Irga mit Diabetes
Zuletzt überprüft: 23.04.2024
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Irga ist keine sehr beliebte Beere in unserer Region, obwohl sie in der Ukraine wächst (und auch in Russland, Japan, Europa, Amerika). Im Aussehen ähnelt die Frucht einer Heckenrose, nur die Farbe reifer Beeren ist nicht rot, sondern blau. Sein ungewöhnlicher süß-herber Geschmack und sein angenehmes Aroma sind ziemlich attraktiv, und die reiche chemische Zusammensetzung von Beeren macht sie nicht nur schmackhaft, sondern auch heilendes Dessert.
[Leistungen
Die Beere enthält in großen Mengen die Vitamine C, A und P sowie einen Komplex von B-Vitaminen, die bei Stoffwechselstörungen von großem Wert sind. Von den Spurenelementen in den Früchten herrschen Kupfer und Kobalt vor.
Irga gilt als eine Beere mit guten antioxidativen Eigenschaften, die einen hohen Gehalt an Ascorbinsäure und Carotin bietet. Dank dieser Eigenschaft der Beeren hilft es, Immunität zu erhalten, erleichtert den Verlauf der Krankheit, erhöht die Stressresistenz. Irgi Früchte helfen, den Körper von Radionukliden und gefährlichen Stoffen zu befreien, verringern Cholesterin im Blut, haben einen positiven Effekt auf die Leistung des Herzens, verbessern die Verdauung, effektiv konkurrieren mit entzündlichen Prozessen im Verdauungstrakt, reduziert die Erregbarkeit des Nervensystems.
Irgi-Beeren haben keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, aber niedriger Kaloriengehalt (45 kcal) und glykämischen Index gleich 20, erlauben, Beeren in der Ernährung von Diabetikern als restaurative, Multivitamin-Agent enthalten. Der Kohlenhydratgehalt in der Beere reicht von 7 bis 15 g, dies ist jedoch hauptsächlich Fructose, die keine zusätzliche Insulinproduktion benötigt. Der hohe Ballaststoffgehalt in der Frucht erlaubt es dem Pflanzenzucker nicht, schnell absorbiert zu werden und in das Blut einzudringen.
Bei Diabetes jeder Art kann Irg in frischer, gefrorener oder getrockneter Form sowie in Säften, Fruchtgetränken, Kompotten, Gelee, Marmelade ohne Zucker konsumiert werden. Frische Beeren können in Höhe von 1 Tasse konsumiert werden.
Kontraindikationen
Diese wertvolle Vitaminpflanze hat viele nützliche Eigenschaften, die mit einigen Begleiterkrankungen einen grausamen Witz spielen können. Die Blutdrucksenkung, die für die Hypertonie notwendig ist, wird für hypotone Patienten gefährlich sein, deren Blutdruckindikatoren bereits pathologisch niedrig sind. Die Fähigkeit, die Blut verdünnen Beeren wird mit einer Tendenz zur Thrombose in handlichen Kernen und Patienten kommen, aber die Menschen, deren Tätigkeit zu einem erhöhten Verletzungsrisiko im Zusammenhang, werden diese Eigenschaft ein Problem bringen, weil die nur aus Wunden blutend verschärfen wird.
Irga hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, was sehr nützlich in Bezug auf Stressresistenz und eine volle Nachtruhe ist, aber für Menschen, deren Aktivitäten Konzentration der Aufmerksamkeit beinhalten, ist dieser Einfluss nutzlos, weil es potentiell gefährlich ist.
Alle diese Kontraindikationen sind relevant im Falle der Verwendung von Beeren in signifikanten Mengen, während ein paar duftende Früchte wahrscheinlich niemandem schaden werden.