Schwitzen der Füße

Schweißfüße werden korrekter als Hyperhidrose der Füße bezeichnet. Die gesamte Haut, buchstäblich von Kopf bis Fuß, enthält Drüsen, die Feuchtigkeit absondern und so die Funktion der Wärmeregulierung und des Abtransports von Giftstoffen erfüllen. Die Haut enthält etwa drei Millionen Schweißdrüsen, davon etwa dreihunderttausend an den Füßen. Übermäßiges Schwitzen kann rein physiologisch sein – bei steigender Körpertemperatur, bei heißem Wetter oder wenn der Körper versucht, den Temperaturhaushalt zu regulieren. Schweißfüße gelten auch bei intensiver körperlicher Aktivität oder Training nicht als pathologisch. Übermäßiges Schwitzen kann jedoch auch auf innere Funktionsstörungen hinweisen. Darüber hinaus ist Hyperhidrose eine echte Katastrophe, die viel Angst verursacht, da Schweißfüße von einem spezifischen Geruch begleitet werden. Schweißgeruch wird für den Geruchssinn als unangenehm empfunden, und die Füße verströmen einen besonders unangenehmen Geruch, der nicht nur vom Träger der Schweißfüße, sondern auch von allen um ihn herum wahrgenommen wird. Der Geruch ist das Ergebnis einer pathologischen Verbindung von Bakterien auf der Haut und abgesondertem Schweiß. Darüber hinaus schafft eine hohe Luftfeuchtigkeit günstige Bedingungen für die Entwicklung von Pilzkrankheiten, da Mikrosporen, die sich zu den bereits vorhandenen Bakterien gesellen, einen besonders spezifischen Geruch erzeugen, der für Mykosen charakteristisch ist.

Die Ursachen für Schweißfüße sind vielfältig, meist liegt es jedoch an der mangelnden Beachtung der persönlichen Hygieneregeln.

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Schweißfüße, Ursachen

• Unbequeme Schuhe, eng, eng, aus minderwertigem Material. Das Tragen modischer, aber unbequemer Schuhe ist typisch für viele junge Menschen, sowohl Frauen als auch Männer. Auch aus fußhygienischer Sicht ist es falsch, den ganzen Tag geschlossene Schuhe mit Polyurethan- oder Gummisohlen zu tragen. Jedes synthetische Material blockiert den Luftzugang zur Haut, dies gilt für Schuhe, Socken und Strumpfhosen. In einer geschlossenen „Treibhausatmosphäre“ vermehren sich Mikroorganismen – Bakterien, Mikroben – schnell, und es sind die Früchte ihrer lebenswichtigen Aktivität, die dem Schweiß einen spezifischen Geruch verleihen.
• Stress und emotionale Überlastung. Schweißdrüsen bzw. ihre sekretorische Funktion werden von einem Teil des Nervensystems – dem vegetativen System – sowie dem Rückenmark gesteuert. Das vegetative System wiederum ist dem Gehirn untergeordnet, insbesondere dem Bereich, der Eindrücke und Empfindungen steuert. Stress, Angst und Unruhe verursachen Muskelverspannungen, die die Ausschüttung bestimmter Hormone auslösen. Und der Körper versucht, die Produkte der aktiven Hormonaktivität mithilfe der Schweißdrüsen zu entfernen.
• Verstoß, Nichtbeachtung grundlegender Regeln der persönlichen Hygiene, mangelhafte, unregelmäßige Fußpflege.
• Endokrine Funktionsstörungen, Erkrankungen der inneren Organe, onkologische Prozesse. Hyperhidrose ist in diesen Fällen ein kompensatorisches Symptom, bei dem der Körper selbstständig versucht, Schadstoffe und Giftstoffe über die Schweißdrüsen auszuscheiden.
• Pilz, Dermatomykose des Fußes. Dies ist eine Krankheit, die durch Kontakt übertragen wird. Menschen, die die Regel der "Privatsphäre" von Schuhen und Unterwäsche nicht einhalten, infizieren sich, das heißt, sie erlauben sich, die Schuhe anderer Leute zu tragen oder öffentliche Orte (Schwimmbäder, Bäder, Saunen) ohne Schuhe zu besuchen. Pilzerkrankungen werden lange und aufwendig behandelt, da sich Mykosen oft im ganzen Körper ausbreiten und Hände, Leistengegend und sogar den Kopf betreffen.

