Verstauchtes Armbändchen

Der Knochen-Band-Mechanismus unseres Körpers ermöglicht uns verschiedene einfache und komplexe Bewegungen der Gliedmaßen und einzelner Gelenke. Manchmal wird jedoch unter bestimmten Umständen die Stützfunktion des Bandes beeinträchtigt. Warum und wie kommt es zu einer Verstauchung des Armbandes?

[ 1 ]

Ursachen für Handverstauchungen

Eine Bänderdehnung kann durch übermäßige Spannung der Bänder entstehen. Bänder sind elastische Verbindungen zwischen Knochen, die der Gelenkstärkung dienen. Um die Bänder zu dehnen, ist eine heftige Bewegung im Gelenk erforderlich, oft über den Bewegungsbereich hinaus.

Sportler und einfach aktive Menschen sowie aktive Kinder leiden häufiger an Bänderzerrungen.

Was kann eine Armverstauchung verursachen:

• Gewichtheben, Kraftübungen für Schultergürtel und Ellenbogengelenke;
• fallen mit Unterstützung auf einem gestreckten Arm;
• Übungen am Barren, Reck oder Ringen.

Eine Verstauchung kann leicht sein, mit einer Schädigung einer kleinen Anzahl von Fasern; mittelschwer, mit einer Schädigung von bis zur Hälfte der Gesamtzahl der Bänderfasern; erheblich, mit einem Riss einer großen Anzahl von Fasern, wobei die Verletzung jedoch nicht als vollständiger Riss der Bänder bezeichnet werden kann.

Abhängig von der Ursache der Verstauchung wird diese Art der Bänderverletzung in folgende Kategorien unterteilt:

• degenerative Veränderungen. Bänderdehnungen sind in diesem Fall mit altersbedingten Gewebeveränderungen, insbesondere der Sehnen und Bänder, verbunden. Patienten über 40 erleiden deutlich häufiger Verstauchungen und Bänderrisse als jüngere Menschen. Warum? Mit zunehmendem Alter werden Ernährung und Durchblutung des Bandapparates gestört, Knochen können manchmal Osteophyten enthalten, die Bänderschäden verschlimmern können. Die Bänderfunktion verschlechtert sich, das Gewebe verliert an Elastizität;
• Bei einer traumatischen Verletzung handelt es sich um eine Zerrung der Bänder aufgrund einer Verletzung, unachtsamer Bewegungen oder einer Arbeit mit großer körperlicher Anstrengung.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Symptome einer Armverstauchung

Anzeichen für eine Armverstauchung sind vor allem:

• ein starkes Schmerzgefühl, das beim Versuch, den Arm zu bewegen, noch stärker wird (übrigens können Verstauchungen in vielen Fällen mehr Schmerzen verursachen als Knochenbrüche);
• das Auftreten einer Schwellung im beschädigten Bereich;
• Unmöglichkeit oder Einschränkung der Bewegung im beschädigten Bereich;
• ein Schmerzgefühl beim Versuch, den beschädigten Bereich zu berühren;
• Rötung des beschädigten Bereichs oder Auftreten von Blutergüssen und Blutungen darauf.

Wenn der Arm einige Stunden nach der Verletzung zu schmerzen beginnt, deutet dies auf eine Dehnung der Muskelfasern und nicht der Bänder hin. Der Schmerz durch eine Dehnung tritt in der Regel sofort auf, kann sich aber im Laufe eines Tages allmählich verstärken.

Hört der Patient bei der Verletzung ein charakteristisches Knacken, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Bruch oder Riss der Sehne, nicht aber um eine Zerrung des Bandapparates.

Für eine genauere Diagnose ist ein Arztbesuch erforderlich. Normalerweise geht man zum nächstgelegenen Traumazentrum, wo der Arzt die Art der Verletzung genau beschreibt und die notwendige Erste Hilfe leistet.

Verstauchung des Handgelenks

Verletzungen des Bändermechanismus der Hand sind durch eine Verletzung ihrer Integrität sowie Blutungen in benachbarte Gewebe und Gelenkhöhlen gekennzeichnet.

Häufig finden sich Dehnungen des radialen und ulnaren Seitenbandes. Eine plötzliche Änderung der Bewegungsamplitude nach radial führt unweigerlich zu einer Dehnung oder einem vollständigen Riss des radialen Seitenbandes.

