Behandlung von Arm- und Beinkrämpfen

Merkmale der Behandlung von Hand- und Fußkrämpfen sind immer mit einer bestimmten Pathologie verbunden und zielen darauf ab, die Grundursache der Verletzung zu beseitigen.

Bei schweren Anfällen, die mit einer schweren Erkrankung einhergehen oder ohne ersichtlichen Grund auftreten, werden zusätzliche Untersuchungen und eine intensivere Therapie verordnet. Bei allgemeinen Problemen werden Antikonvulsiva wie Primidon und Phenobarbital eingesetzt.

Basierend auf den Ergebnissen der Diagnose verschreibt der Arzt je nach Ursache der Hand- und Fußkrämpfe eine umfassende Behandlung . Die Therapie kann mehrere Bereiche gleichzeitig abdecken.

• Bei der systemischen medikamentösen Behandlung werden Medikamente eingesetzt, die auf die Grunderkrankung abgestimmt sind. Die Medikamente der Wahl können sein:
  • Venotonika, Angioprotektoren (Troxevasin, Detralex);
  • Analgetika, krampflösende Mittel (Spazgan, Baralgin);
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Acetylsalicylsäure, Ortofen, Ibuprofen);
  • Muskelrelaxantien (Baclofen, Midocalm);
  • Vitamin- und Mineralstoffpräparate (Magne _B6, Calcium _D3 Nicomed, Asparcam, Calciumgluconat, Ascorutin).
• Bei der medikamentösen lokalen Behandlung werden Salben und Gelpräparate verwendet, die die Gefäßdurchblutung verbessern und die Symptome auf lokaler Ebene lindern können. Am häufigsten werden externe Wirkstoffe wie Troxevasin, Actovegin, Heparinsalbe sowie Menovazin und Lyoton verschrieben.

Bei Fieberkrämpfen werden fiebersenkende Medikamente verschrieben, bei schwerem Krampfsyndrom Diazepamlösung, Magnesiumsulfat, Furosemid. Eine solche Behandlung kann nur von einem Arzt nach sorgfältiger Auswertung der Diagnoseergebnisse verordnet werden.

Es ist nicht notwendig zu glauben, dass ein einziges Medikament Krämpfe in Händen und Füßen beseitigen kann. In der Regel ist es notwendig, einen ganzen Komplex von Maßnahmen zu ergreifen, der im Ergebnis die notwendige Wirkung erzielt, die nicht nur in der Beseitigung der Symptome, sondern auch in der Beeinflussung der Grunderkrankung besteht.

Detralex	Ein venotonisches und angioprotektives Medikament auf Basis von Diosmin und Hesperidin. Detralex wird morgens und abends je eine Tablette zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen. Das Medikament kann über einen längeren Zeitraum, bis zu drei Monate, eingenommen werden.	Nebenwirkungen treten selten auf und äußern sich in Verdauungsstörungen oder neurovegetativen Störungen, die sich von selbst beheben und keiner zusätzlichen Therapie bedürfen.
Spazgan	Ein Kombinationspräparat mit analgetischer und krampflösender Wirkung. Es ist eine Kombination aus nicht-narkotischem Analgetikum, myotropem Antispasmodikum und M-Cholinolytikum. Spazgan wird zweimal täglich eine Tablette eingenommen, wobei versucht wird, den Abstand zwischen den Einnahmen 10-12 Stunden einzuhalten. Die empfohlene Einnahmedauer beträgt nicht mehr als 4-5 Tage.	Wenn das Medikament in den empfohlenen Mengen eingenommen wird, werden Sie keine Nebenwirkungen haben. In anderen Fällen kann es zu Verstopfung, niedrigem Blutdruck, Schwindel, Allergien und trockenen Schleimhäuten kommen.
Baclofen	Ein ziemlich starkes Muskelrelaxans mit zentraler Wirkung. Die Einnahme von Baclofen erfolgt streng nach ärztlicher Verordnung, 5-20 mg dreimal täglich, unter Einhaltung des individuellen Behandlungsschemas.	Das Medikament kann Nebenwirkungen wie Schlaf- und Orientierungsstörungen, Unruhe, depressive Zustände und Parästhesien, Akkommodationsstörungen, Tachykardie, Brustschmerzen, Leberfunktionsstörungen, vermehrtes Schwitzen, Allergien, Polyurie usw. Verursachen.
Asparkam	Ein Kombinationspräparat bestehend aus Kalium- und Magnesiumaspartat. Es wird bei Kalium- und Magnesiummangel im Körper verschrieben, 1-2 Tabletten dreimal täglich für 3-4 Wochen.	Nebenwirkungen treten selten auf und äußern sich in Dyspepsie, niedrigem Blutdruck, Allergien und Blutrauschgefühl.
Ascorutin	Ein Medikament, das Ascorbinsäure und Rutin enthält. Es wird bei Krämpfen, die durch eine erhöhte Gefäßpermeabilität verursacht werden, angewendet, eine Tablette bis zu dreimal täglich.	Nebenwirkungen bei der Einnahme von Ascorutin werden selten festgestellt. Mögliche Allergie gegen das Medikament.
Heparinsalbe	Salbe auf Basis von Heparin und Anästhesin zur Behandlung oberflächlicher Thrombophlebitis und Venenentzündung. Das Medikament lässt sich leicht 2-3 mal täglich in die Haut der betroffenen Gliedmaßen einreiben.	Normalerweise verursacht das Medikament keine Nebenwirkungen. Die einzige Ausnahme kann eine Allergie gegen die Bestandteile der Salbe sein.

