Arm- und Beinkrämpfe

Solche unangenehmen Empfindungen wie Krämpfe von Händen und Füßen können aufgrund einer längeren Muskelspannung aufgrund von Gefäßproblemen oder vor dem Hintergrund eines Mangels an bestimmter Vitamin- und Mineralsubstanzen auftreten. Es gibt andere pathologische Ursachen dieser Fehlfunktion. Lohnt es sich, selbst Krämpfe loszuwerden, oder müssen Sie noch einen Arzt besuchen? [1]

Ursachen Arm- und Beinkrämpfe

Es gibt keine einzige Ursache, die dem Erscheinungsbild von Hand- und Fußkrämpfen vorausgeht: Es kann viele Faktoren geben, und alle müssen bei einer Diagnose berücksichtigt werden. Schließlich werden nicht nur Krämpfe behandelt, sondern die Ursache des pathologischen Zustands wird beseitigt.

Laut Experten ist die Hauptursache meistens die gewöhnliche Muskelermüdung - solche Krämpfe vergehen nach 1-2 Tagen selbst. Andere Ursachen werden als pathologisch eingestuft, da ihr Erscheinungsbild mit bestimmten Pathologien verbunden ist.

• Dehydration.

Mangel an Feuchtigkeit in den Geweben ist eine ziemlich häufige Ursache für Krampfmuskelkontraktionen. Tatsache ist, dass die Muskeln im Zustand der Dehydration die Fähigkeit verlieren, sich angemessen zu ertragen. In diesem Fall werden die Endabschnitte von Nervenfasern empfindlicher und der Muskeln krampft. Der Zustand ist vor dem Hintergrund der hohen Umgebungstemperatur (zum Beispiel in der Sommerhitze) oder bei intensiven sportlichen Aktivitäten verschärft. [2]

• Mangel bestimmter Mikronährstoffe.

Die unzureichende Aufnahme bestimmter Spurenelemente verursacht verschiedene Fehlfunktionen in Geweben und Organen. Insbesondere benötigt der Körper Kalzium, Kalium, Magnesium und Natrium für die richtige Muskelfunktion. Der Mangel dieser Substanzen kann nicht nur durch schlechte oder monotone Ernährung, sondern auch durch beeinträchtigte Absorption von Spurenelementen verursacht werden.

• Diabetes mellitus.

Bei Diabetes treten verschiedene Innervationsstörungen von Geweben auf, sowohl Gefäß- als auch Nervennetzwerke sind betroffen. Daher beschäftigen sich Muskelkrämpfe, die sich durch Krämpfe der Arme und Beine manifestieren, häufig mit dieser Diagnose. [3]

• Venöse Insuffizienz, Krampfadern.

Krämpfe gegen den Hintergrund der Schwellung der unteren Extremitäten, Schmerzen und Müdigkeit in den Beinen - Dies sind sicher Anzeichen von Krampfadern. Solche Symptome werden zunächst durch beeinträchtigte Blutfluss in den betroffenen Gefäßen, Blutstase und trophischen Störungen verursacht.

• Hormonelles Ungleichgewicht.

Veränderungen und Umstrukturierung des hormonellen Gleichgewichts verursachen häufig regelmäßige Krämpfe. Dies kann beispielsweise sowohl im Jugendalter als auch bei Frauen während der Schwangerschaft oder Wechseljahre oder vor Beginn eines neuen monatlichen Zyklus beobachtet werden. [4]

• Alkoholmissbrauch, Rauchen.

Sowohl Alkohol als auch Rauchen im Laufe der Zeit verursachen irreversible Veränderungen der Blutgefäße sowie die Absorption einiger wichtiger Mikroelemente und beeinträchtigen die Funktion des peripheren Nervensystems. Dies kann wiederum ein Anfallssyndrom provozieren. [5], [6]

• Medikamente.

Konvulsive Muskelkrämpfe treten häufig auf, wenn Diuretika, Analgetika und hormonelle Medikamente für längere Zeit nicht ordnungsgemäß oder über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

• Erhöhte Körpertemperatur.