Eine Handgelenksverstauchung kann durch eine Verletzung oder eine längere monotone Belastung des Handgelenks entstehen. Unmittelbar nach der Verletzung treten starke Schmerzen auf, es kommt zu Blutungen an der Verletzungsstelle und die Funktionalität des Handgelenks ist beeinträchtigt. Die Gewebeschwellung im Handgelenkbereich nimmt allmählich zu.

Eine Röntgenuntersuchung bestätigt eine Verstauchung indirekt: Dabei werden Aufnahmen gemacht, bei denen das Handgelenk im Speichengelenk so weit wie möglich abgespreizt ist und die Größe des Gelenkspalts dem Spalt im gepaarten, unbeschädigten Gelenk entspricht.

Verstauchter Finger

Verletzungen der Fingerbänder kommen beim Klettern recht häufig vor. Die Ringbänder der Finger sind besonders anfällig für Dehnungen.

Die Ringbänder tragen die Hauptlast, insbesondere in Situationen, in denen ein Arbeitsgriff mit den Fingern erforderlich ist. Überschreitet die Belastung der Bänder die zulässige Norm oder kommt es zu einer plötzlichen Belastung, kann das Bandsystem gedehnt oder gerissen werden. Die Schwere der Verletzung kann von einer leichten Dehnung der Ringbänder bis hin zu einem vollständigen Riss reichen.

Nach einer Verstauchung kann eine charakteristische Krümmung des Fingers auftreten. Das Strecken des Fingers wird schwierig und manchmal unmöglich. Das Gelenk oder der gesamte Finger schwillt an.

Auch eine Verstauchung des Beugebandes der Finger kommt sehr häufig vor. Am häufigsten tritt diese Verletzung am Ringfinger auf. Dies passiert beispielsweise, wenn man sich mit zwei oder drei Fingern im offenen Griff festhalten muss. Nach einer Verletzung ist ein Schmerzgefühl entlang der gesamten Sehne zu spüren, vom Ringfinger bis zum Handgelenk. Nach einer Verletzung sollten Griffe, die die verletzten Bänder beeinträchtigen können, vermieden werden.

Daumenverstauchung

Die Lage des ersten Metakarpophalangealgelenks führt in manchen Fällen zu einer erhöhten Belastung. Dieses Gelenk befindet sich an der Daumenbasis. Es kann durch Gewalteinwirkung auf den gestreckten Daumen verletzt werden: Dies kann beispielsweise bei einem ungeschickten Schlag auf den Finger während eines Ballspiels passieren.

Bei einer Verstauchung der Daumenbänder verspürt der Betroffene Schmerzen beim Versuch, den Daumen zu bewegen, insbesondere beim Bewegen des Fingers nach rechts oder links. Um das Gelenk herum bildet sich eine Schwellung in Form eines Tumors.

Seltener ist eine Verstauchung der Seitenbänder des Interphalangealgelenks: Diese Bänder befinden sich an den Seiten der Fingerphalangen und dienen dem Schutz des Interphalangealgelenks. In der Regel werden diese Bänder bei einer starken Abduktion des Fingers zur Seite verstaucht: Eine solche Abduktion kann durch einen Schlag oder einen Sturz verursacht werden. Bei einer solchen Verletzung treten auch Schmerzen im großen Zeh und Schwellungen im Verletzungsbereich auf.

Verstauchter Arm bei einem Kind

Im Kindesalter sind Verstauchungen der Handbänder deutlich häufiger als Knochenbrüche und Gelenkverrenkungen. Ursache für Verletzungen ist die gesteigerte körperliche Aktivität des Kindes, sein Lernwille, seine Energie und Unruhe.

Bei aktiven Spielen können Kinder stürzen und sich verletzen, doch Knochenbrüche im Kindesalter treten deutlich seltener auf als Verstauchungen. Dies liegt daran, dass die Knochen eines Kindes flexibler sind als die eines Erwachsenen und daher tendenziell größeren Belastungen standhalten. Der Schwerpunkt bei Traumata liegt genau auf dem Bandapparat, der zum Ausgleich der Aufprallkraft einer Dehnung ausgesetzt ist.

