneimittel) verschreiben.
3. Physiotherapie und Rehabilitation: Physiotherapie kann helfen, die Schultermuskulatur zu stärken, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
4. Änderungen des Lebensstils: Es ist wichtig, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu führen, auf körperliche Aktivität und richtige Ernährung zu achten.
5. Chirurgische Behandlung: Wenn die konservative Behandlung keine Besserung bringt, kann der Arzt eine chirurgische Option wie Arthroskopie, Arthrodese, Gelenkrevision oder Schulterersatz in Betracht ziehen.
6. Unterstützende Therapie: Die Behandlung von Arthritis erfordert möglicherweise regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt und die Einhaltung der Empfehlungen zur Gelenkpflege.

Medikamente gegen Schulterarthritis

Die Behandlung von Schulterarthritis umfasst den Einsatz verschiedener Medikamente, um Entzündungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. Die Behandlungstaktiken hängen von der Art der Arthritis, ihrem Schweregrad und den individuellen Merkmalen des Patienten ab. Nachfolgend sind die Hauptgruppen von Medikamenten aufgeführt, die bei Schulterarthritis eingesetzt werden können:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) :

   • Beispiele sind Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Meloxicam und andere.
   • NSAIDs helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sie können als Tabletten, Cremes, Gele oder Injektionen eingenommen werden.

2. Glukokortikosteroide (Kortikosteroide) :

   • Beispiele: Methylprednisolon, Prednisolon.
   • Glukokortikosteroide können direkt in das Gelenk injiziert werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Dies wird häufig bei schweren Symptomen eingesetzt.

3. Antirheumatische Basismedikamente (BRDs) :

   • Beispiele: Methotrexat, Hydroxychloroquin, Sulfasalazin und andere.
   • BPPs werden zur Behandlung systemischer Formen rheumatischer Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis eingesetzt. Sie können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und Entzündungen reduzieren.

4. Biologika :

   • Beispiele: Adalizumab, Infliximab, Etanercept und andere.
   • Biologische Arzneimittel werden bei schweren Symptomen von Arthritis und rheumatischen Erkrankungen eingesetzt. Sie blockieren bestimmte Entzündungsproteine, reduzieren Entzündungen und verlangsamen die Gelenkzerstörung.

5. Analgetika und Muskelrelaxantien :

   • Beispiele: Paracetamol, Codein, trizyklische Antidepressiva usw.
   • Diese Medikamente können zur Schmerzlinderung und Linderung von Muskelkrämpfen eingesetzt werden, die mit Arthritis einhergehen können.

6. Zusätzliche Mittel :

   • Zur Unterstützung der Gelenkgesundheit können Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D und Kalzium empfohlen werden.
   • Physiotherapie, Bewegung, Entspannung und Änderungen des Lebensstils können ebenfalls wichtige Bestandteile der Behandlung sein.

Salben gegen Schulterarthritis

Bei Schulterarthritis können verschiedene Salben und Cremes verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Ihr Arzt kann Ihnen basierend auf Ihrer Diagnose und Ihren Symptomen ein bestimmtes Mittel empfehlen. Nachfolgend sind einige der möglichen Salben und Cremes aufgeführt, die verwendet werden können:

1. NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente):

   • Diclofenac (Voltaren, Diclofenac)
   • Ibuprofen (Ibuprofen, Advil)
   • Naproxen (Naproxen, Aleve)

2. Glukokortikosteroid-Salben:

   • Hydrocortison (Cortizon)
   • Prednisolon (Prednisolon)
   • Desoxymethason (Topicort)

3. Salicylat-Salben:

   • Methylsalicylat (Bengay, Icy Hot)
   • Menthol (Biofreeze, Flexall)

4. Kampfer- und Mentholzalben:

   • Vikasol (Kampfer-Phenol, Thera-Gesic)
   • Emersol (Salonpas)

5. Salben mit Capsaicin:

   • Capsaicin (Capsaicin, Zostrix).

6. Salben mit Chondroitin und Glucosamin:

   • Chondroitin und Glucosamin können für Gelenke, einschließlich des Schultergelenks, eingesetzt werden. Beispiele hierfür sind ArthriFlex, FlexaJoint und andere.

7. Gele mit Arnika und pflanzlichen Inhaltsstoffen:

   • Einige natürliche Gele können Arnika, Boswellia, Angelika und andere pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten, die zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen beitragen können.

8. Betäubungssalben:

   • Anästhetikahaltige Salben können vorübergehend Schmerzen lindern. Beispiele hierfür sind Salben, die Lidocain (Lidocain) und Benzocain (Benzocain) enthalten.

