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Gesundheit

Zähneputzen mit Backpulver - Vorteile und Nachteile

, Medizinischer Redakteur
Zuletzt überprüft: 06.07.2025
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Die Zahnreinigung mit Soda ist eine beliebte und kostengünstige Methode zur Vorbeugung von entzündlichen Erkrankungen der Mundhöhle und der Bildung von Zahnstein mit reinigender und aufhellender Wirkung auf die Zähne.

Die Beliebtheit des Zähneputzens mit Soda hängt damit zusammen, dass bereits nach einmaliger Anwendung das gewünschte Ergebnis erzielt wird.

Die positiven Aspekte des Zähneputzens mit Natron:

  • Erschwinglichkeit,
  • Erreichen des gewünschten Ergebnisses in kurzer Zeit,
  • ein Verfahren, das zu Hause durchgeführt werden kann,
  • außerdem hat die Verwendung einer Sodalösung in Form von Spülungen eine antiseptische Wirkung bei Stomatitis und entzündlichen Erkrankungen der Mundhöhle (eine schwache Sodalösung – ein Teelöffel pro Glas warmem Wasser).

Es wird nicht empfohlen, Soda öfter als einmal pro Woche zur Zahnreinigung und Zahnaufhellung zu verwenden. Am besten einmal im Monat. Langfristige und häufige Anwendung von Soda wirkt sich negativ auf den Zustand des Zahnschmelzes und der Mundschleimhaut aus.

Nachteile des Zähneputzens mit Soda:

  • Soda kann eine reizende Wirkung auf die Mundschleimhaut haben,
  • Es ist möglich, dass eine allergische Reaktion auf Soda in Form eines Ausschlags im und um den Mund auftritt.
  • Soda hat eine oberflächliche und kurzfristige Wirkung,
  • trägt zur Ausdünnung des Zahnschmelzes bei, was die Empfindlichkeit der Zähne gegenüber chemischen und thermischen Reizstoffen (kalt, heiß, sauer) erhöht,
  • Es kann zu Zahnfleischbluten kommen.

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Zähne reinigen mit Natron

Die Zahnreinigung mit Natron zu Hause erfolgt mit einer gesättigten Natronlösung oder in reiner Form (Pulver). Eine gesättigte Natronlösung gilt als gebrauchsfertig, wenn sich die nächste Portion Natron nicht mehr in Wasser auflöst. Zur Zahnreinigung mit einer solchen Lösung eignen sich eine Zahnbürste, ein Wattestäbchen oder eine Gaze, die in der vorbereiteten Lösung angefeuchtet werden und die Zähne mit sanften Bewegungen putzen.

Bei Verwendung von Natronpulver sollte die zur Zahnreinigung verwendete Bürste oder Gaze in Wasser eingeweicht werden. Reinigen Sie die Zahnzwischenräume mit einer Zahnbürste außen und innen. Achten Sie dabei besonders auf die Backenzähne (die tieferen), da sich dort der meiste Zahnbelag ansammelt. Diese Art der Zahnreinigung:

  • zahnerhaltend, da es die gesamte Säure in den Zahnzwischenräumen neutralisiert und Plaque entfernt,
  • Bleaching, da die Zahnzwischenräume gereinigt werden.

Um den unangenehmen Geschmack von Limonade zu beseitigen, können Sie sie mit Zahnpasta mischen.

Wie wirkt Soda? Soda ist eine schwache Lauge, und Zahnbelag enthält Säure, die zur Neutralisierung dieser Säure benötigt wird. Feste Sodakörner entfernen dank ihrer abrasiven Eigenschaften mechanisch Belag von der Zahnoberfläche und eine dünne Schicht Zahnschmelz. Dadurch wird der Reinigungs- und Aufhellungseffekt der Zähne erzielt. Beachten Sie jedoch, dass manche Menschen von Natur aus einen gelblichen Zahnstich haben. Versuchen Sie daher nicht, durch häufige Anwendung von Soda eine Aufhellung zu erreichen.