Im Moment der Verletzung verspürt das Baby starke und stechende Schmerzen, die in den meisten Fällen allmählich abklingen. Aus diesem Grund kann das verletzte Kind noch einige Zeit laufen und spielen, ohne auf die Verletzung zu achten. Innerhalb weniger Stunden (abhängig von der Schwere der Verletzung) tritt jedoch im verletzten Bereich eine Schwellung auf, und es kann sich ein Hämatom bilden. Das Kind klagt über Schmerzen beim Bewegen und Abtasten des Arms.

Die Armbewegung ist eingeschränkt, das Kind versucht, den verletzten Arm bei Bewegungen nicht einzusetzen.

Im Kindesalter wird das Ellenbogengelenk am häufigsten verletzt: Die Bänder des Ellenbogengelenks sind bei Kindern noch nicht stark genug, sie enthalten viele Nervenfasern und Blutgefäße, was das Auftreten erheblicher Schmerzen und Schwellungen durch die Dehnung erklärt.

Eltern müssen verstehen, dass sie ihr Kind nicht allein behandeln sollten: Nur ein Arzt kann die Art der Verletzung des Kindes feststellen. Ob Bruch, Verstauchung, Bruch, Knochenriss oder Luxation – eine genaue Diagnose wird nach der Untersuchung des Kindes durch einen Spezialisten gestellt. Die Behandlung verschiedener Verletzungsarten hat ihre eigenen Besonderheiten, sodass eigenständige therapeutische Maßnahmen, ob volksmedizinische Methoden oder „Was dem Nachbarn geholfen hat“, vor einer Diagnose und einem Arztbesuch vollständig ausgeschlossen sind.

Diagnose einer Armverstauchung

Bei Verletzungen und Verdacht auf eine Verstauchung des Bandapparates sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der den beschädigten Bereich sorgfältig untersucht, nach den Ursachen und dem Mechanismus der Verletzung fragt und das Ausmaß der Gewebeschädigung beurteilt. Sollten zusätzliche Methoden zur Diagnose einer Verstauchung der Handbänder erforderlich sein, verschreibt der Arzt diese.

1. Laboruntersuchungen bei Verstauchungen werden selten durchgeführt: nur in fortgeschrittenen Fällen, wenn das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses im Gelenk bestätigt oder widerlegt werden muss. Zu diesem Zweck wird Folgendes durchgeführt:
   • allgemeine Blutuntersuchung (erhöhte BSG, erhöhte Leukozytenzahl);
   • Postpunktionsanalyse der Synovialflüssigkeit (Vorhandensein eines Proteinspektrums oder einer Leukozytose).
2. Mithilfe der Röntgendiagnostik lässt sich der genaue Schadensbereich bestimmen und Verstauchungen von Knochenbrüchen und Muskelfaserrissen unterscheiden. Manchmal sind Röntgenaufnahmen die einzige zusätzliche Untersuchungsmethode, die genügend Daten für eine Diagnose und die Festlegung eines Behandlungsplans liefert.
3. Die Magnetresonanztomographie ermöglicht die Aufnahme eines Schichtbildes von Weichteilen aus verschiedenen Blickwinkeln. Bei dieser Methode wird keine ionisierende Strahlung eingesetzt: Sie nutzt das Prinzip des Resonanzeffekts von Wasserstoffkernen, wodurch das Verfahren im Gegensatz zu Röntgenstrahlen deutlich weniger schädlich ist. Aus diesem Grund wird die MRT-Methode häufig zur Diagnostik und dynamischen Überwachung von Verletzungen im Kindesalter eingesetzt.
4. Die Ultraschalluntersuchung (Ultraschalluntersuchung der Gelenke) ist ein hochinformatives und ungefährliches Verfahren. Diese Methode kann häufig und nach Bedarf sowohl zur Diagnostik als auch zur Beurteilung von Behandlungsergebnissen eingesetzt werden. Mithilfe von Ultraschall lässt sich der Zustand von Muskelgewebe, Gelenken, Sehnen und Bändern bestimmen. Ein weiterer Vorteil dieser Methode sind die geringen Kosten im Vergleich zur Tomographie. Ihr Informationsgehalt steht der MRT in nichts nach und übertrifft sie manchmal sogar.
5. Die Arthroskopie ist ein minimalinvasiver Eingriff, der einer kleinen Operation entspricht: Der Chirurg sticht in die Haut ein und führt durch diese ein optisches System und ein chirurgisches Instrument unter die Haut ein. Die Arthroskopie wird angewendet, wenn die Behandlung keine Linderung bringt oder die Ursache des Schmerzsyndroms nicht geklärt werden kann. Die Methode gilt als besonders effektiv bei der Diagnose von Bänderrissen.