Sogenannte fieberhafte Krämpfe sind eines der Seitensymptome einer erhöhten Körpertemperatur. Dies ist besonders bei kleinen Kindern mit einem instabilen thermoregulatorischen System üblich. In der Regel verschwinden diese Muskelzuckungen, wenn sich die Körpertemperatur normalisiert. [7]

In den Armen und Beinen treten kleine Muskeln auf, wenn in den Geweben Eisen und Folsäure fehlen. Vor dem Hintergrund der Normalisierung der Ernährung vergehen solche Symptome in der Regel unabhängig. Wenn Krämpfe nicht nur an den Gliedmaßen, sondern auch im gesamten Körper zu finden sind, kann dies eine schwerwiegende Fehlfunktion des Zentralnervensystems sein.

Risikofaktoren

Es gibt bestimmte Risikogruppen: Menschen, die zu diesen Gruppen gehören, sind anfälliger für das Auftreten von Hand- und Fußkrampfs als andere:

• Athleten, Schwergewichte, Bodybuilders et al.
• Kinder unter drei Jahren sowie Jugendliche;
• Frauen in Perioden schwerer hormoneller Veränderungen (Schwangerschaft, Wechseljahre, frühe Menstruation);
• Menschen, die lange Zeit stehen oder aufgrund ihrer beruflichen Aktivitäten in einer unangenehmen Haltung bleiben müssen;
• Menschen, die Alkohol und Rauch missbrauchen;
• Menschen, die oft strengen oder monotonen Ernährung folgen, ein längeres Fasten praktizieren, oder diejenigen, die ernsthafte Probleme mit der Absorption bestimmter Ernährungskomponenten haben;
• Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen, Gefäßerkrankungen, Diabetes mellitus, Onkologie;
• Menschen, die unter chronischer Vergiftung leiden und die täglich unzureichende Mengen an Flüssigkeiten konsumieren.

Pathogenese

Krämpfe der Hände und Füße können durch verschiedene akute und chronische Pathologien und Störungen im Gehirn (neuroinfektiöse Krankheiten, Trauma, Tumorprozesse, Blutungen, Dysgenese), genetische und chromosomale Störungen (Versagen von Metabolprozessen von Aminosäuren, Lipids, Lipids, Kabarbenhydaten, Kartongrostaten, Kartongrostaten), Karton- und Kohlenhydrat-, Karton- und Kohlenhydrat-, Kartongroststörungen provoziert werden. Vergiftung mit Chemikalien und Medikamenten).

Anfälle treten häufig vor dem Hintergrund von endokrinen und Elektrolyterkrankungen auf - beispielsweise bei Diabetes mellitus, Hypoparathyreoidismus, Spasmophilie, Hypomagnesiämie, Störung des Natriumstoffwechsels usw. Es können zusätzlich psychogene Faktoren beteiligt sein.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Hand- und Fußkrämpfe Sie anfangen, Sie zu belästigen, wenn Sie Fieber haben (als Febrile-Krämpfe bezeichnet).

Dieser pathologische Zustand ist polyetiologisch, aber meistens ist er mit einem gemeinsamen Punkt verbunden. Es gibt eine Störung der zentralen Hämodynamik, die zu Sauerstoffmangel, Azidose und anderen Stoffwechselfehlern im Zentralnervensystem führt. Infolge dieser Prozesse verändert sich die Hirn-Energiebilanzveränderungen, Enzymsysteme verlieren Aktivität, was die Anfallsbereitschaft des Körpers stimuliert.

Epidemiologie

Krämpfe treten am häufigsten in den unteren Gliedmaßen auf - insbesondere in den Wadenmuskeln. Dies liegt an der Tatsache, dass die Beine tagsüber die Hauptlast der Arbeitsbelastung tragen. Darüber hinaus sind die unteren Gliedmaßen weiter vom Herzen entfernt und die Durchblutung kann langsamer sein.

Kradente Muskelkontraktionen treten am häufigsten bei Patienten mittleren Alters und älteren Menschen vor. Es wird angenommen, dass der Verlust der Muskelmasse nach dem 40. Lebensjahr zunimmt. In diesem Fall erhöht er, wenn eine Person ihre körperliche Aktivität nicht beibehält, die Chancen eines solchen Problems erheblich.