Übungen gegen Schulterarthritis

Kann helfen, die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern, die Muskeln zu stärken und Schmerzen zu lindern. Bevor Sie jedoch mit einer Reihe von Übungen beginnen, ist es wichtig, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um sicherzustellen, dass diese für Ihre Erkrankung geeignet sind und keinen zusätzlichen Schaden verursachen. Hier sind einige Übungen, die bei Schulterarthritis hilfreich sein können:

1. Passive Übungen zur Verbesserung der Mobilität:

   • Unterstützen Sie im Sitzen oder Stehen die gesunde Hand beim Heben und Senken des großen schmerzenden Arms, um die Beweglichkeit der Schulter zu verbessern. Erhöhen Sie schrittweise den Bewegungsbereich.
   • Sanfte kreisende Bewegungen des schmerzenden Arms vor und zurück können helfen, die Gelenksteifheit zu lindern.

2. Dehnübungen:

   • Dehnen Sie Ihre Schulter ständig, indem Sie Ihren Arm strecken und ihn sanft nach unten ziehen. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang ununterbrochen und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück. Mehrmals wiederholen.
   • Schulterdehnung durch den Körper: Kreuzen Sie Ihren großen Arm vor Ihrer Brust und ziehen Sie ihn sanft mit Ihrem anderen Arm. Halten Sie die Dehnung 20 bis 30 Sekunden lang und wiederholen Sie sie auf der anderen Seite.

3. Stärkung der Schultermuskulatur:

   • Leichte Übungen mit einem Gummiband können dabei helfen, die Schultermuskulatur zu stärken. Sie können das Band beispielsweise an einer Türklinke befestigen und mit leichtem Widerstand Armstreckungs- und Armbeugungsübungen durchführen.
   • Auch Übungen mit Hanteln oder dem eigenen Körpergewicht können zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Heben Sie beispielsweise eine Hantel vor sich hoch und senken Sie sie ab, während Sie die Bewegung kontrollieren.

4. Aktive Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit:

   • Eine Drehung des Arms am Schultergelenk kann dabei helfen, die Beweglichkeit aufrechtzuerhalten. Achten Sie darauf, dass die Bewegungen sanft und kontrolliert sind.

5. Übungen zur Stärkung der Rücken- und Nackenmuskulatur:

   • Die Stärkung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur kann dazu beitragen, die richtige Haltung beizubehalten und die Belastung Ihrer Schultern zu verringern.

Hausmittel

Volksheilmittel können als Ergänzung zur herkömmlichen medizinischen Behandlung eingesetzt werden, um die Symptome einer Schulterarthritis zu lindern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass sie eine professionelle medizinische Behandlung und die Konsultation eines Arztes nicht ersetzen können. Bevor Sie Volksheilmittel anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass sie sicher sind und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Behandlungen haben. Hier sind einige Volksheilmittel, die helfen können:

1. Senfwickel: Senfpulver werden mit Wasser zu einer dicken Masse vermischt, die auf die schmerzende Schulter aufgetragen werden kann. Der Wickel wird einige Minuten lang auf der Haut belassen (um Verbrennungen zu vermeiden) und dann abgewaschen. Dies kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
2. Natronkompressen: Aus Natron kann eine Kompresse hergestellt werden. Lösen Sie 2-3 Teelöffel Backpulver in 1 Liter warmem Wasser auf und tränken Sie eine Mullkompresse mit dieser Lösung. Tragen Sie es einige Minuten lang auf die Schulter auf.
3. Lavendelöl-Massage: Eine sanfte Schultermassage mit Lavendelöl kann helfen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.
4. Warme Kompressen: Das Anlegen warmer Kompressen auf die wunde Stelle kann die Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern. Verwenden Sie ein Heizkissen mit warmem Wasser oder ein Heizkissen mit Salz.
5. Kampferöl-Anwendung: Kampferöl kann in den Schulterbereich einmassiert werden, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
6. Golden Hammer (Kurkuma): Curcuma, ein Gewürz, das Curcumin enthält, hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, Arthritis-Symptome zu lindern. Es kann der Nahrung zugesetzt oder in Kapselform eingenommen werden (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt).
7. Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die helfen können, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern.
8. Vitamin D und Kalzium: Vitamin D und Kalzium spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder Knochen und Gelenke. Erwägen Sie, diese Vitamine zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, wenn der Spiegel niedrig ist.

Literatur

• Kotelnikov, GP Traumatologie / herausgegeben von Kotelnikov GP., Mironov SP - Moskau: GEOTAR-Media,
• Pavel Evdokimenko: Arthritis. Gelenkschmerzen loswerden, Welt und Bildung, 2017.
• Frank Green / Schulterbehandlung: Übungen und Medikamente, 2020