Arthritis des Schultergelenks

Schulterarthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die das Gelenk im Schulterbereich beeinflusst. Arthritis kann in verschiedenen Formen und Typen kommen, aber in den meisten Fällen bedeutet dies, dass sich das Gelenkgelenk entzündet und Schmerzen, eingeschränkte Bewegung und Beschwerden verursacht.

Einige häufige Symptome von Schulterarthritis können sein:

1. Schmerzen: Patienten können im Schulterbereich Schmerzen haben, die akuter oder chronischer Natur sein können. Der Schmerz kann mit der Bewegung des Arms oder der Schulter zunehmen.
2. Einschränkung der Bewegung: Arthritis kann zu einer Einschränkung des Hebens des Arms oder zur Durchführung von Verdrehungsbewegungen im Schultergelenk führen.
3. Schwellung: Entzündung kann zu Schwellungen im Schulterbereich führen.
4. Hitze und Rötung: Einige Formen der Arthritis können von Fieber und Rötung im Bereich des betroffenen Gelenks begleitet werden.

Schulterarthritis kann verschiedene Ursachen haben, einschließlich rheumatoider Arthritis, Arthrose, posttraumatischer Arthritis und anderer Formen der Arthritis. Es kann durch Entzündungen der Gelenkgewebe, Autoimmunreaktionen oder degenerative Veränderungen im Gelenk verursacht werden.

Um die Schulterarthritis genau zu diagnostizieren und zu behandeln, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Der Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, und es kann möglicherweise eine Röntgen- oder MRT benötigt werden, um den Zustand des Gelenks zu bewerten. Die Behandlung von Arthritis kann in Abhängigkeit von der Art und Schwere der Arthritis eine Physiotherapie, Schmerzbehandlung, Medikamente, Injektionen oder Operationen umfassen.

Ursachen Schulterarthritis

Das Folgende sind einige der häufigsten Ursachen für Schulterarthritis:

1. Alter: Mit zunehmendem Alter kann das Knorpelgewebe, das die gemeinsamen Oberflächen abdeckt, natürlichen Verschleiß und-riss und einen Zusammenbruch. Dies kann zur Entwicklung einer Arthrose des Schultergelenks führen, was eine der häufigsten Formen der Arthritis ist.
2. Trauma: Trauma oder Verletzungen der Schulter, wie eine Fraktur, Verstauchung oder angespannte Sehne, können die Entwicklung einer posttraumatischen Arthritis auslösen.
3. Rheumatoide Arthritis: Rheumatoide Arthritis ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die eine Vielzahl von Gelenken, einschließlich der Schulter, beeinflussen kann. Es wird durch eine Autoimmunreaktion verursacht und kann die Gelenke im Laufe der Zeit zerstören.
4. Andere Formen der Arthritis: Es gibt verschiedene andere Formen von Arthritis wie Psoriasis-Arthritis, Gicht und Ankylosinus-Spondylitis, die auch das Schultergelenk beeinflussen können.
5. Infektionen: Manchmal können Schulterarthritis durch eine Infektion verursacht werden, wie z. B. eine bakterielle oder virale Entzündung des Gelenks.
6. Hormonelle und Stoffwechselstörungen: Einige hormonelle und metabolische Störungen wie Schilddrüse und Diabetes können die Gelenke beeinflussen und die Entwicklung von Arthritis auslösen.
7. Genetische Veranlagung: Genetische Faktoren können auch eine Rolle bei der Entwicklung von Arthritis spielen, insbesondere wenn es eine Familienanamnese der Krankheit gibt.

Symptome Schulterarthritis

Hier sind die häufigen Symptome und Anzeichen einer Schulterarthritis:

1. Schmerzen: Schmerzen sind eines der Hauptsymptome von Schulterarthritis. Es kann scharf, stumpf, pochend oder brennen sein, und es wird normalerweise schlimmer, wenn Sie Ihre Schulter bewegen.
2. Einschränkung der Bewegung: Patienten mit Schulterarthritis haben häufig eine begrenzte Bewegungsfreiheit in der Schulter. Dies kann sich als Schwierigkeiten manifestieren, den Arm zu erheben, die Schulter zu beugen oder zu erweitern und zu rotieren.
3. Gelenksteifigkeit: Morgensteifheit ist ein häufiges Symptom. Patienten haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich am Morgen oder nach dem Ausruhen von längeren Zeiträumen zu bewegen.
4. Entzündung und Schwellung: Entzündung der Schultergelenk kann zu Schwellungen, Rötungen und Erhitzen der Haut im Gelenkbereich führen.
5. Muskelschwäche: Aufgrund von Schmerzen und eingeschränkter Bewegung können die Schultermuskeln schwach und weniger stark werden.
6. Crunching und Knarren im Gelenk: Bei einigen Patienten kann es sein, wenn sie sich bewegen.
7. Hautveränderungen: In seltenen Fällen kann Schulterarthritis Hautveränderungen wie Hautausschläge oder Wunden verursachen.
8. Symptome einer systemischen Entzündung: Bei rheumatoider Arthritis, systemischer Arthritis oder anderen systemischen Formen von Arthritis können die Symptome Fieber, Müdigkeit und Gewichtsverlust umfassen.