Statistiken zeigen, dass 55% der weltweiten Erwachsenenbevölkerung und 7% der Kinder gelegentlich Anfälle erleben.

Symptome

Arm- und Beinkrämpfe können mild, kaum spürbar oder ausgeprägt, schmerzhaft und verlängert sein. Die milde Form zeichnet sich durch erste Anzeichen wie Kribbeln, einen kurzen Muskelkrampf, milde Muskelschmerzen, das Zucken des Gliedes aus. In der schweren Form ist das Krampfsyndrom ausgesprochen, Spasmen können das gesamte Glied beschlagnahmen, sie sind verlängert und schmerzhaft. Auch nachdem der Krampf freigesetzt wurde, können der Schmerz für lange Zeit bleiben.

Finger- und Zehenkrämpfe ergeben sich normalerweise aufgrund von peripheren Zirkulationsstörungen. Die Intensität und Dauer des Angriffs unterscheidet sich bei allen Patienten, was von der Schwere der zugrunde liegenden Pathologie abhängt.

Chronische venöse Insuffizienz, Krampfadern sind durch die folgenden Zeichen gekennzeichnet: Schwellung der Knöchel und Füße erscheinen in der zweiten Hälfte des Tages, es gibt Krämpfe in den Armen und Beinen nachts, Müdigkeit stört oft. Bei einem genaueren Blick auf die Haut können Sie Gefäßsterne, hervorstehende Venen, Hämatome bemerken.

Manchmal kommt es vor, dass eine Seite des Körpers betroffen ist - zum Beispiel Krämpfe des linken Beins und des linken Arms oder des gesamten gegenüberliegenden Teils des Körpers. Dies geschieht, wenn die Wirbelsäule betroffen ist, wenn die ZNS-Aktivität gestört wird, wenn sich die Aktivität der Muskelfasern selbst ändert. Die genaue Ursache kann nur durch sorgfältige Diagnose festgelegt werden, da die Untersuchung des klinischen Bildes allein nicht ausreicht.

Krämpfe des rechten Arms und des Beines oder der gegenüberliegenden Hälfte des Körpers können bei infektiösen Pathologien, Schäden an Zentralnervensystemen, Gefäßerkrankungen, Vergiftungen, Hirnverletzungen und Tumorprozessen auftreten. Bei solchen Störungen gibt es normalerweise Symptome des zugrunde liegenden pathologischen Prozesses, was bei der Diagnose berücksichtigt wird.

Häufige Bein- und Armkrämpfe sind immer unfreiwillig und können einen einzelnen Muskel oder ganze Muskelgruppen beinhalten, was zu einer Bewegung des gesamten Gliedes führt. Bei häufigen Angriffen können die Patienten über das Auftreten eines längeren Schmerzsyndroms klagen: Schmerzen können zunehmen, wenn Sie versuchen, das betroffene Bein oder den betroffenen Arm zu bewegen oder das Glied zu begradigen. Manchmal kann der Patient eine bestimmte Position auswählen, in der der Schmerz nachlässt, auch wenn der Muskel in einem krampfhaften Zustand bleibt.

Allmählich lässt der Krampf nach, manchmal taub Hände und Füße, Krämpfe stoppen, aber vorübergehend wird der Patient von dem Gefühl heimgesucht, dass das Problem bei der geringsten Bewegung oder Ausdehnung des Gliedes zurückkehrt.

Konstante Bein- und Armkrämpfe verursachen ein konstantes Schmerzgefühl, da in krampfhaften Muskelgeweben ein Hypoxiezustand gebildet wird, der Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen gibt es aufgrund der Stagnation von Stoffwechselprodukten. Infolgedessen sind die Nervenenden ständig gereizt, es gibt ein längeres Schmerzsyndrom.

Krämpfe in den Armen und Beinen des Kindes

Anfälle bei Kindern können in jedem Alter erscheinen. Experten geben jedoch an, dass solche Erkrankungen in den ersten drei Lebensjahren meistens solche Störungen gefunden werden.