Durch die Erstellung einer genauen Diagnose kann der Arzt die Behandlungstaktik festlegen und in diesem Fall wirksame Behandlungsmethoden verschreiben.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Behandlung von Bänderdehnungen im Arm

Die Behandlung einer Bänderzerrung im Arm richtet sich nach der Schwere der Verletzung. Im Alltag ist es jedoch viel wichtiger, zunächst zu wissen, wie man einer Person mit einer Bänderzerrung helfen kann, bevor man einen Spezialisten aufsucht. Denn wie schnell und erfolgreich die weitere Heilung der Verletzung verläuft, hängt von der rechtzeitigen Hilfe ab.

Lassen Sie uns die akzeptabelste Abfolge von Aktionen in einer solchen Situation charakterisieren:

• Das Opfer sollte sitzen oder liegen, um dem verletzten Körperteil Ruhe zu gönnen.
• es ist notwendig, das Gelenk zu immobilisieren: Zu diesem Zweck legen wir einen festen Verband an der beschädigten Stelle an, möglicherweise mithilfe einer Schiene;
• Legen Sie mehrere Stunden lang einen kalten Gegenstand auf die verletzte Stelle. Dies kann ein gefrorenes Produkt aus dem Kühlschrank, ein Eisbeutel oder eine Eisflasche sein. Alle gefrorenen Gegenstände sollten vor dem Auftragen in ein Tuch oder Handtuch gewickelt werden.
• Wenn die Schwellung des Opfers zunimmt, sollte das verletzte Glied hochgelagert werden.

Der nächste Schritt sollte darin bestehen, einen Arzt zu rufen oder den Patienten in die Notaufnahme zu bringen.

Was kann ein Arzt tun, um den Zustand des Opfers zu lindern und seine Genesung zu beschleunigen?

In der Regel betäubt der Arzt zunächst das verletzte Gelenk oder die verletzte Extremität. In schweren Fällen kann eine Novocainblockade angewendet werden: 0,25 % und 0,5 % Novocain + 2 ml 50 % Analgin und Ampullen Vitamin B¹². Die Blockade wird ein- oder mehrmals im Abstand von 3-4 Tagen durchgeführt. Anschließend können nichtsteroidale Antirheumatika wie Diclofenac oder Ibuprofen eingesetzt werden.

Eine Schädigung des Bandapparates erfordert eine relativ lange Erholungsphase – mindestens einen Monat. Nachdem das Schmerzsyndrom gelindert ist, verschreibt der Arzt Medikamente zur Regeneration des geschädigten Gewebes: Dies sind chondroprotektive Medikamente (Chondroitin, Glucosamin), Hyaluronsäurepräparate.

Einige Tage nach der Verletzung werden physiotherapeutische Verfahren verordnet: Bernard-Ströme, Elektrophorese mit Kyod-Novocain, manuelle Therapie, therapeutische Bäder.

Massage bei verstauchten Armbändern

Mit Zustimmung des Arztes wird häufig empfohlen, Massagerehabilitationsmaßnahmen durchzuführen. Eine leichte Massage beginnt in der Regel am dritten Tag nach der Verletzung, sofern keine Schäden an großen Gefäßen und kein Blutungsrisiko vorliegen und die Körpertemperaturindikatoren die Norm nicht überschreiten.

Massagesitzungen sollten täglich erfolgen. Üben Sie in den ersten zwei bis drei Tagen eine Resorptionsmassage – achten Sie dabei nur auf die Bereiche oberhalb der geschädigten Stelle. Verwenden Sie Streichungen, kreisendes Reiben, Streichbewegungen, Längskneten und leichte Vibrationen. Eine zonale Massage der zervikalen sympathischen Plexus erzielt eine gute Wirkung. Behandeln Sie den Musculus sternocleidomastoideus, den supraklavikulären Rand des Musculus trapezius, die Außenränder des Musculus latissimus dorsi, den Musculus deltoideus sowie die Bereiche des Sternoklavikular- und des Schlüsselbein-Akromialgelenks auf der verletzten Seite.