Bühnen

Schulterarthritis kann wie andere Arthritis-Arten unterschiedliche Schweregrade aufweisen, die es Ihnen ermöglichen, zu beurteilen, wie schwerwiegend die Veränderungen im Gelenk sind. Die Beurteilung der Schwere der Schulterarthritis kann Ihrem Arzt helfen, einen geeigneten Behandlungsplan zu bestimmen. Ein häufig anerkanntes System zur Bewertung der Schwere der Arthritis ist die ACR-Klassifizierung (American College of Rheumatology), die vier Noten verwendet:

1. Grad I (minimal): Bei diesem Grad an Arthritis gibt es nur eine geringe Entzündung des Gelenks, oft ohne sichtbare Deformität oder Beschränkung der Mobilität. Der Patient kann leichte Schmerzen und Beschwerden aufweisen, aber ihre Auswirkungen auf das tägliche Leben sind begrenzt.
2. Grad II (mittelschwer): Bei diesem Grad der Arthritis ist die Entzündung schwerwiegender, das Gelenk kann leicht deformiert und die Bewegungsbeschränkung wird stärker auffällig. Die Schmerzen sind schwerer und können die Leistung einiger Routineaufgaben beeinflussen.
3. Grad III (schwerwiegend): Das Gelenk ist signifikant entzündet und deformiert. Schmerz wird intensiv und die Einschränkung der Mobilität ist signifikanter. Dieser Grad an Arthritis kann die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben auszuführen, stark einschränken.
4. Grad IV (extrem schwerwiegend): Bei diesem Grad der Arthritis erfährt das Gelenk schwere Zerstörung und Deformität. Schmerz ist intensiv und konstant und die Mobilität ist fast vollständig verloren. Dieser Zustand kann das Leben des Patienten erheblich einschränken und eine ernsthafte Intervention erfordert.

Die Klassifizierung des Arthritis-Grades kann Ihrem Arzt helfen, die beste Behandlung zu bestimmen, einschließlich Medikamente, Physiotherapie, Veränderungen des Lebensstils oder einer Operation.

Formen

Schulterarthritis kann in vielen Formen und Subtypen vorhanden sein, einschließlich akuter und chronischer, entzündlicher und nicht entzündungshemmender Ätiologien. Hier finden Sie eine kurze Beschreibung der Haupttypen von Schulterarthritis:

1. Akut: Akute Arthritis kann sich plötzlich entwickeln und zu einer Entzündung des Schultergelenks führen. Es kann durch Infektionen, Verletzungen oder andere Faktoren verursacht werden.
2. Chronisch: Chronische Arthritis dauert lange und kann durch verschiedene Krankheiten wie rheumatoide Arthritis oder Arthrose verursacht werden.
3. Rheumatoide: Rheumatoide Arthritis ist eine systemische Autoimmunerkrankung, die mehrere Gelenke, einschließlich des Schultergelenks, betrifft. Es führt zu chronischen Entzündungen, Schmerzen und Gelenkdeformität.
4. Eitrige: eitrige Arthritis tritt auf, wenn bakterielle Keime das Gelenk infizieren. Diese Erkrankung erfordert sofortige medizinische Hilfe.
5. Psoriasis: Psoriasis Arthritis ist eine Arthritis, die sich bei Patienten mit Psoriasis, einer chronischen Hautkrankheit, entwickelt. Es kann das Schultergelenk und andere Gelenke beeinflussen.
6. Reaktiv: Nach einer Infektion in einem anderen Teil des Körpers kann sich eine reaktive Arthritis entwickeln und das Schultergelenk beeinflussen, was zu Entzündungen führt.
7. Posttraumatisch: Diese Art von Arthritis entwickelt sich nach Trauma oder Verletzungen des Schultergelenks und kann sich als chronische Entzündung und Degeneration des Gelenks manifestieren.