Vitamine und Mikronährstoffe

Oftmals lassen sich unangenehme Krämpfe an Händen und Füßen durch eine einfache Ernährungsumstellung oder die Einnahme zusätzlicher Multivitamin-Komplexpräparate beseitigen. Viele Menschen bemerken, dass die Krämpfe nach 1-2 Wochen, nachdem der Körper mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wurde, nachlassen oder ganz verschwinden. Auf welche dieser Stoffe sollte besonders geachtet werden:

• Magnesium ist einer der wichtigsten Mikronährstoffe, die Patienten bei Anfällen verschrieben werden. Magnesium kommt in großen Mengen in Seetang, Bohnen, Linsen, Trockenfrüchten, Gemüse und gekeimtem Weizen vor.
• Calcium ist ein essentielles Spurenelement, das das Wachstum von Knochen- und Muskelgewebe unterstützt. Es ist nicht nur in Milchprodukten und Hüttenkäse reichlich vorhanden, sondern auch in Hartkäse, Sesam, Nüssen, Sojabohnen und Petersilie.
• Kalium ist ein wesentlicher Teilnehmer an den meisten Stoffwechselprozessen. Es kommt in Lebensmitteln wie Fisch, Bananen, Milch und Hühnerfleisch vor.
• Vitamin D ist eine Reihe fettlöslicher Vitamine, die nicht nur im Körper unter dem Einfluss von ultraviolettem Licht synthetisiert werden, sondern auch mit der Nahrung aufgenommen werden – zum Beispiel mit Butter und Pflanzenöl, Seefisch, Eigelb.

Wenn wir Apotheken-Multivitaminpräparate in Betracht ziehen, dann ist die Einnahme solcher Mittel bei Hand- und Fußkrämpfen besonders relevant:

• Complivit, Vitrum – universelle Vitaminkomplexe, die nicht nur zur Beseitigung von Krämpfen, sondern auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen;
• Aquadetrim, Vigantol – ermöglichen es Ihnen, den Mangel an Vitamin D auszugleichen;
• _Magne-B6, Magnecum – versorgt den Körper mit Magnesium und Pyridoxin;
• Calcium _D3 Nicomed – enthält die wesentlichen Bestandteile Calcium und Vitamin D;
• Doppelherz mit Kalium und Natrium – stellt den Kalium- und Natriumspiegel im Körper wieder her.

