Übermäßiger Verzehr von Nüssen

Nüsse sind wertvolle Nährstoffe, die die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems verbessern, die Gewichtsabnahme fördern und Alzheimer und Krebs vorbeugen.

Übermäßiger Verzehr von Walnüssen

Aber alles Gute sollte in Maßen genossen werden, und das gilt auch für Walnüsse. Die tägliche Aufnahme beträgt nicht mehr als 10-14 Hälften. Übermäßiger Konsum dieses Produkts verursacht eine Reihe schmerzhafter Symptome:

• Verschlimmerung chronischer Erkrankungen: Kolitis, Darminfektionen, Enterokolitis.
• Allergische Reaktionen: Urtikaria und Hautausschläge.
• Erhöhte Gasbildung.

Übermäßiger Verzehr von Walnüssen trägt zu einer schnellen Gewichtszunahme bei. Das Produkt enthält ungesättigte Fette und ist daher sehr kalorienreich. Die Nuss enthält außerdem Selen, daher kann übermäßiger Verzehr zu einer Vergiftung mit dieser Substanz führen.

Übermäßiger Verzehr von Erdnüssen

Erdnüsse enthalten viele für den Körper nützliche Substanzen: Folsäure und Nikotinsäure, Vitamin B, A, E, D, PP sowie Makro- und Mikroelemente. Rohe Nüsse enthalten viel Fett – bis zu 50 % – sowie 35 % Eiweiß und etwa 10 % Kohlenhydrate. Sie sind außerdem reich an 12 essentiellen und 8 essentiellen Aminosäuren.

Übermäßiger Verzehr von Erdnüssen, sowohl roh als auch geröstet, ist schädlich für den Körper. Nebenwirkungen des Produkts:

• Die Nuss hat einen hohen Kaloriengehalt und kann daher zu einer Gewichtszunahme führen.
• Verschlimmerung von Magen-Darm-Erkrankungen.
• Entwicklung schwerer allergischer Reaktionen.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Starke Bauchschmerzen.
• Anaphylaktische Reaktionen.
• Verlangsamung der Blutzirkulation.

Beim Verzehr von fertig gerösteten Erdnüssen sollten Sie berücksichtigen, dass das Produkt neben Salz auch Konservierungsstoffe, Aromen und andere für den Körper schädliche Zusatzstoffe enthalten kann. Sofern Sie nicht zu viel essen, sind Erdnüsse sehr nützlich. Sie verbessern die körperliche und geistige Aktivität, fördern die normale Verdauung und versorgen den Körper mit nützlichen Substanzen.

Übermäßiger Verzehr von Sonnenblumenkernen

Ein einzigartiges und leicht verdauliches Produkt mit vielen nützlichen Eigenschaften sind Samen. Sie haben einen hohen Nährwert. Sie enthalten die Vitamine B, A, E, D, Mineralstoffe, Fettsäuren, Stärke, Phytosterole, Ballaststoffe, ätherische und fette Öle sowie Ballaststoffe. Sie haben einen hohen Kaloriengehalt und decken den täglichen Bedarf des Körpers an Vitamin E und B.

Aber wie jedes Produkt ist es kontraindiziert, Sonnenblumenkerne in großen Mengen zu essen. Übermäßiges Essen verursacht folgende Nebenwirkungen:

• Reizung der Kehlkopfschleimhaut.
• Zerstörung des Zahnschmelzes.
• Verschlimmerung von Nieren- und Gallenblasenerkrankungen.
• Negative Auswirkungen auf das Nervensystem.
• Schlafstörungen.
• Bauchschmerzen.
• Der Verzehr von Samen mit Schale kann eine Blinddarmentzündung verursachen.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Verstopfung.

Zusätzlich zu den oben genannten Komplikationen kann der regelmäßige Missbrauch von Samen zu einer Gewichtszunahme führen, da das Produkt viele Kalorien enthält.

Übermäßiger Verzehr von Pinienkernen

Pinienkerne enthalten alle B-Vitamine, die für ein gesundes Körperleben notwendig sind. Neben Vitaminen deckt eine Handvoll Nüsse den täglichen Bedarf des Körpers an folgenden Spurenelementen vollständig: Kupfer, Magnesium, Silizium, Jod, Phosphor und Zink. Diese Elemente unterstützen die normale Funktion von Herz, Haut, Zähnen und Verdauungssystem.

Nüsse sind sehr kalorienreich, daher sollte ihre tägliche Aufnahme 50 g nicht überschreiten. Übermäßiger Verzehr führt zu Verdauungsproblemen und Vergiftungserscheinungen. Zu den Hauptsymptomen einer Pinienkernvergiftung gehören:

• Metallischer Geschmack im Mund.
• Zunehmende Schwäche und Schläfrigkeit.
• Übelkeit, Erbrechen.
• Schmerzhafte Empfindungen in der Leber.
• Schwindel.
• Starker Durst.
• Magenverstimmung.
• Stuhlstörungen.
• Schäden an der Schleimhaut der Speiseröhre und des Magens.

Um den schmerzhaften Zustand zu beseitigen, ist die Einnahme von Aktivkohle oder einem anderen Adsorbens erforderlich. Trinken Sie außerdem mehr Flüssigkeit, um die schädlichen Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Bei Stuhlproblemen können Sie einen reinigenden Einlauf machen oder ein Abführmittel einnehmen. Halten die Vergiftungssymptome länger als drei Tage an, ist ärztliche Hilfe erforderlich.

Lesen Sie auch Artikel zu Behandlungsmethoden:

• Medikamente gegen übermäßiges Essen
• Abführmittel und Einläufe bei übermäßigem Essen
• Antidepressiva gegen übermäßiges Essen
• Volksheilmittel gegen übermäßiges Essen

Übermäßiger Verzehr von Mandeln

Mandeln sind eine gesunde Nuss mit einer einzigartigen Zusammensetzung. Sie werden für ihr zartes Aroma und ihren ungewöhnlichen Geschmack geschätzt und finden breite Anwendung in der Küche, Kosmetik und sogar in der Volksmedizin. Die tägliche Norm für Nüsse sollte 30 g nicht überschreiten. Übermäßiger Verzehr von Mandeln ist gefährlich für den Körper.

Das Produkt hat einen hohen Fett- und Kaloriengehalt, wirkt sich daher negativ auf die Leber aus und kann zu einer Gewichtszunahme führen. Die Nuss enthält Salicylate und Amine, deren übermäßiger Verzehr zu schwerem Durchfall, Blähungen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden führen kann. Auch das Risiko von Nahrungsmittelallergien und anaphylaktischen Reaktionen sollte nicht ausgeschlossen werden.