Diagnose Schulterarthritis

Die Diagnose von Schulterarthritis beinhaltet mehrere Schritte, die Ihrem Arzt helfen, das Vorhandensein und die Art der Arthritis sowie die Schwere zu bestimmen. Hier sind die Hauptmethoden zur Diagnose von Schulterarthritis:

1. Krankengeschichte und körperliche Untersuchung:

   • Ihr Arzt beginnt damit, mit Ihnen über Ihre Symptome, Ihre Krankengeschichte und Ihre Faktoren zu sprechen, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Arthritis erhöhen könnten.
   • Die körperliche Untersuchung umfasst die Beurteilung der Schultergelenkbewegung, die Suche nach Anzeichen von Entzündungen (Wärme, Rötung), die Bewertung schmerzhafter Punkte und Einschränkungen in der Bewegung.

2. Röntgenaufnahmen des Schultergelenks:

   • Röntgenstrahlen können verwendet werden, um die Struktur und den Zustand des Gelenks zu bewerten, Anzeichen einer Arthrose (Verschleiß am Gelenk) zu erkennen und festzustellen, ob sich Knochenveränderungen vorstellen.

3. Magnetresonanztomographie (MRT):

   • Die MRT kann detailliertere Informationen über den Zustand von gemeinsamen Geweben liefern, einschließlich Knorpel, Sehnen und Weichteilen. Es kann dazu beitragen, andere Formen der Arthritis zu identifizieren und den Grad der Entzündung zu bewerten.

4. Blutarbeit:

   • Blutuntersuchungen können dazu beitragen, Entzündungsindikatoren wie C-reaktives Protein (CRP) und Serum-Rheumatoidfaktor (RF) -Antikörperspiegel (CRP) zu identifizieren, die mit rheumatoider Arthritis verbunden sein können.

5. Ultraschall (Ultraschall):

   • Ultraschall kann verwendet werden, um den Zustand des Gelenks zu bewerten, einschließlich des Vorhandenseins von Entzündungen und dem Gelenkguss.

6. Gelenkaspiration (gemeinsame Punktion):

   • Wenn die Diagnose unklar ist, kann Gelenkaspiration durchgeführt werden, um eine Probe von Gelenkflüssigkeit zu nehmen und dann zu analysieren. Dies kann dazu beitragen, die Art der Arthritis zu bestimmen und infektiöse Ursachen von Schmerz auszuschließen.

Differenzialdiagnose

Die Differentialdiagnose von Schulterarthritis beinhaltet die Identifizierung und Unterscheidung dieser Erkrankung von anderen möglichen Ursachen von Schmerz oder Entzündung im Schultergelenk. Hier sind einige der möglichen Bedingungen und diagnostischen Methoden, die verwendet werden können:

1. Arthrose (o Steoarthritis): Arthrose der Schulter kann die Symptome von Arthritis nachahmen. Die Diagnose kann Röntgenstrahlen umfassen, um die Gelenke zu bewerten und Anzeichen einer für Arthritis charakteristischen Entzündung auszuschließen.
2. Subakute/chronische Synovitis: Dies ist eine Entzündung der Gelenkbeutel (Synovialmembran) oder Gelenkschiffe. Synovialflüssigkeitstests und Bildgebungsstudien (MRT oder Ultraschall) können durchgeführt werden, um die Gelenk- und Synovialmembran zu bewerten.
3. Traumatische Verletzung: Traum an die Schulter kann Symptome verursachen, die Arthritis ähneln. Röntgenaufnahmen und klinische Untersuchungen können helfen, festzustellen, ob eine Verletzung oder Fraktur vorliegt.
4. Rheumatoide Arthritis: Dies ist eine chronische systemische entzündliche Erkrankung, die die Gelenke einschließlich der Schulter beeinflussen kann. Die Diagnose umfasst Blutuntersuchungen wie die Bestimmung des rheumatoiden Faktors und die Antikörper gegen cyclisches Citrullinat-Peptid (Anti-CCP), die Radiographie und die MRT.
5. Andere Arten von Arthritis: Es gibt viele verschiedene Arten von Arthritis, wie z. Die Diagnose kann je nach Art der Arthritis variieren.
6. Infektiöse Arthritis: Wenn infektiöse Arthritis vermutet wird, können Gelenkflüssigkeitstests durchgeführt werden, um nach Keimen zu suchen.
7. Tendinitis: Die Entzündung der Sehnen im Schultergelenk kann die Symptome von Arthritis nachahmen. Ultraschall oder MRT kann verwendet werden, um den Zustand der Sehnen zu bewerten.