Physiotherapeutische Behandlung von Hand- und Fußkrämpfen

Zur Beseitigung von Hand- und Fußkrämpfen wird häufig eine physiotherapeutische Behandlung eingesetzt. Wir sprechen zum Beispiel über solche Techniken:

• Die Interferenztherapie ist eine Methode der Elektrotherapie, bei der zwei oder mehr Wechselströme mittlerer Frequenz angewendet werden. Das Hauptaugenmerk einer solchen Behandlung liegt auf der Verbesserung der peripheren Durchblutung und der Normalisierung des gestörten Tonus der Hauptgefäße.
• Bei der Phonophorese handelt es sich um ein Verfahren, bei dem aktive Medikamente mittels niederfrequenter Ultraschallwellen in das Gewebe eingebracht werden. Phonophorese ermöglicht es, Gewebe von Hypoxie zu befreien, verbessert den Zellstoffwechsel, stimuliert Regenerationsprozesse, beseitigt Ödeme und aktiviert den Blut- und Lymphfluss.
• Myostimulation ist eine Rehabilitationstherapietechnik, die auf der elektrischen Stimulation von Nerven- und Muskelfasern basiert. Dabei wird Strom vom Myostimulator über Elektroden auf das menschliche Gewebe übertragen. Dadurch wird die Funktion von Muskeln und anderen Strukturen optimiert und wiederhergestellt.
• Massage – hilft, die Durchblutung und Lymphdrainage zu aktivieren, Muskelkrämpfe und Schmerzen zu beseitigen.
• Bei der Hydrotherapie handelt es sich um eine komplexe Wasserbehandlung, die die Durchblutung verbessert, die Gefäße stärkt und dabei hilft, Muskelkrämpfe zu beseitigen. Am häufigsten werden Kontrastgießen und Duschen praktiziert.
• Bei Perlbädern kommt es auf die Temperatur und die mechanische Einwirkung von Wasser und Luftblasen an. Dieses Verfahren reduziert die Erregbarkeit, beruhigt das Nervensystem, beseitigt Schmerzen und Krämpfe und stellt die Nervenregulation der Muskulatur wieder her.

Zusätzlich zu den oben genannten Verfahren helfen LFK, Elektrotherapie, Paraffin- und Schlammanwendungen gut.

Volksbehandlung

Wenn Hand- und Fußkrämpfe auf einen Flüssigkeitsmangel im Körper zurückzuführen sind, lässt sich das Problem nicht nur durch ausreichendes Trinken von Wasser lösen. Es gibt noch ein anderes, schnelles Volksrezept: Ein kaltes, mit einer starken Salzlösung getränktes Handtuch wird auf die betroffenen Stellen aufgetragen – zum Beispiel auf die Beine.

Bei Durchblutungsstörungen in den Extremitäten helfen oft heiße Kompressen und Lotionen. Sie können ein mit heißem Kräutersud getränktes Handtuch oder einfach heißes Wasser auftragen. Üben Sie auch Wechselduschen oder warme Bäder. Bei Krämpfen an Händen und Füßen kann man die Gliedmaßen abwechselnd in heißes und kaltes Wasser tauchen.

Betrifft das Problem die Beine, empfiehlt es sich, regelmäßig folgende Gymnastikübungen durchzuführen:

• auf dem Bett liegen, die Beinmuskulatur anspannen, die Socken zu sich ziehen und diese Position 7 Sekunden lang halten, dann entspannen;
• im Stehen die Beine überkreuzen, dann zuerst auf die Außenseite des Fußes stellen, dann auf die Innenseite des Fußes und so weiter;
• Strecken Sie die Arme scharf nach oben, versuchen Sie, die Wirbelsäule zu strecken, und stellen Sie sich auf die Zehenspitzen. Halten Sie die Position sieben Sekunden lang, drehen Sie sich dann auf die Fersen und entspannen Sie sich.

Bei gehäuftem Auftreten von Hand- und Fußkrämpfen sollten Sie unbedingt Ihre Ernährungsgewohnheiten überdenken. Krämpfe werden oft durch übermäßigen Konsum von Kaffee, starkem Tee sowie Rauchen hervorgerufen.