Die Ursachen einer solchen Pathologie können wie folgt sein:

• Geburtstrauma, Gehirnhypoxie, intrakranielle Blutung, intrauterine Infektionskrankheiten;
• Entzündung der Gehirnmembranen, Gehirnabszess;
• Mechanische Verletzungen, Kopftrauma;
• Stoffwechselstörungen, Natrium, Kalzium, Magnesiummangel, Hypoglykämie, Niereninsuffizienz;
• Hohes Fieber, Fieber;
• Epilepsie, angeborene Störungen im Zentralnervensystem, Hirntumorprozesse.

Anfälle in der Kindheit können tonisch, klonisch, gemischt, myoklonisch und kindlich sein. In einigen Fällen bei Säuglingen können diese isolierten Erkrankungen jedoch vorübergehend sein und nicht behandelt werden. Wiederholte Episoden sollten unter der Aufsicht von Spezialisten - Kinderarzt und Neurologen sorgfältig diagnostiziert und behandelt werden.

Diagnose Arm- und Beinkrämpfe

Ein einzelner Anfall gilt nicht als Zeichen einer Krankheit. Das Vorhandensein mehrerer wiederkehrender oder anhaltender Anfälle ohne objektive Ursache wird als Hinweis auf die Diagnose angesehen.

Um die Ursachen des Problems herauszufinden, sammelt der Arzt sorgfältig Informationen über die Anamnese, Verschreibung von Labor- und Instrumentaluntersuchungen.

Zusätzlich zu den üblichen allgemeinen Blutuntersuchungen werden andere Tests bestellt, wie z. B.:

• Bestimmung des Kaliumspiegels im Blut;
• Bestimmung des Calciumspiegels im Blut;
• Bewertung des Magnesiumspiegels im Blut;
• Stichprobentest (Verwendung eines Glukometers) zur Diagnose von Hyper- oder Hypoglykämie;
• Harnstoff- und Elektrolytspiegel.

Instrumentelle Diagnose kann solche Methoden und Maßnahmen umfassen:

• Neurologische Untersuchung.
• Gefäßnetzwerkdiagnose, Angiographie, Fahrrad-Ergometrie.
• Elektroenzephalographie (bestimmt die elektrische Aktivität verschiedener Gehirnregionen).
• Computertomographie des Gehirns (visualisiert Gehirnstrukturen, diagnostiziert Tumorprozesse, Zysten, Blutungen, die Anfälle verursachen können).
• Magnetresonanztomographie und Positronenemissionstomographie (als zusätzliche Maßnahmen).
• Einzelphotonenemissions-Computertomographie (verwendet, wenn die Ursache von Anfällen nicht mit anderen Mitteln bestimmt werden kann).

Differenzialdiagnose

Die Differentialdiagnose erfolgt mit den häufigsten Ursachen für Anfallsbedingungen:

• Mit hypokalzämischen (hypomagnemämischen, hypokalämischen) Anfällen;
• Mit Hypoglykämie;
• Mit Hyperbilirubinämie;
• Mit Gefäßerkrankungen (z. B. Krampfadern);
• Mit neurokutanen Pathologien;
• Mit entzündlichen Erkrankungen, Infektionen;
• Mit Komplikationen nach dem Einsatz (relevant für die frühe Kindheit);
• Mit Störungen des Zentralnervensystems.

Behandlung Arm- und Beinkrämpfe

Wenn Hand- und Beinkrämpfe systematisch erscheinen, ist es erforderlich, einen Allgemeinarzt zu besuchen, der eine vorläufige Untersuchung durchführt und den Patienten an einen Spezialisten des geeigneten Profils verweist-zum Beispiel ein Phlebologen, Gefäßchirurg, Neurologe usw. behandlung -

Ich möchte auf Gefäßkrankheiten wohnen, da Krampfadern und chronische venöse Insuffizienz die häufigsten Ursachen für Gliedmaßenkrämpfe sind. Die Stagnation der venösen Kreislauf ist eine der Folgen eines gestörten Gefäßlumen - führt zu einer Verletzung der metabolischen und trophischen Prozesse in Geweben. Beispielsweise wird die Stabilität von Kalium- und Kalziumionen in zellulären Strukturen gestört, und die Qualität der Muskelkontraktion hängt weitgehend von ihrer Versorgung ab. Infolgedessen beginnen sich Muskelfasern aufzuspältigen, die Möglichkeit ihrer Entspannung geht verloren, Krämpfe treten auf.