Arthrose und Schulterarthritis sind zwei verschiedene Erkrankungen, die das Schultergelenk beeinflussen können. Sie haben unterschiedliche Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze.

1. Arthrose des Schultergelenks (auch bekannt als Arthrose):

   • Ursache: Arthrose des Schultergelenks ist ein degenerativer Zustand, der durch Verschleiß des Gelenkknorpels sowie Veränderungen im Gelenkknochen gekennzeichnet ist. Dieser Prozess kann mit dem Alter, einem erhöhten Stress des Gelenks, der Verletzung oder anderer Faktoren zusammenhängen.
   • Symptome: Symptome einer Schulter-Arthrose können Schmerzen, Knacken oder Knallen beim Bewegen des Gelenks, die Einschränkung des Hebens des Arms und eine verminderte Schulterfunktion umfassen. Der Schmerz verschlechtert sich normalerweise mit Bewegung und verbessert sich in Ruhe.

2. Arthritis des Schultergelenks:

   • Ursache: Arthritis des Schultergelenks ist eine entzündliche Erkrankung, die durch verschiedene Faktoren wie rheumatoide Arthritis, virale oder bakterielle Infektionen, systemische Immunsystemstörungen und andere verursacht wird. Arthritis ist durch Entzündung der Gelenkgewebe gekennzeichnet.
   • Symptome: Symptome von Arthritis sind Schmerzen, Entzündungen, Schwellungen und morgendliche Steifheit der Schulter. Es können auch systemische Symptome wie Müdigkeit und Fieber auftreten.

Die Behandlung von Arthrose und Arthritis der Schulter kann je nach Art und Schweregrad des Zustands variieren. Häufige Behandlungsansätze sind Physiotherapie, Anti-Schmerzmedikamente, Lebensstilanpassungen, Muskelverstärkungsübungen und in einigen Fällen eine Operation.

Behandlung Schulterarthritis

Die Behandlung von Schulterarthritis kann mehrere Schritte beinhalten und hängt von der Schwere der Erkrankung, seiner Ursache und dem Gesamtzustand des Patienten ab. Im Folgenden finden Sie häufige Schritte und Protokolle zur Behandlung von Schulterarthritis:

1. Diagnose: Der erste Schritt besteht darin, den Zustand genau zu diagnostizieren. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, sammelt eine Krankengeschichte und führt möglicherweise Tests wie Röntgenstrahlen, MRT oder Ultraschall durch, um die Art der Arthritis und das Ausmaß der Schädigung des Gelenks zu bestimmen.

2. Medikamentenbehandlung:

   • Anti-entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs): NSAIDs wie Ibuprofen können dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu verringern.
   • Schmerzmedikamente: Möglicherweise sind Schmerzmedikamente erforderlich.
   • Injektionen: Kortikosteroid- oder Hyaluronsäure-Injektionen können dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu verringern.
   • Krankheitsmodulierende Medikamente: Bei rheumatoider Arthritis kann Ihr Arzt krankheitsmodulierende Medikamente (biologische Medikamente) verschreiben.
3. Physiotherapie und Rehabilitation: Physiotherapie kann dazu beitragen, die Schultermuskeln zu stärken, die Gelenkmobilität zu verbessern und Schmerzen zu verringern.
4. Änderungen des Lebensstils: Es ist wichtig, einen aktiven und gesunden Lebensstil zu führen, körperliche Aktivität und angemessene Ernährung zu beachten.
5. Chirurgische Behandlung: Wenn sich die konservative Behandlung nicht verbessert, kann der Arzt eine chirurgische Option wie Arthroskopie, Arthrodese, Gelenkrevision oder Schulterersatz in Betracht ziehen.
6. Unterstützende Therapie: Die Behandlung von Arthritis erfordert möglicherweise regelmäßige Besuche Ihres Arztes und die Einhaltung von Empfehlungen für gemeinsame Pflege.