Schweißfüße lassen sich vor allem durch regelmäßige Körperhygiene neutralisieren. Sorgfältige Fußpflege beseitigt nicht nur unangenehmen Geruch, sondern ist auch die beste Vorbeugung gegen Pilzerkrankungen.

Wie behandelt man Schweißfüße?

• Waschen Sie Ihre Füße unabhängig von der Jahreszeit mindestens zweimal täglich, im Sommer kann die Anzahl der Wasseranwendungen erhöht werden.
• Befolgen Sie eine Diät, die frittierte, scharfe und geräucherte Speisen ausschließt.
• Achten Sie darauf, Ihre Füße trocken zu wischen, damit sich keine Feuchtigkeit ansammeln kann, die ein idealer Nährboden für Bakterien wäre.
• Nach Wasserbehandlungen sollten die Füße, einschließlich der Zehen und der Zwischenräume, regelmäßig mit speziellen Cremes und Salben mit antimykotischer Wirkung (Lamisil, Itraconazol-Undecin, Mikoseptin) eingerieben werden. Auch wenn keine Pilzerkrankungen diagnostiziert werden, das Schwitzen der Füße jedoch zunimmt, sollten mindestens eine Woche lang Salben zur Vorbeugung angewendet werden.
• Jede Creme, Salbe oder Lotion muss auf die gut gereinigte Haut der Füße aufgetragen werden, da sonst die Kombination von medizinischen Inhaltsstoffen mit Mikroben den spezifischen Schweißgeruch verstärken kann.
• Eine gute Wirkung hat ein Sud aus Eichenrinde, der mit 50 Gramm Rinde pro Liter kochendem Wasser zubereitet wird. Nach dem Übergießen mit kochendem Wasser muss die Rinde mindestens eine Stunde ziehen. Der entstandene Aufguss wird in einen Behälter mit warmem Wasser gegossen und die Füße mindestens eine Woche lang zweimal täglich darin gedämpft. Die in der Eichenrinde enthaltenen Tannine (Catechin) und Terpene wirken antimikrobiell und antiseptisch.
• Ein nachhaltiges Ergebnis erzielen Lotionen mit ätherischem Teebaumöl, das antiseptisches Cineol und bakterizide Substanzen – Monoterpene – enthält. Das ätherische Öl sollte in einem beliebigen Pflanzenöl im Verhältnis von 5 Tropfen Teebaumöl pro 50 Milliliter Pflanzenöl verdünnt werden. Mit dieser Mischung können Sie die Füße und die Haut zwischen den Zehen zwei Wochen lang schmieren. Ziehen Sie vorzugsweise 15 Minuten nach dem Eingriff (das Öl einwirken lassen) saubere Baumwollsocken an.
• Wenn Volksheilmittel und Kräutermedizin keine dauerhaften Ergebnisse bringen, können Sie pharmazeutische Präparate verwenden – spezielle Antitranspirantien (Dry Dry, Anticap).
• Als komplexe Behandlung zur Beseitigung des Schwitzens vegetativ-vaskulärer Ätiologie können Sie eine Behandlung mit Beruhigungsmitteln durchführen, die den Zustand des Nervensystems normalisieren – Glycesed, Corvaltab, Corvalment, Kräutertees.

Was tun, wenn Schweißfüße nicht auf Hausmittel ansprechen?

Eine der neuen, immer beliebter werdenden Methoden ist ein Salonverfahren – Injektionen von Botulinumtoxin, das den pathologischen Prozess des übermäßigen Schwitzens effektiv unterbricht. Das Ergebnis ist ziemlich stabil und langanhaltend, sodass man schwitzende Füße innerhalb von sechs Monaten vergisst.

Schweißfüße werden meist komplex behandelt: Eingriffe an der äußeren Haut sind notwendig, aber auch Maßnahmen zur Normalisierung der Funktionen innerer Organe und Systeme sind wichtig. Um ein dauerhaftes Ergebnis zu erzielen, ist es ratsam, sich bei diesem heiklen Problem an einen Dermatologen oder Kosmetiker zu wenden, sich untersuchen zu lassen und eine fachkundige Behandlung einzuleiten.