Kräuterbehandlung

Um Krämpfe loszuwerden, bereiten Sie eine solche Kräutersammlung vor:

• Hirtentäschel;
• Weizengrass;
• Schafgarbe;
• als;
• Mutterkorn;
• Brennnesseln;
• Gänsefuß.

Alle Kräuter werden in gleichen Mengen gemischt eingenommen. Gießen Sie 100 g der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser und bestehen Sie eine halbe Stunde lang in einer Thermoskanne. Nehmen Sie als nächstes einen tiefen Eimer, füllen Sie ihn mit warmem Wasser, fügen Sie den Kräuteraufguss hinzu und senken Sie Ihre Füße hinein. Es ist notwendig, dass sich im Wasser genau störende Stellen befinden – zum Beispiel Kälber. Dauer des Eingriffs – bis zu 20 Minuten. Um das Problem zu beheben, sind in der Regel etwa zehn Eingriffe erforderlich, die täglich nachts wiederholt werden.

Sie können auch eine andere Kräutermischung zubereiten, die zu gleichen Teilen folgende Pflanzen enthält:

• weiße Mistel;
• Ringelblume;
• Rhabarber (Stängel und Blätter);
• gelbe Milchwicke;
• Rotklee.

Nehmen Sie 1 EL. Gießen Sie aus der Sammlung 1 Liter kochendes Wasser, lassen Sie es 10 Minuten lang im Wasserbad stehen und lassen Sie es dann eine weitere halbe Stunde lang stehen. Tränken Sie ein Handtuch mit dem resultierenden Aufguss und tragen Sie es fünf Stunden lang auf störende Stellen auf, ohne es zu entfernen.

Darüber hinaus wird empfohlen, im Inneren einen Aufguss aus Kamille und Thymian zu verwenden: Sie werden wie Tee aufgebrüht und getrunken.

Homöopathie bei Hand- und Fußkrämpfen

Was kann Homöopathie bei Hand- und Fußkrämpfen bieten? Wie in anderen Fällen sind homöopathische Mittel wirksam und sicher, verursachen keine Nebenwirkungen und haben praktisch keine Kontraindikationen (Ausnahme – individuelle Empfindlichkeit gegenüber den Bestandteilen des Mittels). Die Schwierigkeit besteht darin, dass die Dosierung eines solchen Arzneimittels nur von einem Spezialisten in einem persönlichen Beratungsgespräch festgelegt wird. Generell können wir folgende homöopathische Mittel empfehlen:

• Secale, Sulphur, Veratrum album – helfen bei Krämpfen der Wadenmuskulatur;
• Magnesia phosphorica – beseitigt Beinkrämpfe und Krämpfe;
• Stramonium – verschrieben bei einseitigen Krämpfen, Taubheitsgefühl;
• Nux Vomica hilft bei taktilen Krämpfen, die durch Berührung, Massage usw. Verursacht werden;
• Veratrum viride – wird bei Fieberkrämpfen angewendet;
• Argentum nitricum – hilft bei Muskelzuckungen in den Beinen, nach Stress und Angstzuständen;
• Cicuta virosa – lindert starke Krämpfe, die vor dem Hintergrund von Wurmbefall, neurologischen Störungen usw. Auftreten;
• Plumbum – stoppt spastische Kontraktionen der Streckmuskeln, einschließlich schwerer Kontraktionen, die mit Schmerzen einhergehen.

Chirurgische Behandlung

Ein chirurgischer Eingriff kann empfohlen werden, wenn Anfälle durch Durchblutungsstörungen in venösen Gefäßen oder bei partiellen Anfällen aufgrund eines lokalen Anfallsherdes ausgelöst werden. Allerdings ist sowohl im ersten als auch im zweiten Fall eine Operation nur das letzte Mittel, wenn die medizinische Behandlung nicht wirksam genug ist, um die Grunderkrankung zu kontrollieren.

Bei Krampfadern beginnt die Behandlung meist mit dem Einsatz von Medikamenten (Venotonika) und Kompressionsstrümpfen oder -verbänden. Wenn die vorgeschlagene Therapie keine Wirkung zeigt, wird ein chirurgischer Eingriff in Betracht gezogen.