Medikamente gegen Schulterarthritis

Die Behandlung von Schulterarthritis beinhaltet die Anwendung verschiedener Medikamente zur Verringerung der Entzündung, zur Linderung von Schmerzen, zur langsamen Fortschreiten der Krankheit und zur Verbesserung der Lebensqualität. Die Behandlungstaktik hängt von der Art der Arthritis, seiner Schwere und individuellen Merkmale des Patienten ab. Im Folgenden finden Sie die Hauptgruppen von Medikamenten, die für Schulterarthritis verwendet werden können:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs):

   • Beispiele sind Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Meloxicam und andere.
   • NSAIDs tragen dazu bei, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Sie können als Tabletten, Cremes, Gele oder Injektionen genommen werden.

2. Glukokortikosteroide (Kortikosteroide):

   • Beispiele: Methylprednisolon, Prednisolon.
   • Glukokortikosteroide können direkt in das Gelenk injiziert werden, um Entzündungen und Schmerzen zu verringern. Dies wird häufig bei schweren Symptomen angewendet.

3. Antirheumatische Basismedikamente (BRDS):

   • Beispiele: Methotrexat, Hydroxychloroquin, Sulfasalazin und andere.
   • BPPs werden verwendet, um systemische Formen rheumatischer Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis zu behandeln. Sie können das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und Entzündungen reduzieren.

4. Biologische:

   • Beispiele: Adalizumab, Infliximab, Etanercept und andere.
   • Biologische Medikamente werden für schwere Symptome von Arthritis und rheumatischen Erkrankungen angewendet. Sie blockieren bestimmte Entzündungsproteine, reduzieren Entzündungen und verlangsamen die Gelenkzerstörung.

5. Analgetika und Muskelrelaxantien:

   • Beispiele: Paracetamol, Codein, trisycyclische Antidepressiva usw.
   • Diese Medikamente können verwendet werden, um Schmerzen zu reduzieren und Muskelkrämpfe zu lindern, die Arthritis begleiten können.

6. Zusätzliche Mittel:

   • Vitamine und Mineralien wie Vitamin D und Kalzium können zur Unterstützung der gemeinsamen Gesundheit empfohlen werden.
   • Physiotherapie, Bewegung, Entspannung und Veränderungen des Lebensstils können ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein.

Salben für Schulterarthritis

Für Schulterarthritis können verschiedene Salben und Cremes verwendet werden, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu verringern und die Gelenkmobilität zu verbessern. Ihr Arzt kann ein spezifisches Mittel empfehlen, das auf Ihrer Diagnose und Ihren Symptomen basiert. Im Folgenden finden Sie einige der möglichen Salben und Cremes, die verwendet werden können:

1. NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente):

   • Diclofenac (Voltaren, Diclofenac)
   • Ibuprofen (Ibuprofen, Advil)
   • Naproxen (Naproxen, Aleve)

2. Glukokortikosteroidsalben:

   • Hydrocortison (Cortizon)
   • Prednisolon (Prednisolon)
   • Desoxymethason (Topicort)

3. Salicylatsalben:

   • Methylalicylat (Bengay, eisig heiß)
   • Menthol (Biofreeze, Flexall)

4. Kampfer- und Menthol-Salben:

   • Vikasol (Kampfer-Phenol, Thera-Gesic)
   • Emersol (Salonpas)

5. Salben mit Capsaicin:

   • Capsaicin (Capsaicin, Zostrix).

6. Salben mit Chondroitin und Glucosamin:

   • Chondroitin und Glucosamin können für Gelenke einschließlich des Schultergelenks verwendet werden. Beispiele sind Arthriflex, Flexajoint und andere.

7. Gele mit Arnica und Kräuterzutaten:

   • Einige natürliche Gele können Arnica, Boswellia, Angelica und andere pflanzliche Zutaten enthalten, die dazu beitragen können, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

8. Anästhesiessalben:

   • Salben, die Anästhetika enthalten, können vorübergehend Schmerzen lindern. Beispiele sind Salben, die Lidocain (Lidocain) und Benzocain (Benzocain) enthalten.

Übungen für Schulterarthritis

Kann dazu beitragen, die Gelenkmobilität zu verbessern, die Muskeln zu stärken und Schmerzen zu lindern. Vor Beginn einer Reihe von Übungen ist es jedoch wichtig, einen Arzt oder einen Physiotherapeuten zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für Ihren Zustand geeignet sind und keinen zusätzlichen Schaden verursachen. Hier sind einige Übungen, die bei Schulterarthritis hilfreich sein können:

1. Passive Übungen zur Verbesserung der Mobilität:

   • Helfen Sie beim Sitzen oder Stehen die gesunde Hand beim Anheben und Absenken des großen Schmerzensarms, um die Schultermobilität zu verbessern. Erhöhen Sie allmählich den Bewegungsbereich.
   • Das sanfte kreisförmige Bewegungen des schmerzenden Arms kann die Gelenksteifigkeit lindern.