Es stellt sich eine logische Frage: Was sind die Anzeichen von Krampfadern? Zunächst ist es das Auftreten hervorstehender venöser Gefäße und Gefäßstern auf den Beinen. Diese Symptome dürfen jedoch zunächst nicht sowie bei tiefen Venen festgestellt werden. Zusätzliche Anzeichen können die Schwellung der Beine (insbesondere am Abend), Müdigkeit und Beschwerden in den unteren Extremitäten, Juckreiz und Brennen, Schwere (insbesondere nach längerem Stehen oder Gehen) umfassen.

Wenn solche Symptome vorhanden sind, müssen Sie einen spezialisierten Arzt - Phlebologin - besuchen.

Komplikationen und Konsequenzen

Am häufigsten haben Hand- und Fußkrämpfe ohne negative Folgen für den Körper. Wenn sie jedoch durch eine schwerwiegende Pathologie verursacht werden, ist ein spezielles Behandlungsschema erforderlich, das für jeden Patienten einzeln ausgewählt wird.

In verallgemeinerten Krämpfe können respiratorische Dysfunktionen sowie Blutkreislauf und Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht in solchen Situationen angezeigt werden, ist die Infusionstherapie angezeigt.

Darüber hinaus können schwere verallgemeinerte Anfälle zu Trauma, Gehirnödem und beeinträchtigter Funktionalität interner Organe führen.

Prävention

Wie kann man die richtige Ernährung komponieren und was ist zusätzlich, um das Aussehen von Hand- und Beinkrämpfen zu verhindern?

Einige Regeln sind wichtig für die Qualitätsprävention:

• Eine richtig strukturierte Diät, die mit Gemüse, Kräutern, Nüssen, Samen, Meeresfrüchten angereichert ist;
• Genug Wasser trinken (eineinhalb bis zwei Liter pro Tag);
• Regelmäßige Bewegung, morgendliche Bewegung;
• Richtige Auswahl an Kleidung und Schuhen (entsprechen der Größe, Vermeidung von synthetischen Materialien, Qualität, Komfort);
• RECHTE SEHEN SIE FÜR DIE UMS UND DEN Ganzkörper, Wasserverfahren, entspannende Massage;
• Die richtige Wahl der Bettwäsche, um bequeme Schlaf und Ruhe zu gewährleisten.

Wenn Hand- und Fuß-Krämpfe auftreten, sollten Sie nicht sofort ein Erste-Hilfe-Kit und ein Selbstmedikat einnehmen. Zuerst müssen Sie verstehen: Vielleicht wird das Problem durch einen relativ trivialen Grund verursacht. Zum Beispiel haben Sie in einer unangenehmen Position geschlafen oder am Tag zuvor übertrainieren oder Diuretika einnehmen. Wenn Sie die unangenehmen Bekämpfungsempfindungen oft oder sogar ständig stören, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren. Es kann als Allgemeinarzt oder Hausarzt und als Gefäßchirurgen oder Phlebologin helfen.

Prognose

Die Qualität der Prognose hängt von der zugrunde liegenden Ursache des schmerzhaften Zustands ab. Einzelne Episoden von Anfällen sollten im Allgemeinen keine Besorgnis ausführen, da sie auf vorübergehende lokale Kreislaufstörungen zurückzuführen sind, die durch verschiedene Faktoren verursacht werden.

Wenn Hand- und Fußkrämpfe ständig oder häufig auftreten, ist es erforderlich, einen umfassenden Ansatz für das Problem zu bieten. Nur eine vollständige und regelmäßige Behandlung kann eine positive Prognose garantieren.