Grippevorbeugung bei Schwangeren: Die besten Möglichkeiten, sich zu schützen

Die Grippe ist ein gefährliches Biest, und Schwangere sollten nicht in ihre Fänge geraten. Sie birgt die Gefahr einer Fehlgeburt, einer Schwächung aller Körpersysteme und schwer zu bekämpfender Nebenerkrankungen: Bronchitis, Lungenentzündung, Pyelonephritis, Herz- und Gefäßerkrankungen. Welche Schutzmaßnahmen eignen sich am besten, um einer Grippe bei Schwangeren vorzubeugen?

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Wie kann das Risiko einer Grippeerkrankung verringert werden?

Grippe gehört zu den Krankheiten, die leichter zu verhindern als zu behandeln sind. Daher können folgende einfache Maßnahmen zur Vorbeugung dieser Krankheit, insbesondere im ersten Trimesterder Schwangerschaft, hilfreich sein:

• Beschränken Sie die Fahrten mit Straßenbahnen, Oberleitungsbussen, elektrischen Zügen, U-Bahnen und allen Arten von öffentlichen Verkehrsmitteln während der kalten Jahreszeit
• Verlassen Sie das Haus nicht mit leerem Magen - wenn Sie es eilig haben, müssen Sie mindestens ein Glas Tee trinken, dann können Viren und Bakterien nicht so schnell in den Körper eindringen
• Bevor Sie während der Grippesaison öffentliche Orte besuchen, schmieren Sie Ihre Nasengänge mit Oxolinsäuresalbe. Dies verhindert das Eindringen von Infektionen, die am häufigsten über Mund und Nase in den Körper gelangen.
• Nehmen Sie unbedingt Multivitamine ein, wie von Ihrem Arzt empfohlen – sie helfen Ihrem Immunsystem, Krankheiten zu widerstehen
• Waschen Sie Ihre Hände so oft wie möglich, vorzugsweise mit Seife. Es ist ratsam, nicht an den Nägeln zu kauen oder die Finger in den Mund zu stecken – sie enthalten viele Viren und pathogene Bakterien
• Versuchen Sie, den Kontakt mit an Grippe erkrankten Personen zu vermeiden. Wenn diese Person in Ihrem Haushalt lebt, wechseln Sie alle 3 Stunden Ihre Schutzmaske und essen Sie nur von Einzelbesteck.

Können sich Schwangere gegen Grippe impfen lassen?

Schwangere können und sollten sich gegen Grippe impfen lassen, es gibt jedoch einige lebens- und gesundheitsrelevante Einschränkungen. Schließlich tragen Sie jetzt nicht nur die Verantwortung für sich selbst, sondern auch für Ihr Baby. Um sich gegen Grippe impfen zu lassen, müssen Sie zunächst Ihren Gynäkologen um Rat fragen und sich für eine medizinische Einrichtung entscheiden, in der Sie geimpft werden. Liegen keine Kontraindikationen vor, werden Sie in einer öffentlichen oder privaten Klinik gegen Grippe geimpft. Im ersten Fall ist die Impfung kostenlos, im zweiten Fall kostenpflichtig – nach Ihrer Wahl.

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Die einzige wichtige Änderung: Die Grippeimpfung sollte frühestens in der 15. Schwangerschaftswoche erfolgen. Der Impfstoff gilt als sicher für Baby und Mutter, da er bereits abgetötete Grippeviren enthält. Selbst wenn Sie bereits im letzten Jahr geimpft wurden, wird die Impfstoffzusammensetzung dieses Jahr anders sein, da sich auch die Virusformel ändert. Der Impfstoff, der Sie letztes Jahr vor der Grippe schützen konnte, kann dieses Jahr völlig nutzlos sein. Achten Sie also auf Ihre Gesundheit und lassen Sie sich impfen.

Kontraindikationen für die Grippeimpfung bei Schwangeren

1. Ein akuter Entzündungsprozess, der derzeit in Ihrem Körper auftritt oder der vor weniger als zwei Wochen aufgetreten ist
2. Individuelle Unverträglichkeit gegenüber der Zusammensetzung des Impfstoffs (hauptsächlich Hühnereiweiß)
3. Schwangerschaftsdauer bis 14 Wochen

Eine Grippeimpfung für Schwangere kann Ihr Leben erheblich erleichtern und Ihr Baby retten. Vernachlässigen Sie diese Schutzmaßnahme daher nicht. Grippeprävention ist nicht nur eine Frage der persönlichen Hygiene, sondern auch eine ernsthaftere Möglichkeit, sich selbst zu schützen.

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