2. Dehnungsübungen:

   • Strecken Sie Ihre Schulter ständig, indem Sie Ihren Arm glätten und sanft nach unten ziehen. Halten Sie diese Position einige Sekunden lang kontinuierlich und kehren Sie dann zur Ausgangsposition zurück. Mehrmals wiederholen.
   • Schulterdehnung durch den Körper: Überqueren Sie Ihren großen Arm vor der Brust und ziehen Sie ihn vorsichtig mit Ihrem anderen Arm. Halten Sie die Dehnung 20 bis 30 Sekunden lang und wiederholen Sie auf der anderen Seite.

3. Stärkung der Schultermuskulatur:

   • Lichtübungen mit einem elastischen Band können dazu beitragen, Ihre Schultermuskeln zu stärken. Zum Beispiel können Sie das Band an einen Türgriff schnallen und Armlänger- und Arm-Flexionsübungen mit leichtem Widerstand durchführen.
   • Übungen mit Hanteln oder Ihrem eigenen Körpergewicht können auch dazu beitragen, die Muskeln zu stärken. Heben Sie beispielsweise eine Hantel vor sich vor und senken Sie sie, während Sie die Bewegung kontrollieren.

4. Aktive Übungen zur Aufrechterhaltung der Mobilität:

   • Das Drehen des Arms am Schultergelenk kann dazu beitragen, die Mobilität aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass die Bewegungen sanft und kontrolliert sind.

5. Übungen, um die Muskeln von Rücken und Nacken zu stärken:

   • Die Stärkung Ihrer Rücken- und Nackenmuskeln kann dazu beitragen, die richtige Haltung aufrechtzuerhalten und Ihre Schultern zu verringern.

Volksmittel

Volksmittel können als Ergänzung zur medizinischen Mainstream-Behandlung verwendet werden, um die Symptome von Schulterarthritis zu lindern. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie die professionelle medizinische Behandlung und Beratung mit einem Arzt nicht ersetzen können. Bevor Sie Volksmittel verwenden, wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie sicher sind und nicht mit anderen Medikamenten oder Behandlungen interagieren. Hier sind einige Volksmittel, die helfen können:

1. Senfverpackung: Senfpulver werden mit Wasser gemischt, um eine dicke Masse zu bilden, die auf die schmerzende Schulter aufgetragen werden kann. Der Wrap wird ein paar Minuten lang aufbewahrt (das Verbrennen vermeiden) und dann abgewaschen. Dies kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
2. Backpulverkompressen: Backpulver kann verwendet werden, um eine Kompresse herzustellen. 2-3 Teelöffel Backpulver in 1 Liter warmem Wasser auflösen und mit dieser Lösung eine Gaze-Kompresse einweichen. Tragen Sie es einige Minuten auf die Schulter auf.
3. Lavendelölmassage: Eine sanfte Schultermassage mit Lavendelöl kann dazu beitragen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern.
4. Warme Kompressen: Das Auftragen warmer Kompressen auf den schmerzenden Bereich kann dazu beitragen, den Blutfluss zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie ein Heizkissen mit warmem Wasser oder ein Heizkissen mit Salz.
5. Anwendung von Kampferöl: Kampferöl kann in den Schulterbereich massiert werden, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu verringern.
6. Goldener Hammer (Kurkuma): Curcuma, ein Gewürz, das Curcumin enthält, hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann dazu beitragen, Arthritis-Symptome zu verringern. Es kann zu Lebensmitteln oder in Kapselform hinzugefügt werden (nach Rücksprache mit Ihrem Arzt).
7. Grüner Tee: Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen können, Entzündungen zu verringern und Schmerzen zu verringern.
8. Vitamin D und Kalzium: Vitamin D und Kalzium spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Knochen und Gelenke. Erwägen Sie, diese Vitamine Ihrer Ernährung hinzuzufügen, wenn die Werte niedrig sind.

Literatur

• Kotelnikov, G. P. Traumatologie / Herausgegeben von Kotelnikov G. P., Mironov S. P. - Moskau: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: Arthritis. Gelenkschmerzen, Welt und Bildung loswerden, 2017.
• Frank Green / Schulterbehandlung: Übungen und Medikamente, 2020