Wenn nach 1-2 Sitzungen einer solchen Massage keine Zunahme der Schmerzen und keine Verschlechterung des Wohlbefindens auftritt, können Sie mit der direkten Massage der verletzten Stelle fortfahren. Verwenden Sie leichte, oberflächliche Streichungen, Vibrationen mit geringer Amplitude und sanftes Reiben.

Mit der Geweberegeneration werden die Massagebewegungen allmählich intensiver: Knet-, Klopf- und Gewebeverschiebungstechniken werden eingesetzt. Sehnen, Knochenvorsprünge und Gelenkbeutel werden sorgfältig massiert.

Die ersten Sitzungen dauern etwa 5-10 Minuten, dann wird die Massagedauer auf 20 Minuten erhöht. Die Dauer des Therapiekurses beträgt etwa 2 Wochen.

Die beste Wirkung wird durch die Durchführung thermischer Verfahren (Sollux, Paraffinanwendungen, elektrische Lichtbäder) unmittelbar vor der Massagesitzung erzielt.

Salbe für verstauchte Handbänder

Die therapeutische Wirkung der Salbe bei verstauchten Handbändern erklärt sich aus der Zusammensetzung des Arzneimittels, seinem Wirkstoff. Nach dem Wirkprinzip lassen sich Salben in mehrere Kategorien einteilen.

1. Salben mit nichtsteroidaler entzündungshemmender Zusammensetzung lindern Schwellungen und Schmerzen. Sie können maximal 7-10 Tage angewendet werden. Zu diesen Salben gehören Ketoprofen, Indomethacin, Voltaren und Diclofenac.
2. Steroidsalben enthalten hormonelle Substanzen, die die Entwicklung des Entzündungsprozesses unterdrücken und Schwellungen vorbeugen können. Zu den Steroidsalben gehören Hydrocortison- und Prednisolon-Salben.
3. Absorbierende Salben sollen die lokale Durchblutung fördern, wodurch das entzündliche Infiltrat aufgelöst und geschädigtes Gewebe schnell wiederhergestellt wird. Dazu gehören Salben aus Bienen- oder Schlangengift mit Zusatz von ätherischen Ölen, Vitaminen und Kampfer sowie Salben mit Heparin. Es ist zu beachten, dass solche Salben erst nach Abklingen der Schwellung, also einige Tage nach der Verletzung, angewendet werden können. Absorbierende Salben: Apizartron, Viprosal, Vipratox.
4. Kühlende Salben werden im Gegensatz zu wärmenden Salben unmittelbar nach einer Verletzung angewendet. Solche Salben enthalten Menthol, das Schmerzen lindert und entzündetes Gewebe kühlt. Zu den bekanntesten dieser Salben zählen Efkamon und Gevkamen.
5. Wärmende, ablenkende Salben werden hauptsächlich auf Basis von Capsicum oder Terpentin hergestellt. Beim Auftragen auf die Haut verursachen solche Salben in der Regel ein brennendes Gefühl und wirken wärmend, was die lokale Durchblutung fördert und die Geweberegeneration beschleunigt. Wie resorbierbare Salben werden sie einige Tage nach der Verletzung angewendet, jedoch keinesfalls unmittelbar danach. Bekannte wärmende Salben: Espole, Nikoflex, Finalgon, Myoton, Mellivenone.
6. Angioprotektive Salben stärken die Wände von Blutgefäßen, die durch Verletzungen beschädigt werden können. Darüber hinaus trägt die Verbesserung des Gefäßzustands dazu bei, Schwellungen zu lindern und Hämatome zu beseitigen. Zu diesen Salben gehören Troxevasin, Venoruton usw.

Alle Salben sollten so sorgfältig wie möglich in einer dünnen Schicht auf die beschädigte Stelle aufgetragen und mit ruhigen Bewegungen ohne übermäßigen Druck auf das Gewebe eingerieben werden. Nach dem Eingriff ist es unbedingt erforderlich, die Hände von den Produktresten zu waschen. Die Behandlungsdauer mit einer Salbenart sollte 10 Tage nicht überschreiten.