Die Verwendung von Soda zum Zähneputzen ist kontraindiziert:

  • bei schwachem und empfindlichem Zahnschmelz gegenüber chemischen und thermischen Reizen,
  • Kinder,
  • bei allergischen Reaktionen auf Soda.

Der sinnvolle Einsatz von Soda beim Zähneputzen sorgt also nicht nur für ein schönes Lächeln, sondern beugt auch unerwünschten Folgen der Soda-Nutzung vor.

Zähne reinigen mit Soda und Peroxid

Die Zahnreinigung mit Soda und Peroxid ist aggressiver als die Zahnreinigung mit diesen Produkten allein, da es einen doppelten Effekt gibt – die abrasive, alkalische Wirkung von Soda und die oxidierende Wirkung von Wasserstoffperoxid.

  • Um eine Zahnreinigungsmischung herzustellen, mischen Sie dreiprozentiges Wasserstoffperoxid mit Soda, bis eine Paste entsteht. Die resultierende Mischung wird vorsichtig mit einem Wattestäbchen auf die Zahnoberfläche aufgetragen, wobei das Zahnfleisch ausgespart wird. Halten Sie die Mischung einige Minuten ein, spülen Sie den Mund mit Wasser aus und putzen Sie die Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Es wird nicht empfohlen, eine solche Mischung mit einer Zahnbürste aufzutragen, da dies eine sehr aggressive Aufhellung bewirkt und die Zahnfleischschleimhaut schädigt.
  • Sie können eine Paste mit Zitrone herstellen: Mischen Sie einen halben Teelöffel Soda mit Wasserstoffperoxid (zehn bis zwanzig Tropfen) und fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone hinzu. Tragen Sie die vorbereitete Paste einige Minuten lang mit einem Wattestäbchen auf Zähne und Zahnfleisch auf und entfernen Sie sie anschließend mit einem trockenen Wattepad. Spülen Sie Ihren Mund fünfzehn Minuten lang nicht aus, trinken oder essen Sie nichts.

Besonderheiten bei der Verwendung von Soda und Peroxid zur Zahnreinigung.

  • Nicht bei Kindern anwenden.
  • Bei großen Geschwüren und Wunden in der Mundhöhle wird die Verwendung dieser Mischung nicht empfohlen.
  • Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid mit mehr als 3 %, da hohe Konzentrationen zu Verbrennungen führen können.
  • Vor der Anwendung einer solchen Mischung empfiehlt es sich, einen Hauttest durchzuführen, um eine mögliche allergische Reaktion festzustellen.
  • Es ist besser, frisches Wasserstoffperoxid zu verwenden, da eine längere Lagerung, insbesondere in einer nicht hermetisch verschlossenen Flasche, mit einer Abnahme seiner aktiven Eigenschaften einhergeht.
  • Wenn Beschwerden, Rötungen oder Brennen auftreten, sollte der Vorgang sofort abgebrochen und der Mund mit kaltem Wasser ausgespült werden.

Bewertungen zur Zahnreinigung mit Soda

Die Bewertungen zur Zahnreinigung mit Soda sind vielfältig. Liegen keine Kontraindikationen vor, wird die Zahnreinigung korrekt durchgeführt und der Eingriff einmal im Monat (jedoch höchstens einmal pro Woche) durchgeführt. Positive Bewertungen sind zu verzeichnen: Die Zähne werden aufgehellt, der Zahnschmelz bleibt unbeschädigt und ein strahlendes Lächeln entsteht. Werden Kontraindikationen nicht berücksichtigt, wird häufig (zweimal oder öfter pro Woche) mit Soda gereinigt. Dadurch werden Zahnschmelz und Zahnfleisch erheblich geschädigt, was zu negativen Bewertungen führt und:

  • das Auftreten von entzündlichen Erkrankungen der Mundhöhle,
  • das Auftreten von Wunden, Geschwüren und allergischen Erkrankungen,
  • Zahnfleischbluten,
  • Es kommt zu einer Empfindlichkeit der Zähne gegenüber Reizstoffen – chemischen und thermischen – oder sie verschlimmert sich.

Die vernünftige und richtige Verwendung von Soda zum Zähneputzen sorgt für Gesundheit und ein schönes Lächeln.

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