Volksheilmittel gegen verstauchte Handbänder

Wenn Ihr Arzt nichts dagegen hat, können Sie auch volkstümliche Methoden zur Behandlung einer Armverstauchung anwenden. Hier sind einige der effektivsten Methoden:

• Reiben Sie eine rohe Kartoffel, fügen Sie geriebene Zwiebeln und etwas Zucker hinzu. Tragen Sie die resultierende Mischung als Kompresse auf die verletzte Stelle auf.
• Den Knoblauch schälen und hacken, das geschmolzene Fett darübergießen und beliebig viele Minz- oder Eukalyptusblätter hinzufügen. Nach dem Abkühlen die Mischung filtern und 2-3 mal täglich in die wunde Stelle einreiben;
• Kaufen Sie blauen Ton in der Apotheke und verteilen Sie ihn auf dem Stoff (Tonschicht - ca. 3 cm). Als Kompresse auftragen und mit einem warmen Schal umwickeln. Sie sagen, dass drei Behandlungen pro Tag ausreichen.
• Zusätzlich sollten Sie Tee aus einer Mischung von Holunderblüten, Weidenrinde und Birkenblättern trinken. Nach Belieben können Brennnessel- oder Petersilienwurzeln hinzugefügt werden. Diese Mischung lindert Schmerzen, beseitigt Entzündungen und beugt Infektionen im geschädigten Gewebe vor.

Alle oben genannten Kompressen und Salben können erst verwendet werden, wenn die Schwellung im verletzten Bereich abgeklungen ist.

Zur Stimulierung der Nebennieren empfiehlt sich Tee aus Johannisbeerblättern, Preiselbeeren und Hagebutten: Die Hormone der Nebennierenrinde wirken bekanntlich entzündungshemmend und heilend. Tee sollte täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten 400-500 ml getrunken werden.

[ 11 ]

Vorbeugung von Handverstauchungen

Fast jeder kann eine Verstauchung des Bandapparates der Hand erleiden, wenn bei körperlicher Aktivität, Sport oder aktiven Spielen die Sicherheitsregeln nicht beachtet werden. Der Sportunterricht sollte in geeigneter Ausrüstung und Sportschuhen durchgeführt werden.

Wenn Sie High Heels bevorzugen, gehen Sie vorsichtig, um nicht zu stürzen. Vermeiden Sie Schlaglöcher und unebene Straßenoberflächen und achten Sie auf Ihre Füße.

Wenn Ihr Körpergewicht weit vom Idealgewicht entfernt ist, ist es ratsam, überschüssige Pfunde zu verlieren. Ändern Sie Ihren Lebensstil, machen Sie Sport und überdenken Sie die Grundsätze der täglichen Ernährung. Das Fehlen von Übergewicht und moderate körperliche Aktivität wirken stärkend auf den Bandapparat.

Machen Sie vor körperlicher Aktivität einige Dehn- und Aufwärmübungen: Dadurch werden die Bänder elastischer und Sie werden vor Überlastungen geschützt.

Wenn Sie Krafttraining mit Schwerpunkt auf den oberen Gliedmaßen durchführen, verwenden Sie spezielle Handgelenkschützer. Versuchen Sie nicht, nach einer langen Pause sofort eine große Gewichtsbelastung zu bewältigen: Belasten Sie die Muskulatur schrittweise und wechseln Sie sanft von leichtem zu schwerem Gewicht.

Überprüfen Sie Ihre Ernährung: Vitamin D und Kalzium müssen auf dem Speiseplan stehen. Sie können auch spezielle Präparate einnehmen, die den Bandapparat stärken. Zu diesen Präparaten gehören Kollagenprodukte, Chondroitin und Glucosamin.

Prognose bei einer Handverstauchung

Nach Abschluss der Behandlung einer Armverstauchung müssen Sie sich für einige Zeit auf Sport und Gewichtheben mit den oberen Gliedmaßen beschränken. Der Rehabilitationskurs kann bis zu mehreren Monaten dauern. Dieser Zeitraum ist individuell und hängt von der Schwere der Verletzung und der Altersgruppe des Patienten ab.

Wenn Sie alle Empfehlungen Ihres Arztes befolgen und den Plan zur Bänderregeneration einhalten, ist die Prognose normalerweise günstig.

Leider neigen viele dazu, verstauchte Armbänder als geringfügige Verletzungen einzustufen, die keinen medizinischen Eingriff erfordern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass man ohne bestimmte Kenntnisse leicht einen Fehler bei der Diagnose machen kann und dann negative Folgen nicht vermeiden kann. Es ist immer noch besser, sich an einen Spezialisten zu wenden, um gefährliche Verletzungsmomente auszuschließen und in diesem Fall die am besten geeignete Behandlung zu wählen.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]